头上为什么会长一小块白头发?头皮也不白

白头发主要是血不养发。
犹如一盆鲜花根部缺水，叶子变黄；头发根部缺血、缺津液濡养就会变白。
白发不养护：
1、头皮逐渐变干燥、真菌繁盛；
2、发根持续“贫血”白发越来越多，视力下降迅速。

少白头是什么原因。除染发外还有什么方法治疗?

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。
　　调气血 治白头
　　属情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄黄或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解郁，健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
　　属血热偏盛者，兼有烦躁易怒，头部烘热感等症状。舌质红，苔少，脉数。治疗上宜凉血乌发，方选草还丹或女贞子膏。烦躁伤阴者加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
　　属精虚血弱者，老年人多见。兼见腰膝酸软，视物不清，头昏眼花，耳鸣耳聋，记忆力减退，体倦乏力等症。舌质淡，苔少，脉沉细无力。治疗上宜滋补肝肾，方选七宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝血不足者加当归、白芍、五味子。
　　中医学理论认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。华康医院中医专家介绍气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
　　美发食疗方法：
　　1、生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。早晚取一勺，加水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。
　　2、黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾，养发乌发。
　　3、女贞子250克，加入米酒1000毫升，密封浸泡1个月;或桂圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加米酒1500毫升，密封浸泡10天。每次饮15毫升，1日2次。
　　4、何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
　　5、用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。
　　6、桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。
　　总之要尽量避免情绪焦虑及紧张，保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

30多岁的女人就长白头发怎么办

30多岁的女人就长白头发怎么办，解决办法
1. 首先得保持好的心态。
2. 然后就是在饮食方面下下功夫,养成一个合理健康的生活习惯也是很重要的。补充健康生活小知识。
3. 注意作息时间，少玩手机,另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血,而头发需要气血才能旺盛。
4. 食疗,多补充维生素不挑食。多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。吃久了白头发就能变黑。这并不是吃什么颜色补什么,而是黑色对脾胃和肾有好处。

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科学解释一下头发为什么可以再生，其他器官不可以？

科学解释一下头发为什么可以再生，其他器官不可以？这个不难解释。

头发跟“其他器官”不具有可比性的对等地位，它不是器官，仅是皮肤的一种衍生物。

从本质上讲，毛发是由毛囊产生的一种生物纤维。

如果把毛囊比喻成一个生物加工厂，毛发就是这个加工厂的产品，只要有足够的原料和能源供应，这个工厂正常开工，就可以源源不断地生产出产品。

这就是头发可以（在一定限度内）不断再生的道理。

毛囊和毛发的发生如上所述，毛囊是毛发的生产工厂。

毛发之所以可以不断生成、生长，主要是在毛囊两个关键部分，外根鞘和毛乳头中含有具有不断分化能力的干细胞。

外根鞘是具有多向分化能力的多能干细胞储存库，这些多能干细胞可以分化成角质形成干细胞、黑色素干细胞，最终形成角质形成细胞和黑色素形成细胞，不断补充衰亡的细胞，形成新的毛囊。

而毛囊最底部的毛乳头是毛囊中主动产生毛发的“车间”，在毛发生长的各种调控因素作用下，由最下部未分化细胞不断分化成熟为上部已分化的细胞，不断产生毛发，维持毛发生长。

毛发之于毛囊，就如同血液细胞之于骨髓可见，毛囊才是一种处在动态过程中的器官，毛发仅是毛囊的产物，是一种有失去活性的胶质细胞和纤维基质构成的生物纤维材料。

毛发的不断生长是是毛囊利用身体提供的以蛋白质为主的原料和能量加工出来的产品。

就如同，骨髓可以不断产生多种血液细胞一样，因此，血液细胞也可以不断再生。

实际上，身体的多数器官都在源源不断产生自己的功能性产品。

最接近毛发的是甲床不断再生的指甲。

其他，像唾液腺不断分泌唾液，胃不断分泌胃酸，甚至哺乳期乳房不断产生乳汁，都是相应的“产品”不断再生，产生这些产品的器官通常却不具有再生能力。

比如，胃或乳房被切掉，就不会再生出新的胃或乳房一样。

当然，相对于其他器官来说，如上所述，毛囊还是有一定再生能力的。

毛囊不同于胃或乳房等器官，它具有相对有限的寿命，人的一生中每个毛囊会完成10〜20个包括生长期-退行期-休止期的循环，由外根鞘的多能干细胞分化而来。

也正因此，才保障了毛发可以终生不断的再生。

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男生发型简笔画可爱(男生发型简笔画可爱图片)

一、如何画简笔画中男生的发型？

简笔画是通过目识、心记、手写等活动，提取客观形象最典型、最突出的主要特点，以平面化、程式化的形式和简洁洗练的笔法，表现出既有概括性又有可识性和示意性的绘画。简笔画，是指把复杂的形象简单化，形体结构是绘画最基本的要素，各种物体都有自己独特的构成因素，结构形势及比例关系，平面化的简笔画，表现2维的平面结构比较简便。简笔画非常的简单，主要是以寥寥数笔来突出人物性格。今天小编就给大家介绍一下，如何画男生的发型。

工具/原料

铅笔

方法/步骤

1、爆炸头。突出这个男生性格非常的火爆。同样的神情，配上不同的发型，反映的人物性格也不同。

2、这个发型本来应该很好看。但是小编用的同一个脸，显得就有一点傻。

3、这个发型更适合男生小孩。

4、这个发型比较酷。

5、这个发型比较适合文质彬彬的男生。

6、这个发型比较时尚。

二、超可爱简笔画 可爱卡通？

画一只可爱的卡通猫咪，头上有蝴蝶结，大大圆圆的眼睛，小巧的嘴巴，胖乎乎的身子。

三、脸比较圆还可爱的男生适合什么发型？

适合可爱的圆脸男生的发型：

一、精致的短发发型设计不烫发的处理更显清爽与时尚感，这款简单的碎发造型很好的将发型与脸型搭配起来，达到很好的修颜感。

二、简单的斜刘海短发斜刘海可以修饰过于可爱的圆脸达到男生脸型的标准感，清爽的短发设计颇有男神气质哦。

三、时尚帅气的庞克发型个性的染发颜色凸显出时尚潮男的一面，不仅简单而且有气质感，对于小圆脸的可爱型男生来说很适合。

四、手简笔画可爱？

手分五指，观察一下手指的特征，大拇指短粗，小指细长，中指最长，手掌可以看做一个长方形。把手画好之后，可以给手指画上眼睛和嘴巴，显得可爱。

五、baby简笔画可爱？

1、首先我们画出婴儿的头部，头顶一撮毛发，脸颊肉嘟嘟的，两边画上耳朵。

　　2、接着画出婴儿的五官，眼睛大大的，嘴巴里含着奶瓶，双手抱着一个奶瓶。

　　3、继续画婴儿的身体，身体很小，坐在地上，怀里抱着奶瓶，给婴儿的眼睛和头发涂黑色。

　　4、最后给他的皮肤涂肤色，脸颊画上腮红，给奶瓶的瓶口涂蓝色，尿不湿也涂蓝色，可爱的婴儿简笔画就完成啦!

六、可爱娃娃简笔画？

工作：纸和笔。方法：先画一顶大大的老鼠耳朵的帽子。接着画上娃娃的脸蛋。给娃娃安排一下可爱的碎刘海。画上娃娃两个小耳朵。接着画上娃娃的大眼睛。给娃娃画一条可爱连衣裙，画上一个娃娃领。画娃娃可爱的小脚丫。最后给娃娃涂一个粉粉糯糯的颜色。就完成了。

七、猫爪简笔画可爱？

回答：步骤一，画出上面两个脚趾头，形状是一个m的样子，线条圆滑一些。

步骤二，在脚趾头上画两个小三角，做为爪尖。

步骤三， 画出下面两个猫爪，左右对称，从内张外画曲线到下面时向下画出一个小线段，四个趾头看起来很对称，这就画完了。 

八、母牛简笔画，可爱？

纸上画一头花奶牛，并画上一头小牛在吃奶，涂色即可。

九、闪电简笔画可爱？

先画一个角，依角的上边线的端点往下画出闪电的一条边的轮廓，再补充完整闪电轮廓，同样地再画出另一个闪电，再将闪电上方的云朵画出来，给两个闪电涂上黄颜色，再将云朵用暗青色涂上，简单的闪电就画好啦。

十、录像简笔画可爱？

可以画一个录像的摄影机然后在录可爱宝宝的笑。

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2021年女士发型短发(2021年女士发型短发图片

一、女士短发发型教程？

步骤/方式1

第一步，从头顶各取两股头发，扎在一起。

步骤/方式2

第二步，从扎好的辫子下面，分别取头发放进辫子后面，分别固定

步骤/方式3

第三步，左右两边分别取头发各3次，最后用发夹固定即可

二、女士短发剃座叫什么发型？

有叫子弹的，或者也有四六和三七都有剃座，可以把照片拿给理发师看。

三、50妇女发型短发发型？

50岁的中年妈妈们，纠结剪什么发型好看的，剪个短发试试吧，年轻又帅气，可以说是极端的美了，头顶做了一些发丝碎发处理，让头发更富有层次蓬松感，但是这样清晰的纹理，却可以修饰脸型，端庄又显得大气，很适合中年妈妈呢，显年轻的同时高级感十足！

四、游泳发型 短发？

短发的不如一口气来个“大背头”，会显得非常帅气、洒脱！特别是平时有刘海的可爱MM，游泳时露出额头，看起来会更有气场！不过这种“帅气大背头”，更适合纯色简约的泳衣。

气质低马尾

短头发绑成低马尾，不仅可以增加女人味，还有小脸效果，如果在玩耍时不小心头发散了，重新绑也不费时间，非常方便。

五、女生短发发型？

斜式刘海的一款黑色的波波头的短发发型, 这种头发的修脸效果是超好的,看起来是很清新又阳光.流行女短发型中分式的女生的短发的波波头发型,这种发型看起来是特的清新又阳光,修脸的效果也是超好的.栗色的头发,是现在流行的.

六、女士发型剪法？

1、将头发平分成两半。然后批到胳膊前面。对着镜子，开减。用平剪减出你需要的长度多5cm的长度。对着镜子左右修对齐。然后将后面的头发梳到背面。分成3份。

2、开始用牙剪打薄左右两侧的头发，就是先插到头发长度中间剪两刀，再往下挪1/2的长度再减两刀。再往下挪1/2的长度，再减两刀。如果头发少就把两刀变一刀。然后用梳子将碎发梳掉。前后左右都这样打薄好。

3、之后，对照镜子看前后长度是不是差很多，然后将后面的头发一只手握住，用平剪减一刀，差不多和前面对其。然后再用牙减将下面平的部分打碎。这样就不会一直线，看出没减平。前后左右都这样打薄好。

七、女士短发裁剪教程？

1、首先拿剪刀修理一下发尾和刘海的地方，这样是为待会的剪发做准备！

2、这时候就要确实一下你要剪短发的长度，选齐肩的头发长度刚刚好，不长不短，是比较容易百搭的，发尾一定一刀剪下去，不要犹豫，不然会剪得参差不齐，剪了之后还要对一下两边是否对齐，再修剪一下发尾，就不会太过于死板！

八、女士短发怎么剪？

1、首先拿剪刀修理一下发尾和刘海的地方，这样是为待会的剪发做准备！

2、这时候就要确实一下你要剪短发的长度，选齐肩的头发长度刚刚好，不长不短，是比较容易百搭的，发尾一定一刀剪下去，不要犹豫，不然会剪得参差不齐，剪了之后还要对一下两边是否对齐，再修剪一下发尾，就不会太过于死板！

九、女士短发叫什么？

有很多叫法：波波头，蘑菇头，齐耳短发，短发荷叶头，女生寸头短发，短发碎发，朋克短发，超短发，短直发，中短发，中分短发，刘海短发，齐短卷发它们的发型重点都是：发端。wob头是中间到肩部，loB头是下巴和肩膀之间长度，这些适鹅蛋脸，瓜子脸，圆形脸，长脸！

十、女士短发蓬松吹法？

蓬松短发发型打理小窍门

1、短发蓬松要从发根做起，吹整时，要逆着发流吹，从后面往前吹、左侧向右吹、右侧向左吹，这样即可让发根有蓬松度。

2、容易出现扁塌和贴头皮的发根，则可用圆筒梳从下向上梳，再用吹风机来回吹整，让梳子停留5秒后再取下，这样发根就会呈现出蓬松感。

3、发根蓬松后，再用圆筒梳从发中向着发尾处一边梳一边往里吹卷，注意一定要吹至发尾再取下梳子，这样就会有完美的C型弧度。 

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男士背头三七分发型(男士背头三七分发型图片)

一、男士发型背头需要烫吗？

男士背头发型要不要烫发，主要看你的发质。按说背头发型是不需要烫发的，因为这种发型只需要通过发蜡或者一些粘性较强的造型品，把头发向后梳就可以了。烫过的头发就会产生卷曲，如果打理不好，反而会影响背头的效果。首先你要弄清楚烫发的目的，烫过的头发更适合打理一些略带凌乱感或者蓬松感的发型。而背头是一款相对比较整齐贴服的发型。除非你需要打造一些蓬松感很强的向后梳的发型造型。另一种方法就是遇到一些发质特别粗硬的人。可以采用烫发的方式，让头发变得稍微弯曲一点，这样梳理造型的时候就会更加容易，但一定不能把卷烫的太明显，太明显，太多的卷会影响背头的造型效果。其次就是一些头发很炸又不是特别顺服的人，可以采取软化的方式，调整一下发根的流向和方向，让头发更服帖，更听话，打理造型也更加方便。

总之一定要弄清楚，烫发的目的就是为了让发型更蓬松，或者更容易打理造型。正常情况下的背头是不需要烫发的。如果你的发质细软，有希望获得一些蓬松向后梳的造型发型。就可以采取烫发的方式，增加头发的蓬松感，这样就能获得更蓬松饱满的发型效果了。

烫不烫还是你的发质说了算，当你感觉头发太炸了不容易梳理造型或者太过细转贴头皮这种情况下，再考染烫发，如果能正常梳理出喜欢的背头造型，就不需要烫发了。

个人观点，不喜勿喷，希望我专业的解读以及独特的见解能帮到你。更多话题可在下面评论区继续交流和吐槽。

二、男士溜背发型？

这款发型，是很多男生都知道的发型，但是很多人都缺乏自信，不敢去剪这款发型。

其实，溜背头发型不管是造型方面还是气质方面，都是特别棒的，这款溜背头发型，很适合25岁左右的男生去留。

首先，是把两边铲得干干净净，让我们在夏天不会觉得闷热，保证头发的清爽舒适。然后把头发全部往后倒，在三七分的地方做出分界线，把头发往两边拨开，打造出偏分的背头发型效果，感觉特别时尚潮流。

三、男士长侧背发型？

若是男生头发茂密又留有长发。大可尝试一下侧背发型。年轻帅哥立马显得时尚潮流更显大气，脸型若是棱角分明，这款发型更会增分不少

四、男士侧背头发型？

现在的男士“背头”发型，不再是把头发全部往后梳的造型了，更多的是个性化的剪法。

比如上面这款发型，两边剃得特别干净，鬓角有剃刀修理整齐，中间的头发二八分，头发往两边侧后梳，划出明显的侧分线，整体发型很有棱角感，脸型被修饰得更帅气。

五、50岁男士背头发型？

帅气时尚的背头发型

男士的发型想要显得不再幼稚，那么就尽量不要保留刘海了，直接把自己的额头全部露出来。背头帅气时尚，首先把两边的头发都剪干净，保证整个发型的清爽舒适，然后再把头顶的头发往侧后面梳，打造侧背的效果，使得整个发型没有呆板的感觉。

侧面鬓角的地方，可以用剃刀修理得更加精致干净，不让一丝头发乱岔。这款发型比较适合轻熟感的男士，剪起来既不会显得太过成熟油腻，也没有幼稚的造型，整体感觉刚刚好，时尚帅气有魅力。

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个性渐变的背头发型

中年男士的发型，不应该去选择那些幼稚呆板的发型，同时不应该丢失自己对个性的追求。个性的渐变背头发型，最适合潮流男士们去剪了。把头发梳成二八分的模样，整个额头展露无疑，整体看上去特别端正帅气，清爽又干净。

两边的头发最重要，把头发全部剪短，然后用推子推出渐变的造型，就显得整个人特别时尚有范，气场十足。

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经典刻痕的背头发型

男士最经典的背头发型，莫过于像发哥那样的造型，把头发全部贴着头皮往后梳，然后抹上发油，使得整个发型成熟锃亮。我们如果嫌弃这样的造型过时了，改良一下会更加好。头发仍然需要往后面倒，两边也要铲干净。

然后在侧面的地方，可以用专用的推子，推出一道明显的痕迹，这样的背头发型就瞬间有了不一样的时尚感。而且这款发型也比较适合M字型发际线的男士，充分利用M字发际线的头发，让这款发型看起来帅气自然，魅力大增。

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显高显帅的背头发型

男士的背头发型既可以像服帖着头皮，也可以像上面这款发型那样，先把刘海全部往上撩起，然后把头发打造得蓬松一些，这样就显得整个人都高了一些。

中年男士多多少少都会有脱发的情况，而这款发型看起来也会让你的发量更加多一些，完美掩盖了发量不足的问题，显高又显帅

六、选个短头男士发型？

　　寸头

　　寸头分圆寸、方寸、板寸、毛寸。

　　圆寸是指头顶整体是圆的，两侧推上去

　　方寸，顾名思义，整体是个方形，只是没有棱角。板寸，头顶非常平，而且非常干净利索。但这种不适合头尖的人剪。

　　毛寸，分为长毛寸，短毛寸。长毛寸的整体也是个圆。和圆寸不同的是他的头顶是用打薄剪子修剪出来的。短毛寸也是，只是比长毛寸短一些。

　　

七、男士背头怎么打理？

有很多种方便打理，发油，发腊，啫喱膏都很方便打理！

八、男士背头怎么梳？

第一，头发的长度不够，第二，你的头发丝偏硬。我就是属于头发长的比较快比较硬的，每次理发师理发都说我头发硬剪起来比一般人的费力，弄得手都酸了！我自己从学生时代就开始模仿发哥的发型，无奈梳完自己就恢复原样，尤其是走路走一会，后来尝试喷发胶，也不起多大作用！头发比较硬的人还是老实剪寸头吧，干净利落显着精神！

九、男士背头怎么抓？

首先，用吹风机对着头发的发根向后吹，送风的角度是倾斜45度。可以使用排骨梳向后翻转，吹出蓬松和纹理感。之后再用发蜡向后抓出纹理感。再用发胶定型。

十、男士背头剪发教程？

一般背头发型都是将两边剪短一些，然后中间稍长，最后用吹风机吹出造型，打上发蜡就行了。当然也可以来选择用梳子梳发，然后再用发蜡定型。

三七分的发型也好，完全梳到后侧的发型也好，都是男生背头发型中可以用到的款式，不过剃过鬓角的头发要将发顶上的头发梳到后侧，短发纹理烫发型有着一条一条的层次，纹理烫短发发型与男生脸型更相称。

三七分的发型不推荐剪得太短，一定要长一点，这样才会有层次美的感觉，至于打理，就需要每天早上起来的时候要拿吹风筒吹一吹，吹出比较蓬松的感觉，这样看起来很有活力的气息

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头发干枯，毛躁？

1.正确选择洗发露

对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2.平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

3.重视头发的健康

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

4.日常饮食的搭配

对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

5.常使用护发精油

现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

6.养护头发小妙招

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果

最近头发突然变的干枯毛躁，这是怎么回事？

 
 是天气的问题，我跟你一样的。因为天气一热头发水分蒸发加快，就容易变的干枯毛躁。所以不用太担心，只要给头发补充足够的水分，自然就会恢复顺滑。我平时没事的时候会在家里用丝蕴水润顺滑发膜做做护理，它属于专业沙龙级的护发产品，但是用起来很简单，洗发后半干的时候涂抹一些，等十分钟洗净就行了。

头发变得干燥是什么原因？

有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒．三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：
（1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
（2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
（3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
（4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
（5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
（6）、避免在阳光下直接照射太久。
（7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。
一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。
要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

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如何快速涨粉？

现在是粉丝经济时代，想要赚钱就离不开粉丝，做自媒体的小伙伴都知道粉丝的重要性，不说别的，但就论阅读单价来说，粉丝带来的阅读收益单价也远远高于公域流量。

理论基础

自媒体的种类有很多，包含图文自媒体、视频自媒体、音频自媒体、直播间自媒体这几种形式，但是不管做什么类型的自媒体内容都是最重要的。

在这个自媒体时代，生活、工作，人人都离不开宣传销售。而想要高效地推销自己的产品，选购想要的物品，都离不开好的文案。好的文案离不开好的内容。如何写一个文案的内容，也就成为我们成功的关键突破口。

写好内容

一、自媒体内容怎么写

自媒体内容一般是要通过时间、地点、人、起因、经过、结果，这六要素来写。

内容一般分段进行划分，划分方法是：

1、按时间发展变化的不同来划分。以时间的先后为顺序的内容，宜抓住表示事件发展的关键性词语或者句子，分出不同的阶段，从而划分出段落、层次结构来。

如《一夜的工作》，可按审稿前、审稿时、审稿后和作者回来的顺序，分为四段。这类记叙文的段落，开头一段一般有交代时间的话，可作为按时间先后顺序分段的参考。

2、按事情的发展阶段的来划分。事情的发展的总会有较为明显的发展阶段性，这一特点，也总会在自媒体内容中体现出来。

任何一件事情，都有它的起因、经过和结果，而经过总有它的发展过程。可以按照事情的发展顺序来划分段落。

3、按地点的转换来划分。自媒体内容中所描述的事情，常常不是发生在同一地点，而是发生在多处地点，可以从地点的转换入手来划分内容段落。

游记、参观记一类的自媒体内容，都可以依据空间的变换分段。分段时，表示空间的词语可作为划分段落的参考。

4、按照表述角度的不同划分，描述的角度不是单一的，而是多方面的，这样就需要按照不同的角度去考虑划自媒体内容。

5、按思想感情变化来划分。有的记叙文，比人物的思想感情变化为线索，由此，便可以找到划分段落层次的依据。

6、按事情的发展阶段的来划分，事情的发展的总会有较为明显的发展阶段性，这一特点，也总会在自媒体内容中体现出来。注意仔细分辨事件的发展阶段，就能划分出这类内容的分段情况。

怎么分段

段落，也称意义段、结构段、逻辑段。它是由几个意思密切相关的自然段组合适而成（有时一个自然段也是一个逻辑段）。划分段落是理解自媒体内容的必经过程和重要手段。

分段， 是按照逻辑顺序理清自媒体内容的顺序，找到分段的依据，然后进行分段。

二、自媒体叙事类内容需要有戏剧性

写好文案的关键是内容经过的冲突、行动和结局，完美的阐述出来。

而想写好这三个关键要素，诀窍就在于“戏剧性”三个字。

内容中需要戏剧性的冲突，同样需要戏剧性的行动，在这推动下，产生的结局才会精彩。

1、先从冲突开始

在强调戏剧性之前，你首先需要知道的是：什么是冲突？

作者给了一个简单的公式：渴望+阻碍。

戏剧性冲突=戏剧性渴望+戏剧性阻碍。

现在目标已经明确了。我们要做的第一步是给人物一个戏剧性的渴望，但什么才算戏剧性？我现在渴了算么？不算。我用尽力气穿越了沙漠，趴在地上，渴了。这才是戏剧性的渴望。

所谓戏剧性的渴望，就是让人物的渴望和其自身安危联系起来。不只可以是性命的生死攸关，同样可以是情感、经济或者其他的方面。总之你要记住，如果人物可以不理会这个渴望，而对他只有很小或者甚至没有什么影响的话，那你设计的渴望就没有戏剧性可言。

渴望之后就是阻碍。试想一下，那么急切地渴望，轻易的达成，接下来是什么？答案是没了。这个渴望到此为止。结局没有来临的话，那你该准备下一个了。所以，戏剧性的渴望同样需要戏剧性的阻碍支撑。到这里我想你已经猜到了一些。

与戏剧性的渴望对应，戏剧性的阻碍同样必须要有强大的决心、动力，甚至拼了命，也不能让那渴望达成。

2、冲突之后就是行动。

人物拥有如此急切的渴望，但却面对巨大的阻碍，人物应该如何？退缩？怂了？那你的故事可也就完了。人物可以有动摇，可以恐惧，但必须直面阻碍，或直接展开进攻，或积极防御。

在这里你不要忽略人物的思维活动，它不只是表现人物的内心想法，也可以使行动的一种。人物可以思想斗争、可以精心策划。

下面提出几个问题来帮你构思：

人物需要做什么事情才能克服障碍？他可以更早地做么？可以做更多么？如果人物没法采取更早更多的行动，那他的行动能不能更加直接，表现地更加强烈？

问题很简单，但却是十分有效。作者在别的部分同样也提了一些问题，我可能没有写出来，但上面的思维导图里，我都已经有了标注。

3、行动之后自然迎来结局。

很多人总是苦恼结局怎么写。其实“结局早在开局之中”。仔细想想确实如此。一场战斗的结局无非成功和失败，一场爱恋无非携手或背离。当然也不只是那么简单，细节如何你还得具体来想，这只是一个大的方向。

如果结局只是部分结局的话，你应当做到每况愈下，或者说，雪上加霜。很多人，包括我，在写作的时候总会有不忍心让自己人物太惨的时候，而这种念头在你让人物刚经历了一场悲伤之后更是容易出现。但我们不能由着这个想法来，书中说“不要舍不得给人物施加麻烦，否则麻烦的就是你了”。

三、自媒体内容要素

相较冲突、行动和结局，情感和展示是贯穿自媒体内容的要素。

情感两个字，自然不用去解释。相信你一定有过看电影、电视剧或者动漫的时候，为其中人物牵挂，为其喜、为其忧。之所以这样，就是因为内容产生了共鸣。而情感，就是你和自媒体内容之间终极关联的源泉所在。

因此，当我们去构思的时候，在情感上决不能忽视。人物在担心什么？在害怕什么？在希望什么？这些问题是你需要清楚地知道的。之前在行动部分提及的思维活动，更是情感之中不可缺少的表达形式之一。同样的，思想斗争，或者说内心冲突，也是你书写人物情感的极好的方法之一。

接下来的关键要素：展示。

有这样一句话：要展示，不要陈述。两者一对比，相信已经容易理解了很多。

展示就是让你想表达的，活生生出现在粉丝面前，去把内容呈现出来。粉丝并不喜欢观看大段的说明，更喜欢随着内容展开而接收讯息。

当然，要展示也不是说不能有任何说明的部分。但是当你选择说明的时候，你必须保证这里是绝对有必要的，你无法通过展示的手段来表达。然后当你陈述时，篇幅一定不能太长。

比如在做自媒体的时候，如果内容上是讲述了一个故事，发生在清朝年间的鸦片战争某些事情，具体的事件我们要以内容展示的形式，通过时间、地点、人物，发生了什么事情，起因、经过、结果这样的方式慢慢展开，但是整体的背景框架因为不能展开，就需要做旁白说明。

写好文案

文案主要是通过一定的场景化和具象化表述，获取用户的认同感或者打动用户的心理，这非常重要。如果我们的文案能够做到这一点，其他的套路就不需要了。

一、文案的特点

1、文案场景化

场景化文案，即能给用户制造一个场景想象或场景联想，通过下一次在相同或类似的场景下触景生情而联想到品牌或产品，从而能传达品牌的定位或价值，并提高产品销售或使用率的文字段落。

案例：

怕上火，喝王老吉。在王老吉2015年的系列广告片中，就是陈列了许多生活中的场景场景，吃火锅、吃烧烤、朋友聚等，在提出“怕上火”的需求后，展现喝下王老吉的清爽瞬间，再配以广告文案“怕上火、喝王老吉”，就会在用户脑海中产生场景，在之后遇到同样吃辣的食物、怕上火的场景下，就会想到喝凉茶王老吉。

2、文案具象化

很多时候产品的理念或定位都是抽象化的东西，看不见也不容易被理解，当我们将抽象的理念传达到用户，如果不具象化思维，再生动的文案也无法阻止用户的流失。具象化就是要把理念通过我们熟悉的身边事物来传递。

案例：

体现“南孚电池使用时间很持久”，我们通过具象化的文案来表达：老公出差三个月，一节南孚就够了；遥控器里的南孚还没换，我却换了3个陪我看电视的人。

3、用户认同感

文案是关于用户感受的设计，而不是创造这些感受的文字的设计。

案例：

有个心理学家正要去吃饭，结果看到有个乞丐乞讨，文案是这样的：帮帮我，祝你身体健康。

4、 简单、通俗、易懂

很多广告文案是讲求“简单、通俗、易懂、郎朗上口”。

案例：

譬如此时有人说一句：“今年过节不收礼”，你一定会很快回一句“收礼只收脑白金”。

二、文案结构

文案就如同作文一般，也要有起承转合的结构。将它称之为“A、I、D、A的型式”说明如下：

一、引起注意

“A”指Attention即注意，这部分要注意标题的吸睛度。

可以使用以下方法：

1、解决问题法

要点：前半句用来描述痛点问题，后半句总结解决方法/内容的核心价值。

所谓痛点问题，需要根据这篇文章的核心用户他们的诉求来调整，而后半句就是针对这个核心问题提供一个解决的方案。

比如你想写一篇关于“标题文案”的文章，可以参考下面的公式，前半句是对新媒体运营感兴趣的用户产生的关于文案写作的问题，而后半句则展示了文章提供的以三个公式为核心的解决方案。

如果你还想文案更有吸引力，你可以把前半句直接甩问题这个部分，换成描述用户在经历这个痛点问题时的状态，比如说“标题文案怎么写”这个问题，我改成“1个标题都改10稿？！”后边再接上内容的核心价值，让读者更感到这篇文章是直刺自己问题的，就更有点击的欲望。

这种写法我还是比较推荐的，因为它足够万用，大部分的干货内容都能套上，也比较好上手，写的贴切中肯一些也不怕被骂标题党，而且瞬间就向用户展示出这篇内容想解决的痛点问题和提供的核心价值。

2、埋伏笔法

要点：前半句写文章主题，后半句加”看到最后xx了”之类的经典句式来吸引用户。

这样说可能有点抽象，但是这种标题最近特别多，你们肯定都看过：

总结总结，经典句式其实没什么花样：

“xx在朋友圈传疯了，看到第十条直接泪奔~~” “xxx个让人xx的瞬间，最后一个你绝对忍不了” “那些年的xxxx，第5条太真实了。。。” ”xxxx怎么办？看完这个你就懂了"

这种标题经常用在微信推文上，十分吸引人点击。你可以看到，它的前半句是整篇文章的主题，可以是关键词等等信息，就像“3种标题文案的写作公式”，后面一句加上经典句式“看哭啦”“泪奔啦”“忍不了啦”“太真实啦”，比如“3种标题文案的写作公式，看到最后一种直接拍案而起！”。

如果你的文章属于比较故事性的类型，又有一些惊人的结论或者转折能埋在文章里，那可以选择这种写法。

当然这种标题文案并不适合所有文章，如果文章本身主题比较正经，或者你的账号人设是比较正经类型的，或者包括很多干货信息的，那这种标题文案也许不会戳中你的用户，说不定还会被当作标题党。

3、树立权威法

要点：前半句权威数据+后半句展示成绩。

这种写法的特点是一上来就树立权威，给用户一种“文章经过深度调研，非常可信”的感觉。先来摆一道数据，比如“深扒了50篇知乎千赞文”，后面再展示主题或者成绩“告诉你爆款标题到底应该怎么写。”

再举几个例子：

从上面的几个例子可以看出，这种写法非常适合调研经验总结或测评类文章，对题材也没有过多限制，知识干货、时事要闻、历史、美妆等等都可以用到。

可能有人担心树立权威很困难，但实际上这种写法看似需要很多实战成绩作为经验，实则很好上手。

如果你没有实操的经历比如“90天疯狂带货100万”，来作为你树立权威的基础，也不用担心，你调研过的经历也可以列举了上去比如“拆解了36篇流量文”之类。

这种写法也非常适合微信推文，因为一定程度强调了文章的权威和吸引力，而且因为一开始就是甩数字，可读性也比较高，用户看到之后点击效果会相对较好。

二、激发兴趣

“I”指Interest即兴趣，这部分在文案的第一段，就要能吸引消费者继续看下去。

三、勾起欲望

“D”指Desire即欲望，这部分是指文案内容能够激发用户看下去的欲望。

想做到“I”、“D”这两点，可以从以下几个方面入手：

1、冲击力图片词句

这是天猫某一家店铺上面的专题文案，这个文案叫做“野成时髦样儿”，其实像“野”这样的词是比较特别的，这样的词往往更容易抓住用户的注意力。在包括一些热点事件发生之后，往往都会诞生一些热门的词汇，这个时候你第一时间把这些词句表达做上去，往往也会抓人眼球。

2、引发好奇

开篇的时候肯定要迅速抓人眼球，吸引用户注意力才行的。如果想引发好奇的话，就要把开头写的有戏剧性。

比如：

论一个穷屌丝学渣是如何逆袭

这个开篇可能一下子会把你抓住，然后后边在讲是怎么回事，或是讲这个人的故事，这样用户才会愿意来关注你，这是从好奇的角度来讲。

3、抱大腿

所谓的抱大腿就是我们去跟高势能的一些数字、现象、人物、品牌等，去跟它产生关联。

比如：

已有6.8万人疯抢报名的口语课

或者是连谁谁谁都吐血推荐的课程等等。

通过这样的开头也是会把用户的注意力抓到的。

4、 调动情绪

如果要调动情绪，在写的时候就需要突出情绪，引发联想。

比如：

连英语都学不好，还混个啥？

可能开篇就是一个诅咒发誓式或者充满鄙视的表达，这个开篇也是很有力度的，会很多人的情绪会被调动起来。所以你如果要走调动情绪的思路的话，可能你就要想，比方说旗帜鲜明的，表达一个态度，语气变的情绪化一点。

5、共鸣

如果我们走共鸣路线的话，你就应该找潜在用户最感同身受的事会有哪些？

比如：

4级已经考了7次，但我坚决不放弃治疗。

这样就有很多学渣一下子会被击中，感觉我也考了好多好多次，人家在说坚决不放弃治疗，我好像也应该再坚持一下，有很多人会被这个东西抓住的。

关于营造共鸣还有一种常见的手法：

直接说出用户在特定场景下的痛点，用对话的形式，营造对话感。

这是一个卖理线器的文案，它的文案就特别简单，叫做“数据线真够乱的“。我们很多人在你的办公桌或是家里都会有这张场景，就是一大堆数据线乱七八糟放在一起很难受，所以你会发现它的文案是很有对话感的。

四、引发行动

“A”指Action即行动，这部分是指用户看完文案内容所引发的行动。

实战应用

自媒体主要分为图文自、视频、音频、直播间自媒体这几种形式，涨粉的方法都是一样的，我们可以灵活运用。

账号定位

做自媒体要保持领域垂直，这样就会获得平台较多的推荐，涨粉也会比较容易，所以我们需要先确定好账号要做的领域，然后取一个领域相关的名字，让别人一看就知道我们是做什么的，好名字一般具有辨识度，比如是做历史题材领域的，可以取一个“XX说历史”、“XX讲古今”等，粉丝一看就知道我们是做历史的账号。

做好了账号定位之后，我们就要在我们定位的领域深耕，这样才能保持账号的垂直度，可以把自己变成相关领域的专家，这样我们创作的内容才有生命力和感染力。

自媒体定位，分为3个步骤：

商业定位

这部分的核心关键词是“变现”，别把自媒体当作朋友圈，用爱发电大部分人都靠不住。你花那么多时间和精力去做的事情，不能给你提供经济支持，你的热情支撑不了多久就被消耗殆尽了。而且，商业定位会决定你的内容定位，所以，想做自媒体先想好变现方式和路径才能长久坚持。

自媒体常见的7种变现方式及变现路径

1、接广告（恰饭）——jia方爸爸主动找你&向jia方爸爸毛遂自荐。

2、直播（带货/娱乐）——达到平台直播要求即可开播，带货&娱乐二选一。

3、挂商品链接——根据自己的内容找到相应的商品链接进行带货

4、知识付费——制作课程售卖/整理实用资料售卖。

5、自家产品——自己开薯店会比外链其他网平台要好

6、1V1服务——售卖自己的专业知识和经验，进行针对性的服务

7、创作者激励——平台给创作者的流量费用

8、卖账号——做好账号，找到买家，现在买号的客户少了

1、2、3是卖别人的产品，4、5、6是卖自己的产品，7是赚平台的钱，8是一锤子买卖，以现在的市场情况来说不建议做。

内容定位

内容定位分为三步，按顺序去做，就可以找到专属于自己的内容定位。这一步的主要目的是找到后续输入和输出的确切领域，不要像无肉苍蝇一样，哪臭往哪钻，给自己定好方向才不会迷失在数据焦虑里。

1、找到对标赛道

想要确认自己的赛道，这里可以去看我上一篇内容，做个自测。

①找到1个主要赛道（建议选自己特别擅长/特别感兴趣的）

②找到2-3个辅助赛道（不算特别擅长但是感兴趣的）

为什么要选这么多的原因是，你也不知道自己真正适合做哪一个赛道，根据后续的数据反馈可以将主要赛道和辅助赛道实时切换。定好几个方向，根据结果灵活选择。提前预设结果，才能做到一条路走不通去换另一条，也就是大家常说的PLAN B。

2、找到对标账号

对标账号有3个标准，满足其中两项，就可以作为对标账号

①同垂直细分领域/同上级领域；

②有部分相同外貌特征/语言风格：风趣，温柔，有气质，厌世脸等；

③有部分和自己重叠的身份标签：产品经理，白领，95后等等；

④仍然在更新的账号，尽量选择腰部博主或者近期涨粉快的账号。

3、找到对标栏目

找对标栏目就比较简单了：根据对标账号去找他们更新量大的栏目，并且自己能力范围内是能做的，就可以了。

账号定位

账号定位的目的是立体化IP人设，更真诚的和粉丝互动，能提高粉丝黏性，也是做好个人品牌的关键所在。

1、做3-5个标签（每个标签6个字以内）

利他性：你能给别人提供的价值点，这可以让目标用户关注你。

个性化标签：身份标签、性格标签、年龄标签、身材标签等等，可以是优点也可以是缺点，这可以为自己后期提供新的变现方式和树立真实完整的人物形象。

2、根据标签做好账号设置

名称、简介、背景图、封面图、标题特点、文案风格、栏目名称等等。

这一步很简单，但也很重要，都参考自己的对标账号去做。

账号定位的目的是立体化IP人设，更真诚的和粉丝互动，能提高粉丝黏性，也是做好个人品牌的关键所在。

内容涨粉

做自媒体要做好内容，内容如果质量好，那么也可以慢慢涨粉的。

做好优质内容，有以下几个方面。

选题

做自媒体选题非常关键，好的题材可以带来粉丝的收益是无限的，我们在选题的时候要选择热点题材，因为热点题材全民关注度高，如果选择的题材本身关注度就低，粉丝的增长也不会快的。

热点信息的流量一般都是相当大的，因为它聚焦了全民的关注视线，所以说我们在创作的时候如果是以热点内容为话题中心展开创作是非常容易火的，还有就是我们在创作的时候可以开创独特的创作视角。这样也可以给人耳目一新的感觉，粉丝自然容易涨起来。

封面

自媒体的封面、标题要吸引眼球，封面要制作美观，标题要有悬念，让人有点开看看的冲动，这样才能把网络流量转化为我们的点击量。

1、标题和封面要突出重点，巧用关键字 在标题和封面的选择上要突出视频内容的重点，可以在标题中加入关键字，这样可以让用户第一眼看过去就知道你分享的这个视频是什么内容的。而且这些关键字能被平台的推荐系统检测到，更容易被推荐出去，也更容易获得较多的流量。

2、标题中建议尽量添加数字 相较于其他文字，数字更容易抓住观众的眼球，也更容易被用户记住，而且用数据来表达给观众的感觉更直观。用户看了你的标题，立马就知道你的视频大概要讲述几个方面的内容，几个关键点，单单看起来就会更加的有效率和下条理。

3、在标题中设置问题，与观众互动 “发型选择中分还是偏分？哪个更适合你？”用这样的问句做标题，说不定就能戳住用户的某个疑惑点，这样不仅与用户做了互动，还能引起用户关注。这样的标题还能直白的告诉读者你的内容主题是什么，也能很大的提高读者的活跃度，看到视频的人也很愿意参与到其中和你互动，这样的标题不但能提高播放量，有可能评论区还有大量的讨论呢。是非常不错的一种拟题技巧。

4、标题贴合实际，从观众的共同点入手，产生共鸣，类似于这样的标题“南方拜年走亲戚是这样的吗？”当我们看到这个标题是不是会想到自己过年时拜访亲戚的场景，和南方的朋友过年有着怎样的不同呢？是不是想点进去一探究竟呢？ 如果我们拟定的标题能够贴近生活中常见的生活场景，让用户很容易联想到自己，很容易与所见的内容产生共鸣，那么他们点开视频进行观看的可能性就很高。 所以建议标题尽量多用易于理解的口语，尽量接地气，多用第二人称“你”，这样更容易提高用观众的代入感，从而增加视频的点击量。

文案

文案内容是比较关键的，内容如果是做搞笑类型的，那么就要把笑点突出出来，不能让人看着尴尬，如果是做科普的，那么内容要有深度，这样才能学习到知识，只有观众有收获了，才愿意点击关注。

我们创作内容要保持原创，原创作者可以说十分难得，现在网上很多的自媒体基本上都是采用抄袭融梗的创作素材。我们在创作的时候一定要保持原创。刚开始创作可能会有一些困难，但是时间长了，内容整体上都是会有一定的提升的。这样慢慢就能形成自己的风格，内容质量也能提高起来，这样平台会主动给我们推荐量的，因为现在网上抄袭、类似的内容太多，平台想要发展肯定要扶持原创作者，只要质量好，一般都会有流量。

多平台引流

我们开通自媒体账号的时候可以多注册几个平台，然后创作图文文章的时候可以把发表在别的平台的文章推荐给粉丝，如果我们分享的内容是对他们有帮助，这样粉丝也会买账。

账号转载涨粉

制造爆款，吸引其它账号转载，这样别人转载的多了，也能为我们自己引流。

坚持更新内容

无论展现量如何，大家都要坚持更新内容，虽然大家都期望爆款，收益等等，但谁也不可能一天吃个大胖子，坚持写更新是一个厚积薄发的过程，不仅能慢慢积累收益，还能慢慢增加粉丝数量。

提高活跃度

增加账号的活跃度也是可以涨粉的，比如我们在创作的时候可以多关注一些当下的热点，然后在评论区评论发表自己的观点，如果观点被赞同，或者是展现的次数多了也可以起到引流的效果，这样就会有粉丝关注。

而且我们还可以多方位的创作，比如写头条文章的时候，我们还可以做头条问答、发布微头条，这些都能涨粉。

也有人说可以互相关注获得粉丝，这种方式虽然涨粉比较快，但是一般都是僵尸粉，我们发布内容后僵尸粉大部分都不会点击关注，这样也就达不到我们想要的效果，所以还是从其他方面涨粉比较好。

推广涨粉

这个比较好理解，就是我们可以花钱让别人推广我们的自媒体内容，这样看到的人多了，粉丝也容易涨起来。

特殊涨粉方法

除了以上的一些通用的自媒体涨粉方法，音频、直播自媒体因为性质不同，还有一些特殊的涨粉方法需要注意。

音频自媒体

音频自媒体以声音为展现形式。

普遍的有喜马拉雅fm，小企鹅FM、懒人听书等。

根据完全免费音频、收费共享等形式获得收益。

音频可以理解为我们用“读”的方式来展示我们的内容，用户更注重“听”的感受。如果发音不清，没有情感，很容易被用户反感。

做音频想要快速涨粉，还需要注意以下两点：

1、内容广告；

如果我们是自己录音，可以在录音的开始、中间或结束时读出自己的账号让他们来关注我们，账号尽量用简单的数字，听众比较容易记住。

2、批量上传；

音频内容做好之后，可以通过工具批量上传音频到几个音频平台，网上有很多这样的工具如：混录天王、亲宝听APP、Sonar x3等这些软件。

直播间自媒体

直播自媒体大家应该非常熟悉，视频平台一般都可以做直播，当然还有专门做直播的平台，比如：斗鱼直播、虎牙直播等。

这种自媒体形式根据直播打赏、直播带货等形式收益。

做直播自媒体想要快速涨粉，还需要注意以下两点：

1、自身形象；

观众千大部分人都喜欢好看的主播，如果天生颜值高，自然有很多人关注，如果颜值没那么好，也有可以采取化妆、打光、独特的穿搭、美颜特效等方式直播。

2、合适的直播时间；

选择上午时间段直播的主播较少，刚开始直播的时候可以选择竞争不那么大的时间段直播，说不定就上榜了，上榜就意味着能让更多的人看到；如果已积累了一定人气，那么可以选择晚上下班后黄金时段直播，大家都有时间，就能够拥有更多的人流量。

3、注意互动；

直播不等于一张大脸对着屏幕一声不吭，观众问一句自己才回复一句的被动，我们要主动让直播间气氛活跃起来，不能长时间保持沉默，这样容易流失粉丝，用户进入直播间的时候要表示欢迎。

4、做活动引流。

我们也可以多做一些活动进行引流，比如购物的直播间可以打造爆款产品、设置套餐折扣等。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"现在是粉丝经济时代，想要赚钱就离不开粉丝，做自媒体的小伙伴都知道粉丝的重要性，不说别的，但就论阅读单价来说，粉丝带来的阅读收益单价也远远高于公域流量。","id":""}],"text":"","id":"QUGadioakoWmqgxCUamcY5W7nud"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"理论基础","id":""}],"text":"","id":"NKgEd4g2aomYycxRPcAcvOnJnsP"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自媒体的种类有很多，包含图文自媒体、视频自媒体、音频自媒体、直播间自媒体这几种形式，但是不管做什么类型的自媒体内容都是最重要的。","id":""}],"text":"","id":"N4QwdAuEeoeqIkxGQpDc2fr6nng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在这个自媒体时代，生活、工作，人人都离不开宣传销售。而想要高效地推销自己的产品，选购想要的物品，都离不开好的文案。好的文案离不开好的内容。如何写一个文案的内容，也就成为我们成功的关键突破口。","id":""}],"text":"","id":"EWMydys40oakCQxk7xkctjpxnVh"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"写好内容","id":""}],"text":"","id":"JmS8d8sSoo0UasxKS7kcyEc9nhe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一、自媒体内容怎么写","id":""}],"text":"","id":"FSMYdAIiGoUyiqxUfzTcVoOLnah"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自媒体内容一般是要通过时间、地点、人、起因、经过、结果，这六要素来写。","id":""}],"text":"","id":"KgQOdcK8UoIOC0xaifFcvMFSnlc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"内容一般分段进行划分，划分方法是：","id":""}],"text":"","id":"FYEsdo8qEoe2qkxOIrvcyfZKnDh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、按时间发展变化的不同来划分。以时间的先后为顺序的内容，宜抓住表示事件发展的关键性词语或者句子，分出不同的阶段，从而划分出段落、层次结构来。","id":""}],"text":"","id":"GcucdcasaoM2akxwfzhcVI4fndd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如《一夜的工作》，可按审稿前、审稿时、审稿后和作者回来的顺序，分为四段。这类记叙文的段落，开头一段一般有交代时间的话，可作为按时间先后顺序分段的参考。","id":""}],"text":"","id":"IWKOd4WaEoEaCoxAL2KcUOVzn2b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、按事情的发展阶段的来划分。事情的发展的总会有较为明显的发展阶段性，这一特点，也总会在自媒体内容中体现出来。","id":""}],"text":"","id":"VQUidAkgwoMscIxu8hZcd5OYnHb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"任何一件事情，都有它的起因、经过和结果，而经过总有它的发展过程。可以按照事情的发展顺序来划分段落。","id":""}],"text":"","id":"J2yCd6YeSoCegUxwpOJcHpYanWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、按地点的转换来划分。自媒体内容中所描述的事情，常常不是发生在同一地点，而是发生在多处地点，可以从地点的转换入手来划分内容段落。","id":""}],"text":"","id":"DIQCdEeK4o68c8xWKUgcJcqrnzf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"游记、参观记一类的自媒体内容，都可以依据空间的变换分段。分段时，表示空间的词语可作为划分段落的参考。","id":""}],"text":"","id":"LamcdMcUSoWSs0xU9xScvdMKnog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、按照表述角度的不同划分，描述的角度不是单一的，而是多方面的，这样就需要按照不同的角度去考虑划自媒体内容。","id":""}],"text":"","id":"No6odc8U8ousEKxy80qc2aK6nqh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、按思想感情变化来划分。有的记叙文，比人物的思想感情变化为线索，由此，便可以找到划分段落层次的依据。","id":""}],"text":"","id":"PCoCdiU2eoWS4OxIP9QcIQlNn6Q"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、按事情的发展阶段的来划分，事情的发展的总会有较为明显的发展阶段性，这一特点，也总会在自媒体内容中体现出来。注意仔细分辨事件的发展阶段，就能划分出这类内容的分段情况。","id":""}],"text":"","id":"FqkUdgQ4soKSa6xABtCcnNBan2g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"怎么分段","id":""}],"text":"","id":"GyMqdIWMkoU6m6xSSDJcF3mHnch"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"段落，也称意义段、结构段、逻辑段。它是由几个意思密切相关的自然段组合适而成（有时一个自然段也是一个逻辑段）。划分段落是理解自媒体内容的必经过程和重要手段。","id":""}],"text":"","id":"AUUMdCMY8ouaWixE1RhcM6wTnld"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"分段， 是按照逻辑顺序理清自媒体内容的顺序，找到分段的依据，然后进行分段。","id":""}],"text":"","id":"AikIdI2sKo02ooxr9GccQkdenDP"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、自媒体叙事类内容需要有戏剧性 ","id":""}],"text":"","id":"NkEwdaQ82o0wIkxi0UVci2Ganyg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"写好文案的关键是内容经过的冲突、行动和结局，完美的阐述出来。","id":""}],"text":"","id":"Z62Wd0cGKoooG4xH2qjcC7iknna"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"而想写好这三个关键要素，诀窍就在于“","id":""},{"type":"text","text":"戏剧性","id":""},{"type":"text","text":"”三个字。","id":""}],"text":"","id":"LaMkdQkgGo226Ex2tgBcM82Vnyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"内容中需要戏剧性的冲突，同样需要戏剧性的行动，在这推动下，产生的结局才会精彩。","id":""}],"text":"","id":"CKUWdmGm4oIoMSxg7mZcHrSKn7d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、先从冲突开始","id":""}],"text":"","id":"HQSkdAswqoUs6GxiU5Scqllan2c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在强调戏剧性之前，你首先需要知道的是：什么是冲突？","id":""}],"text":"","id":"RC2qdgeACoAoKcxuqxyclJxrnig"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"作者给了一个简单的公式：渴望+阻碍。","id":""}],"text":"","id":"GUuwdmWEoo0Cuyx0cB8czMUHnHc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"戏剧性冲突=戏剧性渴望+戏剧性阻碍。","id":""}],"text":"","id":"FqymdmymmoY0S8xWyqucgvcZnic"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"现在目标已经明确了。我们要做的第一步是给人物一个戏剧性的渴望，但什么才算戏剧性？我现在渴了算么？不算。我用尽力气穿越了沙漠，趴在地上，渴了。这才是戏剧性的渴望。","id":""}],"text":"","id":"ACy2daoM6osceOxOOWnffn6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓戏剧性的渴望，就是让人物的渴望和其自身安危联系起来。不只可以是性命的生死攸关，同样可以是情感、经济或者其他的方面。总之你要记住，如果人物可以不理会这个渴望，而对他只有很小或者甚至没有什么影响的话，那你设计的渴望就没有戏剧性可言。","id":""}],"text":"","id":"ZKAqd2uw4oEyUkxqIH1c0Olfn4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"渴望之后就是阻碍。试想一下，那么急切地渴望，轻易的达成，接下来是什么？答案是没了。这个渴望到此为止。结局没有来临的话，那你该准备下一个了。所以，戏剧性的渴望同样需要戏剧性的阻碍支撑。到这里我想你已经猜到了一些。","id":""}],"text":"","id":"R0gSdWcqIo0W0Kxw1hvcP3VRnwg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"与戏剧性的渴望对应，戏剧性的阻碍同样必须要有强大的决心、动力，甚至拼了命，也不能让那渴望达成。","id":""}],"text":"","id":"CSwida6awoy2aQxYJPRcOgI5nxd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、冲突之后就是行动。","id":""}],"text":"","id":"KAeqdyQMyoSOOYxyQ1pcsCy0nng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人物拥有如此急切的渴望，但却面对巨大的阻碍，人物应该如何？退缩？怂了？那你的故事可也就完了。人物可以有动摇，可以恐惧，但必须直面阻碍，或直接展开进攻，或积极防御。","id":""}],"text":"","id":"DEGydmaMwokCIGxwXPVc3cpSn4f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"在这里你不要忽略人物的思维活动，它不只是表现人物的内心想法，也可以使行动的一种。人物可以思想斗争、可以精心策划。","id":""}],"text":"","id":"D0O4d2q4iocy0uxYPqpc6keunbd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下面提出几个问题来帮你构思：","id":""}],"text":"","id":"Cw2odUOW0ogEK8xuUulczD9fnGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人物需要做什么事情才能克服障碍？他可以更早地做么？可以做更多么？如果人物没法采取更早更多的行动，那他的行动能不能更加直接，表现地更加强烈？","id":""}],"text":"","id":"PEemdEKASocYwKxcPiuckuFQnBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"问题很简单，但却是十分有效。作者在别的部分同样也提了一些问题，我可能没有写出来，但上面的思维导图里，我都已经有了标注。","id":""}],"text":"","id":"UqsIdkcecoW84Ax2TFJchO1Bn4c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、行动之后自然迎来结局。","id":""}],"text":"","id":"B8KCdeeIiouckYxQTsccN82vnGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很多人总是苦恼结局怎么写。其实“结局早在开局之中”。仔细想想确实如此。一场战斗的结局无非成功和失败，一场爱恋无非携手或背离。当然也不只是那么简单，细节如何你还得具体来想，这只是一个大的方向。","id":""}],"text":"","id":"RUiuduUe4osGumxMpiqckwsSnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果结局只是部分结局的话，你应当做到每况愈下，或者说，雪上加霜。很多人，包括我，在写作的时候总会有不忍心让自己人物太惨的时候，而这种念头在你让人物刚经历了一场悲伤之后更是容易出现。但我们不能由着这个想法来，书中说“不要舍不得给人物施加麻烦，否则麻烦的就是你了”。","id":""}],"text":"","id":"PYkYdusIioAMiAxquMMcOfc8nJh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"三、自媒体内容要素","id":""}],"text":"","id":"Wo0EdoieAo0m8AxA5kAcDxwGnAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"相较冲突、行动和结局，情感和展示是贯穿自媒体内容的要素。","id":""}],"text":"","id":"ZOsqdWUygogYA2xS4eqcT3uLn57"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"情感两个字，自然不用去解释。相信你一定有过看电影、电视剧或者动漫的时候，为其中人物牵挂，为其喜、为其忧。之所以这样，就是因为内容产生了共鸣。而情感，就是你和自媒体内容之间终极关联的源泉所在。","id":""}],"text":"","id":"WIscd0qMSog4sCxCKbzcMd19nZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此，当我们去构思的时候，在情感上决不能忽视。人物在担心什么？在害怕什么？在希望什么？这些问题是你需要清楚地知道的。之前在行动部分提及的思维活动，更是情感之中不可缺少的表达形式之一。同样的，思想斗争，或者说内心冲突，也是你书写人物情感的极好的方法之一。","id":""}],"text":"","id":"FkySdSq4mo4GsKxwhndc5RZEnSb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"接下来的关键要素：展示。","id":""}],"text":"","id":"FKIid6K6eoiq8KxoY4FcW4tZn82"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"有这样一句话：要展示，不要陈述。两者一对比，相信已经容易理解了很多。","id":""}],"text":"","id":"Ya62d4OqKoWY6Axai6Ncr2xSnbh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"展示就是让你想表达的，活生生出现在粉丝面前，去把内容呈现出来。粉丝并不喜欢观看大段的说明，更喜欢随着内容展开而接收讯息。","id":""}],"text":"","id":"J2GkduikkousaGxUNwvcoxDBnee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当然，要展示也不是说不能有任何说明的部分。但是当你选择说明的时候，你必须保证这里是绝对有必要的，你无法通过展示的手段来表达。然后当你陈述时，篇幅一定不能太长。","id":""}],"text":"","id":"Hk6udi8WGoWs0kxchDIcvuFAn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如在做自媒体的时候，如果内容上是讲述了一个故事，发生在清朝年间的鸦片战争某些事情，具体的事件我们要以内容展示的形式，通过时间、地点、人物，发生了什么事情，起因、经过、结果这样的方式慢慢展开，但是整体的背景框架因为不能展开，就需要做旁白说明。","id":""}],"text":"","id":"LIomdcCq6omOqExCw84clZsFn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","id":""}],"text":"","id":"QMAMdAWYcoOEamxwnl0caqwBnIb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"场景化文案，即能给用户制造一个场景想象或场景联想，通过下一次在相同或类似的场景下触景生情而联想到品牌或产品，从而能传达品牌的定位或价值，并提高产品销售或使用率的文字段落。","id":""}],"text":"","id":"VmYcdiuYcoYi6exigPacMoQInlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"案例：","id":""}],"text":"","id":"CWWWdiykYoG8GGxoL74cIGL9nNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"怕上火，喝王老吉。在王老吉2015年的系列广告片中，就是陈列了许多生活中的场景场景，吃火锅、吃烧烤、朋友聚等，在提出“怕上火”的需求后，展现喝下王老吉的清爽瞬间，再配以广告文案“怕上火、喝王老吉”，就会在用户脑海中产生场景，在之后遇到同样吃辣的食物、怕上火的场景下，就会想到喝凉茶王老吉。","id":""}],"text":"","id":"R2uqdQKqko6kKGx2fB7cfK9qnjh"},{"type":"image","attrs":{"height":319,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"DsKudSwaCok0OExvTD0cgeMJnOe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、文案具象化","id":""}],"text":"","id":"LkAcdIOsQoo2EoxWiiVcih2Ynae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很多时候产品的理念或定位都是抽象化的东西，看不见也不容易被理解，当我们将抽象的理念传达到用户，如果不具象化思维，再生动的文案也无法阻止用户的流失。具象化就是要把理念通过我们熟悉的身边事物来传递。","id":""}],"text":"","id":"GAAsdEI48oqu4Ex2f3FcMMeon3f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"案例：","id":""}],"text":"","id":"EASGdy26Wouq2wxC08tcSdtLnRp"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"体现“南孚电池使用时间很持久”，我们通过具象化的文案来表达：老公出差三个月，一节南孚就够了；遥控器里的南孚还没换，我却换了3个陪我看电视的人。 ","id":""}],"text":"","id":"AgkIdgC6ioOa0gxQxIacmp91nNc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、用户认同感","id":""}],"text":"","id":"Cq4CdG0yMoEGy8xAJhKc1g1BnAd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"文案是关于用户感受的设计，而不是创造这些感受的文字的设计。","id":""}],"text":"","id":"OAO2d0mWWoigGex0KfkcHmS4nKd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"案例：","id":""}],"text":"","id":"GMG6dYoIeoKgocxgBwVcRorwnHb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"有个心理学家正要去吃饭，结果看到有个乞丐乞讨，文案是这样的：帮帮我，祝你身体健康。","id":""}],"text":"","id":"OUsAdSQ06osAioxG6tJcuo2hn6f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、 简单、通俗、易懂","id":""}],"text":"","id":"T2qqdYIQyo2AwwxuczfcaZ4jnLc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很多广告文案是讲求“简单、通俗、易懂、郎朗上口”。","id":""}],"text":"","id":"P2SAd2AMYo60CAxkrJHcC8henpc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"案例：","id":""}],"text":"","id":"LMwedmmSIoYwKmxK4zGcjrLyncf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"譬如此时有人说一句：“今年过节不收礼”，你一定会很快回一句“收礼只收脑白金”。","id":""}],"text":"","id":"DCcqdeKmSoeySex8f1zcmgoJnJf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、文案结构","id":""}],"text":"","id":"BEwWdu2YEoEiS4xaARvcFBBAnwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"文案就如同作文一般，也要有起承转合的结构。将它称之为“A、I、D、A的型式”说明如下：","id":""}],"text":"","id":"LqMAd40qaooW8excA3xctQ2pnGH"},{"type":"image","attrs":{"height":319,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"PWMCdkoG4oG4UIxYN9Vcx5lKnbf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一、引起注意","id":""}],"text":"","id":"HA2qd04eaokiIQxe0hGcGI1AnTc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“A”指Attention即注意，这部分要注意标题的吸睛度。","id":""}],"text":"","id":"R4qSdMm2yo0U2YxeU0ycojjsnRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可以使用以下方法：","id":""}],"text":"","id":"NKeedeg6ioiSGmx6Vblc217UnSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、解决问题法","id":""}],"text":"","id":"F8uodEsWYoQYesxoZkycGF9QnVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要点：前半句用来描述痛点问题，后半句总结解决方法/内容的核心价值。","id":""}],"text":"","id":"IG86d4IyaoguqoxAjGWcm1SOnOb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓痛点问题，需要根据这篇文章的核心用户他们的诉求来调整，而后半句就是针对这个核心问题提供一个解决的方案。","id":""}],"text":"","id":"Tq2kdY66eoskUAxuYdOcztk1nDb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如你想写一篇关于“标题文案”的文章，可以参考下面的公式，前半句是对新媒体运营感兴趣的用户产生的关于文案写作的问题，而后半句则展示了文章提供的以三个公式为核心的解决方案。","id":""}],"text":"","id":"GEeKdusS0oqoSCxQRR6cUOMangh"},{"type":"image","attrs":{"height":194,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"IkWqdscoyo0wKGxKEwLcZrNxni4"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果你还想文案更有吸引力，你可以把前半句直接甩问题这个部分，换成描述用户在经历这个痛点问题时的状态，比如说“标题文案怎么写”这个问题，我改成“1个标题都改10稿？！”后边再接上内容的核心价值，让读者更感到这篇文章是直刺自己问题的，就更有点击的欲望。","id":""}],"text":"","id":"Y8c6dqAC0okUYGx4U5kcYUfcnCc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这种写法我还是比较推荐的，因为它足够万用，大部分的干货内容都能套上，也比较好上手，写的贴切中肯一些也不怕被骂标题党，而且瞬间就向用户展示出这篇内容想解决的痛点问题和提供的核心价值。","id":""}],"text":"","id":"GGoGdwqK2oIAcqx48cicGofgn8e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、埋伏笔法","id":""}],"text":"","id":"TQkIdQgySo44Gmxmy1CcrlRJnFf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要点：前半句写文章主题，后半句加”看到最后xx了”之类的经典句式来吸引用户。","id":""}],"text":"","id":"Ss8adWaykoS04Cx2legcVlECnuc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这样说可能有点抽象，但是这种标题最近特别多，你们肯定都看过：","id":""}],"text":"","id":"BaeYdU4UuoeScUxwxSNcFxbzn0g"},{"type":"image","attrs":{"height":292,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"KaeYdMGW6oqsuuxsVhCc8Hy6nDg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"总结总结，经典句式其实没什么花样：","id":""}],"text":"","id":"H6Ged8Eqso80K4xwlYhc9onYnKe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“xx在朋友圈传疯了，看到第十条直接泪奔~~” “xxx个让人xx的瞬间，最后一个你绝对忍不了” “那些年的xxxx，第5条太真实了。。。” ”xxxx怎么办？看完这个你就懂了\"","id":""}],"text":"","id":"X6qWdqouEomWuIx0mB5cfd2Enhf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这种标题经常用在微信推文上，十分吸引人点击。你可以看到，它的前半句是整篇文章的主题，可以是关键词等等信息，就像“3种标题文案的写作公式”，后面一句加上经典句式“看哭啦”“泪奔啦”“忍不了啦”“太真实啦”，比如“3种标题文案的写作公式，看到最后一种直接拍案而起！”。","id":""}],"text":"","id":"S0WYdcEiIoO2Egxy2TwcpIKPnqd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果你的文章属于比较故事性的类型，又有一些惊人的结论或者转折能埋在文章里，那可以选择这种写法。","id":""}],"text":"","id":"SGOAd8uwwoSc4qxMBONcFGqQnjf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当然这种标题文案并不适合所有文章，如果文章本身主题比较正经，或者你的账号人设是比较正经类型的，或者包括很多干货信息的，那这种标题文案也许不会戳中你的用户，说不定还会被当作标题党。","id":""}],"text":"","id":"BsWcdyK4ooQyCqxy8mRcXszpnke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、树立","id":""},{"type":"text","text":"权威法","id":""}],"text":"","id":"KqIgdWOGyo2USixaQJVcgNRynJf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要点：前半句权威数据+后半句展示成绩。","id":""}],"text":"","id":"T8gid4USUooUasx671UcuWkNnae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这种写法的特点是一上来就树立权威，给用户一种“文章经过深度调研，非常可信”的感觉。先来摆一道数据，比如“深扒了50篇知乎千赞文”，后面再展示主题或者成绩“告诉你爆款标题到底应该怎么写。”","id":""}],"text":"","id":"FcU8dsSseoKCmWxCmphcTRRfngz"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"再举几个例子：","id":""}],"text":"","id":"BI20dWAqCo0oQ4xEH52cpVBPnrf"},{"type":"image","attrs":{"height":195,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"H0gEd04o8oImW6xuQcZcPsr9nSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"从上面的几个例子可以看出，这种写法非常适合调研经验总结或测评类文章，对题材也没有过多限制，知识干货、时事要闻、历史、美妆等等都可以用到。","id":""}],"text":"","id":"E4q6dmOAAo0oKCxsVP5cikpTnrh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可能有人担心树立权威很困难，但实际上这种写法看似需要很多实战成绩作为经验，实则很好上手。","id":""}],"text":"","id":"BYicdkWEmoUqACxQ1uYcdZ1OnEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果你没有实操的经历比如“90天疯狂带货100万”，来作为你树立权威的基础，也不用担心，你调研过的经历也可以列举了上去比如“拆解了36篇流量文”之类。","id":""}],"text":"","id":"AOe2dsMO4oU0a0xs3Tkc1Ueanwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这种写法也非常适合微信推文，因为一定程度强调了文章的权威和吸引力，而且因为一开始就是甩数字，可读性也比较高，用户看到之后点击效果会相对较好。","id":""}],"text":"","id":"PmqkdwUCAoU0usxWMHMcnNAOn6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、激发兴趣","id":""}],"text":"","id":"Dq4adssKmoUwAwxkfy3ceeNCnqd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“I”指Interest即兴趣，这部分在文案的第一段，就要能吸引消费者继续看下去。","id":""}],"text":"","id":"UeMYdw0yeoyW8cxWAx1cfhEKnye"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"三、勾起欲望","id":""}],"text":"","id":"M2eEdoGY6o0YSkx3JRHcKhSTnri"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“D”指Desire即欲望，这部分是指文案内容能够激发用户看下去的欲望。","id":""}],"text":"","id":"DqyadOiuGoW8uWx6X4McXs4Cn6b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"想做到“I”、“D”这两点，可以从以下几个方面入手：","id":""}],"text":"","id":"J2Q6dqCs4oKASkxInAXcuIMOnyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、冲击力图片词句","id":""}],"text":"","id":"IeUSdg24qocWEAxuKgHc9wBanSb"},{"type":"image","attrs":{"height":555,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"O2u2d4Wm8ogIssxuS5zchRXlnKc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这是天猫某一家店铺上面的专题文案，这个文案叫做“野成时髦样儿”，其实像“野”这样的词是比较特别的，这样的词往往更容易抓住用户的注意力。在包括一些热点事件发生之后，往往都会诞生一些热门的词汇，这个时候你第一时间把这些词句表达做上去，往往也会抓人眼球。","id":""}],"text":"","id":"RGiGdkkyOoouuIxEJkycNc4Gnde"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、引发好奇","id":""}],"text":"","id":"QG6ydYy22oI6KqxqUf4cqySNn8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"开篇的时候肯定要迅速抓人眼球，吸引用户注意力才行的。如果想引发好奇的话，就要把开头写的有戏剧性。","id":""}],"text":"","id":"R28kd2IK2ouaSAxHUuFcubMgnlu"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如：","id":""}],"text":"","id":"IMq0dYqMKo0U64xW4s5ccogvnne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"论一个穷屌丝学渣是如何逆袭","id":""}],"text":"","id":"E22Gdogeoo6cc8xoVqqchs0TnCb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个开篇可能一下子会把你抓住，然后后边在讲是怎么回事，或是讲这个人的故事，这样用户才会愿意来关注你，这是从好奇的角度来讲。","id":""}],"text":"","id":"L0kodUkiooaYkKxU9lscKGMunNh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、抱大腿","id":""}],"text":"","id":"PY24dGmsOoeSosxorj0cS8XmnEh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所谓的抱大腿就是我们去跟高势能的一些数字、现象、人物、品牌等，去跟它产生关联。","id":""}],"text":"","id":"WmsCdAKACokkuoxiSmvc7oDRnDd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如：","id":""}],"text":"","id":"WOKWdUskcoWqeixsHUMcD3UjnXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"已有6.8万人疯抢报名的口语课","id":""}],"text":"","id":"PegkdMgkWoOGGwxOOYKcZIUxnZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"或者是连谁谁谁都吐血推荐的课程等等。","id":""}],"text":"","id":"Ac2idags2ogaeWxbUVPcapNjnLI"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过这样的开头也是会把用户的注意力抓到的。","id":""}],"text":"","id":"UOQGdC4cQoyUaexyg79c1HQMnLg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、 调动情绪","id":""}],"text":"","id":"UswydGaCkocogKxaa4cc88z2nAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果要调动情绪，在写的时候就需要突出情绪，引发联想。","id":""}],"text":"","id":"NG26dUw6qoa0uIx6veCcrDLensd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如：","id":""}],"text":"","id":"SCGWdImMkoMOIOxesq9cUEVonYe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"连英语都学不好，还混个啥？","id":""}],"text":"","id":"ZQSId0WIKoGEm8xaakZcnc7unxf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可能开篇就是一个诅咒发誓式或者充满鄙视的表达，这个开篇也是很有力度的，会很多人的情绪会被调动起来。所以你如果要走调动情绪的思路的话，可能你就要想，比方说旗帜鲜明的，表达一个态度，语气变的情绪化一点。","id":""}],"text":"","id":"KUIQdOQ4wokKS8xkPyFcyYPInCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、共鸣","id":""}],"text":"","id":"PkmMdgUc6ocseixQfIPcE6FDnvh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果我们走共鸣路线的话，你就应该找潜在用户最感同身受的事会有哪些？","id":""}],"text":"","id":"GuCQdiqYEow0QkxaKGdcY5KHnAg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如：","id":""}],"text":"","id":"IQgKdOa8IoSoMUx6I64cPWCKneg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4级已经考了7次，但我坚决不放弃治疗。","id":""}],"text":"","id":"AsqMdaIaCo2GcixQLWWc8necnUh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这样就有很多学渣一下子会被击中，感觉我也考了好多好多次，人家在说坚决不放弃治疗，我好像也应该再坚持一下，有很多人会被这个东西抓住的。","id":""}],"text":"","id":"SiWWdyKcaoqmmaxQZl6cab7Onlc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"关于营造共鸣还有一种常见的手法：","id":""}],"text":"","id":"T6q4d2QKKogCaQxqKh8cXHb1nwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"直接说出用户在特定场景下的痛点，用对话的形式，营造对话感。","id":""}],"text":"","id":"WSYUdyg6ko8qgcxKtj6crS5ynsb"},{"type":"image","attrs":{"height":310,"note":[{"type":"text","text":"写好文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"LkMEdaWAiosEmgxUrjMc85yZnHf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这是一个卖理线器的文案，它的文案就特别简单，叫做“数据线真够乱的“。我们很多人在你的办公桌或是家里都会有这张场景，就是一大堆数据线乱七八糟放在一起很难受，所以你会发现它的文案是很有对话感的。","id":""}],"text":"","id":"XiAEdc0ecoKUa6xaYS6cKIXXnLc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"四、引发行动","id":""}],"text":"","id":"QCIYdo8YgoImm0xUH3ucJ66hnee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"“A”指Action即行动，这部分是指用户看完文案内容所引发的行动。","id":""}],"text":"","id":"RGsYdgsuIoYQscx2ndlcjgJVnZc"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"实战应用","id":""}],"text":"","id":"WWCWdCUsKoQo0cx06g1cfLtynwh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自媒体主要分为图文自、视频、音频、直播间自媒体这几种形式，涨粉的方法都是一样的，我们可以灵活运用。","id":""}],"text":"","id":"NAMMdSaQQosogQxofnccNBl5nfe"},{"type":"image","attrs":{"height":372,"note":[{"type":"text","text":"实战应用","id":""}],"url":"},"text":"","id":"YCyCdQQOWoyMygxkZ1RcSweBn2d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"账号定位","id":""}],"text":"","id":"LGAodMKcUoqYWWxSAqicC7lBn7c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做自媒体要保持领域垂直，这样就会获得平台较多的推荐，涨粉也会比较容易，所以我们需要先确定好账号要做的领域，然后取一个领域相关的名字，让别人一看就知道我们是做什么的，好名字一般具有辨识度，比如是做历史题材领域的，可以取一个“XX说历史”、“XX讲古今”等，粉丝一看就知道我们是做历史的账号。","id":""}],"text":"","id":"UcqUdCgY8o28GixWwnZcONnJnFg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":" 做好了账号定位之后，我们就要在我们定位的领域深耕，这样才能保持账号的垂直度，可以把自己变成相关领域的专家，这样我们创作的内容才有生命力和感染力。","id":""}],"text":"","id":"UGyadiE4goqMUExiULScRLY3nSb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自媒体定位，分为3个步骤：","id":""}],"text":"","id":"Roq4d4qO6oYigCx4qK5cDhKCnYe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"商业定位","id":""}],"text":"","id":"Vw2EdIyweo6YwsxiUpZc8lycnug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这部分的核心关键词是“变现”，别把自媒体当作朋友圈，用爱发电大部分人都靠不住。你花那么多时间和精力去做的事情，不能给你提供经济支持，你的热情支撑不了多久就被消耗殆尽了。而且，商业定位会决定你的内容定位，所以，想做自媒体先想好变现方式和路径才能长久坚持。","id":""}],"text":"","id":"SO8sdiWgaoWSkcxCgOkcaqzPnwc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","marks":[{"type":"strong"}],"text":"自媒体常见的7种变现方式及变现路径","id":""}],"text":"","id":"T2A0dE2ayocM8SxyaEFcWcSTnvd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、接广告（恰饭）——jia方爸爸主动找你\u0026向jia方爸爸毛遂自荐。","id":""}],"text":"","id":"XYAmd4Ww8oqMGQxonFqcAXU5nah"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、直播（带货/娱乐）——达到平台直播要求即可开播，带货\u0026娱乐二选一。","id":""}],"text":"","id":"LkGUdUOogomkwwx3y7VcuMHJnuR"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、挂商品链接——根据自己的内容找到相应的商品链接进行带货","id":""}],"text":"","id":"GGqKdw8aOoKuaOxgLbXcajvwnYd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、知识付费——制作课程售卖/整理实用资料售卖。","id":""}],"text":"","id":"USoQdU8caoaAgIxSI0nc8VQqnSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、自家产品——自己开薯店会比外链其他网平台要好","id":""}],"text":"","id":"Eo2cdQue4oC4kGxw9vQcJ65enuf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、1V1服务——售卖自己的专业知识和经验，进行针对性的服务","id":""}],"text":"","id":"FqAqd2mccoSgqyxu8f2ctLYBn8g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、创作者激励——平台给创作者的流量费用","id":""}],"text":"","id":"MO6Gd0iUgo68A6xgTr4czaxIn2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"8、卖账号——做好账号，找到买家，现在买号的客户少了","id":""}],"text":"","id":"GEScdCAUgowIqKxcXiCcDVHAngh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、2、3是卖别人的产品，4、5、6是卖自己的产品，7是赚平台的钱，8是一锤子买卖，以现在的市场情况来说不建议做。","id":""}],"text":"","id":"NKyQdo4EUocAEcxOEtXctQ06nDf"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"内容定位","id":""}],"text":"","id":"EKeCdqw46omO42xYnoHcdqTxnae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"内容定位分为三步，按顺序去做，就可以找到专属于自己的内容定位。这一步的主要目的是找到后续输入和输出的确切领域，不要像无肉苍蝇一样，哪臭往哪钻，给自己定好方向才不会迷失在数据焦虑里。","id":""}],"text":"","id":"Y4QadsAagoWymcxcx55cpsDcnUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、找到对标赛道","id":""}],"text":"","id":"O2MYdEgYOoUqaQxMHtOcc7NMn5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"想要确认自己的赛道，这里可以去看我上一篇内容，做个自测。","id":""}],"text":"","id":"Baqkduyw2oKkGQxu4Fmc59uMnYf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①找到1个主要赛道（建议选自己特别擅长/特别感兴趣的）","id":""}],"text":"","id":"A6UidQi20oeMEoxGmufcF8pLnPg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"②找到2-3个辅助赛道（不算特别擅长但是感兴趣的）","id":""}],"text":"","id":"KOKedmse4ouWEuxOV0zcIhS3nfD"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"为什么要选这么多的原因是，你也不知道自己真正适合做哪一个赛道，根据后续的数据反馈可以将主要赛道和辅助赛道实时切换。定好几个方向，根据结果灵活选择。提前预设结果，才能做到一条路走不通去换另一条，也就是大家常说的PLAN B。","id":""}],"text":"","id":"Ta8OdAw0goWOUsxIrWkc007knMf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、找到对标账号","id":""}],"text":"","id":"AA4Gd6E0iouyIkxWsbNcns70nrf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"对标账号有3个标准，满足其中两项，就可以作为对标账号","id":""}],"text":"","id":"Va28dAOOaoc4kKx4tvvcz8Canfg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"①同垂直细分领域/同上级领域；","id":""}],"text":"","id":"TGSCd2s8eog2mkx4SIqc8ma9n0e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"②有部分相同外貌特征/语言风格：风趣，温柔，有气质，厌世脸等；","id":""}],"text":"","id":"QSM8dU4wsoi02IxGEJ8ci3irnae"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③有部分和自己重叠的身份标签：产品经理，白领，95后等等；","id":""}],"text":"","id":"Ta2Md6S0Eo2SkAxewIicDUyQn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④仍然在更新的账号，尽量选择腰部博主或者近期涨粉快的账号。","id":""}],"text":"","id":"OCIWdWY2MoAYqgxGEPjcCB7Pnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、找到对标栏目","id":""}],"text":"","id":"TmWMdO4aKomq6Ix0efGcflsBnrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"找对标栏目就比较简单了：根据对标账号去找他们更新量大的栏目，并且自己能力范围内是能做的，就可以了。","id":""}],"text":"","id":"ZiGodeSC2o0eYKxuhXrcjGNXnTT"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"账号定位","id":""}],"text":"","id":"DsIidKESWo8C2kxus69cjrbznSh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"账号定位的目的是立体化IP人设，更真诚的和粉丝互动，能提高粉丝黏性，也是做好个人品牌的关键所在。","id":""}],"text":"","id":"SsWCd02iOoWkWoxi2P8c8aJZn7f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、做3-5个标签（每个标签6个字以内）","id":""}],"text":"","id":"OAgYdsSOuoc8QcxQaA2cCwiEncb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"利他性：你能给别人提供的价值点，这可以让目标用户关注你。","id":""}],"text":"","id":"FwcydQ6UKoO4mQxwXrrcQR3anYg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"个性化标签：身份标签、性格标签、年龄标签、身材标签等等，可以是优点也可以是缺点，这可以为自己后期提供新的变现方式和树立真实完整的人物形象。","id":""}],"text":"","id":"G4uUd0q6ioEAOAxU3sHc7wAFnTd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、根据标签做好账号设置","id":""}],"text":"","id":"Am6IdAaoko0GYixAhXwcQo3Cnng"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"名称、简介、背景图、封面图、标题特点、文案风格、栏目名称等等。","id":""}],"text":"","id":"Qio6d6woeociUWxE38lcrKGNn8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这一步很简单，但也很重要，都参考自己的对标账号去做。","id":""}],"text":"","id":"Ua6ydgk2QoQ22kxkr6AcW9oBnnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"账号定位的目的是立体化IP人设，更真诚的和粉丝互动，能提高粉丝黏性，也是做好个人品牌的关键所在。","id":""}],"text":"","id":"UkSKdSYMooe4Wsxc9cbcM4Wgn3e"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"内容涨粉","id":""}],"text":"","id":"XIegdEGSWo6Usaxe4RQcR7XnnNh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做自媒体要做好内容，内容如果质量好，那么也可以慢慢涨粉的。","id":""}],"text":"","id":"OIo6dSSuyoes6kxk5qHcrGe7nAf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做好优质内容，有以下几个方面。","id":""}],"text":"","id":"AeIGdmGgQoMiiUxIn2pcp9ujnAc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"选题","id":""}],"text":"","id":"GaO6dCgAaoESU6xmNe0cLkPInib"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做自媒体选题非常关键，好的题材可以带来粉丝的收益是无限的，我们在选题的时候要选择热点题材，因为热点题材全民关注度高，如果选择的题材本身关注度就低，粉丝的增长也不会快的。","id":""}],"text":"","id":"XGg0dsYuaoWO2yx8VslcaQwYnwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"热点信息的流量一般都是相当大的，因为它聚焦了全民的关注视线，所以说我们在创作的时候如果是以热点内容为话题中心展开创作是非常容易火的，还有就是我们在创作的时候可以开创独特的创作视角。这样也可以给人耳目一新的感觉，粉丝自然容易涨起来。","id":""}],"text":"","id":"MSkmdmQCSoMYIqxaSK4chhKunge"},{"type":"image","attrs":{"height":486,"note":[{"type":"text","text":"选题","id":""}],"url":"},"text":"","id":"NgW8dEiiaoq06uxAJdAcK07En7g"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"封面","id":""}],"text":"","id":"Fec8d2qiyoCyyuxSsTacZzSun9b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"自媒体的封面、标题要吸引眼球，封面要制作美观，标题要有悬念，让人有点开看看的冲动，这样才能把网络流量转化为我们的点击量。","id":""}],"text":"","id":"Uue8dkMeuoG2eixSSVhcFEuQnJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、标题和封面要突出重点，巧用关键字 在标题和封面的选择上要突出视频内容的重点，可以在标题中加入关键字，这样可以让用户第一眼看过去就知道你分享的这个视频是什么内容的。而且这些关键字能被平台的推荐系统检测到，更容易被推荐出去，也更容易获得较多的流量。","id":""}],"text":"","id":"KWk0dK6UOoq0yCxW0A6c17I2nof"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、标题中建议尽量添加数字 相较于其他文字，数字更容易抓住观众的眼球，也更容易被用户记住，而且用数据来表达给观众的感觉更直观。用户看了你的标题，立马就知道你的视频大概要讲述几个方面的内容，几个关键点，单单看起来就会更加的有效率和下条理。","id":""}],"text":"","id":"ZKmUdU4oqoaGcqxwn5ucLES2nwg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、在标题中设置问题，与观众互动 “发型选择中分还是偏分？哪个更适合你？”用这样的问句做标题，说不定就能戳住用户的某个疑惑点，这样不仅与用户做了互动，还能引起用户关注。这样的标题还能直白的告诉读者你的内容主题是什么，也能很大的提高读者的活跃度，看到视频的人也很愿意参与到其中和你互动，这样的标题不但能提高播放量，有可能评论区还有大量的讨论呢。是非常不错的一种拟题技巧。","id":""}],"text":"","id":"SIWUdAMqOo6kqExF4QGcj4Egnie"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、标题贴合实际，从观众的共同点入手，产生共鸣，类似于这样的标题“南方拜年走亲戚是这样的吗？”当我们看到这个标题是不是会想到自己过年时拜访亲戚的场景，和南方的朋友过年有着怎样的不同呢？是不是想点进去一探究竟呢？ 如果我们拟定的标题能够贴近生活中常见的生活场景，让用户很容易联想到自己，很容易与所见的内容产生共鸣，那么他们点开视频进行观看的可能性就很高。 所以建议标题尽量多用易于理解的口语，尽量接地气，多用第二人称“你”，这样更容易提高用观众的代入感，从而增加视频的点击量。","id":""}],"text":"","id":"Rc6MdqMyKogy6OxKOZXc2hqanbd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"文案","id":""}],"text":"","id":"GA0YdGOCgo0acWxwdbBwlndh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"文案内容是比较关键的，内容如果是做搞笑类型的，那么就要把笑点突出出来，不能让人看着尴尬，如果是做科普的，那么内容要有深度，这样才能学习到知识，只有观众有收获了，才愿意点击关注。","id":""}],"text":"","id":"T6m6dy2WCoakmUxS89fcjDOjnHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们创作内容要保持原创，原创作者可以说十分难得，现在网上很多的自媒体基本上都是采用抄袭融梗的创作素材。我们在创作的时候一定要保持原创。刚开始创作可能会有一些困难，但是时间长了，内容整体上都是会有一定的提升的。这样慢慢就能形成自己的风格，内容质量也能提高起来，这样平台会主动给我们推荐量的，因为现在网上抄袭、类似的内容太多，平台想要发展肯定要扶持原创作者，只要质量好，一般都会有流量。","id":""}],"text":"","id":"CqMadKCO2os0kixIxhRcHYxtngd"},{"type":"image","attrs":{"height":442,"note":[{"type":"text","text":"文案","id":""}],"url":"},"text":"","id":"CaCCdSQEwoswuoxBS5gcHy1vnsA"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"多平台引流","id":""}],"text":"","id":"Y68cdAm4iocKo2xe88ucaXnMnMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们开通自媒体账号的时候可以多注册几个平台，然后创作图文文章的时候可以把发表在别的平台的文章推荐给粉丝，如果我们分享的内容是对他们有帮助，这样粉丝也会买账。","id":""}],"text":"","id":"Om6sdOw2CoasSuxQfbVcco6knYb"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"账号转载涨粉","id":""}],"text":"","id":"B2mwdCuQioEKwwxUxY3cQE59nZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"制造爆款，吸引其它账号转载，这样别人转载的多了，也能为我们自己引流。","id":""}],"text":"","id":"CEWAdEiISo4egqxEFITc3foYnKh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"坚持更新内容","id":""}],"text":"","id":"Na6MdYeKMoYmOixUrq1cCTP6nyb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"无论展现量如何，大家都要坚持更新内容，虽然大家都期望爆款，收益等等，但谁也不可能一天吃个大胖子，坚持写更新是一个厚积薄发的过程，不仅能慢慢积累收益，还能慢慢增加粉丝数量。","id":""}],"text":"","id":"QiOgdaWAaoysUYxW1PycvekxnKu"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"提高活跃度","id":""}],"text":"","id":"NYIkdowoGoSwGGxgnhtcud6YnCb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"增加账号的活跃度也是可以涨粉的，比如我们在创作的时候可以多关注一些当下的热点，然后在评论区评论发表自己的观点，如果观点被赞同，或者是展现的次数多了也可以起到引流的效果，这样就会有粉丝关注。","id":""}],"text":"","id":"DK0Kd8IaoooSiaxIbuQcK3rmn9c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"而且我们还可以多方位的创作，比如写头条文章的时候，我们还可以做头条问答、发布微头条，这些都能涨粉。","id":""}],"text":"","id":"F4kUds2AYoCAqCx2mcNcGJL5nUQ"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"也有人说可以互相关注获得粉丝，这种方式虽然涨粉比较快，但是一般都是僵尸粉，我们发布内容后僵尸粉大部分都不会点击关注，这样也就达不到我们想要的效果，所以还是从其他方面涨粉比较好。","id":""}],"text":"","id":"XIc6dcEqMomKo2xa0L8cvji9nBc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"推广涨粉","id":""}],"text":"","id":"Ey0ydGuuGoKeSAxKgUicgyRJn8d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个比较好理解，就是我们可以花钱让别人推广我们的自媒体内容，这样看到的人多了，粉丝也容易涨起来。","id":""}],"text":"","id":"BgMGdioW8o6AKkxSuhEcJospnih"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"特殊涨粉方法","id":""}],"text":"","id":"EA0odgqi2oe6aMx6tOocFO05ngc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了以上的一些通用的自媒体涨粉方法，音频、直播自媒体因为性质不同，还有一些特殊的涨粉方法需要注意。","id":""}],"text":"","id":"E6u4dggWwomyMoxIvamcvmJpnQd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"音频自媒体","id":""}],"text":"","id":"PukGdMci4oG2wAxEdGRcp6oDnZc"},{"type":"image","attrs":{"height":453,"note":[{"type":"text","text":"音频自媒体","id":""}],"url":"},"text":"","id":"JiggdAaY2ocew2xaaW2c30i9nmg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"音频自媒体以声音为展现形式。","id":""}],"text":"","id":"JIOsdKoQioCguIxkxNXc2pYZnye"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"普遍的有喜马拉雅fm，小企鹅FM、懒人听书等。","id":""}],"text":"","id":"Cs0KdqWgyoO2IOxGcAacjwfZnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"根据完全免费音频、收费共享等形式获得收益。","id":""}],"text":"","id":"XGmod82eCocSaKxeZLicYCQPnTi"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"音频","id":""},{"type":"text","text":"可以理解为我们用“读”的方式来展示我们的内容，用户更注重“听”的感受。如果发音不清，没有情感，很容易被用户反感。","id":""}],"text":"","id":"IggMd0A66oAoeYxojtacT3hInjd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做音频想要快速涨粉，还需要注意以下两点：","id":""}],"text":"","id":"ZK8UdG8GAo0UuSx4c7JcnagAnIe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、内容广告；","id":""}],"text":"","id":"TSk0dUgsAommMcxwM6IcykQGnhb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果我们是自己录音，可以在录音的开始、中间或结束时读出自己的账号让他们来关注我们，账号尽量用简单的数字，听众比较容易记住。","id":""}],"text":"","id":"TUIuduQG8oKuuUx25rQcE9F4n6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、批量上传；","id":""}],"text":"","id":"U02odiU6MoMIY8xAZTLc2KSWn8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"音频内容做好之后，可以通过工具批量上传音频到几个音频平台，网上有很多这样的工具如：混录天王、亲宝听APP、Sonar x3等这些软件。","id":""}],"text":"","id":"CqMyd2eEwoQcK2xWWabcpsmun8e"},{"type":"image","attrs":{"height":342,"note":[{"type":"text","text":"音频自媒体","id":""}],"url":"},"text":"","id":"DGqYdcw8coQ8sgxQ79rcQj2Vngg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"直播间自媒体","id":""}],"text":"","id":"QuOSdI6UooEq2oxu43McVntHnvf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"直播自媒体大家应该非常熟悉，视频平台一般都可以做直播，当然还有专门做直播的平台，比如：斗鱼直播、虎牙直播等。","id":""}],"text":"","id":"SyMqdSYgmoIAW2xcPNgcifx8nzU"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这种自媒体形式根据直播打赏、直播带货等形式收益。","id":""}],"text":"","id":"SOgedWWIWo04Uoxs7lWcAGBGnlc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"做直播自媒体想要快速涨粉，还需要注意以下两点：","id":""}],"text":"","id":"MeI0d8cWaoUwKAx61G8csvM2n4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、自身形象；","id":""}],"text":"","id":"WwKqdIK0QoQK0ExEFclcWfTunuf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"观众千大部分人都喜欢好看的主播，如果天生颜值高，自然有很多人关注，如果颜值没那么好，也有可以采取化妆、打光、独特的穿搭、美颜特效等方式直播。","id":""}],"text":"","id":"FIgWdQaW8ouE0Cx21racIzcUnte"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、合适的直播时间；","id":""}],"text":"","id":"V2ggd08YAoaWeKxobZHcKwBGnwh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"选择上午时间段直播的主播较少，刚开始直播的时候可以选择竞争不那么大的时间段直播，说不定就上榜了，上榜就意味着能让更多的人看到；如果已积累了一定人气，那么可以选择晚上下班后黄金时段直播，大家都有时间，就能够拥有更多的人流量。","id":""}],"text":"","id":"DCkMdIaCQoiW42x2ZbFcw884nvc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、注意互动；","id":""}],"text":"","id":"PGWadwOqeoYKoExkd5FcI3cFnRe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"直播不等于一张大脸对着屏幕一声不吭，观众问一句自己才回复一句的被动，我们要主动让直播间气氛活跃起来，不能长时间保持沉默，这样容易流失粉丝，用户进入直播间的时候要表示欢迎。","id":""}],"text":"","id":"ZMI0dWEUcos60qxYXw6cZ4GZnQo"},{"type":"image","attrs":{"height":603,"note":[{"type":"text","text":"直播间自媒体","id":""}],"url":"},"text":"","id":"FygodSkcCoWiuSxaIxmc0bi7n7d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、做活动引流。","id":""}],"text":"","id":"SaGmd4mygoY2UMxugu5cebpfn3c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们也可以多做一些活动进行引流，比如购物的直播间可以打造爆款产品、设置套餐折扣等。","id":""}],"text":"","id":"XG4Ydq6WkoA2QSx5bgfcBbounFc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"PQMAdkqaCoEIi8xO04QcbIBNn0b"}]%3C%2Fhowto_content%3E

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头发干枯毛躁是怎么回事

不作不死，相信MM都懂这个道理。但有时候爱美是要付出一点代价的，染发能提升魅力，但会损害发质，卷发后能拥有羡慕死人的浪漫大卷，但头发会变得十分干枯。下面来盘点导致头发干枯毛躁的几种常见行为！

1、 频繁捣鼓头发 。烫染发过于频繁，不仅会令秀发损伤，还会令头皮代谢失调，酱紫头发变得越来越毛糙。其实用太多造型产品也会令头发变干枯。

2、 吹头发时温度过高 ，离头发太近，从而使头发里面的水分流失，导致头发干枯。

3、 经常洗头 。头发洗的太勤，会破坏水油平衡，使头发越洗越干枯。如果觉得头发很油腻，可以喷点喷雾，或DIY干洗香波，这样也能吸收多余的头皮油脂。

4、 遗传 。天生头发比较干，平时不做好护理工作，头发会变得越来越毛躁，甚至会出现掉发问题。

5、 营养不良 。人体缺钙，头发也会变得粗而干燥。

头发为什么干枯毛躁

头发为什么干枯毛躁

头发为什么干枯毛躁，头发干枯毛躁是很影响人们的整体外观的，在生活中有不少人都会出现头发干枯毛躁的问题。想知道怎么解决头发干枯毛躁，就要知道头发为什么干枯毛躁。

头发为什么干枯毛躁1 湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

不梳头直接洗：“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水：许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头时用指甲挠头皮：指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净：不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

洗完头马上外出：研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

头发为什么干枯毛躁2 头发干枯毛躁怎么办

1、慎重挑选洗发水。

碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。

2、无需天天洗头。

天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。

3、使用护发素。

护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的'护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

4、减少烫染发次数。

现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。

5、减少使用电吹风。

长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。

头发为什么干枯毛躁3 头发干枯毛躁怎么护理

1、不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

2、不要多度使用吹风机

卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

3、不要经常漂你的头发

很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

4、 和超长的头发说再见

短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

5、自来卷发质避免用直板夹

头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

6、正确使用慕斯摆脱干燥

首先，把你的头发打湿。取高尔夫球大小的慕斯在掌心。用梳子沾取慕斯梳在头发上，注意不要碰到头皮，涂抹均匀就好了，不会发现头发比之前顺滑很多。

7、卷发筒梳理刘海

将头发弄成半干状态，接下来拿出卷发器，把它放到刘海发根的位置，利用卷发器把刘海的头发向内进行卷曲。想让头发的卷曲度更加持久，可以用电吹风吹一下加热。之后让其冷却约10分钟，取出卷发筒。这样毛躁的刘海就不见了。

8、尽量避免早上洗头发

晚上用干燥洗发水洗完头发并吹干以后，因为枕头多潮气，有助于头皮吸收油分，可以让你早上起来头发柔顺不那么干燥。

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