成为发型师,要怎样学习?

没楼上说的那么复杂但个人素质少不了的 呵呵 也不一定要16。7岁就要开始学关键是看你的领悟能力
领悟能力好的话师傅技术再好的话3到4年就可以变成一个很好的发型师的。说的是简单但过程是很累的
读书要是读的好的话我不建议你学这个，还是读书好
如果非要做这行的话你可以读形象设计 中专就有
形象设计是整体的包括化装，发型，色彩，服装。对以后的发展是比较好的。
唉，我是做美发的

化妆师该如何提高自己

首先，不断拓宽眼界，提高个人的艺术修养和审美能力。随着消费层次和消费水平的提高，作为大众也已不再盲目追求造型形式上的夸张，越来越注重化妆造型所体现的个性特质和文化内涵。化妆造型师应自发自觉地提高自身的技术水平与艺术修养，深入地学习和领略中国悠久的文化底蕴，汲取中外优秀的文化精髓，丰富自身的联想、创意和内涵。同时多涉猎艺术相关领域的经典艺术作品，势必会对自身的创意构思有所启发。

第二，化妆是毕竟是一门复杂的造型艺术，我们需要具备扎实的造型基本功，并不断地学习和提高自身专业水平。汲取各家所长之处，并结合自身条件融会贯通，创造性地运用到自己的创作中。也只有凭借不断的努力与勤奋，不断地学习、充实、积累和创造，如此反复修炼，保持一种积极向上状态，才可能成为一名具有发展潜力和实力的化妆造型师。

第三，作为化妆造型师的责任就是美化他人，把人最美的一面展示出来。作为一名职业的化妆化妆造型师，应该不断提高自身的服务水平，具备良好的职业形象，以自身的创造力，个性完美的设计表现手法，去传递美的信息和美的概念。而不是一味地迎合客人的喜好和想法，机械地追求所谓的时尚和新奇，作为一个化妆师，或者一个造型师，我们更需要去积极地与客户沟通，了解客户的真实需求，并由此创造商机、引导消费。

第四，艺术源于生活并高于生活，要学会从生活中汲取营养并延用到创意设计中。形象设计不是明星、名模专享的，而是为大众服务的，每个人都用自己的方式去演绎不同的美，用不同的心态来欣赏不同的美，作为化妆造型师必须深刻地观察和体验生活，捕捉时尚讯息，丰富创作灵感。只有融入和热爱生活，才能够培养自己对于形象的感受能力和创造能力，创造出富有感染力和生命力的作品。

第五，作为一个职业化妆师，必须热爱自己从事的事业。一个人要想对所从事的事业取得成功，首先应该由衷地热爱自己所从事的行业。只有始终对自己所追求的行业抱有激情、信心和决心，永远保持一颗乐观向上的心，才能用心地去经营自己所从事的事业，才能有所有所满足，有所成就。

总之，随着现今社会的不断发展，生活中充斥的各式流行元素已是无处不在，消费者对于流行、时尚及审美的概念和理解也不断提升，对于化妆造型师的要求也越来越高。我们应该更专注于所从事的事业，以敏锐的观察力、清晰的判断力、独特的想象力和丰富的表现力，不断充实和提高自我，让自己真正成为一名懂得美，欣赏美，发现美和创造美的使者。

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液压升降椅和气压升降椅如何区别

1、分类不同
油压椅又称液压椅，通常指采用了油压泵（也称液压泵、油压缸、液压缸）而具备高度升降、旋转等功能的椅子。
气压升降椅是一种新型的椅子，升降椅里面有个气缸，气缸内的活塞杆上下运动支配转椅升降。
2、工作原理不同
气压升降椅的气压杆内灌装的是氮气，一般气体纯度低于90%可能存在安全隐患，而气压杆密封不严也易导致气体迸出，此外气压杆本身材质也很关键，如果使用不合格材质也可能引发爆炸。
油压椅的油压泵里面的液压油是不可压缩的，所以气压上升快，液压上升缓慢。



3、特点不同
气压升降椅的椅面和底盘间有一个气缸，气缸内灌装1~2个大气压的氮气，并用密封圈密封，气缸内的活塞杆在压力作用下可以上下移动，与座椅的调节手柄（即锁定装置）相配合，即可实现椅子的升降功能。
油压椅因其具备升降、旋转等功能，最常见用于美发店、发廊、医疗美发等场所（通常被称为美发椅、剪发椅、理发椅等），也用于办公场所（老板椅、办公椅、电脑椅等）、沙龙（沙龙椅）、酒吧（吧椅）等。
参考资料来源：百度百科-油压椅
参考资料来源：百度百科-气压升降椅

电动扳手锂电池上的58FV是什么意思？电压是多少伏

58FV是指电池包的额定电压为58V。电压是18V。
充电式电动扳手国内市场上标58V、28V、26V的扳手实际电压没有区别，因为目前市场上的锂电扳手都是18V，充满电最高电压是21V的，因此标的电压都是虚标的。
实际电池包里面都是10个18650电芯，单个18650的电芯是3.6V，一排5个串联得到18V的电压，再把两排并联起来，得到电池包的容量。可以用万用表量一下，电量少的时侯是18V，充满电的时侯最高电压是21V。



扩展资料：
电动扳手使用注意事项：
1.在工具接通电源前，需要检查开关处于断开状态才能插入。
2.确认现场所接电源与电动扳手所需要电压是否相符，是否接有漏电保护器。
3.根据螺母大小选择匹配的套筒，并妥善安装。
4.电压过高过低均不宜使用。
5.不要将简体当做锤击工具使用。
6.不要在手摇杆上增加套杆或撬棒后加力。
7.电动扳手的金属外壳需要可靠接地。
8.检查电动扳手机身安装螺钉紧固情况，如果发现螺钉松了，需要立即重新扭紧。
9.检查手持电动扳手两侧手柄是否完好，安装是否牢固。
10.站在梯子上工作或高处作业应做好防止高处坠落措施。
11.如果作业场所在远离电源的地点，需延伸线缆时，需要使用容量足够、安装合格的延伸线缆。
参考资料：百度百科-电动扳手
百度百科-电池容量

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头发天生干枯毛躁稀疏是怎么回事

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先你要多方位地补充营养，然后可以用护发素，在洗头的时候，也可以在水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用 最后，定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过不能常吃，适当吃一点就行。

为什么头发很毛躁

再好的发质烫染了都会损伤的，刘海这一小块发量少本来也不容易定型的，建议楼主可以单独护理，也不用多麻烦，用点免洗的护发乳，VS的营养水什么的，毛躁时喷一下，还有就是吹头发的时候如果刘海是往右的，那就先往左吹然后再顺着刘海吹，吹的时候吹风机要从上往下，这样的话刘海会比较服帖有蓬松质感。

头发为什么干枯?

头发干枯多数是因为营养不均衡造成的，首先楼主要多方位地补充营养，比如以前不爱吃蔬菜要多吃素，以前不爱吃水果要多吃水果或多喝果汁等

然后要注意选择洗发水，一定不要选择什么适合油性发质和去屑的那种，它们都很伤头皮和头发；要选择那种适合中性发质的香波，同时最好是营养型的。可以用护发素，但不要次次用

接着，在洗头的时候，于水中少量加些陈醋和精盐，然后再开始洗，它们都能起到头发柔顺的作用

最后，定期买些核桃和芝麻等坚果之类的东西吃。不过要定量，生核桃每天只能吃一个，芝麻炒后每隔一周吃一点即可

为什么我的头发老是很毛躁？

头发多油少水与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发易发生干枯、分叉与断裂，建议你每次洗头发的时候在洗发水里滴些橄榄油。一周用2—3次就好了。偶尔还可以在洗发水或护发素里滴些牛奶养发 。

最近头发突然变的干枯毛躁，这是怎么回事？

 
 是天气的问题，我跟你一样的。因为天气一热头发水分蒸发加快，就容易变的干枯毛躁。所以不用太担心，只要给头发补充足够的水分，自然就会恢复顺滑。我平时没事的时候会在家里用丝蕴水润顺滑发膜做做护理，它属于专业沙龙级的护发产品，但是用起来很简单，洗发后半干的时候涂抹一些，等十分钟洗净就行了。

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头发怎样护理？

有一个方法，就是用橄榄油护发，特别滋润头发，也防止头发脱发、断裂！
不嫌麻烦的话，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺，或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。只不过有些人嫌油，完了还会再洗掉。
也可以直接在洗发水里滴入几滴橄榄油，直接和平常一样洗头，就可以了！

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女子20岁在古代叫什么？

一、女子20岁在古代叫什么？

女子二十岁古代叫桃李之年。

古代女子年龄称谓为：

金钗之年——女子十二岁。豆蔻年华——指十三四岁的少女。豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”。及笄——笄，本来是指古代束发用的簪子。古代女子一般到15岁以后，就把头发盘起来，并用簪子绾住，表示已经成年。“及笄”即年满15岁的女子。碧玉年华、破瓜之年——女子十六岁（旧时文人拆“瓜”字为二八纪年，谓十六岁，多用于女子）。桃李年华——女子二十岁。花信年华——女子二十四岁。半老徐娘——女子三十岁。

古代女人20岁叫桃李年华。桃李年华指20岁女子的代称。桃李：比喻人的青春年少。举例：明徐渭《又启严公》：“誓将收桑榆之效，以毋贻桃李之羞，一雪此言，庶酬雅志。”清姚鼐《旌表贞节大姊六十寿序》：“吾尝阅 归熙甫 作《顾文康之女寿序》，言其家隆盛，能以艳阳桃李之年，而有冰雪风霜之撡。”

古人的年龄有时不用数字表示，不直接说出某人多少岁或自己多少岁，而是用一种与年龄有关的称谓来代替。垂髫是三四岁至八九岁的儿童。总角是八九岁至十三四岁的少年。

二、年轻人适合什么发型？二十多岁

1、碎发飞机头

这款碎发飞机头发型真的是太帅了，而且还适合不同减龄阶段的男生，两边的头发渐层铲出渐变的效果，鬓角的地方简单修缮一番，顶区的头发及刘海大概保留5CM左右，再剪碎一些，刘海也简单修剪出一点弧度，然后在打造造型的时候刘海稍微吹翘起来，这样整个发型看上去率性自然，而且还特别干净帅气！

剪发细节建议：

发色：黑色

长度：5cm

发质：软、硬

脸型：不适合菱形脸、三角脸

2、短碎盖

现在很多年轻的男生，总是喜欢盖住额头的刘海发型，比如这款短碎盖发型，这两年非常受年轻小哥哥们的追捧。两边的头发渐层铲短，上面的头发及刘海稍微留长，大概保留在7CM左右也OK，再打薄一些，剪碎一些，然后在打造造型的时候随便抓出一些凌乱感或者纹理感都可以很好看，看起来非常减龄帅气，对于喜欢盖住额头的刘海发型的男生来说，这款发型也是很值得去尝试的！

剪发细节建议：

发色：黑色

长度：7cm

发质：软、硬

脸型：适合所有脸型

对于年轻人而言，20多岁这样的女孩子可以适合披肩长发或者是说剪这种刚刚好的这种利落短发也不错。

发型也不是光靠年龄来决定地，还要看你平时地穿衣风格，还有你的五官气质。

三、有哪些适合20岁左右女生的短发发型？

偏分外翘，微风短直发，齐锁骨直发，微风刘海内扣，日系短发，线条卷短发，波波头，爆炸小卷，耳下短发，梨花烫。

为20岁左右的女生挑选短发发型我认为不需要有太多的顾虑，因为20岁左右的女生朝气蓬勃，脸上洋溢着青春，不需要太多发型的修饰，都会很好看的。

齐耳短发是最适合20岁左右的女生，这种短发不仅显得青春，而且显得很精神。

内扣短发也是很适合20左右岁左右的女生，这种短发不仅显得干练，而且显得的有点成熟美。

20左右女生短发应该把头发进行软化之后，平时自己在家里买一个卷发棒，自己稍微卷一卷，因为在理发店烫出来的效果都是比较浮夸的，像大妈一样。

二十左右的女生是比较青春洋溢的，所以适合泰迪卷或者羊毛卷，蛋蛋卷，还有内扣的发型都非常适合二十岁左右的女生，可爱且非常的显脸小去。

四、20多岁的女孩子，选择哪种发型比较好？

发型对女性来说非常重要。我们能好好看。圆脸的女孩子剪了适合的发型后，秒变成了瓜子的脸。发型是正确的。可以进一步减少年龄。20岁，正值花开时节，有些朋友还在读书。有些朋友已经走向社会了。开始工作。所以，形状不能太幼稚。但是，不需要太成熟。成为他们心中的女神！你还在为脱毛而烦恼吗？我为头发少而烦恼。这个发型很有价值。波浪本身有着轻飘飘的感觉。所以，从视觉上看头发的量好像很多。另外，如果顺利地垂到肩膀上，会有复古感。波浪的大小是很有女人味的发型，无论是配合裙子上班的西装，还是出席派对，都是没错的。这个发型还有一个好处。特别是脸很小，只有脸的轮廓露出来了。另一边的头发被巧妙地遮住了。从视觉上来说，你的脸的形状被完美地修饰了。

短四六分钟，发梢向外翻。我喜欢短发的女孩子。你可以试试这个发型。是非常甜又新鲜的发型。虽说可爱，但改变身材也好，酷拉身材也好，都很适合你。四六分钟适合圆脸、四方脸、菱形脸和大脸。不仅仅是装饰我们的脸的形状，更能突出五感，立体地展示我们的五感。简单雅致的发型，在家也能做。如果喜欢的话，请在家里熨烫一下。比起份量更自然、俏皮。乱蓬蓬的卷发很适合街道，所以无论是穿裙子还是穿裤子，都会给人邋遢的感觉。虽说是“蓬乱”，但并不是破烂不堪的感觉，而是用吹风机吹的轻柔的感觉，用发蜡捏住，没有故意做的感觉，所以很自然。

刘海、内短发带扣是非常少龄的发型。特别是剪了最火爆的空气刘海之后，简直就像邻居家里的女生出生后第一次成长了。减少年龄的效果很明显，即使你已经是好几年的女生了，这种发型也能让你回到大学的时间。虽然有人建议黑发最好，但是染完后没有黑发那么有精神，所以黑发看起来像学校的三好生。短发这个发型很厉害。没有个性的朋友都不尝试。这种短发小时候被称为假小子，现在这种短发是摇滚性感的美。但是，这种发型只适合轮廓清晰的小脸女性。

凌乱的短发虽然不像长头发那样女性化，但也表现出了女性的另一种美。全体的人都很清爽，很洗练。和裤子搭配，感觉有点伪装。和裙子搭配，感觉有点时尚。在这个傻瓜又甜又黑的长发直发充斥的时代，乱蓬蓬的短发反而会使眼前变得明亮，但是亚洲人的脸不像西方人那样立体，所以也可以考虑染颜色，立体地展示自己的五官。马尾辫这种发型很适合气氛好，气氛很好的朋友。如果你喜欢欧美风格的化妆，就不能错过这个发型。马尾辫很有精神，我自己也很喜欢。而且，因为天生的活力感，所以减龄效果也很出众。

20多岁的女孩子应该是一个非常活泼开朗的年纪，不要去染那些非常显老的发色，比如说金黄色，或者说是那种非常淡的那种，会在视觉上把你的年龄拉大，应该选择那些淡粉色，或者说是紫色蓝色那种非常时尚，显高级的颜色来染，或者说是选一些内扣羊毛卷之类的，比较新颖的发型

初恋发绝对是最好的选择，这款发型会让20岁的女孩子看起来更有魅力，而且也能够起到修复脸型的作用。

二十多岁的女孩子，在选择法线上还是要根据个人的脸型来做抉择，可以剪一点短的Bobo头，显可爱青春，也可以留长直发，感觉会比较清纯清新

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方脸大脸发际线也高，发质差，想问什么发型比较合适？

脸型和发型怎样配合适 一、头型： 人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种型状。

（1）头型大：头型大的人，不宜烫发，最好剪成中长或长的直发，也可以剪出层次，刘海不宜梳得过于太高，最好能盖住一部分前额； （2）头型小：头发要做得蓬松一些，长发最好烫成蓬松的大花，但头发不宜留得过长； （3）头型长：由于头型较长，故两边头发应吹得蓬松，头顶部不要吹得过高，应使发型横向发展； （4）头型尖：头型的上部窄，下部宽，不宜剪平头，剪短发烫卷，顶部压平一点，两侧头发向后吹成卷曲状，使头型呈出椭圆形； （5）头型圆：刘海处可以吹得高一点，两侧头发向前面吹，不要遮住面部； 二、脸形： 发型与脸型的配合十分重要，发型和脸型配的适当，可以表现此人的性格，气质，而且使人更具有魅力，常见脸形有七种：椭圆形、圆形、长方形、方形、正三角形、倒三角形及菱形等； （1）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果； （2）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型； （3）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型； （4）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发； （5）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发； （6）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度； （7）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。三、五官： 五官对发型设计成不成功有着直接联系，五官的缺陷，发型师应设法弥补，如：高鼻子、低鼻子、大耳朵、小耳朵、宽眼距、窄眼距等。（1）高鼻子： 做发型时，可将头发柔和的梳理在脸形的周围，从侧面看可以减少头发与鼻尖的距离； （2）低鼻子：应将两侧的头发往后梳，使头发与鼻子距离拉长； （3）大耳朵：不宜剪平头或太短的发型，应留盖耳长的发型，且要蓬松； （4）小耳朵：小耳不易夹头发，所以太多、太厚的头发不宜夹存耳朵上，长毛边式发型往后梳时应用饰发夹； （5）宽眼距：头发应做的蓬松一点，不宜留长直发； （6）窄眼距：两侧发型可以做成不对称式，若对称的秀芝发型可以将一边的头发搁在面部，另一边的头发搁在耳后。四、体态对发型的影响： （1）瘦长形：身材瘦长的人，多数脸形也是瘦长的，一般颈部较长，应采用两侧蓬松，横向发展的发型，如：大波浪； （2）肥胖形：一般颈较短，头发不宜留长，最好采用略长的短发式样，两鬓要服贴，后发际线应修剪得略尖； （3）短小形：适合留短发，如留长发，则应在头顶部扎马尾或是梳成发髻，尽可能把重心向上移； （4）高大形：不宜留短发，根据个人脸形嗜好选择中长发； （5）溜肩型：是现代女性不喜欢的身材，发型设计时要弥补这方面的不足，发型要在肩颈部周围形成丰盈的发量，不宜短发。五、职业特征的影响： 发型设计除考虑到的头型、脸形、五官及身材以外还必须要注意到顾客的职业特点，发型设计根据职业的需要在不影响工作的情况下，努力做到最完美的发型效果； （1）工作时需戴安全帽的顾客：发型不要做得太复杂，应尽量剪成短发或是长发扎辫子； （2）运动员学生：由于年龄及运动员的职业特点，发型可做成轻松而活泼的短发型，易梳理； （3）文秘、公关人员及交际活动繁忙的女顾客：这类顾客社会活动较多，头发最好留长一些，以便能经常变换发型； （4）教师、机关工作人员：简洁、明快、大方、朴素的发型，表现出淡雅，端庄的感觉； （5）文艺工作者、服装模特：发型可以做得突破一点，创造性，前卫性。下一步,你也许要染发,在染发的同时，还要适当考虑到自己的脸形，以便选择适当的位置着色，这样才会使你看起来更加时尚完美。方脸美人：由于颌骨较为突出，要使脸形下颌部位的线条显得柔和一点，可围绕脸部四周进行染色。应注意由头发中段开始染发，而无须由发根开始，颜色选择不宜太深，否则轮廓的改变不易衬托出来。圆脸美人：染色范围应集中在靠近前额及头顶位置，可使脸形显得修长一些，而脸部两旁的头发染成较深色，使双颊看上去显瘦。椭圆脸美人：头发染色可在整个头部进行，无需顾忌太多。要注意的是，在发线之后开始着色，而脸部两旁的头发宜保留较深色，以突出椭圆脸形的完美轮廓。长方脸美人：可给脸部两旁的头发加点颜色，而头顶部的发色要比两旁更深，前额和刘海只需疏落地染上一些颜色即可。

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治疗脱发的偏方有哪些？

​偏方一： 将浓盐汤轻敷发根部 ，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

偏方三： 生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡， 以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克， 煮至药 汁全部被豆吸收为止。将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。

1、何首乌

何首乌作为黑发、生发的食物，它的生发作用是建立在补肾的基础上的，一旦人的体内循环得到改善，对全身各个部件都是有优点的，头发也不破例。因而，将何首乌作为摄生、健康的保健食品我是赞同的，可是生发偏方的称谓就名过本来了。

2、生姜

生姜，其中并不含啥头发成长所需求的养分，他对头皮的作用即是姜辣素的影响，是能刺激 毛囊生发，但肯定不是幻想中的那么大。也就是和在头皮上每天按摩的刺激差不多。

3、盐水洗头

这种偏方基本是有害无利的。盐水洗头头皮的水分被吸收，头发变得很干，感受好像是对脂溢性掉发很有优点。可是油脂排泄和头发水分本来是两码事，这样洗头实则是在伤害头发。

别的的偏方，如侧柏叶啥的，都是以调度为主，没有任何东西是直接医治掉发的。如今医学对脱发的现已很全部了，中医调整身体来护发止脱，西医微针植发来根治脱发，各有好处，只有清楚自己为什么脱发，再选择相应的治疗方法，这样才干事半功倍，治疗效果最好。

蒲公英能治疗脱发白发吗？

蒲公英清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。而脱发白发主要是由于头皮受损，发囊受伤以及细胞内的黑色素合成受损，导致头发变脆发质变差易脱落，且无法生成黑发，因此蒲公英无法治疗脱发白发。

我这两年一直长白头发，越来越多，也不知道有什么方法改善，大家有没有好的配方？

白头发多主要是肾脏功能减退引起的，只要平时饮食方面多调理一下就能缓解。不过在性生活方面也要注意频率哈。

饮食方面：平时多吃点黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑木耳、山药、板栗、红枣、核桃、南瓜子、阿胶，也可以将上述材料磨粉冲奶喝，既可补肾又可补钙，一举两...

40岁女人白发 白头发怎样变黑

用芝麻的情况一般的情况是用熟吃的，用黑芝麻是比较好的。平时注意一下保养的。适当的活动，饮食要丰富。

黑芝麻酱
1芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。取适量黑芝麻将其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏上，不仅香甜可口，而且还能发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效。

黑芝麻黑豆浆
1对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。来看看如何制作黑芝麻黑豆浆。取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效。

黑芝麻糖包
1.如果觉得以上的方法吃起来过于单调，有时间的朋友不妨在周末的时候为自己做几个黑芝麻糖包。取适量黑芝麻进行翻炒，记住，小火炒芝麻不用炒太熟，有一点香味就关火。然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。如果不喜欢吃包子，也可以用这样的馅料做成烧饼，火烧。

关于头发的基本知识你们了解多少？

头发是由：表皮层，皮质层，髓质层构成的…1，表皮层是由鱼鳞般互叠半透明细胞组成--鱼鳞片，逆摸头发有涩涩的感觉、2、表皮层含有纤维蛋白质、控制头发的水分，决定头发的韧性3、髓质层的中间有色素存在，决定头发的颜色

日常怎样科学有效的养发护发，男女发友必读

1、选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。角梳和木梳首选。是日常养发护发的必备。
2、洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。要用温水。是日常养发护发需要注意的地方。

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