用芝麻的情况一般的情况是用熟吃的,用黑芝麻是比较好的。平时注意一下保养的。适当的活动,饮食要丰富。
黑芝麻酱
1芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。取适量黑芝麻将其碾碎,然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏上,不仅香甜可口,而且还能发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效。
黑芝麻黑豆浆
1对于上班族来说,黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。来看看如何制作黑芝麻黑豆浆。取黑芝麻、黑豆、花生适量,将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右,然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟,美味健康的豆浆就做好了,坚持服用,对养发生发都有很好的疗效。
黑芝麻糖包
1.如果觉得以上的方法吃起来过于单调,有时间的朋友不妨在周末的时候为自己做几个黑芝麻糖包。取适量黑芝麻进行翻炒,记住,小火炒芝麻不用炒太熟,有一点香味就关火。然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖(根据你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2-3两糖)搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。如果不喜欢吃包子,也可以用这样的馅料做成烧饼,火烧。
头发是由:表皮层,皮质层,髓质层构成的…1,表皮层是由鱼鳞般互叠半透明细胞组成--鱼鳞片,逆摸头发有涩涩的感觉、2、表皮层含有纤维蛋白质、控制头发的水分,决定头发的韧性3、髓质层的中间有色素存在,决定头发的颜色
1、选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。角梳和木梳首选。是日常养发护发的必备。
2、洗发时用指腹搓揉头皮,不要拼命用指甲抓洗。要用温水。是日常养发护发需要注意的地方。