掉发是新陈代谢的一种方式，如果是正常的掉发不就用担心，但是一天如果多于100根就属于脱发了
主要有以下几个原因
1.长发女生喜欢烫染，而烫染会造成染发剂的毒素沉淀，对头皮发质都会有所影响。引起头发干枯，导致没有影响，进而形成掉发，所以说爱美的女生还是要注意了
2.营养不达标，由于头发长，每天摄入的营养不能全部滋润到头发，导致末端发梢缺乏营养，产生分叉，掉发等，多吃一些弱碱类的蔬菜水果，还有坚果类可以缓解。
3.不良的生活习惯，现在的女孩子都喜欢熬夜，吸烟喝酒等等，尤其是熬夜，熬夜对头发的损伤最大，过度熬夜会影响内分泌系统，造成内分泌系统的紊乱，头发就会掉，尤其是长发女生。
4.时令因素，秋季本来就是一个干枯的季节，也有可能是你不经常喝水导致身体缺水，头发得不到滋养，造成掉发。
长发美眉们一定要护理好自己的头发哦！
（1）掉头发女百科：
我之前也是长发，长发有多难打理，并能保持不掉那么多头发，真的是个难题。有一组漫画能够形象地表达我对于长发的怨念，当然不可否认的是长发很美，但前提是你必须hold住，保养好，否则那就是一头杂草！
如果只是这样，那也就算了！
然而——还不停的狂掉头发！
为什么会这样？难道长发就不掉头发了吗？我觉得也不尽然，只是长发断发的几率更高一些，所以给我们的感觉，掉的头发就更多。
我心中理想的长发其实是这样的：清洁、整齐，没有头垢、头皮屑；发黑柔润、有自然光泽、富有弹性；色泽统一，不夹杂斑白、黄、棕等颜色；不粗不硬、不分叉、不打结；疏密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、染发、烫发的影响而发生变化。
然而现实是这样的：常常打结，发尾干枯分叉，容易起静电，看起来还越来越少！
当我们的长发发生这种变化时，必须要提高警惕了：
每天脱落的头发数目超过正常新陈代谢的100根，还出现了区域性的秃发！或者，早生白发或异色发，这说明有常见的头发疾病，如头癣或脂溢性皮炎会产生大量鳞屑，常使头发看起来很脏，甚至头发本身也受影响，出现折断或脱落。
那么，为什么会这样呢？分明平时洗头发很小心，还用了特别贵的洗发水了呀！
1.头发营养不够。
头发由蛋白质组成，含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素以及各种维生素。因此，在日常食物中我们应该注意多吃含蛋白质的食物，同时注意食物的多样化，营养均衡。只有不偏食，才能保证头发所需的营养物质。另外，发干表面细胞呈屋瓦状重叠而成，这种排列有效地反射阳光。长期或反复摩擦、日光、热吹风、环境潮湿等因素，经常游泳接触泳池中的化学物质或海水中的盐类等，都会对头发产生严重的侵蚀。
2.有遗传性的脱发。
一般人而言，除却营养原因和外部因素，还会脱发，很大概率是由于遗传基因导致的。有时候这种脱发基因是显性的，那么你脱发了。有时候这种脱发基因是隐性的，那恭喜你不会脱发。一旦发现自己头皮可见，每日掉发根数超过100，应当立刻就医，进行治疗。如果晚了，你就只能去植发了！
3.经常熬夜，头发血运很差。
警察熬夜的女生，头发是好不了的。熬夜对于头发有极大的伤害，如果连续好几个月都是日夜颠倒的生活，你会发现头发掉的极快！一定要改正作息时间，养成良好健康的生活规律，多补充蛋白质和各类微量元素，不要挑食、偏食，多吃多头发好的食物：芝麻、黑豆、核桃这类……
否则，长头发迟早会离你远去。
本文仅代表我个人观点，供大家参考，每个人头发情况都不同，保养方法和治疗方法肯定是有差异的。欢迎来我和探讨保养头发的话题，我的威信 toufa153 （长按可复制），祝福大家都能拥有一头健康的秀发。
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