人体的什么情况下容易头发变白？

 引起年轻人白发的原因主要有：精神因素,营养失调,一些人患有植物神经功能失调,甲状腺功能亢进,肺结核,伤寒,内分泌障碍慢性疾病，还有就是遗传因素,

 

应该正确防治白发,保持性情乐观,加强营养.头发失去维持正常色素的营养供应也会变白. 维生素中的烟酸,对氨安息香酸,胡萝卜素,枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响.平常多吃些富含维生素的豆类,蔬菜,瓜果,杂粮,以便全面摄取生成黑发的营养素.各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄,马铃薯,菠菜中也含有一定量的铜,铁等微量元素,应适当食用.当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2,B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用.经常按摩头部促进血液循环的物理按摩液是有治疗效果的.

白头发多是怎么回事

建议以下几种方法:1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。而采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。 3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

为什么会长白发？

常见的两种：
一.少白头：
1.先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，
往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；

2.后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、
维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗
性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；
一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如
脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；

有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或
精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。.最初头发有稀疏散在的少数
白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。.随后，白
发可逐渐或突然增多，.骤然发生者，与营养障碍有关。. 。

老年性白发：其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。症状：两鬓出现白发，头顶白发相继出现。

中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

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头发干枯，怎么护理好

向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，，你应该听过洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的按摩2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，最后还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得更加严重，所以我建议把头发吹干，/如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！
这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果.
哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的！
一定要试试哦！。

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真发假发套和假发发套有什么区别?

1、重量

由于假发发套中是用一种人造化纤丝织成的发套，因此比较厚重，真发本身重量就比人造化纤丝轻很多，真发假发套比假发发套也轻很多。

2、舒适度

假发发套，带上头皮不自然，固定在头上容易滑动。真发假发套是完全贴合头皮的不存在这个问题。

3、价格

假发发套因为是人造纤维丝织成的发套所以成本较低；真发发套因为是真人的头发，所以收集成本较高。

4、静电

假发发套是用一种人造化纤丝织成特别容易静电，而真发假发套是人发制成和正常人的头发一样，因此不容易起静电。

扩展材料：

长期戴假发的危害：

经常戴假发的话的确是会加重我们的脱发的。长期戴假发其实就和戴了一顶帽子差不多，加上很多的假发透气性并不是很好，长时间佩戴假发会使头发发热，促使头皮出汗并分泌更多的油脂。

假发的透气性并不是很好，会使这些油脂难以排出，从而阻塞毛囊，导致脱发的产生。并且现在市场上所售卖的假发，大多并不是真人发丝，都含有一定的化学物质，而这些化学物质在长期佩戴的情况下会对头皮造成一定的伤害。

参考资料来源：百度百科-假发套

1、重量不一样。

由于假发发套中是用一种人造化纤丝织成的发套，因此比较厚重，真发本身重量就比人造化纤丝轻很多，真发假发套比假发发套也轻很多。

2、舒适度不同。

假发发套，带上头皮不自然，固定在头上容易滑动。真发假发套是完全贴合头皮的不存在这个问题。

3、防静电性能不同。

假发发套是用一种人造化纤丝织成特别容易静电，而真发假发套是人发制成和正常人的头发一样，因此不容易起静电。

4、逼真度不一样。

假发发套一般由人造丝做成，与长在头皮上的真发截然不同，容易沾染灰尘而粘在一起，对头皮健康不利。不能重新造型打理，粘灰比较厉害。而真发假发套是由人发做成，因此相对自然，造型也可以定制，不满意了还可以修改。

参考资料：假发套

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头发很毛糙而且老是掉，怎么样可以解决？

从一些细节上注意保养头发，头发健康了自然柔顺光泽*~*

头发生长到一定的长度，发尾容易营养不足产生分叉、易断现象，定期修剪可避免这种现象。

洗澡前先把头发洗净，涂上局油膏或护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了，如：蜂花护发素。
洗护产品推荐潘婷乳液修复系列，效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。

烫发会使头发的角质细胞受损，应尽量减少烫、染。

平时多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*

用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。

擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*

多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】

头发干燥脱发怎么治疗？

勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。

02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。

03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

07.避孕药洗头（注2）。

08.用生姜加高梁酒洗头。

09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。

11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷

掉头发而且头发枯黄怎么办？

1、多吃核桃芝麻类食品。原来我妈妈给我在乡下打了纯手工的核桃油，每天给我用那个熬鱼汤之类的东西喝，半学期下来头发就黑了很多！

2、洗头的时候要注意洗干净，不要残留洗发水，当然也要少喷香水，发胶等有酒精的东西，避免化学物质刺激。

3、近期不要烫、夹、染，少吹头发。我曾经坚持三个月没吹过头发，但是这样容易感冒（呵呵），可以用帕子包起来吹，减少对头发的损害。

4、选择好的洗发水，更要选择好的护发素。护发素对头发的保护很明显，我用的是潘婷倍直垂顺系列，不贵但是洗后很舒服很顺。还有增加头发乌黑程度的和防环境损害的系列。

5、洗头发的时候可以加一些啤酒，这是在理发店学来的。

6、有条件的话，可以做个倒膜或者相关护理。

7、少上网嘛。当然还有就是保持愉快的心情啦！！

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如何自己护理头发

1.2正确护理三步骤如何护理才能达到这些标准呢？结论是：洗发、护发、焗油------一个都不能少。美丽秀发必须像皮肤护理一样，有一个基本的养护程序。一般人认为头发护理就是洗发，再用护发素就可以了，实际只完成了一半。最好是：洗发 护发 焗油 三个步骤做完：第一步：洗发必须选择适合自己的洗发露，至少做到3天洗一次头（国外发达国家是每天都洗）。这里，必须强调指出正确选择洗发露的重要性。许多人以下观点是错误的：1） 四季变化，洗发水可以不变------错。应该根据个人发质情况和各个季节的特点来选择合适的洗发水。洗发水大的方面分中、油、干性和儿童类，小的方面分去屑止痒、滋润保湿、清凉舒爽、丝滑柔顺、控油平衡、防脱、护色等。同时，一年四季具有不同气候特点，如春季油脂分泌多，应选用清爽去屑洗发水，夏季阳光晒，应选保湿防晒、护色型洗发水，秋冬干燥寒冷，应选滋润护理型洗发水。。。2） 使用二合一、三合一洗发水已经足够------错。第二步：护发洗发水主要是阴离子活性剂配制的，而护发主要是靠阳离子，所以，技术上很难将洗护做的很好（阴和阳会相互中和）。所以，以下观点是错误的：1）使用二合一、三合一洗发水已经足够了-----错。即使再好的二合一、三合一洗发水也只能以洗为主，护为辅，最好的洗发方式是洗、护分开，即：先洗发，再用护发素。2） 护发素产品都一样，没有什么差别----错。现代社会叫e-mail社会或IT、网络社会，总之是一个个性张扬、分明的社会，所以，各企业的护发产品都会有品质的差别，自己应该做出正确的选择，如染发、烫发者，最好选择毛鳞片修复、护色功能的护发品。第三步：焗油“焗油”来源于“hot oil”，即用“热蒸和油脂打理头发”。现在的意思就是“营养护理头发”。通过选择焗油膏、营养发乳、润发精华素、发膜等，定期对头发进行深层养护（每周至少一次），可以达到补水、保湿、柔顺、护色、修复开叉、毛鳞片损伤、枯黄、脱发等，效果极其明显。此外还有一些护理方法应该遵守：a、 用正确的方法梳头：从下往上，从左到右。b、 用正确的方法洗头：轻搓并适当按摩，30—32度水温，每周至少洗3次，选择合适自己发质的洗发露，不用劣质发水洗头。c、 用正确的方法护发、润发、焗油，充分润透，停留2-3分钟。d、 保持合适的发型和发长，尽量不烫发、染发或定期护理（选用营养功能和护色洗发露和护发素）。e、 正确的饮食（蔬菜、水果、饮水、维生素）和体育锻炼、健身，保持心态平衡和充足睡眠等。f、 其它，如夏日戴帽，冬日适当使用定型啫喱或弹力素等保持发型。

网上买那种倒模的发膜，通常会送焗油帽。洗完头以后用那个抹到头发上按摩10分钟左右，带上焗油帽加热二十分钟到半小时，每周一到两次.

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中老年人女性烫了头发，盘什么发型好看？

虽然咱们年纪到了中老年，但是容貌不一定就很老，尤其是城市里生活的姐姐们，那保养的都特别好，美容院、健身房、插花班、美发店，美丽容貌优雅气质内外兼修！看着一点也不会显老，我在来教教大家怎么盘发，那肯定是更好看的，爱美的姐姐们，和我一起来看看吧！

盘发主要讲究的是盘出花型，利用很简单的手法和基础工具，就可以做到无损发质的美感，第一款

首先要把耳朵前两侧的头发放开，把耳后的头发先扎个低辫，并轻轻拉松头上的发丝，制作出纹理感，然后像图2一样把头发扎出两股编，这个非常的简单，大家一看就能学会。

扎完两股编再用发梢把头发绕在一起，把两侧头发也编两股编，分别绕在中间大的花型上，用小夹子和皮筋固定，这样一个优雅的盘发做好啦！

这款披散开的扎发适合做离子烫的姐姐们，首先像图2一样在头顶和两侧，取出适量头发来分别上劲来编在一起，编为三股用夹子固定发尖，在把所有的头发扎起来，角度不要太高，用手指轻轻拉动第一步编起来的头发，使之变得松散，最后用电卷棒把发尾夹出大弯，春节出游的一款时尚盘发大功告成！

这款是更为简单了，

因为好多姐姐都是做的热烫，发中以下很卷度，这样把头发整体扎高一些，分为两股分别编出两股编，这样的两股编不像以往那种，而且两股单独上劲然后编在一起，看图我们就跟清楚了，在把其中一支辫子绕在另一支上，随之拉松散，在把单独一支绕在一起，也要拉出纹理感，看起来就像花苞头一般，戴个漂亮的发卡，超级的洋气呢！

中老年姐姐稍微一打扮，那就是很漂亮，在配合我教给大家的时髦盘发，更是迷人呢！喜欢可可时尚锦鲤，点击关注，每天分享时尚小知识～你最爱哪款盘发？分享你的意见吧～

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会计电算化重点考点知识有哪些？

会计电算化主要考点包括：会计电算化概述，会计软件的运行环境，会计软件的应用，电子表格软件在会计中的运用。需重点的把握的考点有：XBRL的相关知识点，如：含义，作用，优势，发展历程。计算机病毒，账务处理模块之填制凭证的操作，固定资产模块之录入原始卡片的操作，函数的应用，数据清单等。

二级建筑师建筑结构有哪些重点知识呢？

  　　烈度6789

　　普通砖24024(8)21(7)18(6)12(4)

　　多孔砖240{小砌块190}21(7)18(6)15(5)12(4){0}

　　底框架24022(7)19(6)

　　内框架24016(5)13(4)

　　底框架底部层高≤4。
  5M;其它≤3。6M

　　医院教学楼及横墙较少的房屋总高度降低3M，层数减一层

　　横墙较少指同层内开间大于4。2M的房间占40%

　　207。现浇圈梁截面高度不应小于120

　　纵向钢筋不应少于4φ10，绑扎接头搭接长度应按受拉钢筋考虑，箍筋间距不应大于300

　　208。
  构造柱最小截面为240*180;4φ12;箍筋@  29度1。5

　　内墙阳角至门洞边8度1。59度2。0

　　其它全为1。0m

　　212。底层框架和内框架砖房构造柱最小截面为240*240;不宜  结构自身质量越大，发生强度破坏的概率越大

　　215。房屋高度超过50米，宜采用现浇钢筋混凝土楼面结构

　　216。混凝土基础适用于五层及以下民用建筑或单层、多层轻型厂房的承重基础

　　217。纵横墙共同承重的砌体房屋抗震性能好

　　218。
  承重砖柱及宽度小于740的窗间墙，不得开孔、洞或留脚手架眼

　　219。承重结构的钢材宜选用3号钢、16锰钢等

　　应具有抗拉强度、伸长率、屈服强度和硫、磷含量的合格保证，必要时应有冷弯合格保证

　　220。当吊车大于50吨和类似振动力结构才应具有常温冲击韧性的合格保证

　　221。
  普通碳素钢按炉种分平炉、氧气转炉、空气转炉钢三种

　　222。按脱氧程度分为沸腾钢、镇静钢、半镇静钢

　　223。建筑常用的钢材一般分为普通碳素钢、普通低合金钢和优质碳素钢三类

　　224。钢材随钢号增加，强度提高，伸长率则降低

　　225。
  工字钢型号下标表示腹板厚，a

　　226。建筑物的纵向，上弦横向水平支撑、下弦横向水平支撑、屋盖垂直支撑、天窗架垂直支撑应设在同一柱间

　　227。当大型屋面板，且每块板与屋架保证三点焊接时，可不设置上弦横向水平支撑(但在天窗架范围内应设)

　　228。
  下柱柱间支撑应设在建筑物纵向的中部

　　229。纵向水平支撑应设置在屋架下弦端节间平面内，与下弦横向水平支撑组成封闭体系

　　230。屋架外形应与屋面材料所要求的排水坡度相适应

　　231。屋架外形应尽可能与弯矩图相适应

　　232。
  屋架杆件布置时，应尽可能使较短的腹杆受压、较长的腹杆受拉

　　233。宜尽可能使荷载作用在屋架节点上，避免弦杆受弯。

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头发怎么长得快而浓密

人们在做饭时往往把淘米水倒掉，认为没什么用，其实淘米水在日常生活中有多种用途：
　　我不知道用淘米水洗头是否用很多种的方法，我只给大家说说我自己用的方法，因为对我来说，这个是很管用的。
　　洗头发——首先先说一下我的发质，好让大家以后实践的时候有个比较。我的头发最开始是中性的（80年代），那个时候我还是用的蜂花红黄2瓶的那种。头发一个星期才洗一次，没有头皮屑，也很少掉头发，头发特点是黑粗亮（也有遗传因素）。后来市面上有了潘婷，那时是40多一瓶，二合一，特别贵，赶时髦就换了那个，从此开始了我的掉发生涯。头发是一把把地掉，不过那时候还没有觉悟，反而还很高兴，因为总觉得自己的头发太多，梳头时候一只手都抓不住。可是掉到快一半的时候，有点儿慌了，那时候额头前面甚至有一块都可以看见很明显的头皮，于是开始考虑是不是长期用潘婷的错，然后就开始了频繁换洗发水的经历，于是头发比以前掉的少了，大概一天40多根的样子。有人说，一天掉100根是正常的，我要说的是，光看掉的数量并不能说明是否正常，因为在我一天只掉40根的时候，我的头发依然越来越少，那时因为没有多少新头发长出来啊，而且我的发质也开始慢慢的变成了油性的头皮发根，干性发稍，发稍开始分叉，头发不再乌黑发亮了，洗头的次数也开始频繁起来，变成隔2天一次，如果不洗的话，靠近头皮的头发就是油的一绺绺的，头皮屑也出来了。开始有头皮屑的时候，我就开始用海飞丝，可是到后来，头皮屑越来越多，连海飞丝也镇不住了，演变到了刚洗完头发就已经满是头皮屑了。后来到医院开了采乐，采乐效果很好，用了几天不会有头皮屑，可是时间长了，就对采乐有了依赖性，一旦停用，头皮屑又回来了。就是在这种情况下，我开始决定用淘米水洗头。

　　因为我用淘米水洗碗，知道它的去油污能力不错，在广西的时候，那里的少数民族头发很好，他们是用淘米水洗的，所以我也想试一下。首先找个有盖子的容器，我把每天淘米头2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的时候就已经有沉淀了，轻轻倒掉一些上面的清水（在倒的过程中沉淀会浮起，所以我只是倒掉一部分的清水），这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样3，4天后，容器中的淘米水就有3，4天前的，2天前的，还有新鲜的，这些都是混在一起的。这样的淘米水，已经是有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味（毕竟最老的已经放了3，4天了）。到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因为我的头发长，尽管掉了一半了，相比其他人的头发，还是比较多，这些淘米水的分量不够我把头发打湿，而且淘米水还是冷的。所以我会在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后在加一点儿醋，就可以洗了。洗之前最好先把头发梳一下。洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，如果碗很油，我就会先把碗在淘米水中多浸一会儿，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。然后是护发了，这个我是按照刀美兰的方法作的，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。我嫌挤柠檬汁麻烦，用的是100%的纯柠檬汁，里面没有任何添加剂的那种，这个比新鲜柠檬便宜，用的次数也多。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。头发湿的时候不要梳头，等到快干的时候再梳，也可以减少掉发数量。
　　现在说一下淘米水洗头的效果：刚开始的几次，发稍干枯明显有所改善，头发变的有光泽，发根，头皮过几天后还是会出油，刚洗完头，头皮屑没有马上出现，一两天后出现，不过数量减少。因为知道这种方法不可能立马见效，所以只有坚持。隔2天后再用淘米水洗头，连续几次后（2-3周的样子），我期待的效果终于出现了，头发不油了，恢复了以前的中性发质，发稍干枯分叉的地方极不明显，几乎看不到了，其实分叉还在那儿，我并没有剪掉，只是因为头发有光泽滑顺了，分叉就看不到了。头皮屑4，5天都不会出来，头皮也不痒了，我试着连续7天没有洗头，头发依然顺滑且不起油，头皮屑第6天开始有点儿出来，但是不多，且浮在头发表面，用梳子梳几下就没有了。每天头发掉十几二十根的样子，最重要的是，我额头前面开始长出了细细小小的头发，只有长头发了，才不怕掉头发啊。现在，我是2周洗3次头的样子，估计天热出汗多的时候会1周2次的样子吧。
　　在谈到有些朋友头发比较油的话，最好就不要再往淘米水中加水了，直接把淘米水加温，搅拌均匀就行。我爸爸头发很油，他就是直接用淘米水洗头，不加水。而且频率稍多些，隔2天洗一次。
　　这就是我用淘米水洗头的经历，希望对大家有所帮助。

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