头发很毛糙而且老是掉,怎么样可以解决?

作者:  艺术剪     2022-10-03

从一些细节上注意保养头发,头发健康了自然柔顺光泽*~*


头发生长到一定的长度,发尾容易营养不足产生分叉、易断现象,定期修剪可避免这种现象。


洗澡前先把头发洗净,涂上局油膏或护发素(加入几滴橄榄油效果更佳)后用浴帽包着,待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了,如:蜂花护发素。
洗护产品推荐潘婷乳液修复系列,效果不错。
尽量减少用电吹风吹头。


烫发会使头发的角质细胞受损,应尽量减少烫、染。


平时多按摩头皮,血液循环,供给表皮营养,促进毛囊、汗腺的分泌*~*


用木梳子梳头,减少静电对头发的伤害。


擦头时不要太大力,毛巾要顺着头发的方向轻轻抹,否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*


多吃一些养发的食物:核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应,容易头发干枯【请自重,勿复制,否则检举】

头发干燥脱发怎么治疗?

勤梳头勤洗头,梳成辫子,用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物:
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

网络上流传的说法:
01.两种不同牌子的洗发精交替使用。

02.经常洗头,保持良好的清洁习惯(注1)。

03.经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。

05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。

06.游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

07.避孕药洗头(注2)。

08.用生姜加高梁酒洗头。

09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

10.保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

11.在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷

掉头发而且头发枯黄怎么办?

1、多吃核桃芝麻类食品。原来我妈妈给我在乡下打了纯手工的核桃油,每天给我用那个熬鱼汤之类的东西喝,半学期下来头发就黑了很多!

2、洗头的时候要注意洗干净,不要残留洗发水,当然也要少喷香水,发胶等有酒精的东西,避免化学物质刺激。

3、近期不要烫、夹、染,少吹头发。我曾经坚持三个月没吹过头发,但是这样容易感冒(呵呵),可以用帕子包起来吹,减少对头发的损害。

4、选择好的洗发水,更要选择好的护发素。护发素对头发的保护很明显,我用的是潘婷倍直垂顺系列,不贵但是洗后很舒服很顺。还有增加头发乌黑程度的和防环境损害的系列。

5、洗头发的时候可以加一些啤酒,这是在理发店学来的。

6、有条件的话,可以做个倒膜或者相关护理。

7、少上网嘛。当然还有就是保持愉快的心情啦!!

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  • 怎么才能养发护发?

    1、注意补充营养头发的主要成分是角蛋白,所以每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素,多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

    2、注意生活习惯精神压抑,状态不稳定,焦虑不安,工作压力大,学习紧张等原因都会引起头发变少。因此要经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等运动,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚。这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

    3、保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷,洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。

    4、多按摩头皮每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

    感觉这两年白头发长的特别的快,哪位老师有好的养发的方法?

    你好!根据你描述的情况分析:

    如果是由于生理性的头发变白,你平时在家可自行调养,注意养生,能有效减缓变白速度或头发可转黑。

    平时可以多吃如黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚、黑米、枸杞子、山药、海参、阿胶等食物;少吃高糖、高脂肪食物,注意生活规律,不熬夜,避免过于劳累,不过度透支自己的身体,调畅情志,避免紧张、焦虑的情绪,并且适当增加锻炼,增强自身体质。

    经常做按摩,为了缓解白发。可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮,促进头皮的血液循环。

    放轻思绪,释当段炼身体,处优养生饮食。

    妈妈白头发增多,头发也越来越稀疏,有好的护发产品推荐吗?

    首先,随着年纪的增长,白发变多头发变少是正常的生理现象,所以不要过度惊慌;其次,注意平时饮食,比如多吃不饱和脂肪酸的食物,如瓜子花生坚果类;三是我妈妈一直在坚持的一个习惯,隔天一杯豆浆,她们这个年纪豆浆是很好的补品。( ー̀εー́ )祝妈妈越来越美丽。

    我妈也50多岁了,去年开始突然发现我妈白头发特别多,哎,妈妈真的老了,特别心疼。推荐你给妈妈买黑吕吧,我妈现在就用着,里面是灵芝和多种人参成分,综合养护,主打功效是改善头皮老化造成的白发掉发。到现在差不多用了半年了吧,我妈一直跟我说效果很好,看她开心我也高兴。

    养头发有什么秘诀吗?

    1、避免精神紧张--精神压抑、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,以消除精神疲劳。另外,应保证充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护。

    2、补充足够营养--应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

    3、保持头发的清洁--洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2-5天,洗发的同时应边搓边按摩。,

    4、多做头部保健按摩--这个就要考验你的毅力了。晚上临睡前用梳子将头发刷30下,切记不能用尼龙梳子,它容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,能刺激血液循环。

    5、经常戴假发的朋友,一定要选择环保、品质良好的假发。春夏季节,尽量选择轻、薄、透的假发,戴起来会更舒适。

    养头发有什么秘诀吗?

    爱护头发也要像爱护我们的眼睛一样,

    要精心呵护自己的头发。

    平时多喝豆浆,

    尤其是五谷豆浆,

    里面含有黑米和黑豆的五谷豆浆。

    另外就是洗完头发后,

    尽量选择自然风干,

    如果使用吹风机选择吹半干。

    ...

  • 头发定型是什么回事

    呵呵,这只是烫发的另一种新名词,专骗那些不懂的人。
    因为一般人会抗拒烫发,觉得伤害大,所以有些人就会这样说,给你做个定型。
    据我猜,你所烫的叫做纹理烫。
    五年经验发型师留。

    男生头发怎么定型啊、

    男士头发定型技巧:
    1.头发吹干后先用发泥或者发蜡打出想要的造型。发蜡与发泥都是软的,不容易干,而且容易增加头发重量很容易塌下来的。发泥与发蜡区别在于油亮问题,所以这个看个人喜好了。
    2.发泥与发蜡的量要足,确保头发都有抹到,特别是头发中部,不要只抹发尾,这样也很容易塌,而且一下就变型了,可以双手手指把发泥搓均匀,插进头发里让头发中部或者接近发根位置沾到发泥然后整理形状。
    3.不要以为这样就好了,还要加干胶,特硬最好,不容易变型,如果那里经常容易塌的要再喷一次干胶在头发中部,蓬松粉只是蓬松,没啥效果的,所以还是别用好了。
    4.最后要整体再喷干胶,多少无所谓,你喜欢就好。也要用吹风机烘干再出去,防止干胶未干变型了。



    扩展资料:
    男士的头发用定型品:
    1.发蜡是目前最受男士欢迎的定型产品,它不容易黏腻同时又能持久定型,使用方便无负担。发蜡一般可以分为亮光发蜡、水性发蜡、柔性蜡等不同质感以及光泽程度,可以根据个人喜好进行挑选。是各种发质都可以使用的造型产品。
    使用技巧:使用吹风机大致吹出想要的造型之后,把发蜡先涂抹在手上然后再抹到头发上去。注意发蜡不能大面积涂抹,而是用手指捏出层次感,如果一下子涂抹太多会造成头发粘黏在一起,导致发型扁塌油腻,少量多次就是发蜡使用的重点!

    2.随着近年来复古发型(背头、油头)的流行,湿发造型品受到更多男士喜爱,而啫喱膏就是可以打造湿发发型的最佳工具之一。可以在头发湿漉的情况下使用,固定效果非常强而且持久,让头发保持长久光泽。更适合头发粗硬的男士使用。

    使用技巧:和发蜡一样先涂抹在手上,再抹到头发上塑造定型,如果要打造复古背头则可以使用细齿梳蘸取之后梳在头发上。湿发啫喱膏不只是在头发湿的时候可以使用,干发也可以直接使用,非常方便快捷。

    3.泡沫状的定型产品,触感轻盈不黏腻。固定力良好,适合塑造丰盈饱满的发型使用,特别适合发质细软和头发稀疏的人使用,不会给发型带来黏腻感和负担,使用后发型柔软丰满。
    使用技巧:在使用摩丝之前需要摇晃容器,然后挤出适当摩丝在手上,抹在全部头发上,之后再用手指塑造出想要的发型。涂抹完之后使用吹风机稍微吹干,再用梳子梳理调整,更能打造出带有高低起伏的饱满质感发型。

    4.定型喷雾通常用在发型最终定型的一步,雾状定型剂可以均匀喷洒在发丝间,最大的优点就是速干, 即使是在湿度较大的环境或是大风天气依然可以很好的维持发型。
    使用技巧:先用发蜡或是啫喱膏塑造出发型之后,最后用来整体定型。需要注意的是使用距离,如果喷洒的太近,头发很容易凝结在一起,所以要距离头发15~30cm使用。

    ...

  • 理发店里的洗头手法是哪些?

    按摩时重点在颈肩及脊椎两侧肌肉,手势缓而沉,随时调整客人坐姿。按颈时,以一手扶助客人额头,尽量不让客人的身体有太大晃动,切记勿用蛮力和速度过快,越是肌肉结实的客人越是要手法缓和用力,逐渐渗透达到客人放松的目的。手法如下:

    1:开沫后单手从边缘抓到中心,泡沫过发际线1cm,另一个手托头发,抓完一圈单手抓单边换手抓 

    2:接着贴头皮由外向内向上抓,头发堆头顶,按摩按一会儿冲掉

    3:冲洗后先让客人躺着,先将头发挤压擦干,用一条毛巾包头发,避免水珠滴下,将客人引导回到座位,再以指压按摩或擦干

    扩展资料

    洗头步骤方法:

    步骤一:洗发前先干发梳头,目的在于把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松,并且疏通头发减少洗发时的掉发。

    步骤二:一般洗头发用的水37—38℃左右即可,不能过烫。把头发弄湿进行预洗,把手指插入头发中按摩头皮,细细揉搓,洗干净头皮的每一处,按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍,并且增加洗发水的起泡力。

    步骤三:将洗发水倒入手掌,加水稀释,进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑,也会伤害头发。

    步骤四:扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干(头发)里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫为止。

    步骤五:冲洗头发,直到彻底冲洗干净为止,简易冲洗3—5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡,轻轻地搓揉头皮上,这次是要清洗发根,然后用水冲洗干净。

    步骤六:用手梳理发尾,将护发素抹至发尾,轻轻揉搓按摩,再彻底冲干净,切记不要接触头皮。

    步骤七:因为头发湿的时候最脆弱,所以如果用力搓干,会使头发断裂或打结,因此头发清洗过后,最好先用毛巾包裹吸干,用宽齿的梳子将头发全部梳向前,用吹风机吹干,从发根吹至发尾,比较不会烧焦。但是吹头发时,吹风机口要离头发15公分,否则头发会过度干燥。

    参考资料:百度百科--洗头

    发廊洗发技巧:

    1、在准备起泡时,将选择好的洗发水放置于手掌中,然后放于客人头发表面,人站在客人背后30公分处,第一便于操作,第二保持与客人之间的个人卫生,如口臭等,洗发水放于头部的顶点与黄金点处,顺时针起泡,注意调节稀释时所用的水温,以头部中心为基点,沿边缘顺序周全地抓洗,并采用指腹按摩式揉搓,洗发时间不易超出15分钟,色之良品酸性洗发水可以适当延长。

    2、至冲水室时,协助客人躺下后,垫上塑料纸,扶住客人的头,舒缓调整,以手腕内侧测试水温(切勿用手掌试温),手握喷水边缘,沿发际线冲洗一遍,水跟着手边抓边洗。注意水压,均匀使其流入客人的耳朵。

    3、注意呼吸气息切勿触及客人脸部。最好先戴上口罩,与客人脸部保持30公分以上距离。冲洗后先让客人躺着,先将头发挤压擦干,用一条毛巾包头发,避免水珠滴下,将客人引导回到座位,再以指压按摩或擦干。

    4、按摩时重点在颈肩及脊椎两侧肌肉,手势缓而沉,随时调整客人坐姿。按颈时,以一手扶助客人额头,尽量不让客人的身体有太大晃动,切记勿用蛮力和速度过快,越是肌肉结实的客人越是要手法缓和用力,逐渐渗透达到客人放松的目的。

    扩展资料:

    理发店洗发步骤:

    步骤一,洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

    步骤二,把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止,并将洗发精倒入手掌,加水稀释,起泡。不要直接把洗发精倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。 

    步骤三,用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫为止。 

    步骤四,冲洗头发,直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡,轻轻地搓揉头皮上,这次是要清洗发根,然后用水冲掉。 

    步骤五,将润丝精从头皮抹至发尾,轻轻按摩,再彻底冲掉。 

    步骤六,因为头发湿的时候最脆弱,所以如果用力搓干,会使头发断裂或打结,因此头发清洗过后,最好先用毛巾包裹吸干,用宽齿的梳子将头发全部梳向前,用吹风机吹干,从发根吹至发尾,比较不会烧焦。

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  • 怎么样护理头发?

    头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面: 洗发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。根据季节变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周?油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。参考资料: 日间要尽可能保护好你的头发,上街购物游览时,一定要戴好遮阳帽,特别是在正午时分。太阳落山后,应洗理和护理头发,如可能,最好让头发自然晾干。 §牢记带上假日护发用品:洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。 §如条件允许,可带上旅行用电吹风机。 §染发要在度假前一个星期进行,以便有时间让颜料软化,特护一下因此受损的发梢。 §如果你在度假前烫过头发,请带上软性发卷。 §不要在旅行地剪发或做新发型,回家后你可以有时间从容考虑。干,最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。 特别提示:要尽可能带全整套护理用品。 登山之行 我们知道,山高风大,爬山时为了避免把头发吹乱、打结,可以将头发梳于脑后,长发更可以在湿润后编成发辫,下山后,解开发辫,辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起,应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。 特别提示:要多带一些系发发饰。 海边之旅 最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边,应戴上帽或围巾,喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后,一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。 特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发,将防晒胶均匀梳抹在头发上,并保留一整天,如果游泳,一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶,用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。 旅游护发小贴士 §牢记带上假日护发用品:洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。 §如条件允许,可带上旅行用电吹风机。 §染发要在度假前一个星期进行,以便有时间让颜料软化,特护一下因此受损的发梢。 §如果你在度假前烫过头发,请带上软性发卷。 §不要在旅行地剪发或做新发型,回家后你可以有时间从容考虑。

    护发:天然植物护发水DIY啤酒洗发水 用1杯啤酒、1杯市售的洗发水就行。把啤酒倒进平底锅里用中火加热至沸腾,直到啤酒浓缩到原来的1/4量。再加入市售洗发水搅拌均匀倒进干净的空罐中。啤酒能改善发质促进头发发出光泽。 蛋白质洗发水 把鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,用打蛋器把蛋白打到起泡,然后加入约两次用量的市售洗发水搅拌均匀,把一半的蛋白洗发水倒在头发上。5分钟后洗掉;利用剩下的蛋黄按摩头皮。 新鲜橄榄油 新鲜橄榄油按摩一下头发,一周两次够了,不要涂到头皮上,头发上就可以。然后涂上护发素,再按摩一下,带上帽子。开始洗澡,最后冲干净就可以了。头发超级光滑,比什么高级护发素强多了。 如果有的姐妹说会头太油,那就先冲头发然后涂橄榄油按摩,然后用洗发水洗头,最后护发素,这样不会太油而且效果也不错。一定不要用吹风机,除非你在5分钟内有约会。

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  • 白头发是什么原因造成的?该怎么预防和治疗?

     青少年出现白头发的原因有以下几个方面:1、精神压力。2、营养不良。3、疾病。4、遗传。


    在日常生活中,预防白头发你需要注意以下几个方面:1、保持乐观。2、加强营养。 3、治疗疾病。4、按摩头皮。  5、勤于梳头。


    治疗方法如下:

    造成年轻人白头发的原因是什么?

    所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。

    中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

    少白头的饮食防治

    现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

    中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

    近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

    此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

    人为什么有白头发?

    中医学理论认为“发为血之余”,头发的生长源于气血的濡养。气血旺,则头发生长正常。气血衰,则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面:血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
      属血热偏盛者,兼有烦躁易怒,头部烘热感等症状。舌质红,苔少,脉数。治疗上宜凉血乌发,方选草还丹或女贞子膏。烦躁伤阴者加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
      属情志烦劳者,兼有精神抑郁,忧愁烦恼,脘腹胀满,纳食乏味,不思饮食,夜眠欠安等。舌质红,苔薄黄或腻,脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解郁,健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
      属精虚血弱者,老年人多见。兼见腰膝酸软,视物不清,头昏眼花,耳鸣耳聋,记忆力减退,体倦乏力等症。舌质淡,苔少,脉沉细无力。治疗上宜滋补肝肾,方选七宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝血不足者加当归、白芍、五味子。

    美发食疗方
      ●黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾,养发乌发。
      ●用桑椹子30克捣烂,糯米100克煮粥,加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。
      ●生首乌、茯苓、女贞子各200克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克,浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。
      ●何首乌适量研粗末,沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
      ●桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。
      ●女贞子250克,加入米酒1000毫升,密封浸泡1个月;或桂圆肉、何首乌、鸡血藤各250克,加米酒1500毫升,密封浸泡10天。每次饮15毫升,1日2次。

    勤按摩,疏心胸
      此外,还可以采用按摩的方法,就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次,用手指轻柔叩击头皮,并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血液供给,使气血通畅,达到美发乌发的目的,你不妨试试。
      要尽量避免情绪焦虑及紧张,保持心情舒畅,工作学习要注意劳逸结合,积极参加体育锻炼。同时,还要注意饮食营养,纠正偏食习惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

    ...

  • 为什么头发会变金色的?

    长了金色的头发,可能与体内缺乏微量元素有关系,最常见的是缺铁引起的现象,可能会影响头部的美观,所以不利于身体的健康,这个情况需要积极的治疗,建议适当补充微量元素治疗,避免对身体形成伤害,如果出现了身体不舒服的症状,需要在医生的指导下治疗比较合适。
    平时的时候也要多加注意好饮食情况,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的也是可以吃一些高营养高蛋白的食物。



    扩展资料:
    护理头发注意事项:

    1、不用每天洗发:虽然很多人都喜欢天天洗头发,但是繁复的清洗会洗去头皮上的天然油脂,容易造成头皮和头发受伤。因此,你不需要每天清洗头发,可以隔2~3天再洗。
    2、使用温和产品:不论使用洗发精或是肥皂洗头发,最好选择温和的产品,含有化学成分的洗发精会伤害头皮和发质,可能还会引起脱发等问题。
    3、定期进行护发:除了平时的清洗、护理之外,还应该要定期的护发,可以利用自制的发膜,或是上美容院护发都行,护发可以恢复头发的损伤,减少分岔。
    参考资料来源:百度百科-金发

    长头发拉直头发后,几天可以洗,几天可以扎?

    三天后。
    一般头发是做离子烫,拉完头发最好隔三天再洗头,因为头发需要定型,如果拉完头发就洗头的话会让拉的头发型变得不好,同时三天之内不能扎头发,睡觉时也要注意不要把头发压弯了,最好在枕头上铺块丝巾。
    头发清洗的次数不能太过频繁也不能太少,每周清洗头发次数的标准是两到三次左右,能保持头发干净即可。头发洗净后要使用护发素。



    扩展资料:
    注意事项:
    1、进行拉直时,发质较好的,可以使用的温度在200度左右,发质过差的可以使用的温度在160度左右。
    2、在进行最后一步,上定型膏时,身体在一定时间内不能动,不然会影响拉直效果。这个过程会很累。
    3、头发在拉直之后大约3天之内都不能碰水,也不要扎头发。否则会影响效果。
    4、头发在拉直三天之后,才能进行染色。因为为了更好的上色,会对头发进行揉搓。
    5、再吹头发时 注意风向沿着头发的方向向下,这样有助于直度的保持。
    参考资料来源:百度百科-头发软化
    参考资料来源:百度百科-离子烫

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  • 头发长就一定见识短吗?

    头发长见识短,确实是在说女人的,这话自古就有,虽然有失偏颇,但也未尝没有一定道理。

    孔子也曾说过:唯女子与小人难养也,这也从侧面反应现实生活中部分女人的不可理喻与目光短浅。

    人类的毛发有什么用,尤其是头发为什么会长得很长?

    谢邀!

    人类的头发为什么会无限长长?首先需要指出,人类的头发并不会无限长长,也有其内在的生长周期,也会停止生长和周期性脱落。

    只不过,人类头发生长期较长,平均可以达3到5年,长到几十厘米甚至超过一米。

    加之,人类小小的头皮区域“拥挤”了上10万的毛囊,正常情况下绝大部分处在生长期,只有极少数处在休止期,可以脱落。

    因而,看上去头发似乎在一直长长。

    人类头发的生长周期

    人类的头发也像其他部位的毛发一样,由毛囊来发生并支持其生长,而毛囊的生长活动具有明显的周期性。

    每个毛囊在一生中可能会完成10〜20个生长期——退行期——休止期的循环周期。

    也就是说,人的一生中,每个毛囊可能长出10到20根毛发。

    人类不同部位的毛发的生长周期具有显著差异,如果生长期越长,毛发就越有可能长到更长的长度。

    像眉毛,一个循环周期总共只有4个月,因而,眉毛总是长不长就会脱落了。

    而头发则不同,一个周期可以持续平均长达3~5年,区间在2~8年之间。

    其中,生长期占整个周期时间的80~90%以上,休止期长10-14%的时间,退行期最短,仅占1-2%。

    头发的生长速度一个人头发的最基本特征由遗传因素决定,比如发色,毛发粗细和质地,卷发还是直发等。

    头发的生长则还受像激素、营养等因素的影响。

    在生长期,头发毛囊细胞快速分裂增殖,毛发不断生长长长。

    期间,头发生长的速度每28天大致可以长长1厘米,因而每年平均可以长长约13厘米。

    研究还发现,不同人中间头发生长速度有一定的差异。

    2006年一项研究就显示,东亚女性头发生长素速度最快,每天平均长405微米,每年均15厘米;非洲女性长得最慢,每天平均仅长长284微米,每年仅10厘米。

    生长期过后,进入退行期,头发停止生长。退行期一般持续约2-3周。

    退行期过后,毛囊进入休止期。这个阶段头发可以自行或者受到一定外力(比如梳头)而脱落,称休止期脱发。

    一般人,每天可以有50到100根处于休止期的头发脱落。所以,日常只要不是数量很大的脱发就属于生理性的,不需要担心。

    头发毛囊的休止期一般持续8个月左右。

    头发最长可以长到多长?综上所述,一般人正常情况下头发每年可以长长10到15厘米,生长期可以维持2到8年。

    两者简单相乘就是头发可以长长的长度。

    如果,取两个值的最大数相乘,就可以得出头发可以长到的最大长度,即在1.2米左右。

    如果有的人头发长得特别快,而生长期维持的时间又特别长,那么他/她的头发理应可以长到大大超过一般人的长度。

    由于男性通常没有蓄发的风俗,因而可以检验出头发可以长到的最大长度的通常是女性,而且应该是亚洲女性。

    实践也证明了这种推测不虚。

    一直以来长发吉尼斯世界纪录都是由亚洲女性保持。

    目前,世界最长长发的吉尼斯记录由我国广西一位名叫谢秋萍的女士保持,2004年采撷的纪录是5.627米.

    头发有什么用?人类是一种哺乳动物,而哺乳动物的一个特征是全身皮肤被覆毛发。

    人类的祖先也跟我们看到的哺乳动物一样全身长满了长毛。

    而毛发作为皮肤的附属器官,其作用自然是皮肤作用的延伸,即屏障作用。

    这种屏障作用主要体现在两个方面,一个是隔绝热量传导,因而具有保暖、维持体温的平衡的作用。

    另一个是隔离阳光紫外线的照射,保护皮肤。

    一般认为,人类的直立行走,全身大部分皮肤不再垂直暴露于阳光照射之下,导致了全身大部分长毛发的退化。

    而长在唯一受阳光直射的头皮区域的头发得以保留,因而,头发的主要作用也不外乎保暖和保护。

    在讲究“臭美”的现代人,头发还被赋予了美容和社会交际功能。

    另外,包括头发在内的毛发另一种功能并不为多数人所知,就是敏化皮肤的感觉功能。

    在毛囊底部,毛根周围的神经纤维分布着一些机械感受器,当毛发承受外来机械力的刺激,这种刺激可以通过杠杆原理放大传导到毛囊的机械感受器,因而可以比皮肤感受器更敏感的感受到外力。

    比如,只要非常弱的风(空气流动),我们就能感受到。这其中很大部分功劳归于毛发。

    人类和哺乳动物在受到惊吓等应激状态下毛发会在立毛肌的作用下“直立”,这种“毛骨悚然”是为了进一步敏化皮肤对外力的感受。

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  • 为什么有人会出现少年白头发现象呢?是什么原因遭成的

    少白头,西医称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的,有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切,三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观,如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害,失去正常结构和性质,表现为不同程度的病态。 有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特 小柳氏综合征等。另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡,从而使毛发受损,这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗,只需找到病因并根除之,即可根治。 至于先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的,如遗传性早老病、布科氏综合征、沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史,遗传性缺陷、白化病亦属先天性遗传病。除获得性异常为后天性局部皮肤病经数月和数年多数可恢复正常外,这些早老性白发病的病因都是由于遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部(如白化病)或局部受阻所致。 儿童及青年中若发现少白头应及早到医院进行检查,确诊其发病病因后,只要将病因根除,是可以治好少白头的。 中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成。治宜凉血清热,滋补肝肾法,方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g,当归100g,白芷80g,桑椹200g,女贞子200g,旱莲草200g。共研细末,蜜炼为丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸。 头发由黑变成花白(有黑有白),由花白又变成全白,是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征,这是因为人体逐渐衰老,发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样,功能逐渐减弱,黑色素生产越来越少,以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人,年纪轻轻却已满头白发,当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致,故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么,“少年白发”形成的因素是什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关。 (1)精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时期,吴国的大夫伍子胥为了混过昭关,一夜之间急白了满头乌发;法国作家雨果在其《悲惨世界》中,描写乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”。无论是历史的传说,还是文学的描写,虽然均有些夸张,但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的。 (2)营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。人种不同,发色也不同。白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁,所以是褐黑色的 如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。 (3)疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。 目前治疗少年白发的主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右,然后取掉外皮,放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次,每次8~10粒,连服2~3个月;将首乌、当归、女贞子、菟丝子、旱莲草等量混均,碾碎后制成10克重的蜜丸,每日3次,每次1丸,连服3月;用浓度为60%的酒精100毫升,浸泡40克侧柏叶7天,此后用其药液擦头皮,每日2~3次,连用2~3个月;用手指梳理头发,按摩头皮,每日2~3次,每次5~10分钟,长期坚持也有一定治疗作用。 预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发,不要精神过于紧张;不可过于劳累、紧张;心胸宽广,情绪乐观,保持良好的心境;注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食;养成坐卧有时,生活规律的良好习惯等。

    少年白头引起原因:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头,引起的原因很多: ①营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;②某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;③一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;④有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;⑥有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。后天少年白发症状:在青少年或青年时发病,最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状..随后,白发可逐渐或突然增多,.骤然发生者,与营养障碍有关。

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