白头发是什么原因造成的?该怎么预防和治疗?

作者:  艺术剪     2022-08-04

 青少年出现白头发的原因有以下几个方面:1、精神压力。2、营养不良。3、疾病。4、遗传。


在日常生活中,预防白头发你需要注意以下几个方面:1、保持乐观。2、加强营养。 3、治疗疾病。4、按摩头皮。  5、勤于梳头。


治疗方法如下:

造成年轻人白头发的原因是什么?

所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。

中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

少白头的饮食防治

现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

人为什么有白头发?

中医学理论认为“发为血之余”,头发的生长源于气血的濡养。气血旺,则头发生长正常。气血衰,则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面:血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
  属血热偏盛者,兼有烦躁易怒,头部烘热感等症状。舌质红,苔少,脉数。治疗上宜凉血乌发,方选草还丹或女贞子膏。烦躁伤阴者加丹皮、麦冬、茺蔚子;烦躁易怒者加龙胆草、生磁石、珍珠母。
  属情志烦劳者,兼有精神抑郁,忧愁烦恼,脘腹胀满,纳食乏味,不思饮食,夜眠欠安等。舌质红,苔薄黄或腻,脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗上宜舒肝解郁,健脾养心。方选逍遥散加减或归脾汤加越鞠丸。
  属精虚血弱者,老年人多见。兼见腰膝酸软,视物不清,头昏眼花,耳鸣耳聋,记忆力减退,体倦乏力等症。舌质淡,苔少,脉沉细无力。治疗上宜滋补肝肾,方选七宝美髯丹或元精丹加减。肾虚者加龟胶、巴戟天、肉苁蓉、山萸肉;肝血不足者加当归、白芍、五味子。

美发食疗方
  ●黑豆30克,枸杞子15克,瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟,加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾,养发乌发。
  ●用桑椹子30克捣烂,糯米100克煮粥,加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。
  ●生首乌、茯苓、女贞子各200克,黑豆100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克,黑芝麻50克,浓煎成膏,加蜂蜜适量调匀,再加热后放瓶中备用。早晚取一勺,加水饮用。常服滋补肝肾,养发乌发。
  ●何首乌适量研粗末,沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。
  ●桂圆5克,黑木耳3克,炖汤服食,可养血乌发。
  ●女贞子250克,加入米酒1000毫升,密封浸泡1个月;或桂圆肉、何首乌、鸡血藤各250克,加米酒1500毫升,密封浸泡10天。每次饮15毫升,1日2次。

勤按摩,疏心胸
  此外,还可以采用按摩的方法,就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次,用手指轻柔叩击头皮,并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血液供给,使气血通畅,达到美发乌发的目的,你不妨试试。
  要尽量避免情绪焦虑及紧张,保持心情舒畅,工作学习要注意劳逸结合,积极参加体育锻炼。同时,还要注意饮食营养,纠正偏食习惯,多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

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    干性头发:

    头发皮脂分泌少,没有油腻感,头发表现为粗糙、僵硬、无弹性、暗淡无光,发干往往卷曲,发梢分裂或容易缠结成团,梳理比较困难,并且很容易使得头发上的油脂和水分丧失。一般洗完头12-24小时后,头发比刚洗完头时的还要干燥,就是干性发质。

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    头发柔滑光亮,不油腻,也不干枯,没有烫发、染发或漂白,头发易定型及吹梳整理。一般洗完12-24小时后,头发和刚洗完时差不多,就应该是中性发质,中性发质是最理想的发质。

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  • 白头发的人长寿吗?

    白头发的人长寿吗?

    曾经有过一个研究,说是早生白发的人,基因里有长寿基因,但未能大量数据证实。一般来说,长白发是被认为是衰老的表征。

    一般正常成年人头发总数约为 80000 根不等,平均每平方厘米内约 150 根头发。头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素决定的。

    “白发越拔越多”的错觉,是因为白发脱落后,人体依然缺少黑色素,从这个毛囊里长出来的还是白头发。而且,长白头发的人一般年纪偏大,在以后的日子里,他们体内的黑色素会越来越少。

    白发的原因十分复杂,既是遗传基因控制的程序化过程,也可由环境伤害引起的生理和病理改变的积累。衰老白发与人毛囊黑素细胞在经过多个毛囊周期之后,出现细胞功能退化、酪氨酸酶活性下降、黑素合成减少关系密切。头发变白与毛囊黑素细胞合成黑素过程中产生大量氧自由基,损伤黑素细胞干细胞,导致黑素细胞干细胞库功能缺陷有关。

    氧自由基是人们公认的衰老的重要原因之一。机体衰老退行性改变过程中产生的活性氧可直接损伤细胞结构包括核和mtDNA,引发 mtDNA 突变,并导致黑素细胞功能下降,引起头发变白。头发m tDNA 异质性程度与衰老有关的外观改变头发变白及功能改变早衰关系密切 ;不同年龄Ⅱ型糖尿病患者中,T2DM 患者年龄越大程度越高,头发 mtDNA 异质性增高。因此白头发的 mtDNA 异质性会明显增高。

    慢性病都会损伤血管,加速动脉粥样硬化的的进展,这样的后果就会使血管变细,引起相应的组织缺血。如果长期的血压、血糖、血脂控制不好,头皮的血液供应减少,功能下降,容易出现白发。

    综上来说,出现白发大都不属于能长寿的现象,发是肾之余,头发早白,被认为是肾虚的表现,所以离长寿偏远了就,但也有一些老人,虽然白发,但依旧活出了长寿的风采,这是因为长寿有多方面的原因。

    我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!

    为什么说白发不能拔也不建议染?白头发该怎么处理?

    白头发对于老年人才讲,无所谓的,除非是想老牛吃嫩草或者梅开二度,春心彭拜。其实中国应该有纯天然的,高科技的黑发焗头膏,只是我等草民见不着而已。你看那电视里的一些有身份地位的人物,他们的头发乌黑瓦亮,绝对不是自然的,先天的,绝对是后天的高科技的杰作。其实我在另一个问答里已经说了一个办法了。今天我再详细介绍一下我的办法。即然白发不能拨,不能染,还真没办法。除非像蒋介石那样,让脑瓜子在太阳光下闪耀。我的办法是还得焗头。每年多理几次头,每次头发留得略长一些,这样方便焗。理过发后把头发洗净,待一会等冷却下来,待头发干了后,再用一把小齿密密的小薄梳子,把头发支起来,让他人用软毛刷,牙刷沾焗油膏在梳子上面,焗梳子上面的头发,如果头发短了,可以自己焗,就不用薄梳子了。尽量离头皮远些。焗头膏买好一些的,有条件二三百以上的,有厂家电话并且能打通的。虽然每年剪头多往年多剪几次,也就多花三五十元呗,焗头多来几次,只要不接触头皮,或少量接触还是没多大关系的。焗过的头虽不尽人意,但是还是可以走上大街

    挺胸抬头的。

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  • 如何使护发保持自然柔顺?

    选适合毛燥发质用的洗发产品,再一个礼拜做一次发膜。


    如欧莱雅瞬直滋养洗发水250ml +75ml发膜 毛燥 直发适用 ,


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        先用清水把头发彻底冲湿,将适量的洗发水倒于掌心,均匀地涂上发根至发尾,然后轻轻搓揉至起泡 ,按摩两三分钟,再用清水把头发彻底冲净即可。


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    适用:干性/受损发质 .
    有效滋润因子-阳离子覆盖元素能有效护理敏感发丝纤维 ,使其恢复坚固和柔软.含硅膜,为头发表面增添保护层,使其象覆了膜一样亮泽。
    使用方法:
    1、温水清洁头发;
    注意:建议使用洗护分开的洗发水!且不要使用护发素,这样的目的是为了完全打开毛发鳞片;
    2、用干毛巾将头发上的水擦去,简单理顺发丝;
    3、由前至后,或由后至前,一小绺一小绺,均匀的将丝泉亮泽活力强化发膜(发膜与精华10:1混合)涂抹到头发
    4、涂抹完毕,保持20~30分钟左右;如没有使用蒸汽或电热焗油帽进行辅助,可适当延长停放时间!
    5、轻柔按摩头发,以促进头发对发膜的吸收;
    6、用温水将头发冲洗干净便可如常造型。


    ...

  • 如何增加发量?

    1、生姜涂抹生发。生姜对于头发变得浓密很有好处。可以先把生姜洗干净,然后用刀切去表层的皮,直接涂抹在头上并来回搓。或者也可以把生姜先搅拌好,然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后,你会发现头发变得越来越浓密。

    2、洗头别太频繁。有的人可能感觉自己头发属于油性,所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

    3、茶水让头发更浓密。在洗头的时候,把茶叶水混到洗头水里,等一会儿再用清水洗掉,这样的好习惯有助于让你头发更浓密。

    4、多吃可助头发生长的食物。头发的营养最终是来源于食物的,那么你吃的东西就非常重要。你可以经常吃一些有益养发的食物,如:菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等,头发变浓密就指日可待。

    5、洗发时加点啤酒。啤酒对于头发生长很有好处,洗头的时候,不妨加一些啤酒放在头发上,等一会儿再用清水把头发洗干净即可。

    扩展资料:

    生发多吃8种食物:

    1、鲤鱼

    鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

    2、荠菜

    荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

    3、黑芝麻

    推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    4、核桃仁

    推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

    5、海带

    多吃海带、裙带菜,不仅含碘丰富,同时又含有不少的钙及铁等。不过,成人每天摄入碘的量不超过150ug/d为宜。

    6、杏仁

    研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。

    7、柑橘

    柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

    8、蜜桃

    蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

    9、苹果

    苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

    参考资料:人民网-如何才可以让头发变得浓密? 

    橄榄油促进头发生长:选择用于头发的橄榄油并涂在头发上,这样才能使头发不仅从根部变得强壮,而且还能使头发柔软。如果想获得更好的效果,只需将一些橄榄油加热到一个小容器中,然后按摩头发,触摸每根。按摩后,保持3分钟,需要用温和的洗发水清洗,这有助于增加头发的体积。

    蓖麻油增加发量:与其他油相比,蓖麻油具有最高的粘度,有助于适当地涂抹头发并防止头发掉落。该油还含有脂肪酸和维生素E,对于促进头发自然生长非常有用。

    扩展资料:

    注意事项:

    洗头发的时候可以在水里滴上几滴醋或放少许盐,醋或盐可以让头发变得柔顺易打理,减少静电打结,而且还可以消炎杀菌,有助于新头发长出。

    涂抹护发素,洗发之后,为头发涂抹护发素,然后按摩一分钟左右,使头发的表皮鳞片闭合起来,充足的营养会让秀发更快速的生长,令秀发光滑易梳,健康柔顺。

    参考资料来源:人民网-法媒揭秘6种自然生发小妙招 为您解决发量烦恼

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  • 现在染发技术染白色可以和真的白发看起来差不多吗?

    不可能,天然的色和人工色永远不会一样,想要把黑色头发染成纯白色也不可能,因为经过一个漂色的过程,把天然色素褪色到一定程度也达不到白色的,而且会把头发内的结构损坏到极致,头发业受伤害一弄就断,没有生命了。

    染白发得注意点什么?

    你头发是黑色的吗?如果是的话
    我可以很负责任的告诉你 染不成
    从黑变白 那叫 漂发 不叫染发 很伤头发的
    漂粉要是好的话对头发伤害还轻点 如果不好的话 就算变成白色 头发也是一碰就断 因为头发上一点养分也没有 我家开过美发用品店 我说的一点也不夸张 而且头发从黑变白 很麻烦 要是直接染得话 你用白色染膏染出来 头发会变成金黄色的 而不是白色的 而且没事别染发 在好的染发剂里面也含有 铅 这种东西对人体伤害非常大 致癌

    怎么才能染出白发

    如果想要那种乳白色,又想发质不变差。
    最好是分1周到2周做。
    第1天用漂粉加高纯度双奶(40度)以上漂第一次,到4或者6度。
    处于黄金和亚麻色之间的颜色。
    第4天再继续做第2次,期间注意头发需要做护理。第2次漂的时候,双奶度数要低点。
    再漂浅2到3度。
    第1周后再继续漂。注意护理的搭配使用。和中度双奶的使用,再兑票粉的时候可以加一点点水来缓冲效果。这样下来以后基本白色就可以出来了!~

    有什么纯植物的自制秘法可以染白发大神们帮帮忙

    二、 自制天然染发剂做法: 1. 先决定要染得色彩(以咖啡为例) 2. 先用热水(约200CC)冲泡黑咖啡粉(咖啡粉约20公克) 3. 参加指甲花(约50~80公克),调成浓稠状 4. 染前先将头发先乾净,并吹乾 5. 再将调匀得原料,用梳子均匀得抹於白发上 6. 用护发帽及或浴帽将头发包住,至少2小时(因染发剂属天然原料,因这 时候间需处长一点,色彩较能附著)。 7. 用干净的水冲洗乾净,可再以润发乳清洗一次 8. 染完后未达理想色彩时,可接著染第2次或第3次 PS(原料多寡亦可自行体能,量多或煮长一点【使用中药原料要用煮得】均能使色彩加深) 三、 备注: 1. 染发流 程与通常市面染发剂流 程一样 2. 调制染发剂得容器及搅伴尽量避免使用铁制品,最好选择稳定性较高得物品,如玻璃碗、瓷碗等材质 3. 上述举例得原料使用得份量,皆以男性头发得使用量,请依个人发量调整原料得份量 4. 此染发剂主要是天然素材,正是这个原因色彩并不能非常明显(如想加深色彩需多染几次,因属天然素材,顾不伤发质),要求是在遮盖白发,因 此提议局部染(挑染)。要是是整头白发,多染几次试试(成效能不能非常明显,则害怕确保)。要是是黑发要使用此办法染成其他种色彩,成效必须不明显,毕竟此办法濡有人工染料成效强 5. 每次染发后,色彩均可维持一个月左右,想要更稳定得话,提议使用定色洗发精及护色护发油来搭配使用,色彩能更持长。

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  • 怎么治白发

    白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部;先天性全头白发少见,常发生于白发病人。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同,有的老人满头银发而精神矍铄,一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。
    少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。
    精神因素可影响头发变白,有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。
    本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用。
    少年白发何其多 近些年来,年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现,现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发,甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感,亦会使人产生自卑感和烦恼。
    年轻人何以早生白发?专家们指出:现代人工作和生活节奏加快,精神压力增大,由此所引起的机体内分泌紊乱,以及营养素摄入均衡,某些疾病隐患等,是导致“少白头”增多的主要原因。国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中,早生白发者竟有37名,占员工的75.5%。
    白发除与遗传、种族有关外,尚见于某些自身免疫性疾病,诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患,以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子,往往工作很忙,无暇顾及体育锻炼,经常“开夜车”,加之饮食过于精细,营养素的摄入不平衡,因而易于过早出现“少白头”。
    白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道,人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的,露在外的一段叫毛干,埋在头皮内的部分叫毛根,毛根顶部的部分膨大如球,其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素,正是由于这些黑色素的作用,使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中,某一生理环节发生了障碍,就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素,青少年体内如果缺乏这些物质,头发就可能变白。一些生理病理原因,可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能,乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能,内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力,对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。
    年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道,经常用化学染料染发,会带来一定的毒副作用,有碍健康。
    正确的防治方法是:
    1、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
    2、坚持体育锻炼,增强体质。
    3、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
    4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
    健与美
    为什么会少年白头
    所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚,目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。
    不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史,说明其白发可能与遗传因素有关。
    头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的,而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞,色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。 俗语说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因,现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。
    营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实:长期缺乏维生素,如:B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少,某些微量元素的失调,如铜少、镍多也可使毛发变白;头皮局部血液循环障碍,使毛乳头营养供给减少,影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
    一些慢性疾病,如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗,造成体质衰弱,营养不良,使头发得不到足够的营养,头发就容易变白。内分泌失调,如胸腺水平下降,性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。
    近年来研究还发现,动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。
    中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
    头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

    食疗方
    将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
    取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
    先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
    将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次

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    白发
    白发不包括老年性自然衰老后所致的白发,而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为,白发症主要是毛发黑色素形成减少,由黑素细胞形成黑色素的功能减弱,酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发,此外,生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
    中医学认为,下列因素与白发有关:
    一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。
    二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。
    三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。
    有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。
    [方一]
    桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
    [方二]
    地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
    [方三]
    酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。
    [方四]
    女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
    本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
    [方五]
    大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。
    [方六]
    桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。
    本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。
    [方七]
    女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
    [方八]
    黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
    本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
    [方九]
    乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。
    [方十]
    熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

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  • 养发店做护理一次要多少钱?

    护理跟美容一样,要定期去做的,要坚持住。
    去店里做会很花钱的,我建议你去买一些发膜的产品,欧莱雅或者施华蔻,威娜的都可以。然后自己带到理发店去让他带你做,到小店就可以了,这个不是复杂的东西,大概会收你10块钱的加工费。又划算又方便。

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  • 自已在家里使用发膜如何给头发加热让头发吸收充足的养

    寶珼、恹仌°的护发经验谈`: 寶珼、恹仌° 说`尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的` 尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢`` 平时护理:洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. ! 分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把 尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~ 寶珼、恹仌° 提出总的10点``一定有帮助滴`~ 1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等` 希望寶珼、恹仌° 的回答对你有帮助`~~ `

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