怎样才能使白头发长成黑头发，而没有副作用？

亲，这是我之前碰到过的。 很多故事中形容某个人焦虑或伤心都喜欢说一句“一夜之间白了头”。这并不是虚假的，只不过可能有些夸张。一个心情开朗、每天精神充沛的人，头发也会显得乌黑有光泽。假如因为工作压力大出现了一两根白头发，千万不要感到恐慌，这都是正常的。应该积极调适心态，避免扩大白发的范围及加快白发的速度。 关于黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过，每天坚持服用，对治疗白发有一定的效果。 维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。 此外，维生素A与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽。维生素E是强抗氧化剂，在肠内能维持维生素A不被氧化，从而延长维生素A在体内的作用时间. 因此，应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等，上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物，这些食物不仅富含铜，还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成，是乌发的重要营养物质。 >_<

怎样可以让白发变为黑发功效

病情分析：你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。指导意见：治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

怎么使白发变黑发？

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

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为什么说长白头发是你身体发出的警告？

因为一个衣食无忧，无牵无挂，生活得“没心没肺”的人，是不会有大量白头发的。

如果说白头发是人体衰老的标志，那就太过极端了；但是如果说白头发是头发衰老的标志，那多多少少能符合实际情况。

首先说明一点，只有出现比较多的白头发才算是异常现象。只有零星白发或者是“少白头”，那就是正常现象，不必过于惊慌。

如果把我们的身体比作一片肥沃的黑土地，那头发就是长在这片土地上的悠悠青草。如果草黄了，草枯了或草死了，都是属于身体出了问题。

那么到底是哪些原因，会出现比较多的白头发呢？

中医解释根据中医的藏象学说：肝为魂之处，血之藏，经之宗。发为血之余，血为发之本。

中医又讲：头发为肾气盛衰的外在表现，又是人体血气盈亏的标志。

肾为先天之本，肾主骨生髓，其华在发。

脾为后天之本，脾为气血生化之源，气血的运行要靠脾来推动。

根据这些中医经验理论，可以得出，因年迈而造成的白发，属于肾功能的退化，是正常的生理现象；

而年纪不大，却出现大量白发的现象，主要是肝气郁结，情志不舒而造成的，是不正常的。

中医分析的虽然很在理，但是平常人理解起来就比较有难度，简单来说，异常的白发主要是因为肝气郁结，长期心情不好，或者操劳过度，就会使白头发越来越多，甚至有比较极端“一夜白头”的现象。

西医解释按照西医的营养理论来说，正常情况下的头发，其毛乳头内有丰富的血管，可以为毛乳头毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒能顺利合成，当黑色素颗粒在毛乳头毛球部的形成发生障碍，或虽然形成，但因某种因素不能运送到毛发中去，从而毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

简单来说就是，头发里面的黑色素颗粒少了，头发变得不那么黑，花白、苍白。

然后西医又详细总结了，白头发出现的5种因素：

精神因素 长期郁郁寡欢，长期熬夜，劳心费神，操劳过度。李白有诗云：白发三千丈，缘愁似个长，不知明镜里，何处得秋霜？营养状况不好 头发是皮肤的附属器官，与身体其他器官一样，也需要养分。人体合成黑色素，需要铜、钴、铁等无机盐以及蛋白质、植物油、各种维生素等营养素，一旦缺乏，黑色素就不能顺利合成，出现白发。药物以及化学物质影响。我认识一个肺癌晚期的朋友，30来岁，头发本来是乌黑油亮的，但是长期服用靶向药，头发明显出现花白、脱落的情况。用脑过度 因为脑力劳动者长期精神高度紧张，压力过大，白头发就会慢慢变多，这个也类似于精神因素。遗传因素。“少白头”就是明显的遗传因素，与后天身体的健康状况，没有任何关系，也就是说头发里面黑色素减少或合成障碍，是先天遗传的，不是后天造成的。

总结起来，不管是中医还是西医，他们给出的解释都是差不多的。突然出现白发增多的现象，最主要就是精神因素：压力大，心情不好，过度悲伤或焦虑，长期熬夜，长时间精神高度紧张。

所以出现白头发持续增多，一定要引起重视。仔细反思是不是精神压力太大，或者是严重营养不良。

不管是哪种原因，都要及时做出改变，因为头发只是身体的一小不分，慢慢会出现越来越多的后续症状。

一头乌黑茂密的头发，和油亮碧绿的绿叶一样，给人朝气蓬勃、健康愉悦的感觉，而白头发确实令人丧气，“泄露了”自己的生活状态和健康状况。有没有办法减少白头发，或者让白头发变黑呢？

这就要具体情况具体分析了。

如果只有零星白发，而随着时间推移，白发数量并没有增加，那就大可放心，这也是一种正常现象。因为头发成千上万，出现一两根“不好的”，也是难免的。如果突然出现白发，而且白发持续增多，那就要引起注意了。可以结合最近一段时间的心理和精神状况，先自我诊断。如果不放心，就去正规医院挂号看门诊，听从医生的诊断结果，及时调节或治疗。如果是营养不良造成的白头发增多，那么及时针对性补充营养，黑色素合成正常以后，白发的情况就可以改善。如果已经出现大面积白发，最有效的办法就是染发。我老家有一个邻居，因为孩子童年得了白血病，想尽一切办法也没治好。而他在孩子离世的几个月时间里，因为过度悲伤，一头黑发全部白光。关于白发的问题，他前前后后去几家正规医院看过，也被网上卖药的骗过很多次，最后选择了染发，过几个月染一次。“少白头”的话，因为是遗传因素，属于基因上面的问题，如果觉得有碍观瞻，可以择安全的染发剂染黑。如果是药物因素，可以跟医生沟通，看能否换用一些副作用比较小的药物。

总结

1，白头发是可以预防的。

保持心情开朗，科学搭配膳食营养，然后勤洗头，勤梳头，多按摩头皮，这些都可以预防白头发的出现。

2，如果出现白头发异常增多，一定要反思是不是精神或者心理因素，如果不放心的话，可以去看医院检查，及时调整生活习惯或工作习惯，全面补充营养。

3，要明白一点就是，“发为血之余”，头发是最细最小的组织，一旦某一根头发出现了问题，如果不是营养不良的原因，那就会像毛囊坏死造成的脱发一样，是很难再“复原”的。只能尽量采取措施，让其他头发不再变白。当然染发是非常好的一个选择，但是要选择安全的染发剂。

4，不管是小到头发问题，还是大到身体各方面的疾病，一定要去正规医院检查治疗，听从正规医生的建议和治疗。因为二甲、三甲正规大医院的医生，他们是非常专业的，他们会对病情给出负责任的建议和治疗方案。

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头发做一次营养需要几个小时

一般半小时，但是头发做营养的话，完全可以在家里自己进行的。
个人觉得没必要去美发店，因为美发店价格比较高。
当然，如果闲自己做麻烦的话，去美发店也是不错的选择。

把头发养长要多久？

看你头发生长周期快不快了！快的话，一般半年就可以了！慢的话，就得十个月吧！接发很难受的，不舒服，而且拿下来的时候，自己的头发会掉很多的，洗头的时候特别不好弄，烦死人了！

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什么样的人可以称得上是知识分子？

现在的知识分子应该和以前大有区别了，生活了几十年的人，只要稍微有点上进心，平时读点书，常年积累，也算有点学问，何况几十年来高中到大学的近几亿，有学问的也无计其数。因此我以为知识分子应是从事专行学问工作的，如教师、医师、农艺师、建筑设计师、工业工程师，专行科研人员，会计师、诗人、文学家、历史学家、较高级的演职家、歌唱家、军事研究人员、指挥者。再低一点最少也只能算肯学习的大学生。再低我认为就不能算知识分子了。上述我只是例举了一些，以此作个划痕，还有很多可称之为知识分子的我就不一一例举了。

知识分子在社会中起着什么样的作用？

知识分子起何作用？让飞君为您原创回答，

想起了一句话，叫做：''科学技术是第一生产''，！

但是，这里有一个''创造力''的问题，也就是说，知识分子者，专家，也自然会存在有能力的高低，专业的能量，以及从发展长远看，引导一个产业发展的能力，

这中间，其实挺错综复杂的，

比如马云先生，并非有名牌大学的文凭来证明其''知识''，但是，他自己就曾说过他不懂专业技术，但是我们可以来看一下世界最有价值的公司排名，

苹果第一，亚马逊第二，阿里第三，腾讯第五，

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嗯，那么问题来了：怎么界定知识分子呢？

所以，知识分子者的身份特殊性，常常决定着与其文凭'出生'不相符的地方，这一点，是更广大的'普通'院校的师生们，可以借鉴与欢欣鼓舞的地方，，！

因为人的创造力，可以经常以人意想不到的方式来取胜哈！，，

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那么问题又来了，怎么取胜呢？，，

请稍等一下，这真的值得让飞君思考一下的问题，！

好吧，

其实这方面有许多的角度，

比如说，一个人学业有专长，学而精，同时又会读一下硅谷方面故事的书，这个人的名字叫雷军！四年大学刚毕业，百万身家就已成型，

那么回到知识分子的问题，如果一个人的确读了许多书，有着不错的文凭和学历，就基本上可以断定其就是知识分子了吗？

嗯，这里还真的需要说一句：这真的不一定，

因为让飞君认为，人，还会有下一步，叫做人的持续创造力，

亦即，人才，是如何生成的，？

咱通过怎样的教育，可以把自己的孩子培养成为'意想不到的人才'，，

其实，这就是教育的魅力所在嗬，，！

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好吧亲，篇幅关系，具体的方法，咱下回分解好吗？！

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中年人头发干枯毛躁的原因？

一、头发干枯的原因有毛小皮的排列不整齐，毛发中的巨原纤维数量和韧度不够；

二、在日常生活中，头发干枯与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

三、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

四、大气污染的侵害；

五、日晒，阳光中紫外线的伤害；

六、长期睡眠不足和疲劳过度；

七、某些疾病的伤害，如贫血、低钾等均会造成头发干枯

护理不当：偏碱性的洗发水容易导致头发出现毛糙，毛小皮产生静电后，头发相互排斥引起的扩张，油脂的部分减少都可以引起头发干枯毛躁，烫洗：烫染的化学药水对头发损伤也是很大的，容易出现头发干枯毛躁。

日晒：渔民和农民没有进行很好的防晒，过度的紫外线照射也会引起头发表面的毛小皮损伤和毛干变性，也容易导致头发毛糙。

缺乏营养：缺少蛋白质和锌、钙等必要的微量元素也容易导致头发干枯毛躁。

冬天头发干枯毛躁怎么回事？

头发干枯分叉应该谨慎选择洗发产品，富含滋润成分的洗发产品可以增加头发的营养，使头发滋润柔顺。但是洗头的次数不应太多，应该以一周两次为宜。

有些人为了发型不被破坏，在大冷天也不戴帽子。这样是不对的，这样会使头发暴露在冷空气下，对头发产生损害。戴帽子不但可以抵御寒冷，还可以保护头发。

维生素b可以使头发乌黑亮丽，达到乌发固发的功效。富含维生素b的食物有：黑芝麻、胡萝卜、核桃等。

1、首先是因为冬天的时候，温度比较低，空气中含水量也非常低，比较干燥，所以就会导致头发水分流失，从而导致干枯毛躁。

2、还有一些人是因为平时经常烫染头发，这样会危害发质，导致头发变干，冬天的时候干燥情况会更加严重。

3、最后有些人冬天洗完头非常喜欢用吹风机吹干头发，吹风机最容易促进头发水分流失、影响发质，所以容易导致头发干枯毛躁

青少年头发干枯毛燥蓬松什么原因？

头发干枯毛躁主要是缺锌或者高度营养不良引起的，所以应注意调配饮食，改善机体的营养状态。

瘦肉、花生、大豆、核桃、鸡蛋、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

扩展资料

头发干枯的原因：

1、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

2、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

3、大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；

青少年头发干枯是因为饮食冇规，爱这爆饮爆食，导致营养不好，所以头发干枯毛燥，也有可能青少年作息不规律，不按时睡觉，没有让自己休息好，让活发干枯毛燥，只要按时洗头，按时休息好，偶尔按摩头皮刺激头发生长可能头发就会长好的了啊

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白发拔了会长黑发吗？

别想了，头发白了就是白了，除非你用染发剂染黑。再说点我总结出来的经验，都是干货，各位赶紧拿小笔记本记好。

首先，头发是从毛囊里生长出来的。有些人一颗毛囊会有两到三根头发，有些人则是一颗毛囊一根头发。一颗毛囊一根头发的人，头发看起来就会相对少一点。再说到脱发问题，这是一个很悲伤的问题。这么说吧，该脱发的人始终都会脱。头发该白的也始终是会白的，除非你染黑。别老感觉自己是天选之子，你可以看看你舅舅、叔叔、爸爸脱不脱发，头发白不白。如果都有的话，那么你大概率也是一样的。

如果你的头发白了，那么证明你这颗毛囊产生的不了黑色素。从此以后，只要你这颗毛囊生长出来的头发，都会是白色的。

还有，遗传性脱发，用小妙招，偏方之类的，是没有用的。洗发水就只是洗发水，别妄想洗了就能长头发，头发变黑。

如果你有白发基因或者是脱发基因，那么认命吧。调整好心态，早睡早起，做点自己喜欢的事情。也只能这样了，毕竟你是不可能和基因对抗的。

不会，拔了就连发根也拔了，就象小树苗拔了还会再长吗？但头发本身每天都有掉发，也有新生发。

掉头发很厉害怎么办？白发拔一根长十根？

掉头发很厉害怎么办？正常成年人一天掉50-70根头发属正常现象，若掉头发超过100根就是脱发信号了，如果一天掉头发超100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医啦。

白发拔一根长十根？答案是否定的。

头发变白是因为毛囊里面的黑色细胞没有了，没有再生活性。所以为根拔掉了以后没关系，有可能下一根长得还是白色的，不会让周围的都变白。

Tips：

拔头发有可能伤及发根，因此我们并不鼓励大家去拔白头发。

白头发真的会越拔越多吗？

白头发越拔越多，这只是错觉。因为白头发拔掉以后三个月后还会长出来，仍然是白头发，如果拔掉的那根头发毛囊坏了，会影响周围的毛囊，另外一个原因就是正常的生理现象，人在逐渐衰老！

有了白头发也不用拔，你也拔不起，是身体里的哪个部位有了异常，哪个地方的头发白了就代表五脏六腑的个各部位

白头发跟用脑真的有关吗？白头发是不是越拔越多？

肯定的，白头发越来越多主要原因是随着人的年龄增长，人体的免疫力下降，生活压力增大，影响了正常的休息，用脑过度，头皮，头发吸收的营养不够，供血不足，所以白发就多了。有些朋友看见自己头发白发多了，影响了自己的形象心情焦躁也会增加白头发的增长。它是整个人体系统发生了疾病所表现出来的一种信号。脾胃虚弱，肾气亏血都是有白头发的根本原因，有了白头发不能再拨了，越拨白头发越多是一种恶性循环，因为拨出白头发也破坏了毛囊和头皮之间所含的营养，和微循环系统正常的生长，使头发的五A还原酶无法合成黑色素所以生长出新的白头发就多了。出现这样的情况建议不要拨白头发了，应该去正规的毛发护理馆做护理才能有效控制住白发的再生长。

头上有白发，越拔越多了谁能帮忙想个办法呢？

你好，首先对于你的问题，可以告诉你的就是，白头发拔了之后的确是还会长出来的。但是如果你不损害头发的皮囊的话，那么一般长出的速度还是相当慢的。因此，如果你真想拔的话，一定要注意力道的控制，千万要小心。因为如果用力过大的话，是极有可能造成毛囊的损伤的，而毛囊损伤之后，可能会导致白头发的疯长的。当然一般情况下，你是不需要担心的。

白头发不能经常拔。我大概18岁就开始长白头发了，就经常拔，结果就是不到30岁，后脑勺就已经一片都是白头发了，现在更多。我觉得长白头发一个是遗传的问题，我的遗传性比较大，因为我妈妈头发很早就白了。另一个就是精神压力，精神压力大，睡眠不好就很容易长白头发。所以长了白头发也不要太过于焦虑，放松心情；另外就是注意饮食，多吃点有益头发的食物。最好不要染发，对身体没有好处。实在介意的话可以去专业黑发的机构做护理。希望我的回答对您有所帮助。

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头发是人的第二张脸面，可是为什么很多人都不在意呢？

其实也不是不在意，但是头发经常折腾也不好啊！头发都损伤了，自然一点就挺好的，留一个适合自己的发型，得体大方好打理的，就挺好。

健康的头发标准是怎样的？

一般来说一个标准健康的头发具备以下几种情况:

1.发干正常，没有异常的脱发情况；

2.头发洁净，没有头皮屑；

3.发质表面光滑，发色亮泽，发丝富有弹性；

4.粗细均匀，中性发质

要想保持健康的头发，最好还是不要频繁烫染比较好。平时可以用一些生姜洗发水，暖护头皮。

怎样保养头发？

建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。

每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，你的头发肯定会很好的，不要嫌麻烦。

我是庞医生，每天分享防脱发&头发养护常识，有相关的任何问题，都可以问我，希望能帮到你。

怎样头发不枯燥？

使头发不枯燥的方法如下:

1、经常使用吹风机头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，最好让头发自然晾干。

2、每天反复梳发超过50次梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、趁头发很湿时上发卷正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

4、洗完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

5、洗发剂泡沫越多越好其实这样做会使头发更干涩?洗发用品的泡沫不应求多，洗时用力要轻柔。

6、在头发上喷洒香水虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

7、染发与烫发同时进行刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

8、头发干涩时就多抹一些护发乳过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

9、烫发不成功再来一次新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

10、一瓶洗发用品全家用使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品一样，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

扩展资料:

干性头发的常识：

干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。

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头发分几层？哪几层？

头发分三大层，具体如下：
1、 表皮层
表皮层是毛发最外的一层，是由多层的重叠角质片组成，其外沿超向发梢。
2、 皮质层
皮质层是毛发的第2层即中间层，皮质层是头发最重要的部分。皮质层占整个发干的45%，控制头发的水分，决定头发韧性、弹性和强度。
3、 髓质层
在毛发的中心是髓质层，由真空状的海绵体排列形成的。



扩展资料：
头发简单护理
（1）洗发护发
在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。
（2）定时焗油
每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，
（3）烫染分隔
烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。
（4）时刻距离
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
参考资料来源：百度百科-头发

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