怎样才能使白头发长成黑头发,而没有副作用?

作者:  艺术剪     2022-06-20

亲,这是我之前碰到过的。 很多故事中形容某个人焦虑或伤心都喜欢说一句“一夜之间白了头”。这并不是虚假的,只不过可能有些夸张。一个心情开朗、每天精神充沛的人,头发也会显得乌黑有光泽。假如因为工作压力大出现了一两根白头发,千万不要感到恐慌,这都是正常的。应该积极调适心态,避免扩大白发的范围及加快白发的速度。 关于黑芝麻、何首乌、黑米、黑豆能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过,每天坚持服用,对治疗白发有一定的效果。 维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一,所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物,如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。 此外,维生素A与毛发,皮肤的代谢和营养有直接关系,可保持皮肤滋润,头发光泽。维生素E是强抗氧化剂,在肠内能维持维生素A不被氧化,从而延长维生素A在体内的作用时间. 因此,应多吃核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油等,上述物质的充足供应就可以保证机体不断得到铜、铁、维生素A、维生素E的补充。平时还应多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等食物,这些食物不仅富含铜,还富含泛酸。泛酸也可增加黑色素颗粒形成,是乌发的重要营养物质。 >_<

怎样可以让白发变为黑发功效

病情分析:你好,白发直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调,如缺乏维生素、微量元素等。指导意见:治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻

怎么使白发变黑发?

那么,青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来,可从以下几个方面着手:

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮,以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白发者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,但并不能立竿见影,需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛乳头得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果 。
治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。

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    我当时听到这个消息,鼻子一酸,流出了高兴的眼泪。

    两年后儿子本科毕业获得了省级三好学生,优秀学生干部,市里优秀党员称号。

    儿子经省组织部选拔干部,分配到了市组织部工作,我心里非常高兴。

    工作两年后,儿子不满足现状又参加省选干考试,笔试面试第一的成绩下排挂职。

    接着儿子觉得知识匮乏,还要继续充电,又考取了公费研究生,他辞去职务开始再次上学学习。

    经过四年苦读,以优异成绩毕业,在高手如林的竞争对手中,以国考笔试面试第一的成绩实现了他的梦想。

    现在正在为国家为家庭,贡献着自己的智慧和力量。

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    所以说,只要努力掌握知识,运用智慧的杠杆才能撬开你梦想的大门。

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  • 头发很毛躁,干枯做什么护理好啊

    用橄榄油每天晚上做护理,每个发根都不要漏过,然后再用水清洗。不要太过相信护发素,头发应该用酸性物质来滋补,而护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、 香精及其他活性成分组成,呈碱性物质长时间使用会很不好。

    早晚用木梳子梳头各两百下,这样会促进头皮的血液循环,只要坚持相信你会拥有一头美丽的秀发!!!

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  • 每一根头发的寿命有多长?

    头发其寿命约2~5年,生长周期分为生长期、退化期、休止期三个阶段,头发并不会源源不断地生长下去,到了一定的时间,它就会停止生长,随后脱落,然后新的毛发诞生,如此循环往复,这是头发的生长周期,也是头发的寿命。

    头发在一昼夜内可增长约0.3毫米,这与种族、年龄、营养、情绪和健康状况,以及季节等多种因素有关。比如,夏天天热,头发生长较快;冬天寒冷,生长较慢。

    头发的粗细可直接影响到头发的硬度。一般头发越硬,其横切面的面积也越大。直发最粗,可达0.1毫米;波发次之,为0.08~0.09毫米;卷发的变化较大,但大多较波发为细。直发的横切面呈圆形,波发是稍扁的椭圆形,卷发则呈狭长的扁平状。有人认为,细而软的头发易于脱落,硬而粗的头发容易变白。

    头发的长短则与发型有关。通常直发最长,往往可达1米以上;卷发最短,尤其是呈螺旋形的卷发更短;波发介乎其间。而在同一族群中,女性的头发又常较男性为长,特别在波发的族群,这种差别更为显著。

    扩展资料

    养护方法:

    1、建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物,帮助强健发质。同时,养成良好生活方式,不熬夜、学会排解坏情绪、劳逸结合。

    2、头皮会对某种成分产生抵抗性,比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮会产生“免疫”。如果出现这种情况,建议立即换其他品牌或交替使用。

    3、洗发水、护发素别直接抹在头皮上。头皮是毛囊最多、最密集的地方,洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内,长期如此有过敏、损伤肝肾的风险。

    4、洗头时别用指甲挠。头皮很脆弱,用“抓头”的方式洗头发,可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌,如果挠破头皮,细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以画圆的方式慢慢洗清。

    5、坚持用温水洗发。有人喜欢用很热的水洗头发,但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障,导致大量头皮屑产生,同时还会伤害毛囊和发质。因此,建议用温水洗发,水温40摄氏度左右最适宜。

    参考资料来源:百度百科-头发

    参考资料来源:人民网-如何拯救你的头发

    三年 毛发的生长周期大致可分为三个期:生长期,毛囊和毛发活跃生长;退化期,毛发停止生长,毛囊和毛球发生退化;静止期,毛囊和毛球萎缩,毛发易于脱落。人的头发一般生长期可长达3-10年,退化期2-3周,静止期3-4个月。健康的青年人至少有85%的头发处于生长期。头发平均约有10万个,每日有70-100个静止期的头发脱落。毛发的生长速度因所在部位和粗细有差别,毫毛每周生长1.5mm,粗毛约为2.2mm,头发每日平均生长0.37mm。当然,头发的生长与脱落与年龄、健康状况、性别等有关

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  • 年纪轻轻为什么会白头发?

    少白头的原因
    决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。
    少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。
    先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。此外,无其他异常表现。
    后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病——“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
    少白头的食疗

    1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。
    作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
    食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
    2.枸杞子 性甘、平、无毒。
    作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
    食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
    3.仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
    先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
    少白头的临床表现
    1、 在青少年或青年时发病。
    2、 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。
    3、 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
    4、 一般无自觉症状。
    5、 骤然发生者,可能与营养障碍有关。
    6、 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。
    7、 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。
    合理饮食预防白发
    白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

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  • 怎样护发、养发?

    现在有好多食品对发质都有营养保护的作用
    给你介绍一下还有一些养发护发的小方法

    (1)健发的食物

    以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

    (2)为使软发转硬而有弹力的食物

    可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

    (3)发质不良而发黄或发灰的

    是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽。

    (4)防止头皮屑的食物

    头皮屑有干性与油性之分。干性头发,是皮脂分泌不足的结果,以营养不足的人和中年女性为多,宜吃含有维生素A、维生素B之类及脂肪性食物,如动物肝脏、麦芽、海藻类、猪肉、水果等;油性头皮,主要是由于缺乏维生素B群(特别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6)而引起的居多,宜多吃豆类、芋类、绿色蔬菜、面食等。

    (5)防止脱发的食物

    以含有硫磺的亚米诺酸最为有效。这种亚米诺酸,以动物性蛋白质,特别是牛奶、蛋黄、肉类所含量最多。

    让秀发飘起来的食物

    你知道吗?一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,说明营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现。这自然离不开均衡的饮食结构,看看吧,你需要叧些食物来补充你的秀发。

    蛋白质

    头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。

    维他命B、C

    维C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

    胶质食物

    含有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更浓密。富含胶质的食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。

    多食海带状

    海带不仅营养价值高,还含有多种维他命、纤维素和矿物质,还是预防甲状腺病的良药。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还含有丰富的钙、硫、铁及维他命B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

    护发可从三方面着手:

    一、擦发 有些少女以为清洁头发就是洗头发,其实不然。每天早晚用梳刷头发几次,也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是,空气中有许多灰尘和细菌,附在头发上与发脂腺混合在一起,便会成为头屑和污垢,不但有碍美观,且会造成脱发和病发。每天早晚,用刷子轻柔地擦头发3分钟,约100次左右,这是保持秀发柔美润泽的好方法。擦发能对头发造成轻度刺激,使血液畅通,进新陈代谢,保持活泼的生机,皮脂得以充分分泌。

    二、按摩 每天应按摩头皮一次,按摩头皮可以刺激毛发血管及毛囊,有助头发的生长,和调节头皮的分泌作用。对油性和干性皮肤有治疗作用。按摩的方法是张开两手手指,按在头皮上,作压、捺转动。

    三、病发处理 由于新陈代谢的作用, 每天有少量脱发(50根左右),早春秋末更多些,不属病态。但如果频频掉发,有时一天多达100根左右,就须注意了。如果脱下的头发发根粘粘糊糊的,可能是新陈代谢不佳,必须增加按摩头皮的次数,最常见的病因是脂溢性脱发,精神过度紧张或过多吃含脂肪多的食物都会促使皮脂分泌过多。头屑过多的原因有两种,一是皮脂太多,皮脂干了就成为细屑状,叫干性脂漏;另一种是皮脂太少,头皮细胞角质脱出,粘在皮上,叫头部糠疹,头屑过多者,可适当洗头,干性发质者每周两次,洗头时可用药性洗发剂。

    核桃拌韭菜

    取核桃仁400克,韭菜茎100克,猪油200克,白糖20克,食醋20克,精盐2克,麻油10克。先将核桃仁用水泡涨,剥夺去皮,清水洗净,沥干水分。韭菜用清水洗净,切成3 厘米长的段炒锅上火,放入猪油烧炸至七成熟,放入核桃仁炸至浅黄色时捞出,放在盘子中间。另取一碗。放入韭菜,精盐,白糖,食醋,抖匀稍腌,围在核桃仁周围,即成。日常食用可美发护发,并可用于须发早白,皮肤粗糙,阳痿遗精,小便频数,腰膝酸痛等症的辅助食疗

    芹番茄汁预防头发起屑
    原料:
    西芹100克,番茄一个,柠檬1/6个,菠萝140克。
    做法:
    番茄、菠萝去皮,和西芹一起放人搅拌器加柠檬汁搅拌即成。这种果汁富含维他命B1、B2、B6,对皮肤干燥,头发起屑的人特别有益。
    桂花核桃冻 取石花菜15克,核桃仁250克,奶油100克,糖桂花,蜂蜜各适量。先将核桃仁加水靡成桨 炒锅上火,放入清水250 克和石花菜,烧至熔化,放入白糖搅匀。将桃仁浆和石花菜汁混合均匀,再加 入奶油搅匀,置火上烧沸,出锅倒入容器中,待冷后放入冰箱冻结,用刀划成菱形块,放入盘中,撒上 桂花,淋上蜂蜜,再浇上泠汤,即成。日常食用可养生延年,并可用于须发早白、皮肤干燥,便秘等疗的辅助食疗。

    核桃枸杞炸鹑蛋
    取核桃仁20克,枸杞子10克,精盐20克,酱油5克,生姜10克,葱10克,黄酒10克,味精1克,淀粉50克,番茄酱60克,菜油500克,鹌鹑蛋12个。先将核桃仁用开水泡涨,剥去种皮,生姜洗净切成段。枸杞子用温水洗净,放入碗中,加水20克,上笼蒸5分钟,搅成泥,与番茄酱调匀待用。鹌鹑蛋用小火煮熟,剥去壳用刀切些小口子,放入碗内黄酒,精盐,葱段,生姜片,酱油搅拌后,静放20分钟,再撒上干淀粉裹匀。净锅置火上,放入菜油,待油七成热时下鹌鹑蛋、核桃仁。炸成黄色时捞起,裹上枸杞番茄酱,装盘即成。日常食用可美发护发,并可用于须发早白,气血不足而目暗,肌肤粗糙等症的辅助食疗。

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  • 急、、、哪种头发护理液比较好?

    你可以买一套汉高倒模,1000毫升,150元左右吧!把倒模和精华素混合在一起,涂抹在洗干净的头发上,用热毛巾包10分钟左右,再热毛巾的上面套一个浴帽。然后用温水冲净就可以了。你还可以买一瓶100%的氨基酸或者PPT修护乳,50元左右吧!直接涂抹在洗干净头发上就可以了。

    假发护理液的用途

    11月17日 15:15 不论是纯人发还是人造发的假发,用久了都会受污染、变脏,因此,在使用假发前最好再发套里缝垫一个发网,这样既有助于固定,又便于清洗。
    假发一般每隔3~7天清洗一次为妥。洗涤前,先要用粗齿软刷或稀齿木梳轻轻自上而下梳理,将污垢、灰尘刷洗干净。然后将假发放入溶有洗涤剂的温水中(水温25~30℃),浸泡10分钟后将假发用手轻轻漂洗,漂洗可用梳子梳去假发上的粘节物。注意,千万不可将假发方在水中揉搓,翌年假发脱落和断发。最后再用清水将假发冲洗干净,勇敢毛巾轻轻擦吸干假发上的水分,给假发涂少许发乳,挂在通风处自然晾干,再用卷发器固定或吹定型。如不经常使用,得用塑料袋装好密封收藏。
    另外,生活假发可根据使用者的要求,就像对待头发一样修剪烫染,整理出满意的发型。每天佩戴时可用软骨排骨刷和稀齿大木梳轻轻按发型要求进行梳理。如暂时不用,可用发夹按波纹方向夹好固定;睡觉前要将假发头套取下,整理好放通风处。

    参考文献:中华美容网

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  • 理发有哪些常识?

    学习理发的关键在于找到一个好师傅,愿不愿意教你真本事就很重要,如果愿意,余下的就看你的天分和勤奋与否了,先练个几年才能出师。然后自立门户,从小做大,慢慢熬出头。

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