我想知道头发要怎样保养和护理呢？

保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
1.吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。
2.尽量保证睡眠，睡眠不够容易引起脱发。
3.勤修理。头发短的话两三个月修一次，长发的化一般为一个月至两个月修一次。
4.勤洗头。一般夏季为每天洗头，只是每隔一天才用一次洗发水；冬天为两三天洗一次。洗完记得摸护发素。
5.小心护法。<1>尽量少扎头发，扎的话也不要太用力，不然容易使头发脱落；<2>减少头发的摩擦，洗完头不应用毛巾使劲揉搓头发，需用毛巾包裹起来轻拍；坐下时应将长发从身后放置前胸，避免头发与椅背进行摩擦。
6.多观察。细心观察季节的变化，在夏天尽量避免长时间在室外暴晒，冬季风大干燥应记得随身携带保湿啫哩水，比如说GUHL,WELLA,Loreal,都有免洗保湿护发露；
7.有时间给头发做个面膜。 步骤一：洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺，由发尾开始，先将尾端易纠结的部分梳开后，再一次从发根往发尾方向梳顺。步骤二：然后把头发充分打湿，记得水温调节在微热的温水，因为热水会让发干变得更加干燥。步骤三：将洗发精挤在手中搓揉起泡，并均匀地涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮与头发，以温水将泡沫洗去。再重复用一次洗发精的步骤，这次按摩的时间可以拉长(约2到3分钟)将头发冲干净。步骤四：取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀，从发尾开始涂抹至发根，并轻轻按摩发丝及头皮，让护发产品停留在发丝上一段时间，可让养分有效地渗入发丝进行修护。如果想要吸收效果更佳，可以包上热毛巾热敷，让热蒸汽帮助产品的渗透。步骤五：5至10分钟之后用温水冲干净就可以了。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片，这是因为在洗发过程中，毛鳞片会被打开，因此洗去润发乳时的水温，不妨比洗发时稍微低一些，运用热胀冷缩的原理，顺利关闭毛鳞片，发丝才不会受伤。步骤六：将洗后擦干的头发均匀地分成3束,将秀发护理乳液涂于手上,将手指张开伸入头发, 均匀地将乳液涂抹于发丝，从最下面的一束头发开始。将发束置于两手之间，轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品。另外两束头发也同样操作。最后用梳子梳理全部头发，进行顺滑吹风。
营养餐重点：补水保湿

1、选择补水保湿性护发品：现在的科学技术，完全能够利用提炼的保湿物质，渗入头发蛋白质纤维的间隙帮助头发自外界吸收更多的水分，恢复光泽与柔软。

2、自制橄榄油蜂蜜护发剂：将1小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，用力摇晃。混合后放上1-2天，再用来按摩头皮，再用梳子梳通，但不要让梳子刮破头皮。还可以用塑料袋罩住头30分钟，让头部的热气促使自制的护发剂渗到头皮中。使用这种护发剂，能使头发柔软有光泽

过度造型的头发

经常使用摩丝、发胶、着喱等造型产品，头发摸起来会有一种黏糊糊不清爽的感觉。因为造型品中的胶质成分，会慢慢附着在头发表面，不断沉积，生成顽固的不易清洗的化学残留物，使头发发黏不透气。

营养餐重点：修护润泽

最好的方法深层清洁以彻底清洗附着在头发上各种洗护发品的残留，为头发“卸妆”，让秀发顺畅呼吸。

染烫过的头发

头发染烫时，发干与药水接触，药水中的碱性成分会破坏头发中的蛋白质纤维，而造成头发多孔无弹性，因此染烫发后一定要用针对染烫发质使用的洗发产品，这样才能维持染烫后的效果，而且还能防止紫外线的照射伤害。

营养餐重点：补充蛋白质

1、选择蛋白质护发剂：选择产品时要注意选择有研究机构、研究能力的大品牌，因为提炼出毛发能够吸收的蛋白质需要高深的科技。

2、自制蛋白洗发露：取一个鸡蛋，去掉蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发露中，搅拌均匀后即可直接使用。丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润。
营养餐重点：以内养外，增加头发的水分

1、多吃胶原食物：莲藕、山芋、纳豆等胶原食品，能带给发丝光泽和张力

2、自制蛋黄润发剂：将两个蛋黄，半个柠檬的汁和几滴白兰地酒或朗姆酒一起搅匀，抹在头发上，做轻轻的按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗时在水中滴入几滴柠檬或果醋，洗出的头发又柔软又滋润。

3、应避免过度频繁地做负离子直发，以免过分损伤头发。另外在洗发时加用护发素或经常使用免洗润发露等，可以加强对受损头发的护理
灰豆的小尾巴

如何护理头发~

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发

用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

第三啤酒美发小绝招


材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。


做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。


作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。


Rum酒美发配方，滋养柔软秀发


Rum酒美发小绝招


材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。


做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。


作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。


Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！

PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

头发护理有哪些

专业顾问告诉您：
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多
首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；
营养不良，营养失调，如维生素a缺乏，蛋白质缺乏等；
遗传因素；
大气污染的侵害；
日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；
长期睡眠不足和疲劳过度；
吸烟过多；　　　　
某些疾病的伤害，如贫血、低钾。
因此ｖIp▼貴賓要您注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼

头发开叉怎么护理？

很多人头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。
3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

农村俗语：“多锉出快锯，多做长知识。”如何理解？

您提的问题，顾名思意。多锉出快锯，多做长知识！我很早以前听老一辈经常提起，常常告诉教导后辈们要勤快。在7080年代，锯子每家几乎都要用上，做家具，改板就是把很大的木板分开，锯片和现在宽窄无几，踞竹子做编筐兜什么的，都是农村上经常用到的工具，常用难免会钝，所以经常用三棱形锉，锉过以后锯更快，也更省力。而多做长知识？在以前农村家庭生儿育女很多，兄弟姐妹四五个，六七个的家庭很多，以当年的条件在农村人人读得上书的人不是很普遍，很多文肓，如果想要学样东西，都是言传身教多听，多做，当你想要学的东西经过多练多做，才能达到熟能生巧的目的，才能更进一步发展，如果当你只想不干，没有经过过程，又怎么会知道里面的含义呢？不像现代文明，工具用电，人人读书上学，互联网发展让更多的人在上面学习到更多的，更全面的知识。所以我对这两句谚语个人理解是这样的，你们觉得呢？谢谢！

什么样的发型显得头发多？

发量少的妹子各种叫苦，每次掉发，心都快碎了羡慕别人浓密的头发，怎么掉也不会少……

其实发量少的女生非常适合烫卷发，也许你们烫一个小卷会很洋气，但是你们晓不晓得，发量多的女生烫卷发，一个不小心就可能会变成爆炸头哇。

话不多说，上图举例，一般卷发造型是在脖子的位置开始有卷，但是，发量少的妹子的头发因为特别少，而且大多数很软，所以会贴着头皮，给人感觉头发稀少，类似下图。

春夏这一发型的卷是在耳朵的位置开始，增加了头发的蓬松度，给人感觉头发比较多，也就没有了“贴头皮”的尴尬。在额头位置的刘海，也特意做了卷发的造型，非常显气质。

类似的造型还有大一点的卷，两侧刘海也是弧度比较大的卷，整个造型很有蓬松度，给人感觉头发又多又健康，这种大卷很适合淑女哦。

长发妹子还可以做这种中卷造型，将两侧的刘海做一个中卷，其余位置在耳朵位置开始中卷，造型比较整洁，虽然不会像大卷一样特别蓬松，但是也有显发量多的效果。

发量少的妹子，还可以尝试外翻的卷发，整体是比较大的卷，最后在发尾外翻，也会显得发量多。

还有一种外翻的卷发是波浪卷，在耳朵的位置开始做波浪造型，到发尾位置外翻。

发量少的妹子超级适合短发造型，流行的卷发短发，像发量多的妹子就不适合，很容易变爆炸头。其次，发量少的妹子可以尝试染成浅发色，相比深发色会显发量多一些。

人工种植头发是真的吗?怎么种？

人工种植头发是真的，人工种植头发是通过精细的显微外科手术，将病人自己健康的毛囊移植到脱发区域，然后重新长出毛发的过程，而且新长出的毛发大多数情况下不会再次出现脱落的情况。

为什么网上说大家千万不要植发？

我植过发，因为小的时候皮，头上磕了一小块，后来不长头发，就特别想让它长头发，就去植了。

毛囊是从枕后取的，大概有十年了，那时候不太成熟，虽然是现在没头发的地方有了头发，但总觉得质量不好，可能是瘢痕地方血供不太好，就是有些干枯发叉，而且植发的价格也不便宜，所以我是有些后悔的。

听说也有效果不如我的，有个大哥是前额两侧发际线脱发了，然后去植发，开始效果比较好，后来脱发蔓延到头顶，你可以想象，据他说跟小龙人一样，反正现在他都是秃头见人的。

植发虽说是微创，但也有感染的风险，而且也不是百分百存活，毕竟是植发，达不到自己期望值的有很多，花了不少钱，期待几个月，最后失望了，当然觉得植发不好啦。而现在假发成本比起来要便宜多了，还透气，所以一些人会选择假发。

怎么护理好长头发

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

关于美发的知识

鸡蛋美容法:鸡蛋有很好的美肤、护肤作用。可使粗糙皮肤变得细嫩，柔软。
1：每晚用鸡蛋清涂敷在面部皱纹处。就寝前半小时再用清水洗去。用蛋清擦脸，是睡前美容法之一。此方法适用于油性皮肤。
2：中性皮肤的人，取鸡蛋的1/2，干性皮肤的人取鸡蛋1/4，快速将鸡蛋清或蛋黄涂抹脸上，10-15分钟内不要说笑，待皮肤收敛后，用清水洗净。每周1-3次，可润肤、防皱。
3：取鸡蛋清2个，打散成粘稠状，加入明矾少许，直接涂在脸上，保持10-20分钟，擦去，然后涂上蜂蜜，保留5分钟，用清水洗净擦干，然后涂上面霜即可，此方法适用于中性皮肤。
4：用1/3-1/2的蛋黄，加5滴橄榄油调匀，涂于面部和颈部。此方法适用于中性皮肤。
5：蛋清1个，加3茶匙酸奶，1茶匙蜂蜜调匀，涂在脸上，保留10分钟，用清水洗去。此方法适用于油性皮肤。
6：蛋清1个，加2滴柠檬汁调匀，涂抹面部15-20分钟，然后用清水洗净。此方法可使皮肤润白，减淡雀斑色素。此方法也是适用于油性皮肤。
7：蛋黄、桃仁油或橄榄油各15克，将二者混合调匀后，另加 15滴白酒和匀，每日洗脸后，涂少许于面部，此法适用于干性皮肤。
8：取鸡蛋黄1/3个，加5滴维生素E调匀，用其敷面部15-20分钟，然后用清水洗净。此法适用于干性皮肤。
蜂蜜美容法：
1：蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部。可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。
2：用麦片、蛋白加蜂蜜制成膏霜涂面，效果更佳，但需轻轻按摩面部10分钟，将蜂蜜的滋养成分渗透到皮肤细胞中去。
3：将1茶匙蜂蜜和半杯牛奶混在一起，洗完头后用混合液摩擦头发，过15分钟再洗头，可使头发变得光亮。
4：蜂蜜1匙，蛋黄1个，燕麦粉1匙。将蜂蜜加热变稀后，一滴一滴注入蛋黄中，同时不断拌入燕麦粉。洗净皮肤后，把拌匀的混合液涂在皮肤上，30分钟后用冷水洗净。此法适用于干性皮肤。
柠檬美容法：柠檬含有丰富的维生素C，具有天然的漂白功能，其美容方法有以下几种可试用：
1：柠檬汁2滴与鸡蛋黄1个拌匀，用时蘸少许涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂，15分钟后，温水洗净。每周2次，可漂白皮肤。适用于油性皮肤。
2：鲜柠檬汁5滴加水1倍，再加入适量精面粉，调成膏状，敷在洗干净的脸上，约30分钟后即可轻轻除去。适用于油性皮肤
3：柠檬切成薄片，浸入温水中（防止维生素C被破坏），几小时后，用浸泡的柠檬水洗脸，每日1次，这种方法不仅能美容，还能防治脸部皮肤病。
4：把新鲜的柠檬片或柠檬皮放入浴水中浸泡，再用浸泡的水进行洗浴，这样可使皮肤细嫩滑润。由于柠檬的香气四溢，还可以解除身体疲劳和精神紧张，可谓一举两得。
5：蜂蜜1茶匙，隔水加热，兑人2滴柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，保持30分钟，用清水洗净。适用于油性皮肤。
6：在搅匀的蛋黄中，加入1小撮苏打粉和2滴柠檬汁。调匀后涂于面部，15分钟后用清水洗去。适用于油性皮肤。
香蕉美容法：用香蕉来做美肤剂，对任何皮肤都有效果，其美容方法如下：
1：熟香蕉半根，掺入适量牛奶，调成糊状，敷在脸上，10分钟后洗去。
2：将熟香蕉半根捣碎，按摩脸部，躺下留置20分钟，然后用软纸巾轻轻揩去，涂一层薄薄的润肤霜即可，每周1-2次。可使颜面皮肤润滑，富含光泽，并减少皱纹形成。
黄瓜美容法：黄瓜平和除湿，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人美容效果尤佳，使用方法如下：
1：将黄瓜榨成汁，用棉花蘸汁在脸上搽抹，皱纹处可反复多次搽用，可很快消除和收敛皮肤皱纹，使皮肤光洁润泽。
2：取黄瓜1块和牛奶同煮，凉后取汁涂面部，两日一次，对促进皮肤白光泽，尤有帮助。
3：将黄瓜切薄片，贴在脸上，外面敷热毛巾，10分钟后取下，用清水洗净，每日2次