经常掉头发，食疗吃什么？

无论是男性还是女性都有脱发的烦恼，中医上又有什么偏方可以治疗脱发？那么脱发原因有哪些呢？今天赶紧来一探究竟。

【脱发饮食保健及原则】

一、脱发食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)　 1、黑芝麻粳米粥

　　黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

　　2、蒲公英黑豆汤

　　将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

　　4、何首乌粥

　　何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

　　5、菟丝子茯苓粥

　　中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

6.何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

7.羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

8.生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

9.美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

10.首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

11.花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

二、脱发吃哪些对身体好？1、应多喝开水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

三、脱发最好不要吃哪些食物？1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

四、脱发的病因有10种　　1、雄激素性脱发

　　为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

　　2、神经性脱发

　　精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

　　3、内分泌脱发

　　毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

　　4、营养性脱发

　　毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

　　5、物理性脱发

　　常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

　　6、化学性脱发

　　化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

　　7、感染性脱发

　　各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

　　8、症状性脱发

　　某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

　　9、先天性脱发

　　发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季节性脱发

　　一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

...

头发是由蛋白质堆积形成的 是么？还是别的？

我看看。这个是在显微镜下观察头发的横切面， 可以看到头发主要是由角质蛋白分子组成的角质纤维通过螺旋式的组合相互缠绕而成。 　 上图为头发毛表皮的放大照片 右图为头发的角质蛋白分子构造示意图　由图可见，头发从外到里可分为毛表皮、毛皮质、毛髓质三个部分。毛表皮是扁平细胞交错重叠成鱼鳞片状，从毛根排列到毛梢，包裹着内部的皮质。这一层护膜虽然很薄，只占整个头发的10%-15%，但却具有重要的性能，可以保 护头发不受外界环境的影响，保持头发乌黑、亮泽和柔韧。毛表皮由硬质角蛋白组成，有一定硬度但很脆，对摩檫的抵抗力差，在过分梳理和使用不好的洗发香波时很容易受伤脱落，使头发变得干枯无光泽。毛皮质位于毛表皮的内侧， 是由含有许多麦拉宁黑色素的细小纤维质细胞所组成。纤维质细胞的主要成份是角质蛋白，角质蛋白由氨基酸组成。许多螺旋状的原纤维组成小纤维，再由多根螺旋状的小纤维组成大纤维，然后数根螺旋状的大纤维就组成了外纤维，这也就是毛皮质的主体。毛皮质是头发的主要 组成部分，几乎占头发的85%-90%。细胞中含有 的麦拉宁黑色素是决定头发颜色的关键，中国人的头发是黑色的， 这就是因为麦拉宁黑色素较多的缘故，相反欧美人拥有棕色等颜色的头发，是因为头发上的麦拉宁黑色素较少。皮质纤维的多少也决定了头发的粗细。毛髓质位于头发的中心，是含有些许麦拉宁黑色素粒子的空洞性的细胞集合体，一至二列并排且呈立方体的蜂窝状排列着。它内部有无数个气孔，这些饱含空气的洞孔具有隔热的作用，而且可以提高头发的强度和刚性，又几乎不增加头发的重量。它担负的任务就是保护头部，防止日光直接照射进来。较硬的头发含有的髓质也多，汗毛和新生儿的头发往往没有髓质。　　头发的基本成份头发的基本成份是角质蛋白，角质蛋白由氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成份，各种氨基酸原纤维通过螺旋式、弹簧式的结构相互缠绕交联，形成角质蛋白的强度和柔韧，从而赋予了头发所独有的刚韧性能。以下为头发的显微照片和成分结构示意图：　显微镜下的头发　图１、毛小皮鳞片拱起的一般头发 图２、毛小皮鳞片平滑的柔顺头发　毛发由复杂的角化纤维质构成。我们把发丝切成无数个相连的横截面进行观察，可以看到每个横截面都是由角质层、皮质层和毛髓构成。毛表皮(CUTICLE)(又称表皮层、角质层)，是毛发的最外层结构，主要构成物质是一种叫角蛋白的蛋白质，由鳞片或瓦状的角质细胞构成。它可以抵御外来的刺激，保护皮脂并抑制水份的蒸发。一般所说的头发损伤，即角质层的损伤。毛表皮膨胀力强，可有效地吸收化学成份，遇碱时关闭毛孔。表皮层有凝聚力并延续了皮质的角蛋白纤维质，可以抵抗外界的一些物理作用与化学作用。角质层变薄的话，头发会失去凝聚力和抵抗力，发质变得脆弱，当阳光从表皮层的半透明细胞膜进入细胞内时，如果发质损伤或分叉,阳光射入时会发生不规则反射，给人一种发质粗糙的感觉。毛表皮细胞的构造可分为以下三层：1.Epicutcile最外面一层，厚度为10微米的膜，水蒸汽可以通透，但水不能渗入。 EPICUTCILE是由多糖类、蛋白质坚固结合而成的，有抗氧化、抗化学药品、抗碱性及亲油性等特点。2.Exocutcile柔软的角质层包含了许多疏基因氨酸，易吸收可切断与疏基因氨酸结合的药物。3.Endoicutcile最内侧的一层，基因氨酸含量很少，所以对侵蚀角蛋白的药品具有很强的抵抗力。这一层的内侧有类似双面胶的细胞膜，可以紧紧粘附在毛表皮上。有亲水性，但耐碱性较弱。毛皮质(CORTEX)占毛发的75%至90%，是左右着毛发性能的重要组成部分，由柔软的角蛋白构成。蛋白质链儿互相缠绕，形成原纤维，原纤维汇集在一起，便形成了微小纤维。这些微小纤维进一步聚集，即形成了MACRO纤维。MACRO纤维最后结合成肉眼可以看到的纤维体，这就是皮质。角蛋白质的链状结构，使头发具有可伸缩的特性，不易被拉断。但头发湿的时候较为脆弱，不当牵拉，容易造成损伤。皮质内，含有具有凝结力和左右头发色质的黑色素。毛髓质(MEDULLA)位于头发的中心部位，中间是空心的孔状结构,里面含有空气。一般认为毛髓无明显实际机能，但大多数动物的体毛中，毛髓体积占毛发的2/3，这样的空腔其到隔热的作用。在人体中这一机能已逐步在退化，所以在胎儿、幼儿及初生毛发中很难找到毛髓。

毛发是由死亡的角质蛋白堆积排列形成的！所以毛发有是有细胞没有生命的！不具备像皮肤一类的自我修复能力！

...

头发爱出油，可是一洗完头又很毛躁，该怎么办，用滋源

这个是由于洗发水的问题才导致的，建议你换一些高档点、功效型的洗发套装使用。这样会有效果。
你可以百度一下王语杰的护发历程，上面也有介绍头发干枯毛躁怎么办的方法

为什么散头发感觉很油？

一、洗头发太勤。由于很多人感觉自己的头发油，所以就经常洗头。但是太过频繁的洗头反而会让头发出油更厉害，因为在洗完头后油脂没有了，头发就会分泌出新的油脂，而且分泌的更旺盛。

二、激素导致的。人头发分泌油脂和身体内的激素分泌有很大的关系的，尤其是在经期或者孕期的时候，女性身体内的各种激素会上升，这时候头发就会有一定的变化，有些会因为激素的上升而分泌出更多的油脂，让头发更油。



三、护发不正确。有很多油性发质的人在平时都没有进行护理的，因为她们感觉护发产品很油，如果自己头发使用了这些产品就会让头发更油。其实，这是错误的认知，不使用护发产品会让头发变得很差，就会分泌更多的油脂。

四、过度梳头导致。有些人为了让自己头发看起来顺畅，就经常用梳子梳头发，而过度地梳头发会把头皮的油脂梳到发梢，导致头发更油。

五、清洁不彻底。有些造型产品会导致头发油腻，有时候使用普通的清洁产品并不能把这些残留物品清洗干净，导致这些东西在头发上残留，让头发分泌油脂。

...

头发经常出油怎么办？

我也是油性头发，一天不洗都不好意思出门那种油。出门还容易粘灰尘。特别是在吃辣和熬夜那段时间就更加明显了。

后来慢慢开始调整控制饮食，尽量少吃特油腻、辛辣刺激性的东西（因为爱吃，不能避免只能尽量，如果能不吃更好）再一个就是调整睡眠时间，不再熬夜，保证充足的睡眠时间，一段时间后有了明显的改观。

有一部分人男性朋友是其他原因，雄性激素分泌旺盛，男性在进入青春期后由于雄性激素的作用皮脂腺分泌增加引起油性头发。

还有就是生活不规律、压力大、遗传因素等等原因。

总结一下：油性头发必须做到避免吃辛辣刺激以及油腻的食物、劳逸结合、尽量避免熬夜，最后还是需要保证注意头皮的清洁干燥。

一头乌黑亮丽的头发，可能让人回眸三次，恋上一生。

头发油腻其实是头皮出油多，怎样可以让头皮出油少一点？

一．产品介绍、操作程序1. 深层清洁乳 : 彻底清洁毛囊，对毛囊进行修复和保养。能有效控制毛囊油脂过度分泌，快速渗透头皮，活跃表层基底细胞，增强头皮代谢与防御功能，长期使用能保健头皮，缓解睡眠。使用后头皮清洁，可提神醒脑，松弛神经，通经活络；对与头部过敏脆弱，头部青春痘、头油、头皮屑、脱发、毛囊炎症均匀良好的改善作用。2. 祛屑、育发、乌发 精华液祛屑精华液 成分：乙醇 甘油 何首乌 当归 姜油 侧柏叶 辛火酮 桑椹子 旱莲草 丹参 丁香 维生素E 维生素B6功效：草本精华配方，能够渗透至头发根部，平衡油脂分泌、软化胶质细胞、抗菌止痒、同时补充铁、锌、锶、等微量元素，达到充分祛除头屑的功效育发精华液 成分：乙醇 甘油 何首乌 当归 姜油 侧柏叶 红花油 辛火酮 桑椹子 旱莲草 维生素E 维生素B6功效：脂溢性脱发、斑秃、体虚引起的脱发和药物性、神经性脱发者 具有控制头油、防止脱发、育发、护发等作用乌发精华液 成分：乙醇 甘油 何首乌 当归 姜油 侧柏叶 辛火酮 桑椹子 旱莲草 丹参 北冬虫夏草 VE功效：植物精华提取液，可直接作用头皮，渗透发根、通络活血、激活毛母细胞，使酪氨酸和人体中酶自然结合产生黑色素，从而定向将大量黑色素颗粒送至毛母球体，使白发逆转长出黑发，消除白发患者的烦恼。3. 再生滋养膜 功效：具有深度溶解在头皮和毛囊之间的脂肪酸，提高毛囊周围的血氧交换，兴奋毛囊。具有提高头发的钢韧度，扩充发丝的发径功效。针对“抑制毛囊休克型脱发”有很好的唤醒作用。 4. 摩丝发宝 功效： 保湿 补充营养程序 1) 洗发水先洗一遍 冲干净2) 再用默丝莉 深层清洁乳 洗头皮 （在冲水床完成）3) 头发吹八成干，上精华液 ，按摩几分钟。开始蒸十分钟。（上精华液10—15分钟完成）4) 头皮冷却后上 再生滋养膜 用棉签擦头皮 （第一次给顾客上的时候 少用）5) 按摩五分钟 冲洗干净 吹干二．头皮基础知识为什么做头皮护理？1. 毛囊科。 （我们医院是没有毛囊科的，只有皮肤科。中国13亿人，至少有3亿人又头皮问题）2. 头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性3. 头皮是面部皮肤的延伸，是人体第二薄的皮肤之一 （第一薄是我们眼部皮肤）4. 它只有1.476毫米 ，是面部皮肤的六分之一，身体皮肤的十二分之一，脚底皮肤的五十分之一5. 头皮的周期 14—21天，6. 当头皮有一条皱纹，面部就会出现6条皱纹 1：6 （意味着我们做一次头皮护理，相当于面部6次护理）7. 只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊才会长出健康的头皮8. 我们每一个毛囊对应着300根 微细血管 （大脑的所有养分都由微细血管供应 当头 健康的时候就会出现 头疼，头晕，脱发，头发衰老，失眠等症状）9. 今天头皮理疗已经是风靡全球的保养首选，最容易忽略的地方 才是最需要保养的地方 皮组织 ：头皮组织 ：表皮层 真皮层皮下脂肪层1表皮层 很薄 保护真皮层作用 （表层细胞组成 ，隔离外界）2 真皮层 皮脂腺 汗腺 毛细血管皮脂腺 ：负责滋润毛发 （脂：营养）汗腺 ：皮肤代谢的水油平衡毛细血管：负责 头皮，头发的供养毛囊结构1．毛发根部有个 毛乳头 毛乳头：是头发萌发，生长的胚芽2. 毛细血管的各种营养，是通过血液 滋养毛乳头和发干 促使毛母细胞不断分裂 促使毛发生长头发的生长期1.生长期 所谓的 活动期，头发的寿命2—6年 ，占我们头发总数的85%--90% 可以称之为青年时期2.退行期 就是 萎缩期，是生长期和休止期的过渡，时间一般是1个月—1个半月 占头发的1% 属于中年时期3.休止期 又称 静止期或休息期 为期 4—5个月 这个时候毛囊基部会皱缩起来(我们亚洲人 黑发量约为10万根，每天头发生长 0.27—0.4毫米，一个月 1—1.5厘米，一年大概是10—20厘米)头发与PH值的关系1、头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。2、PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0－14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5－5.5之间是最佳健康状态。3、因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5－5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫染的效果。4、头发与酸碱的情形1)头发的PH值为 4.5－5.5 2)洗发剂的PH值为 6.5－6.53)润发剂的PH值为 2.8－3.5 4)烫发剂的PH值为 8.8－9.55)染发液的PH值为 9.0－10.0三.头屑 头痒 头油的原因1.头屑 在医学上称 “头皮糠疹” 头屑分 油性和干性 2.头屑 实际上就是 皮脂 污垢 尘埃等干燥后形成的混合体 引发寄微生物感染 皮下脂肪堆积过多堵塞毛囊 引 发的重要原因 头屑 是头皮生态环境平衡遭到破坏引起的3.健康的生态环境三大平衡1）油脂 —如果油脂遭到破坏 就会产生 头油2）菌群 —菌群遭到破坏 就会产生大量有害菌 形成 头痒3）代谢平衡—头皮角质层代谢过快 脱落 产生头屑四. 脱发的原因 类型1. 原因 1） 关于脱发 西医认为：遗传和内分泌 是主要原因 （精神因素 饮食病菌感染 均是诱发加重因素）2） 中医认为： 早期 血热风燥 脾胃湿热 后期 肝肾不足 引起的主要原因2. 类型 脱发有多种类型，临床上常见的按中医划分为二大类：一是虚症引起的斑秃、全秃、普秃，二是实症表现为脂溢性脱发。虚症: 斑秃. 自身免疫.遗传,精神紧张 感染有关 我们也叫鬼剃头全秃普秃 眼睫毛 眉毛 全身毛发的脱落实症: 脂溢性脱发 俗称 谢顶.是由于男女自身的雄性激素偏高,一般男性偏多,造成油脂分泌过旺,皮脂腺把毛孔堵塞,皮下脂肪层增厚,挤压毛细血管 从而导致血液不畅 毛乳头缺氧 ,毛母细胞分裂受阻 使头发生长异常而脱落.五.白发是如何产生的?白发发生的原因是由于黑色素细胞的减少、黑色素细胞功能减退、酪氨酸酶活性降低所致。头发中黑色素颗粒的减少，头发由黑变白，一般是提供黑色素颗粒的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生黑色素颗粒时，头发就完全变白了。先天遗传性白发，在出生时就已出现，临床上并不多见。有些白发者有一定家族遗传因素，后天才变白发，临床上较为多见，诱因很多，诸如情绪紧张、沮丧、忧郁，过度恐怖、瘫痪、神经外伤等精神神经性疾病，以及伤寒、结核病、梅毒、疟疾等慢性消耗性疾病，还有垂体功能障碍、甲状腺疾病等内分泌疾病，还有白癜风、白化病、斑秃等皮肤病，均可造成患者头发全部或部分变白而形成白发症状。正常人从35岁开始，毛发黑色素细胞开始衰退。而有的人10来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。老年白发大多是一种衰老的生理现象，但也有老年白发者的健康状况良好，因人而异。 白发长黑的原理是什么？通过多年研究临床试验，采用中医学和生物医学结合的方法，以“外病外治，标本兼治”为指导思想，以天然植物用现代高科技手段萃取，外涂理疗方法使酪氨酸和人体中酶的自然结合（生物反应）成酪氨酸酶，同时加速酪氨酸酶的定向活动，使毛母细胞结合黑色素细胞形成黑色素颗粒，给毛球着色长出黑发。天馨乌发精华液就是采用此原理，使白发长成黑发。生理性因素。白发分先天性白发和后天性白发两大类。所谓先天性白发，常与遗传有关，出生后头上就已经有数片白发。这种先天性白发，在目前是很难治疗的。后天性白发包括的范围很广，常见的有：老年白发、中年白发、少年白发和少数人在很短时间内黑发大量变白。后天性白发发生的原因是多种多样的，有的是生理现象，有的是疾病的外在反映。具体的讲，头发的颜色主要是取决于毛发内所含的着色物质的多少。这种物质就是医学上所说的色素颗粒。其次白发的生成既与先天性体质有关，也与后天的因素有关。在这些因素中精神紧张是头发变白的一个主要因素。 　　​病理性因素。慢性消耗性疾病如结核病人，头发比一般人白的早；患有脑垂体或甲状腺之类分泌障碍的全身性疾病，头发也容易变白。总之，由于上述种种因素的影响，使头发中色素颗粒消失，空泡大量增多，从而使头发变白。 　​饮食因素。如经常偏食，进食蛋白质食物过多，造成营养不良；某些地区的水质、土壤含铁、碘等元素少，易造成该地区人的头发中黑素的生长受到影响；过度饮酒，会加速从不同途径破坏血液循环和黑色素分泌，使头发过早变白。 斑秃进行期如得不到控制，头发逐渐全部脱光，谓之全秃。并伴随眉毛、睫毛、腋毛、阴毛及全身毳毛全部脱光，谓之普秃。一般这类脱发治愈率高达85%以上。这类秃发原因从中医的角度来说，是血虚不能随气荣养皮肤，以致毛孔开张，风邪乘虚袭入，风盛血燥，发失所养而脱落。或因情志抑郁，肝气郁结，肝藏血，发为血之余，毛发失养；肾主骨其荣在发，肝肾不足导致脱发。“发为血之余”，“气为血之帅”，头发赖于血液的荣养，血流赖于气的推动，气机不畅，血流受阻，毛发失养故而脱落。因为内伤“七情”，外感“六淫”所起。所谓“七情”是指：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。1、受强烈的精神刺激。如失恋、婚姻不谐、考学不中、生意失败，亲人亡故等；2、思虑过度，精神紧张或长期睡眠不足；3、不正常的夜生活，如成夜打麻将等；4、脑力劳动者，因工作、生活节奏紊乱，造成兴奋和抑制失去平衡；5、过度的劳累，如兼职、加班、通宵达旦连续工作等；6、儿童受到意外的惊吓；7、神经病、精神病、内分泌紊乱等。所谓外感“六淫”，也叫六气，就是指外界六种不正常的邪气：风、寒、暑、湿、躁、火。原因有：1、生态环境恶劣，如长期在噪音很大的环境中工作，或是长期接触有害的水、气、重金属、化学药品或在放射性环境下工作；2、乱用洗发香波、头油或是使用假冒劣质的染发、烫发、护发产品；3、出差在外，水土不服，生活不规律，饮食结构改变，环境不适应等；4、因病服药引起药源性脱发；5、自身皮肤病未愈；6、因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起的毛发脱落。现代医学认为：斑秃的原因主要与神经系统功能紊乱和免疫功能疾病有关，往往因精神受刺激，过度忧虑、生气、着急、悲伤、失眠或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢神经功能紊乱，毛乳头供血发生障碍，以至于毛发进入休止期，引起斑秃。有人发现普秃患者单核细胞的血管生成因子活性有缺陷，还与自身免疫功能有关

...

白头发越拔越多姥姥说的对吗？

不对！

白发的增多是按照每个人的黑发变白的固有规律再增多，有其变白的速度和表现形式，不因拔白发而增多，也不因不拔白发儿不增多！也不因染发而增多，也不因不染发而不增多！

估计是对的老人家都这么说。

拔白头发对身体有伤害吗？

不要总拔白头发了，容易引起毛囊炎，应该以内调为主。中年人白发增多有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好尽早治疗。

白头发是什么原因，有了白头发怎么改善呢？

头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。

三十多岁，长了白头发能不能拔掉？

能拔！尤其当白发很少的时候，当白发很多的时候，就没有必要拔了。

说：拔一根会长两根，或拔一根会长十根，或长一百根等说法都不正确。白发的增多不会是因为拔了白发才长的，长第一根白发之前也没拔过白发啊？

拔白发不能阻止其它的黑发继续变白，拔掉的白发过一段时间后还能再长出来，还是白发！

如果拔白发太多了，除了会遭受痛苦。还有潜在的毛囊处感染的可能性，感染严重了会引起败血症的！

不能，越拔越多。可以减掉。

...

发型图片女圆脸(圆脸适合的发型图片女)

一、女胖子圆脸适合什么发型图片？

想要减龄的妹纸们，这款斜刘海中短发发型是不错的选择，斜刘海短卷发修颜瘦脸，很适合的胖人发型搭配。

二、50岁圆脸发型女？

适合短发烫，显得发量多还显年轻

三、男生圆脸适合的发型图片？

你的圆脸我觉得有几种解决的方法，

01 你可以尝试新鲜的发色进行挑染，两边前端长长的发须显得整张漂亮的圆型，整个发型显得潇洒。可以参考一下炎亚纶，个人觉得他的脸型真的还蛮圆的啊，

02搭配中长发，用发蜡固定型，这样弥补脸型的缺点，

03在一个，前面的留海剪成钭碎状，长度留到不超过眼角。鬓角有层次的留到耳垂下方。(可以显脸瘦)

后面的头发也要有层次的用碎剪的方法，留长一些，(如果你有脖子还算不短的话，可以留得长些，否则，就留一寸以下的长度)碎发的修剪方式，可以很好的减轻因你头发软而显得有些服帖的头发。

我在推荐一款超适合圆脸人得发型啊，叫板栗头，是一款直发，很帅的头哦。记住要离子烫，加上好的层次感是关键啊

希望您满意哈，呵呵

图为板栗头

四、圆脸适合什么发型男的图片？

时尚的飞机头造型再配合清样自然的棕色染发设计同样很显魅力风哦，而简单蓬松式的定位烫造型设计更添男生的阳光帅气风。

五、圆脸矮个子适合什么发型图片矮个圆脸女生适合啥发型？

圆脸矮个子女生适合什么发型

不同于高个子女生的大气时尚，矮个子女生一般会给人一种娇小可爱的形象。矮个子女生适合的发型有哪些呢?当然矮个子的女生在选择发型的时候，还要根据自己的脸型进行，以下分享几款圆脸矮个子女生的发型选择。

1、娃娃领的宽松短T搭配黑色的蓬蓬短裙，再配上无刘海的俏丽丸子头发型，将圆脸矮个子女生的娇小可爱展现出来。

2、黑色的齐肩梨花头卷发发型，微微内扣的发尾有着很好的修颜效果，配上精致粉嫩的妆容，更显出圆脸矮个子女生的甜美娇小。

3、圆脸矮个子的女生们有哪些适合的发型呢?这款简单的齐刘海长直发发型，清新靓丽垂逸有清新减龄的气质，很有魅力的一款人气发型。

4、马尾发型是一种最常见的女生发型DIY，这款斜刘海的侧绑蓬松高马尾发型，将圆脸的MM们修饰的更显清爽俏丽，当然也是矮个子女生的简单发型。

5、深色系的可爱风服饰，配上休闲可爱的帽子，很适合矮个子女生的一组服饰搭配，再加上靓丽的长直发，更将圆脸女生的淑女形象展现无遗。

六、圆脸胖脸男生适合什么发型图片？

胖圆脸男生时尚短发发型设计时尚的莫西干发型适合胖脸的男生吗？中间凌乱饱满的发丝带有向上翻转的弧度拉长了脸部的线条，两侧带有独特标志的造型设计更添时尚酷感，将男士沉稳大气的时尚感完美的结合在了一起。

七、00后圆脸适合什么发型男生图片？

长的帅应该什么发型才好看

配波浪式中长发发型：

通过烫发或吹梳而成，整个发式呈波浪形线条结构，

有分头路不分头路、大波小波等变化，一般倾向柔和的波浪，

线条活泼，发丝自然，具有现代男性潇洒的美感

其设计是综合青年式、波浪式特点而成，大边呈波浪荡形、小边呈曲线向后梳，具有英俊潇洒的男性美。

八、头圆脸大适合什么发型男生图片？

圆脸男生发型图片一 这款齐刘海短发发型，清爽利落又修颜，个性又显新潮，搭配俊朗的脸庞，简约的黑色上衣，型男气质瞬间UP。

圆脸男生发型图片二 这款黑色的男生短发发型，刘海剪成齐刘海的造型，搭配白色的上衣，俊秀的脸庞，突显十足清新暖男style。圆脸男生发型图片三 其实短发可以打造出不同的时尚造型，这款中分短发发型，修颜减龄又显清凉舒畅，搭配俊朗的脸庞，更显阳光帅气迷人范。

九、圆脸70后女适合什么短发型？

建议剪个侧边刘海的短发，这样好看

十、2020最火发型女圆脸有哪些？

2020最火发型女圆脸有范冰冰，杨超越，李冰冰，章子怡

...

头发该如何护理。

头发不要勤洗，这样不仅对发质伤害而且容易掉发。 现在很多人流行把自己直的头发弄卷，把卷的头发弄直，染成各种各样的颜色，但不管用哪种染发剂和拉直吹卷方法，对头发的伤害都很大。
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般一个星期洗２－３次就足够了。而且，洗头发尽量不要用碱性大的香皂，最好能搭配上护发素，少用含氯量高的自来水洗头。
在洗发后用护理油按摩头发１０分钟，然后用湿热毛巾包起来半小时，再用护理油按摩一次，洗净后在发根抹上一些润肤用的乳液。
不要用吹风机吹干头发，要用也尽量用冷风，不要让头发被电吹风的热风吹得更干燥。
洗头的水温要控制好，过热的水会让我们的头部毛囊受刺激而导致脱发。水过热，发根的毛囊受到热刺激扩张，更容易脱发。

如何护理头发~

第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

第二.简单的护发秘诀
茶水护发

在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发

先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发

先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发

先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发

用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

第三啤酒美发小绝招


材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。


做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。


作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。


Rum酒美发配方，滋养柔软秀发


Rum酒美发小绝招


材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。


做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。


作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。


Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！

PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

...

头发的常识？？请回话！！

头发的生理特征和机能头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。 毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和末角质化的。 皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。 立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位置，使毛发坚起。 头发的性质头发的性质可分为物理性质与化学性质 毛皮质是毛发的主要成分，由于毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有10？毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要理化性状。细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。 毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中，很快就会膨胀，膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右，这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分，而脂质含量很少。毛发具有强的双这性，这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。★物理性质： 头发根部较粗，越往发梢处就越细，所以发径也有所不同，可分一般发、粗发、细发。 01 头发的形状 可分为直发、波浪卷曲发、天然卷曲发三种。直发的横切面是圆型，波浪卷曲发横切面是椭圆型，天然卷曲发横切面是扁形，头发的粗细与头发属于直发或卷发无关。 02 头发的吸水性 一般正常头发中含水量约占10%03 头发的弹性与张力 头发的弹性是指头发能拉到最长程度的能力，仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40-60%，此伸缩率决定于皮质层。头发的张力是指头发拉到极限而不致断裂的力量。一根健康的头发大约可支撑100-150克的重量。 04 头发的多孔性 头发的多孔性是指头发能吸收水份的多寡而言，染发、烫发均与头发的多孔性有关。 5 、头发的热度 头发的热度与头发的性质有密切的关系，一般加热到100度，头发开始有极端变化，最后碳化溶解。 ★化学性质： 1. 头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。2. 东方人发质特性是粗黑硬重，因含碳、氢粒子较大较多，所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软，因含碳氢较少，所以颜色较淡。 3. 构成毛表皮的角蛋白质，是由20多种氨基酸成纵向排列。 4. 头发与PH值的关系： (1) 头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。 (2) PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0~14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 (3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果。 (1) 头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。(2) PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0~14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 (3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果。 头发与酸碱的情形：头发的PH值为 4.5-- 5.5 洗发剂的PH值为 6.5-- 6.5 润发剂的PH值为 2.8-- 3.5 烫发剂的PH值为 8.8-- 9.5 染发液的PH值为 9.0--10.0 海水的PH值为 7.9-- 8.5 头发拉直剂的PH值为 11.5--14.0 毛发的结构：毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干，位于皮肤以内的部分称毛根，毛根末端膨大部分称毛球，毛球下端的凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的棘层和基地层，并有黑素细胞。以头发为例，毛发由同心圆状排列的细胞构成（如图）可分为三层：（1）髓质位于毛发的中央，有2-3层皱缩的立方形角化细胞。毛发的末端和毳毛无髓质；（2）皮质是毛发的主体，有几层棱形角化细胞构成，细胞内含大量色素颗粒；（3）毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞，彼此重叠如屋瓦正常毛发生理正常人体的头发量为9-14万根。头发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。有80--90%成熟的头发处于生长期，生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天，可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期，约3个月，这期间周期循环是动态平衡的。即，10根处于生长期的头发总是紧挨着1根停滞期的头发，正常人每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

你回答的太罗嗦，且完全是照搬，哪里是什么参考啊？关于这个问题最简便的方法是登陆医疗网站自己看，这样既具有权威性，也方便自己阅读！

...