头发分为哪几层？

头发分三层；

1.表皮层

2.皮质层

3.髓质层

1.占15%-20%

2.占70%-85%

3.1%-10%

关于头发的问题

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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怎样防止头发干枯毛躁 如何防止头发干枯毛躁

1、使用定型产品：有的女性头发毛糙可能是碎发过多所引发的，此时可以将发蜡轻轻的涂抹在头发上，将碎发梳理好。还可以喷一些发胶，随后用手抚过头发表面，也能达到清除毛躁和碎头发的作用。

2、用喷雾剂：可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。

3、用啤酒洗头发：啤酒当中所含的谷物对于人的头发具有很好的滋养效果，能够改善毛躁的状况，而且还可以加快头发的生长。使用啤酒洗头的时候，尽量是把啤酒先打开，让酒精慢慢地挥发，随后在洗头的时候用上坚持一段时间，就能看到一定的效果。

4、按摩头皮：通过对头皮进行按摩，能够达到加快头部血液循环，促进新陈代谢的效果。将双手的十指稍微弯曲，用指尖从前额发际的地方，开始慢慢发热向后推进行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各进行1次。

怎么样才能让头发不毛躁

怎么样才能让头发不毛躁

怎么样才能让头发不毛躁，很多女性会发现自己的头发经常毛躁、开叉、干枯，为此会非常的苦恼。头发毛糙之所以会出现，和多方面因素有关系，那么怎么样才能让头发不毛躁呢。

怎么样才能让头发不毛躁1 1、 减少洗头的次数。 头发毛躁蓬松是由于头发缺水干燥造成的，可以根据实际情况减少洗头的次数，让头皮分泌的油脂充分滋润和包裹头发，让头发更加柔顺和光滑，避免头发过于毛躁和蓬松。

2、 注意使用护发素。 护发素能够很好的抚平头发的毛躁，让发质变得更好。涂抹使用的时候可以用指腹揉搓，让护发素充分涂抹在每一根头发上，抚平头发的毛躁。但需要注意，护发素对头皮是有刺激作用的，所以使用的时候不要涂抹在头皮上。

3、 用精油修复干枯受损的发质。 精油能够能够修复受损发质，让头发变得愈加顺滑。在洗完头以后，在头发上涂抹上精油，接着将头发慢慢抖开，让头发慢慢干透。

头发毛躁蓬松怎么办

1、 减少烫染头发 。烫染发会伤害头发发质，让头发缺水干燥、枯黄分叉，导致头发出现毛躁蓬松的情况。故而应该控制烫发和染发的频率。

2、 减少用吹风机吹头发的次数。 使用吹风机吹头，会导致头发干枯发黄，毛躁蓬松。

3、 做好头发的护理。 平时做好头发的护理工作，注意洗头的水温不能过高，洗干净头发后配合护发素和护发精油使用，呵护受损的发质，能够有效减少头发毛躁蓬松的情况。

怎么样才能让头发不毛躁2 第一、使用定型产品

有的女性头发毛糙可能是碎发过多所引发的，此时可以将发蜡轻轻的涂抹在头发上，将碎发梳理好。还可以喷一些发胶，随后用手抚过头发表面，也能达到清除毛躁和碎头发的作用。

第二、用喷雾剂

可以用营养水或精华内柔顺液对头发进行喷雾，能让毛躁的头发得到水分的补充，而且还能让头发变得更为有营养。尽量要选择纯天然的精华液，在头上轻轻地喷一下，随后用手抹一抹发梢即可。

第三、用啤酒洗头发

啤酒当中所含的谷物对于人的头发具有很好的滋养效果，能够改善毛躁的状况，而且还可以加快头发的生长。使用啤酒洗头的时候，尽量是把啤酒先打开，让酒精慢慢地挥发，随后在洗头的时候用上坚持一段时间，就能看到一定的效果。

第四、按摩头皮

通过对头皮进行按摩，能够达到加快头部血液循环，促进新陈代谢的效果。将双手的十指稍微弯曲，用指尖从前额发际的地方，开始慢慢发热向后推进行按摩，每次按摩50次左右，每天早晚各进行1次。

怎么样才能让头发不毛躁3 1、啤酒涂搽头发

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的`1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮柔顺不毛躁。

2、发油

头发洗干净后将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，等待五分钟左右再将头发拿起来，再用毛巾将多余的水分吸干，这样会使头发光亮、润滑。还有一种方法就发油弄在梳子，每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢，从而给发尾部分的那些老发提供足够的营养，使得头发变得柔顺不毛躁。

3、醋蛋

洗头时在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

4、橄榄油护发

先将头发洗干净后再用橄榄油和护发素以1:2的比例进行调和，随后抹在头发上并对发尾进行按摩，等待15分钟~20分钟后将头发洗干净。记住，一定要用洗发水再次洗头!只用一次头发就有效果了，但还是需要坚持才能拥有一头乌黑顺滑的头发。

5、正确擦干头发

很多人洗完后以后都会用一条干毛巾用力擦头发，让头发变干。但是这样会拉扯到头发，而且摩擦也会损伤发质。不管你有多心急都不要这样擦头发了，最后先用干毛巾轻轻的把水吸干，然后让其自然晾干是最好的，这样才能够让头发柔顺不毛躁。

6、不要使用塑料和尼龙材质的梳子

想让头发变得柔顺易梳，切记不要使用塑料和尼龙材质的梳子，因为这类梳子极易产生静电，这对头发和头皮来说，都是一种强烈的不良刺激，不仅会让发质变得越来越差，而且还会伤害头皮。

7、茶水洗头

用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

8、发膜

在使用发膜时要把头发擦到不滴水，如果有条件的话可以在涂抹发膜后带上电热帽，这样可以使发丝更好的吸收营养，这样慢慢养，头发也会慢慢变顺滑。建议，一个星期做一到两次就好了。

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生活常识（头发）

怎样选择洗发用品 人的头发是一种有生命的纤维质，将它放在高倍电子显微镜下观察，就会发现其表层是由无数鳞片组成的。虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的，但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样，具有呼吸和吸收功能。洗发用品使用得当，就有利于头发；反之，就会损害头发。 现在，人们在选购洗发用品时，普遍存在着一种心理，凡是名牌优质产品，不管是国内的还是国外的，只选自己喜爱的香型和适宜自己价格的就行了。其实，在这个领域并不存在一种能够普遍适用于任何发型的洗发育或洗发液。换句话说，就是没有一种洗发用品对所有的人都是有利无害的。人的头发像皮肤一样，分中性、干性和油性，而每个人的洁力度是由这个人油脂分泌的多少来定。对某个人来说，同是使用名牌产品，也许用这种就能有效地洁发和护发，但用另一种就会效果不好，并损伤发质，这就说明该人适宜用前者，而后者显然超出了这个人头发所接受的洁力度。所以，对洗发用品的选择一定要参照自己的发质。 一般好的洗发液容易在发问扩散，泡沫适中，过多过少均不好。洁后头发蓬松，有光泽，易梳理，干得快。 但不管使用哪种洗发剂，或多或少会在头发中留下它的成分。时间一长，这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能，并会使头发失去光泽和弹性。不过，要解决这一问题，方法也很简单：停止使用你喜欢的洗发剂，另换一种牌子的洗发剂。两星期后，当你再使用以前的洗发剂时，会发现它的效果跟以前一样好。 怎样选择护发用品 随便选择护发用品是错误的，因为护发用品的类型较多，而每个人的发质也不一样，使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。 1、发水：一般会有40％的酒清，可溶解过剩的油脂，使用后并加以按摩，头皮会感觉清爽舒适。 2、头油：也叫生发油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、颜料等制成。 头油有滋润毛发细胞，防止头发枯萎，保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮，易梳理。 选择头油，应注意以下几点： (1)瓶内油质清澈透明，无明显杂质和黑粒，在摄氏0℃条件下，油质不凝固。 (2)瓶盖光滑，瓶口螺纹整齐，旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。 (3)香味符合规定香型，无异味。 3、发乳：有防止头发干燥，产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂，所以，发孔作用主要是针对发梢的。 一般头发洗后待手捏不粘时，搽发乳最为适宜。头发太湿，搽上发乳后水分不易挥发；头发太干，撩上发乳又不太光亮。 擦上发乳后，要用木梳反复梳理，发乳才会均匀地附着在头发上。 4、发胶：由许多化学成分组合而成，虽能保持发型的长久，但还是少用为宜。 5、洗发精：有清除头皮屑和污垢的作用，能有效地保护发质。 6、护发剂：除能给头发带来营养外，还具有滋润和保护头发的作用。 7、润发乳：润发乳可以补充头发的油分和水分，使头发看上去润泽光滑。 8、美发水：可有效地形成保护膜，防止头发受损。此外，还有保持发型的作用。 洗头的目的 完美的化妆要有光滑细嫩的皮肤做基础。同样，美丽的发型也离不开护理周到的发质。光泽、秀美的头发，不仅体现了健康，也充满了自信。 生活中，由于头发上常有灰尘和汗水，细菌就会借体温的影响而繁殖，不仅破环了毛囊，也影响头发的寿命。 洗头最重要的是选好洗发和护发用品，在这中间要考虑头发的粗细、软硬、形态、性质和条件，是属中性、干性或油性。有时，头发也会因气候、冷暖、污染、情绪、染发、烫伤等影响而受损，这就潜要做特别的护理。 洗头能够将头皮屑和污垢有效地清除，使头发在一个健康的环境下生长。 洗头的学问 洗头应先梳理头发，洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉，以免刺激头发，增加头皮屑。同时，强碱还会损伤头发的角质蛋白，使其变性、发脆、易折断。 洗头的水温以40℃一45℃为宜。水温低，不易把油脂等污物洗掉；而水温高，又会造成头皮表层细胞的坏死，头屑增多，卷发变直。 洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头，这样容易伤及头发，造成毛囊发炎、脱发等现象， 洗完后要及时将头发撩干或吹干，如使用吹风机，切忌让风筒靠得太近，这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。 头发虽需勤洗，但也不能每天数次洗得过勤，以1-2天洗一次为宜。洗得太勤，就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉，这不仅不利于护发，反而会使头发发黄、变干，失去自然的光泽。 洗头的方法 洗头，其实是一件简单的事，但也不能一冲了之。这里面确实存在着方法和科学的问题，洗不好不仅不能保护头发，反而会造成头发的损伤。下面就介绍一些洗发的方法： 1、梳发：以梳掉头发表面的灰尘和头皮屑，同时把凌乱的头发理顺，以便清洗。 2、预洗：用温水将头发完全浸透，然后以冲洗的方式先冲掉头发表面的脏物。如果头发很脏，就需要多冲几次，以便发挥洗发剂的作用。 3、首次洗发清洗：将洗发香波倒在手上，然后均匀地抹在头上。一是用量不宜过多，二是边抹边做环形按摩，以利香波超泡，发挥洁力。之后，一定要将头发彻底冲洗干净。 4、二次洗发清洗：洗发香波的用量只需首次的一中，还产边抹边按摩。再次将头发彻底冲干净。 5、护发清洗：先用毛巾吸去头发上的水分，然后用适量的护发素，以指尖抹于发上，停留片刻，再用水情洗干净。 6、擦干：用毛巾夹着头发，以吸收水分，但不能用力搓。也可用大毛巾将头发包裹起来，以便促进水分的吸收。 护发的基本原则 人发育成熟时平均有头发20万根左右，每天自然脱发几十根，随后又不断为新生的毛发所代替，这样大约每6年头发就要更换一次。 头发的护理，应遵守以下的原则： 1、饮食：有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等。 2、锻炼：有规律、适宜的运动，能消除紧张的情绪，而紧张 则是造成头发出现问题的主要原因之一。 3、勤洗：洗头时应用温水，以去掉灰尘、脏污等。太烫的水不仅洗不干净，而且会损伤头发。．当头发完全程湿后，涂上洗发剂，用手指而不是手指甲从前向后，在头皮上轻柔几分钟，然后用水彻底清洗，用一块厚毛巾轻拍而不要擦，以吸除多余的水分。 4、护发：一般说来，油性头发多选择柠檬洗发液，干性用含有蛋白质的、中性可用一般的。此外，染过的头发用椰子，硬性的用啤酒等。因头发是属酸性的，而大多数的洗发剂为碱性。所以，头发洗净后要涂些酸性护发素，可在按摩头皮3分钟后恍净。 5、梳理：头发湿时不要梳，以免损作头发，一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头，从发梢开始，逐渐移向头顶。经常梳头。梳子在头皮上来回轻划，可以起到按摩作用，并刺激头部神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，从而促进血液胞环，对头发的生长大有益处。另外，与头发接触的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清洁，避免与别人交叉使用。 6、清洁：为了保持头皮的清洁和健康，及时去掉头屑是非常成的，所以不会传染。如果情况严重者，可考虑用药物控制。。

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发型对一个男生的颜值有多大影响?(发型对一个男生的

一、头发对男生颜值的影响有多大？

很大。在多元化的时代里，一个人的形象也是非常重要的，发型可以让你的脸型更加完美，发型可以修饰头型轮廓的形状，发型可以扬长避短，提升你的颜值和气质。

对于颜值高的人来说，什么发型都能轻松驾驭。发型就要做的有特点一点，但一定要适合自己，而不是夸张和怪异。这就需要融入一些流行时尚元素，发型的逼格会够。

二、发型对人的颜值有多大的影响？

基因是父母给的，有的人长的漂亮有的人长的丑陋，但是发型对人的颜值有很大的影响，直接影响长相气质，所以选对适合自己的发型很重要

三、男生眉毛对颜值影响大吗？

事实是无论男女，眉毛都是能够影响你颜值的一个重要因素，而修眉可以说是除了整容之外最容易提升颜值的部分，如果你这都错过了，那我还能说什么。

四、减肥对一个人的颜值影响有多大？

哪个女孩子不喜欢自己能变美美的呢，但是除了极少数天生丽质外，多数女生都要靠后天的努力才能让自己变美，我就是其中之一，而我靠着就是减肥和瘦脸，

【关于跑步】

每天至少慢跑5公里。我从最开始5公里要40多分钟才能完成，到现在能达到偶尔30分钟以内就能跑下来，这里我强调的是胖的时候真的跑几步就会喘，能坚持下来真的不容易，瘦下来之后身体变得轻巧，跑起来也不累了。

【关于饮食】

饮食方面我真的绝对严格要求自己

早餐：全麦面包，水煮鸡蛋，脱脂牛奶

午餐：菌类，青菜，牛肉，鱼虾，豆制品，水果（这些东西建议都要自己做，要么生吃要么水煮要么少油清炒）

晚餐：不吃/如果一定要吃的话，下午四点之前会喝木糖醇酸奶，吃水果

最重要的一点，千万别吃太饱，可以不吃主食，如果想要尽快减脂的话，就别吃大米饭了。水果类也不会什么都吃，比如榴莲这样高热量的绝对不吃。肉类坚决不吃猪肉。什么酸辣粉薯条汉堡膨化零食，都戒了吧，淀粉多油份大热量高含糖多的食品都是导致肥胖的元凶，远离这些垃圾食品。有助于减肥的食品：苹果，火龙果，香蕉，西柚，西红柿，西兰花，木耳，生鱼片 ，绿茶，苦瓜，黄瓜，饺子，小米粥，玉米等等

【关于瘦脸】

再说一遍,减肥瘦就瘦全身,包括脸,但是不乏有脸盘天生特别大的那种

咋整,可以选用一些辅助工具进行面部按摩，不过这个方法亲测见效很慢，需要很久才能看到效果，如果要更快瘦脸，每天每天吃点佳颜果，里面含有的都是一些纯天然草本成分，可以帮助加速脂肪的消耗，这样直接作用在脸部，肯定比一般方法瘦脸快很多

五、为什么发型对人的颜值影响很大？

对于普通的人来说，发型和衣服一样，对颜值和身材有着巨大的影响。做一款适合自己的发型能够让你颜值大提升气质大增。

发型是女人的第二张脸，对脸型的修饰效果是非常明显。比如浏海的长短、宽窄、厚薄，对脸型的影响非常大。还有贴近脸颊的内轮廓，控制着脸型的宽窄，这些发型的部位对颜值有着巨大的影响。

六、论发型可以对人的颜值产生多大影响？

俗话说佛靠金装人靠衣装，服装固然是改变气质的一个关键，但发型的重要性也绝对不容小觑。发型的成败可谓是“一秒钟天堂，一秒钟地狱”，绝对的变脸效果！头发遮得好，屌丝气质立马秒变男神。

发型可以改变一个人的形象，尤其是一个好的发型，会让你的气质上升好几个Level。就算先天不足，经过造型师的巧手打造也是能够化腐朽为神奇的，有的人怎么变都好看顺眼，可是有的人，一变发型就变成了灾难，暴露长相缺点。不过不怕，只要一个惊艳发型被大家记住，那就会有可能变成经典哦。

七、发育对颜值的影响？

当然有影响！随着发育的进行有可能超好看也有可能超难看！青春期的发育比较令人头疼，通常这个阶段是最丑的，会出现青春痘，因为青春期发育快吃得多，所以发胖了有可能会变得肥胖，但是也有一部分人因为发育满满的张开，会比以前更漂亮？总的来说青春期后的发育更稳定，通常发育太快会使得颜值下降，所以要适度！

八、嘴巴对颜值的影响？

最近有研究表明，嘴巴影响颜值。

小孩子如果从小就一直用嘴巴呼吸的话，还有可能会引起龅牙，而且，用嘴呼吸会影响到脸型，这样就会影响颜值了。

而如果你留意到你自己有时候经常用嘴巴呼吸的话，那就要有意识地改变，调整自己用鼻子呼吸了。用嘴呼吸影响颜值，可别让呼吸方式影响了你的颜值！

九、发型对气质的影响有多大？

答案是；

毫不夸张地说，我们的气质有百分之五十都是由发型影响的，长直发温柔知性，超短发酷飒简洁，但不管如何，选择合适的发型才行。

十、发际线高对男生颜值有影响吗？

没有什么影响反而有聪明过人的感觉

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为什么生姜可以生发？

姜辣素包含姜酮、姜酚、姜脑等一系列化合物，其一大作用就是扩张血管，促进血液循环，所以姜汁抹到头上以后辣辣的，中医认为姜可以刺激毛囊生发。但生姜的防脱生发功效一直没有得到主流医学的认可，副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。

众所周知，抹上生姜汁以后会感觉头皮又热又辣，给人一种它确实在促进生发的安心感。科学研究表明，姜辣素是导致这种热辣感觉的主因，姜辣素包含姜酮、姜酚、姜脑等一系列化合物，其一大作用就是扩张血管，促进血液循环，所以姜汁抹到头上以后辣辣的，长辈们让我们在痛经时和受寒后喝姜水也是因为它可以促进血液循环。因为姜有这样的作用，所以中医认为姜可以刺激毛囊生发。

然而，生姜的防脱生发功效一直没有得到主流医学的认可，2014 年南方医科大学的一项研究更是表明，生姜的主要活性成分 6- 姜酚能够引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡，反而会抑制毛发生长。也就是说，生姜确实有一定的护发效果，但是副作用也不小，综合来讲不建议用生姜来擦头皮。

因此，很遗憾的，生姜防脱生发这一民间偏方并不可靠。

脱发其实是一种正常的头发脱落现象，因为正常脱落的头发都是因为头发生长到休止期了，所以会自动脱落，而其他头发还在自然的生长，于是这样就形成了一种动态平衡，这时候的脱发其实是很正常。但是不正常的脱发就涉及到多方面的原因了，有的是因为发囊坏死而导致的病状，一旦毛囊坏死就会引发皮炎，会导致更严重的脱发，甚至形成秃顶，所以如果出现不正常的脱发量建议及时前往医院检查，如果是比较轻微的脱发的话其实可以通过改变生活习惯或者良好的饮食来改变。

首先，脱发的原因是多种多样，而且有的程度比较严重有的程度比较轻， 所以我们只能通过改善自己的饮食习惯、使自己的作息规律变得正常才能初步预防。

那么需要怎么样去吃呢？我们需要补充植物蛋白。在平时应该多吃豆制品，可以多吃黑芝麻，黑豆和黑木耳等，可以补充铁质，能够给头发补充营养。除此之外还应该多吃鱼肉和蛋类以及花生，多吃香蕉和胡萝卜以及菠菜和马铃薯等食物，都能够促进头发的生长。在食疗之后我们需要规定好自己规律的生活作息，因为许多人是因为熬夜，睡眠时间少等等不规律的作息习惯导致的脱发，所以我们可以给自己列出一个表格，然后坚持下去。

有些朋友脱发严重到已经无法进行食疗的程度，这个时候建议先去正规的医院做一个全面的检查，然后听从医生的建议，其实也可以去正规的机构进行植发治疗，植发之后恢复的比较好，一般是与自己的之前没什么太大的区别。

不想脱发就要从现在开始，改善自己的饮食，好好保护自己的头发，不要等到开始脱发才开始后悔，一切的一切都是从生活中最不起眼的地方做起。

白发怎样能变黑发

1首先到药店去何首乌100克回来,再另买黑芝麻,蜂蜜各50克.芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,多吃不仅能令白发转黑.还可永葆青春.买回来后将何首乌洗干净放到锅里蒸,蒸大概半小时左右就可以拿出来了
2把芝麻炒熟盛起放锅里待用,把何首乌从蒸锅里拿出来后就很软了,再把它放到煎锅里煎一小时,让何首乌的汁溶到水中去,再把刚炒好的芝麻放到锅和何首乌一起煮10分钟再起锅
3把芝麻何首乌起锅后先放着,等凉了后再倒入蜂蜜一起搅拌均匀每天早晚吃吃两勺,连吃两个月就可以了

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短发与脸型(短发与脸型的搭配图片欣赏)

一、长发短发脸型长短比例？

，英国著名发型师Giles Robinson提出过一个名为“2.25英寸黄金定律”的理论，就是一个测量脸型的方法来判断自己是否适合留短发。

测量方法很简单：先将笔水平垫于下巴，再把刻度尺垂直放在耳下，从耳垂到下巴的垂直距离，如果短于2.25英寸(约5.7厘米)，说明你适合短发;如若长于2.25英寸(约5.7厘米)，更适合你的则是长发。

二、适合短发的几种脸型？

（1）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果；

（2）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型；

（3）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型；

（4）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；

（5）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发；

（6）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度； 头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；

（7）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。

三、内卷短发适合什么脸型？

内卷短发适合圆脸型。看起来比较有成熟气质，搭配大侧分的长刘海，不仅让造型有不对称美感，而且还增添了御姐气场。加上内扣发尾的设计与棕色染发效果的结合，使得整个造型看起来多了几分甜美与时尚感。

四、法式短发适合什么脸型？

法式短发适合的脸型有很多，比如方脸，瓜子脸，鹅蛋脸，圆脸，菱形脸等都适合。因为法式短发对脸型的修饰度极高，尤其对颧骨和下颚的修饰效果最明显，可以说是很适合亚洲脸型的一个短发范本。

另外，法式短发要求比较随性自然，对于手残党来说也比较好整理，所以只要你喜欢，就大胆的去剪吧。

五、男士什么脸型适合短发？

一、方脸适合剪短发。

方形脸尤其适合平头等，显得有男人味，圆形也行，可以减少脸的面积，不至于显胖。

二、鹅蛋脸适合剪短发。

鹅蛋脸型允许具有不同形状和长度的发型品种，由于平衡比例看起来更加有魅力。

三、心形脸适合剪短发。

心形脸特征是额头、颧骨宽度相同，下巴较窄。剪一款刘海短发，会显得非常潇洒帅气。

六、中性短发适合什么脸型？

中性短发比较适合瓜子脸和瘦脸型的人，这种类型的人留中性短发，显得清秀利落干练，搭配各种款式的服装都很清爽时尚，而且还很漂亮的，如果是圆脸型和大脸型的人留中性短发，就会觉得脸更大更圆，感觉很缺少女性柔美的味道，还显得老气横秋。

七、葫芦脸型适合什么短发？

中分，是传统经典的分头发型。除长脸型外，几乎适合各种脸型。尤其适合椭圆形脸型、鹅蛋脸型、瓜子脸型的男性和女性。

（1）中分发型的头发是从眉心向左右两侧均分开来，露出额头，这种发型会让人显得优雅、高贵。

（2）中分式中长发发型的特点是留发中长，中间分头路，额前头发从头路梳向两侧，发根5蓬松自然，两侧和后部头发向上轧剪，有一定层次和色调。这种发型是受港、台歌星影响而在80年代流行的一种发型，又称港式。富有时代青年的新貌感。

（3）中分短发给人一种清新自然的感觉，短发能体现出干练的气质，中分既有可爱元素也有成熟气息。

八、c弯短发适合什么脸型？

适合瓜子脸，长脸型，还有脸大的，

九、脸型长适合剪短发吗？

脸型长适合剪齐肩短发。脸型长的女生可以留长刘海，把脸型衬托短一些，短发什么脸型都可以选择，圆脸型可以剪的短一些，更显干练利落

十、锡纸烫短发适合什么脸型？

锡纸烫的短发比较适合长一点的脸型

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病毒会在头发上滞留吗？

病毒对一些外环境，比如紫外线和热都是敏感的，正常情况下，外出到室外一般的场所，头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低。

在国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召就生活中的适当防护，为大家答疑解惑。

病毒通过衣物传染人的几率极低

病毒通过污染衣物传染人的几率极低。如果不是去过特定的场所，如去医院探视过病人或接触过可疑症状的人，不需要对衣服进行专门消毒。另外，酒精喷洒在衣物上，遇到明火、高温、静电，都可能起火，建议不要将酒精喷洒在衣服上。

病毒会在头发上滞留吗？

中国疾控中心研究员冯录召说：一般情况下，外出回家之后不需要进行专门的洗头或者消毒。

人感染新冠病毒需要一定的条件，比如说飞沫中病毒的含量、病毒的活性等等。目前研究显示，病毒对一些外环境，比如紫外线和热都是敏感的，正常情况下，外出到室外一般的场所，头发粘到高浓度同时有活病毒的飞沫可能性非常低，保持头发日常清洁即可。

地铁公交票会传播病毒吗？

目前新冠肺炎主要的传播方式仍然是以飞沫和接触传播为主。戴口罩或者注意咳嗽等呼吸道的礼仪，保持卫生是有效预防病毒传播的手段。虽然循环使用的地铁票沾染病毒概率非常低，但为了避免可能的接触，我们推荐使用公交卡或手机APP来支付，乘坐地铁后及时洗手。

开车外出要做哪些防护？

冯录召表示，如果开私家车，出门要做好通风换气，冬天开窗通风时要注意保暖措施，避免温差较大引起感冒。另外，车里面应该常规配备口罩、手消毒剂或者消毒纸巾等个人防护用品和消毒用品，去公共场所再返回到车辆后，要进行手卫生，用手消毒剂进行消毒。

如果有可疑症状的患者搭乘私家车后要及时开窗通风，并对可疑症状人员接触的物体表面，比如车门把手、座椅、方向盘进行消毒。如果有疑似或确诊患者搭乘过，应该在专业人员指导下，做好所有物品终末消毒，其他同乘者要按照有关规定接受隔离医学观察。

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我38岁，男最近头两边白头发特别多，是怎么回事

头发变白是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少，一般认为与以下几种因素有关：1、精神因素，精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安是造成白发的原因。2、营养失调，缺少蛋白质、严重营养不良，也可生白发。3、患慢性疾病，一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。4、遗传因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。平时注意饮食均衡，保证睡眠，减轻精神压力，或可缓解

用陈醋可以治白发吗

在生活中，有一些年轻人会出现少白头的情况的。为了缓解这种情况的出现，我们常常会找一些方法来帮助患者们进行这一情况的处理的。有的人说用醋洗头会帮助大家白发转黑发的。但是有的人又说这不可行。这样弄的我们也不知道谁说的是真的，甚至不知道这种方法有没有坏处。为了更好的了解这方面的知识，我们需要了解一下这一方法的可行性。
一、白发变黑发的方法

1、覆盆子治疗白发

新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

2、大麦治疗白发

久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。

3、黑大豆治疗白发

醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

4、糯米泔水治疗白发

糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。

5、蜂蜜治疗白发

治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

6、白茯苓治疗白发

这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材，效果明显。石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许，白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。推荐阅读：少年白发可否变为黑发呢?

7、鲫鱼胆治疗白发

这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发。原料有鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。

8、母丁香治疗白发

这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

9、黄芪治疗白发

此方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日。

二、白发变黑发的偏方

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。推荐阅读：怎样预防长白发 长白发的原因

6、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

通过以上的这些内容，我们认识到用醋洗头对于白发转黑发还是有一定的效果的。如果要是以上这些方法使用以后，都没有什么效果的话，我们就可以考虑去医院咨询专业医生，医生会给你一些专业的建议。同时，我们在生活中也要多多的注意自己的饮食，养成良好的生活习惯，这样就能有一个健康的身体了!

摘自百度网友，谢谢。

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