由于疫情，下班天天洗澡头发很干，又舍不得剪掉，如何

我也有你这种情况，过来人给你几个经验[捂脸]

1⃣用好的洗发水，护发素！

洗头发的时候要将洗发水在手上搓出泡沫以后抹头发上，然后洗发的时候轻轻按摩头皮，头皮状态好头发才能好。

护发素涂抹后不要立即冲掉！保持一会儿再冲。

2⃣买一个干发帽！洗头后千万不要去用毛巾使劲摩擦头发吸水(摩擦头发会使头发分叉毛糙)，也不要立即用吹风机吹干，而是用干发帽包住头发，然后护肤或者做别的事情，大概十几分钟你头发的水分就被吸干了。

然后抹上精油❗，再用吹风机吹头发

不要吹干，吹个差不多干，程度你自己掌握，你觉得当你睡觉时能自然晾干就行了。

3⃣我用的是那个多芬的秀发损伤理护–夜间臻密修护凝萃乳，睡前抹上，第二天头发又柔又顺。你也可以选择别的，我用这个是因为朋友推荐送我的，用了以后觉得效果不错。

有没有什么祛毛躁的护发喷雾？

丹蔻丽第五元素生化霜。150ML。

价格，美发店比较黑，一般是50元以上。甚至近百。

适合毛躁，7成干左右涂抹。免洗。

效果超好。

比喷雾类的产品效果好多了。

染烫发应该怎么护理

烫发和染发本来就对头发有损伤，错误的保养更是错上加错。现在很多人都有过烫发和染发的经历，但什么才是正确保养受损头发的方法呢？今天我就来跟你一一道来。

首先，先来谈谈烫发的保养：烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失，因而需要特殊的爱护。

护发误区1：都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。

烫发保养小贴士：

1、烫发完不要立刻梳理

2、三天内不要洗发

3、洗发时香波兑水直接清洗

烫发的错误保养方式2：头发烫的不好，很短的时间内又去重烫。其实，烫发使头发更加脆弱，为了让头发有个缓解的过程，所以两次烫发最好相隔半年。

现在有很多人都染过头发，染发也确实能作到令人耳目一新，可是时间长了，新的头发长出来，颜色不一样，岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以，专业人士会为你调制颜色，把新发和旧发融为一体，既省钱又方便。

错误养发方式3：我一般在烫头的时候直接把头发也染了，多省事。实际上，烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要您定期到发廊做专业的焗油护理，最好是一个月两次，这样秀发才会保持健康。

如果剪完头发不用吹也不用抹摩丝，能自然成型就好了。不过，这是一种错误的理解，亚洲人的头发特性垂顺，因而要通过吹风来制造蓬松感，即使不吹也要使用一些饰发用品，特别是烫发的人一定要使用。饰发用品分别是摩丝、发蜡和发乳，他们可以给头发定性或者是制造特殊的效果。当然，目前含有护法功效的饰发用品也是不少。饰发用品的种类繁多往往会给我们在概念上造成误区，所以在购买的时候一定要仔细看产品的说明，也可以咨询自己信任的发型师。

关于头发我们已经讲了这么多，相信你对头发的保养也该有了一定的了解，不过你可能会忽视一样东西，它可是头发的亲密伙伴：就是梳子！

用梳子梳头既可以清洁头部，还能使头部得到有效的按摩，选择梳子的前提应该是品质要好，使用起来舒适，而且每一种发型所使用的梳子也不一样

那种宽板、梳齿很密的梳子适合直发，它可以聚拢头发，把长发梳理的光泽平顺；齿距较大的平板梳适合卷发，它可以保护烫后脆弱的卷发，还能保持整体发型的蓬松。而且对于烫发的梳理最好学会用手：五指叉开沿前额向下，沿后颈向下，加上手在头发上的抖动，形成头发流畅随意的整体感觉。

圆形很密齿的梳子适合自己吹风造型，他可以根据自己的需求作出不同的发式；专业的盘发梳子，使用起来比较困难，家庭中是很少用的了。

正确梳发小贴士：

1、不要把吹风机开到最高档

2、吹风或梳理前抹些护发品，避免梳子与头发产生静电

3、经常清理梳子

拥有一头乌黑亮丽的头发，才算是真的健康。为了健康，为什么不给秀发多一点关爱呢？记着，从点滴做起，不久的将来你的头发才会更漂亮、更健康！

金国的女真人是什么发型，是留着和清朝人一样的辫发吗

金国女真和清朝人都剃发，但有着不同的特征。清朝人都保留了满洲人的发型，满洲人由建州女真创立，是今天满族同胞的祖先。而建州女真和金国女真都曾是生活在同一片土地上的两个不同民族。历史上，金国势力范围较大，其疆域从黄河以北一直到今天的东北，所以，金国女真虽然曾经活跃在东北地区，其势力重心却在金国灭北宋后，逐渐向南方的中原发展。

在发展过程中，其发型也是不断发展变化的。最初，作为游猎民族，金国女真保留了剃发的发型样式。这种发型样式属于古代东胡系民族的一种发型，统称为“髡发”。其特点是，头顶剃光，前额以及两鬓留发，发长20~30公分。这种发型并非金国女真所特有，相关文献，如《后汉书》《三国志》《南齐书》等史书和百度百科均有详细介绍:“髡（kūn）发，是古代东胡及其后代民族的发式，是东胡系诸民族区别于匈奴系诸民族的重要特征之一。古代中国南方各民族也常见此发式。 其特征是将头顶部分的头发全部或部分剃除，只在两鬓或前额部分留少量余发作装饰，根据性别、民族、历史时期及个人成长阶段不同，髡发有多种发式。”

根据史书记载，髡发是古代金国女真男子的一种常见发式。而且，在古代，“髡发”一般是作为少数民族的常用发式，除了金国女真，古代的契丹人以及蒙古人等也多作髡发。

那么，“髡发”究竟什么样呢？！如下图。

是不是很别具一格？我们再来看看金国女真武士装束。

了解了金国女真的发型特征，我们再来说说清代发型。

如上图，为最初的发型样式。清初,满清统治者颁布剃发令:“头顶只留发一钱大,大于一钱要处死”。

（影视剧中的清代早期发型）

清初的满洲人和汉人皆是此风俗:头顶只有金钱大小一片头发,蓄做手指粗细的小辫子.满洲人称之为:“金钱鼠尾”。后来经过了200多年演变,才逐渐演化成清末时期的剃“半光头”。

这个过程怎么变化的呢？满清最初颁布剃发易服令时三令五申，说：“金钱鼠尾，乃新朝之雅政；峨冠博带，实亡国之陋规。” 于是，满清辫子不断演变：“鼠尾”、“猪尾”、“牛尾”。这说明，清代男子的发式并不像我们今天在影视剧中看到的那样一成不变，而是经历了数次演变。 “嘉庆以前为鼠尾，嘉庆初年进入中期，开始流行猪尾，清末演变为半光头”。

需要说明的是，虽然都有剃发，但清朝这个发型和前面金国女真的“髡发”是完全不同的:其两鬓和前额都没有留发，只在后脑勺垂下一条辫子。早期辫子细小，从细小如鼠尾发展变化为粗细如猪尾巴，以至于最后发展变化成一条如牛尾般粗细的大辫子了。很多人熟悉的电影《神鞭》中就有了对这种“大辫子”的神奇表现。

细心的网友可能有个疑问，保留同样发型的金国女真和契丹人有关系吗？而和发型样式完全不同的建州女真也有关系吗？历史上，金国灭了辽国，辽国契丹人并入金国，他们在发型上高度一致，相互融合，确实后来很难分清彼此了。

有学者认为，契丹人融入金国女真，故而也是金国女真的一部分。而建国一百多年的金国，被蒙古灭国。除了一部分被屠杀外，最后大部分融入中原汉人。

元代，因为金国女真与中原民族的逐步融合，已经不可区分，故而出现了蒙古人把之前的金国女真人称为“汉人”，而把南宋的汉人称为“南人”的说法。

故而，金国女真和建州女真肯定不具有继承关系。此女真非彼女真，大家千万别搞混了！

有热心网友在问，金国女真对应的是今天哪个民族？

毫无疑问，对应的是今天的汉族！

就是说历史上的契丹人和金国女真人融入了今天的汉人中。

卷发三号四号有什么区别？

答：卷发的三号和四号就是三号的花型比四号的花型稍微大一点，四号的花型比三号的小一些，这个要看你自己的喜欢，不过去烫头发的时候理发师会根据你的脸型来帮你做头发的。

区别是三号卷发波浪大一点，四号卷发波浪小一点，三号四号是卷筒的型号，用一号卷筒卷发波浪更大一点，就是人们常说的大波浪

为什么头发这么毛躁？

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。 头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。 头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。 如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

中科院心理咨询师官网(中科院心理咨询师官网授权机构

一、中科院心理咨询师怎么在官网看？

进入他的官方网站后。点心理科或者精神科他就会出来的。

二、国家心理咨询师报考条件官网？

心理咨询师报名官网为中国总部官网（www.aci.org.cn）

心理咨询师报名考试不接受个人学员的报考。学员可通过全国的授权培训中心进行报考。为保证学员充分获得能力的提升，ACI要求学员必须经过系统的培训后，方可通过授权培训中心进行报考。

心理咨询师报考流程：在相关培训机构缴费报名--培训学习--参加考试--考试通过--颁发证书

三、心理咨询师报考条件官网入口？

心理咨询师报考入口是“心理咨询系列培训综合服务系统https://jcpx.psych.ac.cn”。“中科院心理所”的心理咨询师报考要求是集体报名，每次报名至少满足30人才能开通网课学习。心理咨询师报考人员是由指定的培训机构为其代报名，报考机构不具备报考资质便不具备代理报名权限或代理报名资格。

所以，报考人员于报名之前一定要查看该报考单位是否具有官网指定的授权文件，如果没有此机构是无法进行代理报名的。

四、2023心理咨询师报名官网入口？

2023年心理咨询师的报名入口官网（www.aci.org.cn）

心理咨询师报名考试不接受个人学员的报考。学员可通过全国的授权培训中心进行报考。为保证学员充分获得能力的提升，ACI要求学员必须经过系统的培训后，方可通过授权培训中心进行报考

五、全国心理咨询师报名入口官网？

心理咨询师报考入口是“心理咨询系列培训综合服务系统https://jcpx.psych.ac.cn”。“中科院心理所”的心理咨询师报考要求是集体报名，每次报名至少满足30人才能开通网课学习。心理咨询师报考人员是由指定的培训机构为其代报名，报考机构不具备报考资质便不具备代理报名权限或代理报名资格。

六、aci心理咨询师考试报名官网？

aci心理咨询师报名官网的入口：www.aci.org.cn，心理咨询师报名考试不接受个人学员的报考。学员可通过全国的授权培训中心进行报考。为保证学员充分获得能力的提升要求学员必须经过系统的培训后，方可通过授权培训中心进行报考。

七、中科院心理研究所官网可查吗？

中科院心里研究所官网，用身份证实名登记的手机号，可以查询（查看）。

八、心理咨询师报考条件及费用官网？

2023年心理咨询师网报名入口是"心理咨询系列培训综合服务系统https://jcpx.psych.ac.cn"。

费用：由于心理咨询师考试必须通过授权的培训单位报考，但是每个培训机构设置的课程不同，故收费也不同。考心理咨询师证书的总费用通常在2000-4000元之间。

报考条件：

(一)具有国家承认大专以及以上学历，需要在学信网可以查到相关信息。

(二)如果学历不满足要求的朋友具有心理、医药、教育等相关职称也是可以报名参加考试的。

（三）在校学生现在也是可以报名心理咨询师，但是前提条件是需要满足大二以及出具在校证明才能报名参加考试。

九、全国心理咨询师证书官网查询入口？

2022年心理咨询师（健康）证书查询入口为中国国家人事人才培训网。

网址：

http://cert.chinahrt.com/#/certMobile

考生还可以免费预约官方短信提醒，届时具体成绩查询时间等重要时间节点，官方会以短信形式提醒已经报考心理咨询师（健康）的考生。

十、国家心理咨询师考试官网报名入口？

心理咨询师报名网站为中国总部网站（www.aci.org.cn）

心理咨询师报名考试不接受个人学员的报考。学员可通过全国的授权培训中心进行报考。为保证学员充分获得能力的提升，ACI要求学员必须经过系统的培训后，方可通过授权培训中心进行报考。

长白头发了，如何护理

你好，青少年白发的原因是多方面的，其发生的时间、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。少年白发可否变为黑呢？实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

养发护发专业知识有哪些?

一、同时使用两种以上的造型工具

很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候。

将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。

二、在发丝湿润的时候梳理头发

如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。

护发养发食物：

一、枸杞子

枸杞子含有美发美容必需的维生素和微量元素钙、磷、铁等。尤以维生素A和c含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时经常食用枸杞，对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。

二、黑芝麻

味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。

丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

以上内容参考：人民网-如何护发最有效盘点日常护发的几大误区

以上内容参考：人民网――护发养发食物有哪些 5款食物还你乌黑秀发