女性发型名字大全图片(女性发型名字大全图片古风)

作者:  艺术剪     2023-03-30

一、女性书斋名字大全?

01、《云松书屋》

02、《是也非也》

03、《漫部人生》

04、《无崖子书屋》

05、《课间呼吸》

06、《梦享家书吧》

07、《时代天骄书屋》

08、《草堂书苑》

09、《和泽书屋》

10、《卓众考试书屋》

11、《新图文书屋》

12、《墨香书阁》

13、《大刚行书屋》

14、《墨盒子绘本馆》

15、《豆瓣书屋》

16、《金宇书屋》

17、《童画世界》

18、《冯丽书屋》

19、《书香卷书屋》

二、女性网名字大全?

网名:问春、冰之、妙梦、以冬、碧春、曼青、冷菱、雪曼、安白、依娜、安春、千亦、凌蝶、又夏、南烟

夏寒、靖易、沛凝、翠梅、书文、雪卉、傲丝、安青、初蝶、寄灵、惜寒、雨竹、冬莲、绮南、半香。

翠柏、亦玉、孤兰、秋珊、新筠、半芹、夏瑶、念文、晓丝、涵蕾、雁凡、谷兰、曼安、采珊、诗筠。

灵凡、凝云、曼云、丹彤、南霜、夜梦、从筠、雁芙、语蝶、依波、晓旋、念之、盼芙、盼夏、初柳。

迎天、曼安、南珍、妙芙、语柳、含莲、晓筠、夏山、尔容、采春、念梦、傲南、问薇、依白、凝荷、

三、台球名字大全图片?

这就是台球的图片。

台球是室内体育运动,也叫桌球、撞球,是一种用球杆在台上击球,依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。台球已发展为中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球,其中斯诺克最为普遍,已成为一项比赛项目。

四、奥特曼名字图片大全?

、昭和系奥特曼:佐菲、初代、赛文、杰克、艾斯、泰罗、雷欧、爱迪、奥特之王、阿斯特拉、尤迪安、葛雷、帕瓦特。

2、平成系奥特曼:哉阿斯、迪迦、戴拿、盖亚、阿古茹、高斯、杰斯提斯、雷杰多、奈克瑟斯、诺亚。

3、复古系奥特曼:雷欧斯、赛文21、麦克斯、杰诺、梦比优斯、希卡利、赛罗。

4、黑暗奥特曼:夏德、邪恶迪迦、卡蜜拉、希特拉、达拉姆、卡欧斯、强化奈欧斯、黑暗浮士德、黑暗梅菲斯特、邪恶蓝色赛文、卡欧斯奥特曼、黑暗迪迦、贝利亚·奥特曼 、扎基。

扩展资料:

奥特曼系列以1966年的《奥特Q》为首,自同年刚播出的《初代奥特曼》开始,建立了“巨大英雄与怪兽对战”的模式。昭和时代的奥特曼作品(《奥特曼》至《爱迪·奥特曼》)中奥特曼英雄的出身地均设定成“M78星云”的宇宙人,(例外:雷欧·奥特曼及其弟弟阿斯特拉·奥特曼则设定为L77星云的奥特曼;

乔尼亚斯·奥特曼设定为U40星云的奥特曼)但自1996年的《迪迦·奥特曼》起则打破了这个传统观念,并将奥特曼加入了不同的形态转换能力。中国台湾早期则有《飞天超空人》《大超人》《银河飞超人》《超人战士》等译名,后来受中国香港的影响也曾经一度用过《咸蛋超人》的译名。

五、男生大脸发型图片大全什么发型适合大脸?

什么发型适合大脸配自然式中长发发型:特点是留发中长,顶部头发较长,向前披垂,形成稀疏自然的笔尖形,两侧和后部头发向上轧剪,形成自然坡差层次,整个发型,线条柔和,发丝自然平服,简洁大方、自然。

六、女性健身房名字大全?

可以有力量与柔和结合,比如一米阳光女子健身房,康达乐女子健身房

七、男生直发适合什么发型图片大全?

男士直发适合什么发型

配游泳短发式:

又称运动式,是在平圆头基础上发掘起来的,

顶部头发较平圆头为长,周围轮廓上部呈球形,层次较低,

色调较深,短发具有长发感觉,适合青年、中年和运动员。

特点是吸取平头和圆头两者的特点综合而成,周围头发有层次色调,顶部呈平圆形。

八、鱼类图片大全带名字?

鱼类蝠鲼鱼。

蝠鲼鱼身体扁平,宽大于长,一头宽大平扁,吻端宽而横平,胸鳍肥厚如翼状,头前有胸鳍分化出的两个突出的头鳍,位于头的两侧,尾细长如鞭,有一个小型的背鳍。有些种类的尾部有一个或多个毒刺,口宽大,牙细而多,像铺石一样排列,上、下颌具牙带,但上颌可能没有牙齿,鼻孔位于口前两侧,出水孔开口于口隅,喷水孔为三角形,较小,位于眼后,距眼有一相当距离,鳃孔宽大,腰带深弧形,正中延长尖突。蝠鲼背面多为黑色或灰蓝色,腹面灰白且散布着零星的深色斑点,体型就像一张巨大的毯子,再加上其身体后部有一条又圆又细的尾巴,就像是一只“海上风筝”。

九、丸子种类名字图片大全?

有什么种类。

肉丸子、蔬菜丸子、海鲜丸子、糯米丸子等。肉丸子包括潮汕牛肉丸、猪肉、鸡肉丸,用绞肉机将肉块搅碎后揉搓成丸状煮熟即可。海鲜丸子可用虾肉、鱼糜作为原料,鲜美可口。蔬菜丸子是用青菜、豆腐剁碎加入面粉制成的。丸子可水煮也可油炸,方便易熟。

肉丸的种类丰富,主要就是原材料不同,根据原材料的不同有虾丸,鱼丸,猪肉丸子,牛肉丸子,羊肉丸子,鸡肉丸子等等。做法有可以水煮的和油炸的等等。世界各地的肉丸还有狮子头、鱼蛋、牛丸、山竹牛肉球、肉团子、贡丸、鱼丸、花枝丸、台湾肉圆等,是广受欢迎的食材加工方式。

十、奥特曼名字大全加图片?

奥特曼一共有四五十个。

。图片没有。自己找吧 我能想到的大概这些: 佐菲奥特曼 初代奥特曼 赛文奥特曼 杰克奥特曼 艾斯奥特曼 奥特之父 泰罗奥特曼 奥特之母 雷欧奥特曼 阿斯特拉奥特曼 奥特之王 爱迪奥特曼 尤丽安奥特曼 乔尼亚斯奥特曼 艾米娅奥特曼 葛雷奥特曼 帕瓦特奥特曼 史考特奥特曼 贝斯奥特曼 察克奥特曼 哉阿斯奥特曼 迪迦奥特曼 戴拿奥特曼 盖亚奥特曼 阿古茹奥特曼 纳依斯奥特曼 奈欧斯奥特曼 赛文21奥特曼 高斯奥特曼 杰斯提斯奥特曼 雷杰多奥特曼 奈科斯特奥特曼 奈克瑟斯奥特曼 雷欧斯奥特曼 诺亚奥特曼 麦克斯奥特曼 杰诺奥特曼 梦比优斯奥特曼 希卡利奥特曼 赛文X奥特曼 赛罗奥特曼 银河奥特曼 维克特利奥特曼 艾克斯奥特曼 欧布奥特曼 捷德奥特曼 贝利亚奥特曼 博伊奥特曼 皮克特奥特曼 。。。乱了乱了。。别的还有,不过我把自己搞蒙了。。。就这样吧。。。

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  • 头发干枯毛躁,平时应该如何保养比较好?

    经常烫发染发,又没有加强保养护理,发质很容易出现干枯毛躁的感觉,不仅影响发型的美感,也会影响自己的心情。最近疫情肆虐,在家里呆着也是闲着没事做,不如趁闲着有时间,做做头发的护理吧。成老师今天给各位分享五种家庭护发养发的小妙招,让你足不出户也能保养秀发,一起了解一下吧。

    我们的头发是由表皮层、皮脂层和髓质层组成,表皮层是6到12层角质蛋白细胞组成的鳞状物质,皮脂层是由18种氨基酸组成的高分子化合物,呈现出纤维状的结构。烫染后的头发中的蛋白质会被带走,形成很多空洞,导致养分流失水分蒸发,就出现了干枯毛躁的现象。

    头发受损后是不可逆转的,因为头发没有生命力和自我修复能力,受损后如果得不到呵护,头发的健康度就大打折扣。受损后的头发失去光泽和弹性,表面凹凸不平更容易打结,除了毛躁干枯外,还会变得僵硬脆弱,就会出现开叉断裂。

    这种情况的发质,就必须进行保养护理了。但有一点大家必须清楚,保养护理只能维持现状,或者补充大量的养分,让头发暂时性的恢复一些光泽感和顺滑度,但无法回到正常发质的状态。而且,为了保持这种暂时性的健康状态,就必须不间断的做保养和护理,才能让你的秀发看起来飘逸有光泽。

    平时大家工作忙,没有时间做护理,这个时间大家都在家里隔离病毒,有了大把的时间可以好好保养一下自己的头发了。下面就给大家分享几种家庭护理的小妙招,让你的头发逐渐好起来,当你走出家门的时候,漂亮的发型健康的秀发,绝对会给你加分不少。

    护发素主要是配合洗发水使用的,又被称为洗发水的伴侣产品。护发素分子结构比较大,属于阳离子表面活性剂,能中和掉洗发水中残留的阴离子表面活性剂,帮助毛鳞片闭合,增加头发的柔软度,并可在头发表面包裹一层薄膜,让头发顺滑有光泽。也可以理解,护发素只能作用在头发的表皮层,暂时性填充凹凸不平的表面,但无法进入头发内部,所以做不到深层护理。

    大部分人对于护发素的理解不够深入,还有人把护发素和发膜当成一回事,其实护发素和发膜的作用不同。护发素只作用在头发的表皮层,发膜不仅具有和护发素一样的作用,还能深入到头发的内部,从内到外全面呵护。尽管护发素只作用于头发表面但只要用得巧妙,也能发挥出更大的护发效果。

    温馨提示:在家里做水疗,先准备好塑料布以及垫水盆的凳子,浸泡时先把塑料布铺到床边或者沙发边沿,防止水溅到床上,把装有温水的盆子放到床下,高度比床沿略低一点,然后躺在床边,头部半悬空状态,主要能把头发放入水中即可;最后一定要用吹风机把头发吹干,这样护发素的效果会更好,因为护发素遇热后在头发表面包裹的更紧,光泽度就更好。

    温馨提示:先用护发素这种方法对于细软、受损、干燥容易打结缠绕的发质非常有效。不用担心先用护发素洗不干净头发,因为洗发水是洗头皮的,洗两次头发护发素肯定能洗掉,但不要涂抹到头皮上即可。洗发前用护发素是起到滋润预防打结作用,洗发后用护发素的目的是增加顺滑度和光泽度。

    温馨提示:这种方法主要针对染过颜色的头发,尤其是刚染完48小时后第一次洗发的适合,效果最好。因为染发掉色主要和洗发有关,洗发后强化护发素的作用,利用护发素的包裹特性,让毛鳞片闭合更紧密,这样色素流失速度就减缓很多。烫过的头发如果比较干燥,也可以用这种方法增加顺滑度和光泽度。

    发膜的主要作用就是内外兼顾,从内到外对头发进行护理。因为发膜的分子结构非常细小,可以渗透到头发的深层,填充头发因受伤形成的空洞。同时还可以在头发表面形成优于护发素的一层薄膜,顺滑度和光泽度比护发素更好。

    如果家里有成品的发膜护理产品当然更好,在没有发膜的情况下,可利用家里现成的一些瓜果和厨房用的调料品,和护发素调配成发膜的替代品,尽管效果可能达不到专业发膜,但比单纯使用护发素要好得多,最大的好处在于简单方便,易于操作。

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  • 小孩的头发很毛燥不直该怎么办

    您好,孩子的发质与饮食和生活习惯密切相关,特别是幼儿阶段的孩子是很敏感的,当然也会有遗传的因素。中医讲,肺主皮毛,如果孩子常期肺燥,就会影响孩子的饮食,严重的还会改变孩子的味觉,从而影响孩子的发育。建议去正规医院做相关检查后,根据孩子的个体情况做相应的治疗

    小孩子头发毛燥什么原因?

    一般情况下属于营养不良,孩子如果平时爱挑食,蔬菜水果都不爱吃,蛋白质摄入不够,达不到孩子身体生长所需的营养,时间长了有可能会出现这种情况,不过如果担心也可以去医院查一下孩子缺少那些微量元素,可以针对性的补。

    我家女儿9岁,头发干枯毛躁怎么办

    平时用一些滋润型的洗发水;
    多给孩子吃一些芝麻、核桃等
    护发素也可以用上

    受损的5个小妙招 小孩子的头发为什么毛躁

    1.经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快!长期使用后,头发会稍微的变色,不是很纯正的黑了,有一点点黄,不过不仔细的看是看不出来的!
    2.用橄榄油护法:橄榄油可以在你洗头之前,滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀的涂到头发上,注意不要弄到头皮上,不然头皮会很油,然后用热毛巾包一会,再洗头。
    3.注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。
    4.海带、紫菜等含碘丰富的食品。
    5.通过上文的介绍,相信你已经知道小孩头发干燥怎么办了吧!以上介绍的方法,可以有效的帮助孩子解决头发干燥的问题,让孩子恢复乌黑的秀发。当然,平时的护理液是非常重要的,在选择洗发水的时候一定要选择适合孩子的,在饮食方法也应该多加注意。

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  • 如果你们年纪轻轻头上有了白头发你会怎么办?

    (医患家特约回答:天津医科大学第二医院 张医生)

    我们知道,白头发的出现和增加,与很多因素包括遗传因素、精神因素、体内黑色素细胞的数量和质量、营养以及体育锻炼等等都有关。随着年龄的增加,白头发会越来越多。然而,现代社会,很多年纪轻轻的人也出现了白头发。

    那么,对于年纪轻轻就出现了白头发,可能会引起年轻人自卑,自信心下降。遇到这种情况,我们该怎么办呢?

    对于先天的遗传因素,我们无法改变,但是通过后天的调理,我们是可以减少或者延缓白头发出现的速度和数量的。

    1.染发:爱美之心人皆有之,有了白头发,很多人,尤其是年轻人,身心都会受到影响,严重者会出现自卑,自信心下降。这种情况下,如果白头发过多,影响美观或者给自信心带来影响,咱们可以考虑通过染发来改变,染发在某种程度上也提升了外在形象,增强自信心。当然,染发也只是解决一时的燃眉之急,自信心还是需要靠自己内在来培养。需要注意的是,染发宜选用对身体影响较小的药水,且避免长期染发,毕竟染发剂对人体而言,还是有一定的致癌风险的。

    2.平时保持心情愉悦,保证营养和睡眠充足:良好的心情,学会释放压力,对于减少白头发也是很有帮助的。俗话说“一夜愁白头”,压力大,很容易出现白头发,因此,我们在平时工作生活中要学会给自己适当减压。同时,营养充足,才能保证黑色素细胞合成和功能的正常,有利于减少白头发的产生。保证良好睡眠和休息也能减少白头发的出现,因为长期熬夜催人老,白发生,而早睡早起,充足良好的睡眠也是必要的。

    3. 适当锻炼:锻炼身体有助于提高机体免疫力,同时运动能产生很多让人愉悦的激素,能调节心情,让心情美丽,从而减少白头发的产生。

    4.中医中药:我国中医方面的典籍中很早就有关于白发治疗的相关记载,有些中药本身就有乌发的功能,如黑芝麻、桑葚、牛膝、黑豆、胡桃仁等,食用或者与其他药物组成方剂,有助于乌发;首乌、女贞子、旱莲草等,联合一些生物制剂如1α-MSH,制作成护理液、精华素或护发素,外用有助于治疗白发,中西医结合的综合治疗,不仅仅能白发转乌发,同时也调理机体,改善身体机能,从而减少白发生成。当然,中医中药治疗白发,尤适用于散在的白发,对于白发超过1/4以上者,治疗较为困难,且治疗并非一朝一夕,需要长期坚持。

    你好,谢谢你的邀请!

    我是@皮肤养护杨益飞 ,很高兴回答你的问题。你说如果你们年纪轻轻,头上有白花了该怎么办?

    中老年久白发是经常现象。少年白头就是不太正常的了。但是现在因各种各样的原因,比如生活压力大,经常熬夜,玩电脑玩手机过多等一些不良的生活习惯,使少年白头的人越来越多。

    那么少年白头该怎么办呢?

    有的人可能采取染发的方法,来临时遮住白发,这种方法并不可取,经常染发还会影响身体健康。

    要想真正的解决白头发的问题,应该从饮食调养做起,平时多吃黑色食物。比如,多吃黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑米等来做调养,使白发变成青丝。经常吃这些黑色食物,不仅能使皮肤能使头发变黑,而且能够使头毛变密,你可以去试试哦。

    这是我@皮肤养护杨益飞 的回答,希望能够对你有所帮助。

    ...

  • 螺纹的螺距和导程有什么区别?

    1、定义上的不同
    导程一般是指在螺纹或蜗杆中,同螺旋线上相邻对应点的轴向距离。
    螺纹上相邻两牙在中径线上对应两点间的轴向距离。
    2、符号的不同

    螺距指的是螺纹上相邻两牙在中径上对应点的轴向距离,代号是P。
    导程在同一条螺纹上,相邻两牙在中径上对应点间的轴向距离,称为导程S。



    3、两者之间倍数关系的不同
    单线螺纹的螺距等于导程。
    双线螺纹一个导程包括两个螺距,则螺距等于导程/2。
    三线螺纹一个导程包括三个螺距,则螺距等于导程/3。
    螺距和导程之间的关系可以用式子表示:螺距=导程/线数,即S=nP。
    参考资料来源:搜狗百科-导程
    参考资料来源:搜狗百科-螺距

    ...

  • 白头发越来越多,可以有什么健康同时比较见效的调理方

    生白头发的原因分先天和后天两种。   后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。
      2.坚持体育锻炼,增强体质。特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是),按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习。
      3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
      4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

    头发的健康保养

      你的头发出油厉害吗?   在生活中,观看一个人的外貌能够明白这个人身体是否健康,就头部来说,浓密、乌黑的头发,无疑会给人增添几分魅力,但头发要是过于油腻,会影响身体健康。头发过于油腻在生活中很常见,很多时候,一些小事情,其实对于健康有较大的隐患。把头发保护好了,能保健好身体。

       一、头发出油

      头发过于油腻对于健康有较大的伤害,在生活中,我们会发现有些人的头发过于油腻,甚至粘连在了一起。有些人会说,自己也进行了清洗,怎么头发还是这样的油腻呢?

      其实,很多时候,造成头发油腻是身体调节出现了问题,在临床上,头发油绝大部分的原因是湿热引起的,湿热对于身体伤害较大,是身体中集聚大量的热量,这些热量无法彻底的排出体外,从而会影响到身体的内在调节。

      例如,在生活中,食用过于油腻的食物,会损伤人们的脾胃,身体中的湿气难以排出体外,会造成皮肤上油脂增多。

      对于很多痰湿体质的人来说,往往会影响到身体的调节,痰湿过剩,会造成身体的脂肪代谢出现困难,造成脂肪代谢不畅,过多的脂肪不能及时的被消化掉,会形成废弃物,堆积在身体中,造成湿热的产生。在头皮部位,这些油脂、脂肪会过多的积累,时间一长就会形成了油腻的头发。

      另外,快节奏的生活,会造成人们内分泌系统出现紊乱,高强度的工作压力,会影响到内在的调节,这个也会影响到头皮出现油腻。

      不少人在饮食的时候,会过多的食用热量高、脂肪含量高的油炸食物,这些高脂肪的食物确实非常的'美味,但是,吃多了,会影响到皮脂腺的分泌,造成皮肤表面出现过多的油脂,这些油脂会影响到正常代谢,会越聚越多。

      还有一个被不少人忽视的情况,也会造成头发油脂增多,那就是在生活中,察觉到头部出现过多的油脂,不少人会选择洗头,想着通过洗头能够把这些油脂清洗掉。

      其实不然,油脂是头发的保护层,在生活中,频繁的洗头其实会造成头皮部位接收到一种信号,这种信号就是头部缺油了,会导致头部的油脂分泌越来越多,头发也就越来越油了。

       二、如何解决头部出油

      知道了头发出油的某些危害,那么在生活中,应该如何解决头发出油呢?

       1、选择温和的洗发水

      温度高,头发出油厉害,即使你每天都洗头,仍然会发现头发依然非常油腻。选择使用适合自己的洗发水显得非常重要。

      不少人的洗发水是固定的,专门使用某一种,其实不然,在洗发的时候,洗发水的选择对于保养头发有非常大的作用。

      察觉到头发油腻,最好使用温和的洗发水,相对来说,温和的洗发水对于头发没有较大的刺激,这样能够有效的清洁发根,对于减轻头发出油非常有效。

       2、不用吹风机吹头发

      不少人洗完头,会选择用吹风机吹头发,毕竟湿漉漉的头发会让人感觉到非常的不舒服,其实,想要保护头发尽量不要用吹风机。

      吹风机确实能够在较短的时间里把头发吹干,但是,在这过程中,头皮会感受到较高的温度,这种温度会导致头部油脂不断的分泌,这样对于头部容易出油的朋友来说,出油会更加的明显。希望大家要注意,在以后的生活中,不要用吹风机进行吹头发。

       3、按摩头部

      想要头发变得柔顺,减少出油,在生活中不要对头发进行刺激,例如,在炎热的天气里在阳光下暴晒,对于头发就是一个较大的刺激。

      在这暴晒的过程中,会造成皮脂腺睾酮激素不断的增多,会引起头发部位出现过敏的情况,进而会导致头发出油的出现。

      适当的按摩头部,对于缓解头发出油,保养头发有非常好的帮助,希望大家要重视。

       4、适当的多喝水

      在生活中,想要头发,还有一件事情不可少,那就是保证水油平衡,头发过于油腻往往是因为身体中水分缺失、油分增多导致的,水油平衡,对于保护头发有较好的作用,也能够有利于身体把毒素排出体外。

       结语 :通过上面关于生活中察觉到头发出油的简单描述,相信大家对于头发出油的原因、危害有了一定的了解,同时在生活中,如何避免头发出油也做了一定的讲解,希望大家要重视,在以后的生活中察觉到头发出油,要及时的调理,从而能调节、保健好身体。

      白发的小秘密   人们对于白发的出现有多种解释,身边也有很多关于白发的谣言,是真是假有时就连我也不知道。所以,我来为大家讲一下关于白发的几个小秘密以及白发生成的原因。

       长期染发会导致白发越来越多吗

      对于白发较多的人群会定期染黑发,有人说,经常染黑发会增加白发的数量,也就是使白发生长加速。

      其实染发本身并不会导致白发的出现,因为它含有的成分不会使头发黑色素减少,最多也就会使人出现过敏或者使发质变差等。

       吸烟会导致白发吗

      吸烟导致白发的出现是多数人不相信的,其实事实的确如此。据调查数据显示,多数年轻人出现白发多半与长时间吸烟有关,因为吸烟会导致血管加速硬化,使黑色素分泌减少,从而导致白发。所以,戒烟是非常有必要的哦!

       白发会遗传吗

      有些人天生就是一头白发,经常被认为是家族遗传的,这真的是遗传的吗?其实答案是正确的。因为遗传因素会导致人的毛囊中缺少黑色素,这样就阻止头发显黑,也就使白发出现。

       吃乌发食物真的有用吗

      白发出现了,除了染发,人们也就只能想到多吃乌发的食物,其实食用再多乌发的食物也不可能使白发变黑发。因为白发的出现与体内营养不均衡有关,如果只是以黑补黑是没有较大用处,所以应该什么都吃。

       按摩头部可使白发变黑发吗

      网上谣传各种头部按摩法可使白发变黑发,其实这些按摩也只能促进头部的血液循环,使人的压力减缓,并不能增加黑色素产生,更别说白发变黑发了。

       一夜变白发是真的吗

      一夜白发只是一种修饰手段,常见于小说里,那现实生活中真的会存在吗?其实是存在的,只是并没有一夜白发那么夸张而已。

      当人的精神受到极大的刺激,神经会高度紧张,毛囊会处于收缩的状态,这就导致毛母细胞功能降低,黑色素减少,最终使白发出现。

       如何防治白发

      1、不要熬夜,尽量晚上十一点之前睡觉,这样不易使体内激素分泌出现异常,从而导致白发出现。

      2、保持乐观的心情对于防治白发的出现是非常有利的,往往心情烦躁及悲观的人群,长白发速度会比其他人快且多。

      3、不要挑食,尽量什么都吃,这样体内营养才均衡。

      以上是关于白发的小秘密,想必大家现在已经了解了。所以,坏的生活习惯要改掉,错误的饮食方式更要改掉,这样才能防止白发出现。

    ...

  • 头发生长速度和什么有关?

    头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响,正常人每日可脱落2-3根头发,同时也有等量的头发再生。

    头发在一昼夜内可增长约0.3毫米,这又与种族、年龄、营养、情绪和健康状况,以及季节等多种因素有关。比如,夏天天热,头发生长较快;冬天寒冷,生长较慢。但不管哪种发型,头发都不会无休止地生长下去,其寿命约2~5年。

    头发的粗细可直接影响到头发的硬度。一般头发越硬,其横切面的面积也越大。直发最粗,可达0.1毫米;波发次之,为0.08~0.09毫米;卷发的变化较大,但大多较波发为细。直发的横切面呈圆形,波发是稍扁的椭圆形,卷发则呈狭长的扁平状。

    扩展资料

    头发最爱的营养食物

    1、核桃

    核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以平时养发护发可以每天吃五六个核桃。

    2、黑米

    被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。

    3、花生

    花生含有水分、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫氨酸,可作为养发、护发的营养食品。

    4、橄榄油

    橄榄油所含有的维生素B和E,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发梢开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。

    5、杏仁

    杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。

    参考资料来源:百度百科―头发

    生长速度 头发是毛发中生长最快的毛发,一般每天长0.27―0.4mm,每月平均生长约1.0cm,一年大概长10―14cm。但是,头发不可能无限制的生长,一般情况下,头发长至50―60cm,就会脱落再生新发。 2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2―7年,平均为4年,有极少数人头发生长期达到15―20年,最长可达25年。头发的移行期为2―4周,与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3―4个月。 这只是大众的标准,但饮食和不食的生活习惯,也会影响到头发的生长情况。 每天摄取足量的蛋白质对头发长长有很大的好处。 使头发生的快看这里 脱发看这里 头发乾燥看下 健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。 调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养。此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢,维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。 维生素 E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。 吃出一头亮泽的头发 你知道吗?一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧,你需要这些食物来补充你的秀发。 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果。 乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克,长久坚持下去,头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。 乌发油原料:新鲜鸡、鸭各一只,宰完后取出其内部的脂肪200克,放入干净的碗中,加入20毫升水,上锅蒸10分钟,过滤后,将新鲜的油汁留下来,放入一个瓶子中,早晚各服一汤匙。长久下去,会使头发恢复往日的“青春”。 乌发蛋原料:何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净,切成长条,与鸡蛋一起放入锅内,加入适量的水,再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟,取出后去蛋皮,再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉,坚持下去,必定会使头发变黑、发亮。 乌发粥原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。 此外,除上述方法外,还应注意保护头发,这是至关重要的环节。因为,护理头发不当,发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此,学会如何保护头发,才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层,这个保护层如果被破坏了,会直接使发质受损。因此,应避免长时间的受太阳光的曝晒;出门时,应把头发罩起来,擦上发油,使头发有光泽并保持水份;用香波洗完发后,为保持酸碱平衡度,可用茶水或加少许食用醋冲头,游泳时应戴上游泳帽子,不要过多洗头。 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食: 1.黄油和干酪; 2.奶油食品、牛奶; 3.肥肉; 4.含防腐剂食品: 5.香蕉、; 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼); 7.鱼子酱; 8.冰淇淋; 9.腌制食品。 另外,食用鸡蛋每周不超过5只。 干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决! 猴头菇 推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料:猴头菇、纯牛奶。 调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。 鲤鱼 推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。 荠菜 推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料:荠菜、面粉。 调料:盐、鸡精、酵母。 做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。 黑芝麻 推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 雨花汤团 原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料:糖。 做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。 核桃仁 推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。 琥珀核桃仁 原料:核桃仁、芝麻。 调料:白糖、色拉油。 做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。 海参 推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。 鲍汁海参 原料:海参、西兰花、香菇。 调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成 回答者:苹果鱼_ - 魔法师 五级 3-1 12:33 修改答复: 苹果鱼_,您要修改的答复如下: 积分规则 关闭 健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。 调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养。此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。 维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发的生长起十分重要的作用,含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜,其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。 维生素 B可以促进头皮的新陈代谢,维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。 维生素 E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。 吃出一头亮泽的头发 你知道吗?一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发浓密、乌黑、有光泽,营养状况良好。反之,头发稀疏、枯黄、无光泽,且大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现,这自然离不开均衡的饮食结构。看看吧,你需要这些食物来补充你的秀发。 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分,而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。 乌发茶原料:何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果。 乌发奶原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤,用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚各冲服50克,长久坚持下去,头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。 乌发油原料:新鲜鸡、鸭各一只,宰完后取出其内部的脂肪200克,放入干净的碗中,加入20毫升水,上锅蒸10分钟,过滤后,将新鲜的油汁留下来,放入一个瓶子中,早晚各服一汤匙。长久下去,会使头发恢复往日的“青春”。 乌发蛋原料:何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净,切成长条,与鸡蛋一起放入锅内,加入适量的水,再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟,取出后去蛋皮,再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉,坚持下去,必定会使头发变黑、发亮。 乌发粥原料:大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开,用温火煮20分钟,捞出羊骨留下原汁,加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖,温火煮熟,早晚各吃一碗,能使头发变得光泽、发亮。 此外,除上述方法外,还应注意保护头发,这是至关重要的环节。因为,护理头发不当,发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此,学会如何保护头发,才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层,这个保护层如果被破坏了,会直接使发质受损。因此,应避免长时间的受太阳光的曝晒;出门时,应把头发罩起来,擦上发油,使头发有光泽并保持水份;用香波洗完发后,为保持酸碱平衡度,可用茶水或加少许食用醋冲头,游泳时应戴上游泳帽子,不要过多洗头。 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。 在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时,应忌食: 1.黄油和干酪; 2.奶油食品、牛奶; 3.肥肉; 4.含防腐剂食品: 5.香蕉、; 6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼); 7.鱼子酱; 8.冰淇淋; 9.腌制食品。 另外,食用鸡蛋每周不超过5只。 干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决! 猴头菇 推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。 奶汁猴头菇 原料:猴头菇、纯牛奶。 调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。 做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。 鲤鱼 推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。 新西兰鱼生 原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。 调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。 做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。 荠菜 推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。 荠菜包 原料:荠菜、面粉。 调料:盐、鸡精、酵母。 做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。 黑芝麻 推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。 雨花汤团 原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。 调料:糖。 做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。 核桃仁 推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。 琥珀核桃仁 原料:核桃仁、芝麻。 调料:白糖、色拉油。 做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。 海参 推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。 鲍汁海参 原料:海参、西兰花、香菇。 调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。 做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成

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  • 头发怎么护理??

    头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面:

    洗发 头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。根据季节变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤:刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

    护理发丝 干性发和受损发每周?油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10~15天上油一次,每周作3~4次头部按摩,每次10~15分钟,洗发后用少量护发乳。

    修剪发丝 当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

    蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象。

    慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长。

    合理膳食 发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
    参考资料:

    日间要尽可能保护好你的头发,上街购物游览时,一定要戴好遮阳帽,特别是在正午时分。太阳落山后,应洗理和护理头发,如可能,最好让头发自然晾干。

    §牢记带上假日护发用品:洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

    §如条件允许,可带上旅行用电吹风机。

    §染发要在度假前一个星期进行,以便有时间让颜料软化,特护一下因此受损的发梢。

    §如果你在度假前烫过头发,请带上软性发卷。

    §不要在旅行地剪发或做新发型,回家后你可以有时间从容考虑。干,最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

    特别提示:要尽可能带全整套护理用品。

    登山之行

    我们知道,山高风大,爬山时为了避免把头发吹乱、打结,可以将头发梳于脑后,长发更可以在湿润后编成发辫,下山后,解开发辫,辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起,应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

    特别提示:要多带一些系发发饰。

    海边之旅

    最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边,应戴上帽或围巾,喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后,一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

    特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发,将防晒胶均匀梳抹在头发上,并保留一整天,如果游泳,一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶,用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

    旅游护发小贴士

    §牢记带上假日护发用品:洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

    §如条件允许,可带上旅行用电吹风机。

    §染发要在度假前一个星期进行,以便有时间让颜料软化,特护一下因此受损的发梢。

    §如果你在度假前烫过头发,请带上软性发卷。

    §不要在旅行地剪发或做新发型,回家后你可以有时间从容考虑。

    参考资料:

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