罗振宇跨年演讲中提到的“内卷”和“35岁现象”，你

“内卷”，刚听到这个词，还以为是女孩子做头发时所选择的一个造型。想不到是表示内部一种剧烈的明争暗斗。说白了“内卷”就是知识分子，资本家为了制造焦虑，达到某种目的，获得他们想要的利益所发明出来的一个词语。“内卷”预示着相互残杀，走向灭亡。对于“内卷”，我更喜欢“内助”，内部之间取长补短，相互帮助，相互扶持，以达到共同壮大，这着复合我们国家的社会主义社会的共同富裕。

有人说他是贩卖焦虑的人，就看你怎么看。他说的35岁现象，举了两个例子。一个例子：是35岁之后不该投简历去人才市场去面试求职，而是该通过35岁之前所积累的人脉，通过人脉介绍工作。反之，我们以后工作中可以多善待他人，多照顾别人的情绪，积累多点人脉，为以后跳槽做准备。第二例子是：我国上太空探险的艰巨任务，所挑选的宇航员，年龄都是40以上的，说明40岁左右是人类身体素质最好，最沉稳，精神状况最好的年龄段，按照现在人类的平均寿命80，35岁正直年轻有为，风华正茂。35岁的我们不应该成为一个年龄杀，35岁的我们应该大胆尝试，35岁的我们才刚上路！

“内卷”“35岁现象”焦虑之法，我国圣人孔子论语中的名言：少年之时戒之在色，中年之时戒之在斗，老年之戒之在得。意思就是说年轻时，少谈恋爱，多学习积累技能；中年时不要再去争去斗，而是努力提高自己的素质和修养，花香蝶自然来；老年轻时就该做减法，多付出多给予，这样内心才能归于安乐！所以三十五岁的我们做好自己，多向内看，有麝自然香，花香蝶自然来！

为什么发际线特别毛躁？

发际线干枯毛躁往往跟内脏的功能有比较大的关系，人体如果出现气血不足的情况，一方面就会反映到发梢从而出现头发干枯毛躁甚至脱发。身体缺乏蛋白质、维生素A、微量元素等物质，内部营养不良同样也是导致头发营养不足、生长缓慢。

发际线干枯毛躁所导致的直接原因是皮层油脂的分泌不足，发际线干枯毛躁更多的是出现在长发的发尾，这也是最容易出现的部位。

长期的染发烫发也会导致发际线干枯毛躁的重要原因。此外，还有大气中有害物质的污染也会让发际线变得干枯毛躁。

头发毛糙无论拉直还是烫卷效果都不好？

脱发干枯建议先保养不要烫头发。 头发干枯毛躁怎么办：

1，护发产品 可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在家里做养护，效果不错。 倒模可以适当的帮助头发做一些恢复，长时间坚持使用会有效果。 需要注意的是，要按着产品说明来正确使用。

2，橄榄油 在洗发或者护发的时候，可以适当的加一些橄榄油进去。 橄榄油的滋润修复效果是很好的。 在头发上停留一会，然后冲洗干净就可以了。 护发素等护发产品尽量不要接触头皮，对头皮有刺激。

3，避免阳光，高温，低温 阳光的暴晒，高温等都会让头发上的水分流失，建议大家选择自然干。 用干毛巾来擦头发上的水，这样对于头发的水分比较有利。 用大齿的梳子来梳理头发。

4，修复 烫过发对头发的伤害是很大的，近一段时间最好不要再烫发了。 也尽量不要用吹风机来吹干头发，也是会有伤害的。 每次洗头，涂抹护发产品的时候不可以敷衍，要好好营养头发，头发才会慢慢的缓过来。 洗发后慢慢擦干。

5，修剪分叉 头发的分叉地方很影响美观，比较的枯燥，暗淡。 所以大家每2各月要对分叉的地方进行一下修剪，这样还可以促进头发的生长。

头发为什么会白呢？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。

保养头发小窍门

在洗完头发以后 涂上护法素 先别冲洗掉 准备保鲜膜和一条热毛巾,一条干毛巾 先用保鲜膜把涂过护发素的投资包起来, 然后在用热毛巾包起来 在用干毛巾包在热毛巾外面 可以让热毛巾温度保持久一点 觉得毛巾不热了 然后拿下来冲洗 经常这样护理 跟理发店做的护理差不多 可以使头发补充足够的养份 头发不是一天就可以修复好的 要有耐心

怎样才能更好的保养头发？

选择正确适合的洗发水是养发第一步，要解决枯涩、无光泽、开叉的特殊问题，威娜的太阳花润泽香波含有独特的金盏花、甘菊和太阳花提取液，渗透性极佳，直接深入头发里层，让秀发充满弹性和光泽，潘婷的丝质顺滑洗发露能覆盖头发表层干枯粗糙的部分，防止秀发毛躁或打结。

洗发前要用大齿梳子清除头发上的尘垢，先梳头发的表面，然后将头发分层翻起，依次刷发丝、发根及头皮，最后再刷周围的发边缘，这样可以减少洗头时的脱发量。

一定要洗护分开。因为洗护分开的产品，具有将头发表层的毛鳞片彻底打开，清洁滋润发芯的作用，之后再使用护发产品，可以让滋润的毛鳞片闭合，这样头发看起来才光泽滋润有弹性。

洗发后用吸水性好的毛巾轻轻把头发拍干，不要用力擦干头发。

可以在出门的时候，喷一些防毛躁的产品。
超市有卖的。
还有就是，在你头发8成干的时候，抹上定型产品，然后用冷风吹一下，可保证你的卷发定型自然，不毛躁。
但是这些都是治标不治本的方法。
你可以考虑去做头发护理，让头发从内而外的健康。
或者在家坚持用护发素和发膜。我觉得效果是一样的。
只是时间上的问题。我就是把我干枯断发的头发硬是养成一头黑黑的亮发。也希望对你能有所帮助。

一定要用护法素
可以用鸡蛋加上洗发水
可是不能用太热的水

可以考虑去美容店多做几次护理
没次洗发时记得用护发素

焗油洗发水适合什么发质？

，焗油洗发水是不适合油性头发的，如果说本来头发就比较油的话，使用焗油头发会粘在你的头皮上面，不容易造成有造型并且还很容易造成有头发分叉等一些情况，这都是对你的头皮还有发梢非常不好，平时可以使用一些控油的洗发水，也可以使用一些护发素来进行涂抹，都是可以达到缓解油性头发的症状。

焗油洗发水适合油性头发。油性皮肤，建议使用男性专用的去油洗头膏为好，可以选择适合自己的品牌。同时注意预防脂溢性皮炎，头癣等。护理油性头发，最好每天洗头，最好选用中药类去油洗头膏，对头发还有滋养作用，可补充你头发所需的一切营养，让你的头发变得更加柔顺靓丽，充满光泽。

焗油洗发水适合干枯毛躁的发质。因为焗油洗发水中含有丰富的焗油成分，可深层滋润你的秀发，让你的头发在吸收到营养之后变得充满活力，强韧丰盈。

头发干枯毛躁焗油有用吗

以我的亲身护发经验为你解答好了：最好的护理就是自己在家做发膜！美容院的锔油最好不要做，因为你不知道他用的锔油膏有有没有有害成分。最好买发膜自己在家做~~~~~~挑选发膜要选纯天然的比较好。发膜这些护理都是给头发起到保护作用而已，头发吸收营养是从吃的食物中摄取的，维生素B是头发最重要的维生素。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。
发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。你的头发比较油，更要控制发膜的次数！
护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。
正确使用发膜

先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

头发拉直因为使用化学药剂，所以对头发的发质伤害很大！所以染后和烫后才要好好护理头发的！不好好养护它可不行~~~~~我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）还有就是头发不能洗得太勤，天天洗头会令头发缺乏营养易断，要隔两三天一洗。打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！染后和烫后更要勤做发膜等护理，让头发恢复光泽！你的头发蓬乱，记得洗完头发后千万不要用吹风机~~~~~这样头发挥更不听话！这些就是我的经验了，我的头发现在已经过腰那么长了，头发很有光泽，烫了一个大波浪别提多妩媚了，别人都羡慕死了！希望我的经验对你有帮助！耐心对待自己的头发吧！慢慢保养！

植发效果可以坚持多久?

你好，小伙子，植发手术后是不会脱落的。植发手术的原理就是将后枕部的健康毛囊移植到脱发区域，毛囊成活后可以正常生发，从而解决脱发的问题。目前植发的技术一般都能做到植发之后的毛发是永久保持的，一般都不会脱落的。但是如果采用了落后的技术，毛囊的成活也就受到了影响，可能成活的毛囊非常的少，这样头发稀疏了就证明植发已经失败了

一个发型的组成是那些方面。。发型到底是根据什么设计

发型艺术如同雕塑、建筑等造型要素一样，是立体的空间造型艺术，也是可视性很强的视觉艺术。在发型艺术上，除了强调女性特有的温柔、甜美，男性的阳刚、强悍之外，二十一世纪主要还在于展现每个人的个性（高贵典雅、温柔浪漫、粗班豪放或柔腻细美、时尚醒目、传统经典等――）。发型的设计与制作是按照每个发型师的审美观和顾客的审美尺度，运用形式美的规律和造型艺术技巧，结合实践创作经验，对头发进行艺术美的创作。

    好的发型作品应该是在头发自然美的基础上增添艺术美，起到装饰人体，增强人的精神作用。发型的艺术性是发型的艺术形成，艺术技巧，美发师的艺术境界和审美情趣等诸多因素的综合表现，这种综合表现的层次越高，发型的艺术性就越强，反之则表现为艺术上的拙劣或粗糙。是否美丽生动形神兼备富有意味，是发型作品具有艺术与否或艺术性高低的重要标志。发型的艺术性又主要体现在发型作品的形象上，这种形象就是发型的艺术形成。

    发型的艺术形成包括：发型的组织、表现技巧、艺术风格、造型语言、体裁样式和发体形态等。造型语言是指创作发型中的线、形、色等表现手段，准确、生动、精致绝妙的造型语言能使发型更加完美和谐，风采多姿。

    发型设计构成的要素之一：线条。

    线是点移动下的轨迹，线条形象不同，给予人的审美情趣和感受也各不相同。横直线条使人感到平安、稳定、宽阔、明快、宁静；竖直线使人感到挺拔、升腾；斜直线使人感到和缓、节奏，曲线使人感到刚锐、起伏、柔和、优美、流动、活跃、变化、愉悦与激动；波纹线使人本身感到和缓、温顺；波浪线使人感到宽阔、力量；波涛线使人感到升跃；弧形线使人感到悠远、圆润；螺旋线使人感到回旋、变化和节奏。

    线条在美学中是形式美的基本法则。在发型艺术中也是重要的因素，似乎人体本身就是曲线结构的综合体，所有古今中外发型师对曲线情有独钟，但近几年崇尚自然，实现个性，又由于东方人的天生直发与人体曲线形成对比，显现出明快、流畅、挺拔、自然的线条美（如再做一挑染则更显现出头发的质感和层次感，更加丰富多彩）。因而在发型的表现形式上，直线现在占有重要地位，包括许多爱美女土，本来自己有一头漂亮的自然卷发，却偏偏要用离子烫发技术把自然卷发变得又垂又直，也去体会体会长发飘飘，魅力四射的感觉。对于中短发型，发型师应根据顾客的先天条件与发质，创造出最能表现万种风情的椭圆线条来表现发型的生命力。

    发型设计构成的要素之二：形体或轮廓。

    发型的形体是发型存在空间形式，是看得见摸得着的三维空间立体造型的自然物质实体，是发型艺术形成的核心，是根据审美意识和要求，对头发原有形态的体积、结构、比例、质地、薄厚、方向及颜色做全部或局部的造型后近似完美的形状。

    作为视觉艺术，我们首先可以看到不同线条围绕而成的发型轮廓，同时还可以看到轮廓内部结构中各部位不同线条组合的各局部的形体构成。也即由点、线、面的形体构成整个发型的形体结构，或者说，在发型的设计与制作中，按照整体形状设计，对各局部头发的体积和质量进行相应的分配而完成从局部到整体的构造。

    头发基于人头部后颈椭圆体上，周边由前额的方形或圆弧形，两翼的圆弧或锐角形，身上及耳后的圆弧形和斜直线型，颈后的方形或圆弧形或倒齿型构成的发际线，应该说发基本身就是美妙的形体量多以十万计的青丝披覆于头发上，本身就是一种自然而然、一种美丽的形体（固体）。而人们并不满足于自然状态下的形体，寻求不断的变化，在体积上扩大或缩小，在发量上增加或减小，寻求理想上的形体美。所以，几何图形中的长方形、三角形、梯形、球形等形和体以及自然界中一切美的物象，都可能融入现代发型设计中。

    发型设计构成要素之三：块面。

    块面是发型的局部形体，是发型总形体的有机组成部分。对发型的发基块面，一般分前发区、后发区、顶发区和左右侧区或前额点至高点为内圈，前侧点至枕骨为骨梁区，以下为外圈。精确的分区与分份就能使修剪更准确，但每个块面之间又有主次之分，即一个发型要有重点，或鲜明的主体，这样发型作品展示于人的视野时，才具备美点，或称兴奋点，以激发审美者的审美情趣，发型的主体块面及主要块面就是美点或兴奋点，这也是造型的重点，其它几个分区或几个块面也并不是可有可无，而是不可或缺的组成部分，可以起到过渡、衬托和连接的作用。如果缺少，则主体回主要块面就成为无枝无蔓的残叶落红而失去光辉，因此，无论是红花还是落叶，都需要精心设计与制作。

    发型设计构成要素之四：纹理。

    纹理是发型整体及局部的外观样子或发丝线条的总称，是构筑发型立体形式的重要手段，纹理从表现形式上可分为粗糙与光滑，平顺与间断等，又因为在发型造型中大量运用拉、推、压、刮等手法和直、片、条弧等线条组合形成各种纹理式样。如用弧形线条形成的波浪纹理。纹理的式样也同样反映在晚宴发型的梳理上，可以做一个立体弧卷线条组合的等径卧圈筒或层次形卷筒，也可用螺旋纹样或连续的螺旋纹样，表达出至真的最高境界与技艺。总之，一个成功的发型设计，包含了以上四大内容，又以线条、几何图形及板块的变化为最多，在注重轮廓的完整，丰富纹理的技巧，开拓我们丰富的想象力，施展我们娴熟的技艺，学习他人之长，靠我们的双手去缔造千万款适合我们东方消费者的发型。

    日积月累，厚积而薄发。

    发型是一门综合性的视觉造型艺术，要求发型师要有多方面的知识，厚积而薄发，在经历“耳闻目睹为知，心领神会为会，心灵手巧为熟，结合实际为用，别出心裁为创作”五个心路履程。

    “耳闻目睹为知”是说要多看、多听、博闻十见。因为最初的学习都是模仿师傅，听老师讲理论，但我觉得仅有这些是远远不够的。欣赏一个好的发型，可以看到绘画的光景、音乐的旋律，雕塑的质感与舞蹈的节拍，更可以从婀娜多姿的发型世界中联想到在自然的莺飞草长、雪月风花、高山流水、波涛汹涌……，有的直抒胸膛，有的扬扬洒洒，自由奔放，还有古雅高贵，另类独行，判逆与个性张扬，所以好的发型师就要这么多方面提高自己的审美情趣，吸取灵气，厚积薄发。

    “心领神会为会”是指学东西不要浮在表面，一定要从心灵深入感悟，充分挖掘其内涵，要深刻、深刻、再深刻。比如说：看大师剪发表演，剪刀飞动、或剪动、或削剪、或尖滑、或蚀刻，眼花缭乱，但你是否能注意其剪刀的开合角度，剪切的触点位置、方向等，所以心领神会后，才能准确、精细地去修剪，正确完成发型的各个步骤。

    “心灵手巧为熟”是指一定要多练，熟练才能生巧，在实践中印证理论，理论与实践的结合，重复练习终能心灵手巧。

    “结合实际为用”是指学以致用，因人而异。因为发型服务是以人为本的工作，发型师和顾客的充分沟通，顾客的心理个人喜好，你都要有充分了解，然后结合具体情况，比如脸型、身材、年龄、工作、季节、时尚等设计出适宜的发型。

    “别出心裁为创作”就是通过以上四个方面的积累，你在创作中有价值的作品，就须要别出心裁，标新立异，知识一种前卫的感觉，“味道浓厚”通过你的修剪，各种烫发的技巧，纹理改变，漂染后光怪陆离的颜色变化给人宁静、或激情、古典，或叛逆，或自然，或夸张，或温柔，或泼辣等各种风格。因为人们虽是凡夫俗子，但又不乏人间精英，各有各的品味，但对发型师而言，头型空间是固定不变的，但其长度、方向、重量、颜色、宽度、厚度是无限变化的，在修剪一切的基础上，我觉得通俗的说“修剪得好就是把头发合理的安排”，它又体现在层次的变化中纹理的处理上。晚妆发型就是把头发合理的堆积，摆放，怎样做合理科学，就需要花上五个方面的修养，只有当你做出精美另类的发型时，你才会真正体会到自己的好，自身的价值，自己风华绝技与无限独特，充分体会成功的感觉。

    愿所有的发型师都有一双精美的手，至真至美的心灵，中西合璧的思想，把我们的学识、技艺与国际接轨，吸他人之长，融合，交会，最后把美的感觉留在发端。

人到中年头发白了，听说染发致癌，想染不敢染怎么办好

你的担心可以理解，但致癌的说法只是一种猜测，并没有科学的依据。你想一下，如果染发剂是致癌物，国家会允许这种危害身体健康的东西生产上市吗？如果染发剂是致癌物，那么天天接触染发剂的理发行业，是不是就成了高危职业了？

但事实并非如此，染发剂的成分中并没有检测出致癌物，但染发剂会导致个别人过敏，这是不争的事实。过敏也只是极少数人的身体对染发剂中的对苯二胺过敏，大部分人染发时不会过敏的。

再说，国家对于染发剂的研发和生产管理也是非常严格的，染发剂中的每一个色号都要经过层层把关检验，一个色号就需要一个生产许可证，所以不存在不安全的说法。

所以你只要选择正规的染发产品，或者去正规的理发店去染发，就不用担心这些问题。但染发剂属于高碱性的，染发的过程对皮肤会有一定的刺激，对于发质也是有一定的伤害，只要控制好染发的频率，你就是一个月染一次，也不会有问题的。

白发不染，只需换个发型，照样显年轻如果你担心致癌，就不要染发了。尽管染发可以让你显得年轻，但你这样的顾虑，会给你心理上带来一定的影响，反而造成心理压力。我给你的建议就是顺其自然，既然担心那就不染，只要你把发型裁剪得有款有型，穿搭的时尚一些，也不会显老。

白发太多，只要头发一长长，就会显得邋里邋遢，而且也会苍老许多。比如上图中这位男士剪发前的发型，白发比例超过80%，几乎全白，整个人的精气神都差了许多。把两边和后颈剪短剪薄，头顶剪短后，大部分白发就看不出来了，整个人的气质头提升了不少，也更显年轻。

主持人程雷头发几乎全白，他也没有选择染发，而是通过这种干净利落的油头发型，掩盖了大部分白发，同时也让他显得干练又有气质，尽管他已经是奔五的年龄，但整个人的精气神依然年轻。

歌手吉杰，也是一位少白头，从年轻时头发就全白了，他并没有选择染发，而是通过时尚的穿搭，以及精干利落的发型，让白发的他更显年轻，而且白发成为他的标签，带来的是一种个人的完美形象，而不是老气横秋的感觉。

前央视主持人亚宁，头发全白，没有染发而是通过一款精干有型的寸头出镜。他满头白发并没有给他带来老气的感觉，反而有一种与众不同的气场。在观众心目中，他依然是那么帅气，那么年轻。

演员吴秀波也是花白的头发，他没有选择染发，而是通过个人的气质和独有的风格，把发型和穿搭打理的有款游戏，也年轻了不少。

改变一下思路，有了白发不染其实没啥，与其担心这个担心那个，那就远离染发就好。换个发型换个心情，换个穿搭风格，换一种精神面貌岂不是更好。

坦然面对白发，做好自我调理这么多公众人物都可以坦然面对白发，作为普通人的各位，为什么非要去染发呢？染发只是暂时性的遮盖而已，刚染完还可以，用不了几天发根就会冒出白发，不染吧白发越来越多，染吧又担心伤身体。与其这样遮遮掩掩，又担心会致癌，不如顺其自然。

人到中年有了白发，本就是一种正常的生理表现，每个人都会面对白发，没有什么可担忧的。只要调整好自己的心态，再结合上面推荐的这些发型，再多的白发也不会让你显老的。

中年人显老的其实并不是你的白发，而是你的精气神。只要你做到勤理发，穿着干净利落，再多的白发也不会显老。一定要从不容面对，而不是自寻烦恼。

中年人，白发比例不太多的情况下，可通过染发的方式来遮盖白发。一旦白发比例超过50%，就没必要染发了，因为你染发的速度远远赶不上发根不断冒出的白发，一旦染发你就要不断的去染发根的白发，所以不染发才是你最好的选择。

白发太多，除了调理好自己的作息时间和饮食外，也可通过一下一些简单的方法来减少白发，比如每天早晚坚持用木质或骨质的梳子梳头皮200次，坚持一段时间白发或许会较少，就连掉发速度也会减慢的。也可食用一些黑色的谷物，比如黑芝麻、黑豆等，对于改善白发也有一定的帮助。

白发无药可以，白发也是一种无法避免的生理现象，坦然面对就好。染发也只是一种权宜之计，并非永久的改变，所以能不染就不染，免得各种担忧。

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