推荐几本好的发型书

日本有些杂志：世界顶级发型时尚，hair mode

《米娜》《昕薇》《瑞丽》这些杂志都不错,米娜上有很多在家就能做的发型样式。

小P老师的《媲美明星 》也很不错，在美容和发型上都有给予指点，又新潮又实用大方。

可以去看看。

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喂苦荞茶对头发生长有何作用?

喂苦荞茶对头发生长有促进头发生长。
　　苦荞茶的功效与作用
　　一、促进发育的功效
　　苦荞茶具有促进生长发育的作用。苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用。儿童适量饮用苦荞茶有助于生长发育。
　　二、美容减肥的功效
　　苦荞茶可以美容也能减肥。苦荞茶中含有的氨基酸能清理体内毒素和异物，阻止脂肪吸收，起到排毒养颜，减肥的功效。所以女性朋友常喝苦荞茶可以让皮肤变得更好，还能瘦身哦。
　　三、抗氧化作用
　　苦荞茶具有较强的抗氧化作用，苦荞茶富含维生素E，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能。

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头发又干又燥，每天都掉很多头发，真害怕哪天就掉光了

每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！只要是毛囊没有坏死就好了，头发的周期生命是2-8年
要是真的很厉害，就得去医院了。
切记心情不要太紧张，因为这也会对头发健康有影响。
另外也不要一天到晚的想着脱发这件事，心理健康也很重要！
你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！
另外最好用一些刺激一点的洗发水，这也是为了让头皮血液循环好一点！使用生姜洗发，再加点橄榄油最好了！解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。美容美发团队《或许，我能告诉你》制作整理！复制必究！欢迎快来加入或许，我能告诉你团队哟！团队地址为：

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如何发型设计？

如何为自己设计发型
我们有时会为自己究竟适合什么样子的发型而感到迷惑，如何正确的找到属于自己的发型呢？首先我们要了解一些设计发型的必备因素，一旦了解了这些因素后您再也不会为没有适合自己的发型形状而烦恼了，同时也增加了对自己形象的自信心。

发型与脸型的关系

' 发型包围在脸形外形成内外轮廓，内轮廓形状是设计发型的重要因素。发型设计的建立是为脸形考虑的，因此，发型对于脸形的影响是非常重要的。“椭圆形”是流畅的外形设计形状，所以发型外轮廓是用“椭圆形”来设定的。

' 发型公式：脸形轮廓＋发型外轮廓＝椭圆形形状

' 在椭圆形内，空间大的区域用发量来填充；空间小的区域用去除发量的方法来制作。

各种脸形在发型公式中的制作方法

' 方脸形：因方脸形高与宽的长度比较接近而让脸形感觉刚硬，所以应把顶部尽量作蓬松，并维持长度过肩；刘海区域用短的柔的形态来制作，让整体脸形增加长度并缩短宽度，发型边缘轮廓线用柔和的线条来柔化刚硬脸形，最终形成椭圆形形状。

' 长脸形：应把顶部尽量作平扁，以缩短整体头形之长度；并保持两侧蓬松增加体积使脸形加宽；刘海用长的偏分的形态来设定，使整体脸形由长变宽，形成椭圆形形状。

' 圆脸形：顶部保持蓬松，两侧收窄去除重量；长度不宜过长过厚，刘海宜作流线型短中见硬的效果，外轮廓线条宜硬中带柔，增加脸形质感使脸形拉长。整体轮廓产生椭圆形形状。

' 正三角脸形：顶部及颞骨区尽量作蓬松，颞骨以下收薄并保持长度；多露出额头面积，颧骨以下柔和线条遮掩脸形，使整体轮廓产生出椭圆形形状。

' 倒三角脸形：顶部不要太蓬松也不宜太平扁，颞骨部收薄，颧骨以下增加重量加宽体积，刘海不易太短遮盖额头，长度适中使整体轮廓产生出椭圆形形状。

' 椭圆形脸形:椭圆形脸形适宜任何发型形态。
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五官对于发型设计的影响

' 眼睛：眼睛的大小直接影响刘海的高低及发型的分边线；

' 耳朵：耳朵的高低及大小直接影响发型两侧的长、短及厚、薄；


' 嘴巴：嘴巴的大小会影响两侧鬓角之梳法。如嘴巴大的人在发型上需往后梳，这样就不会凸显嘴巴大了；

' 鼻子：鼻子和嘴巴一样，也是利用脸形面积来进行修饰；

' 额头：额头使影响刘海的最大部分，额头宽需长而碎的刘海来缩短脸型长度；而额头窄的应把刘海偏分或剪短，来增加脸形的长度及斜度；

' 颧骨：颧骨用两侧鬓角的头发来梳理，颧骨高会使女性脸形看上去刚硬一些，所以应用长的柔和的线条来柔化高颧骨;

' 眉毛：眉毛会影响水平刘海的线条，眉是直线形在设计时应用弧线来减轻眉毛的刚强度，眉是弧线时应以直线形的水平刘海增加线条感；

发型设计首先是建立在适合自己的基础上的，一款发型无论是设计师修剪的多么专业如不适合本人也是失败的。发型一定是结合自己的自身特点，如个人气质、工作特点、着衣风格、生活习惯等来设计的。
如果是职业女性因为工作比较多，一定要选择简洁易打理的发型，比如短的bob发型或中长的发型，不宜留太长的发型洗发费时间也不好打理。颜色不宜太夸张，深色底色搭配少许区域对比浅色最佳。
如果是可爱型女性，建议烫发。中长或长发都行，层次修剪的大一些顶部饱满下面收进去一些，可选用热能烫方法，这种方法的卷抱团不散有质感，无需打理、无需太多的造型产品、对于发质伤害也小。颜色可选用棕色系，七度以上的棕深浅混搭可爱时尚。
性格外向张扬，不受一些外界因素影响的女性。可把发型做的夸张有个性一些，颜色也可另类些。比如发型设计的左右不对称，上下不连接，内外虚实对比，色彩深浅对比等特点，使发型由商业类上升到艺术类。
发型无外乎分两大类，短发类、长发类。
短发类可多留直发或个性卷发，因为短发层次变化较大，宜突出特点，修剪的周期也短更宜变化发型风格。短发要烫就烫有个性的卷发，不会显老也宜打理。
长发类建议烫发，热能烫最好，仔细观察女性一般长发的卷发都要比直发更可爱、时尚、女人味足一些。搭配衣服也好搭配，梳起来时也好梳变化也多。但卷发色彩方面不如直发变化大，直发分区方式更多一些，对比元素也多。
总而言之发型设计要在原型分析的基础上才能很好的塑造出来，因此一定要先了解一些相关内容：如身高、脸形、五官、头骨形状、发质、长短现状、发旋儿、毛流方向、发际线、发量、发色、颈长、肩宽、头和身的比例以及外在的如职业、衣着、爱好、化妆、面形、肤色等相结合而成。

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防脱发的方法快速防脱发的方法？

病情分析：,意见建议：,脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

怎样才能让头发变黑小偏方

让头发变黑的小偏方：
1、黑芝麻
将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，坚持一周即可见到改善的效果，这是因为，黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈，也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮，
2、黑豆
黑豆是补肾的最好食材，肾虚会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯等问题，建议朋友们在日常生活中，每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，在补肾的同时，为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。
3、核桃
核桃含有丰富的亚油酸，是一种健康的益智食品，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活机智，实属保健佳品。
主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在。  除了吃一些东西补补以外，洗头很重要。  一般要洗两次，第一次主要是把洗发水抹到发根处，尽量的按摩头皮。最好是10分钟，你要觉得不耐烦，2，3分钟还是要的。第二次要把洗发水抹到头发，轻轻搓揉头发。用清水冲干净。接着摸上润发乳，不要在接近头皮的地方抹太多，毕竟它是滋润头发的，而不是头皮。

等上几分钟，这时候你可以干点别的事情。最后用清水冲干净。洗完头发以后，不要用力搓揉，应该用毛巾吸干水分。我个人主张要把头发全部吹干，如果你觉得不好，但至少头皮是要吹干的。 




扩展资料：
头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞 。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右，在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90～100cm，甚至150cm，但一般不会超出200cm。
头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

参考资料：搜狗百科-头发

头发怎样变的更黑

头发变白，一般是饮食不当，经常熬夜引起的。要让白发变黑，就要从吃菜开始。常见的黑发蔬菜，以海带效果最好。多吃豆芽也可以帮助黑发。
平时注意休息，少熬夜，多参加户外运动，增进痒气吸入量。希望可以帮到你。还想知道更多知识，不防去百度查查，为了自己，多注意关于身体这当面的知识吸收，以备不时之需！

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头发太干枯毛燥小妙招？

我以前也是头发也是很干枯的，头发干枯很难打理，看起来毛毛躁躁的，很影响心情。对于这种情况怎么解决呢。

一：注意饮食

合理的饮食才能为头发提供充分的营养，很多妹纸头发干枯都是自身营养不足所致，平时可多吃坚果，如花生或芝麻，帮助头发恢复光泽，改善干枯毛躁现象。

二：合理选择洗发水

虽然碱性洗发水会将头皮清洗得更彻底，但其对头发的伤害却非常高，因此干性发质最好选择pH值在4.5~6.7之间的洗发水。如果有掉发可以选择用生姜洗头发。有助恢复头部细胞活力。

三：使用护发素

护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。

四：注意吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

最后告诉你，千万不要熬夜哦，熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的充足睡眠。

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是，拉直好一点还是软化好，做头发！头发干枯毛躁？

软化比较好！！！拉直头发太硬了，而且很死板，对伤害很大，很容易出现干枯毛躁，分叉等等一系列问题！！

真心不建议拉直！！！

头发干枯，细软少，毛躁分叉，还爱掉爱断，该怎么打理？

我也和你一样，不过我先解决的是爱断爱掉的问题，我用的是霸王防脱的洗发水，坚持了两年了哦！效果不错，看起来时间是长了点但我想凡事都有个循序渐进嘛！不可操之过急的，等不掉了后发现头发发质好了不少呢！想想头发不掉了是有营养了嘛！发质当然也好了也不开叉了，然后才去温柔的做了个离子烫，现在还在用霸王防脱洗发水，当然我的意思不是让你一定用这款洗发水，我的意思是先以解决掉发为主，祝开心美丽！

如何让僵硬的头发变得柔软？

选择适合的洗润发乳

要想自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。

2、注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3、避免使用吹风机的高热风挡

我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。

4、注意防晒

头发长期在阳光下暴晒会导致水分流失的速度过快，头发很容易出现营养不足的情况，会让头发看起来更加的枯黄。出门前喷上精油养护喷雾，抚平毛躁并形成层保护膜，而且使用方便适合随身携带；晒后修复不可少，选择有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。

5、用啤酒洗头

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才能用。

扩展资料：

对头发有好处的食物：

1、红薯

红薯富含的β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，而维生素A缺乏会导致皮肤干燥，进而影响头皮，使头皮屑增多。

2、鸡蛋

鸡蛋除了富含优质蛋白质之外，还含有大量有益头发的锌、硒、硫和铁等护发关键物质。另外，鸡蛋中的生物素（一种B族维生素）可增强发质、减少脱发和促进头发生长。

3、核桃

核桃是维生素E的优质食物来源。维生素E缺乏会导致发质变脆。除此之外，核桃中所含的铜元素可保持秀发光泽亮丽

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怎样使白发变黑发?

※※白发的中医治疗
一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。内服药物如下：
1、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。
2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。
3、取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。
4、取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。
5、黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。
6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。


※※具有生发乌发动能的食物——
黑芝麻 :有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟 ,碾成粉配等量白糖 ,每日早晚各食两汤匙 ,用温开水冲服 ,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。
核桃 :能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚 ,有利乌发。
鸡油 :有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内 ,在蒸锅内用火急蒸 ,使油液析出 ,去渣,同食用香油一样 ,拌在菜里或淋入汤中食用。
桑麻丸 :由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法 :将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉 ,另将黑芝麻碾成粉 ,分别盛在陶瓷罐中 ,食用时按 1:4的比例混合 ,加入适量蜂蜜。揉成“面团” ,再等分成约 10克重的小丸剂 ,早晚各取 1枚嚼食。
只要坚持不懈地食用这些食品 ,保持乐观情绪 ,预防全身性疾病 ,便可以使白发、脱发逐渐改善。

参考资料：长义堂

如何使白发变黑发？不染发，食疗的方法哪种最快？

抓头发让白发变黑：
顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。

关元穴指压按摩发：
关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5
～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到感觉不痛或疼痛减轻为止。

头部指压按摩发：
指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清

爱护头发小窍门：
慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢!头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。

有益头发乌黑的食物：
何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

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