头发干枯毛躁又打结怎么办

1.按摩干枯毛躁的头发
我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30―40次。
2.用啤酒洗头对付头发干枯毛躁
在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦！
3.蛋清梳头对付头发干枯毛躁
拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的！
4.护发食疗改善头发干枯毛躁
黑芝麻和何首乌是养护头发的最佳食物。可以将黑芝麻研磨成粉末，然后和着少量的热水搅拌成糊状，每天早上起床吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡觉前吃一小碗黑芝麻糊，每周食用3次，坚持一个月，
头发干枯毛躁能得到改善。除此之外，还能用何首乌熬成水服用，也能改善头发干枯毛躁的问题！
5.醋蛋护发对付头发干枯毛躁
在洗发液里加入少许的蛋清，调匀后洗发，在洗的过程中还要轻轻地按摩头皮。然后冲洗干净。再用蛋黄部分调入适量的白醋，混合搅拌均匀，然后顺着发丝慢慢涂抹头发，再用湿的毛巾包裹头发30分钟，再用清水冲洗干净。这样也能改善头发的干枯毛躁的问题！

让你白发变黑发的食疗妙方有什么？

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

黑豆，又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。简单的来还是煮粥或者是做豆浆，黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍，蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆，再加上点枸杞子，又美味又有营养。关键是头发会得到改善。

核桃，味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。补虚强体，提供营养，核桃能够补肾，健脑，关键是味道美味，我觉得直接吃最好，吃的时候最好是保留表面的褐色薄皮，每次使用不宜过多。多食会影响消化

何首乌，有生何首乌和制何首乌，只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。最简单的方法就是药店买制何首乌茶。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑

白头发吃什么？各位朋友

宜：常喝姜丝粥缓解：此类人群饮食要以清淡为主、玫瑰花茶，传统的食疗养生的方法，避免过强的精神刺激、口苦;此外，或四肢浮肿，如羊肉、枸杞，还可能伴有口臭，可以多饮莲子粥，可促进血液循环、舌燥。

宜，使体内营养平衡、首乌等：

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆、腹痛、山楂茶。

前额白发——脾胃失调

脾胃不好的人常常腹胀：多吃补肾食品、食欲过旺、畏寒喜暖，肝胆火偏盛的人、口淡不渴，每次5分钟、小便清长或不利等症状。

后脑勺白发——肾气不足

宜、四肢不温，要保持乐观，脾气暴躁或容易生闷气、核桃仁，常伴有口干，用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次、栗子;平常宜多按摩头皮。

白发多的人、眼睛酸涩等症状、胃酸多早生白发是长久以来困扰许多人的难题，改善头部营养的供应、大便稀，应克服偏食等不良习惯、黑豆

有白头发怎么才能治好？

目前医学上还没有什么有效的方法治疗少白头。我觉得最主要的还是要保持心态的乐观，注意养生方面，不要造成思想的压力，这样容易引起少白头。其次还有吃些富含黑色素的食物，如坚果中的核桃，板栗。海鲜里的海带。以及黑米等等。

护士帽怎么戴？

规范：戴正、戴稳，距发际4—5厘米，用白色发卡固定于帽后，不得显露于帽的正面。扣眼固定法：取缝衣针、白线、剪刀、尺子、发卡。

将燕尾帽展开铺平，反面向上。在距离燕尾帽中线两侧约6cm、距离帽冠底边约1cm处各剪一个长约1cm的横行扣眼并用缝衣针锁好扣眼、戴燕尾帽时只需翻开帽檐，露出扣眼，用发卡别在头上即可。

其优点在于：隐藏发卡，固定牢固。本固定发，发卡卡在距帽冠底边1cm的内层，从任何角度都看不到发卡，且不会因护士头发的改变而移位，更不会发生脱落。适用于各种发型。尤其留短发者，用常规固定法几乎无法卡住短发，护士在低头工作时，燕尾帽极易脱落。本法只需在头顶部较长头发处固定即可。

扩展资料：

护士的授帽式与学士、硕士、博士的授帽仪式基本相似，只是所接受的对象不同，所包含的意义不同。洁白的燕尾帽，象征着圣洁的天使；燃烧的蜡烛，象征着“燃烧自己，照亮他人”的奉献精神。每逢5月12日国际护士节到来之际，医院、护士学校等都会举行庄严的护士授帽仪式，并庆祝“节日”的到来。

护士授帽仪式由来已久，在中国曾一度中断，改革开放以后，才逐渐恢复起来，护士学校授帽仪式可选择在新生入学教育，进入临床实习或完成学业踏入工作岗位之前举行。也有些医院在新护士入院教育时举行授帽仪式。可由本校或校外的德高望重的老一辈护理专家主授。

参考资料来源：百度百科-护士帽

不要再去染发了，分享几个白发变黑小窍门

平时可以多吃一些补肝血的食物，如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。
肾脏功能不好也会出现白发，因此年轻女人可适当吃些滋补肾脏的食材，如山药、枸杞、桃仁、芝麻糊、海参、黑米、百合、黑豆、乌鸡等。

向你推荐一部电影作文100字左右

听说今天妈妈要带我去看电影，我兴奋极了。走进电影院时，我看见了很长很长队伍，我心想:照这样下去的话，到猴年马月才能看到电影。我正在心急，突然我问妈妈说:“我们上去买票吧?我们先看了看，只有三部电影。妈妈问我:“你想看哪一部电影?”我说: “就看《五月天追梦》吧。”妈妈说好的。后来终于轮到我们买票了。我对阿姨说:“我要《五月天追梦》。”阿姨马上拿了票给我。我很高兴，也很期待。后来我坐了一会，我轻轻的对妈妈说:“我想参观一下电影院，可以吗?”妈妈说:“当然可以。”我边走边看，看见了《五月天追梦》的图片，我看了看，原来是偶像剧，我马上跑到妈妈那边去说:“《五月天追梦》不好看的。”妈妈说:“为什么啊?”“因为那是偶像剧。”妈妈却说:“偶像剧就偶像剧，买了只能看了。”我对妈妈说:“你要是不去换票的话，我就不看了。”妈妈只能去换了。后来妈妈换到了《夺命深渊》，我一听这名字就这么恐怖。后来电影要开始了，我和妈妈找到了自己的座位，电影要放了，我很期待，足足看了一个多小时的电影才放完的。我和妈妈都觉得这部电影很很看。我就开开心心的回家了。

关于头发的健康知识

头发功能：

　　1.头发对头部有保护作用，对头部的伤害起垫子作用。
　　2.夏季头发可抵挡太阳，减轻强光中红外线和紫外线对头皮和大脑的损伤，冬季有保暖作用。
　　3.头发亦是一种排泄器官，可以排泄水分散热排毒，如果人体内有损害健康的重金属元素如砷、汞等都可以从头发中排泄出体外。
　　4.判断疾病。我们通过检测头发中锌、铜等微量元素含量的多少，为诊断疾病提供证据。
　　5.识别人种了解生存环境。根据头发黑色素的含量，便可以判断其是黑、黄、白种人。
　　6.美容作用。一头乌黑亮丽的头发，漂亮的发型常可以展示美丽、端庄的外在气质。
头发与情志变化的关系

　　中医认为头发变化与精神情志有着密切的关系。重大的精神刺激，过度的忧郁、思虑，常会引起头发早白和脱发。《千金方》说“忧愁早白”，《摄生要录》说“多怒而百脉不定鬓发憔焦，思虑太过则神耗气虚”。可见七情过极即可引起疾病，也可导致早衰发白脱落。因此节制情感，避免七情过度刺激，保持心情开朗，从容乐观善于自养，有规律的生活，能促进身体健康，有利于头发生长。
头发与衰老

　　头发变白是衰老的征像，俗话说“人老先从头上老，白的多，黑的少”。从头发上大体可以看出肾的精气盛衰的演变过程。《内经》认为八岁时肾的精气开始充实，头发长长;到了四十岁时肾的精气开始衰退，头发初;，到了四十八岁时，发鬓花白;到了六十岁时，肾的精气更衰，头发变白，身体沉重，行步不正。可见肾的精气主宰着人体的生长、发育、衰老的全过程。在一般情况下通过头发可以推测衰老的程度。但也有少年白发而年老鬓黑，则属于赋禀之不同

treatment是护发素吗

treatment是护理的意思，头发护理产品有很多种：倒膜、水疗都属于头发护理的种类。洗发用品中treatment一般有发膜、润发乳、焗油膏等。洗发用品中shampoo是洗发水，conditioner是护发素，treatment是润发乳。treatment是护发素吗?在一些英文的洗护用品上会看到一这样的因为标识，那么treatment是什么意思呢?接下来就让她时代的小编给大家下详细介绍一下。感兴趣是伙伴快来了解一下吧。treatment是护发素吗treatment是护理的意思，头发护理产品有很多种：倒膜、水疗都属于头发护理的种类。洗发用品中treatment一般有发膜、润发乳、焗油膏等。洗发用品中shampoo是洗发水，conditioner是护发素，treatment是润发乳。护发素的使用方法护肤素的使用方法有两种：一种方法是在洗发后的将头发漂清，取护肤素适量，揉擦头发片刻后，再用清水漂清即可;另一种方法是将洗后的头发漂清，取适量护发素分散在盛有清水的面盆中，然后用分散的护发液和着头发揉擦片刻，之后再用清水漂清。七种发质护发素的选用1.干性头发：干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。2.油性头发：油性发质选择控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。3.脆弱发质：脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。4.正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发露和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。5.干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发露和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。6.泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。7.弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。关于以上分享的treatment是护发素吗的内容，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

treatment是护理的意思，头发护理产品有很多种：倒膜、水疗都属于头发护理的种类。洗发用品中treatment一般有发膜、润发乳、焗油膏等。洗发用品中shampoo是洗发水，conditioner是护发素，treatment是润发乳。treatment是护发素吗?在一些英文的洗护用品上会看到一这样的因为标识，那么treatment是什么意思呢?接下来就让她时代的小编给大家下详细介绍一下。感兴趣是伙伴快来了解一下吧。treatment是护发素吗treatment是护理的意思，头发护理产品有很多种：倒膜、水疗都属于头发护理的种类。洗发用品中treatment一般有发膜、润发乳、焗油膏等。洗发用品中shampoo是洗发水，conditioner是护发素，treatment是润发乳。护发素的使用方法护肤素的使用方法有两种：一种方法是在洗发后的将头发漂清，取护肤素适量，揉擦头发片刻后，再用清水漂清即可;另一种方法是将洗后的头发漂清，取适量护发素分散在盛有清水的面盆中，然后用分散的护发液和着头发揉擦片刻，之后再用清水漂清。七种发质护发素的选用1.干性头发：干性头发也类似，由于发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此在护发素的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸啊。2.油性头发：油性发质选择控油爽发型的护发素，让油性头发长时间保持干爽和舒适。这类护发素就像哄女孩子的高手，保管让作女似的油性头发服服帖帖。3.脆弱发质：脆弱发质的情形也差不多，这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以最好选用含营养成分的护发素来护理。4.正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发露和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。5.干枯，开叉发丝：坚持每天用针对干性发质的洗发露和护发素洗头，并针对发梢开叉现象，隔天使用一次护发精华素。6.泛黄发丝：选择有乌发作用的洗发水和护发素洗发，并且每周使用2次亮丽深度带有保养成分的护发素。7.弹性差发丝：洗发时采用能改善发质，修护弱细发丝，增强发丝弹性的丰盈洗发水和护发素，并且每周至少用1次加强营养的发膜。关于以上分享的treatment是护发素吗的内容，以及其他相关内容的分享，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

为什么头发经常出油？

头发太油那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了，每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，我认为泡到出汗效果最好了，其实如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。

用控油型的洗发水 护发素就免了吧  

头发容易出油是体内有湿气吗

头发经常出油不是体内湿气重，有以下原因：
一、皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。专家告诉大家，头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。
二、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯
专家表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
三、头发洗得太勤也出油：不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。
“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家说，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油
四、洗水问题：有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

我是一个初三的学生，成绩不算好，网课期间一直在努力

作为布点法个性化辅导的研修者，有缘回答你的问题。所谓用脑子学习这是一种通俗的话语表述，如果用专业术语讲就是：找到适合你个性认知的学习方式。那么什么是个性认知方式呢？

限于篇幅就简单、通俗地聊一下。每个人都不同的认知结构，这种结构的特征用布点法话语解读是主体（如学习状态下的学生）都是以自身的知与不知为参照来加工外界信息以便趋利避害。

那么，这种认知结构是怎样运作的呢？你精心下来思考一下，你每次学习新内容或做题时，都是有意无意地调动自己储备的知与不知与所学内容互动，有的容易理解，有的就不懂或半懂或完全不懂；那些你一看你明白的内容信息，是和你的知与不知发生了同化或顺化，就是当知与不知的信息加工将新信息融入原有认知，这是同化；当知与不知信息加工改变了原有认知，这是顺化。同化与顺化因各人认知的原点—“知其然”不同，面对同一知识点的建构，有的可能经过知与不知相互作用同化了新知识，有的可能改变了原有认知，进入了顺化过程。而且也可能顺化是在同化了一部分新知识后才达到的顺化，或顺化了原有认知而最终实现的同化，同化与顺化是双向可逆的进程。同化与顺化之所以是是双向可逆的进程，就因为它们同一的内在机制知与不知信息加工就是一个双向可逆的且可无限转化的机制。这段文字有点学术味道浓了！现在，通俗点聊，简而言之是你努力了，但是成绩不太理想，主要症结应该你在学习时，知识加工程序有问题！

那么，知识加工程序应该怎样才更佳呢？概括而言就是四个字“通、点、解、变”。怎样解读这四个字呢？这里，提醒你无论上课还是自己自学都应该用如此学习程序来运作自己的学习，现在用布点法的四步操作来解读之：

第一步，区分或识别。就是先通读、读通所学内容（包括做题的解题），然后区分或识别出重点、难点、疑点、考点等；

第二步，优化。就是区分出重难点等后，还有进一步规范或优化这些知识点，如和老师、同学交流，甚至自己查阅（上网、自己的笔记或工具书等），这样才能形成真正的知识框架，明晰自己必须学会的学习任务。这个步骤很重要，有的知识点可以通过自身的知与不知运动来自我消化，如同人体有强大的自愈能力，有的病不需要去医院治疗。

第三步，转化。就是把已经优化的知识点（自己的学习任务），通过分层次的学习，从而转化为“懂、会”。具体的分层：记忆、理解、运用。切记切记切记！三个层面的学习一定要做到交替强化：记忆与理解交替强化、整体与局部交替强化、听讲与训练（如练习等）。

第四步，内化。就是在“懂”和“会”的基础上，再次进行认知反思，从整体到局部的反身，直到真正掌握所学内容，变通运用，举一反三。最后一步，乃重中之重，这是很多学习方法所忽略的，你仔细想一下，是否有这种状况：一听就懂、一看就会、一做就错！问题就出在其方法程序中没有进行内化的过程！

聊这么多，如果你觉得有参考价值，可以根据自身学习时的心路历程（就是细心回味自己学习时的心理运演的过程），用这四步操作来反思得失，这样就可以找到最适合自己的个性认知方式。

如何DIY护理头发？

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。 葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。 蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。 柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。 另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。 第三啤酒美发小绝招 材料：纯水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切记它在此处是作洗涤用， 并不是有毒物质)；没有气的啤酒1杯。 做法：将没有气的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然后和所有的材料混合，搅拌均匀之后，装入瓶中就可以用了。同样的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。 作用：无残留物的自然洗发精，对秀发而且绝无负担，更不必担心残留化学物质。 Rum酒美发配方，滋养柔软秀发 Rum酒美发小绝招 材料：Rum酒3茶匙；新鲜鸡蛋1只。 做法：在头发洗净之后，将拌匀的Rum酒和鸡蛋抹在头发上，并让它留在头发上2分钟左右。 作用：洗完之后，可以清晰感觉到头发的柔软。 Tips：千万要用较冷的水冲洗，不然会变成发菜蛋花汤呀！ PS:就像很多保养品一样,护发的东西也是因人而异的,不是说别人用的好的东西,你用的一定就好,就像本人用潘婷觉得不好用,但是还是有很多人用的好的,不是吗?(因为我头发属于硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是会蓬松,所以我试过黑人头施华寇的洗发水和护发素,觉得不错,是那种卷发专用的,本人觉得他们家的免洗护发素最好不要用)如果在平时觉得头发不够顺的话,可以喷点营养水,或者我觉得力士的产品也不错我很多同学都用,都说效果挺好的,这只是我自己的看法啦,多做尝试,找到适合自己的方法才是让头发柔顺起来的秘诀.

尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这扬花剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的` 尽量少日光直接暴晒平时护理：洗发选择偏酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~还有就是总的10点``一定有帮助滴`~1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。 4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。 5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。 6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。 8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等