头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。
导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素a缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气污染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
因此vIp▼貴賓要您注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素a、b的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。
头发如果要护理的话。我有个好建议。这是我亲自用的。很宜便。不会花很多钱。买点护发素或者倒模膏。不用很贵的30多块的就可以。你可以看自己发质来定。。洗完头发弄半干。然后把护发素等擦上去。用热毛巾一包。。然后看一集电视或者睡一会。反正时间要长点。。1个小时左右。。用一次你就发现头发确实很不错哦。。。我因为半年之内头发拉了烫。烫了拉。所以发质很差。后来听朋友的建议这样弄。。发质确实不错哦。改善了好多。。你可以试试。一次就可以见效果。。