白发的主要原因是什么？有什么解决方法？
人的年龄大了就会长白头发，这是一种生活常识，每个人都清楚。但是如果年龄不大就长了白发，那是什么原因呢?可以说白发的病因是非常复杂的，人们还不能准确的找出来。但是一般认为精神因素和营养不良是早出现白发的主要原因。
精神因素是导致白发的一个重要原因，这是因为人的精神与身体的关系是很密切的。如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。精神因素导致人们的压力大，压力一大，白头发就很容易冒出来。
很多人之所以早出现白发，是因为营养不良。特别是生活作息不规律，对自己的饮食不加关注的人。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏所需物质，就会出现白发。补充充足的营养，可以有效预防白发的出现。
因此，白发的病因虽然复杂，但是人们应该抓住重点，在平时一定不能给自己过大的心理压力，保持开朗乐观的性格。并且要注意自己的饮食，千万不要长期营养不良。只要人们能够从自己的生活中入手预防白发，很多白发的情况是可以避免的。
白发转黑发：
白头发是什么原因？怎样能去除？
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用
白发是病吗
首先, 有可能是基因遗传性疾病, 但是大部分情况下的少年白发 是由于:
1.精虚血弱,肾精不足,
2.肝郁脾湿,肝气郁滞,
3.精神紧张，操劳过度.
中药调理主要采用:女贞子,何首乌首乌(制),黑芝麻等;
而何首乌的乌发效果大家应该都已经有共识了, 何首乌茶分雌雄; 雄茶主要走肾经,补气, 雌茶主走肝,补血; 同时首乌含有相当丰富卵磷脂, 可以补充神经营养;
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