亲爱的楼主您好,很高兴可以回答您的问题。
在中医里认为,头发是血之余气产生的,血充盈了,头发才会好。而血的充盈又必须依赖气的推动。所以说,想拥有乌黑柔顺的头发可以多吃些补气养血的食物。
补气养血的食物很多啊,比如:红枣,大豆,枸杞,莲子,百合,黑芝麻,核桃,黑豆等等都是天然补气养血的最佳食物。平时生活中多吃一些,不仅能润泽毛发,皮肤还会红润有弹性。楼主可以坚持吃一下哦!
希望我的回答能给您带来帮助,我是妮薇雅美容美发化妆学校美容5班的腾腾。最后祝您天天好心情~
头发毛躁是怎么回事?可能导致头发毛躁的原因: 1、长期睡眠不足及疲劳过度、贫血等等均是造成头发毛躁的原因所在。 2、头发毛躁与人体内脏的功能密切相关,人体内的气血不足、内分泌功能失调等原因均会使头发失去濡养而导致头发毛躁。 3、周围空气环境的侵害。强烈的日晒,阳光中紫外线的伤害会造成头发毛躁。 4、营养不良,营养摄入不均衡也会造成头发毛躁,比如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等。 5、对头发的护理不当会导致头发毛躁,比如频繁的染发烫发、热吹风等。 头发毛躁该怎么办呢 1、控制染发、烫发的次数,烫发、染发对头发的伤害非常大,尤其是对于毛躁的人的发质来讲。 2、平时注意防晒,建议在长期呆在户外的朋友,使用一些有防晒成分的免洗护发素。 3、洗头时候最好使用移动的淋浴头,从而各个方向冲洗头皮,使头发从里到外都湿透。 4、洗头时水温不要过热,大约在40度左右即可。 5、选用适合自己的洗发液,使用时,先于手心揉搓起沫再涂抹于头发上。 6、最好不要在洗头的时候使用梳子梳理头发,这样很容易对头皮造成伤害,待到头发晾干后再行梳理为宜。 7、洗完头后要将头发仔细的冲洗干净,擦干头发的时候切勿用力揉搓,只需将头发包在手巾中轻轻压干即可。 8、要选择自己合适的梳子,切忌使用塑料发梳,容易产生静电,对头发伤害太大。