知青下乡国家怎么安排

关于今后知识青年上山下乡的方针、政策和具体工作的安排（摘录）
　　二、上山下乡形式
　　（一）城镇知识青年到知青场队、农、林、牧场参加劳动,订立劳动合同.
合同规定劳动期限、出工天数、工种项目、工资待遇以及不履行合同所应承担
的责任等.知青在合同期间可以计算工龄,……
　　三、做好现在郊区下乡青年的工作
　　（一）计算工龄问题.知青场队的下乡青年,一九八0年以前下乡的,从一九
八0年一月一日起计算工龄,一九八0年春季下乡的,从下乡之日起计算工龄;分
散插队青年以及由于各种原因不能坚持在场队的青年,应区分不同情况,确定计
算工龄的办法.

知青是怎样一群人？

知青 知青——这里所说的知青，并非如字面上的意思那样，是对有文化有知识的青年人的泛指，它指的是在特定的历史背景下产生的一个特殊的群体。它包括的是曾在学校受过教育，然后在“上山下乡”这个特殊的政策之下，由政府所组织的到农村或连续从事农业生产的那批年青人。这里的学校，指的是中小学，因为按照当时的规定，大学与中等专业学校毕业生都由国家统一分配，即使被分配到边疆和农村，也以干部的身份出现，领取国家的工资。普通中小学的毕业生却享受不到这样的待遇，在理论上，他们是被作为农民的。这正是知识青年与其他到农村、边疆工作的人之间最根本的区别。 1962年以后，由国家统一分配的，从大中城市下乡的中学毕业生，其中“文革”期间毕业的“老三届”以及其后陆续从中学毕业的城市青年，就成为“知青”的主体。

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如何科学的使白发变黑

不少青少年闲来抚镜时，常因自己“早生华发”而烦恼不已，这是可以理解的。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：

1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
祝你幸福！！

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为什么人的头发需要护理呢？

人的头发需要护理是因为头发每天都露在表面，空气中有大量的灰尘和其他肮脏的东西，它吸附在头发的表面，使头发不健康。因此，头发如果不加护理，发质就会越来越差。

到底什么样的头发需要去做护理啊？

最近刚好写了一篇，可以看看哦~

大家现在除了关注国家类、娱乐媒体等的新闻，还有一个很关注的话题，那就是头发健康。在面临越来越多脱发的人群，头发护理也越来越火热，所有的人都需要做头发护理？什么情况下的头发需要护理呢？

我们需要知道的是，护理改变的不是发质，改变的是目前头发的一个状态，因为发质是无法轻易改变的。

其实护理的本质是用包裹住发丝，让头发看上去柔顺亮泽，所以护理最能解决的问题就是毛躁了，还有的就是不柔顺的，而其他根本上的问题其实解决不了。

这么一说，似乎很多人都需要做这个头发护理，毕竟不是谁都能保证无时无刻柔顺亮泽。

像一些短发看上去比长发的发质要好很多，一点都不毛躁，如果这时候还坚持护理，增加发尾的重量，让头发看上去缺少了轻盈感，这反而是多此一举。

 

所以，到底什么样的头发才需要真正的护理呢？

一、毛躁+干燥+短发；不分长短

其实这种发质很多都是后天引起的，天然发质差的也有，但很多是由于漂染烫、还有糟糕的生活习惯，和梳头习惯，这类型的头发都需要定时的护理。

 

二、“不是枯草胜似枯草”

头发天生带着自然卷的，又硬又粗，给人的感觉就是脏脏，乱乱的，这样的头发更加护理用心去护理。

关于头发油腻，头皮屑等问题的头发，是不需要特别的护理的，反而是要认真的选择合适的洗发水和洗护产品，正常的洗护就可以了。

 

■ 洗发水 

温和清洁头皮，还能为头皮补水，深入头皮滋养，从而稳住发根；

含有9种植物精华，10营养液，补充头发所需营养；

恢复头发弹性，蓬松柔顺更亮泽。

 

 

■ 护发素 

 

护理发丝，从发梢至发根，深层滋润；

从根本改善发质，发丝柔顺亮泽；

拒绝毛躁女孩，轻盈柔顺不挂手。 

 

如果按照这样的去选择产品的话，我想你的头发将会是回头率最大的。

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年轻人长白头发和什么有关系要注意哪写生活习惯？

哎，愁啊！

起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累

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怎么护理头发、、

头发护理的基本常识
  

    ⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要
许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。

  ⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？
要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。

  ⑶ 如何正确地使用护发品？
先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在湿发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。

  ⑷ 正确护发程序
传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：
  - 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。
  - 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。

  ⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？
适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。

  ⑹ 美发秘诀六步曲
第一步：精心护理头部皮肤
第二步：认识自身的发质
第三步：选用合适的洗发水
第四步：洗发切勿抓挠
第五步：干发、梳理莫用蛮力
第六步：日常护理也重要
这是我在友评交友浏览器上找到的答案，希望对你有帮助。

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如何用精油护理头发 头发精油的功效及使用方法

很想了解如何用精油护理头发，以及各种头发精油的功效及使用方法。 精油是好东西啊，我听说过精油减肥，精油护肤，精油丰胸，但不知道精油护发该怎么弄，请问大家有没有知道如何使用精油护理头发的，用什么精油，怎么样弄？谢谢了！ 关于如何用精油护理头发以及头发精油的功效： 不同的精油，的确能够起到各种不同的神奇功效，精油可是皮肤最好的朋友哦。如果你要使用精油护理头发，那么薰衣草精油和茶树精油是你最佳的选择。 首先，薰衣草精油有控油、解压以及排除头皮毒素的作用。而茶树精油则可以杀菌、消炎和促进血液循环。薰衣草精油和茶树精都可以直接用于头皮上。使用的方法也很简单，你只要在清洁头皮后，用脱脂棉蘸取少量精油，然后直接涂于头皮上，再按摩三分钟左右即可，这就完成了一次简单的头皮SPA了。

头发护理用什么精油?

我头发一向比较毛躁的，发质也不怎样，用了嘉媚乐的精油，以及运用恰当的调配方式，效果很显著，头发变得柔顺有光泽。推荐你一个配方，将2-3滴CAMENAE天竺葵精油滴入一盆温水中，待头发洗干净后，将头发泡入水中5-10分钟，再用干毛巾轻轻吸干多余的水分，长久使用发质会明显改善。

精油怎么用?(头发护理)

一、根据自己的发质来选择适合自己的护发精油，购买精油时问一问店员自己的发质选择哪一款最为合适，首先选择适合自己发质的护发精油更重要。

二、在洗头发时候，在洗发露里面加一滴护发精油就可以了，然后再混合均匀之后就可以清洗，清洗完毕之后自然干就好了。

三、在洗完头发之后，趁着头发还在湿润的时候，就把护发精油涂抹在头发上面就可以了，这样会比使用护发素更好。

四、清洗干净头发后，就把精油涂抹在头发上面，然后用毛巾盖在头发上面，过二十几分钟之后就可以冲洗。

五、涂抹护发精油先涂抹在发尾，再涂在头皮上面，然后用手给头发按摩，让头皮更好的吸收。

六、护发精油不用天天都使用，应该一周一到两次就可以了，这样可以更好的护理好头发，使用频率多了就会导致头发不利。

护发精油使用还蛮简单的，每周大概用一到两次，头发吹到半干的时候，涂抹在发尾部分，按摩吸收，用梳子梳理顺，也不用额外清洗的。对改善发质会有一定的帮助。

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养生专业知识 什么是养生

养生，动词也，亦可为名词。养生yǎngshēng，意为保养身体。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能。

扩展资料：

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

四季养生：

1、春季：一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。

2、夏季：酷热天气使人体出汗很多，消耗了大量体液，并消耗了各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现，通常会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，所以不少人在夏季都会感到，笺虚或气阴两虚。

夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主。另外，如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等食品都是夏天用以清补的食疗佳品。

3、秋季：初秋之时，食物宜减辛增酸，以养肝气。古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食滋补的食物。

4、冬季：进入冬天，又到了进补的最佳时节。现代医学认为，冬季是一年中最寒冷的季节，万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。

冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，讲的就是这个道理。

养生窍门：

1、睡觉前口含桔皮一块，含十五分钟后吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

3、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

4、牙出血（经常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

5、洗头时，在水中放少许盐，也可预防脱发。

参考资料：百度百科-养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

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女生去理发店烫了卷发后，该如何护理呢？

一定要用大齿的梳子进行梳理，在洗完头以后应该喷一些护发素，保持头发的弹性，可以在睡前用卷发棒卷一下，这样就可以保证头发的卷度。

留意勤洗头发。头发烫染后，日常中清理的作业也是不可或缺的哦，勤洗头发可以对头发具有保湿补水的功效，这一点是不能忽视的，洗头时控干水份后加入适量的发膜放置头发上轻轻地按压搓揉直到头发将发膜的营养成分消化吸收，用自来水清洗整洁，此刻会发觉头发十分的细腻有光泽度，发卷也是十分的当然。

烫染之后还随着分岔，系结，头发损害等难题，花了好几千现大洋，却只在店内漂亮了一次！实际上也不可以怪美发师坑你，只需学好打理头发的方式，第二天恶魔，第三天优雅！含意便是第一条刚烫好美发师帮你打理的美哒哒；第二天醒来就变成鸡窝头，立即就一女魔头；第三天一忍再忍弄直，又变为优雅了！！这确确实实是许多妹纸的烦恼！

在烫染完头发以后，有一些女孩并不会再在意自身的头发，仅仅像平时一样的看待，实际上烫卷完头发以后，打理头发更为是一件十分应当特别注意的事儿，烫完头发以后应当要怎样来打理自身的头发呢?假如必须卷度更长久和成形，可以用8份啧哩水加2份弹力素，相反，想头发略微绵软有延展性，就啧哩水少点，弹力素多一点，能够让头发当然干，还可以用电吹风加风机把头发烘干处理成形。

刚烫出去的卷头发实际效果是比较好的，很像扭簧，一定不能用梳子去梳，一梳就非常容易丧失弹力而拉直，最好用手替代梳子整理头发，即便头发系结也需要拿手渐渐地捋顺，自然这就是最主要的。由于冷烫只需烫好不好打理也不会毛糙，冷烫不打理会毛糙一些。大卷不打理了不起卷不显著，但不容易毛糙，而烫微卷不打理大多数或毛糙。只烫头发尾的头型一般都不容易毛糙，而烫了全头卷的一定会毛糙。

女生烫发后建议选择含碱性低的洗发液洗发，然后用护发液养护，保持头发质地柔软，蓬松光亮。隔一个月做一次焗油护理，护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，然后再加热。

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