防止脱发防止白发

脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

头发干枯，脱发、白头发有什么好办法，饮食方面应注意哪些地方?

我也是同样的情况，去看中医说是血热，于是给我说了个偏方，还不错，给你试下，买一斤活蝎子，一坛高度白酒，大概是四斤左右吧，拿酒泡照蝎子，一个月之后可以喝，每天喝一两左右，对白头发确实有效，也可以配合着吃黑芝麻和黑豆之类的。*****论坛的精华有天然防脱生发的案例,建议看看,也许同样适合你---->

最近长了很多的白发想知道白发变黑发的简单秘方有哪些？谢谢

一，陈醋洗发
民间流传着许多解决白发问题的秘方，用陈醋来洗发也是其中之一。开始取一些陈醋，在烧一壶温水。然后将醋和温水一起搅拌，再用小布条沾点，在自己的白发地方擦拭。

也可以一点点的倒在白发发根处，等几分钟后在去洗头，把头发上的陈醋洗掉即可。每天一次，坚持一个月白发就是慢慢由白变黑了。

二，啤酒
在白发变黑的简单秘方中，其中有几样是不能少的；比如啤酒。用啤酒来洗发，也是一个简单又有效的方法。啤酒有许多营养物质，平时控制饮酒的含量，也可以起到强身健体的作用。

啤酒除了喝，还可以用来洗发。每天用一瓶啤酒来洗发，可以让头发发质慢慢变好。开始头发会变黄，等头发变黄的时候，就可以停止再用啤酒洗发了，等多一段时间头发就自然变黑了。

吃什么能使白发变黑

首先要注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健，如头皮按摩、梳理头发，能促进头皮的血液循环，达到保健功能。要多参加一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等，还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环，提高机体免疫力。此外，头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

干洗喷雾伤头发吗

伤头发。

干洗喷雾尽管能够帮助吸附油脂，使头发能够保持蓬松干爽，但是这是延长了这样 的效果，并不能帮助真正意义上清除头发、头皮上的污垢。

干洗喷雾中含有多种化学物质，喷洒在头发上之后，其中挥发剂吸油之后挥发干净而不留下痕迹，但是其中含有的化学物质容易残留在头皮上，损伤毛囊以及皮脂腺，使人出现头发更油腻、掉发等情况。

如果是长期使用，或者是过于频繁使用的话，其中含有的添加成分很容易影响到头发的健康，使头发变得越来干枯毛躁，头发问题更加的突出。

扩展资料

注意事项

护发喷雾不宜过度使用。尽量减少护发喷雾在头皮部分的使用量，以免增加头皮的负担，损伤头皮，滋生出头皮屑。护法喷雾使用前要保持秀发的干燥。使用之前要用毛巾吸干头发上的水，但不要用吹风机吹干，护发喷雾在干燥时使用才能被有效的吸收。

护发喷雾应该在距离头发10~15cm处使用。用完以后，要用梳子梳理，使护发喷雾能均匀分布到头发各处。秋天紫外线强烈，头发在强烈的阳光照射下会枯黄，头皮也会因为阳光照射而影响皮脂腺的正常分泌。夏秋之交使用护法喷雾，保持头发水分，可减少对头发的伤害 

参考资料来源：百度百科-护发喷雾

参考资料来源：百度百科-头发干洗剂

伤头发。

1、干洗喷雾尽管能够帮助吸附油脂，使头发能够保持蓬松干爽，但是这是延长了这样 的效果，并不能帮助真正意义上清除头发、头皮上的污垢。

2、干洗喷雾中含有多种化学物质，喷洒在头发上之后，其中挥发剂吸油之后挥发干净而不留下痕迹，但是其中含有的化学物质容易残留在头皮上，损伤毛囊以及皮脂腺，使人出现头发更油腻、掉发等情况。

3、干洗喷雾如果是长期使用，或者是过于频繁使用的话，其中含有的添加成分很容易影响到头发的健康，使头发变得越来干枯毛躁，头发问题更加的突出。

4、有的人使用干洗喷雾可能会出现头皮瘙痒、红肿、疼痛甚至是起水泡等不适情况，这多是因为对干洗喷雾中的成分出现的过敏反应，这时候应该停止使用干洗喷雾，并且冲洗干净，严重的要就医治疗。

扩展资料：

头发护理注意事项：

1、不用每天洗发：虽然很多人都喜欢天天洗头发，但是繁复的清洗会洗去头皮上的天然油脂，容易造成头皮和头发受伤。因此，你不需要每天清洗头发，可以隔2~3天再洗。

2、使用温和产品：不论使用洗发精或是肥皂洗头发，最好选择温和的产品，含有化学成分的洗发精会伤害头皮和发质，可能还会引起脱发等问题。

3、定期进行护发：除了平时的清洗、护理之外，还应该要定期的护发，可以利用自制的发膜，或是上美容院护发都行，护发可以恢复头发的损伤，减少分岔。

参考资料来源：百度百科-头发干洗剂

参考资料来源：百度百科-护发喷雾

男生的飞机头该怎么留？需要烫发吗？日常好打理吗？

不需要烫头发！留这个发型需要三步走！

第一步，是你选好自己想要的飞机头发型照片，然后给到理发师让理发师看着理！当中需要注意的点在于，两边铲的沟通！我一般是告诉理发师：两边渐变！因为两边如果直接铲，很容易有一种不自然的感觉！两边渐变的话，会自然很多，更和谐一些！

第二步，是头发剪完之后，发型师肯定会给你吹头发！这个时候一定不要看手机，而是要看发型师怎么吹，自己暗暗记下这个手法，然后回去自己好打理！我一般都是看理发师用一个狼牙棒似的数字辅助吹风机吹头发的！然后，既然是飞机头，最好用的定型产品其实是发胶！虽然我更喜欢用啫喱！那是因为目前我留的是油头！

第三步，其实是回去之后自己实操！在我的记忆里，飞机头是不容易打理的！因为飞机头是上面的头发在额头上凌空！定型不好的话，很容易就塌下来！我之前留的时候，就经常塌！所以，发胶不能少！

最后，其实还有重要的一步！因为飞机头的关键，其实在于两边铲！男人的两侧，一定要干净利落！但是男生两边的头发又是长得最快的！所以这个时候，最好要有一个高的频率，来修边幅！我自己的频率是十天一次！

飞机头是男生发型中一种常见的短款的发型，其实这是一种发型的造型，顶部长度3厘米左右就能打理出飞机头的造型了。这种发型是贝克汉姆曾经留过的一款发型，从此被纷纷模仿，演变到今天就形成了如今的这种发型。因头发都集中在刘海，从侧面看好像飞机起飞的感觉，因此被称为“飞机头”。

飞机头在国外很盛行，各种复古油头的造型大都是飞机头的造型风格。因为这种发型有别于传统短发，刘海高耸把脸型衬托得更有立体感，看起来也更有男人味，帅气又时尚，最主要是非常拉风非常酷。

飞机头主要靠的是造型，一般情况下是不需要烫发的，高耸起来的刘海以及蓬松的发型轮廓，主要靠吹风造型以及发蜡等塑型效果好的产品来打造。如果发质粗硬弹性较大，不容易打理造型，就需要烫个纹理的微卷，这样发质弹性就减弱，也更方便打理造型了。

外国人发质细软，发质的可塑性较强，很多造型款式东方人粗硬的发质都都做不出来那种效果的。粗硬发质只能靠打薄和吹风造型，借助发蜡的塑型能力，打理出这种具有东方人特点的飞机头造型。

东方人发质粗硬，打理出的造型没有欧美人那种柔软的感觉，因此发型造型更强调刘海以及顶部的造型，因此头发长度控制在3~5厘米为宜，太长就打理不出飞机头的造型了。烫发的目的是为了更好的造型，如果自己能够打理出飞机头的造型，就不需要烫发了。

飞机头大都是两边铲青或者剪短剪薄，顶部留长的发型风格。相对于其他风格的发型，飞机头算是比较好打理的发型。洗发后只需要把头发吹干，发根向后吹，然后用发蜡抓出飞机头的造型，喷发胶定型即可。

发质粗硬的男生烫发是让头发更容易打理造型，细软发质打理造型，是为了让头发产生 蓬松的效果。也就是说，发质不同打理的方法也是不同的，具体怎么烫、烫什么效果就要结合发质情况而定了。

王力宏的飞机头也是相当有名，曾经一款飞机头造型被网友纷纷模仿，成为了理发店的样板发型。王力宏的飞机头主要是刘海和顶部的造型， 因为他的发型鬓角都是这种自然偏长的，很少剪短的发型。所以说，发型一定要因人而异，但发质粗硬不服帖的人最好剪短甚至铲青，效果才能更完美。

陈伟霆对于飞机头也是情有独钟，很多造型都是飞机头的风格。陈伟霆的鬓角大都是段儿贴的，这类非也符合现在的流行趋势。现在男生发型主要是顶部的造型，可长可短完全可发型设计的需要。飞机头作为男生喜欢的发型，不仅生活中常见，很多明星也很喜欢飞机头的造型。

黄晓明剪短发后，很多造型也是飞机头的风格，尽管没有做得那么夸张，但是这种发型还是具有飞机头飞效果。飞机头的打理非常适合手残党，只要你会用吹风机把头发吹干，随便向后把发根吹起来，把发蜡在自己手上搓开，把头发向中间和刘海的位置集中，这就是飞机头的简单打理方法，可以说不用学习每个人都能掌握。

黄子韬很多发型也是飞机头的造型风格，这种发型无论是粗硬发质还是细软发质，都能打理出刘海和顶部高的发型效果，两边收紧服帖，体现中间的高度，这就是飞机头。飞机头没有什么标准，只要是刘海向中间集中的造型，都可以成为飞机头，同样的造型，每个人做出来的感觉不同，只要大体形状具有飞机头的特点就行。

下面说一下飞机头的日常打理方法：飞机头不是大背头，很多人大背头当成飞机头了，这两种发型有些相似，但是纹理流向和造型还是有着很大的区别。大背头是头发全部向后的纹路走向，而飞机头的发尾则是向前中间集中，因此一定要弄清楚两者之间的区别。

造型的方法非常简单，看看动图中的操作方法吧，把头发吹起来就行，重点是靠发蜡来抓出需要的发型造型，最后一定要喷发胶定型。发蜡塑型效果好，定型效果差，不用发胶很容易变形的。

飞机头打理没有什么太多技巧，看看这个动图就能发学会，主要是先把发型剪出来，顶部不能太长，控制在3~5厘米即可，再长自己就打理不好了。发根吹起来，发蜡抓造型，发胶定型。

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男生该如何穿衣打扮

男生的话一般只要干净的提就差不多了……
1在出席正式的场合的时候男生应该就是西装了
2在日场中开自己的习惯和自己的爱好了，如果爱好运动那就买几套运动装
3着装要着易搭配鞋子和衣服还有自己衣服奉色系也要和协
4还有自己的发行喽……
具体的跟自己的外形爱好等自己去琢磨，另外推荐去多看看杂志和看看自己身边和自己差不多的穿的比较好的男生的着装

怎样预防白头发增多？

白头发可分为先天性和后天性两种。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

1，先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

2，后天性白头发的原因。

a精神因素

一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

b营养状况不好

如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

c用脑过度导致白发

脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，就过早出现白发。

预防白头发的注意事项：

不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

学习如何舒缓情绪，比如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个闺蜜好好倾诉一番等，都是不错的方法。

最近一段时间发现自己才30多岁，已经出现白发现象，在一些和朋友的相处过程中也发现，很多30多岁的女博士白发早已布满头部，那为什么年轻人也会出现白发现象，应该如何去预防。

白发产生的最常见原因有耗脑过度，读书人出现早白的现象比较多见，从中医角度看，发与肾脏功能有关系，因此若出现早发现象，与肾精不充沛，气血不旺盛有密切关系，在调理时需要保养肾脏，补益气血。白发产生的另一个原因与我们的情绪压力大有关，与焦虑有关。一夜急白了头发，这在现实当中也不少见。

1.首先我们需要经常按摩我们的头皮，刺激头发的生长，增加局部的血液循环，我发现一些中医养生者，头发乌黑有光泽，他们每天都会用牛角梳子梳头100下，坚持了一年又一年。

2.平日需要多摄入一些补中益气的，补肾的食材，如核桃，黑芝麻，黑豆，黑米，木耳，海带，牛奶，菠菜，桑葚，羊肉，黄芪，党参等。

3.具体的食疗方：可以选择核桃，黑芝麻各一斤，打成粉末状，每天服用一勺。

菠菜猪血汤也可很好的用于头发早白者。黑豆排骨汤也很有效果。

4.注意事项：不能盲目使用何首乌治疗白发，在临床上遇到很多女性盲目使用何首乌3个月，导致肝功能衰竭，危及生命，很有很多肝功能受损，因此若要食用，应该到正规医院找医生咨询。

治疗白头发，是黑豆效果好，还是黑芝麻效果更好？

黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。（1）可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。（2）黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。 黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 如果有更多脱发的问题可以私信咨询我

　　黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

民间说：强长发，弱长甲，有道理吗？

强长发,弱长甲的意思是指体质强的人长头发，体质弱的人长指甲。 从这句话映射出的内涵寓意是：

1、说头发是身体健康的晴雨表，是人健康善的标志和外在表现。人的身体状况好，头发就会乌黑繁茂，润泽明亮。

反之，如果头发早白、枯黄、大量脱落，这是就身体内部发出的警报信号，头发疾患是许多疾病的重要症状。

2、指甲和头发都是皮肤的附属器官，可它们稍有不同。指甲（包括趾甲 ）是连续不停地生长的，头发的生长期则短得多。

然而，指甲的生长速度却比头发要慢。

扩展资料： 这句话出自：李良杰《月季情》二一章：“俗话 说：‘强长发，弱长甲。’你看你，才一个月， 手指甲就这么长，说明你的身体很弱。”

民间的另一种说法是：“有力长发，无力长甲。”都是与人的身体强弱和健康有关，而外界的致病因子虽不断侵袭人体，但能否被侵害，一般取决于个人身体。

再则个体体质的特殊性，往往导致对某种侵害因子的易感性，从而使其发生变化。

而人在青壮年时期身强体壮，不易被外界有害因子影响到身体健康，但到老年时体质变弱，容易被外界的有害因子侵害，所以，年老体弱多病的人身体健康自然是差的。

这句话有科学依据吗？ (1) 有道是：“有力长发，无力长甲。”但这种说法似乎无科学根据。因为无论是“有力”或“无力”，不管是体强或体弱，头发的指甲教师在生长的。

决不会由于“有力”、体强而只长发、不长甲，也不会由于“无力”、体弱而只长甲、不长发。 指甲和头发都是皮肤的附属器官，可它们稍有不同。

指甲（包括趾甲 ）是连续不停地生长的，头发的生长期则短得多。 然而，指甲的生长速度却比头发要慢。手指甲每天生长不足0.1毫米，从指根到指端，约需长3个多月，脚趾甲则需半年或更长时间。

尽管指甲不停地生长，可它的生长速度仍会受内外因素的影响。 同是手指，中指比其余各指的指甲长得快些，小指则慢些。

新生儿的指甲长得较慢，青壮年时期长得最快，到老年时重又变慢。老年男性的指甲不如老年女性长得快。

妇女有月经前几天孕期，指甲生长也会加速。 身强体壮、营养充足的人，指甲会比体弱多病的人长得快些。

人在夏秋季节的新陈代谢旺盛，所以，这时指甲就比冬春季节长得快。 摩擦也会刺激指甲的生长。

例如，穿紧窄鞋子的人，趾甲会第得快些、厚些。善用右手的人，右手指甲长。

医生分析：这个没有什么科学的依据的，需要注意看看主要的症状是什么，有无什么不适的症状的，有无进行什么检查的，注意根据具体的情况进一步考虑的，注意观察看看具体的情况的需要注意看看具体的情况进一步考虑的，注意进一步检查及必要时治疗

头发种植能维持多久时间？

适合中年妇女的发型都有哪些

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这款中年妇女发型将所有的头发都拢到脑后，露出清爽干净的脸庞，然后盘出一个凌乱的发髻，简单的盘发发型女人味十足，散发着年轻活力的气息。在打造这款发型之前，可以用卷发棒来卷一下头发，卷出细密的弧度，让发型凌乱有型，盘发的时候才能盘出活力动感的发型。在这里，爱美丽小编要提醒大家，中年女性最适合灵动性强和有光泽感的发型，紧贴头皮的发型会显得整个人呆板老气。

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这款蓬松盘发发型同样具有动感和光泽，给秀发染上时尚的发色，能起到瞬间减龄的效果，再搭配亮色的发饰，能让中年女性显得更年轻更有活力。现在，染发已经逐渐成为一种时尚，对于中年女性而言，染发的减龄效果更明显一些。中年女性如果想要变得时尚年轻一些，染发是一种途径。
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如果觉得那些发型都太麻烦了，不如就随意扎一个低位的马尾，再把马尾辫缠绕在脑后。这样的中年妇女发型扎法简单快速，可以让你一分钟就搞定出门。不过，即使是这样简单的盘发，也能够自然散发出成熟女人的魅力，中年女性完全不用担心发型效果。
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斜刘海很适合中年女性朋友。卷发更是时尚再结合着潮流的染发会让你看起来年轻不少呢。
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短发烫发，短发可以很好地体现出一个人的气质，烫发更显得时尚年轻，同时黑色的发型看起来更成熟稳重。