关于头发的各种专业术语及解释

剪法的专业术语

　　
1、断剪：用剪刀将头发整齐的剪断。从*作上可分为：梳压断剪法；手指夹断剪法；悬空断剪法。
2、刻痕剪：用剪刀尖将发尾剪成锯齿状参差不齐效果的方式。
a— 浅刻痕剪：用刻痕剪将头发剪短或锯齿状修剪的方式。
b— 深刻痕剪：用剪刀尖对发尾进行深度处理，使发尾的密度减轻，流向得到有效的控
制。
3、飞剪：剪刀快速修剪头发的方式。*作形式是多样化的，具体如下：
a— 点断式飞剪：缔造参差不齐的发尾效果，剪短头发的长度。
b— 逆式飞剪：减轻发尾的密度，缔造透气感效果。
4、滑剪：用剪刀轻微张开，从发束上滑过，使发尾产生轻柔飘顺的条状效果。
a— 上挑式滑剪：将发片或发束提升至叫高的角度，从内侧向上滑剪，使发片的内侧产生轻
薄的感
觉。
b— 下滑式滑剪：对发束的表面进行处理，使发尾产生轻而尖的效果。
c— 扭式滑剪：将发束扭成绳状，进行下滑剪，可使发尾产生笔尖状的效果。
d— 8字滑剪：使发尾产生方向的改变，可分为：正手8字滑剪与反手8字滑剪。
5、托剪：用梳子将头发托起来修剪的方式，多用于修饰衔接短发重量线。
6、推剪：用梳子贴着头皮修剪较短的部位。
7、点剪：用剪刀在发片上间隔点剪，缔造透空感效果。
8、悬空剪：不借助梳子或手指进行剪发的方式。
9、间隔挑剪：用剪刀在发片上间隔挑起若干分头发进行修剪的方式

漂染中的专业术语
1,染色:将头发从浅色处理成深色的过程.

2,脱色:将头发中天然色素漂白褪色的过程(又称漂色).

3,洗色:将头发中人工色素漂白褪色的过程.

4,补色:针对发根新生发的染发技巧.

5,改色:将头发的颜色改深或改浅的过程.

6,原色:染发前头发的颜色.

7,目标色:准备染的颜色.

8,基色:构成头发或染发品中颜色深浅的基本颜色.

9,色度:头发颜色的深浅程度.

10,色调:头发颜色在视觉上的感觉.

11,初染:第一次染发.

12,沐染:染发结束前头发与头皮上残留色素的快速稀释与调和过程.

13,漂染:在一次染发过程中漂白与染色同时进行.

14,漂彩:先漂白再染色的过程.

15,立体漂染:利用色差形成立体效果的染发技巧.

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知识改变命运，性格决定命运，你觉得是这样吗？

知识包罗万象，内容应有尽有，每个领域的人，各显神通，例如今日头条，千军万马奔赴，最能显示知识魅力的是头像冠上黄V，标著了某一方面的知识派别，璀璨夺目，努力成就了人生理想！

二，七十二行，行行出状元，举一例，例如农村人，勤劳奋斗改变人生，劳动致富，拥有财富！

三，学习益智，多读书点燃智慧，照耀人生，改变命运！

四，性格决定命运，天时地理人和，感恩成就人生，其实命运就是人生，怎样书写由自己决定，人生路努力成就理想，天下没有免费的午餐，一切皆靠自己人生不迷路！

以上几点回答：知识改变命运，性格决定命运，属个人观点。欢迎条友指正，评论区留言！

中国现在是“知识改变命运”，还是“学历改变命运”？

感谢各位观看我的回答，如果喜欢的话请关注我@真不靠谱。学历和知识只是让你更加接近于改变命运的这个大门，但是如果你不会运用你所掌握的知识的话，那么命运还是无法改变的。

首先来说学历。学历只表示你上过大学，上过研究生，上过博士，甚至是好大学的研究生、博士后，但是这只能让你的起点高一些。也就是说别人需要1000步能改变命运，你只需要500步甚至300步就可以改变命运。但是还是需要去努力的走好剩下的500或者300步，如果你走不下来，还是无法改变命运的。

再来看知识。知识只是代表你明白这些道理，至于是否能用这些道理来改变命运就不一定了。现在有句话叫同是九年义务教育，为何你这么优秀。说的就是大家掌握的知识都是一样的，为啥你就和别人不一样呢，所以有了知识，还得会运用。

最后来说，学历、知识，都是让你离改变命运更加的近，更有机会去改变命运。但是真正能改变命运的还是对知识的运用，对目标的追求。只有有一颗恒心，不怕失败，勇于奋斗，坚持到底，再加上一定的运气，那么你肯定会改变命运实现成功的。

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为什么人会随着年纪的增大，头发会变得稀少？

研究数据显示，大脑正常消耗的能量足以让40W的电灯泡持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程，这样就会造成交感神经和副交感神经的不协调，使大脑皮层紊乱，引起脱发及身体的各种疾病。

聪明“绝顶”？

人们常用“聪明绝顶”来形容一些人，也有人说，“聪明的脑袋不长毛”，这话其实也不无道理，只要你细心留意一下就会发现，在生活中或电视新闻中，经常可以看到很多政府官员、企业老总、高级主管等一批脑力劳动工作者存在严重的脱发现象。根据中国疾病控制中心和中国脱发疾病防治中心等部门联合提供的权威数据显示：在我国脱发人群中，脑力劳动脱发者占我们国脱发人群的大多数，而且日益严重，尤其在一起大城市，大部分CEO、总裁、高级主管以及大批脑力劳动者已经过早地成为脱发一族。

脑力劳动者的疑问：这到底是为什么？

脑力劳动者一般都是社会的管理人才，他们对自己的形像特别在乎，但也发出了深深的疑问，为什么“头发受伤”的总是他们。

医学界普遍认为这与他们所从事的职业有关，祖国医学认为：头是“诸阳之首，人体重要的经脉，百脉相通”，人体的重要经脉和40多个大小穴位以及10多处特殊刺激区均聚在此。

德国脱发病治疗研究中心在一项研究中也指出：大脑是人体各个器官中的耗能大户，大脑重量占体重的2%，但所消耗的能量占40%，是人体消耗能量最大的器官。所以长期处于紧张状态或睡眠少的脑力劳动者大脑会缺少氧和血液，容易患脱发和脑血管疾病。

中国人体毛发科学研究院发现，脑力劳动者体育锻炼少、睡眠时间少且不能保证质量、饮食不规律、精神压力大等原因使中枢神经长期处于紧张状态；皮肤血管神经功能失调，使头皮微循环出现障碍，大脑得不到充分的营养。这样就会导致三磷酸腺苷（ATP）活动的减少。ATP是一种在细胞间传递能量的媒介，当ATP减少，氨基酸就不会转化为头发的原料----硬蛋白质，头发生长的原料一旦缺乏，就会导致头发生长速度减缓。长期这样，头发就会变得称少、脱落。

随着年龄的增加，人的内分泌功能，精神条件和营养吸收都会变差，这些因素都会导致头发脱落而无法重新生长，所以就会变稀疏。

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烫发的一般程序是什么?

烫发过程：

1，沟通发型：

顾客来做头发，首先要和顾客沟通他想要做的发型和想要的效果，然后根据自己的思路来为客人量身定做一款。

2，裁剪发型：

根据你想要给客人烫出的效果来进行裁剪，这样裁剪以后才能使最后烫出的发型达到想要的效果。

适合他的发型。

3，分区上药水：

根据发型师裁剪的角度和客人要做的发型起圈高度来分片上药水，这样才不会影响最后烫出来的发型效果。

4，分区上杠：

等头发软化好以后冲水出来上卷杠，卷杠也是要根据客人需要的卷度大小来选择杠具的大小，根客人想要的发型来决定是否平卷还是竖卷。

5，加热：

杠具上好以后上隔热棉，用烫发机插上接头加热，一般加热三次，一次五到八分钟，直到头发加干为止。

6，上定型：

加热完了以后就可以上定型了,但是一定要记住要等杠具冷了以后再上定型，定型上去十到十五分钟就可以拆杠冲水了。

扩展资料：

烫发类型：

1，编织烫

把一缕头发烫成卷发，另一缕头发保持直发，这种烫法称之为编织烫。头发即使烫得过卷，但就其整体而言，也不会显得过于突出，并且增加直发部分的亮度。

2，螺旋烫

是将长到肩部或更长的头发卷在竖起的卷发棍上，以做出螺旋拔塞器似的卷发。这种烫法也能产生一种爆炸式发型。传统的烫发则是将头发卷在横着的卷发棍上。

3，直接烫发法

是将头发卷起，将头发烫成“之”字形。是为获得较强的立体感而使用的烫发技术。

4，银丝烫

先扭转一缕发丝，上烫发药剂后再用铝箔纸包裹起来，烫完后发丝呈一条形的卷度，要想更有个性就来个全头银丝烫，出来的效果真是酷到极点。

5，离子烫

又被译为陶瓷平板烫、离子平板烫、超级无重力烫，其实只是烫发工具和品牌的差异，以及平板夹宽度的差别，简而言之就是全新的平板烫。传统的平板烫要在头发粘上又重又厚的平板片，这种做法会拉扯头皮。而离子平板烫则是在一把平板夹内部使用陶瓷片，只要一插电导热，分缕夹住头发，反复拉直数遍后就能获得直发的效果，但又避免了头皮被拉扯的痛苦。

6，QQ陶瓷烫

又称之为形状记忆烫发，是一种新型烫发模式，与传统烫发不同其发杠本身发热，让头发内层起受热。

7，化学烫

20世纪30年代冷烫（化学烫）才出现，在冷烫中所用的还原剂是巯基醋酸盐及酯类，使头发中氢、盐、氨、二硫键断裂，从而达到烫发效果，所以冷烫是最伤头发的一种烫发方式，人们一般不提倡这样的烫发方式。

参考资料：

百度百科-烫发

沟通发型：顾客来做头发，首先要和顾客沟通他想要做的发型和想要的效果，然后根据自己的思路来为客人量身定做一款适合他的发型。

裁剪发型：根据你想要给客人烫出的效果来进行裁剪，这样裁剪以后才能使最后烫出的发型达到想要的效果。

分区上药水：根据发型师裁剪的角度和客人要做的发型起圈高度来分片上药水，这样才不会影响最后烫出来的发型效果。

分区上杠：等头发软化好以后冲水出来上卷杠，卷杠也是要根据客人需要的卷度大小来选择杠具的大小，根客人想要的发型来决定是否平卷还是竖卷。

加热：杠具上好以后上隔热棉，用烫发机插上接头加热，一般加热三次，一次五到八分钟，直到头发加干为止。

上定型：加热完了以后就可以上定型了,但是一定要记住要等杠具冷了以后再上定型，定型上去十到十五分钟就可以拆杠冲水了。

扩展资料：

烫发是一种美发方法，分为物理烫发和化学烫发，现在用的最多的是化学烫发。

烫发的目的其实有2个：使头发更丰富（有卷曲的效果）；改变头发的形状、走向（卷度不是很大的效果）。

烫发的基本过程分为两步，第一步是通过化学反应将头发中的硫化键和氢键打破；第二步是发芯结构重组并使之稳定。

参考资料：烫发-百度百科

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学理发的基础

你要先懂这些

一个发型会关系到我们全身的感觉变化。专业的发型设计要在原型分析的基础上塑造出来，所要了解的内容包括：发质、长短现状、头颅造型、脸型、颈长、肩宽、头和身的比例、发色、头旋等等。  

发质是指头发的粗细、软硬、多少及健康情况。一种发质不是任何发型都可以做的，了解发质以使你对几种发型设计作出选择。   

发色和发质有时体现了个人的气质。一种发色也不是任何发型都可以做的。   

头发长短现状：新的发型是在限定的长短里才可以完成的。   

头颅造型：头颅和脸庞的大小比较，头颅的方圆、平尖都对不同的发型作出适应性选择。   

脸型：发型包围在脸型外，形成内外轮廓，内轮的造型比外廓更直接的影响到脸型的观感效果。发型的建立许多时候是为脸型考虑的。   

颈长：可以关系到发型外廓的松紧和长短。   

肩宽：对发型的外廓造型有直接的影响，有时肩背的厚度也会对发型的胖度有影响。   头和身的比例关系发型的轻重感觉和收束放大的效果。   

头旋：是在发型操作上需要注意的，有时也会影响到最后发型的效果。   

脸型与发型的关系：要选择适合自己的发型，首先要分析你是什么脸型。   

圆苹果形脸做什么样的发型好？   圆苹果形脸的女孩会显得小孩子气，她们希望设计得成熟老气一些。把额头充分显露出来，能加长脸形，头发分两边，会使脸感觉窄长好多。

圆形脸的女孩头发最好有一点弯曲，但是不要向外弯成弧形，那样会增加脸圆感。不要童花式，也不要蘑菇式，圆圆的泡泡头更不适合了。烫发的话可以烫三角杠，来冲淡这个圆形。头缝中分、亦可侧分、亦可较短的向内略遮住脸颊，较长的一边可自额顶做外翘的波浪，可破坏脸圆感。  

长圆形脸做什么样子的发型好？   内轮的额发不宜太光，外廓发顶部不宜过高，否则会使脸形更长。左右颧颊不宜遮挡，可用柔和的鬈发来增加脸形的圆润丰满印象。短发高度下摆，有切割长圆脸的效果。使其看起来短些。  

方形脸做什么样发型好？   最初的印象是和圆形脸很像，但四面起角，比较刚正，不够柔和温润。发型的内轮廓要对脸型有部分遮挡，以减弱方方的感觉。如前额的头发可以斜斜的盖下来，遮掉一角额头，相对原一边头发下摆可以波状地遮挡一角颊面。整个发型可以是有点波纹状的，可以增加模特儿的女性味。要注意避免短发及直直的的线条，下摆可以长一些并左右不对称。顶发自然柔和，不要太贴头皮。  

长方形脸做什么样的发型好？   长方形脸的女孩给人感觉成熟理智。一般适合于采用自然又蓬松的发型，这样可以显得温和可爱一些。可以将头发留至下巴，额前可留刘海，两颊头发剪短一些，这样可以缩短脸的长度和加强脸的宽度。也可以将头发做成柔和的童花式，将两边梳饱满一点，看起来脸有圆润的感觉。也可将脸部两边的头发梳得蓬松翻翘，使脸看起来宽一点，鬈发可以减少脸的长度。如果头发侧分有一种纯情感觉，那么，头发中分则有一种冷傲感。  

三角形（瓜子脸）做什么样的发型好？   瓜子脸的女孩形象很古典很秀气。脸型是上宽下尖。她们可以做紧贴头发的直发发型，如梳辫盘髻。烫发亦适合，做发型时要注意头顶上不要蓬松，扩展，夸张的应该是下部头发靠近面颊处，用扩展的两侧头发来拓展脸下巴，使单薄的下巴和双颊立体起来。可采用将头发侧分，较长的一边做成波浪式掠过额，发长宜齐下巴，让头发自然垂下内卷但要遮住两颊及下巴，以免显得更尖。  

倒三角形（梨形脸）做什么样的发型好？   梨型脸的女孩常常为自己的大腮帮烦恼，梨型脸不仅腮大而且额窄。梨型脸的女孩很适合烫发，头发的上部要蓬松，下部收缩，最不能像瓜籽脸那样做发型了。可以用发型来遮挡腮部头发阴影线使胖鼓鼓的腮部有削瘦的感觉。也可以将头发往后梳成宽型，而在颈后留一点头发，平衡一下脸型，使腮部看上去不那么宽大。千万记住，头顶的发不能用摩丝贴在头上，不能梳得紧紧的光溜溜的。刘海要有一些，但别做成那种鸡冠形的高刘海，那会使额头更尖了。  

棱形（钻石形脸）做怎样的发型好？   棱形脸的女孩额头尖下巴也尖，颧骨高高的，看上去很厉害，年龄也是容易显得大，她们想给别人一种温柔的形象，就必需烫发，用大的波浪或小的波浪来去掉脸部的尖尖的棱角感觉。刘海呢，则是遮住额的好，遮额的刘海可以冲淡头顶的尖，并且会显得年龄较小。头顶发型蓬松一些，颊部的发型也应蓬松，不宜梳高刘海。  

脸型与发型   脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有：  

1．衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。   

2．遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。   

3．填充法。利用宽长波很发来填充细长头颈，还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀 以头饰来装饰。   

发型的分类   

1）直发类发型  直发类发型，是指没有经过电烫，保持原来的自然的直头发，经过修剪和梳理后形成的各种发型。   

2）卷发类发型  卷发类发型，是指直头发经过电烫后形成卷曲形的头发，通过盘卷和梳理而形成的各种不同形状的发型   

3）束发类发型  束发类发型，根据不同的操作方法和造型，分为发辩、发髻、扎结等发型

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有什么长头发的秘诀吗？

大家好，我是专注时尚领域的可可发型师。

长发飘飘是每个女人的一个梦，“待我长发及腰，你娶我可好”虽然想法很美丽，现实把头发养长也是不容易。

要把头发养长，头发的质量也是需要保障

。三个月不剪头发这是前提，想要把头发留长，一定要忍住不要剪。

如果感觉长时间的直发看的会腻，可以试试做“韩国微烫”

效果也跟好看，不但可以更好的搭配衣服，还能更容易留头发，你感觉好看吗？

不剪就不会短，不变短就能把头发养起来，一定要记住哦～平时做做护理也是很好的，头发长发尖容易开叉发黄，也要注意这点，不要有了长度没了质量。

为什么人类的头发可以无止尽地长长？

人的头发是角质蛋白组成的。角质蛋白是死去的细胞尸体的再利用，是典型的回收再利用。所以头发可以无止境地长长。大部分动物的角质蛋白回收系统效率低，毛发长到一定的长度，原料就不够用了，所以长不长。有些动物把大部分角质蛋白用来长蹄壳和角去了，毛发叶长不长。人类除了毛发，还有指甲，茧子是角质蛋白构成的。茧子不干活就不会长，指甲体积很小用不了多少原料。人类全部死亡的细胞是用不完的。所以头发和指甲都会无限制地长。

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我头发最近好干枯，可是不知道用什么产品护理啊~

护理头发干枯的人在日常洗护中要注意选择针对性的洗护品。　　一、洗发时专门使用“专业解决头发干枯”的产品，市面上唯一专业对抗干枯的品牌主要是迪彩的“防干枯”洗护系列产品，短时间内有效改善头发轻度干枯问题，抚平翘发，让你的秀发丝丝顺滑，柔软莹亮，内含七莲精华丰富的植物蛋白，能够阻挡，欧莱雅专业解决受损发质的洗发露也不错！二、护发也需返璞归真，不用太麻烦，起床后、出门前、洗头后、工作中、逛街时......能喷的润发露，能抹的润发乳，一喷一抹，不用清洗，卷翘消除了，毛躁平顺了，效果立竿见影，还能持久保持润泽，看得见的滋润，摸得着的顺滑，防干枯就是这么简单。三、一周一次的发膜护理必不可少，发膜或倒膜是给头发作深层护理的，防干枯的精华倒膜，能给头发提供丰富滋润，复原健康生气，增加头发的抵抗力，修复紫外线、高温和空气中有害物质造成的损伤，让你给枯草轻松说BYE-BYE.头发干枯最好的护理方法流行的发型随时换，追流行，没完没了的烫染头发，久而久之头发变得越来越赶快脆弱，茅草般干燥的头发打造什么样的发型也不会很时尚哦，好好的给干枯的头发做护理吧，下面的草根护发秘籍帮你养出靓丽秀发哦！一、草根护发秘笈1、食补护发，由内而外调养才能彻底改善头发状态修复受损的秀发没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。2、物理防晒，隔离紫外线才能远离伤害其实头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是“枯草”一般，虽然市面上有许多的护发产品声称可以防紫外线的侵害，但是长时间的暴晒可以说任何护发产品都是难以抵挡的，所以最好最有效的方法就是出门的时候撑开防护伞，或者是选择戴上一顶时髦的遮阳帽，物理防晒才可以真正的保护头发免受紫外线的伤害哦。3、洗护分开，细致养护才能让头发重现神采干枯受损的秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。因此只有通过一系列较为精细的养护，头发的纤维缝隙才可以真正的得到充足的营养，才能让头发真正的恢复强健。在洗头发的时候按摩头发的时间最好可以稍长一点，这样可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，有利于让发根吸收更多的滋润成分；洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜，这样就不会让头发所需的水分和养分轻易流失掉了；若发梢位置出现分叉开裂的状况，要在第一时间修剪并使用深层修复润发精华素，这样才可以真正的改善头发的干枯、受损情况；当你觉得头发比较干燥时，还可以往头发上涂抹多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。支招干枯秀发养护白皮书喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。做发膜和焗油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。方法：先洗湿头发，再将发膜或焗油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。小贴士：1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。3.焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。4.想头发快些恢复光采，可以每两天做一次。 剪去开叉部位再焗油，效果更加好。治疗可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。蜜枣核桃羹防头发干枯核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。蜜枣核桃羹做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分，与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中医食疗内在调理： 保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。中药内服选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，有补血，润肤、护发的作用。想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！猴头菇推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。奶汁猴头菇原料：猴头菇、纯牛奶。调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。鲤鱼推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。新西兰鱼生原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。荠菜推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。荠菜包原料：荠菜、面粉。调料：盐、鸡精、酵母。做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。黑芝麻推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。雨花汤团原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。调料：糖。做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。核桃仁推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。琥珀核桃仁原料：核桃仁、芝麻。调料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。海参推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。鲍汁海参原料：海参、西兰花、香菇。调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。头发干枯：头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。是目前常见的现象。

发膜，头发受伤害就和脸受伤害之后用面膜一样~推荐几种哦`常见的潘婷 时光损伤修护润发膜就不错~便宜好用性价比高~！欧莱雅深层修护发膜 这个比较贵咯100多，不过相对的效果棒棒适合你。还有KOSS的高浸透保湿保水修复焗油发膜，50左右，效果也是超级赞呢！最后最佳推荐的！资生堂Fino高效渗透护发膜~~！这个大概80多，我用过最好的发膜了呢！用两次头发明显改善呢~滑滑的~！！！希望对你有帮助~还有洗头发时加橄榄油也可以，不过要很纯的，不要买屈臣氏的那种，根本没有用！啤酒洗头要选酒精度低的，麦芽纯度高的~！还有洗头前最好让酒精先挥发1,2个小时~

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怎么提升自己的内涵？

男人，要有坚韧不拔的毅力。要对工作有热情，对感情专一，对朋友有好。
最主要的是要有上进心。
也不能不修边幅，整天胡子拉碴的任谁看了都没好印象，不一定要很多名牌衣服，但也不能都穿抵挡货。那那么3.4套可以穿的出去的质量好点的衣服，可以替换就可以了，没必要那么多。对男人，从来都是在精而不在多。
有时间多关心关心大事，虽然你对这些起不了任何作用，但不能一无所知。
要从不停止的学习。
做个好男人。

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