请问冬天头发该如何护理呢？

用木梳或者角梳来梳头发防静电

洗完头不要吹太久时间的吹风机，而且拿吹风机的距离要远点

也可以随身带个喷雾器 可以喷喷头发

选用保湿，丝滑柔顺的洗发水比较好。

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吃什么治白发

首先要注意增加营养，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥拣瘦，荤素结合，粗杂搭配，适当多吃一点瘦肉、鲜鱼、牛奶、蛋类等高蛋白物质，多吃新鲜蔬菜和水果；同时注意保持精神乐观，减少压力，对于脑力劳动者而言，要注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。早晨起床时可以做一些头部保健，如头皮按摩、梳理头发，能促进头皮的血液循环，达到保健功能。要多参加一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、乒乓球等，还可参加足球、篮球运动。这样有利于血液循环，提高机体免疫力。此外，头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

头顶白发是什么原因;有没有什么窍门

白发脱发的话，LZ你要多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。白发脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品.
不要经常换洗发液 按时护理还是不行就要去检查是不是缺少维生素。不要太紧张.想当年高考的我都长了白头发,上了大学反而好了.高考期间可能睡眠不足,压力太大.放松心情吧.对高考也会有好处.。头发稀少的原因有很多，需要对症。头发主肾，可能是肾虚引起的。如果没有家族遗传，可能是自己的生活方式影响了头发的健康。德国的哎哌在较短时间内可以止白。针对白发问题是极好的。辽效是大家看的到的，话说回来了，真心贵。

如何减少白头发;有没有什么窍门

头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。另外，精神因素对白发的影响也至关重要，当一个人所承受的压力达到最高极限无法负荷时，就会加速黑发变白。

中医认为，头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反应了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素。通常是睡眠不好，经常熬夜的话很容易白发的。德国的乂鎃在较短时间内可以止白。能摆脱令人困扰的白发。是研究人员的智慧结晶，尤其可惜的是，有一点贵。

治疗白发最好的方法；饮食上应该注意些什么,却让你哭红你的眼睛迎合这悲痛的节奏。

　　1、首先保持良好的心理平衡：患病后及时治疗，早期治疗，早日预防，疾病才能很快得到恢复。不要过于紧张，思想开朗，精神乐观，想得开，放得下，善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病更难治疗，更加严重。

　　2、保持充足睡眠，加强身体锻炼，避免过度劳逸，生活起居应有规律。在治疗期节房事，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。白发脱发主要与人的精神和睡眠有极大关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经紧张，血管收缩，致毛发营养不足。可使毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。要克服忧郁的心理，有不愉快的事常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。子时觉（夜11点后）要睡。

　　3、饮食多样化、饮食有节、荤素搭配、营养平衡，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养：饮食有规律，按时定量定物，少食辛、辣、肥、甘、厚味，包括大鱼大肉：羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；香物：生姜、大葱、花椒等；发物：鲤、鲫鱼、南瓜；在治疗期间忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶；平时要忌烟、酒之物。多吃新鲜蔬菜水果，如卷心菜、黑芝麻、花生、磨菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物，主要以含维生素E的食物对脱发有好处。白发多食富含碘、铜及铁的食品，头发乌黑发亮决定于体内甲状腺激素；而碘是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海菜黑色食品。头发中含有铜及铁元素，它也是保持头发乌黑的物质。如多食蔬菜、芹菜、西红柿等，多食富含胱氨酸、甲硫丁胺酸，这是头发的主要成份，能保持头发乌黑。如多食黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。过早生白发者，如不是遗传所致，应多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B 6 的食品，以利白发转黑。

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50岁女人气血不足，白头发多，该怎样补气血、调理身

中医讲，发为血之余，发由精血所生，肾所主。对于50岁的女人，往往阴气不足，肾精亏虚，精血不能濡养头发，发失所养，自然白头发渐渐增多。这种多，我们强调的是比同龄人白发量增多，而不是本身年龄因素作用下自然的白发。

对于白发多，需要从补精血入手，调理好精气血，常有以下方面：

1、常食黑芝麻、桑葚。

黑芝麻、桑葚都是补肾佳品，可生精血，养乌发。是非常好的药食两用食材。推荐每日服用黑芝麻、桑葚15克左右，方法有很多，可以榨汁、炖煮，还有更方便的去买黑芝麻丸，每日一粒，方便简单。

2、调整好情绪，养成早睡眠的习惯

女子以肝为先天，肝为藏血之脏。情绪激动，易耗伤肝气、肝血，肝血不足者同样会影响肾精。所以要保持良好的情绪。另外建议每天11点前睡觉，避免熬夜，以耗伤阴血。因为长期熬夜，血液暗耗，发又需精血来养，血亏不足以养发，自然白发多。

如果以上两种方法都无法有效解决，也可以找中医调理，根据个人情况，进行辨证处方，综合调理相信会有很好的疗效。

语言/文字是非常笨拙。

鲁迅说：人生识字糊涂始！其实对什么的认知都是从糊涂始的。对生命体和病症的认知更是如此。

通过对白发的深入研究后发现，医学里非常多的观点都错着呢！

因为不知道什么是正确的，就不知道什么是错的。不知道地球在围绕着太阳转之前，就不知道太阳在绕着我们转的观点是错的。

不知道引起白发的真正的原因之前，所有关于白发形成的原因的观点，都没有办法证明或知道其实是错的。医学的观点的流传，不一定是因为正确才流传，而是因为谁有影响力，谁的医疗水平高，而流传的观点不一定是正确的。国内西医专家的医学观点绝大多数是翻译英美等国家的医学方面的文章，认为其是正确的，就翻译过来，到处宣讲，也可能翻译错了，却根本不知道，年轻的医生们就认为专家们说的是正确的，跟着人云亦云！老百姓就更不知道其错误性，也就跟着说呗。对WHO或英美等国的各种《指南》的宣讲尤为突出。比如《高血压防治指南》、《糖尿病防治指南》等。没有自己的正确观点，人家怎么说，就跟着怎么解读！也不考虑具体的诸多情况！

说：50岁的女人气血不足，白头发多。这句话想传递什么样的信息呢？

是说这个50岁的女人，因为气血不足导致的白头发多，还是所有的50岁的女人都会气血不足导致白头发多，还是50岁的女人气血不足与白头发多毫无关系，只是由于文字只能先后写的原故？从后面的该怎么补气血，调理身体上看，应该自认为是：气血不足导致的白头发多，调理好气血后，白头发就应该消失或白头发不继续增多。

气血到底是什么样的内涵，怎么证明/知道气血不足了，是什么原因导致的气血不足？白头发与气血不足之间的关系到底如何？殊不知，白头发与气血足与不足根本没有关系呢！怎么证明呢？说有关系又怎么证明呢？

这些诸多问题不明白，就不能知道如何补气血。

不知道引起气血不足的原因，就当然不知道怎么去通过调理身体来补足气血的。

引起每个人的气血不足的原因相同吗？一般的人认为是相同的，其实根本是不完全相同的，不可能通过用同样的/公用的方法来达到补足气血的目的。

气血不足这句话，绝对不是提问者造出来的，绝对是从中医医生那里听/学来的。其实作为中医医生/专家其本身也不明白气血不足的真正含义，他们也是从上一代那里学来的，最早是谁造的这句话呢？造这句话的人真正了解或知道气血的真正内涵吗？我敢说：肯定不详细知道的，其是一个模糊的概念而已。其实非常多的医学名词都是模糊的概念，非常泛泛的概念，不具体的。但是就具体的引起某人的某种症状的原因则是具体的。具体的原因要用针对具体原因的方法来解决。比如

以不明原因的“乏力”被众多中医师们诊断为：气血不足，其实就具体的某个人而言，其原因可能是不同的。有人是低钠引起的，有人是低钾引起的，有人是贫血引起的，有人是心衰引起的，有人是缺氧引起的，有人是缺碘引起的，有人是多了病毒引起的，有人是多了重金属铅引起的，等等。不要认为气血不足一定是缺什么引起的，而有可能是多了不应该多的（东西/事物）引起的，所以不能一说不足就要“补”，不足了会表现不足的症状，多了也会引起不足症状的。

所以不知道引起你的所谓的“气血不足”的原因，就不知道到底应该是补还是泄！也不知道用什么方法！用中医药治愈的病人都只不过碰上了而已，几乎没有明确的针对性的。

故首先去找引起你的“气血不足”这种癥的原因，找到后针对原因的治疗才是正确的。找原因的方法如下示意图所示，这图经过完善后必定成为“知症求因”的公用思路图

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头发为什么会变白

白头发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局部性白发较常见，多见于头前面的发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发多发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

后天性少白头的原因比较多，引起的原因很多，比如在饮食方面，由于不均衡，营养不良，挑食，导致人体缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，都会使头发变白。

过度的劳累，特别是精神上的疲劳，没有得到充分的休息调养，最终导致一夜白头的夸张说法，虽然不能说一夜白头，但是也是有很多原因的因素在其中。

扩展资料：

1、在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。对于防止早生白发，心理上的坦荡非常重要。

2、调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。

3、有慢性病(尤其是肾虚患者)，要积极治疗。出现白发迹象的时候，可以用一些补肾的中药方或食物，如可经常用椹元茶调理，对白发可以起到好的效果。

4、经常锻练身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。

参考资料来源：百度百科――白头发

头发是我们身体的一部分，虽然不是一种器官，但它对于我们来说同样重要。特别是对于爱美的人士来说，有着一头乌黑亮丽且浓密的头发，是非常可观的一件事。

可是为什么头发，不管是年轻的人，还是老年人头发都有白的呢？为什会出现白头发呢？还能不能变黑呢？

据相关的研究表明，长了白头发的人，如果能够祛除一些障碍或者是让头发变白的因素，即使是白头发也仍然会有变黑的可能。因此，我们先要知道白头发形成的原因，这样才会让头发变黑。

头发变白，很可能跟年龄有关：

随着年龄增长，我们的头发颜色也会跟着变化，这时候如果我们没有做一些染发或者是其他让头发变黑的措施，自然而然的头发就会慢慢变白。

主要就是因为我们头发的根部毛囊之中有很多的黑色素，但会因为时间长的原因，让这种黑色素的成分变少，从而出现白头发。

解决的办法：对于这种自然的现象，最好的办法就是去染发，在这里要注意的是，选择自己不过敏以及正规的染发剂，避免多头发进行多次的伤害。

头发变白，很可能跟心理、遗传以及饮食有关：

看到很多年纪轻轻还在上学的人，就出现了白头发。这种就跟年龄没有什么关系了，很可能是一种少白头的表现。主要的现象是有少数的白发，且分布在头顶、脑后的部位。

解决办法：这样形成的白发，原因有很多，会因为心理压力大、饮食当中的营养跟不上、家里遗传的因素有关。针对于这种现象，如果是遗传的话，只能采取染发的措施。如果是其他的因素，需保证饮食的均衡以及心理素质的提高，能够在一定程度上改变白发的现象。

头发变白，很可能跟营养缺乏有关：

相关的研究上表明，当我们机体经常处于营养不良的状态下，会让头皮上的黑色素减少，从而增加白发的发生概率。

解决办法：为机体补充维生素、矿物质、蛋白质，这样能够祛除一些障碍让头发变黑。这就需要我们平时膳食的均衡，每天吃适量的蔬菜、水果、坚果、肉类、豆制品、奶类。

而并非人们说的以形补形的黑色食物，如果光靠吃它来让头发变黑，远远不能达到我们最终想要的目的，最重要的还是均衡营养。

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怎么长头发

头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,
注意平时的饮食习惯,蔬菜水果多吃有益,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,并保持愉快心情

有时，头发稀薄是遗传性的，谁都没办法，要怪只有怪你的双亲。
如果是后天性的，主要是营养不良，下方介绍一些基本常识或许能对你的问题有些帮助：

不可不知的护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干
头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。


橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑
一、中性健康的发质：


特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：
特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。
2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。
建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。


对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。
8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。


正确洗护秀发你应该知道
Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？
A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。
Q：应该多久洗一次头发？
A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。
Q：护发露是否可以涂在头皮上？
A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

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剪男发的标准方法与步骤

步骤一：先梳理剪发。





步骤二：边角要用推子推理，顺着推理的方向高低平稳过渡，推子使用开始要剪得尽量少一点慢一点。



步骤三：将接着头发的短发，用梳子梳理着剪。



步骤四：将推子放在梳子上平滑推理，每次梳起的头发要少一些，一次接一次要顺着梳理。



步骤五：用同样的方法，逐渐移动梳子的方向，很自然顺序地向脑后疏剪。



步骤六：疏剪一面后，要多看看前面的效果，再进行向后梳理。



步骤七：后脑上部的短发剪完后，继续移动梳理的方向，向脑袋的另一侧疏剪。



步骤八：每转动一次方向都要停下来，检查一下过度的发型。



步骤九：修剪后脑勺的头发，从上向下、从高到低移动梳剪，也要顺着顺序疏剪。



步骤十：高出的部分还是需要用梳子梳理、推子推剪。



步骤十一：最下面的部分，要用小型推子推剪。



步骤十二：最低处要从下向上慢慢修剪，推子从低到高地向上移动，与上部的头发高低衔接顺畅。



步骤十三：最后是修剪最上面的头型，要用梳子梳理后再手指进行夹着头发，用剪刀进行修剪，这种剪发相对较难，要将头发梳理后，按照需要的发型进行修剪。



步骤十四：剪好后。

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20岁以下长白头发是怎么回事 怎么预防

少年白,在医学上而言不是病,请您心情要放轻松喔！一般人都想要拥有乌黑亮丽的头发,但在中医而言「少年发白,是因禀赋不同,不能作疾病论。」因此,它不算是个疾病,请您心情先放轻松,头发变白除了遗传的因素之外,压力、用脑过度、情绪过度紧张,也都会增加白发的生长。在临床检查上,缺乏蛋白质、必须脂肪酸、维他命b群（尤其是paba、泛酸）、铜、铁、碘、锌,都有可能造成白发的生长。一些饮食上的营养小常识,提供给您参考,做为日常饮食选择的依据： ●富含paba的食物：肝脏、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、糖蜜。 ●富含泛酸的食物：肉类、内脏类、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、糖蜜、新鲜的深绿色蔬菜、核果类。●富含铜的食物：肝脏、未精制谷物、新鲜深绿色蔬菜、核果类。富含锌的食物：海产类、肉类、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、核果类、南瓜子。●富含必须脂肪酸的食物：小麦胚芽、亚麻仁油、花生油、芝麻油、鱼油、月见草油、黑醋栗油、琉璃苣油。

白头发是什么原因造成的？？

一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

白发会越拔越多吗？

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？”
专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。
少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。
此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理

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撩头发为什么让人心动

1，紧张，人紧张的时候会下意识的做一些动作，比如搓手，喝水、撩头发等，借以掩盖紧张心理2，表现，女孩的长发飘飘能让女孩显的清纯美丽，撩头发会显得妩媚动人而引起男孩对女孩的注意3，实在，头发长会乱，为了形象，撩一下头发，梳理整齐

女生喜欢撩自己头发，表示什么?

看在什么时候。 如果是在自己男朋友面前，那是撒娇。。。 如果是一个人对着镜子撩头发，那就是自恋。。。 如果是一个人做那里很闲没事撩头发，那就是无聊。。。。 如果是别人夸她漂亮、或者能干和其他什么的，那就是淑女、不好意思。。。 呵呵。大概就这么多。

臭美

为什么所有的女生在你面前都撩头发?

女生撩头发这个动作是很诱人的，是女生最美的动作，自信又优雅，如果女生在男生面前撩头发，就是对他有意思，在女生面前撩头发，应该是不屑的意思

你想多了！女生有头帘！不撩容易遮住眼睛撞门框上！并不是因为看见谁

一个女孩喜欢撩头发，见人就撩头发，为什么？

女孩喜欢撩头发，他可能是他自己的小动作，也可能是他害羞的一个表现哪一件人就非常害羞。

人家喜欢撩头发，这个有什么原因吧，看到别人撩头发嘛，可能就是觉得头发遮得脸上不舒舒服了

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