要怎样护理头发？？

尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的`
尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``
平时护理：洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !
分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把
尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~
还有就是总的10点``一定有帮助滴`~
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等

白发是缺少什么

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

头发白缺什么元素?

你的资料不够因为跟你的多大也有关连，也有关连你的工作的情况不过以中医来说太部分都跟肾有关连我介绍你吃养发生发胶囊和鸡内黃
如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白锌!@

头发有白头发、缺少那种营养？

少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。

那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。


1、少白头的饮食防治
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；
而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
2、中医中药治疗：
1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！
2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
三、白发的预防：
白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累.

紫外线消毒对人体有什么伤害？真的引发脱发，不育不孕

您好，紫外线消毒一般都会避开人，不会用于人的身体消毒；医学上紫外线可用于杀菌，处理压疮感染创面，一般照射时间都很短10秒左右，照射时间太长会引起烧伤，另外紫外线的特殊波长范围与DNA（遗传物质） 吸收光谱正好一致，即紫外线可以直接破坏DNA(遗传物质)，这个特点可解释两个现象：1.紫外线用于消毒，杀菌；2.皮肤长期暴露于紫外线可导致皮肤癌发病率增高。

就紫外线是否引起脱发？目前国内研究文献就我所知而言未见相关报道，其实也可以理解，因为不具备这样的试验对象，谁会把头暴露在紫外线？

假定日光中紫外线过多，首先暴露的也是面部，头皮还有头发遮挡！假定是光头暴露于日光中的紫外线，则有可能导致头皮损伤，但是否就会导致脱发尚不能明确，而紫外线引起不孕不育则不太可能，因为紫外线直接作用于皮肤。

紫外线消毒一般是通过紫外线灯，利用汞灯发出的紫外线来实现杀菌消毒功能，它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对人体造成巨大伤害。如果裸露的肌肤被这类紫外线灯照射，轻者会出现红肿、疼痒、脱屑；重者甚至会引发癌变、皮肤肿瘤等。同时，它也是眼睛的“隐形杀手”，会引起结膜、角膜发炎，长期照射可能会导致白内障。

而紫外线灯会释放臭氧，超标的臭氧强烈刺激人的呼吸道，造成咽喉肿痛、引发支气管炎等呼吸病。还可造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退。臭氧会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体病变，尤其是孕妇，长时间接触会使胎儿畸形。

我是庞医生 专注毛发健康 你有任何相关的问题都可以咨询我。

头发该怎么护理

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
　　洗发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

　　干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。

空间站里王亚平的头发都立了起来，为什么不剪短发呢？

王亚平进入天河核心舱之后，我也看到她那飘扬的“朝天冲”头发了，感觉非常时尚，又特别有个性。同时个人也非常疑惑，这个发型不会影响他们在太空的工作吧，如果出现掉头发，是不是也会飘在空中？

当这些念头在心中形成的时候，忽然又想到，既然让她以这个发型去太空空间站执行任务，那么就不会出现这些问题，毕竟那些科学家比咱想的过，也比咱想的周全，应该是都做好了各方面的评估之后，才会让她以这个发型出现在太空空间站的。

至于说王亚平为什么不剪掉那一头秀发的原因，相信绝大部分爱美的女性都明白，那一头飘逸的秀发，也是她们展示美的一种形式。

而且留那么长的头发，至少要好几个月，甚至一年以上，不是在万般无奈的情况下，是不会剪掉那一头秀发的。

但如果因为任务需要剪掉那一头秀发，相信作为军人的王亚平也会毫不犹豫地剪掉它，毕竟一切都以完成任务为第一目的。

再者，在我国目前的现役女性军人中，他们虽然不是长发飘飘，但也比男人的头发要长好多，如果王亚平也剪成那样的发型，在太空中的效果会更不好。

大家想想，如果剪成那种二十公分左右长度的头发，在始终的情况下，既不能用头绳束缚住头发，也不能用发卡固定住，整个头发都会四散出去，那样的造型不仅有点吓人，还有点尴尬。

而在太空空间站中，女性的头发除非和男人的头发一样的长度，不然就要留得稍长一点，类似王亚平这样，可以直接用头绳固定，至于飘散在后部的头发，可以采用折叠捆绑的方式。

所以，去太空空间站执行任务的王亚平不剪掉头发，也是出于这些方面的原因，特别是在评估不会影响工作的情况下，才没有剪掉头发的。

什么是沙宣

沙宣是个著名发型师的名字，同时也是一种发型的名字。
维达·沙宣、英国籍以色列裔人，是全球闻名的发型设计大师、实业家。同时他的名字也作为宝洁旗下著名美发产品的品牌名称。
他生於伦敦市的狭小巷弄中，他的童年颠沛流离，父母无力抚养他们，后来他和弟弟被送到犹太孤儿院，十四岁时由于无法负担学费他开始了学徒的生涯，到当时伦敦顶尖的发型师葛恩教授那里学习发艺。从此打开了他发型设计生涯之门。
当时葛恩教授还免收了他一百英镑的学费。在30岁时维达沙宣开设了首家个人大型沙龙，他划世纪的创意与才华更彻底改变了人们的造型。
1958年沙宣首先发明了“造型剪”的技巧(TheShape)，依据个人特有的头骨结构及其与几何形状的配合观念来剪发。他严谨的造型搭配起精准的线条，能让妇女由日常沉闷而费时的整发过程中解放出来。
自此，维达·沙宣更不断地超越自我，创造出许多辉煌的纪录，因此能在本世纪竞争激烈的时尚工业中脱颖而出，成为最具影响力的人物之一。
国际殿堂级发型大师维达·沙宣，5月10日在美国洛杉矶的家中因血癌去世，终年84岁。沙宣曾为一代爱美女性设计出“波波头”，继而开设发型屋和拓展美发用品，业务遍及全球，他用一把剪刀改变了世界，被称为“现代发型之父”。



扩展资料：
沙宣头就像一个帽子贴在头皮上，其实普通人是秀不出这个发型的魅力来的，它只适合那些气质高雅、酷酷的女子。适合的是脸比较长、眼睛大大的、身材高挑的人，一般只有那些真正混迹于时尚圈中的模特什么的敢于尝试。
香港著名女演员关南施（NancyKwan）是首位沙宣短发的模特儿。
这个大胆创新的发型设计轰动了时装界和传媒。女士们蜂拥而至邦德街的沙宣发廊。维达·沙宣和他旗下天才横溢的发型师们不断地创造出突破性的发型，例如不对称式、五点剪式和希腊女神发型。每个人都对维达·沙宣的发型设计趋之若鹜
参考资料来源：百度百科——维达·沙宣
参考资料来源：百度百科——沙宣
参考资料来源：百度百科——沙宣头

女生怎样弄个好看到发型

发型：
有空气感的蓬松懒卷或大卷——柔美的中长卷发依然大放光彩，又加入了蓬松的空气感元素。

   eg:螺旋卷长发利用螺旋的优美线条来转移视线吧！遮着眉毛的刘海不能过于厚重，螺旋的卷发形状尽量保持长形，脸颊两侧稍稍修出蓬起来的弧度，小脸的同时拉长了脸形。

可爱波波头——自从JONLIN《特务J》推出后，街头多了很多波波头。今年这个势头也没有减弱。

苹果头——波波头 的变化版，很可爱。

沙宣头——经典的沙宣版发型哦。

  eg:BOBO头想变化，烫是比较直接的，如果不想烫又想留长只能修一修，前面剪点层次。如果到肩向外翻翘第一个方法是吹，第二是发稍向内做定位，第三就是扎辫子 把蓬松的两侧和后面拉直点打薄点，不用全直变沙宣，要营造出自然稍有空气感就可以了，刘海可以修得有点弧形，稍微用点边分，不明显的那种，前额不是全一圈圆的下去了，重点依然是自然。就是英伦风格的那种感觉，有点孩子气的又有点怀旧的，可以在沙宣基础上改也可以在BOBO基础上改。

梨花头——流行发式，中短发，发型类似梨形，由日本兴起。

顺直荷叶头——头顶部分顺直 发尾蓬松带卷的发型

   eg ;齐刘海梨花头--很多mm都对齐刘海爱不释手，但碍于是圆脸只能望而却步，两侧美发足够蓬松就可以了，而且中发的长度和A字形也可以有效小脸。

层次短发——很张扬，很野性的直发和卷发自由混搭——可爱与成熟，女孩与女人，你可以同时做到。我现在的发型，很满意哦。

色彩：

染了看不出来——酒红色，或深栗色。如果色差不是很大，不在光线直射下是非常不明显的，在阳光或一些光线稍强的地方会显现出明显效果。选择目标色与头发本色度数接近的染膏，东方人发色是3度，您选择4度或5度的就可以。

低调点的——今年不论男女都流行铜色 不信去大街上数数 很多哟~~

回头率高点的——绿色 但不是每个人都适合哦

我个人喜欢的——巧克力色 很好看。真的很好看，嘿嘿

另外，也可以混搭哦。但切忌不要太乱了，要讲究层次，和协调感

如果希望有健康的黑发建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来好

一个人舌头有问题，说话快别人听不懂怎么办？

说话快别人听不懂可能与舌头无关。我会分享一些方法，希望能帮助大家改善说话不清的问题。

一个人如果有舌头肥大、舌系带过长等问题，他说话就会发音不准确。而说话快别人听不懂的人主要是由于语速过快，有含糊吞字的情况。想解决这两个问题，可以按照以下方法进行训练。

1、语速过快怎么办？语速过快不仅让人听不清你在说什么，更糟糕的情况是说错话，得罪人。那些被认为“说话不过脑子的人”，其实很多时候就是语速过快，还没来得及思考，话就已经脱口而出了。所以，放慢语速不仅是为了表达清晰，更是为了避免犯错。

练习诗歌朗诵是放慢语速的好方法。

大家都知道诗歌注重情感表达，所以不管是谁，在朗诵诗歌时都会有意识地放慢语速，通过适当的停顿烘托诗歌情感。选择你喜欢的诗歌，找到对应的朗读音频，先听别人是怎么读的，然后再模仿着朗读。朗读时最好录下自己的声音，与标准音频进行对比，发现问题就针对性地进行练习。通过长期练习，你的语速就会放慢。

2、说话含糊吞字怎么办？不管语速快或慢，只要有含糊吞字的问题，别人就很容易听不清你在说什么。含糊吞字主要是因为说话时唇、舌肌肉松散，导致咬字不清晰。想锻炼唇、舌肌肉，可以经常做唇部运动和舌部运动。

唇部运动包括：先撅嘴再抿唇；嘟嘴后，左右上下移动嘴唇；嘟嘴后，嘴唇顺、逆时针划圈；嘟嘴后咧嘴笑。每个动作每天练习10次。

舌部运动包括：闭唇，用舌尖顶住左脸颊，然后贴着口腔内壁转到右脸颊，在口腔内划圈，左右交替进行；微张嘴唇，舌体集中伸出舌外，舌尖向上下左右尽力伸展；弹动舌头发出“哒哒哒”的声音；舌头快速、反复地伸出口腔再收回，像做鬼脸一样。每个动作每天练习10次。

绕口令是大家最常用的普通话练习方法。但是说绕口令建议先慢速练习，保证每个字都读清楚，读标准，熟练后再加快语速。

如果是家长看到这条回答，你还可以跟孩子一起练习，孩子正在学习语言表达的好时期，常做这些练习能帮助他们练好普通话。而且这些方法也非常具有趣味性，一边练习一边进行亲子互动，一举两得。

希望我的回答能帮助到大家。

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