头发爱出油是什么原因？该怎么办呢？

头发爱出油是什么原因

　　原因一：吃太油啦

　　头发会油，是因为我们头皮分泌了大量的油脂。而罪魁祸首就出现在我们的饮食上。如果长期食用油腻辛辣的食物，就会出现这样的情况。

　　原因二：夜猫子

　　现在很多人都喜欢熬夜，我们将其称之为“夜猫子”。要知道，长期熬夜是会让身体的内分泌失衡的。一旦内分泌紊乱，就会加剧头皮出油的速度。

　　原因三：洗头洗的过勤快

　　有些人认为头发油腻腻的，就每天都会洗一次头。这就属于洗头洗的太勤快的现象了。当你频繁的洗掉油脂，就会给我们头皮传递一个错误的信号，会让它以为“缺油”了，自然而然就分泌更多的油脂了。

　　原因四：没用对洗发水

　　有些人在选择洗发水的时候，没有注意它的功效。比如经常出油的人，是需要选择控油产品的，如果选择了滋润型洗发水，那么就会让头发越来越油。

　　头发老爱出油怎么办？

　　第一：把握洗头次数

　　对于油性发质的朋友来说，两天洗一次头发是最好的选择。不要洗的太勤，也不要拖好多天不洗。

　　第二：少梳头

　　虽然梳头对于头部有保健作用，但是不适合油性发质的朋友做。对于油性发质的朋友来说，将梳头改为按摩，可以在一定程度上减少油脂的分泌。

　　第三：倒着吹头发

　　建议油性发质的朋友们，在洗完头后，采取倒着的方式来吹干头发，这样可以减少油脂的分泌。

　　第四：多吃山楂和草莓

　　山楂和草莓这两种食物能够起到控油的作用，多吃的话能够减少头皮的油脂分泌。

　　第五：记住健康的洗头方式

　　很多人之所以头发爱出油，和不会洗头也是有关系的。要想改变这种情况，学会洗头至关重要。那么怎样才是健康的洗头方式呢？很简单，从水温开始把握，控制在40度；接着用清水打湿头发，这个时间为1分钟；然后上洗发乳，揉搓20次，清水冲掉；最后上护发素，停留3分钟，然后用清水冲掉，头发这就洗干净了，记住了吗？

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6度灰色染发调配秘方？

首先把头发漂色到9度，银白色要漂到9度以上，每个顾客的头发状况不一样，所以漂色的时间和配方会有比较大的差别，因为操作的时间相对比较长，建议大家选择6%的双氧乳和漂粉调配，这样对发质的损伤相对比较低一点，但不要以次数来衡量是否已经漂色到位。

首先把头发漂色到9度，银白色要漂到9度以上，每个顾客的头发状况不一样，所以漂色的时间和配方会有比较大的差别，因为操作的时间相对比较长，建议大家选择6%的双氧乳和漂粉调配，这样对发质的损伤相对比较低一点，但不要以次数来衡量是否已经漂色到位。

染头发怎样不让发质受伤害？

1染头发之前做个护理。这是非常重要的。

2还有就是选好的药水。

3平时不要懒，经常做护理导膜什么的。

4洗发水用少点，因为它并不是护发的，最好加点橄榄油。

5染发选浅的颜色会更好，颜色越深越伤头发。

以上是我个人经验！

什么方法可以让受损发质改善？

这是个纯天然的好办法
用鸡蛋清来护养头发
首先把头发洗干净
擦拭半干
用准备好的鸡蛋清均匀涂抹
（ 如果可以桑拿蒸的话效果会更好）待干5~10分钟
洗净即可
每星期一次
效果明显
如想更好保养
可每星期一次
连续一个月
头发很棒哦``
如果头发静电的话
还可以加些牛奶
注意：用鸡蛋清洗会有淡淡的腥味，不知MM能否接受了 。

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烫发根和锡纸烫有什么区别？

1、烫发根和锡纸烫的区别
（1）目的不同
烫发根又称定位烫。主要是增大发根的蓬松度；改善发型顶部轮廓；调整修饰发根流向。以及针对局部或整体发根进行小范围的容量调整，以达到增加发量以及缔造蓬松度的目的。



锡纸烫是用手工加锡纸卷烫的方法，使发丝呈一缕一缕状，发丝卷曲随意，自由而又不显凌乱。同时，发丝更加轻盈飘逸，富于动感，既时尚又不夸张。



（2）效果不同
烫发根比较自然蓬松。
锡纸烫没有烫发根那么蓬松，而是使发丝呈一缕一缕状。
2、烫发根是与局部而言，而锡纸烫是对整体造型。所以锡纸烫的效果会比烫发根要明显一些。
3、价格看使用的烫发的药水好坏来定，与发型关系不大。
4、定位烫是根据你的脸形状和个人喜好而做出的定位发型，能够为头发带来更有创意更自然改变的发型。锡纸烫很伤头发，烫出来头发很干很干的。烫出来效果主要根据个人脸型决定，所以建议到理发店询问造型师决定。
扩展资料
锡纸烫的保养：
1、最好是半年一次，不然对头发的伤害会很大。
2、烫完了头发，每天要打理，否则就没有有了烫头发的效果，也没有了烫发的意义。
首先，要先做好了护法工作再打理，啫喱这种东西是会令发质变坏的，依据你头发的受损程度来选择护发素，局油膏还是发膜。
每天在需要打理头发之前，先用温水把头发殷湿，以不滴水为标准，然后再打一层免洗护法素，或者营养水，不要用很粘的那一种，会粘很多灰尘，把心情都搞糟了，要选水质的营养水，然后把头发甩一下，用手轻轻把烫发从发梢到发根攥一下，以确保烫发出型。
然后把啫喱均匀打在头发上，在这之中都不要用梳子，如果用就用那种梳齿很宽的，用梳子会把型都梳没了，最好就是，从头到尾都用手。
最后，对着镜子把头歪向左侧，用手轻抖左侧的头发，歪向右侧，抖抖右边的头发，保证烫发最自然的弧度。
参考资料来源：百度百科-定位烫
百度百科-锡纸烫

梁内构造筋和抗扭钢筋的位置，作用的区别？

位置的区别：
1、梁内构造筋的位置：放置在架立钢筋笼固定钢筋位置，架立筋是梁中用来架立箍筋的，一般出现在三肢箍以上的梁，两边的筋是通长的，中部筋只有附加筋，如果没有架立筋的话，中部的那肢箍筋没法绑了，所以出现了架立筋。
2、抗扭钢筋的位置：
抗扭钢筋一般是指框架梁两侧荷载不同，对框架梁产生一定扭矩时，在梁侧面设置的钢筋。
3、作用的区别：
梁内构造筋用来为架立钢筋笼固定钢筋，防止翼缘梁肩肋部交接处产生裂缝。抗扭钢筋用来抵抗梁身扭转，同时也可以做架立钢筋用。当框架梁两侧荷载不同，对框架梁产生一定扭矩时，在梁侧面设置抗扭钢筋。



扩展资料
一、抗扭钢筋的搭接方式
抗扭钢筋的搭接为Ll或者Lle(抗震)，其锚固长度与方式同框架梁下部纵筋，构造钢筋锚固和搭接均取15d计算，在16G101-1中，规定梁的腹板hw大于等于（450）MM时，须配置纵向构造钢筋。当梁宽350时，拉筋直径为（6）MM。拉筋间距为（非加密间距的两倍）。
二、构造筋的分类
1、分布钢筋。
2、嵌入在墙内板的附加钢筋。
3、周边支撑在钢筋混凝土梁上，墙上，板边的构造钢筋。
4、与梁垂直的构造钢筋。
参考资料
抗扭钢筋 百度百科

构造筋 百度百科

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怎么形容光头好看？

光头，发型一种，即头上无头发。跟男子留长发一样比较少男子采用剃光头的发型。黑人男子除外，剃光头的黑人男子比比皆是。

另外部分摇滚乐乐队成员为彰显个性而选择剃光头的发型。虽然较男性少但女性也有剃光头的如在《中国好声音》中一举成名的女歌手王韵壹。

适合人群，头发难打理者或不喜欢费神打理头发者，喜欢经常洗头者和脱发人群。

秃顶

(1) 他是拿枪的人。他是一个很壮的男人，秃顶的，脸上有伤疤，一副凶相。他和人打过上百次，身上到处是伤。

(2) 我的语文老师姓王，他个子中等，中间头发有点秃顶，我们称王老师“聪明绝顶”。

(3) 在是冬天了，柳树慢慢变成了“秃顶”，没有叶子，就少了不少吸引力，没有很多人来这里玩了。

(4) 冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中摇曳。

(5) 现在是冬天了，柳树慢慢变成了“秃顶”，没有叶子，就少了不少吸引力，没有很多人来这里玩了

秃

1、冬天，下起了鹅毛大雪，雪为杨树光秃秃的树枝增添上银白色，此时的杨树就像一位慈祥的老奶奶，身上裹着银白色的大衣，等待着春天的到来。

2、他光秃秃的大脑袋上只留下可数的几根细发，远远看去，真像个大球胆，一个反射着亮光的大球胆。

3、冬天，杨树的叶子都掉光了，只剩下光秃秃的树枝站在那里，迎着凛冽的寒风，冒着鹅毛般的大雪雪下完后，杨树就像披上了一件洁白的棉袄同学们欢呼着，奔跑着来到树旁打雪仗，堆雪人，滚雪球，玩得都很开心。

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听说经常染发、拉发对发质有损伤吗？该怎么护理？

对头发是有伤害.
关键是你怎么去护理.
每次的烫 染都会 失去光泽.和任性 它会切断链键使头发变得干股
建议你每次做完头发 去做几个倒摸 当然 做倒摸 做一次两次没什么用.
这也要疗程的 就跟感冒了 吃药一样.
久而久之你的头发就会有明显的改善...

经常烫染，头发受损严重，用什么洗发水比较好？

楼主你好bai，知道一款玛汀露丝的樱花精油洗发水吗，
可以试试他们的30秒魔du力护发素，可快速修复毛鳞片，相当于焗油膏的滋养修复，
若发梢分zhi叉较多，建议配合免水洗的摩洛哥护发精dao油，可以使秀发持续吸收精油的营养专成分，
修复分叉和减少毛躁，使秀发更柔软顺滑。希望回答对你有所帮助，望采纳，谢属谢。

我的头发经常染经常烫受损的严重啊，去护理不见效果，请问大家有没有什么好的办法？

理发店的护理都是治标不治本的，头发多吸收不了的，我跟你说个偏方，是以前一个美容老师告诉我的，你每次洗完头用护发素的时候加进去几滴橄榄油，然后一起弄到头上去按摩头发，有条件的话就用焗油膏加橄榄油，这样效果非常好，我大概用3次左右头发就没那么干了。橄榄油我就用吃的那种，特级初榨的，那种比美容哟用的橄榄油好。我家买的是阿根廷产的

你试试有用的话要确认我的回答为正确答案哦~

经常做头发发质变得很差该怎么办？

这个我有经验哦！

想当年我经常拉直长发，或者烫卷、染发，导致发质很差，头皮也愈发不好。

后来，我的头发没有再拉直、烫卷、染发，也就是除了剪发，再也没有去发廊做过头发。

我不用洗发水，用的是茶籽粉洗头，茶油护理，偶尔用护发素。

如今，我的头发自然蓬松，有种以前港星那样浓密秀丽的长发。

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染发染的颜色不均怎样补救？

没有自己染过头发的人，可能觉得想先染哪部分就先染哪部分，没有正确的染发顺序，所以会出现染发不均的现象。

如果颜色不均，不仅影响美观，而且常常让人想反复染发，这样就不免对发质有所损害。

因此我们应该掌握正确的染发顺序，从发根一寸地方开始涂染发霜，最后才涂上发末的一寸，这样就能拥有健康靓丽，颜色均匀的完美效果。

另外，如果你的头发之地不佳，发梢已经干枯分叉，那么在染前一定要先把发梢修剪一下，因此干枯的头发会有很多空洞，能吸收过多的染发膏，不光加大染膏的使用量，而且会造成染出的头发发色不均。

头发染烫受损严重怎么办

您好，受损严重的话，建议您把受损头发剪掉，然后用一些修护的洗发护发产品。不要经常烫染，一年最好不要超过3次，否则很伤害发质的。

我多次染发.头发损伤太严重.如果剔光头.在从新长出来的头发会好点吗.(专家进)

应该会比之前要好一些，不过剔光头注意别把头皮弄伤了，以后要注意保养，头发最好不要经常染或者烫

染发后，发质严重不行了怎么办

建议用这个:
1、准备500g黑豆、1000ml醋；
2、把黑豆和醋倒入水中，搅拌均匀后小火熬制40分钟以上，浓缩成膏状，收藏起来（15分钟时，可把豆子用纱布过滤掉）；
3、冷却后，用刷子将“黑豆煎”均匀的涂抹在头发上，尤其白发部位，反复梳理头发10-15分钟；
4、保持30分钟以上即可上色，随后冲洗干净；
对于使用次数，大家可以依从自己的洗发规律，原则上，每周1-2次就可以了~每次洗发后将此汁液抹至头发上，头发可立即变黑哦~

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中国古代发髻

发型与冠戴能增加女子仪容的俊美，又能体现出女子的年龄与身份特点。段成式《髻鬟品》就记载了不下百余种，其髻名虽多，但基本上是按髻的形态与装饰而命名，如髻似螺，曰螺髻，如髻饰以凤，曰凤髻等。古代女子发型变化，基本上是按梳、绾、鬟、结、盘、叠、鬓等变化而成，再饰以各种簪、钗、步摇、珠花等首饰，因此研究女子发型主要是探讨其梳编形式与规律。据古代作品及记载，概括分为结鬟式、拧旋式、盘叠式、结椎式、反绾式、双挂式等主要六类。一、结鬟式

结鬟式梳编法，先把发拢结于顶，然后分股用丝绳系结，弯曲成鬟，托以支柱，高耸在头顶或两侧，有巍峨瞻望之状，再饰各种金钗珠宝，高贵华丽，多用于神女、后妃、贵妇与处女。如李公麟《维摩诘像》中之天女，元周郎《杜秋娘像》皆属此类发型。八十七神仙图卷，永乐宫壁画中，这种发式很多，一般有高鬟、双鬟、平鬟、垂鬟等几型式，变化甚多：★飞仙髻、凌云髻★

飞仙髻多是两侧结高鬟。据《炙毂子》记载：“汉武帝时，王母降，诸仙髻皆异人间，帝令宫中效之，号飞仙髻。”多用于仙女与未出室少女。

凌云髻属于高式的单鬟。据《中华古今注》记载：“始皇诏后梳凌云髻，三妃梳望仙九鬟髻，九嫔梳参鸾髻。”这些皆属高鬟式。

★飞天纟介，垂鬟分肖髻★

“飞天纟介”则是结三鬟于顶，耸立直上。据《宋五行志》记载：“文帝元嘉六年，民间妇人结发者三分发，抽其鬟直上，谓之飞天。”古之“百花”发式亦属这种类型。

垂鬟分肖髻，多是未出室少女的发式，将发分股，结鬟于顶，不用托拄，使其自然垂下，并束结肖尾、垂于肩上，亦称燕尾。据《国宪家猷》记载：“汉明帝令宫人梳百花分肖髻。”在唐代常作为处女发式标志。

二、拧旋式

拧旋式梳编法，是将发分几股，似拧麻花地把发蟠曲扭转，盘结于头顶或两侧。这种发式灵活旋动，很助美姿。据《采兰杂志》记载：“甄后既入魏宫，宫庭中有一绿蛇，每日后梳妆则盘结一髻，形于后前，后异之，因效而为髻，故后髻每日不同，号为灵蛇髻。”如《八十七神仙图卷》之仙女，唐周肪的纨扇仕女图亦属于这类发型。拧旋式变化一般有侧拧、交拧、叠拧等几种形式。

★随云髻、凌虚髻★

“随云髻”类似侧拧之形式，其髻如随云卷动。据《国宪家猷》记载：“陈宫梳随云髻。”这种发式生动灵转，颇为仕女所好。

“凌虚髻”属于交拧的形式，其髻交集拧旋，悬空托在顶上。据《中华古今注》记载：“隋有凌虚髻、祥云髻。”这种发式如云盘回，凌托顶上，摇而不脱落。

《红楼梦》第八十九回：

但见黛玉身上穿着月白绣花小毛皮袄，加上银鼠坎肩；头上挽着随常云髻，簪上一枝赤金匾簪，别无花朵；腰下系着杨妃色绣花绵裙。真比如：

亭亭玉树临风立，冉冉香莲带露开。

★朝云近香髻、回心髻★

“朝云近香髻”类似叠拧的形式，其编法是将发分股拧盘，交叠于顶，生动而稳定。据《中华古今注》记载：“大业中令宫人梳朝云近香髻。”这种发式别具一格，饶有风趣。在八十七神仙图卷中亦有此种发式。

回心髻类似盘拧的形式，其编法是将发分股交拧，盘结回心于头顶或头前。据《中华古今注》记载：“梁武帝诏宫人梳回心髻。”清佚名之《胤祯妃行乐图屏》中亦有这种发式。

三、盘叠式

盘叠式梳编法是将发分股系结拢起，再盘叠在头顶或两侧，称为“螺髻”。在《凝宫词》里有“螺髻凝香晓黛浓”之句，这种发式在唐代兴起流行，从存世的唐代绘画、墓壁画中皆可见到。永泰公主及墓壁画及八十七神仙图卷中之仙女，皆类似这种发式。这种发型秀丽而富有装饰性，为后妃公主、贵妇所好，其变化形式甚多，一般有单螺、双螺、百合髻、盘恒髻等形式。

★单螺、双螺★

单螺其梳编法是将发股集结，盘叠如螺。置于头顶上，在永泰公主墓石椁内西面北次间之雕饰，亦有些类发式。

双螺其梳编法是将发分为两大股，盘结双叠于两顶角，亦名“双角”，在《喀喇和卓古墓壁画》亦有这类发型，螺髻清晰秀雅。

★百合髻、盘桓髻★

“百合髻”其梳编法是净发分股盘结，并合叠于头顶。如图所示。

“盘桓髻”其梳编法是将发蟠曲交卷，盘叠于头顶上，稳而不走落，称为盘桓髻。据《中华古今注》记载：“长安妇女好为盘桓髻，到今其法不绝。”

四、结椎式

结椎式的梳编法是发拢结在头顶、头前、头后或两侧，然后用丝绳束缚，盘卷成一椎、二椎或三椎，用簪贯住，耸竖于头上。据《事物原始》记载：“孙寿为堕马髻，赵合德入宫卷发，号新兴髻，孟光为椎髻。”皆类似于结椎式，结椎式蕴藉持重，温文尔雅。从商周一直到秦汉、隋唐、宋元、明清历代皆有延用，其变化甚多。主要有高椎髻，抛家髻、堕马髻等几大类。

★高椎髻、抛家髻★

“高椎髻”其梳编法是将发拢结于顶，挽成单椎，耸立于头顶，据《妆台记》记载：“宋理宗朝宫妃梳高髻于顶，巍峨高耸，号高椎髻。”在宋代山西太原晋祠女塑中亦有这种发式。

“抛家髻”其梳编法是在头顶挽椎成髻，两鬓缓长，以泽胶贴而抱面。据《唐五行志》记载“贵妃假鬓为首饰，曰义髻，僖宗内人束发甚急为囚髻，唐末妇人梳发以两髻抱面为抛家髻”。今京剧旦角仍延用之。

★倾髻、堕马髻★

倾髻其梳编法是将发分股结椎、倾斜结束置于头前或头侧，在仕女画中颇为多见。据《晋书》记载：“太元中公主妇女必缓鬓，倾髻以为盛饰。”

堕马髻其梳编法是将发拢结，挽结成大椎，在椎中处结丝绳，状如马肚，堕于头侧或脑后。据〈事物原始〉记载：“孙寿为堕马髻。”《古今中华注》也记有“堕马髻惟倭堕髻，一云：堕马之余形也”。

五、反绾式

反绾式的梳编法是将发拢住，往后拢结于顶，再反绾成各种形式，如绾成双刀，称“翻刀髻”。绾成惊鸟欲飞，称“惊鹄髻”。绾成元宝，称“元宝髻”。反绾成高墙，称“高髻”《簪花仕女图》之发式。据《妆台记》记载：“开元中梳反绾髻、回鹤髻，贵妃作愁来髻，贞元中归真髻，贴五色花子。”这种反绾梳编较难，多流行于盛唐，为后妃贵妇之盛装，如〈韩熙载夜宴图〉中之一梳反绾式。其变化一般有“双刀髻”、“惊鹄髻”、“朝天髻”、“元宝髻”等。

★双刀髻、惊鹄髻★双刀髻其梳编法是将发往上拢结于顶，再反绾成双刀欲展之势。据《妆台记》记载：“唐武德中，宫中梳半翻髻。又梳反绾髻，贞元中梳归真髻，贴五色花子。”皆类似反绾式的发型。

“惊鹄髻”也是反绾式之一。其梳编法是将发拢上反绾，成惊鸟双翼欲展之势，生动而有趣。据〈中华古今注〉记载：魏宫人好画长眉，令作蛾眉惊鹄髻。

★朝天髻、元宝髻★

朝天髻也属反绾式之一，其编法将发拢上，束结于顶。再反绾成高髻朝天。据记载：“宋理宗朝宫妃梳高髻于顶，曰：不走落，号朝天髻。”宋代所建的太原晋祠女像，亦类似这种发型。

元宝髻其梳编法是将发拢结于顶，再置木或将假发笼蔽，呈元宝状。据〈晋书〉记载：“用发既多，不可恒载，乃先木及笼上装之，曰假髻或假头。”唐张雄夫妇合葬墓所出土之女俑亦类似这种发型。

六、双挂式

双挂式之梳编法，是将发顶平分两大股，梳结成对称的髻或环，相对垂挂于两侧。这种发式多用于宫廷侍女、丫环侍婢或未成年之少女。据记载从秦开始，延续及近代，其中最典型的是双丫髻及双挂髻，这种发式在存世的古画中特别多见。敦煌千佛洞供养人之侍女与阎立本〈列帝图〉之宫侍，皆类似这种发式。其变化一般有“双丫髻”、“垂挂髻”、“双平髻”等。

★双丫髻、垂挂髻★

双丫髻是双挂式中最常见之发式，其梳编法是将发平分两侧，再梳结成髻，置于头顶两侧。前额外负担多饰有垂发，俗称刘海，一般多用于侍婢丫环。

双挂髻其梳编法是将发从头顶平分两股。结成髻或鬟，垂挂于两侧，额前饰有垂发。据〈丹铅录〉记载：“北齐后宫之服，女官八品、偏垂发。（注云：垂发，覆目也，盖夷中少女之饰，其四垂短发仅覆眉目，而顶心长发，绕为卧髻，宋人词所谓鬓垂偏荷叶也。今世犹有之”）亦类似这种发式。

★双平髻丱发★

双平鬟属于双挂式之梳编法，其梳编法是将发平分于两侧。再束结成环，使其对称而自平垂。挂于两侧。这种发式在仕女图中颇为多见，多用于未婚少女或儿童。

丱发为儿童或未婚少女之发式，其梳编法是将发平分两股，对称系结成两大椎，分置于头顶两侧，并在髻中引出一小绺头发。使其自然垂下。

莲花冠：此图录于《太原晋祠女塑》之莲花冠。其冠似莲花，以金翠妆饰，束戴于顶髻上。唐宋妇女多好用。

花冠：冠小仅束髻，冠上多有花饰，在明代仕女多好用。此图录自唐寅〈孟蜀宫妓图〉之花冠。凤冠：此图录自〈唐懿德太子墓石刻〉之凤冠，为古代后妃及诰命夫人之礼冠，冠上饰以凤鸾，真珠玉翠，多于大礼时戴用。

巾帼：巾帼是一种丝织品的头巾，多束结在顶髻上，再用簪钗贯定，宋梁红玉喜戴巾帼，故常把女中豪杰称巾帼英雄。

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头发如何保养

想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容：

保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。

参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。

用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。

坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。

避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。


1 不要每日用吹风机吹发

建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美
，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。

2 不要在头发上滥用护发产品

滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。

3 学会正确地洗发和护发

有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。

4 不要总是把头发束在脑后

当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。

5 有关染发的误区

发质好的头发反而不容易保持色彩，原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色；常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥，容易引起褪色。

6 用毛巾擦干头发的正确方法

用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。

7 不同的发式应用不同的产品

只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。

8 发蜡和发油：对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。

9 摩丝：对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥

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