怎样正确的护理长发？

长发的修护
　　发质分析：虽然发丝表面有一层油脂保护层，但当头发长到了一定长度，这层油脂薄膜可能会不足以覆盖全部发丝。缺少了油脂的滋润和粘连，再加上夏天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄，严重时还会开叉。修护方法：
　　·经常修剪晒伤后的头发是护理的一个小窍门。对付开叉的长发，最直接见效的
办法就是剪去开叉部分，每4周修剪一次发梢，减少头发分叉的机会，使头发更显丰满。
　　·选择洗、护分开的发品。护发素可以多用一些，并特别注意，让它在发尾部分停留的时间可以稍长。
　　·如果你的头发已经严重晒伤，建议将其全部剪短，到美容院进行全面护理。
　　**油性头发的修护
　　发质分析：油性发质的皮脂分泌多，发丝表面经常覆盖着油脂层。因此，这类发质是较不易受到紫外线伤害的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，实在很难看。修护也是不能缺少的。
　　·经常洗头。
　　·洗发时用微热的水。尽管还不能证明高温会刺激皮脂分泌，但是高温会使油脂液化，容易分散到发丝中去。
　　·给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
　　**干性头发的修护
　　发质分析：干性发质的皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，很容易受到紫外线的威胁。加之夏天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥，产生头皮屑。
修护方法：
　　·使用去头屑洗发水，同时注意，出门时戴上凉帽，防止外界对头皮的刺激。
　　·洗发后，忌用暖风吹干，那样会使头发更加干燥。最好让头发自然晾干。
·干性发质应更多地使用护发素，人为地增加发丝表面的保护膜，抵御强烈的日照。

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鲁迅 头发的故事 的赏析

迅是中国著名的文学家，他的著作很多，其中最著名的是《阿Q正传》。鲁迅有许多有趣的小故事，其中一个是这样的：有一天，鲁迅穿着一件破旧的衣服上理发院去理发。理发师见他穿着很随便，而且看起来很肮脏，觉得他好像是个乞丐，就随随便便地给他剪了头发。理了发后，鲁迅从口袋里胡乱抓了一把钱交给理发师，便头也不回地走了。理发师仔细一数，发现他多给了好多钱，简直乐开了怀。一个多月后，鲁迅又来理发了。理发师认出他就是上回多给了钱的顾客，因此对他十分客气，很小心地给他理发，还一直问他的意见，直到鲁迅感到满意为止。谁知道付钱时，鲁迅却很认真地把钱数了又数，一个铜板也不多给。理发师觉得很奇怪，便问他为什么。鲁迅笑着说：“先生，上回你胡乱地给我剪头发，我就胡乱地付钱给你。这次你很认真地给我剪，所以我就很认真地付钱给你！”理发师听了觉得很惭愧，连忙向鲁迅道歉。

什么故事

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非常喜欢电影《理发师》，谁可以对这部电影做出自己的

悬疑一：陈逸飞先生当初为什么会钟情《理发师》这部作品？

　　一直以来，陈逸飞就期望拍摄一部类似《钢琴师》那样的电影，在战争年代的背景中，讲述一个小人物的命运。我记得他非常喜欢《钢琴师》，还曾组织剧组的工作人员一起看这个电影。而《理发师》的故事正好描写了这样一位在风云变幻的时代下，无法掌控自己命运的小人物，很符合他所要的那种感觉。

　　悬疑二：如何评价这部电影？

　　这部戏可谓是细节出彩，场面出彩。陈逸飞对场景的要求从来都是一丝不苟的，而反映时代背景的战争场面也决不含糊，我们最多动用过5000名战士来做群众演员。此外，飞机、帆船、战马，这些战争中该出现的东西也一个不落。更重要的是，这部戏还是陈逸飞导演的一次转型，除了一贯的画面优美，还讲了一个精彩的故事。这是很难得的...

电影《疯狂的石头》剧情介绍，不要百度百科，作业需要，谢谢。

  《疯狂的石头》是一部现代喜剧。故事由一块在厕所里发现的价值不菲的翡翠而起。重庆某濒临倒闭的工艺品厂在推翻旧厂房时发现了一块价值连城的翡翠，为经济效益特此搞了一个展览，希望卖出天价以改善几个月发不出工资的局面。
　　不料国际大盗麦克与本地以道哥为首的小偷三人帮都盯上了翡翠，通过各自不同的“专业技能”一步步向翡翠逼近。
  他们在相互拆台的同时，又要共同面对工艺品厂保卫科长包世宏这一最大的障碍。
　　在经过一系列明争暗斗的较量及真假翡翠的交换之后，两拨贼被彻底的黑色幽默了一把。
　　详细介绍
　　影片刚一开始是在医院，包世宏（郭涛饰）是重庆某工艺品厂的保卫科长，他的前列腺一直有问题，所以在医院看医生（宁浩饰）。
  医生身后滴水的水龙头让包世宏注视不久，医生意识到了这一点，所以把水龙头关上，然后给包世宏检查起来。
　　谢小盟（彭波饰）是重庆某工艺品厂厂长谢千里的儿子，他主攻人体摄影。他在索道上遇见了女青年菁菁（侯姝饰），便对她十分喜爱，在对她大加赞赏一番之后，他并没有得到菁菁的好脸。
  反倒是被菁菁一脚踩到自己鞋上而将自己手中的可乐瓶从空中坠落。

  《疯狂的石头》剧情介绍
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　　《疯狂的石头》是一部现代喜剧。故事由一块在厕所里发现的价值不菲的翡翠而起。重庆某濒临倒闭的工艺品厂在推翻旧厂房时发现了一块价值连城的翡翠，为经济效益特此搞了一个展览，希望卖出天价以改善几个月发不出工资的局面。
  
　　不料国际大盗麦克与本地以道哥为首的小偷三人帮都盯上了翡翠，通过各自不同的“专业技能”一步步向翡翠逼近。他们在相互拆台的同时，又要共同面对工艺品厂保卫科长包世宏这一最大的障碍。
　　在经过一系列明争暗斗的较量及真假翡翠的交换之后，两拨贼被彻底的黑色幽默了一把。
  
　　详细介绍
　　影片刚一开始是在医院，包世宏（郭涛饰）是重庆某工艺品厂的保卫科长，他的前列腺一直有问题，所以在医院看医生（宁浩饰）。医生身后滴水的水龙头让包世宏注视不久，医生意识到了这一点，所以把水龙头关上，然后给包世宏检查起来。
  
　　谢小盟（彭波饰）是重庆某工艺品厂厂长谢千里的儿子，他主攻人体摄影。他在索道上遇见了女青年菁菁（侯姝饰），便对她十分喜爱，在对她大加赞赏一番之后，他并没有得到菁菁的好脸。反倒是被菁菁一脚踩到自己鞋上而将自己手中的可乐瓶从空中坠落。
  
　　谢千里（陈正华饰）的工艺品厂已经濒临倒闭，作为环球大发展集团冯董（徐铮饰）手下干将的四眼（王迅饰）希望谢千里能够尽快与自己集团签字，以便完成自己集团对工艺品厂的兼并。但正在拆厂房的谢却执意推辞。
　　道哥（刘桦饰）、小军（岳小军饰）和黑皮（黄渤饰）是一伙贼，一日他们假扮成搬家公司到别人家偷窃，出楼时发现自己的卡车因为违章停车而被警察记录。
  道哥遂与警察周旋以为黑皮用锤子敲击警察赢取时间。就在黑皮要敲击警察时，确听远处“砰”的一声响。
　　包世宏与同在工艺品厂保卫科的三宝（刘刚饰）正在开车，三宝是彩票迷，经常希望通过买彩票来赚到更多的钱。在车中二人正在听摇奖信息。
  与此同时天上突然掉下一个可乐瓶（就是谢小盟掉下来的可乐瓶）将他们的车前窗砸坏。正当包世宏和三宝出来对着天上的索道大骂之时，他们的车却自动行驶起来，并撞到了另一辆宝马车。宝马车的主人正是四眼，他当时正在墙上喷“拆”字。
　　两车相撞的“砰”的声音被与此同时审理道哥，也就是马上就要被黑皮用锤子敲击的警察听见，他立刻草草了事，奔赴相距不远的两车相撞现场。
  经过一番打斗后，四眼要求包世宏赔他车灯，但是包世宏钱不够，所以四眼把他的驾照扣了下来。
　　谢千里的工艺品厂在拆房子的过程中发现了一块老坑翡翠，价值连城。为了在被收购之前再赌一把挣些钱，谢千里决定举办翡翠展览，任命包世宏作为展览的保卫。
  与此同时，环球大发展集团的冯总也通过报纸看到了这块翡翠的消息，他们雇请了国际大盗麦克（连晋饰）想把这块翡翠偷来。而麦克对四眼说自己只需要一台车就够了，于是四眼把自己那辆被包世宏撞坏车灯的宝马给了他。
　　工艺品厂正在排练节目准备在展览上演出，这个时候厂长的儿子谢小盟假扮成撞车受伤的样子来管父亲谢千里要钱，谢千里无奈之下给了他钱。
  事后，谢小盟在厕所与朋友通话时透露其实自己根本没事，就是管父亲要钱去玩女人，电话中他朋友请教他要钱的办法，他出主意说假装被绑架。不料这一通话恰巧被他父亲以及包世宏听到。谢千里立即打了儿子，而包世宏则在上厕所时发现了冲水设施的灵敏度，受这个启发，他想到了给翡翠做警报装置。
  
　　地铁上，道哥等三个贼又在设法骗钱。黑皮假扮成民工，坐到假装不认识他的小军的旁边。黑皮打开一瓶可乐，发现盖上有字。自己并不识字的他便向身边的小军求助，小军告诉他写的是中奖5万元，并且说要到北京领奖。黑皮说没去过北京，小军便提出自己花5000元钱把这个奖买下来。
  与黑皮隔一人相坐的道哥也假扮成一位陌生人，也想买这个奖，但身上钱不够，便想管身边的乘客借钱。但车上的乘客早已看穿这个骗局，纷纷离开他们。
　　此招不成的道哥三人组，又来到了机场，恰巧碰到拎着行李箱刚下机的麦克[九度电视剧。
  9duw。com]。他们借用麦克打车的机会，由黑皮捂住麦克的眼睛，同时由小军把麦克的箱子拿走，成功骗取了麦克的财物。
　　在索道上被谢小盟看上的女青年菁菁，原来是道哥的女朋友。道哥三人组砸开麦克的箱子之后，发现里面都是偷盗用的设备，并且发现麦克的目标实际是那块翡翠。
  麦克实际与自己是同行。道哥三人组遂把这块翡翠也当成了自己的偷盗目标。
　　包世宏和三宝在看这块翡翠的时候，不小心把烟掉到了放翡翠的台子上，结果台子上有了被烫过的痕迹，为了不让别人发现这个疏忽，包世宏把翡翠放在了痕迹上面，使得痕迹被遮住了。
  他们两人还包下了距离展出地点罗汉寺最近的旅馆——夜巴黎招待所的顶层607房间。与此同时，另两拨人也在行动着。道哥三人组也在夜巴黎招待所入住，并且实际他们的房间就在包世宏的房间隔壁，只不过此时他们都不知道。而国际大盗麦克因为丢了箱子，只好重新去采购那些偷盗设备。
  
　　展出正式开始，两伙贼抖在勘探展室地形。麦克安装了监视器以便更好的观察展厅。而小军更是溜达到了罗汉寺后墙去观察作案地势。
　　这时镜头拉到了游戏厅，谢小盟还在为他的人体摄影而努力着找寻着模特，他看见了曾在索道上相遇的菁菁，便为她不断拍照，并喜欢上了她。
  
　　晚上，包世宏让三宝把事先画好的展厅地形图挂到旅馆屋子的墙上，三宝锤钉子却恰好把隔壁屋道哥三人组挂在墙上的板子砸了下来。原来道哥他们也在讨论展厅地形。小军去上厕所，他喜欢蹲在马桶上，这使得紧接着上厕所的三宝感到恶心不已。
  
　　菁菁走出游戏厅，看见了谢小盟给她拍的巨幅画像。菁菁对谢小盟说自己的男朋友道哥会砍人，但谢小盟说，不用他砍，自己早已陶醉的死在菁菁这里了。
　　晚上，道哥等三人开始第一次行动。黑皮在旅馆房门口拿走了隔壁屋包世宏的鞋。
  与此同时，包世宏和三宝正在罗汉寺内看护翡翠。忽然他们听到外面有消防车的声音，便出去看，出去才发现，外面除了有烤羊肉串的火焰，根本没有着火。包世宏突然意识到，他们是被烤羊肉串的人耍了。因为他们趁消防车来的这个机会引诱包世宏出寺，这样便可以进寺偷盗。
  果然，就在这时翡翠的报警铃声响起。包世宏他们立即关紧寺门，回去捉贼。
　　而实际情况是这样的，小军和黑皮从后墙爬入寺内，道哥打了119以将包世宏等人引出寺外。这时，国际大盗麦克在寺外的电闸箱旁进行着检查。道哥正好走到他身后，由于天黑而且服装相似，道哥误以为麦克是黑皮，便拍了他头，麦克见形势不妙，转身就跑，落下一个手电筒，道哥这才意识到那人不是黑皮。
  
　　与此同时，小军和黑皮正在展厅内偷盗。小军在翘锁的时候不小心触到了警报，使得警报铃声响起。这个铃声便是包世宏他们在寺外听到的那个铃声。于是包世宏等人便回到寺内，开始追黑皮与小军。就在他们离追到不远的时候，道哥在后墙处，把整个寺内的电闸拉了下来，一片漆黑中，黑皮和小军逃生，他们逃到了后墙外的井里。
  而包世宏和黑皮也都因为这场打斗受了伤。
　　小军和黑皮从井的另一个口爬出，发现居然就是庙门口。回到旅馆，黑皮与包世宏在澡堂子相见。他们两人同时受伤，但因为刚才追打时候，黑皮穿戴严整，所以包世宏也没认出他来。两人在澡堂内还因为抹红花油而谦让一番，也因为这个谦让使得两人认识了对方。
  在澡堂内搓澡时，道哥告诉另两人，国际大盗麦克已经下手，所以他们也必须尽快下手。
　　三宝和包世宏来到后墙检查那口井，发现井是通的，但是里面有自己的脚印，他们一时无法解释这个问题。包世宏要求把后墙的井口用东西压死。此外，他们怀疑作案人员，就是昨天门口的烤羊肉串的一伙人。
  因为他们总是夜间活动。
　　谢小盟在罗汉寺门后买了一块仿真翡翠，他进到寺中给真翡翠进行拍摄。谢小盟利用包世宏拿挡光板并且眼睛被晃的时机，用自己买的那块假翡翠将真翡翠换掉。使得真翡翠落入自己手中。
　　包世宏全然不知谢小盟换翡翠的事情，他和三宝走出寺院，看见了那辆曾经被自己撞坏的宝马车。
  他以为车主还在堵他要车灯钱，实际那是国际大盗麦克把车停在庙门口。包世宏发现了麦克耳朵上的环，记住了这个人的特征。之后，包世宏与三宝买了许多酒送给那些烤羊肉串的帮伙。包世宏一直以为那天晚上是他们进去偷的宝贝，想利用此机让他们不要再偷。而那些烤羊肉串的则以为包世宏他们是城管，利用这个机会不让他们到门口摆摊。
  在这样的误会下，大家纷纷表示配合对方。
　　谢小盟和菁菁喝得烂醉，借这个机会谢小盟把那颗真翡翠送给了菁菁。两人一起回到菁菁家中并上了床。但没想到，两人在路上走时被黑皮看到。道哥等三人组也立刻回到道哥（也就是菁菁家中），结果看到菁菁正与谢小盟在床上。
  道哥黑皮立刻将谢小盟带到厕所对他进行殴打。而实际上同样垂涎于菁菁的小军，趁机潜入菁菁的房间，他看见了菁菁胸前的那颗翡翠，把它交给了道哥。道哥等人一致认为，谢小盟是用假翡翠换取的女人心，遂将他打昏。后来在澡堂洗澡时，他们决定用调包计，将自己手中的这枚“假翡翠”去换展厅内的“真翡翠”。
  实际他们不知，他们手中的这枚是真的，而展厅内的早已被换成假的。
　　道哥三人组将谢小盟装到行李箱中，在楼底下恰巧被包世宏碰上。包世宏在官楼下的服务台要杯子拔罐子，这样可以去内火利尿。由于认识黑皮，包世宏想帮他们一起扛箱子，但是被道哥等人婉言谢绝。
  回到屋内，三宝和包世宏来到阳台，三宝不小心把阳台门反锁了起来，他们无法打开门，三宝只得选择先跨入旁边屋（也就是道哥屋）的阳台然后去楼下取钥匙来打开自己的门。与此同时，屋内包世宏的手机响起，展厅内有情况。原来这时道哥等人正在展厅进行偷盗。黑皮故意摔坏一个瓶子并逃跑以引来保安的注意，而假扮成保安的小军这时轻松进行翘锁，然后进行翡翠的“调包”，就当他马上成功时，麦克过来干扰了他，使得小军最后只得逃走。
  
　　三宝进到道哥屋子的阳台，进而进到屋内，他发现靠在墙边的箱子自己倒了，便扶了起来，但他根本不知里面实际就是谢小盟。他顺手从屋内桌上的可乐堆中拿走一瓶可乐，到楼下要钥匙的时候，发现瓶盖上写着“中奖五万元”。道哥假扮成清洁工，往展厅旁边推了一个垃圾箱，小军躲在垃圾箱中，道哥让他在这里等待黑皮。
  
　　包世宏在展厅巡视，突然发现在自己不知情的情况下，翡翠的位置已经变化了（因为那个被烫过的痕迹已经露了出来），说明有人已经换走了翡翠。他回去之后非常难过，躺在枕头上看见了三宝留给他的“咱们有钱了”的字条，包世宏到处找三宝都找不到，他认为一定是三包将翡翠偷走卖钱了。
  而实际上，三宝是去北京兑换可乐的那个奖。
　　晚上，黑皮再次行动，他这次从庙门口那个井口进到地道中，而不久麦克就开车到了庙门口，他的宝马车的轮子恰巧停到了井盖上。黑皮很快爬到了位于后墙的另一个井口，却发现井盖打不开，原来是包世宏他们早就把这个井口堵住了。
  小军此时还在垃圾箱中，他透过投物口看见了展厅内有人吊着绳子穿这黑衣从天而降直奔翡翠，便过去一看。发现是麦克，正当麦克马上拿到宝贝时，因为自己的行动不便，宝贝被小军拿走。小军用自己的那枚“假翡翠”与展厅内的“真翡翠”换了个个儿。然后他故意弄响了警报，想让包世宏他们抓到麦克。
  但麦克也很善于逃脱，他躲到了天花板上，然后进到了房顶的通风通道内。包世宏赶来，但并没有发现麦克。到这个时候，实际上展厅内的那个翡翠又变成了真翡翠。
　　小军他们自以为得到了真翡翠，并且他看到了冯董的公司的收购翡翠的消息，他于是给冯董的手下四眼打了电话。
  交货时，经专家鉴定发现小军他们那枚翡翠是假的，这使得道哥和冯董两边儿都很生气。

很好看的电影?自己好好看

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关于头发的事，高级发型师请进… 不懂的请走开，复制

我不是大师阶级的人物，但也在美发店工作过一段时间，头发软的话只能把头发的根部给烫起来，我认为就把根部烫个锡纸烫。如果你喜欢潮流点就多烫点，然后发尾留一厘米。这样感觉动感些，有几种发型可以选，可以后面留长上面全烫，然后留个七分斜刘海，这样可以修饰脸型，在一种可以全烫。而后留个齐刘海，这样显的可爱点而且也可以把脸型遮小点，如果你不爱潮流，喜欢平淡点，可以只烫发根，使头发蓬松起来，然后剪你喜欢的发型，头发软是天生的，所以是不可能改变了，这样的话有个缺陷，就是这个发型不能保持很长时间，最多两个月，因为人一般一个月长

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人为什么会掉头发？这是不健康的表现吗？

脱发并不是说在换季的时候掉几根头发，而是说大量的秃顶以及头发大片大片的脱落。如今很多人都在拿掉发脱发开玩笑，认为压力大的人秃顶是其标志。其实一个正常成年人每天掉发的数量应该控制在100根左右，如果长期大量的掉发的话，可能跟自身的免疫系统疾病有很大关系，需要引起一定程度的重视。

引起脱发的原因有很多，常见的原因包括遗传、年龄、精神因素、应激原因、头发损坏、清洁不当、不良饮食和生活习惯以及环境污染等。

脱发就是头发减少，可能是突发性的，也可能是逐渐脱发，导致患者焦虑和烦恼。脱发如果量较少，一般不需要治疗。如果发生大量脱发或大面积脱发，可以就医针对性局部用药。

容易脱发的患者，建议要做好日常的生活护理。在饮食方面，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

在心理方面，要妥善舒缓压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力，并且保持充足的休息。一定要减少烫发、染发的次数，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。

我是庞医生，每天分享防脱发&头发养护常识，有相关的任何问题，都可以问我，希望能帮到你。

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服饰与发型搭配

当然不能太过休闲夸张拉 可以穿职业点的服装 色彩的话不需要太亮的颜色 (当然你喜欢亮色的话可以加点小配饰在身上 可以是头饰 也可以是腰带 或者鞋子等) 想显瘦的话最好难得一个效果就是穿黑色的服装 还可以是竖条纹的 发型的话 近年流行短法 可以让发型师给你减个简单干练点的发型 当然也可以修个层次感的长发 个人喜好.

我想成为一名明星造型师，请问需要具备什么条件？

造型师是一个技术含量很高的服务行业，也就是说需要极高的技术水准和服务意识，其次知识面要广泛全面，文化修养、审美水平、鉴赏能力、沟通能力、活动能力等诸多能力要集于一身。
造型师跟化妆师不同于，化妆师只是化妆，在脸部打理方面很在行，但是如今人们生活水平提高了，尤其是很多人，男性也好女性也好，在工作社交生活之余也会注重自己的外在形象，所以仅仅会化妆的化妆师就渐渐不够满足他们的需求，于是出现了造型师。



扩展资料：
造型师的工作现今已扩展到全身了，一般情况下面部化妆，发型设计，服装搭配，甚至美甲，可以注重单项别项可不精但需都懂。造型师缺少任何一项对时尚的理解，那就不是好的造型师，服装设计不属于造型师的职能范畴但有服装设计师又做造型师的，这样的话一个人当然可以全搞定。
但是如果艺人选造型师的话就不会选全能型的而是单项精英型的。但需都懂本美造型师通过自身对服饰搭配、化妆造型、色彩原理等基础知识的了解，加上对流行趋势的分析，对明星、名模、演员个人的整体造型进行设计，包括发型、服装、首饰的整体搭配。
参考资料来源：百度百科-造型师

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一个女孩子真的会秃吗？

秃发一般都是由遗传性因素、缺乏微量元素、压力大、肾虚等都会导致脱发的症状。平时注意保持头部干净卫生，勤洗头，适量按摩头皮，可以舒筋活血，改善症状。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，可以慢慢改善。

处于紧张、焦虑、皮脂腺活动时，头皮分泌的脂肪增多，如果处理不当，毛囊受损，导致脱发；异常饮食、营养不平衡和生活方式异常，会导致胃肠功能障碍，并导致脱发。

没见过女孩子脱发，但是经常见到男人脱发，有的40以上的年纪经常见到，有人说秃头的聪明绝顶。十个秃头九个聪明。

女孩子秃发有是有，但很少见，就算是秃发也得带个假发，以免不好意思出门，受人们眼光瞩目。

无病怎么会秃？

紫外线对皮肤的危害有多严重？

国际卫生组织发表的有关紫外线对人体危害的调查报告指出“如果臭氧层减少了1%，那么患皮肤癌的人将增加3%”。因此紫外线对皮肤的伤害不容忽视。在日光中，与皮肤有关的主要为紫外线，分为3部分：

A、短波紫外线（UVC），也称杀伤紫外线。波长200-290nm,对生命细胞的杀伤能力最强，但一般均被大气层所吸收，不能到达地球表面，因而对皮肤不会造成大的损害。

B、中波紫外线（UVB），称晒红斑紫外线。波长290-320nm，也属晒红斑光谱，主要引起皮肤表皮细胞功能的改变，使皮肤产生红斑为主的急性反应，大部分可被大气层阻断，部分达到地面，玻璃可隔断其穿透。

C、长波紫外线（UVA），称损伤性紫外线。波长320-400nm，虽然不会引起皮肤的急性反应，但可引起真皮层细胞功能的改变，对衣物、玻璃、水等物质的穿透力极强，因此对人皮肤的损害是很大的，而且是累计性的，可导致人体皮肤产生炎症，晒黑、老化、甚至癌变。

因此，UVB和UVA是造成皮肤损害的主要波长。皮肤在强烈的UVB和UVA的照射下产生的一种急性皮炎，可见红斑、水肿或大疱，感觉瘙痒、灼热、疼痛。紫外线使角质形成细胞释放多种炎症介质，如前列腺素、组胺、血清素和激肽等，继而导致真皮血管扩张，组织水肿，激发炎症反应，并促进黑素细胞合成黑素，是导致各种色素沉着病症的主要原因，也是日渐增多的皮肤癌的主要诱发因素之一。

闷热的夏天已经到来~

各位小姐妹们是不是都换上了凉快的雪纺裙、热裤还有人字拖了呢~

但烈日炎炎，穿着清凉的同时

也千万要小心夏天的烈日暴晒喔

不要以为在防晒上偷懒，只是会变黑那么简单

其实几乎所有我们能想到的皮肤问题，都与日晒有关

无论是讨人厌的色斑、脸上的皱纹、还有肌肤的老化和松弛

都有一个共同的罪魁祸首，就是阳光中的紫外线

紫外线通常用UV表示

指太阳光线中波长为100～400nm的射线，是太阳光中波长最短的一部分

根据不同的生物学效应，紫外线可分为三个波段：

（1） 长波紫外线（UVA），波长为320～400nm；

（2） 中波紫外线（UVB），波长为280～320nm；

（3） 短波紫外线（UVC），波长为100～280nm；

其中，UVC具有较强的生物破坏作用，可用于环境消毒

但阳光中的UVC被臭氧层吸收，不会对皮肤造成损伤

因此能辐射到地面的只有UVA和UVB

紫外线对皮肤的影响主要由UVA和UVB引起

中波紫外线（UVB）会使皮肤晒红，晒伤

而长波紫外线（UVA）能够穿透到我们皮肤的真皮层

使皮肤的胶原纤维、弹力纤维断裂，为皱纹的产生埋下祸根

UVB虽然伤害效果强，但占紫外线能量比较少

而UVA在一年四季中占97%

尽管UVA能量较弱，但穿透力最强

所以UVA与UVB的防护同等重要

可能有护肤功课不到位的小姐妹们会想了

“既然紫外线是存在于阳光中的，那是不是

在日照时间短的冬天和阴雨天就不必担心了呢？

但妤妤在这要给这些小姐妹们补补课啦~

这个想法是错误滴~

因为冬季的紫外线辐射虽然相对较弱，但并不是不存在

而且，如果是居住在北方的小姐妹那就更要注意了

冬天积雪的反射会使紫外线的辐射效果加倍，尤其是在海拔高的地区

而在阴雨天时，天空中的薄云还会使紫外线的辐射强度增加

因此，不管是什么时候，我们都不可以忽视紫外线对皮肤的伤害

还有就是紫外线对皮肤的伤害是会一直累积的

也就是说，每接受一次没有防护的日光照射

就为以后的皮肤问题埋下了地雷

等到皮肤冒出斑点、生出皱纹

再想着去补救，那就是事倍功半了

所以要想保护好我们的皮肤

可千万不能偷懒喔

赶紧拿出你们的小板板

把这些夏日护肤小tips记起来吧~

1、清洁

清洁永远都是护肤的最基础步骤

妤妤建议小姐妹们选用温和的清洁和卸妆产品

尽量选择不含皂基且清洁力不太强的洁面品

2、补水

夏季的气温普遍比其他季节高很多，皮肤水分蒸发很快

所以，夏季非常需要补充水分，同时锁水也更为关键

各位小姐妹们平时可以在包包里准备上补水的便携产品

3、调理

调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要

夏季我们应顺应季节的皮肤生理状况来选用

并侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水

好啦，这次的护肤科普到这就结束啦~

还有什么其他问题的话，也可以直接给妤妤发私信哦~

只要看到我都会回复哒~

...

头顶和前额头发稀疏，有些变细，请问头发可以恢复么？

一般情况下，由脂溢性脱发引起的前额头发少是很难有药物治疗的，但是可以通过以下几个方面去防治和改善：

1、饮食多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。

2、洗护习惯洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目的。不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。此外，减少烫发染发的次数也能够保证头发的健康。

3、药物治疗前额头发少可以用药物来控制。常见的治疗脱发的药物有米诺地尔生发水和非那雄胺片。如果是刚开始掉头发，而且头发变细变软，可以优先使用米诺地尔生发水，或者两者药物一起使用达到最好的效果。

扩展资料

1、分缝位置

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受改变发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，减少脱发。

2、补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓头发老化有好处，保持大便通畅也有利于头发的健康生长。 [

3、避免损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。

4、洗发水的选择

洗发水最好是弱酸性的，不可碱性太强。另外要选择能够强壮头皮与毛囊的洗护产品，最好能定期去美发沙龙做深层的专业护理，或者将一些专业产品买回家，来加强修护。

5、良好情绪

压力过大也可能是你掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。

6、隔天洗发

天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式，其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。因此，隔1~2天洗一次为好。

参考资料：百度百科-脱发等级

　　平时要注意护理头发，可以使用以下办法防脱发：　　方法一：　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。　　方法二：　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。　　方法三：　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

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