去理发店做什么护理能让头发立刻顺滑?

健康的头发，是美丽头发的根本之源。头发护理，不仅能让头发光泽美丽，甚至让脸部肌肤也发生改变，有着惊人的抗衰老、提升身体能量的功效：
　　1、按摩头发，改善松弛：
　　现在的职业女性压力很大，头皮经常处于紧张状态，肌肉僵硬，通过按摩头皮，给予适度刺激，活化肌肉弹性，促进排除老旧废物，让血液循环更加顺畅，松弛的面部肌肤也能得到提拉和紧致。
　　2、正确清洁，改善发质：
　　只有用正确的头皮清洗方法，才能清除染发、烫发等药剂的残留物和过剩分泌的皮脂等，彻底杜绝头发纤维不健康、脱发等困扰。
　　3、刺激穴位，增加头发和肌肤光泽：
　　头皮上共有88个穴位。刺激这些穴位，加速头皮以及全身的血液循环，从而让头发更有光泽，眼睛看上去会变得明亮，有明显的抗衰老效果。

怎样护理头发

1．保持饮食营养平衡如果饮食不当，头发就会发病。多吃水果、青菜和鱼、家禽，瘦肉等含原蛋白质类的食物。

2．运动有规律地进行运动是减轻心理压力的一种最好的方法。

3．如果必要，每日洗一次头最为理想的是用温水淋浴冲洗一下灰尘、泥土和汗迹。要用中性洗发液，尽量用含化学合成剂少的。市场上出售的许多去油质洗发液和去头皮屑洗发液过于强烈，不宜多用，一般以柔性洗发液为好。洗发时，可用手掌在湿润的头发上擦少许洗发液，用手指(不是指甲)，从头顶前部向后部摩擦几分钟。

4．让头发自然凉干如果时间紧迫，可用低温宽口吹风机吹干，吹风机距离头发六英寸，在一个地方不要停留过久。

5．头发未干，不要梳头如果头发未干就梳头，更容易引起头发脱落。梳头时用平滑，宽齿的梳子把头发向外拢。

6．正确对待头皮屑有头皮屑说明你的头发是油性的。在头发还潮湿时，用一个棉花球，往头皮上涂上一些象金缕梅汁类的中性收缩剂。保留到下次洗发。这种疗法对那些已经开始谢顶的男性尤为重要。因为干净、健康的头皮对保护头发起着极其重要的作用。

7．避免损伤头发如果你要给头发着色、脱色或烫发、卷发，一定要认真遵守注意事项；烫发与染发时间至少要相隔一个星期。避免让过紧的卷发器揪掉头发，吹风也不宜过度。那些使头发绷得过紧的小辫，马尾辫，发鬈以及其它发型都会导致头发脱落。

8．避免使用速效头发恢复剂事实上，这类液剂对谢顶和防止头发脱落根本不起作用。

文章引用自：

头发护理可以每天做吗？

谢谢你的邀请，每天护理头发，其实都是一种好的习惯，保持头发的清洁卫生，干净，能使头发正常的生长，但是这个要根据你自己的头发的情况属性，发质，等，条件环境都是有关系的，头发护理需要长期的头发护理也是一个需要耐心的坚持和习惯，用适当的护理手法进行，还可以用点食疗法对头发的营养进行补充，可以吃点黑芝麻，维生素含量的食物，蛋白质含量高的食物都是很好的方法。通过外部头发护理和食物结合会使你的头发更加的有光泽亮丽。

怎么可以在家做头发护理？

很简单

自己去买一瓶倒膜膏洗完头后擦干把倒膜膏梳上去等个15到30分钟洗掉即可

但有几点要注意

倒膜膏的好坏 一般像大型的超市或专门买洗发水化妆品的店里有售自己挑一个价格适中的可信的便可

如在家自己做注意倒膜膏不要抹太多（并非越多越好）掉下来弄脏衣服要找个毛巾垫着

自己家做的不用蒸但注意时间掌握好便可

还有倒膜膏不要抹得太下最好不到头皮毛囊

洗的时候一定要注意要洗干净不要让倒膜膏残留在头发上便可

因为倒膜膏如残留在头皮毛囊处容易引起毛囊堵塞 严重会引起脱发

戴护士帽盘什么发型

用发卡固定是最好的方法，即美观又实用，呵呵，俺曾经也是一位白衣天使，所以看到你的穿着，有一种久违的熟悉和亲切感！！不过俺现在也是一位天使，而且是一位品茶天使，是为人送健康和快乐的天使！！！祝你快乐每一天，令人敬爱的白衣天使！！！

头发老是油怎么办？

头皮，你给过足够的关注吗?常见的油头皮，总让你清爽飘逸的秀发变成“烦恼丝”，怎么办?美丽如何从“头”开始？当然是为头皮彻底做好控油工作！

脆弱受损 头皮压力控油解决方案
生活压力、环境污染……如肌肤一样，不好好地呵护，秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。油性的头发更是如此!
解决方案
酒精定型
对付“外界因素”除了每天清洗秀发外，还要注意，在为头发作定型处理时，应避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，绝对不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油性头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是最理想的，因为只有这类产品才能真正爽洁。

清洁发根
头皮爱出油，最直接的影响是发根处油塌塌的。准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4 份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
选对发型
使头发间保持间距，所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。
镇静防晒头皮季节控油解决方案

闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。尤其在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了……
解决方案
洗头频率加倍
请将洗头的频率提高，夏天最好是天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，如果不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。

头皮按摩
适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。
免洗润发
减少定型产品的使用量，增加一些免洗型润发产品的用量，因为这种产品不但能润滑头发，还能减轻头发的负担。选择那些含有防晒指数的，能在头发表层包裹保护膜，防止水分和色彩因子的流失，同时也抵挡紫外线的伤害。
多油缺水 头皮平衡控油解决方案

植发手术后可以维持多久？

中国医学科学院整形外科医院三甲
临床上植发主要提取患者后枕部的永久毛发区，一般毛囊终生不会脱落，目前已经得到医学证实，是比较可靠和安全的植发方法，种植后长出的头发只会按照正常的头发生长周期生长、脱落、再生长。但是雄性激素过盛导致的毛发脱落，可能会引起再次脱发，因此植发结束后要口服非那雄胺片巩固治疗，避免脱发再次发生。
种植的毛发要经过先脱落再生长的过程，一般从术后洗头开始，种植的毛发很可能就陆陆续续会脱落。脱落的只是外面的毛干，根还在里面，毛囊根从术后2-3个月开始生长，全部长出来大概需要6-8个月时间，等到6-8个月以后再长出的毛发，这就是最终成活的毛发，一旦成活，终身生长，不再脱落。但是有一点需要注意，毛发移植手术不能阻止原有毛发的继续脱落，也就是手术以后头顶区域的头发，很可能还会随着时间的推移继续脱落。
毛发移植后要做好护理，会有轻度渗血，属于正常现象，如果渗血较多，需要及时到医院就诊。术后要避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，定期到医院复查，观察恢复情况。

植发1次多少钱植发能保持多久

植发价格=种植毛囊单位数量*技术单价；
例如种植1000单位采用10.8元MHT植发技术来算，价格就是1000*10.8=10800元；
植发手术采取的是后枕部和颞部的健康毛囊，这个部位的毛囊不受雄性受体影响，俗称“终身发”，移植之后会保留原性，只要选择正规的医院，成活率是很高的。

学剪头发容易吗？

做什么都不是一件容易的事，要看你自己怎么去学了，理发其实也不是很难学的，你只要入了门了就很简单了
学理发首先要之间喜欢理发，再就是要多动手去做，而且没做一次要总结自己的不足，以免下次注意，还有就是理发很活，在给别人弄头发的时候要搞清楚别人的头型和发质，以免影响你做发型的效果
总之，世上无难事，只怕有心人，事在人为，只要你努力了，就会有收获的

想去学剪头发，大概要多久才学得会？

剪头发刚开始都是帮别人洗头，然后就是吹头，实际上去剪头平时多练习认真学习的话大概3个月就够了，但是要学各种烫发和造型的话这个除了要很长时间的各种方法的积累以外 还要有一定的审美观！估计细心学习1年左右能大致的基本入门吧！
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听说正月不能剪头发。这是为什么

正月不能剪头发，否则会对舅舅不好。

正月不剃头是指我国大多数地方都流传着的“正月不剃头，剃头死舅”的习俗。该习俗起源于1644年清廷颁布剃发令的前后。

正月剪头死舅舅是属于误传。不剪头的含义是“思旧”，这是从明末清初开始流传的风俗。当时，清朝命令所有国民必须剪发，有人为怀念明朝，就在正月里不剪发以表示“思旧”。但又不能公开与清朝政府对抗，于是就有了“正月剪头死舅舅”的说法，一直流传到至今。

扩展资料：

汉族男儿自古就蓄发，“身体发肤，受之父母”，不敢损伤、妄动。剃头简直就是剔命。“去发”的髡刑不在五刑之内，但也是一种刑罚。

三国曹操割发代首就是明证。此习自隋、唐以后已废止：未成丁的孩童，头发覆颈披肩；成年后，总发为髻。那时候，清朝为了统一全国的服饰，强迫汉人学满人的样子，剃头留辫子。满族人原是狩猎部族，为了实用方便，从额角两端引一直线，直线外的头发全部剃去，仅留颅顶发编成辫子。

汉人誓死抗争，死了很多人，但最后还是被强迫剃发，都留“金钱鼠尾”了。这样，正月不剃头以“思旧”就失去了赖以存在的文化心理基础，由谐音讹传为“死舅”。

为了反抗清贵族的统治，汉人就编造出正月剃头死舅的说法。正月一个月不剃头，意味着一年没有剃头，以此来缅怀祖宗，缅怀传统。而舅舅在中国人的传统中，是公正的象征，一般家庭分家都是由舅舅主持公道。

参考资料：百度百科-正月不剃头

　　两种解释，不知道孰对孰错:　　1.正月里剃头---思旧　　2.正月里剃头---思舅　　第一种解释　　旧时民俗禁忌甚多，“正月里不许剃头”即为一例。夏历第一个月里，任凭男孩毛发疯长，却丝毫不能侵犯，否则对舅舅不利。“正月里剃头，死舅舅。”多吓人的一份责任，舅舅的安危全系于外甥的头顶之物。直至夏历二月初二，男孩才有了剃头的自由。　　外甥的头发因何与舅舅的性命有了瓜葛？实在费思索。社会学家考证人类是从母权社会一步一个跟头斗才到父权社会的。在女人说了算的母系氏族社会，娘家人的重要代表――舅舅，自然不可小觑。　　民国二十四年版的《掖县志》卷二《风俗》揭出了习俗的谜底：“闻诸乡老谈前清下剃发之诏于顺治四年正月实行，明朝体制一变，民间以剃发之故思及旧君，故曰‘思旧’。相沿既久，遂误作‘死舅’。”正月不剃头，原是“思旧”。正月为一年之始，有如一日之晨。正月一个月不剃头，以缅怀传统。乡老将“剃发令”的时间记错了，不是顺治四年正月，是顺治二年六月。那时候摄政王多尔衮就下令在北京的前门、地安门、东西四牌楼等主要的路口设立席棚，免费给来往的行人剃头。“剃发令”规定官军民一律剃发，迟疑者按逆贼论，斩！朝廷以死要挟汉人归依满人的发式，使汉人惊恐万状。但这惊恐瞬间化作满腔怒火，他们宁死也不剃发，甚至高呼：“宁为束发鬼，不作剃头人。”但是，脖子毕竟硬不过钢刀，汉人为了项上头颅被迫剃发。然而反抗并没有停止，正月不剃头即是一种反抗形式。1644年至1650年（顺治元年～七年）间，意大利人卫匡国写下《鞑靼战纪》，记录了中国南方军民为保卫头发而战的情况：士兵和老百姓都拿起了武器，为保卫他们的头发拼死斗争，比为皇帝和国家战斗得更英勇，不但把鞑靼人赶出了他们的城市，还把他们打到钱塘江，杀死了很多鞑靼人。实际上，如果他们追赶过去，也许会收复省城和其他城镇，但他们没有继续发展胜利，只满足于保住了自己的头发。为剃头不惜掉头，这是意大利人很难理解的。　　汉族男儿自古就蓄发，“身体发肤，受之父母”，不敢损伤、妄动。剃头简直就是剔命。“去发”的髡刑不在五刑之内，但也是一种刑罚。三国曹操割发代首就是明证。此习自隋、唐以后已废止：未成丁的孩童，头发覆颈披肩；成年后，总发为髻。那时候，清朝为了统一全国的服饰，强迫汉人学满人的样子，剃头留辫子。满族人原是狩猎部族，为了实用方便，从额角两端引一直线，直线外的头发全部剃去，仅留颅顶发编成辫子。习俗有极强的传承性，也会因时因地而变。满族入主中原后，大量接纳汉族士大夫参加政权，内阁大学士、六部尚书等高官显位，都是满汉各半。在这“满与汉，共天下”的局面下，满汉民族矛盾逐渐减弱，日久天长，汉人也奉“满清”为正统了，剃发渐成习惯。这样，正月不剃头以“思旧”就失去了赖以存在的文化心理基础，由谐音讹传为“死舅”。为了反抗满族的统治，汉人就编造出正月剃头死舅的说法。正月一个月不剃头，意味着一年没有剃头，以此来缅怀祖宗，缅怀传统。而舅舅在中国人的传统中，是公正的象征，一般家庭分家都是由舅舅主持公道。　　江苏淮阴等地民俗说这个传说始于秦始皇赢政，为避讳，民间就把每年的第一个月改称为正月，也形成了不“剃头”的习俗，否则就有血光之灾。而四川建始县人说，正月不剃头，否则叫“正无发（法）”。　　居住在东北的满族人正月也不剃头，大都等二月二这天剃头，其名曰“剃龙头”。

头发护理的几大要点？？？

　　头发护理的基本常识　　⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要　　许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。　　⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？　　要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。　　⑶ 如何正确地使用护发品？　　先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时,因不需淋洗,可用在湿发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。　　⑷ 正确护发程序　　传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：　　- 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。　　- 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显著提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。　　⑸ 如何通过运动、饮食达到最理想的护发效果？　　适当的运动，能让身心更平和，也会让人更健康。尤其在睡觉之前，做一些睡前运动，会睡得更香。如果你洗了头的话，更应该做做运动，让头发在不知不觉间变干。要使头发健康必需有良好的饮食习惯，这样才能保证给头发提供足够的营养。不好的饮食习惯，很快就能从头发的状态上反应出来，甚至一点小疾，也可以使头发变得弯曲，失去光泽。　　⑹ 美发秘诀六步曲　　第一步：精心护理头部皮肤　　第二步：认识自身的发质　　第三步：选用合适的洗发水　　第四步：洗发切勿抓挠　　第五步：干发、梳理莫用蛮力　　第六步：日常护理也重要　　医生说　　用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).　　营养学家说　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。　　所以应多食下列食物：　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。　　多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。　　网络上流传的说法:　　01.两种不同牌子的洗发精交替使用。　　02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。　　03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。　　05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。　　06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。　　07.避孕药洗头（注2）。　　08.用生姜加高梁酒洗头。　　09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。　　10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。　　11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷　　（注1）　　最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！　　而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。　　（注2）　　可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。　　避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。　　p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考　　老人说:　　每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。　　很多不明人事的偏方说:　　茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。　　啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。　　醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。　　葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。　　蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。　　柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。　　另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

怎样养护头发?

护发常识

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发:

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。