健康的头发,是美丽头发的根本之源。头发护理,不仅能让头发光泽美丽,甚至让脸部肌肤也发生改变,有着惊人的抗衰老、提升身体能量的功效:
1、按摩头发,改善松弛:
现在的职业女性压力很大,头皮经常处于紧张状态,肌肉僵硬,通过按摩头皮,给予适度刺激,活化肌肉弹性,促进排除老旧废物,让血液循环更加顺畅,松弛的面部肌肤也能得到提拉和紧致。
2、正确清洁,改善发质:
只有用正确的头皮清洗方法,才能清除染发、烫发等药剂的残留物和过剩分泌的皮脂等,彻底杜绝头发纤维不健康、脱发等困扰。
3、刺激穴位,增加头发和肌肤光泽:
头皮上共有88个穴位。刺激这些穴位,加速头皮以及全身的血液循环,从而让头发更有光泽,眼睛看上去会变得明亮,有明显的抗衰老效果。
1.保持饮食营养平衡如果饮食不当,头发就会发病。多吃水果、青菜和鱼、家禽,瘦肉等含原蛋白质类的食物。
2.运动有规律地进行运动是减轻心理压力的一种最好的方法。
3.如果必要,每日洗一次头最为理想的是用温水淋浴冲洗一下灰尘、泥土和汗迹。要用中性洗发液,尽量用含化学合成剂少的。市场上出售的许多去油质洗发液和去头皮屑洗发液过于强烈,不宜多用,一般以柔性洗发液为好。洗发时,可用手掌在湿润的头发上擦少许洗发液,用手指(不是指甲),从头顶前部向后部摩擦几分钟。
4.让头发自然凉干如果时间紧迫,可用低温宽口吹风机吹干,吹风机距离头发六英寸,在一个地方不要停留过久。
5.头发未干,不要梳头如果头发未干就梳头,更容易引起头发脱落。梳头时用平滑,宽齿的梳子把头发向外拢。
6.正确对待头皮屑有头皮屑说明你的头发是油性的。在头发还潮湿时,用一个棉花球,往头皮上涂上一些象金缕梅汁类的中性收缩剂。保留到下次洗发。这种疗法对那些已经开始谢顶的男性尤为重要。因为干净、健康的头皮对保护头发起着极其重要的作用。
7.避免损伤头发如果你要给头发着色、脱色或烫发、卷发,一定要认真遵守注意事项;烫发与染发时间至少要相隔一个星期。避免让过紧的卷发器揪掉头发,吹风也不宜过度。那些使头发绷得过紧的小辫,马尾辫,发鬈以及其它发型都会导致头发脱落。
8.避免使用速效头发恢复剂事实上,这类液剂对谢顶和防止头发脱落根本不起作用。
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