我今年二十岁头发越来越少,是怎么回事

作者:  艺术剪     2022-05-01

头发发量的多少跟很多因素有关,营养情况和生活压力都会影响到头发生长,要找准原因才能改善情况,
需要注意以下方面:
(一)饮食方面:
多吃绿蔬,特别是菠菜、芹菜、韭菜等根茎类蔬菜,黑芝麻和核桃也是很好的养发食物,富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、鸡蛋、脱脂牛奶等,注意营养均衡,才能给头发生长提供充足的养分。
(二)生活作息:
保证足够的睡眠,不规律的作息是很影响头发生长的,经常熬夜会导致头发掉落或者生长缓慢。
建议用专门防脱生发的缮丝缘丝木精华液,直接涂抹在发根处,滋养头皮毛囊,坚持用可以生新发。

头发为什么越来越薄了?

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。


若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。


缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。


缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。


a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。


例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

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    Steps1:用电卷棒加热,将所有的头发烫卷制造比较蓬松的效果,前面的刘海扭曲往后固定。


    Steps2:选择一顶比较大点帽子,后加一层纱在围绕整个帽子。


    Steps3:将帽子和纱结合好,固定在头部,堆积出层层叠叠的效果。


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  • 女生怎样弄个好看到发型

    发型:
    有空气感的蓬松懒卷或大卷——柔美的中长卷发依然大放光彩,又加入了蓬松的空气感元素。


       eg:螺旋卷长发利用螺旋的优美线条来转移视线吧!遮着眉毛的刘海不能过于厚重,螺旋的卷发形状尽量保持长形,脸颊两侧稍稍修出蓬起来的弧度,小脸的同时拉长了脸形。


     


    可爱波波头——自从JONLIN《特务J》推出后,街头多了很多波波头。今年这个势头也没有减弱。


    苹果头——波波头 的变化版,很可爱。


    沙宣头——经典的沙宣版发型哦。


      eg:BOBO头想变化,烫是比较直接的,如果不想烫又想留长只能修一修,前面剪点层次。如果到肩向外翻翘第一个方法是吹,第二是发稍向内做定位,第三就是扎辫子 把蓬松的两侧和后面拉直点打薄点,不用全直变沙宣,要营造出自然稍有空气感就可以了,刘海可以修得有点弧形,稍微用点边分,不明显的那种,前额不是全一圈圆的下去了,重点依然是自然。就是英伦风格的那种感觉,有点孩子气的又有点怀旧的,可以在沙宣基础上改也可以在BOBO基础上改。


     


    梨花头——流行发式,中短发,发型类似梨形,由日本兴起。


    顺直荷叶头——头顶部分顺直 发尾蓬松带卷的发型


       eg ;齐刘海梨花头--很多mm都对齐刘海爱不释手,但碍于是圆脸只能望而却步,两侧美发足够蓬松就可以了,而且中发的长度和A字形也可以有效小脸。


     


    层次短发——很张扬,很野性的直发和卷发自由混搭——可爱与成熟,女孩与女人,你可以同时做到。我现在的发型,很满意哦。



    色彩:


    染了看不出来——酒红色,或深栗色。如果色差不是很大,不在光线直射下是非常不明显的,在阳光或一些光线稍强的地方会显现出明显效果。选择目标色与头发本色度数接近的染膏,东方人发色是3度,您选择4度或5度的就可以。


    低调点的——今年不论男女都流行铜色 不信去大街上数数 很多哟~~


    回头率高点的——绿色 但不是每个人都适合哦


    我个人喜欢的——巧克力色 很好看。真的很好看,嘿嘿


    另外,也可以混搭哦。但切忌不要太乱了,要讲究层次,和协调感



     



    如果希望有健康的黑发建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发,您也可以用啤酒洗头发,啤酒与水的比例是1:5.(一般平均一个月会长2cm-3cm)但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮,一般建议最好一天擦拭2-3遍,擦完后要多按摩头皮几次,(这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。)最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻,(要想您的头发变好那么就请您天天都吃)这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结,会使您的头发越长越密,发质变得越来好

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  • 女生发型绑扎方法有哪些?

    今天让我们一起来学学女生发型绑扎方法吗,只要稍微细看,其实还是很简单就能扎出不一样的效果啦!往下看~

    第一款:别样的双马尾这款马尾比起直接扎两个马尾辫更加特别有型,如图③,将头发分成5分,然后后面扎起一束,左右分开扎成双马尾,这时看得到后脑勺的橡皮筋,用前面左右的两束头发交叉扎过来将其盖住就成型啦!

    第二款:半扎半披的淑女扎发如图②左右两边各编一股辫,后面的头发分成上下两束,类似我们平时的半丸子头一样分成上下两层图③,下面的自然散开披着,然后将左右两边的鞭子绕到后面固定。

    第三款:侧边丸子头这组其实可以从图③开始,图①图②是为了头发更方便做蓬松效果,图③把头发拉到侧边,扎起俏皮的马尾,将马尾分成两股辫,然后绕成丸子后拉蓬松即可。

    第四款:优雅底盘发扎发图①中将头发分成上下两束,图②是将头发内翻,然后左右两边拧成麻花辫,拉到后面通过内翻的形式用夹子固定住。

    第五款:编花高马尾这款马尾如图③将头发分成5分,最后边的一束扎成高马尾,然后将左右上下的少量头发变成4股辫,拉蓬松,交叉绕在脑勺后边的马尾上,一款编花个性马尾就诞生啦!

    第六款:气质韩式低盘发这款其实非常简单,但是要掌握内翻头发的小技巧,如图②中将头发分成上下两份,上面扎起后将头发内翻然后接着把剩余的头发编完,最后橡皮筋固定就OK啦!

    第七款:浪漫欧式低盘发将头发分成左右上下4分,然后左右的上面两束变成麻花辫扎到中间,如图③,然后把下面的左右部分用三股编的方式编成辫子,最后把头发内卷到发根固定即可。

    第八款:时尚低马尾这款马尾也是用了内翻的形式,扎起上面的三分之一头发,内翻,重复两次,然后拿起一小束头发绕着吧橡皮筋遮住即可。

    第九款:打结韩式丸子头这款头发是在高马尾的基础上把头发分成两份,打个结,然后整理下造型就over了,简直不要太简单了!

    好啦,今天的回答希望能帮到你,我是兔小影,每天分享时尚秘密!喜欢的话点个小赞支持一下哦!

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  • 男生为什么会长白头发

    两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

    头顶、后脑白发:肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

    扩展资料

    1、保持精神乐观,避免过强的精神刺激。因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

    2、合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜,饮食清淡而多样化,克服偏食等不良习惯,使体内营养平衡,从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品,如核桃、芝麻、木耳等,有助毛发生长。在开始出现白发迹象时,可吃些补肾的中药。

    3、按摩头皮可促进血液循环,改善头部营养的供应。可用梳子梳头,或用手掌、手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟。

    参考资料:人民网-年轻男性长白发或是肾虚 年轻男人长白发的原因

    少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。此外,无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人,头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病――“白癜风”,如发生在头皮上,头发也会变白;还有人认为,用脑越多,头发白得越早;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

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  • 长头发应该怎样护理

    不要多烫发,洗发水和护发素并用。 我觉得自然的好。

    教你如何护理自己的头发 对于养护一头无论是俏丽的短发、蓬松的卷发或滑溜的长发,我们都有很多概念,问题是,这些方法有时只是道听途说或想当然耳的错误观念,只会适得其反。 如果你的头发已经毛病丛生,请赶快停止下列20项伤害秀发的行动。 1.经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉, 而经常使用吹风机吹整头发的后果就是如此,最好让头发自然阴干。 至于常上美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹。 2.每天梳发一百下 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物,并且刺激头皮,让头皮的血液循环顺畅,健康生长。而每天需要梳理的次数约30下就足够。因为梳理过多反而会伤害秀发。 3.只需梳理头发尾端即可 正确的梳发方式必须普遍而均衡,尤其是长头发的人,如果只从发尾开始梳,往往会得到发丝纠缠的后果。 4.趁头发很湿时,上电热发卷 有没试过将水滴在烧热的炉子上发出的滋滋声与热气叫人害怕。 在很湿的头发上卷上热热的发卷,后果可想而知。 正确的使用方法是等头发已干了七八分,再上发卷。 5.洗完发后要用力擦干 尽管用力地使用毛巾搓揉头发,结果你只会得到一头干涩分叉的黄发。 你应该用大毛巾将头发包起来,轻轻按压,毛巾的毛细作用自然会将水分吸干。 6.洗发剂泡沫愈多愈好 洗发用品的泡沫应该求细不求多,轻柔地带走肮脏,为了让泡沫较多,常会不自觉地增加洗发精的用量,反而会使头发干涩。 7.用力倒刮头发让发型更蓬松 用一双手抓着头发尾端,另一只手用梳子由发尾往前梳,是可以换来一头蓬松浪漫的发丝,但同时,你头发的毛鳞片也被一片片刮起,多么可怕的代价啊! 8.在头发上喷香水散发女人香 虽然头发很容易吸收气味,但在头发上撒香水,结果是适得其反。 因为香水中的酒精成份一挥发,就会将头发中的水分带走,让秀发更形干燥。 9.染发与烫发最好同时进行 刚烫过头发的人,最好等一、两星期再进行染发,否则对于头发的负担太重,烫发的药水也会使染剂的效果减半。 10.上发卷时愈紧效果愈好 上发卷时用力压在头发尾端,很容易把头发扯断。 正确方法是把卷子放在发尾上端,然后很平均地轻轻卷上,不可太紧。 11.带着发卷入睡真省时 头发被卷在发卷中,承受一整夜的重与压力,虽然第二天免吹整就有一头卷发,但是不可避免地又要受伤了。倒不如等头发干了、取下发卷再入睡,不要给头发受伤的机会。 12.头发干涩就多抹些护发乳 头发干燥、缺乏光泽,多抹些护发用品就可以解决,相信大多数人都曾如此试过。事实上,过量的护发乳只会造成头发的负担,同时,护发用品只需抹在发尾即可。 13.用力梳头发可以除去头皮屑 用梳子的末端用力刮头皮,的确可以除去头皮屑,但是头皮上的角质细胞也会剥落,造成头皮受伤。 14.经常熬夜不睡觉 头发是吸收头皮下面微血管养分而生长,如果身体疲倦,头发所吸收的养分也会不足,头发自然会失去应有的光泽。 15.烫发不成功,可以再来一次 首次烫发的人,时间宁可缩短一些,以免刚受过摧残的秀发右得再次接受药水的作用,对头发或是头皮都是双重的刺激。 16.各种肤质都可以染发 如果可行的话,在进行染发之前与美发湿充分沟?,先沾些染剂在手腕内侧,如果会红痒就打消染发念头,以免伤害细嫩的头皮。 17.用含保养成份的烫发剂不须额外护发 任何烫发剂都会伤害发丝,因此烫过发之后,一定要勤加保养头发。干性发质者,更需要进行特殊的护发工作。 18.多吃蛋白质让头发更美 头发的只要成份是蛋白质,但是蛋白质摄取过多,会使血液趋向酸性,影响头发生长,适时补充碱性食物如西红柿、红萝卜、橘子等蔬果,头发的营养才均衡。 19.一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品,结果可想而知。就如同干性发质使用油性发专用产品,只会把头发上的油脂和水分都洗掉,结果只会更干燥。 20.冷天多使用暖炉取暖 冬天到了,用暖炉取暖真过瘾。可是,愈暖和的空气愈干燥,对头发自然影响很大,请离炉火远一点! 五种发质的居家护发小妙方 洗发精广告中,模特儿甩动一头柔柔亮亮的秀发,很难不令人心动,谁不想让自己看起来魅力四射! 以头发护理来说,每个人都有自己的特殊发质,以及不同的头皮性质呈现,要让头发出色健康,就要依自己的发质特性,来选择适合的护理方式。 干性发质-需特别注意头皮保养 特色:色泽黯淡干枯,头发飞散不易成型,头皮干燥 护理:选用滋养效果较佳的洗发精,用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌,注意头皮保养。 油性发质-减少梳头次数 特色:头皮油腻难保持发型,必须经常使用大量造型产品 护理:为了抑止皮脂分泌,洗发时水温不宜过高,避免刺激油脂,最好减少梳头次数。 细弱发质-多使用保湿力高的洗发精 特色:发丝细,缺乏弹性无光泽,发质干枯 护理:修护干燥毛发,避免长期曝晒在阳光下,使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳,平时梳头时,要避免用力拉扯。

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  • 头发的基本知识

    基本知识?亚洲人和欧洲人的头发构造是不一样的,亚洲人头发断面呈椭圆状,欧洲人的是圆的.头发遇水后弹性就会增加,这就是为什么人洗头时头发可以拉很长的原因.至于一根头发能承受多少克的重量,这个在初中物理课上做过实验,我忘了.

    头发的常识??请回话!!

    头发的生理特征和机能头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。 毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和末角质化的。 皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。 立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发坚起。 头发的性质头发的性质可分为物理性质与化学性质 毛皮质是毛发的主要成分,由于毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有10?毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要理化性状。细丝由纤维蛋白所组成,其中50%的蛋白质呈螺旋状结构,基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成,合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。 毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中,很快就会膨胀,膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右,这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分,而脂质含量很少。毛发具有强的双这性,这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。★物理性质: 头发根部较粗,越往发梢处就越细,所以发径也有所不同,可分一般发、粗发、细发。 01 头发的形状 可分为直发、波浪卷曲发、天然卷曲发三种。直发的横切面是圆型,波浪卷曲发横切面是椭圆型,天然卷曲发横切面是扁形,头发的粗细与头发属于直发或卷发无关。 02 头发的吸水性 一般正常头发中含水量约占10%03 头发的弹性与张力 头发的弹性是指头发能拉到最长程度的能力,仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40-60%,此伸缩率决定于皮质层。头发的张力是指头发拉到极限而不致断裂的力量。一根健康的头发大约可支撑100-150克的重量。 04 头发的多孔性 头发的多孔性是指头发能吸收水份的多寡而言,染发、烫发均与头发的多孔性有关。 5 、头发的热度 头发的热度与头发的性质有密切的关系,一般加热到100度,头发开始有极端变化,最后碳化溶解。 ★化学性质: 1. 头发的主要成份是角质蛋白,约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。2. 东方人发质特性是粗黑硬重,因含碳、氢粒子较大较多,所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软,因含碳氢较少,所以颜色较淡。 3. 构成毛表皮的角蛋白质,是由20多种氨基酸成纵向排列。 4. 头发与PH值的关系: (1) 头发本身是没有酸碱度PH值的,我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。 (2) PH值是酸碱度记号的表示,是指水溶液内有多少酸性和碱性,以数目来表示从0~14数字,7数字是中性,7数字以上是碱性,7数字以下是酸性,头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 (3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂,头发变成粗糙成多孔性,不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢,头发保持自然PH值4.5~5.5,头发质感佳、有光泽,容易达到烫整染的效果。 (1) 头发本身是没有酸碱度PH值的,我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。(2) PH值是酸碱度记号的表示,是指水溶液内有多少酸性和碱性,以数目来表示从0~14数字,7数字是中性,7数字以上是碱性,7数字以下是酸性,头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 (3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂,头发变成粗糙成多孔性,不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢,头发保持自然PH值4.5~5.5,头发质感佳、有光泽,容易达到烫整染的效果。 头发与酸碱的情形:头发的PH值为 4.5-- 5.5 洗发剂的PH值为 6.5-- 6.5 润发剂的PH值为 2.8-- 3.5 烫发剂的PH值为 8.8-- 9.5 染发液的PH值为 9.0--10.0 海水的PH值为 7.9-- 8.5 头发拉直剂的PH值为 11.5--14.0 毛发的结构:毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干,位于皮肤以内的部分称毛根,毛根末端膨大部分称毛球,毛球下端的凹入部分称毛乳头,包含结缔组织,神经末梢和毛细血管,为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质,是毛发及毛囊的生长区,相当于表皮的棘层和基地层,并有黑素细胞。以头发为例,毛发由同心圆状排列的细胞构成(如图)可分为三层:(1)髓质位于毛发的中央,有2-3层皱缩的立方形角化细胞。毛发的末端和毳毛无髓质;(2)皮质是毛发的主体,有几层棱形角化细胞构成,细胞内含大量色素颗粒;(3)毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞,彼此重叠如屋瓦正常毛发生理正常人体的头发量为9-14万根。头发生长周期分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)。有80--90%成熟的头发处于生长期,生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天,可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期,约3个月,这期间周期循环是动态平衡的。即,10根处于生长期的头发总是紧挨着1根停滞期的头发,正常人每日可脱落70---100根头发,同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月,故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

    你回答的太罗嗦,且完全是照搬,哪里是什么参考啊?关于这个问题最简便的方法是登陆医疗网站自己看,这样既具有权威性,也方便自己阅读!

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  • 几天洗一次头为好

    几天洗一次头,这与自体发质和工作环境以及季节有关,皮脂腺分泌过多形成的油性发质,应每天洗一次。中型发质的人最好选择一种特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水每两天洗一次效果最佳。
    夏季两天起码要洗一次,冬季一般三到四天也要洗了,头部是人的中枢,有很多毛细血管勤洗可以加快脑部血液循环对身体是有好处的.但睡觉前不要洗,早上起床后不能洗。
    最好不要天天都洗,毕竟洗发液也是化学制品.
    洗头的目的
    完美的化妆要有光滑细嫩的皮肤做基础。同样,美丽的发型也离不开护理周到的发质。光泽、秀美的头发,不仅体现了健康,也充满了自信。
    生活中,由于头发上常有灰尘和汗水,细菌就会借体温的影响而繁殖,不仅破环了毛囊,也影响头发的寿命。
    洗头最重要的是选好洗发和护发用品,在这中间要考虑头发的粗细、软硬、形态、性质和条件,是属中性、干性或油性。有时,头发也会因气候、冷暖、污染、情绪、染发、烫伤等影响而受损,这就潜要做特别的护理。
    洗头能够将头皮屑和污垢有效地清除,使头发在一个健康的环境下生长。

    洗头的学问
    洗头应先梳理头发,洗时不要用碱性较强的肥皂、洗衣粉,以免刺激头发,增加头皮屑。同时,强碱还会损伤头发的角质蛋白,使其变性、发脆、易折断。
    洗头的水温以40℃一45℃为宜。水温低,不易把油脂等污物洗掉;而水温高,又会造成头皮表层细胞的坏死,头屑增多,卷发变直。
    洗头时不要用手指甲或梳齿用力梳头,这样容易伤及头发,造成毛囊发炎、脱发等现象,
    洗完后要及时将头发撩干或吹干,如使用吹风机,切忌让风筒靠得太近,这样会把头发吹焦。造成头皮的轻度烫伤。
    头发虽需勤洗,但也不能每天数次洗得过勤,以1-2天洗一次为宜。洗得太勤,就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂充全洗掉,这不仅不利于护发,反而会使头发发黄、变干,失去自然的光泽。

    洗头的方法
    洗头,其实是一件简单的事,但也不能一冲了之。这里面确实存在着方法和科学的问题,洗不好不仅不能保护头发,反而会造成头发的损伤。下面就介绍一些洗发的方法:
    1、梳发:以梳掉头发表面的灰尘和头皮屑,同时把凌乱的头发理顺,以便清洗。
    2、预洗:用温水将头发完全浸透,然后以冲洗的方式先冲掉头发表面的脏物。如果头发很脏,就需要多冲几次,以便发挥洗发剂的作用。
    3、首次洗发清洗:将洗发香波倒在手上,然后均匀地抹在头上。一是用量不宜过多,二是边抹边做环形按摩,以利香波超泡,发挥洁力。之后,一定要将头发彻底冲洗干净。
    4、二次洗发清洗:洗发香波的用量只需首次的一中,还产边抹边按摩。再次将头发彻底冲干净。
    5、护发清洗:先用毛巾吸去头发上的水分,然后用适量的护发素,以指尖抹于发上,停留片刻,再用水情洗干净。
    6、擦干:用毛巾夹着头发,以吸收水分,但不能用力搓。也可用大毛巾将头发包裹起来,以便促进水分的吸收。

    护发的基本原则
    人发育成熟时平均有头发20万根左右,每天自然脱发几十根,随后又不断为新生的毛发所代替,这样大约每6年头发就要更换一次。
    头发的护理,应遵守以下的原则:
    1、饮食:有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富,并且脂肪含量低的,要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等。
    2、锻炼:有规律、适宜的运动,能消除紧张的情绪,而紧张
    则是造成头发出现问题的主要原因之一。
    3、勤洗:洗头时应用温水,以去掉灰尘、脏污等。太烫的水不仅洗不干净,而且会损伤头发。.当头发完全程湿后,涂上洗发剂,用手指而不是手指甲从前向后,在头皮上轻柔几分钟,然后用水彻底清洗,用一块厚毛巾轻拍而不要擦,以吸除多余的水分。
    4、护发:一般说来,油性头发多选择柠檬洗发液,干性用含有蛋白质的、中性可用一般的。此外,染过的头发用椰子,硬性的用啤酒等。因头发是属酸性的,而大多数的洗发剂为碱性。所以,头发洗净后要涂些酸性护发素,可在按摩头皮3分钟后恍净。
    5、梳理:头发湿时不要梳,以免损作头发,一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头,从发梢开始,逐渐移向头顶。经常梳头。梳子在头皮上来回轻划,可以起到按摩作用,并刺激头部神经末梢,通过大脑皮层,调节头部的神经功能,从而促进血液胞环,对头发的生长大有益处。另外,与头发接触的用具,如梳于,刷子和卷筒等都要清洁,避免与别人交叉使用。
    6、清洁:为了保持头皮的清洁和健康,及时去掉头屑是非常成的,所以不会传染。如果情况严重者,可考虑用药物控制。

    怎样选择洗发用品
    人的头发是一种有生命的纤维质,将它放在高倍电子显微镜下观察,就会发现其表层是由无数鳞片组成的。虽然头发生长所需要的养分是靠人体通过发囊供给的,但头发的鳞状表层就像树木的树叶一样,具有呼吸和吸收功能。洗发用品使用得当,就有利于头发;反之,就会损害头发。
    现在,人们在选购洗发用品时,普遍存在着一种心理,凡是名牌优质产品,不管是国内的还是国外的,只选自己喜爱的香型和适宜自己价格的就行了。其实,在这个领域并不存在一种能够普遍适用于任何发型的洗发育或洗发液。换句话说,就是没有一种洗发用品对所有的人都是有利无害的。人的头发像皮肤一样,分中性、干性和油性,而每个人的洁力度是由这个人油脂分泌的多少来定。对某个人来说,同是使用名牌产品,也许用这种就能有效地洁发和护发,但用另一种就会效果不好,并损伤发质,这就说明该人适宜用前者,而后者显然超出了这个人头发所接受的洁力度。所以,对洗发用品的选择一定要参照自己的发质。
    一般好的洗发液容易在发问扩散,泡沫适中,过多过少均不好。洁后头发蓬松,有光泽,易梳理,干得快。
    但不管使用哪种洗发剂,或多或少会在头发中留下它的成分。时间一长,这些化学物质不仅会减弱该洗发剂的功能,并会使头发失去光泽和弹性。不过,要解决这一问题,方法也很简单:停止使用你喜欢的洗发剂,另换一种牌子的洗发剂。两星期后,当你再使用以前的洗发剂时,会发现它的效果跟以前一样好。

    怎样选择护发用品
    随便选择护发用品是错误的,因为护发用品的类型较多,而每个人的发质也不一样,使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。
    1、发水:一般会有40%的酒清,可溶解过剩的油脂,使用后并加以按摩,头皮会感觉清爽舒适。
    2、头油:也叫生发油,主要成分是白酒,再配以少量的香糟、颜料等制成。
    头油有滋润毛发细胞,防止头发枯萎,保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮,易梳理。
    选择头油,应注意以下几点:
    (1)瓶内油质清澈透明,无明显杂质和黑粒,在摄氏0℃条件下,油质不凝固。
    (2)瓶盖光滑,瓶口螺纹整齐,旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。
    (3)香味符合规定香型,无异味。
    3、发乳:有防止头发干燥,产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂,所以,发孔作用主要是针对发梢的。
    一般头发洗后待手捏不粘时,搽发乳最为适宜。头发太湿,搽上发乳后水分不易挥发;头发太干,撩上发乳又不太光亮。
    擦上发乳后,要用木梳反复梳理,发乳才会均匀地附着在头发上。
    4、发胶:由许多化学成分组合而成,虽能保持发型的长久,但还是少用为宜。
    5、洗发精:有清除头皮屑和污垢的作用,能有效地保护发质。
    6、护发剂:除能给头发带来营养外,还具有滋润和保护头发的作用。
    7、润发乳:润发乳可以补充头发的油分和水分,使头发看上去润泽光滑。
    8、美发水:可有效地形成保护膜,防止头发受损。此外,还有保持发型的作用。

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