长头发应该怎样护理
不要多烫发，洗发水和护发素并用。 我觉得自然的好。
教你如何护理自己的头发 对于养护一头无论是俏丽的短发、蓬松的卷发或滑溜的长发，我们都有很多概念，问题是，这些方法有时只是道听途说或想当然耳的错误观念，只会适得其反。 如果你的头发已经毛病丛生，请赶快停止下列20项伤害秀发的行动。 1.经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉， 而经常使用吹风机吹整头发的后果就是如此，最好让头发自然阴干。 至于常上美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹。 2.每天梳发一百下 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物，并且刺激头皮，让头皮的血液循环顺畅，健康生长。而每天需要梳理的次数约30下就足够。因为梳理过多反而会伤害秀发。 3.只需梳理头发尾端即可 正确的梳发方式必须普遍而均衡，尤其是长头发的人，如果只从发尾开始梳，往往会得到发丝纠缠的后果。 4.趁头发很湿时，上电热发卷 有没试过将水滴在烧热的炉子上发出的滋滋声与热气叫人害怕。 在很湿的头发上卷上热热的发卷，后果可想而知。 正确的使用方法是等头发已干了七八分，再上发卷。 5.洗完发后要用力擦干 尽管用力地使用毛巾搓揉头发，结果你只会得到一头干涩分叉的黄发。 你应该用大毛巾将头发包起来，轻轻按压，毛巾的毛细作用自然会将水分吸干。 6.洗发剂泡沫愈多愈好 洗发用品的泡沫应该求细不求多，轻柔地带走肮脏，为了让泡沫较多，常会不自觉地增加洗发精的用量，反而会使头发干涩。 7.用力倒刮头发让发型更蓬松 用一双手抓着头发尾端，另一只手用梳子由发尾往前梳，是可以换来一头蓬松浪漫的发丝，但同时，你头发的毛鳞片也被一片片刮起，多么可怕的代价啊！ 8.在头发上喷香水散发女人香 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上撒香水，结果是适得其反。 因为香水中的酒精成份一挥发，就会将头发中的水分带走，让秀发更形干燥。 9.染发与烫发最好同时进行 刚烫过头发的人，最好等一、两星期再进行染发，否则对于头发的负担太重，烫发的药水也会使染剂的效果减半。 10.上发卷时愈紧效果愈好 上发卷时用力压在头发尾端，很容易把头发扯断。 正确方法是把卷子放在发尾上端，然后很平均地轻轻卷上，不可太紧。 11.带着发卷入睡真省时 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重与压力，虽然第二天免吹整就有一头卷发，但是不可避免地又要受伤了。倒不如等头发干了、取下发卷再入睡，不要给头发受伤的机会。 12.头发干涩就多抹些护发乳 头发干燥、缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信大多数人都曾如此试过。事实上，过量的护发乳只会造成头发的负担，同时，护发用品只需抹在发尾即可。 13.用力梳头发可以除去头皮屑 用梳子的末端用力刮头皮，的确可以除去头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会剥落，造成头皮受伤。 14.经常熬夜不睡觉 头发是吸收头皮下面微血管养分而生长，如果身体疲倦，头发所吸收的养分也会不足，头发自然会失去应有的光泽。 15.烫发不成功，可以再来一次 首次烫发的人，时间宁可缩短一些，以免刚受过摧残的秀发右得再次接受药水的作用，对头发或是头皮都是双重的刺激。 16.各种肤质都可以染发 如果可行的话，在进行染发之前与美发湿充分沟?，先沾些染剂在手腕内侧，如果会红痒就打消染发念头，以免伤害细嫩的头皮。 17.用含保养成份的烫发剂不须额外护发 任何烫发剂都会伤害发丝，因此烫过发之后，一定要勤加保养头发。干性发质者，更需要进行特殊的护发工作。 18.多吃蛋白质让头发更美 头发的只要成份是蛋白质，但是蛋白质摄取过多，会使血液趋向酸性，影响头发生长，适时补充碱性食物如西红柿、红萝卜、橘子等蔬果，头发的营养才均衡。 19.一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发专用产品，只会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果只会更干燥。 20.冷天多使用暖炉取暖 冬天到了，用暖炉取暖真过瘾。可是，愈暖和的空气愈干燥，对头发自然影响很大，请离炉火远一点！ 五种发质的居家护发小妙方 洗发精广告中，模特儿甩动一头柔柔亮亮的秀发，很难不令人心动，谁不想让自己看起来魅力四射! 以头发护理来说，每个人都有自己的特殊发质，以及不同的头皮性质呈现，要让头发出色健康，就要依自己的发质特性，来选择适合的护理方式。 干性发质－需特别注意头皮保养 特色：色泽黯淡干枯，头发飞散不易成型，头皮干燥 护理：选用滋养效果较佳的洗发精，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，注意头皮保养。 油性发质－减少梳头次数 特色：头皮油腻难保持发型，必须经常使用大量造型产品 护理：为了抑止皮脂分泌，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，最好减少梳头次数。 细弱发质－多使用保湿力高的洗发精 特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯 护理：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳，平时梳头时，要避免用力拉扯。
