头发干燥做护理有用吗?至少要做几次才有效果？

做护理有效，同时建议自己去买一些好的护发素来自己护理，这样坚持下去是会见到效果的。此外：1、洗头发不要过于频繁，尤其现在天气比较热，好多人喜欢每天洗头发，建议一周洗两三次就好了，不过如果你头发特别油，那你就要天天洗了，免得因为头发油过多堵塞毛孔造成脱发。2、注意洗头的时候要用温水，千万别用凉水洗，凉水洗头对头发的健康生长不利，而且凉水洗头对身体也不好，洗完头后最好不要用吹风机吹干头发，经常用吹风机吹干头发头发容易干枯。3、睡觉前梳头发，促进血液循环，有益头发的健康生长。

不知道你是干性头发还是油性头发总之做护理是有好处的但不能把它当成灵丹妙药来用建议自己买潘婷的护发素和发膜回家做护理如果要出去玩或者要头发靓靓一点呢那就去沙宣专柜看看有没有你要的护发素或者弹力素什么的（个人猜测你是因为电了染了才导致的头发干燥）当然发尾油也可以买一瓶回家至于要什么牌子看个人的这个每天都可以擦算是对发尾保护不至于那么容易分叉如果发廊要你做什么水疗的话个人觉得这只是省事你可以自己买沙宣的水润XX护发素什么的回家自己做就是用热水洗完头以后抹满头发整一层包个热毛巾过10-15分钟就去冲洗不知道有没有帮到你满意请给分

学龄儿童如何获得充足的钙？

现在有很多人都坚信：含钙量越高的食品（或保健品），补钙效果必然越好。

但事实真的如此吗？

其实，每一种食物，无论含钙量有多高，只有吃进去并被人体吸收利用了，才能起到补钙的效果。所以抛开用量和吸收率都是不科学的。医学研究指出，学龄儿童每天摄入钙的量约为300～600毫升，就能满足人体所需。

钙片摄入过量，不仅会影响其他元素的生物利用率，还会诱发肾结石、低血压、骨骼过早钙化闭合长不高、骨质增生等问题。

据统计，有很多常见的民间流传的补钙方法都是存在着误区，结合自身临床，常见的有以下三类：

1、普通牛奶补钙效果并不比高钙奶差 牛奶原本就是高钙食品，一杯250g的牛奶含有钙约250mg，占一天所需钙的1/3，所占比例相当之高，加上日常饮食所提供的钙，基本已达人体所需量的峰值。

因此高钙奶中额外添加的钙质，也不一定能被吸收。

2、让孩子把果味钙片当糖吃 果味钙片口感虽好，但它并不是糖，如果孩子把果味钙片当糖果吃，很可能会出现钙质摄入过量，导致骼过早钙化闭合，对孩子的长高会造成一定的影响。 由于学龄儿童一日所要摄入的钙并不多，通过日常饮食足以维持其生长发育、日常代谢。

1、牛奶及其奶制品是补钙佳品。虽然它含钙丰富，但是由于现代人基本都不缺食物，所以一周2～3盒标准大小的牛奶也就足够了。

每天一杯牛奶虽然会帮助人体补充钙质，但是摄入过多的蛋白质和营养则会加重其他脏腑器官造成负担。

2、大多数绿色蔬菜都是“补钙小助手”虽然含钙量远不及牛奶，但是蔬菜中富含镁、钾、维生素K和维生素C，能帮助人体提高钙的利用率。

3、100克豆浆含钙量仅有牛奶的1/10虽然每100克豆浆含钙量仅有牛奶的1/10，但是豆浆没有过多的蛋白质与其他营养成分，对各脏腑器官造成的负担相对要小很多。

结合现代食物不匮乏的生活环境下，通过每天一杯无糖（或低糖）的豆浆补钙，要比牛奶会更健康。 总之，在日常饮食中，适量加点牛奶、豆浆，配合运动，才是学龄儿童获取充足钙的好方法。

头发要怎样保养

浅谈头发的保养

一、正确的梳发方法
梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。
使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用。
正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转著梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

二、按摩的作用
按摩可以刺激皮肤，促进血液循球，调节脂肪分泌，解除头部疲劳，有助于头发的发育，保持头皮的健康；对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

三、洗发应以按摩的要领进行
头发上的脏物是引起头皮过多和脱发的一个原因，而且有碍于头发的正常发育。而洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污物，所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发经常处于清洁状态。
洗发时，先要用水浸湿头发，然后再用洗发剂。第一次将洗发剂涂在头发上，用手指肚象按摩似地揉洗。告别是头的表皮层，易被皮脂和汗液弄脏，应仔细揉洗。第二次用第一次洗发剂用量的一半进行清洗，洗好后用清水反复漂洗，直至头发上彻底没有洗发剂为止。
四、漂洗能使洗过的头发更柔软
漂洗剂有两种：一种是可直接擦在头发上的，一种是需用热水稀释后再使用的。使用漂洗剂和洗发剂时，尽量使用同一厂家生产的产品，这样，香型一致，有利于保护头发。
五、药用美发剂会使头发永葆健康光泽
药用美发剂的作用，在于补充头发的蛋白质。平时洗发时一般按洗发剂、漂洗剂、药用美发剂的顺序使用。而当头发受到损伤时，则应在使用漂洗剂之前先使用药用美发剂。
用法：将药用美发剂涂于头表皮和易受损伤的发梢部，仔细地按摩头皮，然后用热毛巾卷起，这样效果会更好，最后用清水冲洗干净。
六、吹风做型的方法
洗发后，用毛巾擦掉水分，然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半干，根据个人爱好做出各种发型。
七、利用发饰、发带扮饰各种发型
佩戴一只小小的发饰能将头型装扮得是髦美丽。人们习惯根据季节或流行的式样变换服饰。发饰也是如此，一般是选用与服装颜色相同和耳环颜色相近的发饰佩戴。
八、柔软纤细头发的保养
柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。
为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要控制好吹风机的温度。
头发柔软的人，在梳理发型是，向头发上喷洒些烫发液，会发富有弹性和强度，能使发型持久，同时还可增加头发的蓬松感。
烫发时，发根处不要卷得太紧，前部发型要做得蓬松。
九、粗、硬头发的保养
粗、硬的头发比柔软纤细的头发健康，但缺乏柔性，难以修饰。粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒此药用化妆水，平时最好经常擦些头油以保持美丽的发型。
十、头皮搔痒的防治方法
头皮搔痒是由于不经常洗澡，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，首先应注意清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮搔痒可逐渐减轻或消失。
脂性头皮。因头皮的皮脂分泌过多。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养．
干性头皮。由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，保持头发的清洁是防治头皮搔痒的基本还要补充油分防止干燥。
十一、易断易分*头发的保养
要保护好头发，首先要防止外部刺激，应在头发表面涂一层薄薄的油膜，这样可以起到保护头发的作用。给头发涂油膜，必须洗发后进行。洗发时不要将头发揉搓在一起，以免损伤。其次要经常修剪，也可避免头发*。
用刷子梳拢时，不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始拢，梳拢或吹风时，使用些药用化妆水以保护头发。
十二、卷发的修整
卷曲的头发容易互相交错纠缠，梳拢时应先从发梢开始一点点的梳向发根，整修发型时，也应先从发梢开始涂烫发液再吹风，经过这样的修饰，就可以使卷发头发充满生机和活力．
十三、预防脱发的办法很多，其一要经常保持头皮和头发的清洁。其二可在头表皮涂些生发香水，以促进血液循环，以此来预防头发的脱落。其三坚持做头部按摩操，经常注意梳理头发，这些都是预防头发脱落的有效措施。
十四、头发染色需先进行试验
染发有两种，一种是将黑发染成自己喜欢的颜色以求漂亮，一种是将过早出现的白发染成黑色以求美观，但不认进行哪一种，染发之前一定看好说明书，按要求去做。
染发后，不要马上使用含酒精的溶液或制剂，烫发也要在染发后三个月进行.

种头发多少钱？种植头发多少钱？种植头发需要多少钱？

现在有很多人想问种植头发要多少钱，其实种植头发多少钱要看个人种植多少单位了，头发种植都是按照毛囊单位来计算的，每个毛囊单位在十几元到几十元的都不等，就拿本人来说，做了1500单位花了1.5万这样子，还有每家医院的价格也不一样。但是每个单位按照差不多10元也就这样了，

植发之前

植发第一天

植发第七天

植发一个月

植发两个月

卷发如何如何护理

一般烫卷的头发，多数人会选择搽啫喱水。用啫喱水会使头发较沉，适合发量较多的发质。使用搽啫喱水时，要由发梢向上轻轻揉搓，不要由发根向下，会使头发拉直，破坏卷度，一般在头发七八成干时使用效果比较好。

　　而比较软的头发适合使用摩丝、发蜡或营养水、泡沫发蜡之类。因为摩丝质感比较轻，而啫喱水搽上去较重会改变头发的卷度。

　　挑选啫喱水时，请大家尽量选择手搽的产品，使用起来比较均匀而且增加力度和弹性。

　　尽量用手去梳头发，因为梳子太密，容易将头发梳直、梳断，而用手打理就相对有弹性得多。

　　使用酸性的烫后洗护产品，定期进行焗油或倒膜护理，补充烫发后头发流失的蛋白质

中年妇女梳什么样的发型有气质

现在的中年女性越来越注重自己的形象了，也越来越FASHION了。现在就给大家推荐几款发型，让你继续保持IN的风格。相信总有一款发型能带给你惊喜，让你恨不得马上就换发型。还等什么，我们一起来看一下吧。

方法/步骤
甜美小女人发型
其实，无论女人到了哪个年龄阶段都是小女人。在男人的眼里，你就是应该被疼着被宠着的。这款发型倾力打造小女人气质，随意的纹理烫发型，修长的双鬓，无不在透露浪漫的气息。换一款这样的发型，一起重温旧日恋爱时光吧。

典雅知性发型
这款发型就像是一朵正在盛开的花。谁说人到了中年就一定是枯萎衰败的呢？让我们换一款这样的发型，继续彰显自己花开的美丽与魅力。这款发型，搭配一条碎花裙子，也能让中年女性变得小清新哦。

优雅大方发型
这款发型咋一看，好像和上一款一样。告诉大家，这两款其实是很不一样的。不一样的地方在哪里呢？就在刘海的设计方面。这一款注重打造无刘海卷发。让光亮饱满的额头露出来，能够充分展现自己自信的魅力，同时显出优雅大方的魅力。

端庄成熟发型
想要自己显得更加的有女人味吗？那么这一款绝对符合要求。酒红色的染色，非常的有光泽感。卷曲的头发，带给人迷人的气息。

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柔美浪漫发型
将发尾的头发统一向后翘，旨在打造柔美浪漫的气质。远看，像是盘发的效果。女人到了中年更要拥有一种浪漫的情怀，这样，生活才会有滋有味。

剪头发基本步骤

.基本层次修剪（层次)
0度－45度－90度－135度－180度的层次变化
2.廓衔接（线条）
中心点定位.斜前45度外移位.颈侧45度外移位
3.纹理处理（发型的密度）
牙剪处理：牙剪与头发尽量平行角度处理这样不会出现断层，牙剪使用时采用半合颤动式处理发尾不会发毛
牙剪处理的种类有：内层处理－内层直线处理（长发）发尾产生服帖
4.内层弧线处理（短发）发根蓬松
外层处理－外层直线处理 发尾上下层次连接
外层弧线处理 - 发尾产生外翻
交叉处理－静态交叉产生垂直向下纹理.
移位交叉 - 产生动感效果
单向左处理 - 发尾方向从左向右走
单向右处理 - 发尾方向从右向左走
倒移式处理－去发量的好手法也可改变发型轮廓
齐口剪处理种类有：
深刻痕－处理多数再发量少的情况下，在干发时处理
滑剪－在不同的部位滑剪产生不同的效果
有下滑剪.上滑剪.8字滑剪.八字滑剪 扭绳滑剪
飞剪－剪刀的张口大小产生不同效果
有点断式. 自由式.逆推式
在处理时要注意头发的本身的特性，头发遇水收缩软化；遇热膨胀软化。轻的头发会跟着厚的头发走：短的跟着长的头发走 .亚洲人发质短蓬松长服帖。
标榜剪发基础女发精剪7大步骤
标榜女发的修剪步骤，对于初级美发师或者不了标榜系统，或者没有学习过基础理论的美发师是很有帮助的。
女发精剪 很多学校都是必须教授的课程 但无论女发有多少精剪技术 他都离不开7个基本步骤分区：分区是只将头发分成若干个可控制的区域它是可变化的，标准分区有1-10区多中分法 也可从自己的需要来进行分区。
头位：头位分为：前倾，后仰，端正和侧头位4种 前倾头位在剪固体型的时候能得到内斜的效果 后仰则相反，侧头位主要是为了方便轮廓和形线的修剪， 端正头位是最常见的它适合与任何方式的修剪。
分份：分份是将分区细化，标准的分份有：垂直分份，水平分份，斜向前（后）分份。
分配：分配是指头发梳理的方向它分为：垂直分配（垂直于分份线）自然分配（头发下落的方向）不平行分配（除去垂直分配，自然分配以外的分配）方向性分配（将头发梳向固定的方向）
提升：提升是只将发片拉起的角度它可以以头肌为参照也和与地面为参照。`
手位：手位是只手指或剪刀相对于分份线的切口的角度，它分为平行手位和不平行手位
设计线：设计线是指决定头发长度结构层次的一个引导线。

怎么护理好自己的头发~~~

讨论，如何护理头发洗护分开很重要，不要用二合一的洗发水。洗发水的目的是要让头发的毛鳞片张开，彻底清洁，然后再用护发素滋养头发，闭合毛鳞片。二合一的洗发水会让这两个步骤冲突，反而起不到作用。我自己的头发属于细软，头发多而蓬松，又比较干，还自来卷，还黄，反正是极不好打理啦。所以我会比较愿意在护发产品上下工夫。我每天都要洗头（为防止干燥，一天用SHAMPOO，另一天则只用清水洗），每次会使用护发素和发膜。我一周要自己夹两到三次的直发，但这样保养下来，发质保持的不错，没有变坏。用过的洗发水比较推荐的有PAULMITCHELLE的AWAPUHISHAMPOO，青瓜味道，很保湿，清洁力也够。我头发现在满长了，用这个洗一遍就能很干净了。卡诗的奥丽洗发水也很不错。护发素推荐PAULMITCHELLE的DETANGLER，就是胡萝卜顺发素，味道有点像蜂花，但效果非常的棒，用完头发一点不打结。平价一点的推荐潘婷丝质顺滑，这个系列的洗发护发我都满喜欢的。发膜最推荐的是卡诗的奥丽啦，太太太好用了，用后头发真的软滑的像丝绸一样，而且效果特别的持久，让人忍不住总要摸头发哦。而且这个味道也好好，会在头发上留很久。不过由于价格比较贵，所以我不舍得每天用，和潘婷的发膜交替使用。如果本身发质不像我的这样棘手的话，发膜不需要用的这么频繁，一周1-2次就够了。再有，我会每天吃一勺炒过的黑芝麻，可以防止脱发，非常有效。