不同人种头发颜色为什么也不同？

通常把全世界的人划分为4个人种：⑴蒙古利亚人（Mongoloid）或称黄种人，肤色黄、头发直、脸扁平、鼻扁、鼻孔宽大； ⑵高加索人（Caucasoid）或称白种人。皮肤白、鼻子高而狭，眼睛颜色和头发类型多种多样；⑶尼格罗人（Negroid）或称黑种人，皮肤黑、嘴唇厚、鼻子宽、头发卷曲； ⑷澳大利亚人（Australoid）或称棕种人，皮肤棕色或巧克力色，头发棕黑色而卷曲，鼻宽，胡须及体毛发达。

人类的头发的颜色有多种，其中除了欧洲人之外，基本上全是黑色或者棕色的头发。人类头发的颜色由两种色素控制：黑/棕，和红。黑/棕中棕色为主且浓度低就是金色，多了就是棕色，黑色为主就是黑色。红色素通常不明显但如果黑色素被破坏就可以显出来，所以中国人头发烫多了就发红。至于遗传基因如何控制有一些理论，但没有像血型遗传那样明确的结论。 世界上有不同的人种，黄种人、白种人、黑种人等，他们不仅皮肤的颜色不同，头发的颜色也不一样。东方人是黄种人，黄皮肤、头发是黑色的；而西方人是白种人，白皮肤、头发都是金黄色的。为什么会有这样的不同呢？ 据研究，头发的颜色是由头发内部含有的色素种类不同而存在着差异。头发中含有三种色素，它们分别是优黑色素、红黑色素和嗜黑色素。这三种色素的颜色是不同的。

由于头发中所含上述色素的比例不同，也就会有不同颜色的头发了。由于种族不同，我们人类的头发就有黑色、黄色、红色和棕褐色之分。大体上看，黄种人的头发是黑色的；而白种人的头发是金黄色的。 形成头发颜色差异的根本原因是在于人类的进化和遗传因素，这与肤色不同的道理是一样的。因为，黄种人长期生活在阳光充足的热带和亚热带地区，较强的紫外线照射使用权欠祖先的皮肤及毛发中黑色素含量增多，以对自身进行保护。这样，一代一代地遗传下来，头发就是黑色的了。 西方人多生活在目光稀少的寒带地区，紫外线较少，皮肤和毛发内黑色素含量较少，久而久之便形成了金黄色的头发。这是人类进化、适应自然的结果。

移植的头发能存活多少年？

你好，脱发的人很多，很多人认为植发是可取的，主要是植发采用自体毛发移植的原理。通过提取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、胡须等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。由于采取的是后枕部的长寿毛囊，终身不会再次脱落的。

植发种出来的头发是长期不掉的——植发是从后枕提取毛囊种植在脱发区，而后枕毛囊天然不掉，这样种出来的新头发也是长期不掉的。

什么叫毛发移植呢？这个是什么技术呢？

选择正规医院，医生会根据你脱发的情况为你制定合适的植发方案，同时植发的效果、费用、安全等问题都会得到保障。

　　毛发移植目录　　一、原理　　二、优点　　三、适应症　　国际最新毛发移植技术　　毛发移植的历史　　手术流程1.发型设计　　2. 毛囊的提取　　3.分离毛囊　　4.将毛囊植入头皮　　5.术后的照顾　　毛发移植的手术方式　　术前准备　　术后保养　　毛发移植术后恢复进程　　毛发种植术前术后注意事项毛发种植术前注意事项：　　毛发种植术后注意事项：　　毛发移植的意义常见问题　　自然完美的发型设计　　自体毛发移植　　自体毛发移植的术后护理　　毛发移植的禁忌症　　毛发移植的效果　　毛发移植医院选择需慎重　　毛发移植有哪些种类一、原理　　二、优点　　三、适应症　　国际最新毛发移植技术　　毛发移植的历史　　手术流程 1.发型设计　　2. 毛囊的提取　　3.分离毛囊　　4.将毛囊植入头皮　　5.术后的照顾　　毛发移植的手术方式　　术前准备　　术后保养毛发移植术后恢复进程毛发种植术前术后注意事项　　毛发种植术前注意事项： 毛发种植术后注意事项：毛发移植的意义　　常见问题 自然完美的发型设计自体毛发移植自体毛发移植的术后护理毛发移植的禁忌症毛发移植的效果毛发移植医院选择需慎重毛发移植有哪些种类展开 编辑本段一、原理　　选择自体适当部位带毛发的全层皮肤，分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美容的效果。　　编辑本段二、优点　　1、毛发移植为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致; 　　2、植于睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪，我们可通过这个程序对新生的眉毛、睫毛根据自己的需要进行修剪、整理等。 　　3、初植上去的毛发开始有休止期，约需3-6个月不等，在休止期内刚植上去的毛发可能还会脱落，但过了休止期后植上去的毛发就开始复苏，长出新毛发来，此后将不易脱落。 　　4、自体毛发移植的存活率高，一般都在80%以上; 　　5、毛发移植过程不痛苦，很安全; 　　6、毛发移植不产生疤痕。　　编辑本段三、适应症　　自体毛发移植适应于下列情况： 　　1、毛发稀少或脱发者; 　　2、眉毛稀少或眉形不好者; 　　3、睫毛稀少或短弱者; 　　4、阴毛稀少或缺乏者; 　　5、由于疤痕造成局部毛发缺少者; 　　6、白癜风等致局部毛发变白者。　　编辑本段国际最新毛发移植技术　　(1)、 FUT------单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取3000单位左右，术后效果理想。 　　(2)、 FUE-------不开刀的植发技术，采用韩国进口FUE显微电动设备从后枕部，分散性地单个提取毛囊，按照头发生长方向单体移植到脱发部位。适合：脱发面积大或者追求完美的人士，单个提取毛囊，无需缝合拆线，愈合较快，不留痕迹，一次可以取发2500-3500单位左右。　　编辑本段毛发移植的历史　　现代毛发移植术的创始人是日本医生OKUDA，他为一名烧伤患者在后脑部施行了包括毛囊在内的皮肤移植手术，结果在移植的部位意外地长出了新发。之后，Hajime Tamuna为患有阴部无毛症的女患者成功地施行了以1-2个毛囊为单位的微量移植术，并做了详尽的记录。当时，由于正处于第二次世界大战当中，因此，他的研究成果并未得到世界医学界的重视。 　　1959年美国美容外科医生Orentreich描述了打孔移植，在西方首次发表了现代毛发移植术的原理和手术方法，并指出移植术的供体区优势在于:当移植胚（后枕部毛囊）转移到其它部位时，仍保持其持续生长的特性。开创了适用于治疗男性秃顶的毛发移植术。这种永久性的头发再分配，以及头皮减张术和皮瓣转移术，是所有头发置换外科术的基础。如此说来，现代有关头发移植的记载至少有60多年的历史了。经过三十多年的不断发展、改进及完善，移植的毛发确实持续生长，而不再发生像原来的毛发一样的萎缩、退化、坏死。自体头发移植及再生手术已经成为一种安全、可靠并可以从根本上解决秃顶、脱发问题的美容外科手术方法。 　　进入九十年代后，提取若干小毛囊单位的移植术，不仅大大提高了移植毛发的成活率，而且所移植毛发的生长形态也较为自然。这种综合了显微量移植（ Microsraft ）和微少移植（ Minigragt ）的新型移植术，得到广泛推广，毛发移植术也进入了一个新的阶段。 　　九十年代后期, Seager阐述使用显微镜的优点及必要性,并发表了“显微镜下毛囊单位移植术”这一成果；美国博士Rassman提出了毛发单位（follicular unit）的概念及重要性； 　　毛囊单位移植(follicular unit hair transplantation)技术成为全球顶级植发机构普遍使用的成熟植发技术。 　　2002年,国际毛发论坛上,提出毛囊单位抽取技术(follicular unit extraction)的应用。自此,“ FUE植发技术“使植发这一根本解决脱发问题的治疗方法到达了一个相对完美的阶段。目前国际上只有极少数的顶级植发机构可以成熟的开展这一革命性服务项目。　　编辑本段手术流程　　植发手术是属于门诊手术，不需要住院。手术采用表皮的局部麻醉，毫无痛苦,术中可以看杂志、VCD、喝饮料并可去洗手间等。手术过程患者感到轻松、舒适。　　1.发型设计　　首先设计整体发型线及移植部位的发型。测量仪在后枕部测量头发的密度， 　　根据 每平方厘米头发的数量，算出所提取毛囊组织的面积。　　2. 毛囊的提取　　清洁头皮后，医师在后枕部进行局部麻醉注射，提取移植的毛囊。　　3.分离毛囊　　这一部份最关键也最辛苦，目前仍然以人工方式处理，皮辧取下以后，必须分离出一株株的毛囊单位。 分离时间愈短毛囊移植后的存活率愈高，也需要精细的技巧，避免在分离时伤害到毛囊。用自动植发器来加速植发的速度，一直是植发学界期待的目标，可是机器固定的大小切割下去，常会伤到毛囊，更无法以自然的毛囊单位分割。因此为了得到较好的植发效果，目前还是采用人工分离毛囊的方式。　　4.将毛囊植入头皮　　这又是很伤眼力的工作，医师必须先在前额秃发区作显微切口，再将毛发一株一株植入。目前还是以人工植入的存活率最高，密度最好，这需要相当的技术，种坏了就无法补救。至于自动植发机，是很多植发医师的梦想，但是植发机在于做毛囊发株自动分割时，毛囊损伤率高达百分之卅左右，会造成毛发死亡，目前并不是可行的方式。所以目前植发还是要依靠人力密集的作业。　　5.术后的照顾　　手术后可以马上回家，无需包扎，手术24小时后就可用凉开水冲洗头发，第4天就可以正常洗头，第10天后拆除后枕部的缝线。手术后种入的头发暂时进入休止期，等待2～3月后会开始长出新头发，植入的头发有正常的生理特性，会永久生长、不受到男性荷尔蒙代谢的影响。成功的植发手术，毛囊的存活率可高于95%，因为对于雄性秃患者来说，每一根头发都很宝贵，禁不起随便耗损。　　编辑本段毛发移植的手术方式　　一、毛发游离移植术：在切取一定数量的优势供区毛发的基础上，用显微外科手术经过短期的离体，加工成不同大小的毛发移植物，按照自然的头发生长方向，艺术化地移植于患者脱发区，脱发的部位毛囊存活后便会生长出健康的新发，这是一项精细的高级美容外科手术，属于表皮的手术，非常安全。 　　二、头皮脱发区缩小术：在头皮脱发区域内手术切除一定面积的毛发头皮组织，将周围头发头皮组织推进到脱发区域内以弥补缺损。这类手术虽然能有效地去除秃发，但会留下比原来秃发更不自然的瘢痕。脱发是渐进的过程，头皮紧缩术后几年内，切口周围的头发能掩盖住切口瘢痕，但最终会因切口周围的头发渐渐脱落，完全暴露出手术瘢痕。 　　三、头皮瓣转移术：利用秃发周围头发的松动性设计合理切口，将有毛发的头皮旋转，推进覆盖秃头部位，最大的优点是能获得达到正常毛发密度的头皮组织，缺点是头皮局部毛发生长方向发生了改变；需要多次手术才能使头皮变得平整。 　　四、头皮组织扩张术：由于人体中没有其他组织可以代替头皮组织，因此组织扩张残存的有发供区成为修复头皮脱发的最为有效的外科手段之一。只要有适量的健康头皮供区，便可行使头皮组织扩张术。　　编辑本段术前准备　　毛发移植手术时间2--4小时，一般我院每天安排2-3台毛发移植手术，为了方便您的时间和我们的工作，请您提前5天左右做好手术前的预约。您可以按预定的手术时间准时手术。如有特殊情况需要变更手术时间，请在术前48小时通知我们。 　　毛发移植前请注意： 　　1、前一个月须停止使用生发剂。 　　2、前一周，停止使用包括维生素E在内的维生素类及阿司匹林类药物。 　　3、手术前须少量进食。 　　4、术前24小时内不可过多的饮用酒精类饮品。 　　5、术前做医学常规检查。 　　6、手术前一天晚上或当天早上要用洗发水把头发洗净。 　　7、请在手术当日穿开衫，以免术后回家脱衣休息时碰伤植发处。 　　8、术前植发者如有其他病史或正在服用药品等相关情况，请详细告知医师。　　编辑本段术后保养　　1、 ①抗菌素：术后每日3次，每次2粒，饭后服用，服用4天。 　　②止痛药：当您的伤口有不适或疼痛时(或遵医嘱)，可口服1片，每次服药间隔6小时。 　　2、 术后7日内应避免刺激性食物，暂时禁酒，停用阿司匹林、及维生素E将有助于避免渗血的发生 　　3、 有少数患者在术后第三天或第四天会出现轻度水肿，属于正常现象。为减轻肿胀您可以：术后前三天睡觉时将头部抬高；用冰袋敷在前额及头部两侧（3-5分钟/次）可缓解水肿。注意：请不要将冰袋敷在移植处。 　　4、在术后几个小时内手术区域将会形成小血痂，术后十天内请不要强行抠抓这些小痂皮。它会在术后2周内自行脱落。超过两周小血痂要求必须去除,以防止不必要的感染。 　　5、 手术24小时后可以来医院进行免费冲洗；术后第四天开始正常轻柔洗发。将少量洗发液倒在手掌中，轻轻揉搓移植处的头发，然后清水冲洗干净即可。 　　注意：请不要将洗发液直接倒在移植处。不要用毛巾用力擦头皮，可用毛巾轻轻将水吸干或用吹风机将头发吹干。 　　6、 术后第十天请来拆线，在缝线拆除前后枕部供发区将会有轻度的紧绷感，属于正常现象。拆线后24小时之内不要洗头。 　　7、术后15-40天,移植的毛发会脱落,新发2-3个月开始生长，（一般为1cm/月的速度）6个月后长出约70%左右，可以看出初步效果；大概9个月以后其余部分全部生长出来，达到理想的临床效果。　　编辑本段毛发移植术后恢复进程　　1、毛发移植手术后第一天，毛发移植区小结痂开始形成，取发区可能有些麻木感，紧绷感和疼痛感。 　　2、毛发移植手术后2—3天，毛发移植区的愈合结痂完全形成，3天后开始第一次用清水洗头，前额有轻微肿胀，几天后会自然消肿。取发区的疼痛感减退，还会有些麻木感。 　　3、毛发移植手术后一周，小结痂开始脱落，此时可以清理小结痂，肿胀通常在这个时候消失。取发区疼痛感完全消失，偶尔会有麻木的感觉。 　　4、毛发移植手术后2—3周，毛发移植区有痒的感觉，移植的毛发长长约1公分，取发区几乎不再有任何不适的感觉，术后一周可以拆线。 　　5、术后第四周，毛发移植区完全回复成自然状态，植入的毛囊长出新的头发，把旧发芽顶掉，处于一个脱落期，取发区不再有任何不适感，完全回复自然。 　　6、毛发移植手术后1—3个月植入的毛囊陆续进入生长期，参差不齐的脱落和生长 　　7、术后4个半月，所有植入的毛囊均进入旺盛的生长期，70%—80%的新发已经长出。 　　8、毛发移植手术后6个月，95%的新发已经长出，平均1寸多长，理想效果基本出现。 　　9、毛发移植手术后1—2年，移植的头发更加浓密，毛发移植最终效果完全表现。后枕部取发。　　您可以去海军总医院咨询。那里非常不错

关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？

1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。

2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。

3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。

怎么保养头皮？头皮保养重要么？

~保养头皮真的灰常灰常重要，不要等到脱发危机到了才意识到问题的严重性。怎么保养头皮，具体方法看下面~

90后纷纷遭遇秃头危机，更不要说70后、80后了。买了一瓶瓶的防脱发洗发水，头发依然大把大把的掉？也许你将太多的注意力放在头发上，而忽略了头皮。其实养发的根本就在于养头皮，你知道该怎么呵护头皮健康吗？毛戈平形象设计艺术学校为大家来支招。

1、按头皮肤质来护理跟人的皮肤有不同的肤质一样，头皮也有不同的肤质。不同肤质的头皮保养方法当然也不尽相同了。干性头皮干性头皮通常都会容易干燥瘙痒，很多干性头皮还同时伴随着敏感的情况。如果你是这种肤质的头皮洗头发的频率不应该太高，一周两次就差不多了。洗的太勤头皮干燥的情况会愈发严重，洗头的水温也不易太高，否则会让头皮更加泛红。洗发水的选择上应该要舒缓保湿型的洗发水，不要用清洁力过强的。油性头皮油性头皮出油严重，头皮有可见泥垢，有一些还会伴随着小颗的脂肪粒。油性头皮洗头发的频率在两天一次，在洗头发的时候选择清洁力强的能够深层清洁头皮的洗发水。在洗发的时候要多注意按摩头皮，帮助头皮清洁。

2、给头皮做排毒护理 身体要排毒，头皮也要排毒，只有头皮干净了，才有健康的头发。给头皮按摩之前要先清洁干净头皮，然后选择头部专用的按摩膏，从前往后逐步按摩头皮，促进头皮的血液循环。

3、经常梳头很多小伙伴不知道梳头其实是最简单最有效的防脱发的手段之一。经常梳头能让头发的生态环境更加健康，让头发更加强韧。当然要选择一把好的梳子很关键。木质梳、牛角梳都是比较大众又不错的选择。

发量多的人适合哪些发型呢？

简单方便打理，丸子头，头顶做蓬松，拉长脸型，

扎个马尾辫，但是头顶也要做蓬松，公职单位的话，你可以把马尾扎起来。

一般头发多的人洗头也不方便的，那你日常打理也不方便！

而且的话头发的发量要看你自身的风格，匹不匹配？

你比如说你是古典风格的，但是你把头发处理的和，浪漫 优雅 可爱，（量调的太轻）那一类型的话，哪不会太好看！

头发 厚和薄 要看自身的风格！

头发太多怎么办？

发量多不用担心哦，试试我说的吧！

白头发怎么预防

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

〖早生白发不妨煲汤补肝肾 〗

很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！

究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和朱隽这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

不要湿头睡觉 预防头发早白

合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。

走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。

学龄儿童如何获得充足的钙？

现在有很多人都坚信：含钙量越高的食品（或保健品），补钙效果必然越好。

但事实真的如此吗？

其实，每一种食物，无论含钙量有多高，只有吃进去并被人体吸收利用了，才能起到补钙的效果。所以抛开用量和吸收率都是不科学的。医学研究指出，学龄儿童每天摄入钙的量约为300～600毫升，就能满足人体所需。

钙片摄入过量，不仅会影响其他元素的生物利用率，还会诱发肾结石、低血压、骨骼过早钙化闭合长不高、骨质增生等问题。

据统计，有很多常见的民间流传的补钙方法都是存在着误区，结合自身临床，常见的有以下三类：

1、普通牛奶补钙效果并不比高钙奶差 牛奶原本就是高钙食品，一杯250g的牛奶含有钙约250mg，占一天所需钙的1/3，所占比例相当之高，加上日常饮食所提供的钙，基本已达人体所需量的峰值。

因此高钙奶中额外添加的钙质，也不一定能被吸收。

2、让孩子把果味钙片当糖吃 果味钙片口感虽好，但它并不是糖，如果孩子把果味钙片当糖果吃，很可能会出现钙质摄入过量，导致骼过早钙化闭合，对孩子的长高会造成一定的影响。 由于学龄儿童一日所要摄入的钙并不多，通过日常饮食足以维持其生长发育、日常代谢。

1、牛奶及其奶制品是补钙佳品。虽然它含钙丰富，但是由于现代人基本都不缺食物，所以一周2～3盒标准大小的牛奶也就足够了。

每天一杯牛奶虽然会帮助人体补充钙质，但是摄入过多的蛋白质和营养则会加重其他脏腑器官造成负担。

2、大多数绿色蔬菜都是“补钙小助手”虽然含钙量远不及牛奶，但是蔬菜中富含镁、钾、维生素K和维生素C，能帮助人体提高钙的利用率。

3、100克豆浆含钙量仅有牛奶的1/10虽然每100克豆浆含钙量仅有牛奶的1/10，但是豆浆没有过多的蛋白质与其他营养成分，对各脏腑器官造成的负担相对要小很多。

结合现代食物不匮乏的生活环境下，通过每天一杯无糖（或低糖）的豆浆补钙，要比牛奶会更健康。 总之，在日常饮食中，适量加点牛奶、豆浆，配合运动，才是学龄儿童获取充足钙的好方法。

韩国恐怖片粉红色高跟鞋讲的是什么意思

《粉红色高跟鞋》说的是性情温顺的眼科医生善彩发现丈夫与人偷情，忍泪带着女儿太秀离开家住进一间 破旧的房子，并租下一处地方欲开私人诊所。
温柔开朗的大男孩仁哲是她雇请的室内设计师，两人短暂接触生出感情。善彩的人生看似要得以改变，但一切不过是她刻意经营的假像，这假像又因一双被她偶然拾于地铁的被诅咒的粉红色高跟鞋更加扑朔迷离。
学跳芭蕾的太秀也被高跟鞋深深吸引，母女争鞋时几乎成敌人；仁哲真心待她，却从没注意到两人温存时她那可怕的眼神。善彩已将高跟鞋视作她所执导、参演的人生大戏的一个重要道具。



扩展资料：

《粉红色高跟鞋》在2005年的恐怖片中属于上乘之作，影片先借一个恐怖的事物高跟鞋来展开剧情，这样的手法有些像《午夜凶铃》、《鬼来电》等日本恐怖片，借助一个符号来营造恐怖氛围，而这个符号必然有其来历，之后影片又穿插进入了一个60年前的故事，这样的桥段又有些像电影《山村老尸》。
该片是多种恐怖手段组合在一起的优秀作品，有能引发恐怖感觉的事物，有跨时空的宿怨以及惊悚血腥的场面，当然还有一波三折的故事。而该片所以是一部上乘之作，则是因为影片的结尾，对于喜欢恐怖片的观众来说，虽然这个结尾能让人想起很多影片，但最后将主人公发现邪恶是产生于自身的套路加在这里，又是很少有人能想到的。
该片既集合了众多恐怖片中的因素，又有出人意料的结尾，使影片的恐怖效果非常强烈，也使其在2005年秋季档电影格外引人关注。
参考资料：百度百科-粉红色高跟鞋

怎样保养头发?

养发经验哦～～
1.首先 头发不能很坏 如果经常拉发，吹发或烫发等很容易使得头发元气大伤，所以建议是不要做经常的吹，烫，染，拉等步骤；
2.一种方法（傣族常用）：这个方法有点！◎＃￥◎％￥……×※（。淘米水留着，灌在瓶子里，放一段时间。一段时间后，打开瓶盖，如果问道一种淡淡的...馊味，那就对了，用那个洗头，有用哦，特别有用哦！如果你觉得头发味道太不好，可以稍微用一点伊卡露洗洗，这样味道就没有了。（我没有试过，不过有朋友试过，可以啊！）
3.这就是我常用的方法了：用随便哪种滋润的洗发水（我建议沙宣 均衡水润），加入两滴精油，单方的，依兰的，只要2～3滴就够了，因为是单方，多了反而不好，特别的，单方的竟有如果直接到脸上，对皮肤有伤害的。精油加入后，一定要用手指搅匀，然后再洗。这样护理头发既省事，又有效，何乐不为呢？
4.第四种就是洗完头后直接用护发素了，这样没什么意思就是把头发弄得滑一点，并不能起到从根本上护理的作用，本人不怎么支持～～～～
5.最重要的一种：好好爱护头发！