头发干枯发黄用什么洗发水？

用滋润秀发的洗发水，还有修护的比较好

用柔顺洗发水含碱性少的即可

头发干枯用什么洗发水？

一 开始 我头发 也干


我每天洗头发 每天护发素 潘婷 飘柔 都一般般


你就买个9.9 飘柔 洗头发，洗发把头发洗干净 就可以了


后面不要用护发素了，买个国产的章华焗油膏，效果很好


我爸爸 妈妈 现在都每天洗发，每天用章华橄榄活粒子焗油


我买的 1L的 有的 用呢，就 30，章华 都不错的



重要是 焗油膏 倒模 都是 可以改变发质，升入发丝。

护发素 不行，就是一成 保护膜 营养进不去的。。。

发质枯燥用什么洗发水可以改善

洗发水和护发素都是治标不治本的，这些东西可以改善你已经长出来的毛发，不过对你的毛囊没有任何作用，你可以选择用食物进行调理，多吃些含油性的坚果，比如核桃、芝麻一类的。这对发质的改变有一定效果。而且不可以每天都洗头，因为每天洗头对头皮和发质都是有损伤的。

头发干用什么洗发水？

用沙宣的补水柔顺洗发水，但是一定好和去头削洗发精已启用沙宣的洗发精营养成分很高会使你的头发皮质层快速成长从而导致你的头皮之层不断分裂不断成长从而就生出了很多头皮学而去削洗发精正好就比掉了这个弊端，希望我的建议你会满意

头发太干最好用什么牌子的洗发露？

只要是焗油型的,不管什么牌子都行,最好在买瓶护发素.

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有什么方法可以使白头发变黑头发

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：

　　头皮按摩法　每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

　　食疗方　

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

　　先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

　　将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

　　取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

　　将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

　　糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

　　大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

　　黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

　　民间验方

　取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

宋朝女士白发变黑发如何养生?

女 生白头发多吃什么，每天都坚持喝一碗，连续喝一段时间，不仅白头发会变少，皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来好！其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体，就算多花点时间和精力又有什么不好呢。
白发
1 黑豆
黑豆享有“豆中之王”的美称，富含多种营养素。其中大豆卵磷脂是大脑的重要组成成分之一。多吃黑豆有助于预防老年痴呆症。黑豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。

女生白头发多吃什么

2 黑米
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

3 黑芝麻
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、益精血，润肠燥等作用。对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等也有作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。

4 百合
中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。

5 薏仁
薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 薏仁是谷类的一种，富含蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！

6 核桃
核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。

7 大米
中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。

白发变黑发，去理发店，花几百元就能做到，和养生无关。

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有白头发，应该吃什么食物？

常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。

应从以下几个方面着手：保持乐观的心态。烦心时找个途径发泄出来~

加强营养。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。还有黑芝麻，海带等。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

中药调理。

反正本人认为，心情和饮食是最关键的两方面。应从这两方面入手。

白发应多吃什么

  现在很多资料都显示出，多吃海鲜产品能够有效的帮助少白头患者减轻症状，这是因为，少白头的产生跟体内缺乏几种微量元素有关，那么少白头应该多吃哪些食物呢？下面就来看一下吧。
现在很多年轻人都被白发所困扰，才刚刚20多岁的年纪，头上就开始黑白分明了，专家介绍少白头和很多因素有关，精神因素、慢性疾病和遗传因素等，其中，营养也是不能忽视的因素。实验证明，黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，而少白头的发生与就体内缺乏这几种微量元素有关。新鲜海产品，如虾、蟹、鱼以及动物肝脏富含这些微量元素。其中，海产品不仅微量元素丰富，还含有较高质量的蛋白质，对滋养头发有益，应该适量补充。
B族维生素也是造成少白头的一个重要原因，因为B族维生素的缺少，使得人们白头发越来越多，因此我们应当及时补缺，多食用含有B族维生素的食物。缺乏B族维生素是造成少白头的另一个重要因素，应适当增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、奶类、蛋类等。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善、预防头发变白也有益处。可以常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。另外，专家介绍说，多摄入富含酪氨酸的食物对少白头患者的恢复也是非常有帮助的。
少白头应该多吃什么才能缓解，相信通过上面的介绍，您已经找到答案了，希望这些内容对您能够有所帮助。

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想学好发型师应该注意那些

可以先做学徒 针对学徒的起步工作 一般刚开始来说是比较清闲的 只需要用眼看 耳听 心记 正规的专业美发会所是不需要学徒来做一些打杂的工作 因为你是来学习美发 而并不是来学习如何打杂的 只有中低档次以下的美发店才存在着类似现象 学徒首先面对的工作就是要认识 美发 这个行业的基本工种以及服务项目 接着 会从迎宾 接待 服务 沟通 给你做详细的介绍与传授 以上四点 大概需要10天至半个月的学习时间 接下来 会传授你一些洗发的知识 洗发包括 干洗 水洗及按摩 这是个很重要的环节 千万不可小看洗发师的职业 一个成功的洗发师 在店里的影响以及薪水都是很高的 在教你洗发的同时 会给予你一些关于毛发生理学的理论知识 这样是方便你在洗发时 可通过自己所掌握的资料对顾客的发质进行专业分析 同时选择使用符合顾客头发质地的洗护产品 这个环节 主要是体现你的专业水准 以及语言表达能力 能为你带来的效益是顾客对你的认可 按摩是洗发中不可缺少的一个环节 除非顾客要求不必进行按摩 否则 洗发时都要进行一定的头部按摩 至于穴位掌握 以及按摩手法 这也是需要经过培训的 洗护学完 便可学习认识美发工具及产品 因为只有充分认识了产品的成分及作用 才可方便日后 做烫 染 漂 造型 吹风等处理 然后就是学习如何看色版 这就要牵扯到你学习染色处理 染发过后就是漂发 接着就是烫发 这些实际操作都需要专业的理论知识与丰富的实践经验 然后就是造型处理以及吹风 造型处理 总的来说是靠平时的观察以及对顾客头型 脸型的分析 当然还有就是自己的创意 学习完以上知识 就可进一步的学习销售 销售也是一门比较关键的知识 一个专业的大型美发会所的效益 基本有4分之1的利润是来自外销产品的 故此 心灵销售的重要性也就不言而喻了 最后才是学习剪发 除剪发外 以上所有的课程都是一个学员在担任发型师之前的必修课程 完成此课程 大概需要3年时间 3年过后 如果有意发展成为发型师 店内会给予你1-2年的时间学习并理解头部的构造 说复杂 是相当的复杂 说容易 实际也并不难 这主要靠 你前三年对美发的认识以及平时对工作的上心而定 如果可以通过考核 那么就可升级为见习发型师 见习为期一年 可以修剪一些比较简单的发型 通过顾客的回馈以及工作的日常综合表现 来决定你是否具备一位专业发型师的资格与条件 只要有资格就可以 从学徒升级为发型师助理 这需要通过你日常的工作表现 来选择一位发型师成为你的师傅 由师傅做初步考核 考核通过后 再由店内做综合考核 其目的是为了检验一下你对以前所学的知识是否掌握及你是否具备了发型师助理的条件 .

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白发多怎么办？

白发增多大都是因为毛囊中的黑色素减少而造成的。平时生活中饮食不良或者精神压力过大，还有遗传因素，等都会造成白发增多。比白发增多，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米核桃等食物，平时压力不要过大，要注意休息，不要熬夜，可缓解白发增多。

为什么会有白发？

为什么会有白发？为什么黑发里面长了一些白发，尤其是一些年轻人过早的出现白发，给他们的外在形象造成一些影响。

白发出现的根源是头发里面的黑色素缺失了，毛囊合成黑色素的功能被破坏了。出现白发的原因有很多种，比如遗传性白发，家族中有白发史，一般都会遗传给下一代。还有其它因素，常见的是生活学习压力大，营养不良等。

目前那些少白头的人来说，精神压力大是主要的饮食，一个人长期精神压力大，闷闷不乐很容易出现白发。大脑压力大会影响到头皮血液循环，那么毛囊合成黑色素的物质就少了，自然黑色素就不能合成。

当人老了也会出现白发，道理是一样的，身体老了后，身体各个功能减弱，自然也就不能合成黑色素，白发、白须也就随之出现。

人到一定年龄，头发就会自然变白，这是一种正常的生理现象。

头发有一定的生长周期，

头发中的色素也是如此。

不同的人种所呈现出来的发色也是不同的，是因为他们毛发中所含有的色素颗粒不同，

比如白种人含有的大多是金黄色颗粒，头发呈金黄色；

棕种人多红色素颗粒，红头发多；黄种人则是黑色素颗粒较多，所以是黑头发。

当然如果毛干中没有色素颗粒，那就是白发。

毛干中的黑色素颗粒是由头发的毛球里含有的黑毛母色素细胞分泌、合成的。

这些毛母色素细胞每天勤勤恳恳的不断分裂并分泌色素，合成黑色颗粒，让头发呈现漂亮神秘的黑色。

不过，在生长的过程中，有一部分的毛母色素细胞会陷入长眠，失去活性，丧失了分泌黑色素的功能，于是新长出的头发就变成了白色。

当这种长眠不醒的毛母色素细胞达到一定的数量，那长出的白发就相当可观了。

有科学研究发现，在毛母色素细胞内，有一种叫络氨酸酶的化学催化剂，

其数量多少，直接影响黑色素颗粒的合成和积聚，老年人这种酶明显减少，以致黑色素大大减少，头发变白。

如果年轻人身体中这种酶出现问题，那么就会出现少年白发的情况。

有小伙伴问狗狗说：

那些影视剧中一夜白头的情况，在现实生活中真的存在吗？

虽说艺术来源于生活，但是有些情节也是为了带来戏剧冲突。

其实已经长出来的黑发是不可能再变白的。

头发其实可以说是人体已经死去的组织，是由已经角质化的细胞构成的。

虽然它依然保留一部分细胞的形态和一些由毛乳头部位生成的黑色素颗粒，

但已经失去活性，完全没有了作为一个细胞的基本功能，无法与外界和人体其它组织进行基本的物质交流。

所谓将在外君令有所不受，也就是说这些头发不会受身体的生理调控影响，也就无法由黑变白了。

虽然一夜白头有些夸张，但是短短几天内头发变白还是存在的。

有些人受到巨大的精神打击，比如发现自己彩票中了一个亿，但是兑奖时间已经过了这种事情，短时间内头发变白也不是不可能。

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干枯的头发应该怎么护理？

焗油也没什么用，只能维持十几天，除非你长期每月焗两三次，治标不治本的。给你个明确的答案，去淘宝上买瓶“芳发氏还原酸”，绝对能解决，78快钱轻松搞定，希望采纳

怎样护理干枯的头发

找套好的洗护，加强护理，补充头发的胶原蛋白素！

枯燥的头发要怎么打理？

1. 每周为头发做一次橄榄油护理。橄榄油也可以当做洗发精或发膜来使用，将其均匀地抹在发梢上，停留5分钟后，用温水洗掉就可以了。

2. 如果使用橄榄香皂的话，一定要将泡沫打得丰富一点儿。在用橄榄肥皂洗发时，丰富的泡沫，可以减少皂角成分对头发的损害。

3. 干性与受损发质也可以放心使用。因为含橄榄成分的护发产品，可以深度滋润干枯受损的头发，使其恢复弹性，富有光泽。
可以在剪发后加强深层护发，并使用润发乳舒缓发丝纠结的状况。
至于烫发，不但会使发丝链键结构受到破坏，头发也容易变得干燥、分岔、没有光泽，在烫发时记得选择值得信任的设计师，严格控管药水量和烫发时间，把伤害减至最低，才是最基本的护发原则。
提供一个小撇步：在水里加上自己喜欢的香水或精油数滴，让头发在水中浸泡三分钟，自然就可以去除刺鼻的药水味，而且在发丝飘飞之际，还带有淡淡芳香呢！
深层护理：

润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净；正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。
正确的吹整：

湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松。

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什么原因造成了头发干燥？有什么好的方法麽？

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

改善干燥发质的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

头发干枯，卷曲，毛糙是怎么回事

头发干枯，卷曲，开叉，主要是人体内气血不足造成的，也就是中医常讲的气血亏虚。也有一种可能是营养不良，主要是维生素A和维生素B。
调理气血虚，应该注意平时的睡眠，大枣桂圆汤对补气血还是不错的，平时多喝点红糖水，多吃菠菜。另外也要多吃一些富含维生素AB多的食物，例如动物的肝脏，韭菜，胡萝卜，鱼类等。尽量减少染烫发的次数，并且不要用塑料梳子梳头，改用桃木梳。

头发一直很干枯怎么回事儿

头发干枯毛躁怎么办：
1、用保湿洗发水洗两次
如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。
在游泳完之后洗头发要洗两次。第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉。第二次则是洗头皮。将适量的洗发水倒进掌心中搓揉起泡泡后以圆圈的方式按摩头皮，这样可以促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。
护发素的涂抹也是保养头发中不可缺少的步骤。可以为受损的头发立刻补充水分。但是护发素不要涂抹在发根上，涂抹完之后用清水冲洗干净。

2、每周发膜滋养
最好是每周进行一到两次发膜的滋养。每天洗发不能让头发恢复弹性，每个星期还要进行发膜的专业呵护才可以带到深层滋润秀发的效果。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。

3、免洗护发素
受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。
4、蜜蛋油护发
这是护发的小偏方。将一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾在塑料帽子只为热敷，一两个小时之后用清水冲洗干净就可以起到护发的效果。

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怎样才能使白发彻底变黑？

黑芝麻
　　治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
　　枸杞子
　　治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。
　　仙人粥
　　何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效，特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。腹泻者不宜食用。

白头发怎么变黑

少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

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