掉头发怎么办、、、而且头发很毛躁

多吃些黑芝麻！或者用生姜抹头皮，头发很毛躁用一些好的护发素~~

头发干枯毛躁掉发什么原因

出现头发干燥、掉头发的现象，主要考虑是近期洗头发比较频繁，并且没有将洗发产品冲洗干净，从而导致洗发用品中的化学成分残留在头皮造成的情况。同时也不能排除是经常熬夜，或者睡眠的质量比较差等造成的现象。而肾虚也会出现此种症状。建议您到医院就诊，如果存在肾虚的现象，则可以在平时多吃黑芝麻、黑豆以及黑米等食物，并且积极进行体育运动，不要经常吃油腻的食物。可能是自己身体营养不足所引起。如果有气血不足也有可能会引起头发干枯的情况，平时不爱喝水，身体严重缺水的情况下，也会引起头发干枯还有情绪烦躁的出现，平时要多喝些温水，也要多吃些维生素比较多的水果让头发变得更加有营养也会柔顺，要注意头部的卫生，不要每天洗头。

干燥头发适合拉直还是烫发？

头发烫过很干燥时因为头发在做烫发的造型的时候，头发的毛鳞片受到伤害，导致头发失水并且保水功能变差，头发会渐渐脱水发黄变得干燥，严重时还会导致脱发情况。

2、想要抚平毛躁让头发看起来变得柔顺水润不干燥，可以去做柔顺或者拉直，但是会进一步伤害头发。可以在做柔顺或者拉直的同时给头发做个护理，并且在极力备一套烫后修的洗发水，并且在饮食上多吃黑豆、黑芝麻类的对头发又很好的滋养功效的谷物。

干燥头发适合拉直，不适合烫卷发，因为头发本身比较干燥，如果烫卷的话，整体看起来会比较毛躁，不美观，有点像爆炸头的感觉，所以最好是做拉直拉直后整体头发会看起来比较服帖平整，而且会有光泽平顺整体头发看起来也会比较服贴健康

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头发简单画法女(头发100种画法女简笔画)

一、素描高马尾头发画法女？

画高女生马尾头发要从侧面画较好。

二、女宝宝头发简单扎法？

辫子的扎法可以说是多种多样的，有最初简单的辫子发展到麻花辫、鱼骨辫，不同的辫子就会给人不一样的感觉。儿童的编发更是融合了各种流行的元素，若然好奇，看了儿童辫发型图片便知道。

这一看就知道是麻花辫发型，只不过这与普通的麻花辫有点不一样。一般的麻花辫都是齐肩开始扎起，而这个扎法却不一样。一边从耳下开始编起，另外一边则是从额前下一点点就开始编了。这样高低简易发型扎法，为该麻花辫增加了不少的特色。

这邻家小辫子的扎法很简单，先将头发分两半，然后分别扎马尾，接着再结合在一起，最后编个辫子就完成了。很有童真以及纯真的一个辫子发型女。

三、动漫人物简单画法女生头发侧脸？

首先，画一个尖尖的脸，再画上眼睛，鼻子和嘴巴，画上耳朵，最后画一个双马尾。涂上颜色就好了。

四、动漫头发画法？

认真观察原图，先起线稿，再练习控笔，保持手不要抖，在勾线。

五、侧面头发画法？

回答：第一步，用曲线勾勒出一个大圆圈，然后，从侧面和底部延伸弯曲的线条，勾勒出脸部和下巴的正面。

第二步，用曲线画出脖颈。

第三步，用曲线勾勒出额头、鼻子和上唇、下唇和下巴的轮廓。

第四步，擦除面部的导线，留下干净的头部轮廓，使用弯曲线条画眉毛和睫毛和眼睛。

第五步，开始勾勒头发和脸部曲线。

第六步，用细曲线绘制额头的头发。

第七步，勾勒侧面头发两边轮廓。

第八步，用锯齿线连接头发两侧。

第九步，用细曲线画出头发细节。

六、人物头发画法？

1、画出头的轮廓（这是画发型的基础）。

2、确定好发际线。画动漫人物的时候，一般眼睛是处于顶骨至下巴的中间位置，而发际线就处于顶骨至眼睛的中间位置。没有基础的同学，建议可以标好对应的辅助线。

3、画出头发大致的轮廓。这一步主要需要先思考你想要的发型是怎么样的，对应的发束应该怎么表现。如果想象不出来，建议可以搜一些对应发型的人物照片做参考，仔细观察它们的形状及特点，个人觉得“观察”对画画来说特别重要，如果你的想象空间及输出表现不佳的话，不妨多试试观察参考。

4、确定头发的“生长点”（头发的中心点）/头发的分界线。

5、在发型轮廓基础下，从头发的生长点/分界线出发，添加发丝/发束，丰富发型。

七、鸡简单画法？

1、首先画一个大大的圆，多大就自己决定。

2、接着在圆的左侧位置，画一个三角形，然后在中间画一个短线，这也是小鸡的嘴巴.。

3、接着在圆的上方画一个鸡冠，画三个波浪的图形即可

4、接着在圆圈内画眼睛，先画一个小圆圈，然后涂黑，留一点白即可。

5、接着就是尾巴了，同样也是圆弧形的线条，长短有个变化即可。

6、接着画两条腿，画两个竖着的短线，然后每个短线分出三个叉线

7、轮廓基本上就画好了，小朋友比较喜欢有颜色的画，那接着就涂点颜色，身体和尾巴涂成黄颜色，鸡冠和嘴巴涂成红色，这样画就完成了。

八、简单窗花画法？

简先写⺮又写间，单就写单，窗先写穴又写囱，花先写艹又写亻又写七。

九、金鱼简单画法？

答案:金鱼简单画法。

1、我们把画画的笔和纸都准备好，然后我们先画出两个交错的圆。

2、然后把金鱼黑黑的眼睛画出来，画在两个圆的下半部哦。

3、接下来画出金鱼的身体，画一个不规则的椭圆的身体。

4、然后继续画出金鱼的左右两边的鱼鳍。

5、接下来再继续画好金鱼的尾巴，用两条弧线画出来哦。

6、然后把金鱼的尾巴画完整，最后在金鱼的身体上画出几条弧线是金鱼的鳞片哦；这样一条漂亮的金鱼就画好了。

十、鹅简单画法？

方法/步骤

1/5

第一步用铅笔画出鹅的轮廓。

2/5

第二步画上鹅的翅膀与周边的水波。

3/5

第三步用黑色画笔画出鼻孔，并给鹅的肉瘤和眼睛涂色。

4/5

第四步嘴巴用橘色画笔涂色，身体用浅橘色画笔涂色就行了。

5/5

第五步用灰色画笔给水波描边就行了。

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烫过离子后一年多了，头发变得枯黄毛躁，怎么办呀

下面小钟为你介绍如何保护发型
头发枯燥 染烫后发型受损的必看
首先是如何健康洗头 保护头发
在你洗头的时候 加上一些啤酒 越多越好 只要你有钱
啤酒可以使头发加倍柔顺 并补充头发营养
长期下来你的头发可以又柔顺 又有光泽a
也可以在洗头后用啤酒搓洗几分钟 再以清水冲掉
还有醋也是 方法同上 本人试过 用了真的很好
还有用鸡蛋清搓洗或浸泡头发 可以补充头发所需蛋白质
加强营养 用了之后头发很有弹性 特好
如果你的头发短 想快速变长的话
可以在洗发水上加几篇生姜 用生姜水洗头可以促进血液循环
加快头发生长 啤酒也有这样功效
如果你的头发已经受损得很严重
你让理发师把你死去的头发剪掉
然后经常护理吧
推荐潘婷时光修复一套 很好用
记住 你的护法产品要有氨基酸的
除了氨基酸再也没有更好能修复更新头发的了
记住要常用护发素
洗完头发不要吹干
最好是等自然干或用绒毛巾包住擦干
尽量避免太阳大或风大的时候出去
如果头发有大量毛躁又不剪
可以用免洗或者是保湿啫喱 VS 潘婷都不错
千万别用定型胶或摩丝发泥发蜡 对头发伤害很大
常洗头 可是不能天天洗
最好是每个星期3次 夏天的话2天一次
头发已经暗淡无光的话每周一次倒模 护理
平时多吃.核桃 芝麻 木耳等
我买了罐核桃当零食吃 天天吃头发有明显改善
别期望一瞬间变好头发 坚持就是胜利

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安然纳米都是什么产品

安然纳米级微元生化纺织品采用纳米材料，可以释放生物波，能有效调节人体微循环与人体的内分泌，并能释放大量负离子，可以抑菌灭菌，抗自由基。还能有效的阻断紫外线，防止其对人体的伤害。

1、纳米级营养保健食品系列

安然纳米营养保健品采用安然公司自主研制的国际专利技术――介质电容法，以肽为索引，结合纳米技术生产的多肽系列营养保健食品，并从中医整体调节的角度出发，产品具有复合型、互补性、高浓缩的特点，易被人体吸收，并且每款产品在研制的时候均考虑到了对免疫系统的促进作用。 

2、纳米级美容清洁护理系列

安然纳米美容清洁护理系列产品，采用纳米技术与生物基因技术有效结合，并运用自主研发的双因子技术，使产品具有易吸收的特点。产品的原材料部分达到了纳米级，其主要活性成分是纳米精华、表皮细胞活化肽因子（AFGF）。多种活性成分协同作用，对皮肤具有非常好的护理效果。 

3、纳米级家居清洁系列

安然纳米家居清洁系列，采用高科技生产技术加工而成，科学的配方、一流的生产工艺和严格的管理体系，更加保证了产品的质量。具有非常好的清污的能力可去除各种顽固油污。 

4、超细纤维毛巾系列

安然公司采用纳米技术研制生产的新一代超细纤维美容、清洁系列毛巾，其纤维直径只有0.4微米，纤维细度仅为真丝的1/10,头发丝的1/200；产品表面性状为均匀、紧凑、柔软、高弹的细微绒团，有较强的去污、吸水能力;对擦拭表面无丝毫损伤;不产生棉织物常见的纤维脱落，易洗、耐用。 

5、纳米级水系列产品

安然纳米水系列产品（纳米水机、水杯）采用纳米技术与最先进的电解技术有机结合，将生活用水进行电解，产生对人体十分有益纯净、健康的活化水，没有添加任何化学成分。

6、纳米微元生化负离子卫生巾系列

安然纳米微元生化负离子卫生巾采用纳米材料（每立方厘米发射6700个负离子），具有高效、超强吸水、干爽、透气、安全的特点。

7、纳米级理疗仪系列

安然纳米电子理疗仪，采用纳米技术与中频脉冲电流相结合，在体验电子产品便捷的同时，让用户真切体验推、拿、按摩带来的舒适。 

8、安然纳米舒脉系列

安然纳米舒脉系列是安然纳米公司专家团根据现代人的生活特点以及身体状况，结合公司独有的纳米技术，不断探讨与改进而研制开发的具有多重作用的护身产品。

其实我觉得就是一个低级的变相传销 纳米技术做的护心卡贴身放着就可以把心梗的人救活 可能吗？还有一个可笑的事 说四个人抬不起来一个坐在椅子上的人 之后喝了一杯纳米技术的水几分钟后奇迹出现了 那四个人在神水的作用下就轻松的抬起来了坐在椅子上的人 安然纳米的人还恬不知耻的说不是魔术 试问如果不是魔术那国家举重队的队员就不需要那么艰苦的训练了 参赛前几分钟喝了安然纳米的纳米水就可以轻松取得世界冠军啊 多好啊！国家的登月工程也不需要那么多的巨额投入了，随便找个人喝上一杯纳米核心技术的水就轻轻一跳就跳到了月球上了 估计一天一个往返也不成问题，多好啊！安然纳米 一群脑残的人天天聚在一起想像出来骗人的玩意&

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对于40岁的女人来说，哪几种发型，显老没气质？

所谓女人40是一朵花，一位40岁的老妇人步入了人生的新转折点，她褪去了青涩年轻的容颜，多了一份女性的沉稳与优雅，所谓小把戏你以为只有整形，换发型才能让你40岁到20岁，很多人都有误解，40岁已经进入老年，头发和衣服也渐渐不再亮丽，尤其是头发，显然到了花花公子的年龄，直接成了菜市场的阿姨。

40岁的女人真的想避开脸上头发的影响，第一泰迪短卷发，许多40岁的女人非常喜欢泰迪的短卷发，他们认为短发可以降低年龄，加卷发也可以修饰脸型，短发和卷发本身就是非常不搭调的发型，短发是一种比较清爽的发型，加卷发会让整个发型笨重的，第二种类型Bobo发型，很多人陷入死循环。

认为Bobo头一定代表年轻，但40岁的女性确实不适合；40岁时面部轮廓的胶原蛋白会减少，波波头的特点是两侧头发蓬松，营造出小圆脸的青春感觉，但对于40岁的人来说，这种发型让人很沉闷，没有气质，两边蓬松的发型会让脸变得很宽，也不符合自己的气质，它有一种强迫的可爱味道，第三种类型：直发黑长直不仅是男孩心中女神的定义。

也是女人心中的朱砂痣，每个阶段的女性都对黑色长直发过度上瘾，40岁的女人不适合！直发，首先让头部看起来扁平，贴近脸部，没有美感而且长直发对脸型没有任何修饰作用，相反，它会让脸看起来大而没有特征，它根本不反映优雅，它也可能变成女鬼，年龄不是我们美丽的障碍，什么样的发型最能体现我们的魅力。

首先要从自己身上了解自己想要的发型定位和脸型，然后才能改善自己的发型，第一步：看脸型，发型的美丑，视觉上，你能感觉到的是由脸型决定的，使用发型更改脸型并修改圆脸，不同的脸型和发型呈现出不同的感觉，圆脸的特点是脸型比较年轻，五官柔和，面部结构没有太多立体感，基本没有棱角分明的曲线，整体脸型较短。

富含胶原蛋白，肉质状态明显，长脸容易显老，中庭和额头位置会较长，更忌讳接近头部的发型，不会仔细给你太严厉太凶猛的感觉；尤其是长下巴会降低头部的高度，看起来头发是平的，比实际年龄要大十岁，长脸的女性也可以参照圆脸刘海进行装饰，不同的是，他们可以选择较重的刘海来削弱脸型的比例，中等长度的卷发对改善心房非常有效。

耳朵的弧度开始下降，降低了严肃感，改善了形状，方脸的特征是方脸特征，如果你把它放在一个男孩的脸上，它会显得立体和流畅的线条，女孩脸上常见的问题是颧骨太高、下巴线条突出，这些都是很长的形象，具有很强的英雄主义色彩，每个人对风格都有自己的定义，40岁女性需要把握的风格是优雅、知性、大方、得体的特点，表现出年龄沉淀下来的气质。

从内而外染发的魅力，可以提升整体的高级感，让它更时尚，另一方面风格更具知性，气质沉稳端庄，在服装方面，可能倾向于朴素的职业套装或精致的连衣裙；所以发型的表达可以和衣服有一些小的影响，增加整个人的亮点，波浪纹卷发的冲击力不如大波浪强，就像它的名字，它有一个温和的发型，这是非常知识分子和慷慨，它能增加女性的魅力，展现减龄感，它的发型和任何衣服都一样。

它有减龄的气质，一定是头发的数量阻碍了发型，40岁女性的毛囊会更加老化，头发少的会逐渐变少，他们在选择发型时会受到限制，这表明他们的头发较少，对于头发过多的女性来说，选择错误的发型会让自己的头发显得多毛浮躁，整体形象非常廉价，头发量少时，低头和低头的发际线明显，短发不适合，因为发量支持很多，发型容易贴面颊。

造成脸型偏大，而扎头发会让发际线更加暴露，羊毛卷发有增加头发数量的错觉，提高了头盖骨的高度，使头部更加圆润美丽，由于羊毛卷曲的形状，柔软的头发也会变得更有光泽，增加质感，并不是说头发多的女人搭配任何发型都好看，如果头发多的女人还喜欢玩大波浪和卷发，会让你看起来像个爆炸性的狮子头，脸型也会因为头发多而变大一倍。

如果是烫羊羔卷发、大波浪、木麻卷就会非常的老，最重要的就是40岁的女人最好不要有这样的发型，这样的发型看起来可以说让整个人像60多岁的老女人。

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114514什么梗萌娘百科

源于日本著名GV《仲夏夜之淫梦》第四章昏睡レイプ!野獣と化した先辈中野兽先辈高潮时发出的声音。原文是“いいよ、こいよ”（好啊，来啊），与日文中的发音114514相似，[1]所以成为一个广为流传的淫梦梗。[2]中文名114514含义いいよ！こいよ！的空耳快速导航引申含义 相关词语词语来源出自日本GV《仲夏夜之淫梦》第四章昏睡レイプ!野獣と化した先辈中野兽先辈高潮时发出的声音。日语中いいよ，こいよ（好啊，来啊）与114514发音相似，所以成为一个广为流传的淫梦梗。常见于B站弹幕。[1] [2]引申含义114514本意为日语“好啊，来啊”的谐音，但也可理解为日语「良い世，来いよ」的谐音，翻译为“美好的世界，降临吧”。相关词语同样出自《仲夏夜之淫梦》的数字梗还有：1919（いくいく，要去了）、810（やじゅう，野兽）、893（やくざ，黑道）。[3]

这是什么意思，萌娘百科

在萌娘百科部分页面如R18空间的页面（例：【R18:肉/便/器】）是需要自动确认用户权限才能查看的，而所谓的自动确认用户需要注册时长以及编辑次数达到某一标准，目前，萌娘百科的自动确认用户标准是编辑数超过10、注册时长超过12小时。

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形容发型很帅的说说(形容发型很帅的说说句子)

一、儿子的发型帅的说说？

儿子今天理了个新发型，挣的是帅。

二、形容很帅很迷人的句子？

黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

三、男生很帅的发型叫什么？

寸头，兵哥哥的发型是全世界最帅的发型。作为男人，不说顶天立地，起码要做一个精气神饱满的男子汉吧。什么中分偏分油头大背头，很多都是为了场合特意为之或者发量不达标等等。作为女人最不能接受的就是男人的锅盖头发型，虽然显得秀气但实在缺乏男子气概。曾经有句调侃发型的话，头可断血可流发型不能乱。虽是玩笑，侧面反应发型很重要，所以不管什么脸型什么年纪，如果找不到适合自己的发型请不要瞎折腾，寸头一定是男人的最佳发型，荷尔蒙爆棚的发型！

四、形容兵哥很帅的句子？

兵哥哥是这个世界上最帅的人。他穿着上绿下蓝的军装，领上佩着红领章，大檐军帽正中嵌着鲜艳的国徽，腰束武装带，手持冲锋枪，挺立岗位上。多么精神，多么威武！一次从军，终身光荣。只要你从军，那么你这一生就永远都是一位军人！一位值得万人敬爱的军人！不管你退役与否，你至少让生命闪过一次光！

五、形容自己很帅的诗句？

未霜杨柳老多病，既雨芙蓉美少年。

诗翁它日扬州梦，回施京华美少年

陌头车马去翩翩，白面怀书美少年。

白马饰金羁，连翩西北驰。借问谁家子，幽并游侠儿。

宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。

此翁白头真可怜，伊昔红颜美少年。公子王孙芳树下，清歌妙舞落花前。

六、形容男生很帅的诗句？

成语：玉树临风、风流倜傥 、才高八斗、风流潇洒、仪表堂堂诗句：宗之潇洒美少年，举觞白眼望青天，皎如玉树临风前。见裴叔则，如玉山上行，光映照人。玉树临风汉语拼音：yùshù–línfēnɡ〈书〉形容男子才貌出众。［例］～，英俊潇洒。风流倜傥 汉语拼音：fēnɡliú–tìtǎnɡ形容男子仪态潇洒，豪放不羁（倜傥：豪放不羁）。［例］～，才气纵横，使他深受女性青睐。才高八斗汉语拼音：cáiɡāo–bādǒu 形容才华出众。［例］他～，无人能比。风流潇洒【拼音】：fēng liú xiāo sǎ【解释】：风流：风度，标格。潇洒：洒脱，毫无拘束。英俊有才华，气度超脱。仪表堂堂[释义] 仪表：人的外表，风度；堂堂：仪容庄严大方的样子。形容人的容貌端... [出处] 郭沫若《蔡文姬》第二幕：“单于……曹丞相魁梧奇伟；仪表堂堂。”

七、形容，人，很帅的词汇~？

我岂是一个帅字形容了得。

我乃：英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、年少多金、神勇威武、天下无敌、宇内第一、寂寞高手、刀枪不入、唯我独尊、玉面郎君、仁者无敌、勇者无惧、金刚不坏、英明神武、侠义非凡、义薄云天、古往今来、无与伦比、谦虚好学、不耻下问、聪明伶俐、活泼可爱、待友热情、对敌冷酷、阴险狡诈、无所不为、心狠手辣、无恶不作，对友赴汤蹈火、再所不辞、两肋插刀、枪林弹雨、勇往直前、慷慨大方、头脑精明、仙福永享、寿与天齐、百折不饶、百打不死、侠中豪杰、人中龙凤、有情有义、有胆有色、举世无双、既酷又帅、人之表率、诚实可信、谈吐大方、风度翩翩、气势凌人、气质高贵、单身贵族、貌赛潘安、智胜孔明、勇比子龙、义超关羽、巧越鲁班、至尊至圣、至高无上、华丽绚烂、英勇无比、道德榜样、千杯不醉、坐怀不乱、知识渊博、才高八斗、傲视众生、世外高人、光明磊落、公正无私、震古烁今，第一大英雄大豪杰大侠客大宗师，急如风、静如林、掠如火、不动如山，号称一朵梨花压海棠，人送 绰号上天下地无所不能玉面小飞龙，英俊与智慧的化身，侠义与仁义的糅合，前辈高人巨侠是也

八、形容司机很帅的句子？

师傅你开车的姿势太帅了，开得很平稳，请问开了多久？

收学徒吗？

我要向你学学

九、形容女子很帅的句子？

清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。

1、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱。疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。

2、清爽的头发，清秀的脸庞，清澈的眼眸，还有那由内而外散发出的清新自然的气息，绘成一幅清美的画卷。

3、只见秀丽清纯、娇羞可人的少女那晶莹剔透的雪肌玉肤闪烁着象牙般的光晕，线条柔美的雪白肌肤婉如一朵出水芙蓉、凝脂雪莲，绝色娇美的芳靥晕红如火，风情万千的清纯美眸含羞紧闭，又黑又长的睫毛紧掩着那一双剪水秋瞳轻颤，白皙娇美的挺直玉颈下一双柔弱浑圆的细削香

十、形容自己很帅的文案？

黑亮垂直的发，斜飞的英挺剑眉，细长蕴藏着锐利的黑眸，削薄轻抿的唇，棱角分明的轮廓，修长高大却不粗犷的身材，宛若黑夜中的鹰，冷傲孤清却又盛气逼人，孑然独立间散发的是傲视天地的强势。

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为什么太阳能把头发晒浅, 却能把皮肤晒黑?

因为阳光中的紫外线照射到人的皮肤时，皮肤的表皮中的黑色素细胞就会分泌黑色素来抵挡紫外线射入身体内，当紫外线越强，黑色素分泌的越多，肤色就越深。头发晒黄，是由于紫外线的伤害，使得头发失去了原有的水分和营养，所以头发一样怕晒！

1.太阳能把头发晒浅,是因为紫外线能使头发中的黑色素分解；2.太阳能把皮肤晒黑，是为了防止紫外线对深层皮肤的伤害，人体会在皮肤表面增加黑色素的沉积，阻挡阳光中的紫外线深入皮肤内层。那是人体的自卫功能。

该如何防护紫外线对头发的损伤呢？

进行游水、行山等户外活动，需要长时间曝露在阳光下，头顶更是「硬食」紫外线的照射，头发甚至头皮多少也会受损。坊间也有一些头发防晒喷雾，长时间进行户外活动的话，可用高SPF度数的防晒喷雾喷在头发上。但使用后紧记要彻底清洗干净，以免化学物积聚起来令头发变得油腻及不卫生。

首先选择有防晒效果的洗发水和护发素。在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤容的能力，就像给秀发涂了层防晒霜一样

晒太阳对头发有什么好处？

太阳光中含有紫外线可以促进头皮的血液循环，促进黑色素的形成，同时有杀菌的作用。对头发和头皮都是很有好处的。

适当的晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成。对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成。促进钙质的吸收。

但是，头发经常晒太阳的话，对头发不好。因为紫外线对头发有一定的损伤，所以头发发质不是特别好的出门的时候打一把伞或者戴一顶帽子，可以有效的隔离紫外线，保护头发，多晒太阳也可以促进钙的吸收，可以在太阳比较大的时候打伞或者戴帽子，还是要适当的晒太阳的，尤其是小朋友。

什么食物对头发好

饮食中注意选择有益于生发的食物：?  (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。  (3)宜食含碘高的食物。?  (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。?  (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。  (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。?饮食中避免和忌食下列食物：?  (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。  (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。?  (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

太阳光中含有紫外线，可以促进头皮的血液循环，促进黑色素的形成，同时有杀菌的作用，对头发和头皮都是很有好处的。

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