头发生长规律和速度

众所周知，头发要是不剪，就会越长越长。据测定，头发生长速度是每天0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1到1.5厘米，一年大约是10-20厘米。如果按照这样的速度生长，婴儿从出生到10岁时，头发至少有1米长；到20岁时，将长到2米。然而，事实并非如此，头发并不是一个劲地长，而是有一定的生长规律，这就是头发的生长周期。 头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生期为2-6年，退行期2-3周，休止期约3个月。正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%-90%。退行期占1%，休止期占9%-14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之而脱落。 正常人平均每天约脱落20-100根头发，因此人们不必担心头发会长过自己的身体。不过也有极少数人的头发长得很长，甚至超过自己的身体。这是由于他（她）的头发生长周期达到15-20年，超过一般人头发生长周期的3-4倍所造成的。蓄长发达2米以上的人，其头发生长周期长达25年，这是较罕见的现象。 以下是头发不同的生长阶段：（1）生长期; 也称成长型活动期，生长期可持续4-6年，甚至更长，毛发呈活跃增生状态，毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质，毛小皮；毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状突，开始形成黑素。 （2）退行期（CATAGEN） ; 也称萎缩期或退化期，为期2-3周。毛发积极增生停止，形成杵状毛，其下端为嗜酸性均质性物质，周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失，外毛根鞘逐渐角化，毛球变平，不成凹陷，毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少。黑色细胞推失去树枝状突，又呈圆形，而无活性。 （3）休止期; 又称静止期或休息期为期约3个月。在此阶段，毛囊渐渐萎缩，在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球，最后发脱落，但同时会有新发再进入生长期及重复周期。在头皮部9%-14%的头发处于休止期，仅1%处于退行期，而眉毛则90% 处于休止期。 毛发处于生长周期中各期的比例随部位不同而异。

21年流行女生发型(21年流行女生发型图片)

一、女生流行短发发型图片？

推荐几款女生流行的短发造型哦~

二、2012年最流行什么短发发型？女生的？

最近很流行boylish的碎短发，我推荐的都是亚洲明星的发型，可能会对你有帮助。

如果不想要那么短，过耳的bobo头也很好看

款款都美，剪短发是当今大潮流趋势，剪吧！夏天短发才是王道！

三、男士发型2020流行发型？

偏分发型

头发很直很硬的男生，想要做一款帅气的偏分发型，往往需要经过“烫发”。而头发自然卷的男生，就可以轻松跳过这一步了！先把头发常规剪短，然后顺着头发方向进行分界，最后用发蜡以及发胶做一下定型，整个发型就帅气多了。

A字刘海发型

男生“自然卷”的头发长得越长，其实卷曲的程度就会越弱，你可以打造一款“A字”刘海发型，在额头分出一个三角区域，而刘海的弧度，也正是得益于自然的卷发，整个造型特别的合理。

像现在年末的时候天气还有点小冷，并不推荐剪寸头之类的发型，这时候有点刘海的发型还是好一点的，男生头发不长不断的话，剪这几款也是不错的：

偏分刘海发型

男生不剪“寸头”发型，就可以有更多的造型选择了！剪这样一款偏分的发型，刘海可以适当地留长，然后把两边剪得干净一些，这样一来就可以造型更加的清爽干净，同时也提升了颜值！

碎盖发型

在冬天，没有什么发型会比碎盖发型更加保暖了。两边同样要稍微剪短一些，然后把刘海留到眉毛上面，注意刘海不要太厚重，剪碎了就更好这样就不会显得邋遢了，干干净净，帅气自然！试试看！

四、发型2020流行发型男？

2020男生流行的发型有鲻鱼头发型、中分发型、韩式慵懒发型、斜刘海发型、三七分发型等。

五、什么发型流行？

发型对于一个男生的外在形象来说是非常重要的一个影响因素，一个好的适合自己的发型可以让男生的气质得到非常大的提升。就目前的时尚潮流而言，比较流行一点的男生发型主要有以下几个。

第一，齐刘海。要说现代年轻女生对于哪种款型的男生最没有抵抗力，那就不得不说小鲜肉了。在现代，不论是电视屏幕上，还是电影大荧屏上，都可以经常看到一些小鲜肉的面孔，很多女生为之疯狂。

很多的小鲜肉所留的发型其实就是这种齐刘海，因为大多数的小鲜肉的年龄都还比较小一点，脸庞上的稚气未脱，可爱的气质是他征服女生的重要工具。而一个齐刘海发型就可以让他的可爱气质得到非常大的提升。

第二，微卷中分发型。中分发型也是国内一些年轻男生非常喜欢的一个发型，其不仅仅可以在一定程度上让男生的脸型得到修饰，也能够在一定程度上提升男生的整体气质。

将头发进行一个微烫，烫的微微的弯曲，然后自然地梳成一个中分发型。可爱又青春，帅气又阳光，搭配一套文艺风格一点的服装，轻易征服无数少女的心。

第三，硬汉的板寸发型。在这个小鲜肉横行的时代，确实还有一部分女生对于那些特别有男子气概的男生保持着初心。

要说哪个男士发型最为有男子汉气概，那就肯定不能错过板寸。板寸发型可以让男生的面部五官显得更加的有棱角，更加的刚毅。一股浓浓的男子气概扑面而来，且不失时尚感。

第四，偏分短发发型。这是一个相对来讲稍微成熟风一点的男士发型，比较适合那些平常爱穿一些正装的男生，如果需要出入一些比较重大的晚会场合，这样的发型也可以完全的hold住场子。

明显的头发分界，通过一定量的发蜡进行发型的固定，让整个发型更加的有质感和时尚感。这种发型可以让男生的整体气质更加的成熟稳重，对于大多数的女生来说还是比较有杀伤力的。

最后这里还是要说一句，对于男生来说，发型是否流行其实并不重要。男生在选择发型时，主要还是要选适合自己的。如果男生本人并不具备那种敏锐的时尚观察力，也可以去到一些比较专业的美发场所，听一些专业人士的建议。

六、男士短发发型2020流行发型？

碎盖，纹理，中分等，在2020年都很流行。

七、2011男孩流行什么发型？怎样做流行发型？

流行就是时间的轮回，在服装上我们深有体会，如果你善于观察发型上也遵循这一点的，男生的发型款式远远没有女孩子的多，最经典的也就那么的几款

刘海厚重整齐,发际线清晰整齐,侧面和后面渐变效果

男生渐变铲青侧分油头,有型的男士都喜欢这样的

对于铲青发型，大家肯定不会陌生，近两年实在是太多人尝试这款发型了。然而，现如今的铲青发型可不仅仅只是把两侧头发剪短铲光那么简单

铲青和渐变看似一样的效果，却有着非常大的区别，首先就是从技术角度上来说，就完全不同的操作手法。铲青推光和上面衔接就OK。而渐变是油头中最大的亮点

渐变手法,从无到有,从白到黑的过渡,形成渐变的效果,才是这种发型的精髓

不少男生还是对流行发型毫无知觉，每次去理发店都只会说一句“两边剪短”，或者再加一句“中间留长”，连发型师都快剪腻了。

铲青设计时髦新潮,助你展现百变气质, 渐变剪法,可以让发型变得干净利落

八、印尼流行什么发型？

印尼那边因为天气比较热，所以一般比较流行编脏辫。

九、美国流行什么发型？

bobo头在美国不流行，不过也不觉得很土，美国女孩大都喜欢留简单的长直发，其实很多人都不大化妆的，就是有时候晚上出去party扑点粉，把眼睛化得黑黑的。她们穿衣服主要以休闲服，小吊带，jeans，毛衫为主，和中国人的风格很不同

美国发型比中国土多了。 不过做头发比较贵。 看你到哪个城市了。 美国做头发的好多是越南人开的。

看你到什么地方，洛杉矶的就很不讲究，汗衫大裤衩加上拖鞋就出门。头型就一般的头喽~旧金山的人就讲究一点，但是风格和中国也无法做出比较，他们比较随意一点的时毛。但初三的女生这边基本没什么时毛可言，顶多画个眼线。。。要比时毛的话，和这边的中国人比吧，这边中国人也挺土

十、2012流行什么发型？

梨花太out了 不但过气 也不是很好看。圆脸皮肤白的话 建议从头顶或者上部开始 就烫芭比娃娃卷 相当时髦。红发的话不要酒红 会老气 尽量发色选择时尚点的红色。会相当抢眼！其实你可以参考韩国艺人裴秀智的发型，都是不错的。

为什么太阳能把头发晒浅, 却能把皮肤晒黑?

因为阳光中的紫外线照射到人的皮肤时，皮肤的表皮中的黑色素细胞就会分泌黑色素来抵挡紫外线射入身体内，当紫外线越强，黑色素分泌的越多，肤色就越深。头发晒黄，是由于紫外线的伤害，使得头发失去了原有的水分和营养，所以头发一样怕晒！

1.太阳能把头发晒浅,是因为紫外线能使头发中的黑色素分解；2.太阳能把皮肤晒黑，是为了防止紫外线对深层皮肤的伤害，人体会在皮肤表面增加黑色素的沉积，阻挡阳光中的紫外线深入皮肤内层。那是人体的自卫功能。

该如何防护紫外线对头发的损伤呢？

进行游水、行山等户外活动，需要长时间曝露在阳光下，头顶更是「硬食」紫外线的照射，头发甚至头皮多少也会受损。坊间也有一些头发防晒喷雾，长时间进行户外活动的话，可用高SPF度数的防晒喷雾喷在头发上。但使用后紧记要彻底清洗干净，以免化学物积聚起来令头发变得油腻及不卫生。

首先选择有防晒效果的洗发水和护发素。在清洁的同时为头发加上一层反射保护膜，赋予发丝有效抵御紫外线伤容的能力，就像给秀发涂了层防晒霜一样

晒太阳对头发有什么好处？

太阳光中含有紫外线可以促进头皮的血液循环，促进黑色素的形成，同时有杀菌的作用。对头发和头皮都是很有好处的。

适当的晒太阳可以促进头皮血液循环和黑色素的形成。对头发生长是很有帮助的、同时晒太阳可以促进维生素D的合成。促进钙质的吸收。

但是，头发经常晒太阳的话，对头发不好。因为紫外线对头发有一定的损伤，所以头发发质不是特别好的出门的时候打一把伞或者戴一顶帽子，可以有效的隔离紫外线，保护头发，多晒太阳也可以促进钙的吸收，可以在太阳比较大的时候打伞或者戴帽子，还是要适当的晒太阳的，尤其是小朋友。

什么食物对头发好

饮食中注意选择有益于生发的食物：?  (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。  (3)宜食含碘高的食物。?  (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。?  (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。  (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。?饮食中避免和忌食下列食物：?  (1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。  (2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。?  (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

太阳光中含有紫外线，可以促进头皮的血液循环，促进黑色素的形成，同时有杀菌的作用，对头发和头皮都是很有好处的。

发型女2021流行发型长发(发型女2021流行发型

一、发型女2020流行发型中短发？

今年流行短发，应该是也叫“初恋头发”，跟脸庞差不多长，显的年轻漂亮。

二、短头发发型女2020流行发型？

脸大者推荐简单碎发可修饰脸型，或者波波头

脸小者推荐空气烫或者妹妹头

三、军训发型女长发怎么扎？

军训时女生可以把头发分成两股扎成短的麻花辫。束在脑后。

也可以剪成短发,那么为了让头发比较整齐,不至于影响军训。

也可以把头发分成两股,然后扎成低双马尾。这样不影响戴军帽。

或者军训时把发头发扎成低的一个马尾。对于一些长发女生,这种发型特别适合戴军帽,.

四、面试发型女长发怎么扎？

没事的话，最好是扎丸子头比较好，干净，把五官都露出来了

五、西装发型女长发怎么扎？

以下是几种适合女性长发的西装发型，同时也有简单的步骤指导如何扎。1. 低马尾：将头发分为两半，分别用橡皮筋系在脖子下方，然后将发梢向里卷入发帘中，这样能让马尾更圆润。最后用发夹固定即可。2. 巴宝莉包：将头发分为两部分，左右各一半，并将其中一部分梳成马尾。接下来将另一部分头发围绕马尾，分别从下、中、上三个方位绕圈，一直到顶部完成一个大环，最后用发夹固定。3. 低侧扎：将头发梳成一边的低马尾，让头发自然垂落在肩膀一侧。然后将头发自上而下分割成三个部分，将中间一部分插入到低马尾中，用发夹固定。最后将另外两个部分叠在低马尾另一侧，并用发夹固定。4. 法式发髻：将头发向后梳起，以发顶为中心，将头发自上而下分割成三个部分。最左侧部分向内缠绕，作为中心点，变成髻花的芯。接着右侧部分向内缠绕，最后左侧部分再向内缠绕。把所有部分的发尾卷入髻头，用发夹固定。

六、长发满头烫发型图片，今年流行什么发型全烫？

这个就去理发店叫他烫一个最流行的

七、国字脸适合什么发型女长发？

专业造型师为您解答

其实每个人的脸型适合的发型都是不一样的，不单单是脸型，还有每个人的发质，发量身高，都是不一样的，所以说要根据每个人量身设计的。

标准的国字脸其实需要刘海的修饰，这样才能把脸型衬托的比较柔和一点，建议烫发，直发的话对于国字脸显得比较英朗，今年的发型趋势就是微卷发，外翻刘海修饰脸型。

这是个人建议，具体还需要到发廊里设计的，根据发量，发质，来选择一个适合自己的发型，偷偷的告诉你，加上颜色的话会更给你加分哦。

谢谢采纳

八、2岁多女宝宝长发发型？

两周岁女孩子中长直发扎双辫发型

精剪出的齐刘海，百搭甜美度较好体现出来，顺直的头发扎出双马尾辫子，乌黑的头发是精心梳扎起来，显示出2岁女孩的呆萌时尚度，并且发质看上去尤其的好，蛮有女孩气息的扎头发造型设计。

两周岁女童长头发发型 呆萌可爱的女孩长发图片女孩子扎头发剪斜刘海造型

乖巧可爱的女童扎发，剪出的斜刘海部分愈加迷人，染出的浅头发颜色显示肌肤亮白，绚丽出孩子的活泼度的造型，精剪出的层次头发部分愈加迷人，明显和众多人拉开距离，时尚度尽显出来的发型。

九、2018女流行发型参考？

2018女流行发型

1、女孩风短发，也叫中性发型

2、干净花蕾头

3、自然感中长发

4、外翘式荷叶头

5、长版蛋卷头

6、浅棕浪漫卷发

拓展资料

正确吹发：

1、不要将头发完全吹干，那样水分就都没了。吹到8成干就行了，然后让它自然晾干，如果想涂些定型产品，这个时候最合适，对头发的伤害最小。

2、使用吹风机前应给发丝一定的保护，比如发膜与护发素的区别免洗护发精华，这也会让毛鳞片在自然闭合后有更好的光泽和滋润度。同时不要将护发精华涂在头皮或发根，那会堵塞毛囊形成头皮屑，而是应该涂在头发中段及发梢，尤其是发梢，因为那里已经过了生长的旺盛期，最缺营养和保护。

3、风筒距离头发应保持在20-30CM远，如果头发比较多比较厚，可以把头发分成几部分，先用夹子固定，然后再一部分一部分的吹，方脸适合什么发型，先从头发根部吹干，那能让发根坚挺，改善亚洲人天生的软塌发质。

十、发型2020流行发型男？

2020男生流行的发型有鲻鱼头发型、中分发型、韩式慵懒发型、斜刘海发型、三七分发型等。

中分微卷发型图片女(中分微卷发型图片女生)

一、自然卷女的头发适合什么发型图片？

留长发或者拉直，主要还是看脸型呀

二、中分狼尾发型女怎么形容？

这款发型是前短后长的短发，发尾稍微留长，而且略为削薄，视觉上很好的勾勒出细长的脖颈。

剪短发的女生若怕单纯的短发低调没个性，可以选择狼尾发型，让你甜美中又有几分时髦酷炫。

女生留狼尾发型除了酷炫个性外，更多的是清爽利落。四六分的刘海侧分搭配，轻熟大气。

因为短发发尾稍微留长，有的怕略微服帖会有一丁点的闷热，但因为发尾碎剪略为薄透，更多的是清爽感。

发尾剪齐的鲻鱼头，经典率性，轻熟女风的短发剪裁，打造适合职场女生的干练率性风格。

三、微中分碎盖发型怎么吹？

中分碎盖吹的话，把那个头发从中间往两边吹然后把那个刘海往额前吹就行了。

正确的方法是：

1.头先朝下，然后用吹风机吹干发根。

2.然后头朝正前方，让吹风机从下往上吹发根，并且用手指伸到头发里来回拨动，中间分出一条线，左边的的就往左后方吹，右边的就往右后方吹。

3.最后把吹风机放到头部上方吹干

四、短发微卷发型图片？

1.优雅微卷鲍伯头。这个发型使用了内弯和外翘的混搭设计，打造出随性自然的凌乱感，再配上衬托亚洲人肤色的深棕色发色，更显时髦。

2.时髦微卷。稍微露出额头的微卷短发设计，可以更好地提升时髦度。梳好合适的分线后，再用电发棒将一小缕一小缕的头发做成不规则的卷烫设计，打造出凌乱感中带着层次感的自然造型。

3.空气刘海微卷短发。烫卷发丝的线条感，既能呈现蓬松感，给人发量增多的既视感，而齐脸长度的头发也有修饰脸型轮廓的作用。

4.文青蓬松卷。卷烫的程度不要太大，让凌乱线条看起来柔和一些。

5.韩范微卷短发。这款偏分的韩范儿微卷短发，看起来清爽率性又自带俏皮感，特别适合性格活泼而充满元气的女生。

五、发梢微卷叫什么发型？

不知道题主是长发还是短发嘞？

如果是长发，基本上所有小仙女都适合微卷的，发尾到发中的位置上中号到大号的杠子烫或者用卷发棒，卷发能增加女人味，增加个人的丰富度。至于什么卷要看个人气质，比如张雨绮这类的很适合大卷，刘亦菲呢适合微卷，(长得好怎么弄都好看，微卷最合适她，刘亦菲不适合短发，会没有仙气），郭碧婷呢我觉得她直发好看呢。

如果只是微卷的话，大部分长发小仙女都能hold住无压力，比清汤挂面好看很多，扎马尾也好看，发量多的话就稍微卷下，控制卷的数量，适度就好，下巴以上不用卷，因为有发量可以制造蓬松度。可以看下我的头像也是卷发，是我晚上扎了丸子头睡第二天起的效果～，现在剪短了换头像了

如果是短发的话，看脸吧(๑> <๑）

脸的大小很重要，毕竟短发再卷的话遮不了脸啊，不大能修饰脸型，五官出挑，脸小的妹子可以试，还是要控制卷的数量，可以让理发师修个层次再卷，减少发量打造空气感，上个图片看

六、初中自然卷适合什么发型图片？

肤色挺白的一位学生妹子，中分式的中长发的卷发发型，头发是有点儿小卷式的，看起来是特别的自然好看，搭配一件白色的小衬衣，衬托得她特别的甜美大方。

七、微中分碎盖发型学生怎么剪？

1.剪两侧时不要拿推子推。

2.两侧预留2-3厘米使用从上往下修剪办法。

3.后脑勺也使用下戳方法,剪出反C形状。

4.后脑勺分出两层。

5.两侧头发长度定在耳朵上方。

6.头顶长度定在10-12厘米或13-14厘米。

7.刘海定到眼睛处。

八、微中分碎盖发型男怎么和发型师说？

剪什么发型说有时是说不明白的，作为一个资深发型师提一点建议。

可以在网上去截图一些想剪的发型的类似的图片，这里做一个提醒，决定一个发型设计的成败因素有很多。最重要的因素是发质，碎盖属于偏硬一点的发质。这发型偏休闲不怎么适合商务男。如果你青春有活力性格外向，这个发型一点都没有问题。如果性格内敛，话少就是那种侧背更合适

九、女宝宝适合什么短发发型图片？

女宝宝的一种中短发的发型，选择的是一个可爱的齐刘海式的童花头的发型，黑色的直发发型，看起来女宝宝特别的精灵可爱，再加上一顶帽子，看起来就是一个洋宝宝嘛，太可爱了人见人爱。

十、女长脸适合什么烫发发型图片？

根据这样的脸型，可以长波浪烫发分属两侧，也可以束于脑后。仅供参考，可以根据发质设计发型。

白头发的原因

白头发的原因
   1、遗传因素：少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生

   2、饮食因素：身体长时间缺乏维生素、蛋白质、铜铁等微量元素可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

　　

    3、精神因素：精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

　　

     4、患慢性疾病：一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

   治疗白发要做到三步，一是要放下心理包袱,不要过于紧张;保持心情舒畅,开朗,情绪乐观, 养成生活有规律的良好习惯等。二是要富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，像鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，这些都能滋养头发。还经常做一下头部按摩。最后就是要是想好的快的话，那用药是必须的！治疗白发的药物很多，不过我知道的应该当属竹林寺女科泽乌汤治疗效果最好，这是前辈经验！我也是听朋友说的。不过我有一同事确实是用它治好的白发。

有白头发是什么原因？

白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。

人的一生中，头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量决定，年岁渐长，头发的黑素小体生成减少，局部头发开始变白，白发往往从鬓角开始，然后是发际，最后出现白发的是头顶。

头发早白，有的是一撮撮地变白，有的是头顶变白，有的只是为数不多的白头发夹杂其中，有了白头发怎么办？

少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉，扯掉也无妨。也可以每过一段时间染一次发。染发剂含铅，可导致皮肤过敏、接触性皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以染发，但次数不可太多。

如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。这在医学上是完全可以做到的，但很少有医院和朱隽这样做。

早生华发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。

头发变白以后 可用中药调理

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。

精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。

关于心理健康知识的内容有哪些？

1、心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、 行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。心理健康与身体健康之间存在着密切的关联。

2、人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

3、运动是健康生活方式的核心内容之一，对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时，大脑释放的化学物质内啡肽又称快乐激素，不仅具有止痛的效果，还是天然的抗抑郁药。

4、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

5、要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

6、一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

7、当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。

8、情绪稳定表明个人的中抠神经系统活动处于相对的平衡状况，反映了中枢神经系统活动的协调。如果一个人的情绪常期不稳定，喜怒无常，是情绪不健康的表现。

9、愉快表示人的身心活动的和谐与满意。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。

10、人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

11、人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我。

12、人生本复杂，只有一个平静的心，不断内省自己的心态、行为，不断改进自身缺点，以无尘之雨洗涤心中的黑暗，才能立足于世。

13、心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

14、人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

15、心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

16、心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

17、智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。

18、人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过份，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

19、睡眠质量是心身健康的综合表现。常见的睡眠问题包括入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等。睡眠不良提示着存在心理问题或生理问题，是心身健康不可忽视的警示信号。

发型会影响一个人的颜值吗女生(发型会影响一个人的颜

一、胖会影响颜值吗？

胖”会直接改变脸型

　　其实人的上庭（太阳穴、额头）是基本上没有脂肪的，正常人长胖后，大部分是脸颊会横向“变胖”，而最大的改变在于面部的中下庭。

　　胖会直接导致脸型的变化

　　原本的骨骼被厚厚的脂肪埋没，不管之前是什么样的脸型，发胖之后都会变成“大圆脸”，甚至“大方脸”。

　　“胖”会埋没立体五官

　　我们都知道长得好看的人面部有一个共同的特点，五官清晰、轮廓立体，而发胖后脂肪堆积会掩盖原本五官所具有的特点。比如：原本你有一双大眼睛。

二、女生皮肤黑影响颜值吗？

女生皮肤黑当然影响颜值了，俗话说一白遮百丑，我上班的时候，有一位女同事，长得不太好看，眼睛也小，但是皮肤真白，所以打眼一看还是比较好看的，招人喜欢，结婚之后，生了个姑娘，结果姑娘特黑的那种，其实长得像她，但是怎么看都不如她好看，大家都开玩笑是不是她的，但是不影响两口子对孩子的喜爱，所以孩子也是快乐的成长，现在长大了，到也出落的亭亭玉立。但是皮肤黑有皮肤黑的好处，肤质较紧，不容易衰老，同年龄的人，老了会皮肤衰老的慢一些。

三、镜子光线会影响颜值吗？

镜子质量不好，照出来的人会变形，影响颜值

四、剪寸头会影响颜值吗？

会剪寸头的话比留那些长发的变成天然是要硬汉许多的，如果你还碰巧健身的话，那么整个男生气质又提高了一个档次，不外也不是所有的男生都合适留寸头，这都是要按照脸型和头型去留的，如果你的头型不太圆的话就建议还是不要留了。

五、戴眼镜会影响颜值吗？

戴眼镜不一定会影响颜值，有的人戴眼镜比没戴眼镜更好看，这不是绝对的，因人而异。

戴眼镜和不戴眼镜，其外貌上自然会有明显的差别，如果自己仔细去比较，就会发现有部分人喜欢戴眼镜，看起来这个人的眼睛明显的会往里面凹陷，大部分经常喜欢戴眼镜的人，整个眼窝看起来明显的不均匀。

六、发型对人的颜值有多大的影响？

基因是父母给的，有的人长的漂亮有的人长的丑陋，但是发型对人的颜值有很大的影响，直接影响长相气质，所以选对适合自己的发型很重要

七、为什么光线会影响颜值？

因为光线会使你的皮肤肤色略微改变

八、发型与颜值的句子？

1.发型是我们的第二张脸，颜值是我们的第一印象。2.一个人的发型和颜值影响着他人的看法。3.改变发型和颜值，就是改变自己的样貌。4.发型与颜值是成例外的绝佳组合，可以点亮路上的旅途。

九、论发型可以对人的颜值产生多大影响？

俗话说佛靠金装人靠衣装，服装固然是改变气质的一个关键，但发型的重要性也绝对不容小觑。发型的成败可谓是“一秒钟天堂，一秒钟地狱”，绝对的变脸效果！头发遮得好，屌丝气质立马秒变男神。

发型可以改变一个人的形象，尤其是一个好的发型，会让你的气质上升好几个Level。就算先天不足，经过造型师的巧手打造也是能够化腐朽为神奇的，有的人怎么变都好看顺眼，可是有的人，一变发型就变成了灾难，暴露长相缺点。不过不怕，只要一个惊艳发型被大家记住，那就会有可能变成经典哦。

十、为什么发型对人的颜值影响很大？

对于普通的人来说，发型和衣服一样，对颜值和身材有着巨大的影响。做一款适合自己的发型能够让你颜值大提升气质大增。

发型是女人的第二张脸，对脸型的修饰效果是非常明显。比如浏海的长短、宽窄、厚薄，对脸型的影响非常大。还有贴近脸颊的内轮廓，控制着脸型的宽窄，这些发型的部位对颜值有着巨大的影响。