自己可以编头发吗？

　发型这个东西，永远是看着简单，操作起来难。尤其是各种发辫，自己给自己编，更是难上加难。如何用最简单的发辫变化出最时髦的发型，看看明星模特们的示范吧。天气这么好，扎上美美的发辫和朋友踏青去。

双麻花辫 扎上小十岁

小时候谁还没扎过两根麻花辫呢，现在它也是减龄的最佳之选。你可能觉得它看起来有点儿幼稚，“一般女星在校园片里装嫩才扎两根麻花辫呢”，那可不一定哦。

Olivia Palermo参加活动时扎着两根两根麻花辫，发型已经很减龄了，妆容就不能还像小女孩一样粉嫩，搭配精致的红唇和烟熏眼妆，才能看着有活力又不失优雅。

前少女时代成员郑秀妍给双麻花辫加了个刘海，还把发辫拉松散，也可以避免双麻花辫太乡土气。

钟小姐也有刘海，扎起麻花辫满满的少女感，马上到来的夏天就是麻花辫的天下！

Gigi扎起双麻花就像邻居小女孩，V领衫显得脖子可真长啊（哎呀跑题了）。

允儿给麻花辫加了一条花朵发带，日常生活中有点over，但是夏天去海边度假或者举行草地婚礼，都可以试试。

喏，扎着麻花辫的冰冰特别有亲和力，她这发量可真让人羡慕啊。

张天爱的双麻花辫是不是看起来也挺萌的，侧分头发并且留出两缕刘海儿来，一点儿小小的变化就能时髦很多。

秀场里的双麻花辫是这样的

Simone Rocha秀场给模特在脑后把头发扎成两个高高的双马尾，然后编成麻花辫。

Gucci秀场这麻花辫太美了，细软发质的女孩可以试试，编成麻花辫以后，把它稍稍拉蓬松，然后用直发板夹住，给麻花辫烫出扁平的效果。

表姐刘雯示范麻花辫的新玩法，只是加了一小步，让双麻花辫又大不同。

这样能看得更清楚一些，编之前从两侧各拉一缕头发到另一侧扎成两个低低的马尾辫，再编成马尾辫即可。

双麻花辫怎么编？

一点花絮：拍下面这段视频的时候，编辑没想到模特居然不会编麻花辫。于是找来发型师紧急培训五分钟，立刻就学会了。如果你也不会，看完模特示范肯定能学会。

第一步：把头发扎成两个高马尾，马尾的位置根据喜好调整。你可以像模特一样扎在头顶两边，就像拉拉队队长一样帅气。

第二步：把马尾编成麻花辫，用细皮筋固定就可以啦！

如果发量少，可以把头发用卷发棒卷一下再编，或者编好以后拉松一点，一样很美哦！

进阶版：麻花辫发结

掌握了双麻花辫，就可以尝试看起来更“厉害”一点的发型。这款麻花辫结看起来异常复杂，其实在双麻花辫的基础上多加一步就能大变身。

这个发辫给人一种“很厉害”的感觉，第一次看到怀疑发型师是编中国结出身的。

只是用到了麻花辫一种编法，是如何做到的？

麻花辫发结打造方法

第一步：将扎好的两根麻花辫在中间打个结，和绳子打结一样一样的。

第二步：然后用细发卡固定这个结，就完成了！

怎么样，是不是超简单，但是看起来很厉害。

帅气两股辫给最时髦的你

两股辫叫做Rope Braid，顾名思义就是将头发分成两部分像拧麻绳一样拧在一起。如果说鱼骨辫、法式发辫要头发颜色浅一点才更能凸显细节，但两股辫简直就是为黑发而生的。又时髦又大气，难怪明星们都很喜欢。

明星们都爱两股辫

姐姐Gigi喜欢麻花辫，妹妹Bella偏爱两股辫，两人的风格鲜明，对于发辫的喜好也非常有特点呢。

为什么黑发特别适合两股辫呢，是因为太复杂的发辫黑发看不出细节，但是两股辫以整体线条和轮廓取胜，令人看过觉得印象深刻。

Gal Gadot的发丝光亮可鉴，尤其适合扎两股辫。

一般的两股辫给人帅气的感觉，但是加个蝴蝶结，两股辫可以很少女。

表姐刘雯也扎过，搭配皮夹克尤其帅气呢。

秀场的两股辫是这样的

发色由深到浅的模特，让我们清楚看到不同发色的两股辫都非常时髦。

低低的两股辫非常优雅，适合不同长度的头发。

除了我们最常见的紧致版，秀场上最新的蓬松版的两股辫也相当不错。

光滑版的两股辫需要亮发喷雾来增加光泽感和柔顺度，蓬松版的两股辫可以借助海盐喷雾来增加纹理感。

两股辫怎么打造？

第一步：把头发扎成一个马尾辫，低马尾或高马尾都可以，看你自己的喜好。图中模特给自己扎了一个高马尾。

第二步：把头发分成两部分，然后往一个方向拧成绳。记住关键是两根发辫都要往同一个方向拧，如果相反合到一起以后就散开了。

第三步：拧到一半位置，可以将两根发辫绕在一起，两根拧紧的发辫会自然而然的缠绕在一起。继续拧到发尾，用橡皮筋固定。

完成！整个过程用不了3分钟，多多练习，你就能熟练掌握。

想要如此柔滑亮泽的效果，可以先给头发喷上一点润发精油来增加光泽感。

喜欢我的回答就给我一个赞、一个评论和一个关注吧，如果你还有什么问题想要知道就快来留言吧〜

头发染黑色一年多了，现在可以染其他颜色了吗？

头发染成任何色，你自已不喜欢，可以说当天都可以换色，但是、对发质，大脑皮层和毛孔危害相当大，如果用化学染发剂，对人的身体危害性大不说具说还致癌。我老伴每月理发都要染一次发，我坚决反对，那怕理发师说这是质物染发剂不伤害......現老伴不染发了，满头银丝白发看起来还美观，受看。如果你想黑色换另一种色，我建议还是黑色好，有人的自然美。

握趋势，走进时尚，成铭聊发型，点右上角关注，看我讲述头发的故事……这是技术范围内的话题，刚看了楼上几位的回答，讲真是一派胡言！请问你自己经历过多少次染发？你知道染发是咋回事？人家问染黑一年多，能染其他颜色的问题，看看答题的全都是答非所问，不懂专业知识就别回答专业性的问题，还在不断误导传讹？不回答也就罢了，既然回答能不能有点专业精神？人家问的是能不能再染，你告诫人家不要染发，染发会致癌，你直接举报国家安全总局，让把染发取缔不就得了？

难怪现在问答的阅读量越来越低，总算知道问题出在哪里了，就是不懂装懂的人太多，超越自己的擅长领域跨界乱说，这回答的质量能高吗？

现在来说下你的问题：染黑一年多，能不能染其他颜色吧。染过黑色的头发中含有大量的黑色素，黑色素是最暗的颜色，色素例子较大，稳定性极强，很难退出头发。也就是说不通过褪色等特殊的手段，黑色素是退不掉的。在染过给色的头发上染其他颜色是上不了色的。

黑色可以覆盖所有的浅色，但浅色无法覆盖黑色。按照头发每月长1~2厘米计算，你的发根新生发也就12~24厘米的长度，新生发可以染出你选择的颜色，而染过黑色的部分依然是暗色的，会出现两截色。

给你两个建议吧

1、不要再染了，等黑色部分剪完再染，免得折腾半天还不如意，花钱头发还是受损，这是保守的做法。

2、就是褪色，我建议你最好染5度以内的偏红或深棕的颜色，这样比较好处理。如果你想染黄色或者极浅的颜色，就需要漂发，而且不是一次能漂干净，甚至到最后黑色都漂不掉也有可能，回答大大影响颜色的准确性，最关键的是头发受不了啊！即便褪色染了新的颜色，持久性肯定不好，洗几次颜色就掉。所以，建议染深色的，对头发的伤害小，颜色还温度。

PS：如果你喜欢染发，那就不要轻易染黑色，因为黑色是改色最头痛的问题，难度会相当大，最终的结果未必理想。以上两个建议，你自己考虑吧。

感谢阅读，我是时尚造型设计顾问成铭，希望我专业的解答能帮到你，更多话题可在下面评论中继续交流或吐槽！

是什么原因导致头发变白

引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病――“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

1.身体营养不良：一般来说，导致长白发的原因很多，营养不良就是其中最主要的原因之一，由于营养不良，头发就得不到充足的蛋白质，维生素和一些微量元素，这就导致头上的黑发变白了。2.工作压力和不规律的睡眠：长期工作压力和睡眠不足以及不恰当的饮食，导致身体极度虚弱，这种情况会导致头发变白。所以这种情况最好的办法是改善饮食和调整生活习惯。3.内分泌问题：内分泌失调如脑垂体或甲状腺产生病变就会影响色素细胞产生色素颗粒，这会导致头上的白发。此外，如果患有白癜风，当病症扩散到头顶的时候，也会导致出现白发。4.缺乏黑色素：缺乏黑色素也会导致头发变白，但可以通过饮食来改善它。在日常生活中多吃黑芝麻，因为黑芝麻具有美容黑发的作用。另外，想要改善白头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充毛囊营养，刺激毛囊分泌黑色素，使白发逐渐变黑。

生姜真的能促进头发生长吗？

这是一个传统的生发方法.家里的小孩头发不密,很多人采野姜给小孩子擦,擦过多次后,过一段时间孩子的头发长得又多又密,(就是把姜擦发根处,擦得热热的,要用巧劲,不能使用蛮力头皮可是很嫩的).还有一种方法就是剃头,多剃几次也会长得又浓又密.

生姜可以直接给头发上抹吗

生姜是可以直接抹在头发上的。在头皮上擦抹生姜，能帮助生发，防止脱发。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长。

生姜护理头发的方法：

方法一、就是用没有干的姜切成一片一片的，然后用来擦脱发的地方，这样每一次持续20分钟，则每天进行一两次，则一周为一个疗程，效果是很不错的。但是需要注意的是：对于生姜不要切好了备用，一定要边切边用，这样才可以有更好的效果的。

方法二、枸杞和生姜放在一起，用少量的水去煮，接着用煮出来的水摸在干净的头发上，这样让其自然的晾干，则在半天之后洗干净，持续一个月，则就会有效果的。如果在这水里面放上一些盐，则还可以有效的去除头屑。

方法三、洗头的时候要用温水，在烧洗头的水之时，可以放进几片生姜，也可以放在热水瓶里面让生姜泡着，在洗头的时候拿出来用，则就可以减少脱发的现象的发生，在洗头之后，也会感觉很轻松的。

2020最流行发型锁骨短发(2020最流行发型锁骨

一、男士短发发型2020流行发型？

碎盖，纹理，中分等，在2020年都很流行。

二、发型女2020流行发型中短发？

今年流行短发，应该是也叫“初恋头发”，跟脸庞差不多长，显的年轻漂亮。

三、2020年流行什么短发发型？

2020年流行八字短卷和微卷短发等短发发型

四、锁骨短发发型怎么扎？

步骤/方式1

第一步，抓起后脑勺一部分头发，并用皮筋松松的扎一个马尾

步骤/方式2

第二步，拿起马尾下面的一股头发，往马尾里面塞，左右两边对称起来

步骤/方式3

第三步，把耳边两鬓角的头发也塞进去，并且扯松一点，尽量自然蓬松

步骤/方式4

最后，用一个精美的发夹装饰

五、锁骨烫发型短发教程？

第一步，剪发型，根据头型剪出合适秀发。

第二步，涂抹药水，软化最主要的就是涂抹烫发药水，控制好时间。

第三步，加热，将头发从塑料膜包裹住进行加热，时间大概15分钟左右。

第四步，拉直头发，用夹板夹直头发，把杂乱的头发整理通顺。

第五步，卷烫头发，将头发分层进行卷烫，先从头发底部开始。

第六部烫发加热，发质不一样，加热的时间也不一样。

第七步，处理烫发卷的圈数，将发圈去掉并整理烫好的头发，最后喷上定型剂即可。

六、短发卷发女2020流行发型？

这款2020年流行的发尾内扣的短烫卷发型就很不错，这样的设计刚刚好可以遮住你脸部轮廓最胖的位置，视觉上是非常显瘦的，简直是美翻了，超显白显气质哦！

这种慵懒卷设计的短烫卷发型，从后面看过去，只露出一点颈脖的肌肤来，很性感也很美，慵懒卷的头发，头发的弧度可很自然很优美，不管是空气刘海，还是平刘海都如此地美，再搭配个咖啡棕色，瞬间提升你的时髦度，修颜又显肤色白皙！

七、2020最流行的发型？

修颜锁骨发型

锁骨发型在这个秋季依然是热度不减，越来越多女性都在尝试剪这种发型，这种半长不短的发型把发尾烫一个弯钩造型，蓬松时尚很修颜， 配上自然有层次感的前梳刘海。

百变波波头

直线的波波头零层次剪齐，简单又纯粹，配上亚麻棕的发色，反倒有一种高级的美感。

狼尾短发

狼尾短发就是整款发型剪出层质感，在后脖的位置留薄薄一层稍长的头发，给人一种立体显瘦的效果，

八、2012年最流行什么短发发型？女生的？

最近很流行boylish的碎短发，我推荐的都是亚洲明星的发型，可能会对你有帮助。

如果不想要那么短，过耳的bobo头也很好看

款款都美，剪短发是当今大潮流趋势，剪吧！夏天短发才是王道！

九、女生流行短发发型图片？

推荐几款女生流行的短发造型哦~

十、发型2020流行发型男？

2020男生流行的发型有鲻鱼头发型、中分发型、韩式慵懒发型、斜刘海发型、三七分发型等。

关于头发的常识

让头发快快长的食物
有利于头发生长的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
不利于头发生长的食物
糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。
平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，
每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。
晚上按摩头皮，头发可以长得快一点；
勤洗头头发也可以长得快一点；
女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些；
最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。
气血足的时候头发长得会快一些
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
如大枣

头发很容易分叉要怎么护理啊？

你可以在洗头洗好之后,把食用的芝麻油以1:3的比例稀释好,然后涂抹在头发上,戴上浴帽,把毛巾在热水里泡过之后拧干,在头发上捂15分钟,毛巾不热可以换一下.时间到了之后,直接冲洗干净,一个星期做2次,慢慢头发就不干了.这个方法对发梢的干枯分叉效果也很好哦!
还可以试试就是用橄榄油 不要用太多 就是洗头后在分叉的地方抹上点 过一会再洗掉
但是橄榄油不太好洗 多用洗发水冲几次 不然头发干了 会油油的

头发干枯毛躁还有分叉,有什么修护的方法推荐啊?

头发比较干枯毛躁还有分叉这主要就是因为缺少了大量的氨基酸，所以在这种情况下要想我们的头发变得比较光滑，修理的话可以用鸡蛋清加啤酒进行均匀的搅拌，然后涂抹在头发上，大约25分钟以后再清洗干净就可以了。

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1、自制护发素
将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。
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2、按摩头皮
我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30―40次。
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3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁
在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦!
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4、蛋清梳头对付头发干枯毛躁
拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的!
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5、头发牛奶浴
将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。

头发干枯分叉毛躁怎么保养

1、正确选择洗发露，对于干枯毛躁的干性发质，选择洗发露时，应选择碱性较弱滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
2、平日洗头的频率，洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
3、重视头发的健康，想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
4、日常饮食的搭配，对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃，以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。
5、常使用护发精油，现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

如何正确护理头发？

人以为勤洗发就是天天洗，其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说，冬季应适当减少洗头次数，尤其对于脱发较为严重的人，洗头次数过多会加重脱发。

　　有的人头皮油脂分泌旺盛，最好能每周洗4～5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂，使头发有光泽。

　　皮肤干燥的人就不宜频繁洗头了，因为对于这样肤质的人来说，过度清洗会令皮脂腺受损。每周应以1～3次为宜。

　　洗发前，应先用发刷刷去头发上的尘垢，然后将头发分层翻起，依次刷发干、发根及头皮，这样可以减少洗头时的脱发量。洗发的同时，需边搓边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促进头皮的血液循环。


护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。
其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。
洗发后温柔地对待秀发
头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
每个至少要有两把梳
每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。
吹风机要慎用
很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。
洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。
每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。
合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。
护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。
电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好剪去。