想学理发怎么开始？

从先做洗头工开始~然后在洗头的过程去学习如何剪头发，但是如果你是初级嗒话，做好是去理发学校之类的去学学~总之万事开头难，但是靠努力肯定会成功的~嘿嘿~

想学习美发，没基础，怎么开始？

怎么说，22岁也不算晚，但是也不是太早，在现在的美发行业来说前景不是很平坦，竞争比较激烈。

一般美发学的多长时间要看个人而定，有的人只需2年就全学会了并且很扎实，有的人要3年或者4年才会很扎实厉害，要是你比较勤奋好学的话2年多点应该没问题。

我17周岁学的美发，一开始在家人朋友的店里学了8个月（这个店挺大的，300多平，属于专业店，产品都是世界一流的），刚开始接触当然很陌生，然而当我学的时间越长，我发现我对这个行业越来越喜欢，因为我知道了，美发是为人类创造的行业，在英国是被人们说视为神圣的职业，因此我也觉得比较骄傲，个人还算比较勤奋，先从打扫卫生开始，然后到染发，烫发卷杠，造型等。在这8个月里，我的理论知识很扎实，但是烫染操作比较一般（因为是专业店，所以要求很高，一开始都不会让你上手干活的）。

然后第二年我感觉学的差不多了，可以换个店试一下自己的水平，这时候才发现，一个店有一个店技术特色，自己刚学8个月就这么骄傲有点太自信，然后我又在一个100多平的店里当起了助理，像这么大的店（算是中大店吧），技术和是服务最重要的，其次是理论知识，然后我从店里工资最少的助理，慢慢的加薪，然后一直到了和店里助理的工资持相当，所以看出我当时也有了进步。

第三年，助理的技术操作基本差不多了，这时候应该学剪发了，练剪发是学美发最难的一个过程，大店根本不教你，就算教了你也不可能让一个人在这干过助理的练剪发，让老顾客看到了肯定有影响，并且大店也不可能让你一个不会剪发的去给顾客练手，这个时候你应该去到很小的店就练剪发，这肯定有人收你的，一天就算练两个头，两个月你就基本有了功底了，然后再换个店学到不同的剪发技术，再练两个月，感觉技术差不多了就上个一般大的店直接应聘师傅就可以了。

其实做什么过程都很困难，也是最值得让你开心的事情，我这一路走来感觉自从参加工作后比以前成熟了很多，接受能力也强了(当时我比较小)，所以感觉只要你肯努力，成功肯定在等着你。

女士发型2020年新款锁骨发型(女士发型2020年

一、锁骨发型如何打理？

1、将头发梳理好，最好不要刘海，锁骨发不适合刘海的，但是长斜刘海会有这修饰脸型的效果，各位可以根据自己的脸型选择是否要留出斜长刘海。直接用手从齐耳的位置往上开始，把头发往上梳理，直接用手梳理就行，用梳子过于平整反而不好看。

2、用手捉抓你的头发，让其变得自然蓬松，然后用手抓起发顶的头发，将发顶与四周的头发划分号以后，按照图右所示，扎起一个丸子头，将发尾缠绕在橡皮筋上，使用发夹固定好，之后先将丸子头往左右两边拉扯，再往上下方向拉扯，让其变得蓬松立体。打理一下刘海与发尾即可。

3、先用梳子将短发梳理通顺，取出右侧上半部分的头发绑成马尾后内扣，不断并入下方的头发，最后将头发全部扎在一起并用发夹固好即可。锁骨发是一款永不过时，还很时髦的发型，它的长度是刚刚好到锁骨的地方，可以很好的凸显性感的额锁骨，显得非常的有女人味，再将头发进行外翘烫卷的设计，瞬间锁骨发变得更美了。

二、女士发型剪法？

1、将头发平分成两半。然后批到胳膊前面。对着镜子，开减。用平剪减出你需要的长度多5cm的长度。对着镜子左右修对齐。然后将后面的头发梳到背面。分成3份。

2、开始用牙剪打薄左右两侧的头发，就是先插到头发长度中间剪两刀，再往下挪1/2的长度再减两刀。再往下挪1/2的长度，再减两刀。如果头发少就把两刀变一刀。然后用梳子将碎发梳掉。前后左右都这样打薄好。

3、之后，对照镜子看前后长度是不是差很多，然后将后面的头发一只手握住，用平剪减一刀，差不多和前面对其。然后再用牙减将下面平的部分打碎。这样就不会一直线，看出没减平。前后左右都这样打薄好。

三、锁骨发型刘海怎么剪？

1.先把头发往两边拨成中分,尽量使两边均匀。

2.把刘海剪成梯形,记得不要使距离太大。

3.然后右边也是如此,要让两边的长度差不多。

4、再把刘海中间拨出一小部分，只要一小部分就够了，太多就营造不出来八字刘海的效果，修剪

5、这个时候就可以拿出来卷发棒了，注意一定要卷出弧度，但也不用太大的弧度，自然随意一点就好了

四、什么是锁骨烫发型？

锁骨烫，看起来很像蛋卷头，加一点外翘，有一种甜美的少女感觉，锁骨发蛋卷头对我们一样有吸引力，即使脸大也没关系，这种发型搭配好看颜色的头发，也给人一种很年轻的感觉。

深棕色的蛋卷烫发看起来也是非常好看。这种发型给人一种非常卡哇伊的感觉在降低年龄的同时，还可以修复面部方面的缺陷，尤其是对大脸的女女起到了非常好的作用

五、锁骨发型适合什么脸型？

锁骨发型适合这些脸型：

1、精致V脸型，简单中分设计+一侧头发来欧洲耳后，轻松就能为你带来气质。

2、小方脸型，搭配锁骨发还是比较时髦养眼!金色发色让造型大展时尚感，配上大偏分，更是气质出众。

3、嘟嘟圆脸，搭配锁骨发挺可爱的，发丝带一点微卷可以大增美感，配齐刘海真心可人。

4、鹅蛋脸，与中分设计锁骨搭配可以完美展露脸型，而且五官在视觉上更显立体感。

5、尖脸型，尖一点的脸型还蛮像网红脸的，下巴尖尖的特别出众，与性感锁骨发也是潮超搭!换上浅色系发色，显白更有潮流气息。

扩展资料——如何打理锁骨发型

不要穿高领毛衣穿高领毛衣就显示不出锁骨发型的魅力了，因为美丽的脖子都被毛衣领挡住了。还是要穿低领的，把锁骨露出来，能显示出锁骨和头发的魅力。

头发长度不要挨着肩膀有的美眉脖子很短，那锁骨发型就要稍剪短点。就算是长脖子美眉，也不要把头发的长度留在挨近肩膀处的位置。

发尾不要垂直感锁骨的发型的强调的发尾，发尾是直接紧贴着锁骨的地方。发尾太过垂直了，没了韵味，不够性感，不适合做锁骨发型。

发尾做成内扣型像大幂幂就是锁骨发型，她的发尾是做的内扣型。给人一种性感，有内涵却又不失矜持的感觉。我们也可以把自己的锁骨发型，发尾做成内扣型。

发尾做外翻型不喜欢内扣型的，还可以做把发尾做成外翻型的，也是非常洋气时尚，做个锁骨外翻发型，养眼又时尚。

头发弄成微卷，可以把头发做成微卷型的，锁骨发型本身就需要一点野性美，不要太单一了。不需要去烫头，只要用卷发棒，每天夹个微卷，很方便，也很好看。

六、锁骨烫发型短发教程？

第一步，剪发型，根据头型剪出合适秀发。

第二步，涂抹药水，软化最主要的就是涂抹烫发药水，控制好时间。

第三步，加热，将头发从塑料膜包裹住进行加热，时间大概15分钟左右。

第四步，拉直头发，用夹板夹直头发，把杂乱的头发整理通顺。

第五步，卷烫头发，将头发分层进行卷烫，先从头发底部开始。

第六部烫发加热，发质不一样，加热的时间也不一样。

第七步，处理烫发卷的圈数，将发圈去掉并整理烫好的头发，最后喷上定型剂即可。

七、锁骨短发发型怎么扎？

步骤/方式1

第一步，抓起后脑勺一部分头发，并用皮筋松松的扎一个马尾

步骤/方式2

第二步，拿起马尾下面的一股头发，往马尾里面塞，左右两边对称起来

步骤/方式3

第三步，把耳边两鬓角的头发也塞进去，并且扯松一点，尽量自然蓬松

步骤/方式4

最后，用一个精美的发夹装饰

八、理发教学女士发型？

1先给头发分区，首先把头发洗净，然后在头发还是湿的状态下开始剪。把头发分好区，用鸭嘴夹把前面和两边的头发夹住，再把后脑勺的头发分成中分。

2颈部的头发横着剪，再把后脑勺颈部的头发用梳子梳出一束来，是横着梳下来，保持一个平衡线，让后用剪刀开始剪短，剪刀你要的长度位置。

3一层层的剪下来，就按着这个剪法，一层层的往下分头发。分一层下来，就剪一层。耳朵两边的头发要单独的分层，不要和后面的头发弄混了。耳朵前面的头发，就是紧贴脸颊的位置，要稍微留长一点。

4里层的头发要短过外层，注意里面的头发要比外面短，剪到外面的层次时，要留长一点，把里面的头发包住。如果是一样的长度，外面的头发包不住里面的，发尾就会翘起来。

高脚波波是属于即可时尚，又可保守的发型，不挑年龄，也不也挑脸蛋的发型。可以全直，呈现出大家闺秀的气质。也可以略为烫下，给人一种活泼的印象。而且看起来比较干净简练。

发尾稍烫卷一点，如果选择的是比较阳气的高脚波波头，那就要先处理发尾，把发尾的头发上卷发棒，稍稍烫卷一点，发尾有了波浪感后，再修剪成高脚波波头。

高脚波波头可以留刘海，也可以不留。想要更减龄一点，可以留齐刘海。若是成熟女性，可以留偏刘海。不管留那种，都不要让刘海贴在额上。可以把刘海做成空气刘海，蓬松感才会让你显得更俏皮

九、女士短发发型教程？

步骤/方式1

第一步，从头顶各取两股头发，扎在一起。

步骤/方式2

第二步，从扎好的辫子下面，分别取头发放进辫子后面，分别固定

步骤/方式3

第三步，左右两边分别取头发各3次，最后用发夹固定即可

十、方脸锁骨适合什么发型？

锁骨发适合方脸

小方脸型，搭配锁骨发还是蛮时髦养眼!金色发色让造型大展时尚感，配上大偏分更是气质出众。

最新大脸发型(最新大脸发型图片女)

一、男生大脸发型图片大全什么发型适合大脸？

什么发型适合大脸配自然式中长发发型：特点是留发中长，顶部头发较长，向前披垂，形成稀疏自然的笔尖形，两侧和后部头发向上轧剪，形成自然坡差层次，整个发型，线条柔和，发丝自然平服，简洁大方、自然。

二、大脸发型适合什么发型？

适合大脸形的女生的发型有：

1、波波头：是短发界经久不衰的发型，将头发烫卷，修颜瘦脸。

2、短直发：头发烫的特别笔直，没有什么凌乱的碎发，两侧发量不一致。3、沙宣头：沙宣头别致独特，将头发烫卷更加时尚，部分头发半遮住眉眼，显得脸型柔和不少。

4、中分微卷发：头发飘逸柔顺，带有微微的卷曲，中分设计呈现出立体的五官。

5、梨花头：梨花头优雅甜美，头发紧贴脸颊滑落，衬托得脸型尖俏不少。

6、卷烫发：头发烫成大卷，弧度优美迷人，半遮住一边眉眼，很有女神范。

7、波浪卷发：发尾烫出波浪卷的样式，衬托得有些方正的脸型柔和了不少。

8、道姑头：盘发很适合方形的大脸女生，造型蓬松饱满。

9、低盘发：适合方形的大脸女生，戴上甜美发饰，更加端庄优雅。

适合大脸形的男生发型有：

1、短烫发：短发烫出微微的细小的卷曲，提升了时尚度。

2、露额短发：露额设计清爽利落，侧面头发几乎打薄，顶部头发蓬松饱满，衬托脸型温柔些。

还有小卷烫发、蘑菇头、纹理烫短发、飞机头、背头、剃鬓角短发、板寸，这几款也都很适合大脸形的男生。

三、60岁大脸发型？

60岁大脸适合四六偏分波波头发型

斯文、优雅style的四六偏分波波头烫发一向是都市时尚女生的爱，原黑发色自然、沉稳，天生就衬黄种人。烫卷的头发柔美而富有动感，可衬托出方脸女生的浓浓女人味。一边的头发微遮脸庞，有助修脸，另一边的头发别在耳后，干脆利落，造型满分。

四、大脸女生适合的发型？

大脸女生适合的发型第一类：中分发型

中分发型像为大脸女生量身定做一样，两侧的刘海足够遮瑕，只要鼻子不塌，出来的效果不仅不显脸胖，还会很有气质。

1、这款中分发型的重点是两侧的刘海，刘海遮瑕的效果非常棒，配合烫卷，整个人的魅力和气质就出来了，大脸女生可以放心选这样的发型，还好看显气质。

2、卷发造型很适合大脸女生，中分刘海和中度卷发，刚好可以把脸拉长，起到修饰脸蛋的作用，这样搭配起来好看又有气质。

3、脸型偏大，直发是不错的选择，中分刘海可以剪出层次感，这样不仅会清爽一点修颜效果也会更好，直发以碎发剪裁，这样整个发型看起来清新又不会太厚重，刘海修颜遮瑕，能很好的修饰大脸，气质又好看。

大脸女生适合的发型第二类：侧分卷发

慵懒的侧分卷发，刘海及两侧的头发都可以修颜，卷发制造的慵懒蓬松感可以转移人的视线，让人把关注点放在发型上而非脸上，再配合这款发型的修颜效果，大脸女生也可以拥有小巧脸蛋，凸显气质。

大脸女生适合的发型第三类：侧分lob头

侧分可以削弱大脸效果，发尾增加蓬松感，会让整个发型更有气质和魅力，但发尾不宜太蓬松，否则会突出大脸效果。

五、倒大脸适合什么发型？

1、波波头：是短发界经久不衰的发型，将头发烫卷，修颜瘦脸。

2、短直发：头发烫的特别笔直，没有什么凌乱的碎发，两侧发量不一致。3、沙宣头：沙宣头别致独特，将头发烫卷更加时尚，部分头发半遮住眉眼，显得脸型柔和不少。

4、中分微卷发：头发飘逸柔顺，带有微微的卷曲，中分设计呈现出立体的五官。

5、梨花头：梨花头优雅甜美，头发紧贴脸颊滑落，衬托得脸型尖俏不少。

六、大脸女生适合什么发型？

第一种：八字刘海卷烫发

今年这种发型还是挺流行的。八字刘海卷烫发，这款发型，从整体来看更具有造型感，还修饰了脸蛋和额头，所以会使大脸显得可爱些，长发的妹子可以试试这款发型，小编我比较喜欢这款，已经决定将马尾换成卷烫发了。

第二种：梨花头的长发披发发型

整体看就是轻薄内扣的直刘海，这样的大脸美女发型看着是特别的甜美的，两边的长发可以遮住大脸，所以修脸的效果也是很好的，还很有气质。如果配上适合焦糖色发色，又显得很温柔。

第三种：中分大波浪长发

无论你是额头宽、颧骨宽还是两腮肥嘟嘟，都可以利用这款发型来轻松搞定。中分的大波浪前发，正好制造倒“U”型线条轮廓，帮助遮挡住宽颧骨和两侧脸颊，令脸型看上去更加瘦削。配合从下巴开始卷曲的丰盈波浪卷发，形成对比，将脸部更显小巧。

第四种：侧分内扣短烫发

脸大的，又想剪短发的姑娘，这一款发型绝对值得试试。首先发型的设计是侧分的刘海，以及两边到脸颊位置的短发，发尾是进行了内扣卷发，这样的修饰显得脸蛋小小的。这款发型适合搭配衣服也是百搭。

七、大脸男生适合什么发型？

大脸男生偏梳蓬松短发发型

这款韩式男生偏分刘海短发发型．也非常适合大脸男生们梳理哟。将齐耳中短发纹理烫打理之后。弄出自然空气感效果。短发的蓬松衬得男士脸小很多．适台二三十岁大脸男士们梳理。

八、大脸扁头女适合什么发型？

大脸女生轻薄刘海长卷发发型 扁头大脸女生很适合梳蓬松飘逸的发型哟，比如这款修颜甜美的轻薄刘海直发烫卷发发型，不仅灵动飘逸，而且线条优美呢，将偏梳的头顶发丝拉出来，编织成麻花辫，垂在长发上，更显得女生娇美婉约哟。

九、倒大脸适合什么短发型？

根据你的五官选择发型

一、头型：

人的头型大至可以分为大、小、长、尖、圆等几种型状。

（1）头型大：头型大的人，不宜烫发，最好剪成中长或长的直发，也可以剪出层次，刘海不宜梳得过于太高，最好能盖住一部分前额；

（2）头型小：头发要做得蓬松一些，长发最好烫成蓬松的大花，但头发不宜留得过长；

（3）头型长：由于头型较长，故两边头发应吹得蓬松，头顶部不要吹得过高，应使发型横向发展；

（4）头型尖：头型的上部窄，下部宽，不宜剪平头，剪短发烫卷，顶部压平一点，两侧头发向后吹成卷曲状，使头型呈出椭圆形；

（5）头型圆：刘海处可以吹得高一点，两侧头发向前面吹，不要遮住面部；

二、脸形：

发型与脸型的配合十分重要，发型和脸型配的适当，可以表现此人的性格，气质，而且使人更具有魅力，常见脸形有七种：椭圆形、圆形、长方形、方形、正三角形、倒三角形及菱形等

（1）椭圆脸形：是一种比较标准的脸形，好多的发型均可以适合，并能达到很和谐的效果；

（2）圆脸形：圆圆的脸给人以温柔可爱的感觉，较多的发型都能适合，只须稍修饰一下两侧头发向前就可以了，如长、短毛边发型、秀芝发型，不宜做太短的发型；

（3）长方脸形：避免把脸部全部露出，刘海做一排，尽量使两边头发有蓬松感，不宜留长直发，如：长蘑菇发型、短秀芝发型，学生发型；

（4）方脸形：方脸形缺乏柔和感，做发型时应注意柔和发型，可留长一点的发型，如：长穗发、长毛边或秀芝发型，长直披发不宜留短发；

（5）正三角脸形：刘海可削薄薄一层，垂下，最好剪成齐眉的长度，使它隐隐约约表现额头，用较多的头发修饰腮部，如：学生发型，齐肩发型，不宜留长直发；

（6）倒三角脸形：做发型时，重点注意额头及下巴，刘海可以做齐一排，头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；

头发长度超过下巴两公分为宜，并向内卷曲，增加下巴的宽度；

（7）菱形脸形：这种脸形颧骨高宽，做发型时，重点考虑颧骨突出的地方，用头发修饰一下前脸颊，把额头头发做蓬松拉宽额头发量，如：毛边发型、短穗发等。

三、五官：

五官对发型的设计成不成功有着直接联系，五官的缺陷，发型师应设法弥补，如：高鼻子、低鼻子、大耳朵、小耳朵、宽眼距、窄眼距等。

（1）高鼻子： 做发型时，可将头发柔和的梳理在脸形的周围，从侧面看可以减少头发与鼻尖的距离；

（2）低鼻子：应将两侧的头发往后梳，使头发与鼻子距离拉长；

（3）大耳朵：不宜剪平头或太短的发型，应留盖耳长的发型，且要蓬松；

（4）小耳朵：小耳不易夹头发，所以太多、太厚的头发不宜夹存耳朵上，长毛边式发型往后梳时应用饰发夹；

（5）宽眼距：头发应做的蓬松一点，不宜留长直发；

（6）窄眼距：两侧发型可以做成不对称式，若对称的秀芝发型可以将一边的头发搁在面部，另一边的头发搁在耳后。

四、体态对发型的影响：

（1）瘦长形：身材瘦长的人，多数脸形也是瘦长的，一般颈部较长，应采用两侧蓬松，横向发展的发型，如：大波浪；

（2）肥胖形：一般颈较短，头发不宜留长，最好采用略长的短发式样，两鬓要服贴，后发际线应修剪得略尖；

（3）短小形：适合留短发，如留长发，则应在头顶部扎马尾或是梳成发髻，尽可能把重心向上移；

（4）高大形：不宜留短发，根据个人脸形嗜好选择中长发；

（5）溜肩型：是现代女性不喜欢的身材，选择发型时要弥补这方面的不足，发型要在肩颈部周围形成丰盈的发量，不宜短发。

十、大脸小眼应该弄什么发型？

适合。眼睛小的话适合露出额头，提高视线。相反眼睛比较大又很好看的话，更适合留刘海，这样就可以把视觉重心留在眼部。另外，发型还要看脸型。给你推荐个微信号，你可以在这里换发，也可以看下这里的文章，有很多知识点。

中医教你养生：头发对身体有哪些功能(4)

现在我们很多人都被头皮屑的问题所困扰，使用了很多种去屑洗发液仍不见本质性的好转。从中医的角度来说，头皮屑的问题叫做阴盛阳虚。就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，总在上面飘着，时间一长，头皮上的经血慢慢变得偏少，于是头皮就得不到滋润，产生了头皮屑。
　　3、出头油
　　4、斑秃
　　斑秃俗称鬼剃头，就是突然哗哗地掉头发，导致头部的某一块地方不长头发。斑秃实际上跟我们的情志有很大关系。如果过度焦虑，或者生一口大气的话，心结不开，就有可能造成斑秃。
　　三、头发的养护与保健
　　1. 给生活减压
　　自古我们的头发就有一个别称，叫做烦恼丝，就是说头发的病都跟烦恼有关。佛教认为人的身心被贪欲所困扰，就会产生烦恼。烦恼的“烦”字为“火”字边加一个“页”。“页”在古代读作“xié”部，凡是从“页”部都是跟头有关。那么一个“火”字加一个“页”字组合在一起，意思就是指人的虚火上炎，老在头上飘着，生出烦恼。
　　烦恼可导致多种疾病，头部的尤其多，所以我们要想做头发和头部的养护和保健，就首先要去除烦恼。
　　自古中国有君子和小人的评判问题。君子讲究向内追求，遇事不会向外攀比；那么小人正相反，重身外之事，就会产生攀比之心，有了攀比心，人就会有烦恼。所以，传统文化历来主张人要做君子或淑女，就是教人把心收回来，把心态摆好，这样就会减少烦恼，修身养性。具体到方法，古人讲究从小就去学琴棋书画，这些技能是解决我们心灵之痛的一剂良方，可以让人生的境界得以提升。进，可为天下苍生服务，树立功德；退，可对自己的身体有一个很好的养护，使人少生烦恼，少得疾病。
　　现代人太重科技，而轻文化，这就容易产生烦恼。那么我们要学会给自己的生活减压，让生活简简单单单一些，使自己成为一个乐观向上的人，这样我们的免疫系统就会十分强大，疾病就无从入体，自己还可以得到一头乌黑浓密的亮发，何乐而不为呢！
　　2. 做头部按摩
　　我们日常要多梳头。梳头也有讲究，不能用太密的梳子去梳，选择粗一点的，而且最好是木梳。在没有梳子的情况下，用手梳头也可以。
　　梳头就是头部的按摩，那么按摩就有按摩的规则，不能乱来。头部按摩法一定要先从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后边的太阳膀胱经。我们可以采取五指梳的方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候手要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对头发的养护非常有好处。
　　3. 春天散发，睡觉散头卧
　　在春天的时候，我们不要约束头发，比如不去梳马尾辫，一定要把头发散开，这样才能提起头发的生机，让它的生发之机起来。再有，睡觉的时候要注意，要散头卧，就是把头发披散开来，不要把头发再梳紧，这也是对头发的一种很好的养护。
　　4. 不湿卧
　　现在很多人越来越不注意的一点是湿卧，洗完头发或洗完澡没有把头发弄干就马上去睡觉。这很容易引发一系列的疾病，比如说头痛、眩闷、两眼发花，乃至脱发、脸也发黑，甚至会造成齿痛或耳聋等疾病，有时还会头上生白屑。所以，要特别注意湿卧的问题，洗完头以后不要马上睡觉，一定要等头发干了再睡。再有，不要常用吹风机吹干头发，那样会造成头发的干燥，最好让它自然晾干。
经络穴位是最好的护发品
如果妳的发质糟糕，就像一堆耷拉着的枯草，那么再高明的理发师，也顶多能给妳几个小时短暂的美丽。所以归根结底，健康的头发才是关键，姐妹们千万不要舍本求末，只追求动人的发型而忘记了保养!
中医认为人的头发与肾经相连，通过穴位按摩可以刺激肾经，达到使头发亮丽的目的。
妈妈教给我两个简单方法，她说她就是长期坚持下来，所以白头发至今都比她的姐妹们少得多，而且还有光泽。我就借花献佛，把它们拿出来，在这里与美眉们分享吧。
第一就是手腕背面的阳池穴。
按揉阳池穴非常简单，美眉们可以随时随地，想起来就按揉几下。外人不知道，也许还以为这是我们可爱的小动作呢，而实际上却是个保养头发的宝贝，既增长了美眉的人气，又滋养了秀发，真是两全其美!
没事儿的时候，可以常常用手指轻按它，有酸痛感即可。常按阳池穴可以加强植物神经的作用，不但促进了头脂、汗腺的正常分泌，还让发根更强健，可想而知，得到了加强的头发自然是亭亭玉立，而且容光焕发了。
还有就是脚踝上的太溪穴，它是肾经上的重要穴位，能支配头发的营养成分，只需要常用手指轻按此穴，就可以促进我们女性激素的分泌，女性激素充足的美眉，头发自然是柔顺亮丽、富有弹性，充满女性的柔美了。
美眉们可以在敲打胆经的时候，顺便按揉太溪穴，根本用不着刻意为它腾出时间。不管妳信不信，无论妳在皮肤的保养上花费多大的功夫，头发都是呈现在别人眼前最抢眼的第一道风景!

头发受损要怎样护理

用发膜，隔一天一次，将头发擦拭到八成干，取适量的发膜，倒入四五滴橄榄油，涂抹，用干毛巾包裹，30分钟，橄榄油最好用食用的，还有我用过这种方法，两次就收到了很好的效果，不是复制的，你可以试试

受损头发如何护理?

头发一旦受损，最好把不好的那段头发剪掉。适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。养

　　美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。

　　头皮按摩和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。

　　洗头最好隔日一洗，染发要从根部开始，不要连续烫发。

　　不妨试试以下家制护发营养品：

　　1.一般头发的护理：1匙酸奶，1匙橄榄油，用搅拌机或果汁机做成糊，揉头皮20分钟再充分洗净。

　　2.亮发护理：半个柠檬榨汁放一杯开水混合后，将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗，不用水冲，擦干。

　　3.特别干，受损头发的护理：头朝下，用一个盆接着，用橄榄油涂满头皮，用大齿梳子梳50下，使头皮湿润，最后用蒸汽蒸一蒸，然后洗干净。

有白头发如何食疗能让头发变黑

●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加 糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾，养发乌发。

●用桑椹子30克捣烂，糯米 100克煮粥，加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。

●生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克， 浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加 热后放瓶中备用。早晚取一勺，加 水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。

●何首乌适量研粗末，沸水冲 泡代茶饮。常服有乌发作用。

●桂圆5克，黑木耳3克，炖 汤服食，可养血乌发。

●女贞子250克，加入米酒 1000毫升，密封浸泡1个月；或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天。每 次饮15毫升，1日2次。

勤按摩，疏心胸
此外，还可以采用按摩的方 法，就是经常用十指由头部前发际 向后做梳头式按摩30次，用手指轻 柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴 位，可疏通经络气血，改善头部血 液供给，使气血通畅，达到美发乌 发的目的，你不妨试试。

要尽量避免情绪焦虑及紧张。 保持心情舒畅，工作学习要注意劳 逸结合，积极参加体育锻炼。同时， 还要注意饮食营养，纠正偏食习 惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等。

20多岁年轻人怎样能把白发治好！简单环保，不伤头皮、发质！

    根本不需要任何的染发剂之类的东西。

       用自然疏通经络调理法：

    即推拿按摩拍打法。用十指指头，中等力度，从额门前往后推到后脑勺发根，次数越多越好，再就是空心掌，也是中等力度从额门前一直拍打至后脑勺，拍打几分钟。拍打完后，感觉头部很轻松，很舒服。每天做四五次。效果很好。

    我父亲以前因患糖尿病头发都掉完了，成了光头，用了不少的药都不见好转，后来就是用这种方法让头发长出来了。家人好高兴哦。

白头发吃什么能变黑 让白发变黑发的食疗方法

白头发可以多吃以下食物使头发变黑：
1、黑色食物
首选要选的就是黑色的食物，根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处，一般肾好的人头发都很有光泽，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等等，都是很不错的选择，此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的，补充黑色素，可以改善头发健康状况。

2、补充微量元素
铁元素和铜元素一样，是合成黑色素颗粒必不可少的原料，维生素a与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽，维生素e是强抗氧化，在肠内能维持维生素a不被氧化，从而延长维生素a在体内的作用时间，多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜，铁等微量元素多的食物，如各种粗粮、豆类、动物肝脏。
过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

3、治疗白发应该多吃以下食物
动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果、核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油、花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等。

4、调节饮食结构
尽量少吃一些刺激性很强的食物，如辣椒，甜食也要适当，建议生活中保持精神愉快，不要挑食和偏食，经常按摩头皮，平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构。

5、讲究饮食质量
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

6、、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。

7、仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

头发的知识

脱发的原因很多，不同的类型，有相对解决的方法： 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 另外，还有遗传性脱发，目前还没有有效的办法。

掉发跟你的压力,你的睡眠质量,你的思想包袱过重都有关系--- 还有就是肾虚,也是掉发的一个重要因素--- 过性生活过于频繁,可能也会影响肾的健康,所以要有正确的性爱观念-- 其次就是一个简单的问题,喝水要慢慢的喝,如果长期抬着一杯水就一口气喝完的喝水方法是伤害身体肾部的一个关键---- 注意补肾,注意睡眠,注意保持心情开朗,别太压抑自己,慢慢的应该会有好转的

怎样防止少年白发？

引起白发和脱发的原因主要是：

1.白发主要与精神因素有关，据临床观察约占50％。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。

2.男性秃发又称早秃或脂溢性秃发，其病因至今尚未完全明了，但遗传、雄性激素增高等被认为是起主要作用的因素。雄性激素能抑制毛发生长，并能促进皮脂腺的发育，促进皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌通过毛囊，若过量积聚，造成毛发根部的机械压迫，影响毛发生长，导致毛发脱落。

另外，白发与脱发之间并无明显关系。但精神因素使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经功能紊乱，皮肤血管神经功能失调，使头发营养障碍是二者不可忽视的共同点。

治疗上，首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功

少年白,而且现在掉发很多怎么办啊？

少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗 性疾病有关。中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。 饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁 等也可导致白发。头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增 多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头 发中除含有铜外，还含有钛。由此可见微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头 的过早出现，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木 耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆 类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头 的一个重要原因。

你好，可以使用桑叶8克、黑芝麻20克、制何首乌15、生地15克。用清水适量，浸泡一小时，然后用瓦锅或陶瓷锅煎煮，大火烧开后，调小火煮30-40分钟，药汤分3次服。一日一剂。