中长发发型图片女减龄2022(中长发发型图片女减龄

一、40岁女人什么长发什么发型减龄？

半扎发是比较能藏白发的，而且也比较减龄，又很简单，手残党也能学会，所以如果你40岁有了白发，可以试试这款发型。

半扎发还非常能修饰脸型，能让脸看起来更小，不过建议大家在扎这种半扎发之前，先将自己的头发用卷发棒卷一下，这样你的头发会更有空气感，头发会更蓬松，发量看上去也会更多，更能修饰脸型。最好吧两边的小碎发拉出来，然后用卷发棒卷翘，就超级能遮两边的肉肉，而且会显得你超可爱，很减龄，还能将你的白发完美的遮住。

二、长发和中长发哪个减龄？

中长发减龄。

长发适合年纪轻的女孩留，还要本人高瘦一点，才会显得飘逸。年纪太大留长发，或者身材走形，留长发，会有啰嗦的感觉，显得有点窝囊，不精炼。

中长发是不受减龄限制，适合每个年龄段，好打理，无论直发还是卷发，都给人轻松，活泼养眼的感觉，有减龄的效果。

三、减龄发型怎样扎？

1

侧边麻花辫。将全部头发编织成一个漂亮的麻花辫，减龄显嫩，再搭配中分的刘海设计与暖棕色的染发颜色，淋漓尽致的凸显出女生的浪漫气息，非常养眼。

2

高马尾。充满青春活力的一款高马尾扎发，扎法非常简单，轻松展现出属于小女生的少女感与甜美感，搭配韩味十足的空气刘海，平添了几分活力与时尚度。

3

双麻花辫。小公主范儿的一款双麻花辫扎发，稀疏轻薄的刘海轻盈显瘦，搭配细致的编发与红棕色的发色，烘托出女生细嫩白皙的皮肤，整个人看起来清纯美好，惹人喜欢。

4

低扎发。日系风的一款低扎发，微微内扣的齐刘海，浅色系的染发颜色，再搭配随意松散的低扎马尾，给人温柔婉约的视觉效果。

5

半扎短发。非常活泼俏皮的一款半扎短卷发，不规则的刘海设计，完美呈现出女生精致的脸型，搭配卷曲的短发与高高扎起的半丸子头，展现出女生更多的时尚魅力，塑造出一个清新灵动的娇俏少女的形象。

四、四十岁减龄发型？

就算自己再不承认，四十岁的女子已经离青春这些词远去了，就算是发型，心态再年轻长相再显嫩的四十岁女子，有些发型也是她们不会选择的。当然那些女明星除外。可是，难道四十岁的女子只能规规矩矩的扎一个低马尾辫，或者烫一头沉重的卷发吗？

答案当然是否定的，四十岁女子的发型有很多，不但气质佳且分分钟减龄十岁呢。不信的话，跟着时尚达人的脚步走一走吧：

这款发型可能很多四十岁的女性觉得年轻化一些了，如果你这么想，我真想批评你了，四十岁的女性算是老？要是活一百岁的话你是不是还很年轻？不和女明星比，但也要调整好自己的内心。就比如这一款发型，干练却没有过于凌厉的感觉，非常的柔美，女性的魅力瞬间爆满。

这款中长发造型也非常适合四十岁女性，且不会有那种过于沉重的感觉，一九分的厚刘海造型又显得有些俏皮，发尾的微卷设计则很巧妙的修饰了脸型的不足。在发色的选择上，栗色稳重些，而亚麻色系列或者棕色系列比较显年轻。

这款大卷中长发非常的大气，整体打造的卷发弧度非常有女人味，而发梢的大卷则带出一丝丝女人的妩媚气息。且长且厚的齐刘海进行一个微微的中分，设计成蓬松的造型看起来自然的很。

这款中长发的发型很时髦且时尚，在女性的年龄上有很大的一个拉锯，二十岁或四十岁的女性都可以选择。发尾的微卷搭随意散落在肩上，看起来有点点慵懒且随性，但非常的可人儿。在发色的选择上，你完全可以选择巧克力色，而一般中年女性喜欢的栗色，则有些过于庄重。

这款烫卷发型就非常的减龄了，带有女性的那种不老的少女感，还有女性的妩媚在其中，却一点也不轻佻。流行的短发采取先是内卷发尾却外翘的设计，特别的有个性。而稍微内扣的刘海则显出了一丝丝的俏皮。

相信这款发型是不少四十岁的女性喜欢选择的，但很多女性在选择的时候采取的是无刘海设计。看起来是成熟了，但将四十岁女性稍加松弛的面部一览无遗的展现出来，非常的显老。而搭配上内扣刘海与彩色发色之后，完全是两种感觉。

这款发型个人觉得非常的优雅，有着四十岁女性的成熟魅力，也有着三十岁女性的性感与小妩媚，还带有二十几岁女孩子的那种酷帅，整体非常的优雅、干练，且年轻。头发进行一个偏分，发尾则是微卷处理，非常的好打理。夏季的时候，还可以直接绑一个侧马尾呢。

五、2020短发减龄发型？

不仅减龄还显脸小，可甜可酷

六、雷军长发发型图片？

飘逸动人心弦，宛若仙女下凡！

七、60岁减龄假发发型？

60岁的年纪，面部的胶原蛋白流失已经非常严重真正面部都是下垂的，那么就不再适合长发会显得面部更加下垂没有精神，建议选择的假发发型应该是以短发为主，这样能更好的利用假发来修饰我们的脸部，短发有提升我们面部的效果，而且显得非常干练有精神。

八、70后男减龄发型？

70后的男士，我认为比较适合小平头这个发型。60后，70后的男士一般都是五六十岁了。这个年龄的男人，都经历了沧桑。把头发剪成小平头，会显得干净利索。而且这个发型还会显得人比较年轻。

小平头，这个发型适合中老年的男人来剪。显得干净，立整。

九、长发高层次发型图片？

长发高层次发型图片

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十、40岁减龄发型扎法？

半扎发是比较能藏白发的，而且也比较减龄，又很简单，手残党也能学会，所以如果你40岁有了白发，可以试试这款发型。

半扎发还非常能修饰脸型，能让脸看起来更小，不过建议大家在扎这种半扎发之前，先将自己的头发用卷发棒卷一下，这样你的头发会更有空气感，头发会更蓬松，发量看上去也会更多，更能修饰脸型。最好吧两边的小碎发拉出来，然后用卷发棒卷翘，就超级能遮两边的肉肉，而且会显得你超可爱，很减龄，还能将你的白发完美的遮住。

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养生：吃黑米能治白发吗麻烦告诉我

大家很容易觉得黑米、黑芝麻能够治疗白发
吃黑米能治白发吗
黑米是一种营养价值非常高的米品种，它含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分，这些都是普通大米所不具备的营养条件，因而中医学中认为黑米比大米更有营养。早在在《本草纲目》中就针对黑米的营养和用药价值做了一些记载，认为食用黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效，针对白发、产后虚弱、贫血发晕、肾虚等均有良好的滋补疗养作用，对人体一些由于体虚缺补而引起的疾病疗效甚佳。
吃黑米的确对头发的健康生长有促进作用，不过单纯靠吃黑米治疗白发是不科学的，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议查明白发原因，对症治疗。
黑米营养价值如此之高，就是因为它的外部皮层中含有许多具有强抗衰老作用的花青素类色素，因而颜色发黑，而这层色素物质也是黑米的主要价值来源，因此食用黑米不宜采用精加工的方式，应采用糙米或标准三等米最佳，如果是煮粥的话要把淘米的水和米一起煮，才不至于营养流失。
看米的色泽和外观，要选择有光泽、大小均匀、不含杂质的黑米，同时好的黑米刮去表皮可以看到乳白色的胚乳；
闻气味，优质黑米清香无异味；
尝味道，优质黑米入口细嚼味微甜，不好的黑米口感发酸或发苦，有异味。
凭借着三点
，一般就可以将真假黑米分辨出来了。

怎样治疗血热引发的白发？

1、保持乐观。

2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白

3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。

5、勤于梳头。

好多白头发请问该怎样治疗好?

 
首乌堂的首乌粉是食疗产品。首乌粉成分有黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉等药材及多种五谷配制的养生食品。白发患者服用一段时间，会让黑色素等多，白发减少。建议你试试。还有什么疑问可以在网上查查。

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理发店做头发护理时那个加热机器叫什么

理发店做头发护理时那个加热机器叫焗油机。焗油机具有如下功效：

1、焗油机散发出的热气及臭氧，会加速焗油膏的渗透，使营养成分充分进入头发毛鳞片，深层滋养发丝。臭氧能有效去除头皮屑，可以杀菌止痒，能够清除头发细孔处的污垢，减少脱发，使头发乌黑发亮，使用一次，头皮不再发痒，使用三次以上，头屑明显减少。

2、焗油机机身内部装有负离子装置，产生带负电荷的空气中的氧分子和微小的水分子结合而成的负离子。在将该负离子吹到由于积聚静电而易带正电荷的头发上后，可以在吹干头发的同时使水分渗透到头发中从而产生滋润作用。

它对秀发有一定的护理作用，以及可以促进头皮血液循环等功效。可持续产生负离子风，负离子在清新空气，杀菌消毒的同时，头发本身含有大量正离子，同时表面会粘有大量的灰尘。

人们在使用普通梳子梳理头发时，由于摩擦使头发带有大量的静电从而使头发之间相互吸附而不自然垂直，而负离子却完全可以中和这些静电从而使头发展现垂顺之美。

扩展资料：

使用焗油机护理头发时的安全须知注意事项：

1、在没有用时请拔开插头，长时间持上电源可能导致火灾或事故。

2、勿切，损坏或修改电源线，勿拉，拧或大力拔出，勿将电源线缠绕在机器上，可能导致火灾或短路，若电源线被损坏或变热,请立即停止使用。

3、电源线或插头被损坏或变热，请立即停止使用，否则可能火灾,电线适中或者受伤。

4、勿在苯、油漆、喷雾灭火器等易燃物品使用机器，否则可能导致爆炸或火灾。

5、勿手湿时使用机器，请在手保持干燥使用，否则可能导致电击。

6、勿将机器放置在如浴缸，洗脸盆或其它器皿等有水和高潮湿的地方，否则会导致电击或火灾以破坏绝缘体。勿把机器放置在水中，否则可能导致电击或电源适中。

7、远离小孩能拿到的地方，请勿让小孩玩耍，否则会导致受伤，电击或其它伤害。

8、不要别有目的的使用或者在婴儿身上使用此机器,否则会导致受伤事故。

9、若你已损坏机器请勿使用,否则会导致电击或火灾。

10、请勿使用稀释剂,苯或其它溶解剂清洗本机器,否则会损坏机器。

11、请用提供的电源。

12、请在插上电源前保持机器干燥。

13、请勿延长电源线或附加插头。

焗油机（实际上就是一个蒸汽发生器） 焗油机是一种美容美发工具，分为吊式焗油机和立式焗油机。焗油机是通过不锈钢发热管加热水，使之产生水蒸汽，通过焗油罩均匀散发出热蒸汽，加热头发，扩张发丝的鳞片表层，加速发根的血液循环，使焗油膏中的营养成分渗透到发根，从而起到修复受损头发的效果。 　　 焗油机的主要作用是放出蒸汽加热已经涂抹好焗油膏的头发，让头发更容易充分吸收焗油膏的营养成分，完成焗油的过程，使头发更乌黑饱满顺滑。焗油机的普通功能上增加了臭氧杀菌效果的焗油机，使焗油机焗油杀菌效果，叫臭氧加热焗油机。这里边讲的是焗油的时候用，其实护理时候也是一样用这个，原理上面跟上面说的一样！

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为什么会有白头发

  
  

人们常说，白头发不能拔，因为“拔一根长十根”。这种说法是不科学的。 　　包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。据统计，一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊会减少，这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的，所以“拔一根长十根”的说法不成立。人们常说新生儿剃了光头，头发会更粗更多，这种说法从科学的角度说也是没有依据的。 编辑本段原因　　生白头发的原因分先天和后天两种。 　　后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。据侯教授说，先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。 　　白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。 本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。 　　现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。 　　可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。 　　有钱的，可以再染发，没钱的，就拔白发。可是，白发拔不完，春风吹又生，有的人不禁心里纳闷：“本来都不是这样多的，怎么现在却越长越多？” 　　白发会越拔越多吗？ 　　本地中医师兼营养家陈美娥说，这完全是传统迷信的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。 　　黑发的生长，最主要的是靠发根一种称为黑色素的细胞形成。必须注意的一点是，左右发色黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么把白发拔掉，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。 　　白发的产生，最大的因素是生活紧张，压力太大所致。当一个人所承受的压力，是他最高极限所无法负荷的，这将会加速黑发变白。 　　白发跟缺少营养是否有直接的关系？ 　　她说，新加坡人一般上不缺乏营养，多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 　　此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。 　　只有心情放轻松，在生活中不给自己制造太多压力，即使头顶上发现一两根银白，也可以放心地拔，发根还是会长出新的黑发来。 头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。 　　头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞；还可以帮助头部汗液的蒸发。 　　一般人的头发约有10万根左右。 　　在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者，有的可长到90～100cm，甚至可长达200cm。 　　在正常情况下，头发每日生长约0．3毫米，3天长1毫米左右。阳光照射能加速头发生长。每根头发的寿命一般为2至4年，最长的可达6年。假如连续50年不理发的话，可长至6米以上。据说，印度有一个僧侣院院长史华美，他的头发竟长至7.9米，是世界上头发最长的人。 　　头发在世界上，由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，是严重缺乏蛋白质造成的。 　　黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色，而白种人则有较多种颜色。头发之所以会有不同的颜色，是因为头发内黑素分布的数量不同所致、黑素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之头发颜色则浅淡，在日光下就会呈现不同的色泽。 　　头发并非与表皮呈垂直成长，一般倾斜角度为40°50′，且不同部位的头发倾斜方向也不一致，即形成人们所说的“头漩”。 　　如头发大量脱落，就是一种病态，而且大多发生在有全身性疾病的情况下，如得了急性传染病，像伤寒、猩红热，或患了慢性病如结核病、贫血、糖尿病和内分泌紊乱，以及局部皮肤发生病态，如斑秃、脂溢性皮炎等，都可引起脱发。 编辑本段生理特征和机能　　头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。 　　毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。 　　毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分（如皮质，表皮和髓质等），最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和末角质化的。 　　皮脂腺的功能是分泌皮脂，皮脂经皮脂管挤出，当头发通过皮脂管时，带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。 　　立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官，它取决于外界生理学的环境，立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用，可把毛囊拉至较高的位置，使毛发坚起。 编辑本段性质综述　　头发的性质可分为物理性质与化学性质 　　毛皮质是毛发的主要成分，由于毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有10？毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要理化性状。细丝由纤维蛋白所组成，其中50%的蛋白质呈螺旋状结构，基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成，合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。 　　毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中，很快就会膨胀，膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右，这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分，而脂质含量很少。毛发具有强的双这性，这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。 物理性质　　头发根部较粗，越往发梢处就越细，所以发径也有所不同，可分一般发、粗发、细发。 　　01 　　头发的形状 　　可分为直发、波浪卷曲发、天然卷曲发三种。直发的横切面是圆型，波浪卷曲发横切面是椭圆型，天然卷曲发横切面是扁形，头发的粗细与头发属于直发或卷发无关。 　　02 　　头发的吸水性 　　一般正常头发中含水量约占10% 　　03 　　头发的弹性与张力 　　头发的弹性是指头发能拉到最长程度的能力，仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40-60%，此伸缩率决定于皮质层。头发的张力是指头发拉到极限而不致断裂的力量。一根健康的头发大约可支撑100-150克的重量。 　　04 　　头发的多孔性 　　头发的多孔性是指头发能吸收水份的多寡而言，染发、烫发均与头发的多孔性有关。 　　5 、头发的热度 　　头发的热度与头发的性质有密切的关系，一般加热到100度，头发开始有极端变化，最后碳化溶解。 化学性质　　1. 头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。 　　2. 东方人发质特性是粗黑硬重，因含碳、氢粒子较大较多，所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软，因含碳氢较少，所以颜色较淡。 　　3. 构成毛表皮的角蛋白质，是由20多种氨基酸成纵向排列。 　　4. 头发与PH值的关系： 　　(1) 头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。 　　(2) PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0~14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 　　(3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果。 　　(1) 头发本身是没有酸碱度PH值的，我们所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。 　　(2) PH值是酸碱度记号的表示，是指水溶液内有多少酸性和碱性，以数目来表示从0~14数字，7数字是中性，7数字以上是碱性，7数字以下是酸性，头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。 　　(3) 因头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变成粗糙成多孔性，不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢，头发保持自然PH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽，容易达到烫整染的效果。 　　头发与酸碱的情形： 　　头发的PH值为 4.5-- 5.5 　　洗发剂的PH值为 6.5-- 6.5 　　润发剂的PH值为 2.8-- 3.5 　　烫发剂的PH值为 8.8-- 9.5 　　染发液的PH值为 9.0--10.0 　　海水的PH值为 7.9-- 8.5 　　头发拉直剂的PH值为 11.5--14.0 编辑本段结构　　毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干，位于皮肤以内的部分称毛根，毛根末端膨大部分称毛球，毛球下端的凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的棘层和基地层，并有黑素细胞。以头发为例，毛发由同心圆状排列的细胞构成（如图）可分为三层： 　　（1）髓质位于毛发的中央，有2-3层皱缩的立方形角化细胞。毛发的末端和毳毛无髓质； 　　（2）皮质是毛发的主体，有几层棱形角化细胞构成，细胞内含大量色素颗粒； 　　（3）毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞，彼此重叠如屋瓦 　　正常毛发生理 　　正常人体的头发量为9-14万根。头发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。有80--90%成熟的头发处于生长期，生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天，可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期，约3个月，这期间周期循环是动态平衡的。即，10根处于生长期的头发总是紧挨着1根停滞期的头发，正常人每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。 编辑本段改变晚上洗头习惯　　现代人生活节奏都比较紧张，白天工作、活动、应酬等都忙不过来，难得晚上有空可以舒舒服服洗个头。 　　晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 　　这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 　　我们必须知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。 　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。 　　但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。 　　而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。 　　由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 　　而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。 　　因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。 　　头发未干的情况下睡着，容易感冒。 编辑本段少年白发　　少年白发可否变为黑发呢？实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。 　　白发不可怕，千万不可以抱有侥幸心理。别以为是小事情而拖延治疗白发最佳时机，否则延误病情可能造成恶性循环，产生更多的白发。众所周知，我国采取何首乌治疗白发已有上千年历史，古代的帝王将相们经常通过御医精心配制的首乌制品来使自己“乌须发、健筋骨、养血益肾……”保持年轻状态。 　　药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。 　　据最早的《本草纲目》记载：唐朝肃州人士姓何，自幼体弱多病，一晚醉卧山野，见两人形植物相距三尺，其根部自动交缠，许久自动分开。便挖了回去，大家都不认识，一长者说：此恐是神仙之药，何不服之？于是晒干后磨成粉，逐日服食，数月后旧疾皆愈，头发由白转黑。孙子照方服用，活到130岁仍然须发乌黑。后来当地居民把这种药叫何首乌，当作延寿的食品流传下来。嘉靖初，邵应节真人以此方上进，世宗肃帝服用后头发乌黑连生子嗣，何首乌因此名杨天下。 　　李时珍在《本草纲目》里对何首乌的注解是：此物气温，补肝肾，收敛精气，能养血益肝，固精益肾，乌须发，健筋骨，为续嗣延年、滋补良药。除此之外，各代药典对首乌治疗白发均有记载，何首乌治疗白发的效果为历代医学大家所公认，毋庸置疑。我国的中华老字号宏兴首乌丸其组方科学被有效被载入国家药典，好的药物配伍能更大限度的发挥首乌治疗白发的效果，不管是中医还是西医，都没有对治愈白发时间的习惯提法，治疗白发时间根据白发患者的具体情况不同而定，有的需要1个月，有的需要2个月，有的还需要半年，严重的甚至需要2年左右。普通首乌制品常常见效缓慢，而上等首乌制品治疗白发，往往很快就可以从发根部看到头发转灰甚至转黑的效果，因此，在选择首乌产品治疗白发时，专业建议可采取“一查、二切、三闻、四看”的鉴别方法。 　　白发表面上是“老年”的标志，内在却是身体出了问题。按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。先天（遗传性）肝肾不足则少年白头，年纪大了肝肾虚弱就长出白头发，部分患者还伴有失眠多梦、腰膝酸软、肾功能减退症状。 编辑本段白头发变黑的民间方法　　（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 　　（2）桑椹膏：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。 　　（3）美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。 　　（4）黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。 　　（5）芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。 　　（6）按摩涌泉。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程.这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。 编辑本段用脑过度导致白发　　研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。那么如何防治白发呢？接下来，看中国脱发治疗网专家的建议如何、 　　人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象；而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。 　　另外，合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；另外，还应该尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长。 　　可能大多数年轻人都喜欢喝软饮料，酒精类饮品，喜欢吃糕点等，专家介绍，这样的饮食在很大程度上会消弱人体的力量，导致脱发，易于长皱纹，刺激皮肤，提早进入衰老期。鉴于此，年轻人平时饮食中，要适当补充富含维生素B的食物，包括蛋类，鱼类，豆类和乳制品等，促进人体代谢，有助于防治白发。 　　总之，由压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。 编辑本段相关知识综述　　白发与毛发的的黑素小体减少，细胞间隙疏松，空气进入和折光有关。无色素的头发在生长初期颜色就是角蛋白的黄色，在以后由于反射光线产生白色的视觉效果。一组临近的头发变白，其发病机制和皮肤缺少黑素的情况基本一致。 白发的分类　　白发分为早年白发和老年白发。 　　早年白发即早老性白发，民间又叫“少白头”，发生于青年甚至儿童，属于病理性，多为常染色体显性遗传。 　　老年白发很常见，一般在40岁以后络氨酸酶性进行性丧失，毛乳头中黑素细胞生成的黑素减少，是的毛干中色素消失，开始出现白发，60岁以后白发增多。 　　灰发中黑素细胞数目正常，细胞中可含有空泡，有外观正常的黑素小体，但其中很少含有黑素。白发中黑素细胞数目稀少或缺失，黑素颗粒也明显减少，毛球毛乳头中也很少有黑素细胞和黑素颗粒。 　　老年白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展，数年后胡须、鼻毛等也变灰白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。 　　老年白发属于正常的生理现象，但近年来白发人群的年龄提前、程度加重、速度加快，这种老年性生理症状明显趋于不正常。 编辑本段发生机理　　白发的发生机理十分复杂，医学界并未完全清楚，普遍性的看法有： 遗传性因素　　早年白发多为遗传性因素常染色体显性遗传，成家族性发病。 物理化学性因素　　现代人的毛发病症呈大幅上升趋势，怀疑更多和化学性污染、物理性污染有极大的关联。人们再享受现代社会各种便利的同时，也承受着更多的化学污染物理辐射。食品里有各种化学添加剂农药残留、空气里有汽车尾气、洗浴化妆品中的西药急速添加剂、噪音、霓虹激光、电磁辐射等等。更有甚者，在奶粉、蛋糕、面条乃至鸡蛋、牙膏等都有各种化学制剂，此种时间时有耳闻，甚至触目惊心，此种伤天害理之举，有时后果并不立即对应表现，而是构成慢性身体污染和上海，难以直接关联，需要多年的跟进研究方能证明。 　　染发烫发、X射线、二磷酸氯化喹啉、美芬新、麦芬生等激素药也可导致白发。 　　对待化学类、物理类污染造成的身体伤害、脱发白发，应及早提高警惕。 情绪性因素　　“白发三千丈，缘愁似个长。”忧思过度、恐慌、恐吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。不过传说中的伍子胥过昭关，一夜愁白了头，这是不可能的，因为黑发中的黑素颗粒不具有生物活性，自己不会自我破坏。美国总统奥巴马精选期间浓密白发变灰白，这是完全可能的。 　　症状：最初头发有悉数散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂再黑发中呈花白装。随后白发可逐渐或突然增多。 营养因素　　食物中B族维生素，包括B1、B2、B6、叶酸、泛酸、微量元素铜、铁、硒、蛋白质等对黑色素细胞的形成有促进作用，长期缺乏头发会变白。 慢性疾病　　慢性疾病带来的症状性白发^[1]

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护士资格考试报名照片的大小是多少

护士资格考试报名照片的大小是小二寸免冠彩色照片，护士资格考试所需材料如下：
1、本人有效身份证明原件及复印件；
2、《护士执业资格考试报名申请表》一式2份；
3、本人近6个月小二寸免冠彩色照片3张；
4、毕业证书或学位证书原件及复印件；
5、护士执业资格考试报名材料真实性保证书。
申请人为在校应届毕业生的，应当持有所在学校出具的应届毕业生毕业证明，由学校到学校所在地报名点为本校应届毕业生集体办理报名手续。



扩展资料
报考条件：

凡未取得护士执业资格者，按照《护士条例》，凡符合以下条件之一，并在教学、综合医院完成8个月以上护理临床实习的毕业生（包括2009年在校毕业生），可报名参加护理初级（士）专业技术资格考试：
1、获得省级以上教育和卫生主管部门认可的普通全日制中等职业学校护理、助产专业学历；
2、获得省级以上教育和卫生主管部门认可的普通全日制高等学校护理、助产专业专科学历；
3、获得国务院教育主管部门认可的普通全日制高等学校护理、助产专业本科以上学历。 考生的报名资格由省级卫生行政部门负责审核，考试合格者由卫生部人才交流服务中心发给考试成绩合格证明，作为申请护士执业注册的有效证明。
参考资料来源：百度百科——护士资格证

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美发师理论知识

　　在社会物质文明和精神文明快速发展的现今,人们对生活品质的要求和对美的需求也在逐渐的提高,这就使得现在的美发与形象设计行业不再局限于单纯的技术操作所带来的变化,人们也开始在乎消费过程的感受。下面我给大家介绍美发师理论知识，希望对你有用!

　　美发师理论知识

　　一、头发结构

　　1 表皮层：表皮层是毛发最外的一层，是由多层的重叠角质片组成，其外沿超向发梢。

　　2 皮质层：皮质层是毛发的第2层即中间层，它是一束束纤维细胞由糊状物质环浸着，含有氨键、氢键、盐键、二硫化物键等角蛋白，还有毛发的自然色素粒子。发型师所要研究的漂染就在皮质层内，永久色的产生是在皮质层内产生变化而形成的。皮质层占毛发的80%。

　　3 髓质层：在毛发的中心是髓质层，是由互相分离的透明多角形化细胞组成，在染发而言是不需要研究的。

　　二、染发品的作用

　　染发品基本共分3种：暂时性染料、半永久性染料、永久性染料。

　　1暂时性染料：这是一种可容于水的染料，它不会进入头发的皮质层内，暂时性附着在头发表面上，一洗就掉。

　　2半永久性染料：在一类的染发颜色也不必加入任何氧化剂。渗入皮质层内没有发生氧化聚合反应。一般保持15天

　　3永久性染料：几乎所有永久性染料都是采用包含苯胺引导氧化渗透的。这些染料渗透头发的表皮层进入皮质层。这一类染料一定要加上H2O2(双氧乳)，因此它们又称为氧化染料。一般保持3个月。

　　永久性染料通常使用于

　　1 100%遮盖白发。

　　2 增添或减浅天然发色光泽。

　　3 润饰漂过的头发。

　　4 加深自然头发的色泽。

　　三、漂发原理

　　1漂发原理：

　　1)双氧是消除色素的漂淡物质。

　　2将自然色素减小，而使头发变明亮和淡

　　头发漂白经过步骤：

　　黑―-褐―红―金红―金黄―黄―浅黄

　　2漂发的操作 方法

　　1)漂发前不需洗头。

　　2)头发确实过脏可轻轻洗，但洗头时不要挠头，以免挠伤头皮

　　3)调配漂发剂：

　　漂粉 ：双氧 反应速度

　　1 ：3 慢

　　1 ：1 快

　　3漂粉分类：

　　1)有尘漂粉：颗粒粗、反应快、不易掌握。

　　2)无尘漂粉：颗粒细、反应慢、易掌握。

　　PS：1单独使用双氧或漂粉都不能漂浅自然色素。2双氧和漂粉的混合物对天然色素漂浅功能大于人工色素。

　　四、颜色原理：是由物体发射、反射或透过的光波通过视觉产生的印象。

　　1主色(一等色)

　　红 黄 蓝

　　2副色(二等色) 橙 绿 紫

　　红+黄 橙

　　红+蓝 紫

　　蓝+黄 绿

　　对冲色A黄+紫 棕

　　B红+绿 棕

　　C蓝+橙 棕

　　PS：棕色不影响任何颜色上色。

　　3三等色：由一个主色+一个副色所产生的颜色。

　　五、染发原理

　　染发剂穿透角质片护膜，沉积到头发皮质层中，使头发改变颜色出现光泽。

　　1染发程序

　　1)将头发洗静吹干

　　2)在头发发际处涂上防敏膏。从后面开始，由顾客低温区到高温区涂放染料。

　　2涂放方法

　　1)短法：

　　A、从脑后开始在离发根1.5厘米处向发尾涂染料。

　　B、等候20-30分钟。

　　C再将染料涂在发根。

　　D再等候10-20分钟。

　　2)长发

　　A、先由冷区开始从发尾涂染料。

　　B、等候20-30分钟。

　　C、往中部至发根1.5厘米处涂染料。

　　D、等10-20分钟。

　　E、余下的发根继续涂染料。

　　F、再等10-20分钟。

　　PS：1、由于发稍阻力较大，因此发尾部分应多放染料，使其吸收更多的颜色，以便获得均匀的预期色泽。

　　2、加热时间见半。

　　六、色度、色调

　　1 色度：颜色的深浅程度

　　蓝黑―1度―蓝黑 黑―2度―黑

　　深啡―3度―深褐 啡―4度―中褐

　　浅啡―5度―浅褐 深金―6―亚麻

　　金――7度―中亚 浅金―8―浅亚

　　十分浅金-9-极浅亚麻 最浅金-10-最浅亚

　　2：色调：色调为颜色的效果。

　　1)灰 2)紫 3)金 4)橙 5)暗红 6)红 7)暗紫 8)棕红 9)蓝 10)黑蓝

　　PS黄色颗粒最小，在头发最里面。红色适中，在中间。蓝色最大，在头发最外边

　　七、色膏

　　色膏由人工色素、护发油、氨混合成的膏壮物。由氨打开头发的毛鳞片，使人工色素进入皮质层，再以双氧化合成较大色素分子停留在头发上。色膏分基色和时髦色。

　　1基色：

　　基色指没有加任何色调的天然色，它可以遮盖白发。

　　2时髦色：

　　加上不同色调的色膏的头发，它不能遮盖白发。

　　3添加色：

　　添加或减小色调中的颜色深浅程度。只可附在目标色上同时做。添加色与色膏和双氧的比例是5%或10%。

　　八、色膏和双氧运用

　　色膏和双氧混合比例1：1

　　1由浅染深

　　1)只做1度或2度的深色，用3%双氧+1度色膏

　　2)做2度以外深色都用4.5%双氧+目标色

　　2由深染浅

　　1)仔细辨别顾客头发底色。

　　2)找出要去掉的黑色度数和相应双氧。

　　3同色度不同色调可用6%+目标色

　　九、双氧

　　双氧是永久氧化剂。

　　1)染膏中氨将头发表皮层毛鳞片打开使染膏中的人工色素进入皮质层。

　　2)双氧中的额外1个氧分子和人工色素发生反应变成大分子不意退出来。

　　3%――10VOL 6%――20VOL

　　9%――30VOL 12%――40VOL

　　15%――50VOL 18%――60VOL

　　双氧 漂浅度数

　　3% 0―1

　　6% 1―2

　　12% 2―3

　　15% 3―4

　　18% 4―5

　　十、漂色

　　顾客染浅度数超过5度，染前必须漂色。漂浅度数与所用双氧浓度一致。

　　十一、洗色

　　凡是原来做过人工色素，再由深往浅染一定要洗色。

　　1洗色液

　　漂粉―10ML、6%双氧―30ML、温开水30、洗发精(不含护发素)3ML

　　2操作方法：将洗色液均匀涂在头发上，停留15―20分钟，即可冲水吹干重新上色。

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头发毛躁蓬松。洗直好还是拉直好？

效果都是差不多的亲，之前染烫过建议让头发修养至少一年之后再动，洗和拉直一样都是伤头发的，建议先用发膜给头发做下养护，实在不行再考虑拉直吧

头发很干而且有点自然卷,是拉直好还是软化好？

现在市面上有一款护理，BC它是一款拉直护理它和传统的软化拉直不一样，传统的软化拉直比较死板而且伤发。

BC护理是一款护理产品不仅不伤发还可以让头发保持光亮顺滑自然直，针对头发沙发.自然卷.飘过的头发干枯毛躁，你可以去大理发店了解一下

建议您做做护理，让头发柔顺起来，这样你想要什么发型都可以了！

头发很毛燥而且很少,拉直可不可以？

头发少，最好不要拉直，去做个倒膜或者滋养，营养油都可以

我的头发干枯分叉我想拉直，是拉直前做一次头发护理好还是拉直后做好呢？

如果已经干枯分叉建议不要拉直，先把头发弄好再说，否则拉完以后头发干枯分叉情况会更严重。推荐使用沙宣发质重塑修护发膜，那个对头发干枯分叉状况很有帮助。

头发干枯，多，蓬松，是软化好还是拉直好？

我的建议是软化+好的洗护+饮食均衡

我用过很多柔顺的洗发水，从初中开始对抗我的毛燥……

刚开始用施华蔻的时候有一点用，头发会变水润一点，但是好了一点以后就没啥起色了。后来发现施华蔻的水凝胶原修护营养水还不错，干发的时候喷上，头发会稍微好一点，不那么蓬松。就是下面这个，现在大学了冬天的时候也会用。

上了大学以后就把头发拉直了，现在每年至少要做一次头发，但是不会选择纯粹拉直，因为我头发少，且细软，全部拉直会贴着头皮，一般会选择软化，好处是比较自然，不好的就是刚做出来贴着头皮很丑，且不太持久(ಥ_ಥ)但是对头发伤害小一点。做软化的时候和tony老师沟通好，不要软化太过了，我之前软化太过了，发质受损，过了一个月的样子，前面的头发发黄变枯。

洗发水可以试试卡诗的鱼子酱洗发水，我买的洗发水和发膜一套，真的有用，头发会变滋润。建议在lookfantastic官网海淘，便宜很多。

现在头发没那么毛燥了，每次的必备护理就是一定会涂精油，精油我也用的卡诗的。之前用过欧莱雅和施华蔻的精油，觉得卡诗的比较不油腻，施华蔻的略微油腻了一点，可以冬天用。

我觉得发质和饮食也有关，因为小时候我是个特别特别挑食的人，除了土豆基本不吃素-_-||现在除了不吃蒜不吃葱以外基本不挑食。高中的时候因为发现我有白头发，妈妈会给我用黑豆黑芝麻打豆浆喝，我觉得对头发应该有好处。

还有就是因为发质不好，我现在都留的短发，头发稍微过肩的话我头发就会分叉，变枯，所以可能以后最长不会过肩，慢慢再养养。短发对发质差的人比较友好。

我现在用的红吕，因为鱼子酱对于夏天来说有点油。我会先用吕洗一遍，然后上鱼子酱发膜，然后再用吕洗一遍，这样头发不会太干也不会感觉油油的没洗干净，隔一天洗一次。每次头发半干的时候用精油抹一下发尾，夏天的时候不急的话就不要用吹风，实在要吹就用冷风吹，冷风吹出来会柔顺很多。

我现在的头发就是下面这种，我很满意了。

头发没做之前……前面全是小卷卷，而且很蓬，所以后面是扎起来的……

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如何能使白头发变成黑头发?

外用：染发
内服：黑芝麻
物理：手指经常按摩头皮

如何使遗传白发变黑?

快的就是染！

用首乌只类的东西可能多少有点帮助.
多吃蔬菜和黑芝麻或染发
平时别想太多,因为用脑过多也会长白发的
头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，
或者可以试一下饮食方面的.
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

有没有通过锻炼使白发变黑的方法

按摩是好的办法。可以用木质的梳子梳头，每天坚持早晚10分钟，或者用手指的指腹部分按摩头皮，也有用。不妨试试。

老年人白发变黑是怎么回事？

老人白发变黑 很可能是疾病信号!有时老年人会偶然出现返老还童现象，不少人认为是健康长寿的吉兆，其实不然。医学专家指出，这些现象经常是疾病发生的信号，要引起足够的重视。 视力好转 白内障早期的征兆 视力好转。有些老年人戴了一段时间的老花镜后，忽然视力好转了，这种反常现象是白内障的早期信号。因为当白内障由早期向中期发展时，晶状体吸收水分而膨胀增厚，使老人有视力好转之感。 白发变黑发。有些老年人忽然间满头的白发变黑了，非凡是同时还伴有皮肤变嫩、性功能亢进等现象，很多老年朋友非常兴奋，自以为自己越活越年轻，但实际上这很可能是垂体肿瘤、肾上腺细胞癌等严重疾病发生的早期信号。 恢复月经。绝经后阴道流血，可能被误认为是月经，其实往往是宫颈癌的信号。 饭量突增 糖尿病绦虫病钩虫病 饭量增大。有些老年人平时饭量不大，这是正常生理现象。而忽然一段时间饭量剧增，这往往是甲状腺素大量分泌使体内蛋白质、糖和脂肪被大量消耗，使患者有饥饿感，总感到吃不饱。另外，患有糖尿病、皮质醇增多症、绦虫病、钩虫病的老年人也会出现饭量增大现象。 长出新牙 牙龈萎缩或恶性肿瘤 长出新牙。有些老年人脱牙之后，口腔内又“长出新牙”，这种现象最常见的原因是牙龈萎缩，使原来残留在牙床里的多生牙或未脱尽的残根显露。 个别情况下，还可能与内分泌紊乱或恶性肿瘤的发生有关，故应非凡注重。

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