大家很容易觉得黑米、黑芝麻能够治疗白发
吃黑米能治白发吗
黑米是一种营养价值非常高的米品种,它含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分,这些都是普通大米所不具备的营养条件,因而中医学中认为黑米比大米更有营养。早在在《本草纲目》中就针对黑米的营养和用药价值做了一些记载,认为食用黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效,针对白发、产后虚弱、贫血发晕、肾虚等均有良好的滋补疗养作用,对人体一些由于体虚缺补而引起的疾病疗效甚佳。
吃黑米的确对头发的健康生长有促进作用,不过单纯靠吃黑米治疗白发是不科学的,中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议查明白发原因,对症治疗。
黑米营养价值如此之高,就是因为它的外部皮层中含有许多具有强抗衰老作用的花青素类色素,因而颜色发黑,而这层色素物质也是黑米的主要价值来源,因此食用黑米不宜采用精加工的方式,应采用糙米或标准三等米最佳,如果是煮粥的话要把淘米的水和米一起煮,才不至于营养流失。
看米的色泽和外观,要选择有光泽、大小均匀、不含杂质的黑米,同时好的黑米刮去表皮可以看到乳白色的胚乳;
闻气味,优质黑米清香无异味;
尝味道,优质黑米入口细嚼味微甜,不好的黑米口感发酸或发苦,有异味。
凭借着三点
,一般就可以将真假黑米分辨出来了。
1、保持乐观。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
4、按摩头皮。
5、勤于梳头。
首乌堂的首乌粉是食疗产品。首乌粉成分有黑芝麻粉、核桃粉、何首乌粉等药材及多种五谷配制的养生食品。白发患者服用一段时间,会让黑色素等多,白发减少。建议你试试。还有什么疑问可以在网上查查。