头发烫后护理

注意：在烫后48小时内不能用风筒吹、拉直，否则会让发质加倍折损。另外，由于短发容易漏卷，因此短发者并不适合尝试陶瓷烫。
烫发养护
烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。
ｖIp▼貴賓建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

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染发中。白发庶盖，色素打底怎么打？

如果你是想覆盖白发，要看白发占整个头发的百分比，如果超过一半，染发前要做沐浴染，比例是选择和你目标色相同的基色，加一份水和一份20度双氧奶还有一份洗发水，它们的比例是1：1：1：1均匀的涂抹在新生发上大约10分钟，冲水后再染你的目标色，这样白发会完全覆盖。如果你要改色，你应该知道红色系是无法完全去除的，所以红色系改色，最多只能改到橙色。还有，深色是比较容易覆盖的发色，所以浅改深容易深改浅难。白发产生的原因：天然色素有称麦拉宁，它是由毛囊底部的麦拉宁色素细胞分泌出来的。酪氨酸酶能直接影响麦拉宁色素细胞的工作。如果它们作用停止，此色素细胞亦会停止生产色素，白发因此出现。因为白发没有色素，所以在染发时，必须加入适量的基本色或基本金色。头发呈白色主要是因为发丝中几乎不存在黑色素粒子，另外水份少，表皮质较厚，不易吸收水份，所以健康白发不易吸收色素*

美发.盖白发怎么调色能全盖着

使用2.0自然黑染发剂进行染发。
　　染发前务必使头发保持清洁干爽的状态：染发前一周不要做焗油等特别护理；最好在染发前一天清洗头发；染发当天不要使用定型产品。
　　染发开始前先将头发梳通梳顺。染发时，无需使用梳子，请用手指彻底按摩头部，直至染发乳均匀分布在每根发丝上。
　　待染发剂均匀分布到发丝上之后，千万不要把头发罩着或包起来，务必让头发自由散开，使其充分地跟空气接触，让染发成分发挥最大的作用。

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干枯发柴的头发应该怎样保养、护理？用什么洗发水比较

营养不足就会导致头发变黄,洗发水是起不到什么作用的,只能用天然的方法才行.方法是:现在美容院里有一种辣姜洗发水可以防止头发干枯的,还有自己抄一点芝麻放在瓶子储起来,每天吃三餐就可以让你的头发又乌黑又亮,效果很好哦. 辣姜是可以去屑的,没了头皮屑头发就会好 ,洗头过后擦的半干,把芦荟抹上十分钟洗净即可,这样你的头发就又黑又亮的了.辣姜可以去屑.芦荟可以让你的头发顺直,芝麻可以让你的头发又黑又有光泽,OK的,这样你的头发就不会开叉了

头发干枯，易断怎么办？我是油性头发，每两天就得洗一次头发，洗发水用什么牌子的比较好？？

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

多吃些甘果类.
以下是头发干枯的预防，你参考一下，
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

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蛋卷棒卷发教程？

一、蛋卷棒卷发教程？

1、用电吹风把头发吹蓬松，特别是头顶部分。吹头的时候可以适时用手抓头发，以制造蓬松感觉。

2、根据个人发量把头发分为几层，然后从最下面一层开始用卷发棒将头发向外卷起。需要注意的是，和打造一般的卷发不同，蛋卷发的操作法是将头发以垂直角度环绕在卷发棒上。

3、完成了第一层的卷发之后，接下来我们开始卷第二层。要注意，蛋卷发的要求是每层卷的发量要大致相等，因此在开始分层的时候就要注意分量的控制，因为只有相同的发量才能卷出一致的弧度。

4、按照同样的方法，把头发的第三层也进行卷曲。如此类推，直到所有分层的头发都完成卷曲为止。

5、为了让发型的整体效果更加完美，我们也需要将刘海卷出一定的弧度。

6、最后用卷发棒整理一下细小的发丝，让造型看起来更有层次感。

二、蛋卷头怎么烫？

用蛋卷卷头发加热就叫蛋卷头

三、自己烫蛋卷头怎么弄？

蛋卷头的发卷以中卷到小卷为主，卷曲整齐。修剪的关键在于“蛋卷头“不易过短——否则很难做出丰富的卷曲效果哦，通常最短处以耳下齐下巴为宜。当然，蛋卷头发发卷很重要，想要永久烫的话，可以去沙龙去选择热能烫，记得找一个优秀的发型师很重要。打造蛋卷头不一定非要烫发，如果不想烫发，也可以自己在家DIY卷出蛋卷头——首先，将头发分成四区，使用中号或中小号卷发棒，从耳际1/2开始，将头发按照同一个方向和位置向内做卷（注意，内卷有收脸的效果哦！）

四、去理发店怎样说蛋卷头怎么烫啊?

直接说要烫蛋卷头就行了。

蛋卷头是一款由梨花头演变而来的发型，最先起源于韩国。“蛋卷头”是在发尾又齐又重的基础上，添加许多中小卷，并整齐地排列，打造出有类似方便面感的发型。

注意事项

要塑造出洋娃娃的效果，那“蛋卷头”就一定要染上颜色。最好是稍微夸张点的黄色最能体现小女生的味道。假如你嫌太夸张，可以选择棕色或者栗子色，但千万别顶着一头黑色的“方便面”出去，这样的小卷发是最难看的。

不仅头发的颜色需要变色，在穿着上更要搭配发式进行。“蛋卷头”给人的感觉是比较洋气和梦幻，因此在衣服的搭配上可以穿上梦幻点的裙子，像雪纺裙、公主裙等都是不错的选择。既然做了“蛋卷头”，就不要吝啬把头发放下来哦，常常绑着头发，是看不出效果的。“有些女孩会认为自己的‘蛋卷头”太卷了，可以经常洗头发，这样头发就会慢慢变直一些，比刚烫好时更有‘蛋卷头’的味道。”

蛋卷头和韩式蛋的区别：蛋卷头因为是源于韩国的，所以又名“韩式蛋卷头”，大家可别以为“韩式蛋卷头”和“蛋卷头”是两种！因为好多人都这么认为，所以这里有必要说明下是它们一样的。

打造方法

如果想要持久性的“蛋卷”，当然就要去美发沙龙做烫发。不过，“蛋卷头”并非一定要美发店才可以做，自己在家动手，也可以打造可爱的“蛋卷头”。

所需工具

1.卷发棒一个。

2.发胶或啫喱、定型喷雾等一类的可固定头发的液体。

3.卷发前所需的可保护头发的喷发液体。

4.魔术贴卷2个，分别为中款和大款。

打造步骤

1.用中号魔术贴卷按着纹路卷起刘海。

2.将头顶的一束头发也按纹路卷起。

3.将持久定型的喷雾均匀地喷在头发上，着重发梢部位。

4.头顶、刘海都操作完成后，简单给头发进行分区，将后脑勺中部的头发用发夹盘起。

5.底部的头发从中间平均分开四束。也可以将未卷部位用夹子夹起。

6.使用已经准备好热度的卷发棒。建议采用一内卷、一外卷的手势去卷发。如果希望卷度较深，可先用手指将头发从发根至发尾拧成麻花状，然后再使用卷发棒卷。每卷好一束头发，就使用喷雾作定型。

7.卷好尾区四束头发后，开始着手后脑勺中区夹起的头发。仍然采用一内卷、一外卷的手势完成。需注意的是，卷发棒的角度也是重点，可依个人习惯而来。

8.尾区及中区的头发打理完成后，将刘海和头顶的魔术贴卷拿下，再将头顶的一束头发使用卷发棒顺着卷，这样，弧度更加持久且漂亮。

9.全部完工后，顺着弧度将发卷微微打散。这样会显得更加自然。然后再次给头发喷上固定发型的喷雾。

日常护理

蛋卷头的发卷以中卷到小卷为主，卷曲整齐。修剪的关键在于“蛋卷头“不易过短，否则很难做出丰富的卷曲效果，通常最短处以耳下齐下巴为宜。

A、 蛋卷头打理起来比梨花头更方便。只要免洗护发素保持发卷的明晰和整齐度，并力求发质尽量湿润有光泽即可。

B、 头大的MM，一定要注意蛋卷头的蓬松程度，可以用泡泡弹力素来塑造，让蛋卷头弹出女人味，过于蓬乱的蛋卷头会显得更加头重脚轻，所以要适量使用泡泡弹力素。

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苦栋树结的果实有什么用

苦楝皮： 以植物的树皮及根皮入药 味苦；性寒；有毒 杀虫；疗癣。
苦楝叶： 以植物的叶入药 味苦；性寒；有毒 清热燥湿；杀虫止痒；行气止痛。
苦楝子： 以植物的果实入药 味苦；性寒；有小毒 行气止痛；杀虫。
苦楝花： 以植物的花入药 味苦；性寒 清热祛湿；杀虫；止痒。
苦楝树的种子、树叶及树皮中，含有一种极为特殊的物质——苦楝素。苦楝素 (kumujian) 有广谱高效杀虫功效，可防治 100 多种病虫及数种叶蚤和线虫，如玉米螟、根瘤线虫、斑潜蝇、粉介壳虫、蓟马等等。除此之外，《本草备要》也载明了楝树果实具有“性味：苦寒有小毒，入肝经。功用：湿热、治疝气、杀虫、舒缓肝经、利小便… ”。而正是由于它的存在，使印楝树具有趋虫治病的卓越功能

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护理干枯头发的方法有哪些？

干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包
原料：荠菜、面粉。
调料：盐、鸡精、酵母。
做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团
原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
调料：糖。
做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁
推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻。
调料：白糖、色拉油。
做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参
推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇。
调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

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新生儿头发的护理需要注意什么？

有的新生儿出生时满头头发，但这比较少见，大多数新生儿头发稀少。2周之后，不管头发是厚是薄,新生儿的头发将逐渐脱落。大多数父母会为此忧心忡忡，但这是十分正常的。新生儿也可能有一身软的胎毛，它也会在2周内被磨掉的。起初，新生儿的头发只需简单的护理，可用湿布或海绵拭擦，用柔软的梳子梳通。对胎脂也用同样手法处理。新生儿有胎脂是很普遍的，但这不是严重的事情，一般在2周后便会消失，可用宝宝油或专门的胎膜霜软化胎脂，在第二天早晨刷掉，这样可很快除掉胎脂。

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如何取得理发师技师证？

一、报考条件
初级(具备以下条件之一者)
(一)经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。
(二)在本职业连续见习工作2年以上。
(三)本职业学徒期满。
中级(具备以下条件之一者)
(一)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。
(二)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
(三)连续从事本职业工作6年以上。
(四)取得经劳动和社会保障行政部门审核认定的，以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业毕业证书。
高级(具备以下条件之一者)
(一)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。
(二)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上。
(三)取得高级技工学校或经劳动和社会保障行政部门审核认定的，以高级技能为培养目标的高等职业学校本职业毕业证书。
(四)取得本职业中级职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上。
技师(具备以下条件之一者)
(一)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上，经本职业技师正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。
二)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作8年以上。
高级技师(具备以下条件之一者)
(一)取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级技师正规培训达规定标准学时数，并取得毕(结)业证书。
(二)取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。



扩展资料
技能要求：
1、能按服务程序和规范，有礼貌地接待宾客，并能提供一[1] 般的美发咨询、服务。
2、能看懂一般发型工艺图片和文字资料。
3、能根据宾客不同特征，设计、制作出符合宾客要求的一般发型，并选配发饰。
4、能独立进行洗发、剪发、吹风、梳理、刮脸、烫发、染发。漂发的技术操作，并掌握几种发辫编法。做到姿式正确）动作规范。
5、熟练掌握直线条、有层次发型的基本剪法和男士短发式推剪技法。

参考资料：百度百科-美发师

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