怎么养护理自己的头发

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源

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年纪稍长的人容易脱发，为什么脱掉的白发少黑发多？

其实白发和黑发掉的是一样多的，只是白发比例少，黑发比例多。所以平常掉的就觉得黑发多，白发少。

其实现在脱发现象不只是年龄大的人了，十几岁二十多岁、三十岁的都有脱发，并且脱发年龄越来越年轻化了。

女人为什么过了四十岁就开始大把脱发，白发呢？是老的象征吗？

也不是，跟体质有关系，有的人天生头发少，少白头的人太多了，不能一概而论。

可能是发质受损或精神状况不好吧。

大把脱发比如孕产期可能因休息不好或精神压力大会有。也可能是经常变换发型，染发剂等产品使用或操作不当，引起发质受损的后果。

其他情况没听说四十岁过会大把脱发和白发。

脱发掉发怎么办？

人类很早就开始介意脱发了。最早的生发秘方，在公元前1553年古埃及的《埃伯斯纸沙草书》里就有所记载。

这个以洋葱、蜂蜜、红铅、氧化铁、石膏，及各种动物的脂肪为主要成分的秘方，必须配合太阳神祈祷的仪式方可服用。



希腊的医学家希波克拉底，也花了很多功夫研究脱发。他提出过外敷内用甚至是手术等各种治疗方案。

即便如此，我们的现代医学之父还是秃了。因为有一个实验他没敢下手做，据他观察，波斯军队的太监就没有秃头，原因是什么呢，我们在这里埋一个几千年的伏笔。



在古代，拥有一头浓密的秀发，是权力与男子力的象征。比如，罗马的凯撒大帝就特别苦恼自己的发际线在日渐上移。这……要不拿个月桂花环遮一下吧。就这样，月桂花环也成了权力的标志。

同理，在一千六百年后，法国国王路易十三也为了掩盖自己的秃顶，佩戴上夸张的假发，没过多久，戴假发表权贵也成为英法上流阶层的风尚。直至今日，我们仍能看到法庭上的律师和法官要戴假发，也是一种沿袭，以代表权威。

▲法国国王路易十三

中国古代的医学家认为脱发和肝肾不足有着密切关系，从治疗上要以补肾精，养肝血为根本，必须内服外敷一起上，再配上生姜搓头大法。这些成分和配方，成就了如今市面上各种中药防脱洗发水。

即使用的都是大补的猛药，中药养发也并没法达到加特技的效果，使用不当还可能伤肝。要不然杜甫也不用烦恼脱发脱到簪子都插不上了。

到了19世纪，当世界联结在了一起，市面上开始涌现出各种脱发进口货。西方人在探索东方的同时，也发现东方人不那么容易秃，特别是印度。

这时候西方市场上出现了类似印度神油的生发剂，处于维多利亚时代的英国还流行起把冷的印度油茶抹在头皮上，接着用柠檬汁搓，以治疗谢顶。

究竟如何才能有效治疗脱发，上下几千年就没有一个靠谱的答案吗？



1978年，人们在一种叫做米诺地尔（Minoxidil）的高血压药物中，偶然发现有防脱的副作用。

1988年米诺地尔洗液被FDA批准作为治疗脱发的第一药物，且如果使用不当还是会出现瘙痒、脱屑、体毛加重等不良反应。直至今日，中国药监局仍明确规定这种成分不能用于化妆品中。



90年代，人们发现了一种治疗前列腺肥大的成分，比米诺地尔还管用——非那雄胺。它可以让早期脱发的男士保持头发状态，甚至可以逆生长。

这是什么鬼道理？实际上，男性的雄激素DHT是由5-a还原酶和睾酮合成的，而坑的是5-a的还原酶生在人们的毛囊根部，当它和睾酮发生反应合成雄性激素DHT时，折磨毛囊产生萎缩，导致秃顶。

而非那雄胺是一种抑制5-a还原酶发生反应的成分，可以从根上治疗脱发。

按照这样的理论，只要直男们在青春期前后通过阉割手段，降低血液里睾丸酮和DHT的水平，就可以根本上防止遗传性脱发。



人类追逐了几千年，终于发现要得到一头彰显权力与男子气概的秀发，最简单粗暴的方法是割掉。这样的反转，仿佛是人类自身的基因编码被设下的一个圈套。



1789年法国大革命，贵族和宗教特权被冲击，人们开始摘下夸张的假发。或许有一天，发量多少的社会标签也逐渐消解，人们接纳了时间在自己的头上匆匆流过的事实，这个自身设下的圈套也不再存在了。

“脱贫脱单不脱发”已成为了许多人的愿望。脱发以往多是40岁以上人群才会面对的问题，如今，脱发现象正呈年轻化趋势发展，很多80后甚至90后学生都出现了脱发现象。

如何区别正常掉发和脱发严重？头发总数大约10万根，每天大约有0.1%的头发会进行正常的更新换代。也就是说，如果每天掉的头发没有超过100根，那就属于正常掉发，否则就要考虑病理性脱发。

有遗传研究发现：脱发这件事上，儿子随父亲，女儿随母亲。另一方面脱发的样式上面，女性脱发无明显规律，脱的各有特色，而男性则是从发际线随年龄不断上移，逐渐成了光明顶。

关于脱发的辟谣1、生姜防脱发

生姜确实有加速血液循环、促进头皮新陈代谢、活化毛囊组织等功效，也确实有动物实验证明了这一点，但是实验中使用的是生姜榨汁而不是生姜。

2、拿啤酒洗头发

啤酒洗头仅仅只能起到滋润和清洁的作用，并不能防脱发。

3、霸王洗发水

洗发水跟沐浴露一样，洗掉就没了，作用到头皮效果微弱。

脱发的治疗1、西药治疗

目前被美国FDA确认有效的治疗脱发的药物是非那雄胺和米诺地尔。非那雄胺是一种口服药物，主要通过影响激素分泌普遍用于治疗脂溢性脱发，是这类型脱发的特效药物。米诺地尔则是外用药物，可涂抹于头皮表面，刺激毛发再生，可广泛适用于各种类型的脱发。

2、中医治疗

通常会使用到的几味中药主要有防风、何首乌、连翘、茯苓等，但其实中医在脱发治疗上效果参差不齐，不建议首选，但辅助治疗是可以的。网上类似“祖传秘方、三天止脱、七天生发”这样的宣传绝对是忽悠人的。

3、植发治疗

只适用于重度脱发后期，并不建议早期进行首选。

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拉了的头发怎么护理

拉头发后要注意养护和修复受损的毛发。

　　1.洗发的次数不宜太过频繁，或者很长时间才洗一次头发，这样都是会影响头发健康的，正确的洗发次数应该是每星期洗头最少要有2-3次，合理的时间安排，能让头发时刻保持在清爽洁净的状态下，这样头发就能保持柔顺亮泽。

　　2.洗发的洗护产品的选择也要慎重，市场上现在有很多的洗护产品都是含有硅油等不溶于水，会堵塞毛囊的物质，用后，头皮会受到侵害，所以选择的洗护产品最好是天然无硅油的，这样才是对头发最好的护理，并且洗完头之后要坚持使用护发素，护发素能帮助头发得到更好的梳理，补充其水分营养，让秀发更加水润顺滑。

　　3.拉直过的头发最好不要因为有一点翘起，就频繁的使用直发夹板去拉直，这样会使头发受损。如果头发不是很直，可以把头发帘做一次冷拉，然后用温水洗一下头发就直了。

　　4.多吃富含维生素和矿物质并且脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。

　　5.坚持头部按摩。将手指在头皮上轻轻揉动，按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。按摩可以促进油脂分泌，因此，油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。

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头发爱出油怎么办？

更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。　　

洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。　　

倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。 梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。　　

头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

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怎样减少白发的产生？

正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
健与美
为什么会少年白头
所谓“少年白头”是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。 青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。
不少白发病人家族中数代人均有头发早白的病史，说明其白发可能与遗传因素有关。
头发的颜色是由头发内髓质中所含的黑色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于毛发乳头部位的色素细胞，色素细胞生长色素的多少和神经、内分泌、血液循环和营养有密切的关系。俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，历史上伍子胥过昭关一夜间须发皆白的典故都说明精神因素也是造成白发的重要原因，现代医学研究证实忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。
营养的缺乏也可以造成头发早白。经实验研究证实：长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒也会使毛发变白。
一些慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、胃肠病等长期消耗，造成体质衰弱，营养不良，使头发得不到足够的营养，头发就容易变白。内分泌失调，如胸腺水平下降，性腺功能减退等也是使头发早白的因素之一。
近年来研究还发现，动脉硬化、冠状动脉供血不足以及糖尿病患者容易造成头发过早变白。
中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。
少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。

少年白发的形成与营养不良密切相关，特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏，头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素，多吃这些食物，

对头发色素的生长有好处。其次，精神因素也会在短期内使人白发增加，过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白发。

某些慢性病如结核、恶性肿瘤、胃肠病等，由于体质衰弱，营养不良，可使头发早白。另外，内分泌功能失调如胸腺水平下降、性腺功能减退，也可引起白发。

少年白发可否变为黑发呢？实践证明，自发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，

否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。采用中医补血、补肾的方法进行治疗，也有一定作用

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儿童发型男长发图片(儿童发型男长发图片大全)

一、雷军长发发型图片？

飘逸动人心弦，宛若仙女下凡！

二、儿童长发发型扎法？

第一步：首先将梳理通顺的长直发中分梳理，在靠近发旋位置的头顶左侧边取出来三缕头发，开始侧蝎子辫编发。

第二步：将前面的头发一缕缕的编进侧蝎子辫中，从上到下将侧边头发都编进蝎子辫中。注意头发要分的细一点，这样蝎子辫看起来才更加精致细腻哟。

第三步：这样就得到一个唯美的左边侧蝎子辫了，在与左侧对应的头顶右侧位置，也选出三缕头发，同样进行侧编蝎子辫，将右侧发丝编织成与左侧蝎子辫对称的辫子。

第四步：然后将发旋处的头发取出来一缕，编织成一个精致细小的麻花辫，直至发尾处，用皮筋扎住。

第五步：将左右两边的蝎子辫向后拉，在脑后中间的位置边沿对齐，用带着红色珠子的发卡固定在一起，就形成一个网状的马尾辫了。

三、粗犷的长发发型男？

留长发的男性有一种艺术感，柔中带刚

四、16岁男长发发型？

16岁的男生一般都是刚上高中，正由从稚嫩转向成熟，逐渐长成阳光活泼的大男生。这个年龄的男学生选择发型，要符合自己的年龄特点，不适合太夸张的染发发型，也不适合背头、光头等型男发型，发型的风格应以清爽简约为主。

适合16岁长脸男学生的发型主要有短烫发、短碎发、层次感短发、个性短发、蘑菇头、剃鬓角短发、偏梳短发、短直发。

五、四十岁男长发发型？

1干净利落的短碎发造型，竖立的发丝清爽自然，配上红色的体恤使造型更阳光帅气。

2短短的板寸头，穿上白色的上衣，加上短短的胡子，有股微妙的雅痞味在其中。

3经典的男士短碎造型，配上西服正装搭配黑色蝴蝶结，整个搭配起来非常尽显成熟魅力。

4帅气十足的型男发型，头顶的发丝利用发蜡做出蓬松立体的效果，展示出鸡冠发型的独特魅力，露出的五官精神抖擞，整体发型具有十足的时尚潮流感，又展现了成熟不失活力的气质。

六、长发高层次发型图片？

长发高层次发型图片

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七、男长发梳女式发型过程？

男长发淑女式发型过程，可以模仿女生梳头发的方式啊，如果你不懂的话，你可以看看手机里面女生怎么舒？

然后就按那个方式来舒就可以了，女生可以帮你，也可以按女生的绑头发方式来绑头发，这些过程如果你不了解的话，你可以多看一些抖音，里面绑头发的视频啊！

八、学生14岁长发发型男？

可以留飞机头。男孩子留大飞机头特别帅，前面的发帘长一些，直直的，长度用手测量能遮住眉毛，耳朵两侧短一些，这就是飞机头型

九、60岁男发型中长发？

飞机头

50-60岁中长发男士适合飞机头，飞机头比前刺顶碎发型整体长度略微长一点，两边和后面都是铲青的效果，只是顶部的头发中间和刘海最长，逐渐向两边过度到越来越短的效果。两边铲青顶部留长，发尾打薄，洗发后吹干头发，用发蜡抓出飞机头的造型即可。这种发型比寸头更时尚减龄，即便不打理发型也不会有太大的变形，而且不挑年龄，谁剪都帅气

十、儿童街舞发型男？

男童斜刘海短发定位烫

不仅仅是在幼稚园里，兴趣班或者日常生活中，男童梳这款斜刘海短发定位烫都是很帅气的，与正式服装更搭配的时尚发型，男童发型就数这款。

男童斜刘海中长发波波头

男童斜刘海中长发波波头发型，波波头梳斜刘海款式，直接一九分的头发，因为偏分能让脸型看上去更成熟，搭配上小西装背心和绅士时尚的帽子，黑白搭配的小男孩最有绅士风。

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沫晴洗发水真的好吗？

真的好，这些洗发水可以杀菌，减少头皮屑，减少油脂分泌，对于由脂溢性皮炎引起的脱发效果非常好，对脂溢性脱发也有效果。它1924年成立于法国，这款洗发水有滋润养护，清爽去屑，控油止痒等多个款式，对于脱发和干枯毛躁发质发质还有修护作用。

头发干枯毛躁用什么洗发水比较好，求推荐

干性头发：在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。
头发保养：
1.有规律的洗头发
因为头发特别干燥，缺少水分，所以，我们要适当洗发，避免头发营养的消失。
2.尽量避免高强度光的直射
在出门的时候，面对烈日炎炎的天气我们应该随时备好一把防晒伞，避免阳光的直射，但适度在阳光下也是对身体有好处的。
3.随时携带喷雾
喷雾的使用可以使头发随时保持湿润，为头发补充水分，还可以让自己的头发有一股清香哦
4.经常梳头发
梳头发可以是你的头发保持顺滑，可以让你拥有一个顺滑又有手感的美发，还可以疏通血脉，拥有一个清醒的头脑。
5.定期做护理
定期为自己的头发做护理可以为自己的头发补充营养，让自己的头发看起来顺滑。
6.用温水洗发
有一个舒适的温度的水可以让自己的头发保持湿润度，再加点醋的话就更好了，既舒服又营养。
7.选用适当的洗发露
拥有一个适合自己的洗发露也是特别重要的，所以一定要慎重
8.尽量让头发自然干
如今为珍惜时间使用吹风机的人是越来越多了，但让头发自然干是对头发有好处的。

头发干枯毛糙，有什么值得推荐的洗发水？

先护发才洗发
如果你的头发在洗之前很容易打结、纠缠在一起，洗的时候你会因为一时的不耐烦扯断头发，会让你的头发以及头皮伤到。最好的办法就是在洗头发之前，在发梢上涂抹上护发素，让头发光滑柔顺，在洗头发的时候不仅不会出现打结的现象，还会让清洁效果更好。
头发也需要保湿
如果你的头发干枯，你却对其不管不顾，只会加重头发的干枯状况，慢慢出现易断易掉的现象。你应该学会如何给你的头发保湿，保湿喷雾有很好的效果，发梢多喷点，让头发湿润整天都不干枯。
避免头发的水分流失
我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，常常是水分的流失才导致一些其他的干枯毛躁状况。头发的保护一定要做好防护，防止水分的流失，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。

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头发可以移植吗？

头发可以移植。

移植方法：头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置，称头发移植。该技术第一次出现于20世纪50年代的日本。

头发移植主要技术：

1、FUT：

单体毛囊培植再生技术，从自身后枕部集中提取毛囊，采用专利精细器械单体移植。适合：脱发面积较大或者严重者，一次最多可取3000单位左右，术后会留下疤痕。

2、FUE：

国际上一项革命性的植发技术。这项技术无须从供体区移植皮瓣或者使用缝合技术，因此可以避免供体区域的疤痕，并且可以进一步缩短恢复时间。特别要指出，“FUE”技术是一种通过精微器械从脱发患者供体区取得“FU”的最新方法，也是对毛囊侵害性最小的植发手术。

扩展资料：

头发移植优点：

1、头发移植治疗掉头发植于睫毛和眉毛部位的毛发需定期修剪，我们可通过这个程序对新生的眉毛、睫毛根据自己的需要进行修剪、整理等；

2、本头发移植治疗掉头发为永久性植发，是存活于自体皮肤上的自有毛发，不会脱落，和原来供毛部位的毛发性质、生长规律完全一致；

3、初植上去的毛发开始有休止期，约需3－6个月不等，在休止期内刚植上去的毛发可能还会脱落，但过了休止期后植上去的毛发就开始复苏，长出新毛发来，此后将不易脱落；

4、头发移植治疗掉头发的存活率高，一般都在80％以上；

5、头发移植治疗掉头发的过程不痛苦，很安全；

6、术后不产生疤痕。

参考资料来源：百度百科-头发移植

头发可以移植，但现在只能实现自体毛发移植。也就是只能移植自己的，不能移植别人的，这是因为排异性的存在。头发移植也就是现在比较热门的植发。说是植发，但移植的并不是头发，而是毛囊。这里简单介绍一下毛囊。头发并不是直接扎在头皮里的，而是生长在毛囊里，毛囊就是裹在发根周围的囊状组织，它决定着毛发的生长与掉落。需要植发的情况可以分为三种，一种是雄性脱发造成的毛囊坏死（秃顶、M型发际线），一种是天生毛囊稀缺（如发际线高），还有一种是疤痕导致的脱发。植发就是将后枕处的健康毛囊移植到头发缺失的部位，存活的毛囊适应了新环境后，会重新长出头发，就跟天生的一样，可以修剪、烫染。而且这部分毛囊不受雄性激素影响，也就是说移植的毛囊，不会在因为雄性脱发而导致新生的毛发脱落，是治疗比较严重的雄性脱发的有效方法。而对于天生毛囊缺失如发际线高，更是不用考虑雄脱的因素，但因为后枕处毛囊资源丰富，也多是从这里提取毛囊。疤痕脱发，要检测疤痕处血运状况，如果可以，也是能够植发的。

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