头发干燥该怎么护理

如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢？

　　良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽啰！

　　完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

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有哪些养发护发的方法？

头发日常保养方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发

怎样才能让头发变得乌黑发亮?

要想使头发乌黑发亮，还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质，头发会变得稀疏、粗糙。此外，铁和钙也是头发生长所必需的养料，如果供应不足，毛发很容易脱落。因此，瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。
按摩头皮，能够增进头皮的血液供应，也能使头发长得好。方法是，身体端坐，双手除拇指外其余四指并拢，象梳头一样从前额正中向后梳摩。左手梳摩左边头皮，右手梳摩右边。共作20次。然后，再从前额正中开始向后边按边揉，也是共作20次。此法每天早晚各做一次。

怎样让头发变的乌黑发亮？

头发光滑发亮的方法
一、多吃补肾养肾食物：

核桃，营养丰富，可延长寿命、强肾补脑之功。
仙茅，温补肾阳、强壮筋骨。
蛤士蟆油，此属高级强壮滋补晶，它是雌性蛤士蟆的干燥输卵管。它具有补肾益精，滋肺养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病，有很好的补益和治疗效果。

女贞子，本品甘苦平，能乌发明目，延年不老，谓有补中、安五脏、养精神、除百疾、肥健人、轻身不老之效，并可提高人体免疫水平，抗病防老。

乌骨鸡，又叫乌鸡、为滋补强壮之晶。

桑葚，能滋阴、补血、安神、益寿，常服久服桑葚，能预防和治疗动脉硬化、高血压等老年病，调节免疫功能，延缓衰老。

芝麻、山药、栗子等。

二、食品护发

一是在洗发液中加入少量蛋白洗头，并轻轻按摩头发；洗净后，再用蛋黄调少许醋，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包1小时，再冲洗干净，可使头发黑亮；二是在洗过头发后，再用茶水冲洗一下，能去垢涤腻，令头发柔软光亮； 三是每次用香波洗发后，在最后一次漂洗的水中加一滴柠檬汁，可增加头发的亮度；四是常用橘皮洗头，能使头发光滑柔软；五是用小苏打洗头，能使头发光泽美丽。

怎样使头发有光泽？
（1）茶水冲洗：洗过头后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，光泽美丽。

（2）发油水浸洗：头发洗净后，再用一些发油加入清水中（只要平时所用发油的1／3）。然后将头发浸入，并左右上下晃动几下后，用干毛巾吸去水分，这样，头发干后，就会光亮、润滑。（3）啤酒护发：用啤酒涂抹头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发生长。在使用时，先把头发洗净、擦干，用l瓶啤酒的l／8均匀地涂在头发上，接着用手按摩，使啤酒渗透到头发根部。15分钟后，用清水冲洗干净，并用木梳把头发梳理一下，啤酒的泡沫会像油膏一样留在头发上，不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落。

（4）醋蛋护发：在洗发液中加入少量蛋白调匀后洗头，并轻轻按摩头发。洗净后，用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用毛巾包一小时，再用清水冲洗干净，头发乌黑发亮。此法最适宜干性和发质较硬的头发。
使头发变得光亮

　　·　醋蛋：

　　洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上１个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

　　·　啤酒：

　　啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

　　·　发油：

　　头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

　　·　茶水：

　　用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。

　　·　清除头屑

　　用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

　　用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持１次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

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头发稀少吃什么补发？

头发稀少吃什么补发？

头发稀少，可能与熬夜或者环境污染及头皮营养不足等有关系，想要改善头发稀少可通过食补或服用药物生发。

头发中的主要成分是蛋白质，可以通过多吃富含蛋白质的食物，增加发量，可以适当增加鸡蛋、脱脂牛奶等高蛋白的食物。墨绿色蔬菜如菠菜、野菜等这些绿色蔬菜都含有丰富的维生素A和维生素C，适量摄入能让头发毛囊代谢更正常，发质会更好。

中医认为是头发稀少是气血虚弱导致的，多吃健脾补肾的食物，如韭菜、核桃、猪腰、羊骨、黑芝麻等，通过补益肝肾从根本上促进头发增多。

头发稀少之人也可多服用补益肝肾的中药，如川芎：具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于改善头发的营养；枸杞子：可防止脱发，促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效；丹参：活血祛瘀，能促进毛发黑色素的生成；何首乌：具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发更黑等。具体用量应在中医师的知指导下应用。

本内容由天津市中医药研究院附属医院 肾病科 副主任医师 樊威伟审核

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男生头发枯黄而且微卷怎么回事

你的头发是属于干性发质，需要注意减少染发及烫发的次数。头发干枯注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

男生头发自然卷，头发一长就毛躁蓬松很难看，该怎么弄看起来才好一些呢？

自来卷适合的发型：

1、天生自然卷的头发本来就比较干枯蓬松，所以不适合经常烫发染发，因为这样会使头发变得更加毛躁。只需要用吹风机和定型产品，在每天早上出门之前稍微做一下整理，就可以打造出自然优雅的黑色长卷发发型了，如同芭比烫一样的卷发可爱优雅。

2、如果喜欢中长发，就可以选择在头发三分之一以上的位置开始烫卷。这样简单烫卷发会减少对头发的伤害，让不会使得自然卷看上去更加蓬松和凌乱。发尾也可以不烫，会让自然卷更加自然和充满动感。

3、如果觉得自然卷的黑色会使头发看上去更加干燥，那就可以选择将头发染成稍微提亮的亚麻色来改善发质感。但是，自然卷的头发一定不能经常烫染发。

我（男生）的头发枯黄，打卷，干枯，蓬松，特别洗完头干了之后，我要怎么办？

1. 用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗头时或洗完后使用一些植物精油(如阿甘油)之类用品涂在头发上，敷上条热毛巾，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，再加上这些植物精油的高含量的维E帮助头发吸收养分。
3. 焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4. 想头发快些回复光采，可以每周去养发馆做一次。并剪去开叉部位再油，效果更加好。

男生头发干枯毛躁自来卷,想让它硬一点儿,直一点儿，有营养一点儿,去理发店怎么做一下，求解答。。。

做软化，软化前来个营养。软化之后头发就会变直变硬

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宋朝有哪些冷知识？

1，赵受益因为生母章懿皇后李氏崩，晏殊撰志文，只言生女一人早卒，而没有说生他，因此深恨晏殊，执意不用他为相还贬出京城。

2， 五代乱季，各种神迹谣言满天飞，“冀州真人，张弓两边，子孙万年。”为了迎合此流言，南唐的李璟给儿子起名字弘冀，吴越的钱鏐给儿子全叫弘x，最后却是赵弘殷应验了这个谣言。

3， 李沆、王旦、钱若水因为都是丙寅年出生的所以被称为丙寅三学士。

4，赵弘殷家门前有个水坑，叫双龙潭，他妻子杜老太果然生了俩儿子，就是赵匡胤、赵光义兄弟俩。

5， 赵构的元懿太子赵旉是被金香炉倒地的声音吓死的，萎货赵构就绝后，只好找太祖后裔过继。

6， 传说赵匡胤是定光佛转世。

7， 赵匡胤因为吃了和尚的菜，答应发达了给和尚修建大寺庙，他称帝后果然给大和尚修建大寺庙，取名普安寺，非常神奇的是，赵匡胤的后裔赵昚初封普安郡王。

8， 冯道曾经说过自己不如范质，还夸范质识大体，结果因为范质这货私心作祟断送了周世宗郭家的江山。

9， 某人买一鲤鱼，杀鱼自鱼肚内得到一块玉印，上面有两个字“德基”，原来这个玉印是赵构丢的。

10，赵二胖哄范质站起来给他递奏章，趁机废除大臣上朝时的座位。

11，哲宗陛下太子夭折，为皇嗣伤脑筋，派人去泰州天庆观问徐道人，徐神仙写俩字交给使者表示预兆继承人，这俩字是吉人，合起来为佶指端王。

12，赵二胖大宴群臣，翰林学士王著借醉喧哗大哭旧主周世宗，拉都拉不走，赵匡胤没奈何还得装大度。

13，张茂实自称宋玄宗的私生子，官方却说他是悼献太子乳母的儿子。

14，陈桥兵变之前有流言；点检作天子，赵二胖征讨李筠时点检作天子的流言。

15，宋代废后郭后称金庭教主，傻孟称华阳教主，赵小佶也自称这个教主，世人皆以为不祥，果然不详啊！

16，赵二胖改元乾德后，自认为此年号从没有人使用过，赵普也吹捧赞美，卢多逊打破俩人的自吹自擂说别人用过了。

17，光宗皇后李凤娘说：老娘可是官家的结发夫妻。来讽刺她婆婆孝宗成肃皇后谢氏，不是原配，是从嫔妃册立的。

18，李凤娘又说：老娘是明媒正娶的原配，嘉王是老娘和老公亲生的儿子，为什么不能当太子？这话直接讽刺公爹孝宗赵昚不是完颜构亲生的。

19，寇莱公被贬岭南之际，只有侍妾蒨桃陪伴他。

20，赵三胖打了败仗骑驴逃窜，实际上他屁股下大腿根还中了两箭，年年发作，最后竟以箭疮发作而殂。

21，赵小佶禅位后自称老拙。

22，钱惟演为了迎合丁谓，书写寇准的时候写成逆准。

23，赵恒问群臣唐时的酒价，每升多少钱，没人会回答，只有丁谓用杜甫的诗句：速来相就饮一斗，恰有三百青铜钱。来以此推断每升三十钱。

24，张永德遇到的异人教导他要善待属猪相的人，赵二赵三兄弟俩都属猪。

25，北宋皇室有三个人忌日相同，赵炅、刘娥、赵祯都是三月二十九。还有二人的忌日相同，赵匡胤和仁宗曹后都在十月二十日。

26，宋仁宗喜欢赤脚，不惧寒冷，宫中人都叫他赤脚仙人。

27，传说赵祯出生时他妈妈的床下生长四十二叶的灵芝。

28，因为仰慕前朝名将尉迟恭，呼延赞自号小尉迟。

29，传说赵桓是天罗王转世的。

30，有传言说完颜构是钱鏐转世，赵小佶是煜转世。

31，五月十六日在道家的说法是天地合日，夫妻不能在一起睡，违规必定夭折而死，所以世人都忌讳这个日子结婚。但是，皇太后高滔滔，却不听所有人的劝阻坚决把孙子哲宗的大婚日子定在五月十六日。

32， 赵孟頫和南宋孝宗赵昚血缘最近，赵孟頫是孝宗胞兄赵伯圭的曾孙。

33，赵桓继位后改元靖康，太史官杨钦解释为后十二月康王立。

34，张永德的母亲是被父亲休掉的，他在外做官，奉养继母和生母待遇一样，虽然他是驸马，也从不敢让生母凌驾与继母之上，直到继母病故，生母才有机会进宫接受皇帝册封。

35，哲宗皇帝生了麻疹，多天没上朝，也没去上课，执政大臣们竟然没有一个过问的，还是程颢夫子问宰相吕公著说：官家没有上朝也没上课，你知道是怎么了吗？宰相说不知道啊，夫子怒，就算官家不坐殿，生病了宰相居然不知道，这样行吗？

36，传说韦太后瞎眼是因为对钦宗赵桓失信而遭天谴的。

37，赵二胖不满赵普，最初他找窦仪来，希望窦仪说赵普的坏话借此搞掉赵普，偏偏窦仪光说好话不说坏话，赵二胖无奈只好另找卢多逊。

38，宋玄宗封禅，见到前代石碑上面有一句话：朕钦若昊天。

39，传说吕洞宾告诉丁谓说他相貌和前代李德裕很像，他日富贵也相似。

就是这样。

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头发是自然卷又干燥该怎么办

本人是美发专业人士

男生的解决办法：
首先自然卷想打理好 得付出比正常头发更多的时间 你一定要切记。

1：自备一把吹风机，得好一点的，风大的。
2：发蜡，发胶要有。发胶得是喷了硬的。因为自然卷的头发很软 定不住
3滚梳 排骨梳 要有 是配合吹风机吹造型的
4夹板一个，可有可无，想效果最好就得有。

直发造型

先洗了头发，用吹风机吹出大致的样子出来，比如哪要 立起来就吹哪，多吹就会了，手提着发梢，往发根吹。吹好后看，有些地方实在吹不好，就用夹板夹直。然后是打发蜡，很关键，自然卷的头发不好打，得打在发梢，并且拧起来，才会有束感。需要整体都能打上发蜡，因为如果只打一片地方，不好看。其实最关键的也就是打发蜡。
打完发蜡喷上发胶才能定型。得是硬的哦

以上一起做起来 大概是15——20分钟。虽然很麻烦，但是你想帅就得这样，烫 拉 你头发吃不消的。自然卷的头发 最容易受伤。

如果你照我说的 做出造型，可以保持2——4天左右。应该可以了，你又不天天相亲是吧？
注意：夹板最好不要每次用，那玩意很厉害，一个月最好别超过6次。6次之内，没事，吃的消，反正男的头发 过段时间就剪了。

卷发造型

另一种方法就是 看你自己的头发流向，顺着它的方向 在发根和发梢打发蜡，使它看上去方向一致，有层次的感觉。 这种方法得 头发 修剪的就好，所以剪头发的时候 得看看技术好的。让他帮你多剪掉一些卷的，这样是很麻烦的，一般的发型师不高兴这么麻烦的剪，所以找个关系好的美发师。

这两个方法麻烦但是有效 也是实际的办法，不要听别的美发师说什么帮你设计，或者倒膜之类的那是 唬你的票票。

女生的解决办法

直接去拉直，得找技术好的，产品好的，本人的拉直技术可以保持最少8个月效果，
技术是关键，产品其次。但是，你不用好的，不用贵的 ，人家就不高兴认真做，懂吗？所以你自己看着办啦。

还有不明白的可以问我

头发干枯毛躁怎么办？另外还有点自来卷

我建议你吃点维生素金维他，因为你是在你的饮食过程中不是很喜欢吃青菜，所以导致你大量的脂肪以及热量的吸入，维生素缺失的很快，所以导致现在的，我之前也是，现在合理搭配饮食很重要，希望你还是才源头上治，至于护发素，我不大支持你用，因为这个大都用化学成分中提取，所以会伤及发质，时间长了就很难的治过来了，不知道我的建议能否给你带来满意的答案！

自来卷头发显得很干很毛躁怎么办？

坚持每次洗完头都擦点护发素，一个月做一两次发膜，自己买罐放家里，洗完头均匀涂上，然后用条热毛巾包好，最好边拿吹风筒吹着，因为加热的效果比较好，当然了，不怕破费就买顶自助加热帽，需要时插上电就能用，挺方便的
我就是这样滴，现在发质改善很多了

自然卷头发很蓬松毛燥怎么办

•1. 洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
•2. 用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有和快捷的方法。
•3. 花洒试的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
•4. 护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
•5. 洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
•6. 热水会令头发的磷状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层保持头发充满光泽。
•7. 绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
•8. 当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨胀，容易受损。
•9. 最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
•10. 待头发干透后，可以用保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。

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受损头发怎么护理？

发一旦受损，最好把不好的那段头发剪掉。适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。养

　　美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及刺激性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。

　　头皮按摩和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。

　　洗头最好隔日一洗，染发要从根部开始，不要连续烫发。

　　不妨试试以下家制护发营养品：

　　1.一般头发的护理：1匙酸奶，1匙橄榄油，用搅拌机或果汁机做成糊，揉头皮20分钟再充分洗净。

　　2.亮发护理：半个柠檬榨汁放一杯开水混合后，将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗，不用水冲，擦干。

　　3.特别干，受损头发的护理：头朝下，用一个盆接着，用橄榄油涂满头皮，用大齿梳子梳50下，使头皮湿润，最后用蒸汽蒸一蒸，然后洗干净。

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头发里到底有没有活细胞?还是只是基部分泌的角质蛋白

头发是死的细胞。1. 头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。 2. 东方人发质特性是粗黑硬重，因含碳、氢粒子较大较多，所以颜色深。西方人发质的特性是轻柔细软，因含碳氢较少，所以颜色较淡。 3. 构成毛表皮的角蛋白质，是由20多种氨基酸成纵向排列。4.头发的结构：每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。表皮鳞片层为头发的最外层，通常由2～4层鳞片组成。表皮层通常是半透明或无色的，所以它可以让自然发色透出；皮质层占头发的80% ，自然色素沉积 在此， 自然发色便是因它呈现的；髓质层位于头的中心， 由许多小气泡组成。

谢谢...