头发日常保养方法:
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素(一定要用,因为洗发水只能起到清洁的作用)、局油膏等;
2、多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发柔顺并亮泽;
3、经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发
要想使头发乌黑发亮,还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质,头发会变得稀疏、粗糙。此外,铁和钙也是头发生长所必需的养料,如果供应不足,毛发很容易脱落。因此,瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。
按摩头皮,能够增进头皮的血液供应,也能使头发长得好。方法是,身体端坐,双手除拇指外其余四指并拢,象梳头一样从前额正中向后梳摩。左手梳摩左边头皮,右手梳摩右边。共作20次。然后,再从前额正中开始向后边按边揉,也是共作20次。此法每天早晚各做一次。
头发光滑发亮的方法
一、多吃补肾养肾食物:
核桃,营养丰富,可延长寿命、强肾补脑之功。
仙茅,温补肾阳、强壮筋骨。
蛤士蟆油,此属高级强壮滋补晶,它是雌性蛤士蟆的干燥输卵管。它具有补肾益精,滋肺养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。
女贞子,本品甘苦平,能乌发明目,延年不老,谓有补中、安五脏、养精神、除百疾、肥健人、轻身不老之效,并可提高人体免疫水平,抗病防老。
乌骨鸡,又叫乌鸡、为滋补强壮之晶。
桑葚,能滋阴、补血、安神、益寿,常服久服桑葚,能预防和治疗动脉硬化、高血压等老年病,调节免疫功能,延缓衰老。
芝麻、山药、栗子等。
二、食品护发
一是在洗发液中加入少量蛋白洗头,并轻轻按摩头发;洗净后,再用蛋黄调少许醋,顺发丝慢慢涂抹,用毛巾包1小时,再冲洗干净,可使头发黑亮;二是在洗过头发后,再用茶水冲洗一下,能去垢涤腻,令头发柔软光亮; 三是每次用香波洗发后,在最后一次漂洗的水中加一滴柠檬汁,可增加头发的亮度;四是常用橘皮洗头,能使头发光滑柔软;五是用小苏打洗头,能使头发光泽美丽。
怎样使头发有光泽?
(1)茶水冲洗:洗过头后,再用茶水冲洗,可使头发乌黑柔软,光泽美丽。
(2)发油水浸洗:头发洗净后,再用一些发油加入清水中(只要平时所用发油的1/3)。然后将头发浸入,并左右上下晃动几下后,用干毛巾吸去水分,这样,头发干后,就会光亮、润滑。(3)啤酒护发:用啤酒涂抹头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发生长。在使用时,先把头发洗净、擦干,用l瓶啤酒的l/8均匀地涂在头发上,接着用手按摩,使啤酒渗透到头发根部。15分钟后,用清水冲洗干净,并用木梳把头发梳理一下,啤酒的泡沫会像油膏一样留在头发上,不仅使头发光亮,而且能防止头发干枯脱落。
(4)醋蛋护发:在洗发液中加入少量蛋白调匀后洗头,并轻轻按摩头发。洗净后,用蛋黄调入少量醋,使其充分混合,顺发丝慢慢涂抹,用毛巾包一小时,再用清水冲洗干净,头发乌黑发亮。此法最适宜干性和发质较硬的头发。
使头发变得光亮
· 醋蛋:
洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果。
· 啤酒:
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长。在使用时,先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮。
· 发油:
头发洗干净后,将平时所搽发油的1/3加入清水中,将头发完全浸入,多余的水分用干毛巾吸去,会使头发光亮、润滑。
· 茶水:
用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
· 清除头屑
用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。