拼音字母表(拼音字母表完整图片)

作者:  艺术剪     2023-03-29

一、拼音字母表29?

声母b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w单韵母a o e i u复韵母  ai ei ui ao ou iu ie üe er an en in un ang eng ing ong整体认读音节zhi chi shi ri zi ci si yi wu yu ye yue yuan yin yun ying

二、拼音字母表排序?

汉语拼音的排序:

1、字 母 表: Aɑ、 Bb 、Cc、 Dd 、Ee、 Ff、 Gɡ 、Hh 、Ii 、Jj 、Kk 、Ll 、Mm、 Nn、Oo、 Pp 、Qq、 Rr、 Ss、Tt 、Uu、 Vv 、Ww、 Xx 、Yy、 Zz

2、声母表: b、 p、 m、 f、 d 、t、n、 l 、g 、k 、h、 j 、q、 x、 zh 、ch、 sh、 r、 z、 c 、s 、y、 w

3、韵母表: a 、o 、e、 i、 u 、ü、 ai 、ei 、ui 、ao、 ou、 iu、 ie 、üe 、er 、an 、en、in 、un 、ang、 eng 、ing、 ong

三、儿童拼音字母表?

字母表:Aa Bb Cc Dd Ee Ff Gg Hh Ii Jj Kk Ll Mm Nn Oo Pp Rr Ss Tt Uu Vv Ww Xx Yy Zz 声母表:b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s 韵母表:a o e i u ü ai ei ui ao ou iu ie ue er an en in un ang eng ing ong 整体认读音节表。

四、拼音声母《字母表》排列顺序?

声母正确顺序:b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s w y韵母顺序:a o e i u ü ai ei ui ao ou iu ie ǖe er an en in un ǔn ang eng ing ong16个整体认读音节分别是:zhi 、chi、shi、ri、zi、ci、si、yi、wu、yu、ye、yue、yuan、yin 、yun、ying。

五、英语拼音字母表读法?

1、声母表(23个)b 播 p 泼 m 摸 f 佛d 得 t 特 n 讷 l 勒g 哥 k 科 h 喝 j 鸡q 气 x 西 zh 知 ch 吃sh 狮 r 日 z 字 c 刺s 丝 y 医 W 屋 2、韵母表(24个)单韵母(6个):ɑ 啊 o 喔 e 鹅 i 衣u 乌 ü 迂 复韵母(8个):ai 爱 ei 欸 ui 威 ao 熬ou 欧 iu 优 ie 耶 üe 约特殊元音韵母(1个):er 儿 前鼻韵母(5个):an 安 en 恩 in 因 un 温ün 晕 后鼻韵母(4个):ang 昂 eng 亨 ing 英 ong 轰3、整体认读音节(16个)zhi(织) chi(吃) shi(狮) ri(日) zi(字) ci(刺) si(丝) yi(衣) wu(乌) yu(鱼) ye(爷) yue(月) yuan(圆) yin(因) yun(云) ying(鹰) 其中汉语拼音的声调标注规律:a o e i u ü 标调按顺序,‘i、u并排标后头’,小ü 碰到j q x y 就脱帽(去掉点)。 a母出现不放过, (即韵母中凡是有a的,标在a上。如lao,标在a上)没有a母找 o e , (没有a,但有o 或e的,标在 o 或e 上。如lou标在o上,lei标在e上)。

六、拼音字母表读法口诀?

韵母读法口诀如下:

(1)单韵母(6个):ɑ 啊 o 喔 e 鹅 i 衣 u 乌 ü 迂 (2)复韵母(8个):ai 爱 ei 欸 ui 威 ao 熬 ou 欧 iu 优 ie 耶 üe 约 (3)特殊元音韵母(1个):er 儿 (4)前鼻韵母(5个):an 安 en 恩 in 因 un 温 ün 晕 (5)后鼻韵母(4个):ang 昂 eng 亨 ing 英 ong 轰 (6)整体认读音节(16个)zhi(织) chi(吃) shi(狮) ri(日) zi(字) ci(刺) si(丝) yi(衣) wu(乌) yu(鱼) ye(爷) yue(月) yuan(圆) yin(因) yun(云) ying(鹰) “拓展资料”复习要点及方法:

一:形近字母: b—d—p—q:这几个声母都是由一竖和一个半圆组成的,只是半圆所在的位置不一样,最容易混淆。

在复习时,可以结合一些顺口溜帮助记忆,比如:像个6字bbb,9字反写ppp,6字反写ddd,像个9字qqq。或是b和d对面坐,肚子向左的是b,肚子向右的是d……还可以让孩子动手用小棒和半圆拼一拼,摆一摆,在游戏中加深印象。

n—h、t—f:这两组声母的字形比较像,可以用顺口溜读一读,或是动动手,用手指摆一摆这几个字母的样子。

二:音近字母: 有些人的语音缺陷:鼻、边音不分,前、后鼻韵母不分,这几组就要特别加强练习:n—l、z—zh、c—ch、s—sh。

三:顺序: 声母按唇音、舌尖音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音,特定声母y、w的顺序排列。孩子的教材将翘舌音和平舌音的教学顺序互换位置,是为了先易后难,便于教学。但是在记忆声母表的顺序时,就应给孩子指出,翘舌音在前,平舌音在后。

四:韵母:韵母按单韵母、复韵母、鼻韵母的顺序排列。

形近:ie—ei、iu—ui、un—un 音近:en—eng、in—ing、eng—ong 五:整体认读音节: 整体认读音节的特点是要整体认读,不用拼读。在帮助孩子记忆时,可以告诉孩子:第一行跟相关声母相应,第二行和相关单韵母相应,第三行前两个和相关复韵母对应,第四行和鼻韵母响应。

这样一组一组来记更容易些。

六:标调规则: 关于汉语拼音的标调规则,可以帮孩子复习有关的儿歌:见a找a,没a找o、e,i、u并列标在后。儿歌背起来小朋友都会背,关键在于运用。

在实际运用时,最容易错的就是i、u并列出现的情况。要放在实际的词语环境中让孩子反复练习。

七:拼写规则: j、q、x、y与u相拼的规则。很多小朋友在音节的合成时都知道u上的两点要去掉,反过来,音节的分解时,比如:qu()—(),有的小朋友就不知道上的两点要还原了。

七、26个拼音字母表?

汉语拼音字母表:一、声母表b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w二、韵母表a o e i u ü ai ei ui ao ou iu ie üe er an en in un ün ang eng ing ong三、整体认读音节zhi chi shi ri zi ci si yi wu yu ye yue yin yun yuan ying26个汉语拼音字母歌 一、6个单韵母口诀:二、23个声母口诀:

八、24个拼音字母表?

声母表:b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w

韵母表 : a o e i u v ai ei ui ao ou iu ie ve er an en in un vn ang eng ing ong

字母表 :a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x yz

九、汉语拼音字母表。aoeiu?

i ㄧ 衣

u ㄨ 乌

ü ㄩ 迂

a ㄚ 啊

ia ㄧㄚ 呀

ua ㄨㄚ 蛙

o ㄛ 喔

uo ㄨㄛ 窝

e ㄜ 鹅

ie ㄧㄝ 耶

yoㄧㄛ哟

üe ㄩㄝ 约

ai ㄞ 哀

iaiㄧㄞ 厓

uai ㄨㄞ 歪

ei ㄟ 诶

uei ㄨㄟ 威

ao ㄠ 熬

iao ㄧㄠ 腰

ou ㄡ 欧

iou ㄧㄡ 忧

an ㄢ 安

ian ㄧㄢ 烟

uɑn ㄨㄢ 弯

üan ㄩㄢ 冤

en ㄣ 恩

in ㄧㄣ 因

uen ㄨㄣ 温

ün ㄩㄣ 晕

ang ㄤ 昂

iang ㄧㄤ 央

uang ㄨㄤ 汪

eng ㄥ 亨的韵母;鞥

ing ㄧㄥ 英

ueng ㄨㄥ /u̯əŋ/翁

ong ㄨㄥ /ʊŋ/轰的韵母

iong ㄩㄥ 雍

êㄝ耶之

十、拼音大小字母表怎么记?

1、每天坚持读拼音字母表,一天记几个,时常复习.日积月累,也就积少成多了.

2、买一个光盘,小朋友有时间就让他在电视上看.当然,要是小朋友喜欢看了!

3、多多吊起小朋友的兴趣,与他比赛、玩记忆游戏等,他喜欢上拼音,在潜移默化中教会他.

当然,方法多多,只要孩子喜欢,所有都可行.

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    一、适合高中男生剪的帅气发型

    短发,长发是初中生的专利,短发精神,而且显得成熟,当然,如果你不适合留短发,可以适当留长一点,但是不能太长

    BOBO中的井柏然(井宝)&付辛博(包子)就很好啊!~~

    挺适合男生留的啊!~~~也没有染发啊!~~~而且他们很阳光啊!~~~又很可爱啊!~~

    经典头型板刷头。。。。。

    二、头大的男生适合剪什么样的发型?

    额头大的男生适合的发型如下:

    1、内八字刘海短发发型

    适合脸型:长脸,小脸,圆脸,小方脸

    额头大的男生在发型的选择方面,一定要选择有刘海的发型,这样才能起到修饰额头的作用。这款内八字刘海短发发型,时尚又清爽,非常适合额头大的男生,能修饰你的额头哦。内八字的刘海还能起到缩小脸型的作用,让你的脸型更加好看。

    2、齐刘海短烫发

    适合脸型:所有脸型

    韩国男生都非常喜欢留刘海,能显得自己很阳光帅气,小鲜肉都很钟爱这种发型。这款韩国男生都很爱的齐刘海短烫发发型,非常时尚大方且不张扬。男性留这款发型会很显魅力,如果你额头大,也可以留这款发型来修饰哦!把额头遮住,完全看不出你额头大了。

    3、小锅盖头

    适合脸型:长脸,大脸,小脸

    “小锅盖头”发型看起来就好嫩有没有,许多高中男生都喜欢这种发型,能把自己的稚气衬托得更加可爱青春。想要让自己显得年轻一些的男性,都可以选这款。额头大的男生选这款发型,能完全遮住你的额头,从视觉上你的脸型看起来也不那么长啦!

    男孩子们一般来说打扮一下都是很好看的,但主要是要注重管理和保养,所以,可以选择一下上面的这些方法。要注意的是。发型之间可能也存在个体差异,所以大家也要去尝试一下,才能找出更加适合更加准确的方法。

    如果是单纯头大,建议可以练壮些,特别是肩膀,看起来比例正常些,还有整个五官,如果是相对秀气,就可以留较长的的头发,反之,则短,然后皮肤,如果皮肤是干净无杂质那种,建议留鬓角,修饰脸型,反之,也可以留,只是要定期修剪,免得显邋遢,最后,良心建议,头发别留太厚,那会让你的头围up up,所以一定要想办法尽力的去避免。

    头大的男生最好不要留太长的头发,尽量选择短而贴的发型比较适合。因为从设计的角度,头大就要通过发型的修饰,从视觉效果上看起来变小的感觉。两边一定不能太厚太长,后颈也要干净利落,顶部只要不太长,都可以的。

    对于头比较大的男孩子,当然就要想办法把自己的缺点尽量的避免开,其实我觉得寸头是首选,我这里没有大头的图片,就那这个发型作为配图,意思表达清楚,你能够理解就行,因为实在找不到打头的照片,本人也没有拍过大头的照片,请谅解。寸头之所以适合大头的男生,是因为可以最大化的缩小头的轮廓,从视觉效果上开,不显得头大。

    复古油头,对于大头的男生来说,也是非常适合的发型。因为油头的特点就是三面光,顶部服帖整齐,对于大头的你来说,也是在适合不过的了,说真的,大头适合的发型真的是很少的。

    三、男生 16岁高中生 剪什么发型好看

    看你喜欢什么样的了

    我认为平刘海

    四、16岁高中生,剪什么样的发型即帅又适合年龄

    这款男生发型不错。很帅又不会夸张。学生的话剪这样OK的。

    具体剪法(因为有些为专业术语可能你不会很明白。但是可以用来跟发型师沟通):

    1。在头顶部位分出U型分区。夹好。等剪完其余部分后处理。

    (现在已经将头发分成上下两层。)

    2。下层的剪裁从两边的太阳穴位置开始。

    如果想要两边很男生很硬朗的感觉将发片提拉到90°。在水平面剪方形。带发片方向为第二片靠到第一片。第三片靠到第二片。以此类推。

    如果想要两边稍微饱满点的感觉将两边做一点堆积的处理80°的样子。同样在水平面剪方形。带发片方向为第二片靠到第一片。第三片靠到第二片。以此类推。

    后面部分的头发。可以带点随头型。看起来会圆润一点。因为亚洲人后面部分多数都比较平。拉发片角度同样是90°或者80°。

    外线的轮廓只要把图片给发型师看。一般都可以剪出一样的样子。

    (下层已处理好。剩下一开始夹起的部分。)

    3。顶部头发站在后面。第一片链接后面。

    如果刘海想尽量留长。就把顶部所有头发拉到第一片的位置。剪方形。或者斜裁。

    (最后修好外线。即为小猪这款发型啦。)

    因为没有看到你的样子所以不确定适不适合你的脸型。建议剪得时候听听发型师的意见。沟通好后再做修剪。

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    日系中长发发型Style 2:这款中发适合脸尖的MM,下垂的刘海很好地掩饰了脸型的缺点,刘海的服帖感和两侧头发的蓬松感松弛有度是造型的重点,发尾微微向上弯曲,可以制造出美可爱的感觉。

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    大波浪发型,是一种传统的长款发型,整体蓬松波浪感强,能把女性风情万种的气质表现出来,也适合不同风格的服装搭配,时尚百搭有洋气十足。

    大波浪大都是高层次的中卷类发型,也非常适合细软或发量偏少的发质,能最大化烫到发根,获得非常好的蓬松度。宋慧乔这款长卷发就是经典的中卷大波浪发型,大卷烫不到发根,发型的蓬松度,太小又会显得老气,而这款中卷发型刚刚好。

    高层次中卷发型注重的是层次与卷杠的排列设计,发量少的女士最好采用中高层次结构,底线厚重保留。卷杠方式以平卷和斜卷的组合方式为主,既要把发根烫蓬松,还可避免烫得过卷而显得老气。

    中卷的发型发色也很讲究,太黑太深不仅会影响发型的时尚感,还可能显得有些老气。因此发色最好采用5度左右的深浅,以棕色系为主的色调,不低调又不会过分张扬,在黑色的头发上可直接上色,不需要漂发,对发质的伤害较小,颜色稳定持久性也高。

    六、60岁女性什么发型?

    超短烫发

    女性到了中年开始,留短发要比长发看起来更加精神有气质了哦!60岁的女性可以说是年过半百了,无论是皮肤,身材还是气色都没有那么好了,更适合剪个短发来让自己看起来更富有活力。这款超短烫发非常适合60岁女性,加上淡酒红色的染发,更显年轻!

    七、女性喜欢男性什么发型?

    1,寸头,干净利落,露着大脸,显得要虎式儿一些。有老爷们样。

    2,C罗引领的平头式: 又称平顶头或小平头。特点是两侧和后部头发较短,从发际线向上轧剪, 短发呈波差层次,色调匀称,顶部略长的短发轧剪成都市平形,根据顶部头发长度, 又有大平头、小平头之分。

    3,C罗的圆头式:又称圆顶头或小圆头。 特点和平头式相似,但顶部头发呈圆形。

    八、形容女性发型美的词语?

    青丝如绢 【雾鬓风鬟】 【拼音】wù bìn fēng huán 【释义】鬓:脸旁靠近耳朵的头发;鬟:环形发髻。

    形容女子头发的美。也形容女子头发蓬松散乱。【出处】宋·苏轼《题毛女贞》诗:“雾鬓风鬟木叶衣,山川良是昔人非。”宋·范成大《新作景亭程咏之提刑赋诗次其韵》:“花边雾鬓风鬟满,酒畔云衣月扇香。”

    九、女性文雅名字?

    梦琪、之雅、之桃、慕青、尔岚、初夏、沛菡、傲珊、曼文、乐菱、惜文、香寒、新柔、语蓉、海安、夜蓉、涵柏、水桃、醉蓝、语琴、从彤、傲晴、语兰、又菱、碧彤、元霜、怜梦、紫寒、妙彤、曼易、南莲、紫翠、雨寒、易烟、如萱、若南、寻真、晓亦、向珊、慕灵、以蕊、映易、雪柳、海云、凝天、沛珊、寒云、冰旋、宛儿、绿真、晓霜、碧凡、夏菡、曼香、若烟、半梦、雅绿、冰蓝、灵槐、平安、书翠、翠风、代云、梦曼、幼翠、听寒、梦柏、醉易、访旋、亦玉、凌萱、访卉、怀亦、笑蓝、靖柏、夜蕾、冰夏、梦松、

    十、职场女性发型职场女士干练发型怎么梳理?

    职场女性的发型一般需要以下7种

    女士发型1——将蓬松的烫发约束起来,修剪成比较短的刘海后稍偏分,刘海应高于眉毛,梳理整齐, 职业简洁干练。

    女士发型2——短刘海用发卡和发胶梳起来,露出额头,直长发扎成马尾,注意应略高,过低则显拖沓 。

    女士发型3——长发挽起,长刘海梳到脑后,是时下上班族比较喜爱的经典发髻,最大特点:束发方便 且气质出众。

    发型4——长发半梳半披肩,注意披肩头发应至于肩后,若搭在胸前则显随意。刘海斜梳,露出眼睛和 眉毛。适合脖颈较长的女士。

    发型5——有长短层次刘海斜梳定型,显得端庄文雅。

    发型6——直短发,偏梳的长刘海,露出眉毛和眼睛,性格比较温柔脸形偏圆的女士。

    发型7——直短发,斜梳固定短刘海,耳际的头发若可以均放在耳后,露出耳朵,显得精神、干脆。短 发女士不宜烫发,显得过于浮躁不够职业和稳重。

    ...

  • 头发很毛躁很枯怎么办??

    日常护理方法:
    1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素(一定要用,因为洗发水只能起到清洁的作用)、局油膏等,它们能起到乌发、固发、养发的效果;
    2、多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,,它们能起到乌发、固发、养发的效果;
    3、经常用木质或牛角的梳子梳头,可以帮助按摩头皮,促进其血液循环,有利于毛发生长。梳头也是有技巧的,应该先从发尾梳起,把打结的地方梳顺畅了,再梳发根,这样,可以在一定程度上减少掉发。

    头发很干,很毛,该怎么办?

    平时洗发时用护发素不要抹在头皮上,然后每周1-2次用完护发素再用发膜或每个月去做倒膜营养护理.最好不用吹风机.如果头发毛躁了可以买个免洗的润发乳,比如潘婷和飘柔的都可以,随时抹在头发上保持柔顺.或是自制喷雾,可以把化妆水稀释(有滋润保湿效果的)装在喷壶里随时喷头发上

    头发干枯怎么办 头发干燥怎么护理

    头发干枯发质看着很不好,没有光泽,头发干枯是因为头发失去水分和油脂的滋润,从而导致干枯毛躁,头发干枯相对于其他的头发问题是很好解决的。
    头发干枯怎么办
    1、头发也需要补水

    头发之所以干枯毛躁,主要的原因就是因为头发缺水造成的,在加上季节的更替也会造成发质受损,所以需要及时给头发补充水分,补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发,不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发,而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。

    2、蛋白可以护发

    平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯,其实想要护发的话,可以在洗头发的时候加入一点蛋白,蛋白是可以滋润头发的,然后用清水清洗干净,在使用护发素护理一下,等待五分钟之后洗净,这样可以很好的滋润和修复头发。

    3、吹头发

    用吹风机其实对头发的伤害是非常大的,但是有时候也是没有办法,特别是秋冬季节,头发很难干的时候,必须使用吹风机吹头发,因为想要快速的吹干头发,所以导致头发就容易受损,正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。

    4、橄榄油热敷

    橄榄油也是可以很好的护理头发的,价格头发清洗干净之后,可以在发梢处涂抹一点橄榄油,用毛巾包起来,等待十分钟左右在洗净,对于修复头发的干枯是有很大的帮助的。

    头发干燥怎么护理
    1.使用护发素。在洗头发时,可把护发素抹于头发上,并且用梳子梳均匀。等待几分钟后,用清水冲洗再用洗发水进行选发。最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后,发质会得到改善。

    2.每个星期进行蒸发护理。首先在头发上抹均匀发膜,然后用热毛巾包裹着头部,让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。

    3.胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头,洗完后会发现头发变得更加光滑、柔顺了。

    4.选择护理型的洗发水。一般情况下,好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候,不能马上把泡沫冲洗掉,应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。

    头发干燥要注意什么
    1.少吃糖及脂肪类食物:甜点、糖果等高糖食物,以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃,会加速体内水分的消耗,加重头发毛躁情况。

    2.补些蛋白质:蛋白质头发构成的主要物质,可以促进头发的生长,并维持头发的健康状态。

    3.补维生素A、B:如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等,可以为头发提供营养,滋养头发。

    4.不要用塑料梳:头发干枯、毛躁的朋友,建议不要用塑料梳,可改善木梳或骨制梳,可有效缓解。

    5.注意防晒:紫外线对头发有很伤害的,阳光强烈的时间减少外出,出门则要注意帮头发防晒,保护好头发。

    6.不过勤地烫发:一般一年烫发不能超过2次,如果发质已经很差了,则不能烫发、染发。

    7.正确使用吹风机:尽量不要用太烫的风吹头发,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    头发干燥吃什么好
    1、牛排

    牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,从而起到固发的作用。另外,头发的大部分营养来源于蛋白质,而高蛋白的牛也就让头发得到充足的营养,所以有助于头发改善干枯毛躁,让头发能够健康的生长。

    2、芦笋

    芦笋中含有非常丰富的叶酸和复合维生素B族等多种营养物质,不但能够帮助人体更好的吸收蛋白质,而且通过头发展现出来。所以只需一杯简单的芦笋就可以明显的超过你一天所需要的蛋白质一半之多,对于秀发来说可是一件非常美的事。

    3、扁豆

    扁豆中含有非常丰富的铁元素,所以扁豆是人体吸收铁元素最佳的理想来源。而且铁元素对保持头发乌黑亮丽有光泽有着至关重要的帮助,因为铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气,促进头发生长,使得头发越长越丰盛。

    4、香菜

    香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的,可以说它简直就像是一个净化器,让身体迅速摆脱有毒金属。同时香菜还能阻止从头皮抢走营养物质,导致掉头发和发丝失去光泽。

    ...

  • 头皮护理有必要做吗?

    经常做头皮护理,可以平衡头皮的酸碱度,减少头皮过油,过干等现象。还可以清除平时烫染留下的化学物质。可减少毛囊堵塞,减少掉发。头皮护理能够令头发更有弹性和韧性,这样就可以有提升整个脸部的效果,还可以衬托出肌肤的透明感,整个人看起来会更加容光焕发。

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  • 头发脱落是因为肾虚吗

    这不是主要原因啦

    如果只是最近掉 多数是因为休息不好或者最近新陈代谢的原因

    养养就好了

    如果好久了 可能是缺某种元素了 建议去看看医生啦

    脱发很凶是不是应该补肾

    多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
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    祝您健康 !

    我老脱发是属于哪种肾虚

    建议:病情分析:引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,皮炎,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议检查确诊。也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
    指导意见:选服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等治疗。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。

    头发少是肾虚的症状?

    有可能是,肾虚的人还没老就会有白头发,易脱发等

    脱发和肾虚有关系吗

    当然有关系。头发异常或过度的脱落其原因重要由于很多并同种族性别年龄和遗传等因素有关有些脱发惭愧原因明确伤心如重症全身性疾病后脱发服用细胞毒性药物的药后脱发某些皮肤病的脱发等统称再世症状性脱发另一些脱发过程原因尚不完全明了常见者有雄激素性脱发及斑秃等情况治病
    ①雄激素性脱发又称男性型秃发患者胃癌大都在青春期后在两侧鬓角及前额出现脱发随着年龄的增长脱发区向上扩大同时头顶的发也强烈开始脱落并发展为大片脱落与前额脱发区相联仅在头的四周留下一圈头发每个表情患者的脱发速度尊敬和程度没来很不生活一样看了可能与年龄遗传有关办法由于头皮皮脂分泌量不减少所以头皮往往光滑油亮毛孔缩小故过去讲述也称之为脂溢性脱发女性也可见此类脱发但很少见脱发较晚发展慢表现为头顶部稀疏脱发前额和鬓角很少脱发这些女性理想患者体内睾酮看病水平往往增高我要病因尚周三不清楚德技可能系雄激素刺激毛囊使毛囊受损引起并受遗传性别年龄和精神因素的尽管影响导致毛囊逐渐萎缩毛发不再生长小孩即使还能生长也是既细又短此时毛乳头的毛细血管网几乎消失目前尚无有效治疗伤人方法本病不影响重新医者身体控制健康患者很好应解除思想负担
    ②斑秃头皮突然发生的圆形秃发俗称“鬼剃头”病因回复尚不明了一般稳定认为与精神刺激情绪出来紧张有关有人认为与内分泌紊乱遗传因素和自身免疫有关但尚无确切证据本病可发生于有限任何年龄以青壮年为多见病损为圆形的完全脱发脱发处头皮光滑无萎缩边缘处头发松动因毛球萎缩拔下的毛发上粗下细呈棒状典型的称为惊叹号发当病损扩展时边缘头发易于拔掉除秃发外患者急病细心一般无自觉较差症状故斑秃常是勇气别人发现多能自愈主要一般经~地方个月后有新发生长最初的新生发为细而色浅的毳毛置疑以后才被做的正常发所取代有时在新生发生长的同时另一片秃发区又出现表示高兴花费病情仍在并且继续进行少数患者还好全部头发乃至眉毛睫毛均脱落称为全秃罕见伴有全心地身体毛脱落者称为普秃儿童幸福发生全秃比成人多此外少数全秃患者无数还伴有指甲凹陷点纵脊脆甲甚至脱落

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  • 问一个好的发型师需要具备哪些地方的知识?

    大家好 我是海宁皮草 阳阳

    发型师 我的观点是一位技术熟练的理发师

    可作为一位优秀的发型师不单单只掌握技巧就好了 为什么大家那么注重头发 头发颜色 还有发型。我觉得是发型承担着一个人大部分的影响!

    所以一位优秀的发型师我觉得应该具备以下这几点

    1 需要有个人观点 和时代洞察力

    2 需要了解顾客的整体形象 加以修饰

    3 最熟练的理发技巧

    一位好的发型师 不仅是给你换个发型和理短头发, 而更重要的是 通过他的手 理过后 赋予你更适合你的头型 更适合你的整体形象 最重要的是给予你灵魂 让你看起来倍精神 积极面对人生的各种挑战!!!

    去理发如何判断理发师级别?

    去了理发店,总会被问到:“请问让总监给您剪,还是设计师剪呢?”

    我想类似的情况每个人都遇到过,对于一名消费者来说,面对这种级别的定义基本上都是一头雾水,而且不同级别的发型师收费价位相差也很大,最大的顾虑是花了钱还没剪好,那才叫扎心。

    最近正好有粉丝留言,也问到过类似的问题,今天就这篇文章,把理发店里这些技术级别以及如何判断他们的技术水平,分享给大家,希望能帮到各位。

    理发店设立技术级别的目的在于,也是为了更好区分不同级别发型师的技术,为不同的顾客提供点对点的服务。消费能力高,对发型要求高,当然会找有规模的店,或者技术级别高的发型师了。对于发型没有太大要求,一般水平的发型师也能搞定,而且收费也便宜很多,这就是各取所需,没毛病。

    技术水平高的发型师,工龄长经验也丰富,面对各种疑难杂症都能轻松搞定,但收费也会高一些。价位的高低主要与当地的消费水平以及顾客的需求有关,没有统一的标准。而技术水平一般的发型师,工龄较短,经验方面也略欠一些,服务一般的顾客可以,可面对一些有难度、或者要求较高的消费者,恐怕就有点力不从心,但他们的收费应该是店里比较大众化的。有些店从总监到发型师,中间还会有几个级别,这个主要看店面的规模而定,级别的称谓也各有不同,但意思都差不多。

    如何判断发型师的技术级别?其实,判断不同级别发型师的技术水平也不难,可通过以下三个方面,就能很容易判断出不同级别之间发型师的差距,找到最适合自己的发型师。

    1、看口碑:

    一般情况下,做头发的消费者,要么选择离家近的,或者工作单位比较近的。当然,要求高的人会慕名寻找一些知名度高的店面和发型师。无论去哪一种规模的理发店,去之前都可以先打听一下,看看哪家店的口碑好,哪一位发型师的技术好。

    向邻居或者同事打听一下,也可以在网上搜索一下,很多贴吧可能都会有一些相关的评论。还有就是很多理发店都会加入团购,通过APP就能找到该店以及店中发型师的评价。看看他们的作品,了解一下曾经在该店做过头发消费者的评价,做到心中有数。

    2、面对面沟通:

    直接去理发店咨询也是一个好办法,把你的想法和顾虑说给发型师,看看他怎么说。如果一见面就推荐烫染或者高价位的项目,你就要当心套路了。毕竟理发店也是在做生意,在商言商这些推荐也可以理解,但你要做到心中有数。

    有经验的发型师,一般都不会直接给你报价,或者推荐一大堆项目的。而是会根据你的发质、脸型,再结合你的要求,给你提供几个方案,供你自己选择。或者推荐的发型,和你心目中的发型比较接近,那么这位发型师的水平应该不会太差。

    3、看原创作品:

    了解了店面的服务价格,也和发型师沟通得差不多了,最后就是要看他的作品了。现在手机的拍照功能都很强大,发型师都有拍自己作品的习惯,看看他在店里给顾客做出来的发型,这才是最真实的写照,如果他的作品,和他给你推荐的发型差不多,他的技术应该不会太差的。

    如果给你看的都是网上下载的,那么你就要小心了,因为这些发型作品可能都是摆拍出来的,可能都是电卷棒一次性造型出来的,模特都是颜值高的,发质条件好的,和实际做出来的差距会很大的。这种情况还请你三思了。

    通过上面这三个方面,基本上就能了解得差不多了。做发型重要的是沟通,一定要把你最真实的想法告诉发型师,让他多给你那几个方案,这样才是做靠谱,最不容易出问题的。

    技术好的和技术一般的发型师做出来的发型差距有多大?这个就要看做什么发型了,还要看做什么项目了。如果只是剪一款普通的寸头,技术总监和普通发型师剪出来的其实差不多。如果你的头型不好,发质也不好,肯定是总监比普通发型师更靠谱。烫染的时候,发质条件好的情况下,不同级别的发型师做出来的效果差异也不会太大,但发质条件不好,或者受损严重,肯定要找高级别的发型师了,因为他们的丰富经验,会做出更符合你要求的发型来。

    但有一点你必须清楚,收费高的不一定是最好的,收费低的不一定就是最差的。了解自己发质和脸型的发型师,你信任的发型师,基本上不会有太大的问题。但面对陌生的发型师,就需要三思了,技术这东西除了经验外,还有一个就是美感和灵感的问题,同样一个发型师,做同样的发型,可能一次和一次的感觉都有差距,所以固定一位你认可的发型师,最不容易翻车。

    以上就是我从发型师的角度,帮助大家分析了不同技术级别以及如何选择发型师的心得,祝各位找到自己理想的发型师,做出时尚减龄又适合自己的发型来。

    本文由成铭聊时尚原创,仅代表个人的观点,图片均来自网络,如果有侵权请联系删除。希望我专业的解读和独特的见解能帮到大家,更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽。

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  • 头皮出油多的原因是什么?

    头皮出油多的原因是什么?

    头皮出油多与遗传、年龄、内分泌、生活习惯、疾病等许多因素有关。

    1.遗传因素,部分患者是先天性的皮脂腺比较发达,分泌皮脂的功能较强导致头皮过油。

    2.内分泌因素,通常在青春期,尤其20到30 岁的年轻人,雄性激素分泌旺盛,会导致皮脂腺功能活性较强,头皮分泌油脂增多。

    3.内分泌紊乱,这与生活习惯有关,经常熬夜、喝咖啡、喜欢吃辛辣油腻的食物,精神压力过大,均会导致内分泌的紊乱,加速油脂分泌,从而造成头发出油过多。

    4.缺乏B族维生素, 如维生素B6缺乏的话,容易导致动脉粥样硬化、低血糖,皮肤油脂分泌过多。

    5.疾病引起的,比如患有动脉硬化、癫痫等容易引起头发出油过多。

    6.洗头太勤也会导致油脂分泌过多,因破坏了头皮的水油平衡而导致的头发出油过多,一些滋养类洗发水,会滋养头皮细胞,为其分泌油脂提供了条件。

    本内容由中日友好医院 皮肤科 主任医师 崔勇审核

    点这里,查看医生回答详情

    头发太容易油是什么问题?天天都要洗头发,太难了?

    1. 饮食。因为长期食用了油腻辛辣、高蛋白食物。这样的食物会导致脾胃受损,然后表现在皮肤的毛囊上,导致了油脂的过度分泌。而且甜食会影响体内脂肪代谢异常,消化不掉就会变成垃圾堵塞在身体里,导致湿热分散不出去,有些就停留在头皮层积累,就渐渐形成了油头发。

    2. 生活习惯。很多人生活作息不规律,喜欢熬夜、吃宵夜、抽烟、喝酒、不及时清洗头发。等。熬夜真的是个坏习惯,会让我们内分泌失调,从而导致头发分泌很多幼稚。抽烟喝酒这些会让我们的头发的免疫力降低,会让真菌轻易地进入我们的头发,所让我们感到异常痒。

    3. 洗发水。洗发水也十分很多种类型。就比如说头发油的人选择了滋润型的洗发水,就会越洗越油,有时候会觉得是自己头发的问题,其实是出在洗发水的问题上。应该选择清爽控油的洗发水。这样的洗发水油皮使用完之后会感到很清爽,没有头皮很闷的负重感。这样才是真的选对洗发水。滋润型的洗发水是为头发干的人使用的,头发干的人需要滋润型的洗发水来保湿。

    4. 护发素。有些人使用护发素不会注意问题,就直接全头都用。其实这样不对。因为有些护发素上会标注不要在头皮上使用。所以我们就是用在发梢上就可以了。

    5. 要及时洗头。有很多人觉得经常洗头会破坏头发的水油平衡然后越洗越油。其实这个说法是错误的。如果你头发真的油的很快,天天清洗也是可以的。

    因为你头发油还不去清洗,那分泌的油脂就会堵塞毛囊,严重还会导致脱发。所以不要听信那些头发越洗越油的说法了,我们要给我们的头发营造良好的环境,就要保持清爽。

    所以我们要想改变我们爱出油的头发,一定要做到健康的饮食,健康的生活习惯,及时清洗我们的头发。

    头发出油的情况和内分泌失调有关系,内分泌失调是因为饮食、睡眠、工作压力、情绪波动等因素导致!疾病患者和更年期人群都有这种现象。出油的原因是因为毛孔粗大,收缩功能降低,通常来讲这样的现象是胆固醇高者更容易导致头发出油,脱发的人群大部分都是油性发质,那么到底有没有好的方法控油呢?

    1,保持良好的睡眠质量

    2,减少脂肪含量高的食物的摄入

    3,每日清洗头发,(要用油性洗发水)护发素要涂抹到发腰和发尾处,千万不要涂抹头顶部位

    4,用医用酒精棉球擦拭头皮,帮助头皮消炎杀菌,如果有青瓜收缩水也可以

    5,选择护理头发的产品一定要用油性发质的,(水溶性的无硅油的标识说明)否则不光是出油更加严重,而且头屑也可能出现

    6,多吃水果蔬菜,还有利肝沥胆的保健食品

    ...

  • 头发很干燥,想烫卷的。效果会怎么样?

    头发太干烫卷弹性会差.烫发本身就很伤头发,会让头发变得更干枯.实在想烫的话,那就先焗个营养油吧.烫发的前几天好好保养保养,让头发增强抵抗力.

    我的头发不但干燥而且还很毛躁,卷曲。我该怎么办?

    干枯头发的养护
    头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    把问题头发交给嘴巴
    想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
    猴头菇
    推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

    奶汁猴头菇
    原料:猴头菇、纯牛奶。
    调料:盐、鸡精、高汤、淀粉。
    做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成。

    鲤鱼
    推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

    新西兰鱼生
    原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。
    调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁。
    做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成。

    荠菜
    推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

    荠菜包
    原料:荠菜、面粉。
    调料:盐、鸡精、酵母。
    做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可。

    黑芝麻
    推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    雨花汤团
    原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉。
    调料:糖。
    做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟,即成。

    核桃仁
    推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

    琥珀核桃仁
    原料:核桃仁、芝麻。
    调料:白糖、色拉油。
    做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下。把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可。

    海参
    推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽。

    鲍汁海参
    原料:海参、西兰花、香菇。
    调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
    做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成

    导致头发干枯的原因很多

    首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;

    营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;

    遗传因素;

    大气污染的侵害;

    日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;

    长期睡眠不足和疲劳过度;

    吸烟过多;

    某些疾病的伤害,如贫血、低钾。

    头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

    中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。

    中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

    食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

    头发干枯的预防

    注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

    少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

    不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

    不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

    导致头发干枯的原因很多

    首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;

    营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;

    遗传因素;

    大气污染的侵害;

    日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;

    长期睡眠不足和疲劳过度;

    吸烟过多;

    某些疾病的伤害,如贫血、低钾。

    头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

    中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。

    中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

    食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

    推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

    头发干枯的预防

    注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

    少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

    不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

    不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

    多吃些甘果类.
    以下是头发干枯的预防,你参考一下,
    注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

    少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发,减少大气污染对头发的损害,不用碱性过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂。

    不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

    每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发。

    不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼。

    保养头发:

    秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养,美容只做了一半。好肤质加上好发质,才美得完整。

    说到头发的保养,人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

    应该怎样保养自己的秀发呢?

    最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看

    专家一致认为,除了遗传因素,干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然,精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等,也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁,两天一次效果最佳,当然不要忘记使用护 发素。为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操作的卷发器具。如果必须使用,最好事先在头发上涂一层护发品。 饮食方面,多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发 有足够的养分可摄取,自然柔亮可人。

    首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露;油性发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

    其次,是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素,对有头屑的朋友可选用去屑

    的护发素。

    第三,就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

    另外,我们在饮食方面要摄足够的蛋白质,少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在

    强烈的阳光下爆晒;不要操劳过度,睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

    橄榄油~方便又有效果~屈臣氏就有卖滴
    1、一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。

    2、另外,在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。

    3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

    ...