spes头皮滋养精华液怎么用？

使用方法如下：

洗完头发后，先将头上的水珠擦干，再取少量的精华液至于掌心，轻轻揉搓后涂抹在头发上，等上三五分钟左右就可以清洗了，如果是免洗精华液的话，用手指按摩头发穴位，直至精华液被吸收就可以了，最后用吹风机将头发吹干，千万不要使用高档的热风，以免烫伤头发。

使用精华液后不要将头发暴露在阳光下，以免强烈的紫外线晒伤头发，造成头发干枯易断。

平时要加加强锻炼，合理膳食，多吃一些海带、豆制品等等这些食物可以促进毛发生长。如果发质比较稀薄的话，可以将生姜末倒进洗发水中，或者使用橄榄油也可以，这些东西都可以护养头发，长期使用效果更佳。

干燥的头发用什么护理液好

专业顾问告诉您:头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 vIp▼贵宾提醒您应多食下列食物: 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养,头发会长的快一些的另外:快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环或滋养液滋养发根。1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物:海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发

头发干枯毛躁，改怎么护理，用什么洗发水比较好

1.正确选择洗发露

对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2.平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

3.重视头发的健康

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

4.日常饮食的搭配

对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

5.常使用护发精油

现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

6.养护头发小妙招

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头;亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

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怎么健康的去白发？

如何使白发转黑?白发的治疗主要是从几方面着手，首先搞清楚白发的病因，然后对症治疗，并采取相应的预防措施。

头发由黑变白的原因，一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白，正常人的毛发色素开始衰退，一般是35岁开始，如果提早出现白发，如在20来岁就有较多的白发称为少白头。

病因：

1.少年白发，常有家族性发病因素。

2.恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道受阻，亦可在短时间内出现大量白发。

3.营养障碍造成白发，据动物试验证实，如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6, 泛酸，叶酸等，均可引起动物毛发灰白，某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发。结核病造成营养缺乏，头发亦较一般人要白得早些。

治疗与预防：

1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。

2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。

3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。

4.头皮按摩有助于治疗少白发。

目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛乳头里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。

老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病；与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡

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烫发后发尾干枯毛躁用什么好

烫发后发尾干枯毛躁用什么好

烫发后发尾干枯毛躁用什么好？很多女孩子都喜欢追求时尚，所以会跟风去烫发染发，这样做对于头发的伤害是很大的，很容易造成发尾干枯毛躁，那么烫发后发尾干枯毛躁用什么好呢？

烫发后发尾干枯毛躁用什么好1 1、使用护发素

想有效缓解烫过之后头发的干枯毛躁情况，那么在平时的时候，一定要应用上一些护肤素，在给头发清洗过后，用适量的护发素给头发做下简单的养护，时间长，不仅能有效缓解烫过头发的干枯跟毛躁感，还能让发质慢慢的恢复以往的光泽跟亮泽呢。

2、橄榄油护发

烫过之后干枯毛躁的头发不仅梳理的时候难搞，在洗头的时候也挺烦恼的，建议大家在洗头的时候，我们在洗发水中滴入几滴橄榄油混合一起洗，大家都知道，橄榄油具有着超强的滋润效果，将它跟洗发水混合一起洗头，能缓解干枯毛躁的情况，还能更好的护理好受损的发质。

3、发膜+小苏打

烫伤后的发质出现干枯毛躁的现象，我们可以选用适合的发膜来护理受损的发质，发膜是一款能快速给头发带来营养成分的护发产品之一，将发膜跟小苏打融合在一起，更能有效缓解干枯毛躁的情况，同时还能修复受损的发质

每个星期做一到两次的发膜，那么干枯毛躁的就会慢慢的得到改善。

4、醋+维生素E

将醋跟维生素E混合在一起洗头也可以缓解烫发之后干枯毛躁的现象，同时这种方法还能调理好头发跟受损的发质情况，让受损的发质变得更加强韧，健康，柔泽，这个方法在每天洗完头发之后都可以使用起来哦。

5、选择一台负离子吹风机

虽然吹风机对头发也存在着一定的伤害，但是现在市面上的负离子吹风机却有着养发护发的效果，烫发之后出现干枯毛躁的情况，使用负离子吹风机它能更好保护好头皮中的油脂环境，还能让头发变得不那么蓬松，关键的是还可以在一定的程度上抚平干枯毛躁的受损发质呢。

烫发后发尾干枯毛躁用什么好2 1、适合的洗护产品

想要修复烫发后的毛躁，第一步便是选择一套适合个人发质的洗发水及护理产品，根据正确的使用说明，修复毛躁的头发。

2、使用橄榄油滋养

在洗发时，可将橄榄油加入2~3滴到护发素中，对毛躁的头发进行滋养，或是睡前在手心滴一两滴，涂抹在毛躁的头发上。但不可加入太多，否则头发会感觉很油。

3、护发素停留长久些

洗发时，将头发的水拧干，把护发素涂抹在干燥的头发上，让其在头发上停留得时间长一点，使头发吸收护发素中的养分。

4、洗完水用毛巾吸

毛躁的头发在洗完之后，应该用毛巾吸掉多余的水，而不是用力来回擦拭，这样的摩擦对发质的损伤大，毛躁的头发会更加不易修复。

5、等头发自然风干

烫后的头发缺失了水分，变得毛躁，在洗发之后，等其自然风干，头发会对水分有一定的吸收。如果吹干，毛躁的头发得不到水分的'补充，只会更加的干燥。

护发要注意什么

1、不要直接把香波倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果香波不起泡可能是头发还不够湿，应该再浸些水而不是加更多的香波。

2、用两遍洗发水。第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

3、不要勤换香波，除非你的发质变化了。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且头皮发痒。

5、要这样使用护发素，或至少把头发上残留的水挤掉。否则，护发素不能被有效吸收。

6、护发素应涂在头发中部或发梢，而不要拼命涂在紧贴头皮的发根处。

7、不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

8、为了增加发根对头发的支撑力，可以使用带有橡胶触头的硬毛发刷。

9、如果你发现有不少头屑，这有可能是做发型时的残留物，一周用一次清洁香波，并且可以测试一下你的发型用品变干以后是不是还有残留的杂质。

日常对头发错误的做法

1、洗头可以频繁，但切记不能时间太长

很多人担心频繁洗头会不会掉头发，然而真相是――不会!脱发有种情况是油脂分泌过多，堵住了毛囊，导致头发长不出来，而勤洗头不仅不会脱发还能预防脱发。

2、洗头可以揉，但是切记不能抓

洗头要柔，帮助洗发成分充分接触头发，但是不要用指甲抓。要知道头皮比脸皮还薄，很容易破损，而且头发容易脏，真菌和脏东西会很容易感染伤口，不久头上长痘痘会导致头皮更痒。

3、洗头用的水可以加热，但是切记不能烫

有人觉得热水能够烫死真菌，可以消毒，这误导了很多人用很烫的水洗头，甚至觉得烫一烫还有助于活血，然而真相是，这个完全没有必要，我们知道头皮会痒，有头屑是由于马拉色菌这个家伙导致的，但是要想烫死它，就得用80℃以上的水烫15min才能行。

烫发后发尾干枯毛躁用什么好3 护发产品

可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在家里做养护，效果不错。

倒模可以适当的帮助头发做一些恢复，长时间坚持使用会有效果。

需要注意的是，要按着产品说明来正确使用。

橄榄油

在洗发或者护发的时候，可以适当的加一些橄榄油进去。

橄榄油的滋润修复效果是很好的。

在头发上停留一会，然后冲洗干净就可以了。

护发素等护发产品尽量不要接触头皮，对头皮有刺激。

避免阳光，高温，低温

阳光的暴晒，高温等都会让头发上的水分流失，建议大家选择自然干。

用干毛巾来擦头发上的水，这样对于头发的水分比较有利。

用大齿的梳子来梳理头发。

修复

烫过发对头发的伤害是很大的，近一段时间最好不要再烫发了。

也尽量不要用吹风机来吹干头发，也是会有伤害的。

每次洗头，涂抹护发产品的时候不可以敷衍，要好好营养头发，头发才会慢慢的缓过来。

洗发后慢慢擦干。

修剪分叉

头发的分叉地方很影响美观，比较的枯燥，暗淡。

所以大家每2各月要对分叉的地方进行一下修剪，这样还可以促进头发的生长。

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头发烫后变的干枯毛躁，怎么办？

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况。我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】

头发烫后、有一些总是毛毛燥燥的怎么办？

可能是头发失去了水份,太干燥了,,烫发染发本来就很损伤发质,是无法弥补的,,

你可以去理发店做下倒膜啊,护理之类的东西,,,,然后选择保湿修复性的洗发水,配合护发素洗.....还可以擦那种免洗式的发膜,,,看上去会比较柔顺..

刚烫完头发（热烫），很干燥怎么办

我也刚做了烫发!深有同感啊!
之前,我听同学的建议,使用沙宣的洗发水和护发素,但是效果不是很明显,只能维持在洗完发的当天,第二天,就又变得非常的干枯了.
后来,改用澳宝的洗发水和“一分钟焗油”的护发素。恩！！！效果非常的明显的哦!头发每天都很软，很有弹性的哦！而且，气味还很香的哦！
还有，可以自己买罐焗油膏拿去理发店帮忙弄一下的！或买来当护发素用的！效果都不错。
顺便说一下，在每次洗完头发之后。用毛巾将头发轻轻的稍微檫试一下，而后，将沙宣的一款“突显波浪啫哩水”喷出少量在手心里，加几滴水，再而双掌揉搓于头发上，记得，因为是卷发，应该将头发从下往上托起，轻轻揉，重复数次，不需刻意作造型的。
使用澳宝，再加每次洗发后这样稍稍打理一下，效果真的很好的。我的亲身体验啊！发质变得比没做卷发前的还要好的啊（我之前的头发可是毛躁的很的啊，我自己都受不了的！），而且，卷发也不会不卷，很有光泽，很有弹性，很有质感的！
不过，很多东西都是因人而异的！不知道你适不适合这种方法的！你可以尝试一段时间的，如果没有什么效果的话，再看看还有什么办法吧！

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头发刚拉直后怎样护理

4～6天之内不要洗头。
睡觉之前一定要把头发梳顺了，睡得时候不要把头发压在头下面，把头发舒展在头旁边再睡，睡觉得时候注意一点，不要左翻身右翻身。
还有记得一定不要扎头发，所以洗脸的时候会痛苦一点，我记得我那个时候总是一个手匡住头发，用一个手洗脸
短时间不要剪头发，我吃过亏，拉完几天后就去剪头发，结果拉直的头发都翘了，哭死了～～～
过了这几天之后就可以轻松一点了，但是洗头发的时候最好要用护发素，洗发水最好用护理修复型的，因为拉头发也是一个破坏发质的过程。我用的最好的是潘婷的乳液修复系列，效果比较好。
如果有条件的话，最好过几个星期就去美发店做个护理什么的。
而且还有一点，那就是一旦拉过头发以后，以后就要经常拉，因为“保质期”一过，头发就开始发卷，而且会比以前没有拉的时候更难看。不过如果好好保护的话，可以维持很久，记得我第一次就维持了一年半。以后再拉的话，最好不要因为贪便宜就选择价位比较低的，要选质量比较好的药水。

拉直头发后，如何护理？

第一.10个洗护好习惯善待秀发 1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。 2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。 3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。 4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻 5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。 6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。 7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。 8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。 9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。 10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。 第二.简单的护发秘诀 茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。 啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

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毛躁的头发怎样处理?

想换发色又怕伤头发？几款护发产品帮你解决头发干枯分叉的困扰~

头发总是很毛躁怎么办

头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美    
柠檬爱美

有什么方法可以改变头发干枯毛躁

头发干枯毛躁的原因
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
1、中医食疗
内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等做成阿胶桑麻膏食用。
2、中药内服
选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。
3、中药外敷
选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。
4、食膳治疗
用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、b1、b2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

头发干枯毛躁怎么解决？

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
洗头的时候要注意 （很关键哦）
1、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
2、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。（有损发质）
3、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 （容易让头发干枯）
4、最好让头发自然干燥。

还有每次洗发后都用护发素，但是如果你是油性发质就最好不用发根（只用头发下面的2/3）（因为如果连发根也用头发会油的很快，其实发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果用热毛巾敷效果会更好，冲水时（发梢）不要冲的太干净，让护发素在干发时也起到护发作用。

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如何防止白发

治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：
头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。

食疗方

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白

怎么预防或减少白发出现呢？

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。经济条件允许的的话可以使用德国的芝发艾派茨 ，治l疗白发效l果不错的，不过就是价钱比较高

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烫了卷发后头发很蓬松很毛躁，我本来头发就很干很多，

泻药。

1. 洗澡时候用发膜 我的使用方法是在头发干着的时候抹上去，可以滴几滴精油混合一下，戴上浴帽洗澡，半小时左右冲洗掉然后才洗头 护发。每次用过发膜都觉得头发很柔顺。这是对我来说有效的方法，有的人是先洗头再用的。

2. 大家都知道太频繁的洗头发不好，洗的过于干净会让头发头皮都很干燥(对于发质不好的人来说)，所以我用针对自己的洗发水，无硅油的比其他的洗发水温和，如果爱出油就入手控油的，干燥就入手滋润的。我现在用的是滋源的，个人感觉还可以~3.护发素护发素是必须必须要用的！划重点！对于发质差的人，什么都可以不用护发素必须用！我用护发素时候习惯滴橄榄油或者精油，根据自己的发量和头发长度滴几滴。4.好 现在头发就洗完了在头发半干的时候 挤精油在手心 然后抹在发梢，也是根据头发长短 像我短发一滴就够了 不用担心用精油会油，本来头发很干燥，发梢当然更是干燥，用了之后会好很多。5.偶尔会喷抚平毛躁的营养水6.卷发也可以抹一些滋润的弹力素在发尾也有用的说的这些开始不会有很大的成效，但是坚持下来就会看到效果的，如果觉得有帮助请点赞~有需要详细推荐在补充~

烫头后抹点什么？

烫发之后主要是保湿补水为主，因为染完发，头发容易干枯毛躁。

洗发水，护发素，发膜搭配使用

洗发前要先梳理头发，再浸湿发丝，倒适量具有修复功效的洗发水，揉搓出泡沫之后在头上按摩。清洗干净后在头发七成干的状态下均匀抹上滋润型护发素，按摩3分钟，帮助头发吸收，最后再做个发膜，这样洗完的头发就会格外的柔顺。

坚持一周一次水疗

因为染发后发丝受损严重，只使用护发素和发膜远远不够，还可以尝试去美发店做水疗，水疗的功效主要在于滋润头发和供给营养，长期坚持一周一次能让发质变得柔顺有光泽。

平时注意涂抹精华素

平日可以配合使用头发精华素，从发丝到发梢均匀涂抹，注意避开发根，并进行1分钟的按摩，使之充分吸收，滋养发丝。

护发精油

相信有很多的女生都会使用护发精油，因为护发精油可以给我们的发丝及时的补充营养。对于一些头发经常容易出现分叉或者是干燥的人来说，使用护发精油可以帮助自己更好的缓解这种常见的发丝问题。但是对于一些刚烫完头发的人来说，头发非常的容易出现干枯和毛躁的情况，所以我们一定要使用护发精油，来帮助自己滋养发丝。

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