长白头发的原因是缺营养元素吗？

如果我告诉你，人为什么会长白头发的答案还不明确，你愿意继续读下去吗？劝你还是继续了解一下，也许能帮你让白发长得慢一些，或与白头发和平相处。

头发的颜色缘于黑色素，头发变白是因为头发的黑色素减少了。目前，科学界还不清楚头发变白的原因，但怀疑是：生产黑色素的某些细胞数量减少或受损。

研究发现，自由基可能和头发变白有关，而自由基可能来自压力、吸烟、炎症、癌症或辐射。研究表明，吸烟的人比不吸烟者提前3年出现白头发。

目前，还没办法能预防白发的出现，但在动物实验中，控制某些基因能帮机体维护产生黑色素的细胞，利于减少白发，但还缺乏人类试验。

不过，中医认为，一些食物有乌发功效，比如何首乌、黑芝麻，黑豆等。但何首乌可能引起肝损伤，不建议盲目服用，肝功能不全者慎用。

对于已经长出来的白头发，不建议拔掉，因为研究发现，反复拔头发会加速头发变白。大多数都会选择染发，但要注意几点：

染发前，最好做皮肤过敏试验；

使用染料时戴手套；

别让染色剂停留时间超过说明书建议时间；

不要把不同染发产品混合使用。

电影《时尚女魔头》中，奥斯卡影后梅丽尔·斯特里普扮演的时尚杂志总编米兰达就是满头白发，非常时髦和有魅力，其实满头白发也是一种美啊，干嘛跟白头发那么过不去呢？▲（答者：健康行者，欢迎关注）

头发怎么护理

建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一个月最好对头发做一次焗油护理，在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态，
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。

3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。


烫后的头发护理
刚烫完离子烫后总让人觉得头发轻飘、神清气爽，但日子久了，离子烫后遗症就会慢慢出现，例如：干燥、分*、易断裂……这可怎么办才好？

据了解，头发表面都有一层毛鳞片，其不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。这样一来，每日的保养工作就更显重要。专家建议，要秀发保持美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺，但不久头发又开始变干变硬，这是因为缺乏毛鳞片这条输送带，使保养品只囤积在头发表层，无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时，应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中，却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的，在使用洗发精之后，由于头发受到界面活性剂的作用，毛鳞片会全部张开，头发充满了阴离子，而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品

有白头发如何食疗能让头发变黑

●黑豆30克，枸杞子15克，瘦 猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加 糖、味精调味服食。常服可滋阴补 肾，养发乌发。

●用桑椹子30克捣烂，糯米 100克煮粥，加糖调味服食。此方 对少年白发效果较好。

●生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛 膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克， 浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加 热后放瓶中备用。早晚取一勺，加 水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。

●何首乌适量研粗末，沸水冲 泡代茶饮。常服有乌发作用。

●桂圆5克，黑木耳3克，炖 汤服食，可养血乌发。

●女贞子250克，加入米酒 1000毫升，密封浸泡1个月；或桂 圆肉、何首乌、鸡血藤各250克，加 米酒1500毫升，密封浸泡10天。每 次饮15毫升，1日2次。

勤按摩，疏心胸
此外，还可以采用按摩的方 法，就是经常用十指由头部前发际 向后做梳头式按摩30次，用手指轻 柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、 攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神 聪、头维、率谷、风池、印堂等穴 位，可疏通经络气血，改善头部血 液供给，使气血通畅，达到美发乌 发的目的，你不妨试试。

要尽量避免情绪焦虑及紧张。 保持心情舒畅，工作学习要注意劳 逸结合，积极参加体育锻炼。同时， 还要注意饮食营养，纠正偏食习 惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色 蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花 生等。

20多岁年轻人怎样能把白发治好！简单环保，不伤头皮、发质！

    根本不需要任何的染发剂之类的东西。

       用自然疏通经络调理法：

    即推拿按摩拍打法。用十指指头，中等力度，从额门前往后推到后脑勺发根，次数越多越好，再就是空心掌，也是中等力度从额门前一直拍打至后脑勺，拍打几分钟。拍打完后，感觉头部很轻松，很舒服。每天做四五次。效果很好。

    我父亲以前因患糖尿病头发都掉完了，成了光头，用了不少的药都不见好转，后来就是用这种方法让头发长出来了。家人好高兴哦。

白头发吃什么能变黑 让白发变黑发的食疗方法

白头发可以多吃以下食物使头发变黑：
1、黑色食物
首选要选的就是黑色的食物，根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处，一般肾好的人头发都很有光泽，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等等，都是很不错的选择，此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的，补充黑色素，可以改善头发健康状况。

2、补充微量元素
铁元素和铜元素一样，是合成黑色素颗粒必不可少的原料，维生素a与毛发，皮肤的代谢和营养有直接关系，可保持皮肤滋润，头发光泽，维生素e是强抗氧化，在肠内能维持维生素a不被氧化，从而延长维生素a在体内的作用时间，多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜，铁等微量元素多的食物，如各种粗粮、豆类、动物肝脏。
过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

3、治疗白发应该多吃以下食物
动物内脏以及柿子、番茄、土豆、菠菜、瘦肉、豆类、苹果、核桃、芝麻、圆白菜、胡萝卜、植物油、花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、莲子、菱角等。

4、调节饮食结构
尽量少吃一些刺激性很强的食物，如辣椒，甜食也要适当，建议生活中保持精神愉快，不要挑食和偏食，经常按摩头皮，平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构。

5、讲究饮食质量
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

6、、芝麻糊
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。

7、仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

头发拉直过天天洗会怎么样？

　　每天洗头对拉过直的头发不好。一会影响直的效果，二会损害头发。　　头发拉直后护理　　一般拉后三至五天要进行护理，而且这期间不能洗头，绑头发，睡觉也不能压到头发。如果不按照这样的话，那头发拉了就浪费钱了。而且对头发损伤比较快。以后就很难直了。还有洗头发要选好的洗发水，配合护发素用才行，不然过一两个月头发就失去光泽了　　睡觉之前一定要把头发梳顺了，睡得时候不要把头发压在头下面，把头发舒展在头旁边再睡，睡觉得时候注意一点，不要左翻身右翻身。 还有记得一定不要扎头发，所以洗脸的时候会痛苦一点。　　过了这几天之后就可以轻松一点了，但是洗头发的时候最好要用护发素，洗发水最好用护理修复型的，因为拉头发也是一个破坏发质的过程。　　如果有条件的话，最好过几个星期就去美发店做个护理什么的。　　而且还有一点，那就是一旦拉过头发以后，以后就要经常拉，因为“保质期”一过，头发就开始发卷，而且会比以前没有拉的时候更难看。不过如果好好保护的话，可以维持很久。

一次性拉直如何持久？

一次性拉直，也就是说，纯物理性的拉直，没有使用各种化学的方法，这种拉直方式对于头皮的伤害是更小的。对于皮肤的毒性更小，可以极大的降低拉直头发造成的皮肤癌的风险。

但是一次性的拉直并不能长久的维持，通常来说流汗，洗头，都有可能会造成头发逐渐恢复原状。

如果反复跑到美发厅去做一次性的拉直，这样也是比较花时间费钱的。

一次性的拉直，主要是用加热的方式拉直头发，这种方式其实自己在家里面也可以做，因为市面上有卖一些拉直用的美发棒，主要就是靠加热的模式拉着头发，加热到一定温度以后，夹住头发用力往下拉就可以让头发变直。

所以如果要用这种方式维持头发拉直，不妨买一个美发棒，然后用美发棒自己拉直，熟练掌握方法以后，可以比较低成本，长时间的维持头发拉直的效果。让自己保持自己想要的美美的状态。

烫了头发怎么护理

每周一两次大护理要洗发水——发膜——护发素，做发膜最好在浴室，水不要关，这样利用浴室的蒸汽效果会比较好。不然买个电热帽也可以，不过我不太喜欢那个，还要从浴室出来用然后再进去用护发素什么的，麻烦
洗发水护发素还有发膜，我用的施华蔻羊绒脂的觉得不错，还有诗蓓琪的就是有茶花精油的那个也很喜欢
如果条件允许最好一个月去发廊做一次专业护理，就是所谓的倒膜
偶尔如果有耐心的话用橄榄油在洗发前涂在代替发膜，不过这个我没有耐心坚持 因为比一般发膜难按摩也难冲干净，而且最好只涂下一半，不然不小心弄到头皮上容易起毛囊炎，不过如果坚持的话效果真的很好，分叉减少好多而且头发滑滑亮亮的
弹力素我觉得营养效果不大，主要是让头发看上去比较QQ的，比较动感，这样有卷发那种一弹一弹的感觉，而且不会让头发硬硬的，确实是漂亮不过我用了一段时间就坚持不下去了，后来比较喜欢用亮发营养水一类的东西，也有一点点定型效果，不过我觉得比较护法，而且喷上去后头发会有光泽，浪涛的和施华蔻的都不错，丰采的良心讲效果也不错就是香得我受不了，MM自己考虑吧

头发干燥怎么护理?

我也有长头发，干燥的时候确实很难受而且心情会变不好！
通常我都是用锔油膏直接涂在没洗干净的头发尾部，然后戴上锔油帽，待半个小时再去用洗发水洗头发。这样一来，即使是洗发，头发的油脂也不会流失太多，洗完后再上护发素，冲洗的别太干净，(我是指发尾的部分！！！并不是接近头皮的头发！！！）最好还要保持滑滑的感觉就OK了。
记住一定要自然干~
试试吧~
这可是我的秘诀啊~

头发干枯毛躁应该如何护理

先确定自己的头发是什么性质的，你的头发是干性的的吗？如果不怎么出油，应该就是中、干性的，洗发水就要挑中、干性发质的，不能用油性发质的洗发水，否则会越洗越干。
洗头发的时候在水里放点醋，头发会变得很柔顺，每次洗完头发要用护发素，或去买拉头发用的倒膜膏，用了护发素或倒膜膏后，不要洗太干净，用水洗下就可以了。
你头发干枯毛燥，最好买倒膜膏用。每次洗头发都要用。可能会有所改善，另外，核桃、黑芝麻、之类是补肾的，对头发也有好处的。你可以多吃点。同时，每天按摸头发，对头发也有好处的。你可以试试。尽量不要再去拉、烫、染头发了。对头发伤害太大了。

我收集了一些护发的小知识，如果感兴趣，你看下，仅供参考：

》》洗头可“添盐加醋”
洗头时，在水中放少许盐可预防脱发。
 用醋洗头，可以令头发飘顺、容易打理且兼有去头皮屑的功效。以1：10的比例，用水将醋稀释后洗头。或者，先用洗发水洗一遍，第二遍起沫后倒上约10-20ml的醋搓洗头发3-5分钟，再用清水冲洗干净。

》》夏季如何护发
 夏天要多吃炒熟的西红柿，可强健发丝，维护头发粗壮及健康。
 在护发素中加入橄榄油，使头发立现光泽。
 在洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发，这样会抑制头屑。
 每天早上在头部进行轻抓，可促进血液微循环加强头皮营养代谢。

》》夏季染头发更容易过敏
人们夏季皮肤相对脆弱，毛孔大开，受日晒等，毛孔大开，受日晒等影响，因此更容易发生染发过敏，在选择染发产品前最好先把染发剂涂在耳后皮肤上，如果两天内没发生异常反应方可染发，在染发前，一定要保证皮肤状态状态正常。

》》染发剂不谨慎选用易过敏
据相关机构统计，每一品牌染发剂，约有万分之十五的使用者会出现不良反应。临床所见，染发剂引起的不良反应多以过敏为主，症状大都表现为接触部位的皮肤发痒、出现红斑、丘疹，甚至水疱、红肿、胀痛、渗液等。要尽量减少染发次数。如因特殊需要染发，应选用天然染发剂，不用化学染发剂。

》》发饰创造百变发型
 鲨鱼夹：就是长的有点像鲨鱼大嘴巴的夹子，尺寸有大有小，大一些的可以将全部头发都束起来，小一些的则可以用来装饰点缀。
 香蕉夹：可以梳出很不一样的马尾头，可以令马尾头散发一种简约优雅的气质。
 发叉：形状像个小梳子，主要是运用它的齿梳固定住头发，用在盘发时使用，非常有女人味。
 排钻发夹：水钻的质感、阳光下晶亮的光芒，把东方人偏深的发色衬托得更为明亮。

》》洗头应适量用洗发水
洗发水一旦被打开，就会形成一种叫做“N—亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。因此购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种，不要频繁洗头，让头皮暴光露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半。

》》“吃”出健康的头发
 牛排富含蛋白质、铁和锌。其中，锌能让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发作用。同时，头发的大部分营养源息蛋白质，所以高蛋白的牛排对头发健康非常有益。
 柑橘类水果中的维C，有助于身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
 葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
 贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

》》头发也需要防晒。

》》去头屑的天然良方
 阿司匹林：将两片阿司匹林碾成精细的粉末，掺入洗发香波。让粉末和香波的混合物在头发上停留1—2分钟，然后用清水冲洗干净。
 柠檬水：将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上，轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗头发。

男生头发干枯毛躁怎么办？

1、要选用适合自身头发的洗发露。

2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。

4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。

5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

在东北，男人一到中年，头发易干枯、毛燥和白头！这种情况，民间有很多方子！例如：生姜+红花+盐水+花椒+黑芝麻+水煮开熬水！按照比例饮用和涂抹！效果很不错！

第一，男生头发干枯毛燥，说明营养不良，要多吃一些蛋白质和蔬菜水果，增加营养。

第二，可以买好一点的洗发护发用品，勤洗头，用心养护头发，就会有所改善。

办法是进行焗油，设置男生头发干枯毛躁，是由于缺少水分，所以需要通过焗油使发质内部含有大量的水分，可以正常使用

男生头发自然卷，比较干毛躁，发质还比较硬适合剪飞机头吗？

您好，如果是自然卷，那要看卷的程度，不厉害的话，把头发往后吹就可以，还有适当的纹理感，卷的厉害的话，除了拉直，只能剪短了，谢谢

不适合，你头发自然卷，建议找些自然些的发型。

不适合，你头发自然卷，建议找些自然些的发型。

发膜是什麽？男孩子能用发膜吗？

护发素起的只是一次性作用，第二天起来头发还是会变毛燥，发膜相对护发素效果好点，要按照说明长期使用才会见效，男的当然可以用，最有效的方法我建设去发廊局油，对染烫造成的伤发效果最好

头发与头皮的关系通俗易懂理论知识

根据您的情况来看头发出油跟你油脂分泌旺盛有一定的关系。也有可能跟您手淫，熬夜，饮食，作息不规律都有很大关系。 建议你首先自身调理一下，饮食要清淡不要吃油腻的食物，可以用药物调理下油脂的分泌。