焗油洗发水适合什么发质？

，焗油洗发水是不适合油性头发的，如果说本来头发就比较油的话，使用焗油头发会粘在你的头皮上面，不容易造成有造型并且还很容易造成有头发分叉等一些情况，这都是对你的头皮还有发梢非常不好，平时可以使用一些控油的洗发水，也可以使用一些护发素来进行涂抹，都是可以达到缓解油性头发的症状。

焗油洗发水适合油性头发。油性皮肤，建议使用男性专用的去油洗头膏为好，可以选择适合自己的品牌。同时注意预防脂溢性皮炎，头癣等。护理油性头发，最好每天洗头，最好选用中药类去油洗头膏，对头发还有滋养作用，可补充你头发所需的一切营养，让你的头发变得更加柔顺靓丽，充满光泽。

焗油洗发水适合干枯毛躁的发质。因为焗油洗发水中含有丰富的焗油成分，可深层滋润你的秀发，让你的头发在吸收到营养之后变得充满活力，强韧丰盈。

头发干枯毛躁焗油有用吗

以我的亲身护发经验为你解答好了：最好的护理就是自己在家做发膜！美容院的锔油最好不要做，因为你不知道他用的锔油膏有有没有有害成分。最好买发膜自己在家做~~~~~~挑选发膜要选纯天然的比较好。发膜这些护理都是给头发起到保护作用而已，头发吸收营养是从吃的食物中摄取的，维生素B是头发最重要的维生素。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮，可以使头发生长得健康又强韧。另外，在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。
发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定。发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。你的头发比较油，更要控制发膜的次数！
护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。
正确使用发膜

先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。

头发拉直因为使用化学药剂，所以对头发的发质伤害很大！所以染后和烫后才要好好护理头发的！不好好养护它可不行~~~~~我的经验是：要用洗护分开的洗发水，护发素最好用精华素！一到两个星期做一次发膜（不是去美容院做，而且买好发膜自己在家做，免蒸的那种！）还有就是头发不能洗得太勤，天天洗头会令头发缺乏营养易断，要隔两三天一洗。打理头发不要嫌麻烦，梳头不能太使劲。染和烫不要同时进行，至少间隔半年。不要老染发烫发，不是不可以，而是要有一定的时间间隔，给头发恢复元气的时间！染后和烫后更要勤做发膜等护理，让头发恢复光泽！你的头发蓬乱，记得洗完头发后千万不要用吹风机~~~~~这样头发挥更不听话！这些就是我的经验了，我的头发现在已经过腰那么长了，头发很有光泽，烫了一个大波浪别提多妩媚了，别人都羡慕死了！希望我的经验对你有帮助！耐心对待自己的头发吧！慢慢保养！

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为什么头发少，就有很多人认为是学识渊博呢？

这是一种误解，对聪明绝顶的误解，以为绝顶就肯定是聪明的。

因为有学识的人一般都习惯熬夜，熬夜一般就掉头发，所以有学问的人秃顶的多。

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为什么不到15岁就有很多白发了呢？

遗传因素和某些疾病所致，用小黑豆500克，枸杞60克，何首乌30克，核桃12个，童便适量。先煎枸杞，何首乌，再用煎汤煎小黑豆，核桃，然后加童便搅拌，阴干，早晚空腹服黑豆30个。

为什么小小年纪就长白头发

引起少白头的原因 决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。 少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 少白头的临床表现 1、 在青少年或青年时发病。 2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、 一般无自觉症状。 5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。 6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。 那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。 （1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。 （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

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年轻人突然多了很多的白头发是什么原因造成的？

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。　　少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。　　先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。　　后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病――“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

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据说内心焦虑或者遇到重大事故的人会一夜白头，是真的

是真的，我老婆生我女儿的时侯，是早产又是剖腹产，小孩大人都在医院里，小孩在保温箱里，当天就花掉一万多，后来每天都花掉三四千块，我们是外地来杭打工的，当时手里又没有钱，我在医院又走不开，只好打电话到处借钱，一个人正天楼上楼下跑。等出院后，才发现头发白了好多。

据说内心焦虑或者遇到重大事故的人，会一夜白头，是真的吗。

这是真实存在的事情。当你遇到重大事故的时候，内心深处会焦虑不安，愁眉紧锁间会不知所措。思虑过度的伤心欲绝会使人一夜白头。奉劝各位朋友，在遭遇 各种不幸的当口，一定要深思熟虑。冷静处理各种问题，不要惶恐，你就是一夜愁白头又有什么用呢，只能是让你的亲朋好友六神无主，更加心疼你而已。

关于头发的问题？谁说说看？

防脱知识

1.不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

人到中年，鼻孔毛变白是怎么回事？

关注头发变白的人很多，但是关注鼻毛变白的我是第一次看见。在惊讶之余，我还是挺佩服观察者的细心和探索求知的精神。

毛发变白是怎么回事？无论是鼻毛还是头发，其变白的机制都是相同的。我们头发能保持黑色是因为黑色素的作用，如果黑色素缺乏，毛发就会变白。黑素干细胞缺失，黑素细胞不能得到及时的补充，黑色素的生成障碍是导致毛发变白的主要原因。

随着我们年龄的不断增长，随着细胞的衰老，在发囊根部的黑素细胞便会逐渐停止制造黑色素，毛发因此就会逐渐变白。中年鼻毛变白大概就是这个原因了。

为什么有的人毛发白得早，有的人却很晚都没出现白发呢？有的人少年就白了头，有的人到老了白发还是寥寥无几，虽然说毛发变白的机制都一样，但是影响毛发变白的因素有很多。遗传、精神心理、营养、药物等等因素都与毛发变白有联系。另外，一些疾病也会导致毛发变白，比如白癜风等疾病。

人到中年毛发逐渐变白大多都属于正常现象，一旦毛发过早变白或者在短时间内迅速变白就需要及时到医院就诊，排查疾病等原因引起的白发。

如何预防毛发过早变白？1、保持乐观的心态：精神心理因素是导致毛发过早变白的因素之一，保持积极乐观的心态能减缓毛发的衰白。

2、均衡营养：缺乏维生素以及某些微量元素也是毛发早白重要原因。

3、勤于梳头、经常按摩头皮，有助于加速血液循坏，增加毛孔的营养。

4、规律作息，规律运动，避免用脑过度。

我是全科医生，我尽量用通俗易懂的文章给大家传播健康知识，码字不易，如果觉得我讲的对你有帮助，请点赞或者加关注吧。如果觉得有用，还可以转发给身边需要的朋友哦！

人还是比较喜欢研究毛发的，因为毛发很大程度上会影响一个人的形象。

今天，陈医生就跟大家好好聊聊你鼻子里那几根毛的事，主要从以下两个方面进行解答！

第一，人为什么会长白发？鼻毛变白有啥特殊临床意义吗？人老了，长白发，一般都不会引起大家这么的关注，因为大家都知道这是正常生理现象，是衰老的象征！但是如果一个人在中年，甚至年纪时候就长了白发，那么大多数时候都会被人强加上“精血不足”“气血不足”，甚至是被认为是肾虚的表现，本来刚气正盛的一个小伙子，好吧，本来没事的，自信心有可能受到极大的打击！

但事实上，大部分人出现白发，原因都是一样的，唯一不同的是导致这个原因的因素有所不同！

相同的原因是每个人的毛发毛根中都有一种特殊的色素细胞，正常情况下，它会一直不断的给我们的头发输送黑色素，因此正常我们的头发都是黑色的。而之所以头发会变白，道理也很简单，就是色素细胞不工作了，或者工作了但输送黑色素有障碍了等等，那么这时候我们的头发就会变白。其中随着我们年龄增大，这种体内生成色素细胞的能力就是会出现下降的，这是正常生理现象！

对于那些年轻就长白头发的人，原因无非有三点：一是天生遗传因素决定的，这占大多数，不可改变；二是现在年轻人精神压力大，抑郁症等，都可能导致一夜白了头；三是营养不良，没吃好，导致蛋白质、脂肪酸以及维生素等方面缺乏。

像蛋白质缺乏，头发一般为褐色或灰色；

像必须脂肪酸缺乏，头发发质会变淡；

像维生素B12、叶酸等缺乏，头发灰白；

像铁、铜等微量元素缺乏，头发可能会变白；

摄入糖过多的人，还会发现头发枯黄；

当然，临床上发现，有一些性腺功能减退的人也会出现白头发，这非常少见，不多。

所以，人到中年，头发变白，大部分时候都属于正常生理现象，毛发不会因为它长在鼻子里，它就有什么特殊变白的意义，切勿多虑！

第二，鼻子变白，怎么办？可以适当修剪，但是切勿过度，因为我们鼻毛是人体呼吸道第一道防线，是有阻挡一部分颗粒物、保持鼻腔湿度等重要生理作用的，更不要随意去渲染发质！

当然，如果你不放心，可以前往医院排除一些病因，正常情况下，是不用过度关注和治疗的，该怎么干还是怎么“干”！

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我的头发比较干燥，尤其是刚洗完头发的时候，干了以后

我跟你头发差不多，但是我的发质属于比较硬，然后蓬松，如果头发太长，扎起来或者放下都像一大把稻草，只有编辫子才会看起来发质好一点。

这种头发情况建议少扎辫子，平时要注意护理

这种发质头发肯定会很毛躁。

1.洗完头发后一定要吹干

往往很多人都让头发自然干，但是湿头发时，发丝的毛鳞片是处于张开的，如果不将它吹干，它就会维持张开状态，让头 发质感变得干燥失去光泽，会显得更加蓬乱毛燥，再加上自然卷的人通常发量较多，没有将头皮吹干，头皮长时间潮湿容易引发皮屑芽 孢菌、毛囊炎。（ps:头皮完全吹干的情况下需保持头发30%的湿度，因为头发如果完全吹干的话会损伤发质使头发更加干燥）

2.避免使用细密齿梳

刚洗完头发时，头发潮湿打结，这时候用细密的梳子，会让头发容易断裂及毛躁，可以先使用发妆水及免冲洗护发产品，再用宽齿梳梳理，从发尾开始一段一段梳，等到头发梳顺了再从发根整个梳下来，最后再进行吹整动作

。

3.正确方式吹整

轻度或中度自然卷的头发想要让它柔顺好整理，吹干头发时千万不可一手拿吹风机乱吹，另一手不断拨弄，想把内层头发翻出来吹干，这只会让你自然卷的毛燥更严重；

正确的方式是，慢慢地分区吹干头发，固定吹风机方向让它由上往下吹，用手轻拉头发，可让发尾稍微弯曲形成漂亮弧度，而温度不宜过高，用低温慢慢吹干能增加塑型效果。

而重度自然卷的人，吹整方式则要像烫发过后使用烘罩，搭配手势由下往上烘，手拉的力道大小可以调整卷度，还能达到定型效果并且不毛躁。

4.减少自行使用离子夹

自然卷发质的人，有时候除了去发廊做离子烫之外，会购买离子夹在家进行夹直动作，但往往经过高温夹直后，卷曲的发丝除了受损外，更变

得毛燥，让头发失去光泽与柔顺感

，只要前面吹整动作正确，其实头发就会很听话了，不需要离子夹。

5.运用手指涂抹造型产品

许多人在使用造型产品时，常常大量抹在手掌上再涂布在头发，这样会让产品分布不均匀，运用手指沾取少量产品，在需要造型的地方分次涂

抹，能让自然卷的卷度更自然，也会减少毛燥感

。

6.不过度打薄或剪过多层次

如果是中度或重度自然卷，再加上发量多发质硬的人，往往为了想要让发量减少，做过度打薄及层次，虽然表面上看起来蓬度减少了，但内层被打薄的短发反而更易卷翘，让头发更难整理，因此剪发前一定要跟发型师多沟通

。

手码字，喜欢就点个赞哟！

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19岁有白发是缺什么和治疗的方法?

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。
先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；
先天性全头白发少见，常发生于白发病人。
后天性白发有老年性白发和少年白发两种。
老年性白发多属生理现象。老年白发虽属衰老现象但个人不同，有的老人满头银发而精神矍铄，一般健康状态很好。有的年迈体弱而白发很少。
少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。
精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。本病目前尚无有效疗法，应帮助患者正确对待疾病，避免精神紧张和抑郁。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
少年白发何其多近些年来，年轻人白发增多的现象不在少数。有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生华发。不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明。无疑少年白发给经以未老先衰之感，亦会使人产生自卑感和烦恼。年轻人何以早生白发？专家们指出：现代人工作和生活节奏加快，精神压力增大，由此所引起的机体内分泌紊乱，以及营养素摄入均衡，某些疾病隐患等，是导致“少白头”增多的主要原因。
国内有人调查发现在平均年龄为32岁的49名科技企业员工中，早生白发者竟有37名，占员工的75.5%。白发除与遗传、种族有关外，尚见于某些自身免疫性疾病，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。
白发的发生与头发中的黑色素减少密切相关。我们知道，人的头发是由毛根、毛干、毛乳头等组成的，露在外的一段叫毛干，埋在头皮内的部分叫毛根，毛根顶部的部分膨大如球，其顶部的凹陷部分叫毛乳头。毛乳头能制造很多黑色素，正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色。如果毛乳头在形成黑色素的过程中，某一生理环节发生了障碍，就会影响黑色素的生成。黑色头发的色素中含有铜、钴、铁等微量元素，青少年体内如果缺乏这些物质，头发就可能变白。
一些生理病理原因，可干扰或破坏毛乳头制造黑色素的功能，乃产生白发。而劣性心理因素可的反馈性地干扰或影响内分泌功能，内分泌水平的失衡又会殃及毛乳头生成黑色素的能力，对“少白头”的发生发展起着推波助澜的作用。年轻人对早生的白发喜欢用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。
正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

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罗振宇跨年演讲中提到的“内卷”和“35岁现象”，你

“内卷”，刚听到这个词，还以为是女孩子做头发时所选择的一个造型。想不到是表示内部一种剧烈的明争暗斗。说白了“内卷”就是知识分子，资本家为了制造焦虑，达到某种目的，获得他们想要的利益所发明出来的一个词语。“内卷”预示着相互残杀，走向灭亡。对于“内卷”，我更喜欢“内助”，内部之间取长补短，相互帮助，相互扶持，以达到共同壮大，这着复合我们国家的社会主义社会的共同富裕。

有人说他是贩卖焦虑的人，就看你怎么看。他说的35岁现象，举了两个例子。一个例子：是35岁之后不该投简历去人才市场去面试求职，而是该通过35岁之前所积累的人脉，通过人脉介绍工作。反之，我们以后工作中可以多善待他人，多照顾别人的情绪，积累多点人脉，为以后跳槽做准备。第二例子是：我国上太空探险的艰巨任务，所挑选的宇航员，年龄都是40以上的，说明40岁左右是人类身体素质最好，最沉稳，精神状况最好的年龄段，按照现在人类的平均寿命80，35岁正直年轻有为，风华正茂。35岁的我们不应该成为一个年龄杀，35岁的我们应该大胆尝试，35岁的我们才刚上路！

“内卷”“35岁现象”焦虑之法，我国圣人孔子论语中的名言：少年之时戒之在色，中年之时戒之在斗，老年之戒之在得。意思就是说年轻时，少谈恋爱，多学习积累技能；中年时不要再去争去斗，而是努力提高自己的素质和修养，花香蝶自然来；老年轻时就该做减法，多付出多给予，这样内心才能归于安乐！所以三十五岁的我们做好自己，多向内看，有麝自然香，花香蝶自然来！

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