除了染没啥好办法,白就白呗,总比秃了强[大笑][大笑]
谁都想青春常驻,不到40岁,头发就白了很多,关键是我并不老呀!真是一件挺悲催的事情。怎么样对付白头发吗?从五个方面谈谈:
1首先不要太心急,让医生看一看,如果是因为疾病引起的,针对性的治疗,只注意心情,保持愉快,营养搭配合理,体育锻炼,尤其是游泳,慢跑,一段时间能够很好的改变身体内分泌情况,看有没有效果。
2早睡早起,生活作息养成规律,请亲朋好友看一看自己的心态和精神状况,是否需要人为的干预,保持轻松的人际关系,古话说,相由心生。心理健康,头发还是有很好的滋养作用。
3可学一些中国传统气功和太极拳,都强调身体的内平衡,学习一下头部的按摩,改善一下头皮营养,身体如果好,练一下倒立,同时注意增加一点食疗,黑豆,黑芝麻,优质蛋白羊肉,虾等的摄入,配新鲜水果,蔬菜,(在医生指导下可用中药:山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精沧水炖鸡!食用)注意养肾,心闲很好的生发效果。
4如果是遗传性质的白发,那也可以把头发剃短,常使用黑蓝等深色的休闲帽子,必要是配一个发套,偶然用一用。
5染发一般不要经常染,首先,染发剂对身体不太有利,当根部的毛发生长起来,还是白色啊,尤其长到一半很不好看,所以在出席一些重大场合,红白喜事或者是出国,长期旅游的时候,可以染下发,你可以染不同的颜色,你也会収获不同的心情,当是外的收获吧!。
总结一下,头发白是一种自然现象,不用太放在心上,有一句话说,习惯成自然!多加强自己的学习知识修养,能够把白头发失去的魅力补回来,要想想很多秃头的中年人,也还是自然愉快的生活,自己也要有强大的心理素质,就像如果长期居家,直接个光头,体验一下不同的感觉,还是很不错的,我这主要限男性,女性,多使用头套和帽子,也是白头发的同时也可以产装饰效果的自然美!人生很短暂,然后不要太在意头上的白发,有时很多白发也是智慧成熟,阅历人世的高大象征。
白发真的只是“白发”吗?你知道几点?
提到白发,人们总是会感叹衰老将至,也有的人因为少白头而苦恼不已。一般情况下,人的头发不单单只是黑色的,有金黄色的有红黑色的,也有和黑色的,不同颜色的头大则可以说明身体缺少的了什么才导致颜色不是纯黑色的,而白发的出现也是同样的的道理。
为什么我们的头发是黑色的?头发颜色差异的根本原因是在于人类的进化和遗传因素,这与肤色不同的道理是一样的。因为,黄种人长期生活在阳光充足的热带和亚热带地区,较强的紫外线照射使用权欠祖先的皮肤及毛发中黑色素含量增多,以对自身进行保护。这样,一代一代地遗传下来,头发就是黑色的了。
原理上讲,中国人的头发之所以是黑色的主要是因为其色素颗粒中含有各种元素,如同、铁、钴等,他们会影响色素的形成。科学研究已证实,头发的颜色同头发组织中所含有等量的铜、铁和黑色素的头发呈黑色。
含镍量过多的头发变灰白色含钛量大的头发呈金黄色含钼多的头发呈赤褐色含铜和钴多的头发呈红棕色含铜过多的头发呈绿色含过多的铁或严重缺乏蛋白质的头发呈红色。
身体除了缺少以上的营养元素会导致白发的出现之外,缺少蛋白质、B族维生素等也会导致白发的出现。为什么会有白发出现?1、疾病和遗传因素;少白头常常有家族史,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。
2、压力过大;情绪变化很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。
3、缺乏微量元素;研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。
4、缺乏维生素;缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。同部位白发代表不同器官出现疾病1、前额白发-脾胃失调;前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
2、两鬓斑白-肝火旺盛;两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。
3、后脑勺白发-肾气不足;后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
创作老岳:图片网络下载,侵权必删。2019.06.05.
白发真的只是“白发”吗?你知道几点?很多人年纪轻轻就出现了白发,头发变白了其实不单单头发变白,而且还能反映我们身体出现健康状况了。头发是我们身体的晴雨表,头发两鬓白发多,折射出身体肝火比较旺盛,这个时候就应该要好好调整一下身体。
相信很多人过早的出现白发,基本上因生活、工作压力大,加上平时饮食不规律或营养不良。这是很多人出现白发的原因,当然还有少白发是遗传来的。一般男性,呈显性遗传,女性呈阴性遗传。
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