血热也会引起白头发…那又如何避免呢？

中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。

血热的最好方法就是“凉血”。

食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。

年轻人的头发白是由什么引起的？

青少年白发又称为少老性白发病，其病因十分复杂，大致可分为先天性和后天性两种类型。先天性主要是遗传所致。后天性可由以下三种情况引发：一、营养不良，营养不良会影响色素的合成，造成色素合成不足从而形成白发；二、情绪。人长期抑郁、悲愤或者精神高度紧张会造成白发，李白的“朝如青丝暮成雪”就是如此，只不过用了夸张手法而已；三、一些疾病所引发。譬如恶性贫血、甲状腺机能亢进、白癫风等等。依你情况来看，应该是属于后天性的。如果是前两种因素所致那倒还是很容易改善的，若是后者所致，则要先治本。

请问，那些因素会导致白头发，掉发，断发很利害?

听你这么一说，情绪因素很重要，情绪不好使很容易导致掉发的。希望你以后能有个好心情。

中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落

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头发平均每个月长多少？

这种想法好象有点超出逻辑，不知道你是想留多长，有研究表明头发每天生长的速度生长速度 ：头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27―0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10―14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50―60cm，就会脱落再生新发。 2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2―7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15―20年，最长可达25年。头发的移行期为2―4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3―4个月。但是如果你真想让头发长的快点，可以给你说几个方法，头发最好晚上洗，洗完记得用护发素，这样可以让头发长的快点也可以让头发质量好，还有就是过一段时间剪下发梢，不用剪太多，修下就好，这也可以长的快点。所以加油吧

这种想法好象有点超出逻辑，不知道你是想留多长，有研究表明头发每天生长的速度生长速度 :头发是毛发中生长最快的毛发，一般每天长0.27―0.4mm，每月平均生长约1.0cm，一年大概长10―14cm。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50―60cm，就会脱落再生新发。 2、生长周期 头发可分为生长期、移行期、休止期三期。头发的生长期为2―7年，平均为4年，有极少数人头发生长期达到15―20年，最长可达25年。头发的移行期为2―4周，与其他部位的毛发相比是最短的。头发的休止期为3―4个月。但是如果你真想让头发长的快点，可以给你说几个方法，头发最好晚上洗，洗完记得用护发素，这样可以让头发长的快点也可以让头发质量好，还有就是过一段时间剪下发梢，不用剪太多，修下就好，这也可以长的快点。所以。

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三个月宝宝头发少怎么办？

三个月宝宝头发稀少，首先要注意宝宝是否有缺钙的情况，一定要注意宝宝身体上的调理注意饮食上的补充现在宝宝小要多注意促进消化和吸收，如果宝宝有缺钙的情况下，一定要及时进行钙元素的补充，平时不要给宝宝吃的过多，避免造成肠胃负担，影响不好的消化。

头发干枯，稀疏，容易脱落？

头发干枯稀少，容易脱落，要考虑是与气血不足有关，另外是肾亏导致的因素，还有营养不良，睡眠不足，休息不好也是会引起，可以去医院化验微量元素，适当的进行补铁补锌，可以口服驴胶补血颗粒养血生发胶囊，平时注意护理好头发，可以改善相关症状，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，

有两种情况，一种先天的，可能气血不足引起肾亏，中医说肾养精，精养发。。还有一种情况是精神压力及日常养护不周，比如经常熬夜，工作压力大，或经常做烫染造型，烫染药水多少都会造成头发干枯，营养流失，还有用不适合自己的洗发水，残留的硅油化学成分伤害毛囊，也会引起脱发。。

头发做了柔顺太服帖怎么办？

1、软化效果一般在三个月左右.如果太贴了就拿个细齿梳在发根处微微逆刮一下,或者用电吹风从下往上吹,千万不能一会儿从下往上一会儿从上往下!这样你的头发就毁了.多洗头发的话是有用,因为软化的效果都没啦~

2、它不会使头发显得油腻，为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下来，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，因为湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮。另外，梳头的次数不要太多。在吹干头发时，为了使细软的头发显得丰厚，可用一把直径4厘米的小圆梳，把头发轻轻抬起来吹，这样也能使发梢变软不乱翘。

3、做柔顺开始会紧贴头皮的，过几天洗几次头就自然了，不建议马上洗头发，第二天再洗，可以保持效果时间久点。做的时候不要沾到头皮上，不频繁做，对头发有损伤，通过保养可以补救。

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怎样能防止头发变白？

黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）
大米（2把）红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。

有那些原因会导致白头发过早出现，怎么能防止？”

引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。

预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。

有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]
绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]
经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]
莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
本方尤适用于发黄不黑。
[方二十七]
生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

1、少白头的饮食防治
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；
而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

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春天头发特别干燥,怎样护理让头发柔顺一些？

春头发干燥，想要让头发更柔顺一些，就要进行护理。但实际上护理的方法有很多，可以根据自己的实际情况，选择1到2种，这样长期坚持下去，应该会有不错的效果。

1、使用柔顺、滋润型洗发水。

头发干枯毛躁的人不要频繁洗头，洗头时不要过度使用洗发水，最好使用柔顺型或滋润型的洗发水。洗发后要使用护发素，还可以使用护发精油，护发精油能改善发质干枯毛躁的状态，还能减少头发分叉。

2、补充维生素和营养。

头发干枯和头发摄取的营养不足有关，所以发友可以多多补充维生素来为头发提供营养。另外，发友还可以适当吃一些含油脂的食物，帮助刺激头皮分泌油脂，保护头发。

3、少用吹风机，少烫发染发。

干枯的头发本身比较脆弱，是亚健康的头发，此时如果烫发染发会对头发造成更严重的伤害，让发质更差。此外，吹风机的热风也会影响头发的发质，它会带走头发中的水分，让头发干燥

4、夏季注意防晒。

头发干枯和头发缺水有关，而太阳照射会导致头发中的水分蒸发，还会损害头发的毛鳞片和皮质层，导致头发健康受损，更显毛躁。所以想要头发柔顺，夏季出门要做好防晒。

事实上只有做到以上几点要求，那么才能够在春天干燥的季节，将头发护理的柔顺丝滑，才能够让皮肤和身体更加的健康。

很多女人为了追求头发的清爽干净，洗头发的频率太高。甚至有的女人保持着每天都洗头发的习惯，要知道我们的头发本身就有一层天然的保护膜，如果非常频繁的洗头发就会把头皮的油脂都洗掉，还会让头发受到损害。所以如果您不想头发变得干枯毛躁，就不要让洗头发的频率太高。如果您是偏干的发质，美3-4天洗一次头发即可。如果您是偏油的发质，每2-3天洗一次头发即可。如果您洗头发的频率太高，就慢慢的把频率降下来。从一天一次，到两天一次，慢慢地再到三天一次。如果头发不出油，能少洗还是少洗的好。洗头发都喜欢用热水，觉得用热水洗头发非常舒服。所以很多女人在洗头发的时候把水温调得很热，其实这样做是不正确的。因为如果洗头水温度过高的话，就特备容易把头发洗断，甚至让头发变得干枯毛躁，引起头皮扩张增加油脂分泌等现象。

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白发如何变黑

中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。 　　因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。 食疗 1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2、枸杞子，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

如何白发变黑发？

发病原因 白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。饮食注意主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。康婷产品：黑豆茸、花青素、透明质酸软胶囊。每天用梳子多多梳理，刺激血液循环。

...

40岁了，头发白了不少，谁有乌发的好办法吗？

多挣人民币不但使头发白的少还可以使人面容年轻，使人变的尊贵，人民币可以治疗抑郁症无望症，可以治疗懦弱不自信，治疗夫妻生活不和，甚至可以治疗流行五千多年的婆媳矛盾……呵呵，人民币就是世间最好的万能药，不信你就试试，但一般人还真没这个福气享受到这个万能良药……

愁啊愁，愁就白了头！很多人因为一件大事，一夜之间就能白了头。可见心理因素对身体的造成的益与害程度。

如果你曾辉煌过，然后又经济破产，深陷泥淖中，你就会很难眉开眼笑，通常命运不济的人，眉头都是紧锁的，神情是不安的。当然了，头发也很难满头乌发。

那种少白头、遗传因素除外！

用侧柏叶洗头真能让白发转黑？

因为脱发的原因不一样

每个人的体质不一样

所以侧柏叶对每个人的效果都不一样

01

侧柏叶可能会靠谱一些

《本草从新》中提出了一个酒泡侧柏叶治疗脱发的方子，“侧柏叶，汁，乌须发，宜酒。”这是最早记录的生发偏方之一。现代医学证明侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，这也是一些毛囊炎、脂溢性皮炎的常见原因，所以侧柏叶洗头对头皮有保健和防脱发作用。

偏方对防治脱发有一定的效果

但是并不是解决脱发的最佳方法

因为脱发分为暂时性脱发和永久性脱发

侧柏叶对于一些暂时性脱发能起到一些辅助调理效果，使其快速恢复正常。而对于遗传性脱发、雄激素性脱发、脂溢性脱发这些永久性脱发来说，偏方就很难起到效果了。

因为头发的健康与否和毛囊情况有很大的关系，毛囊可以说是头发的“根”。而造成永久性脱发的原因就是毛囊坏死，头发的“根”坏了，这些偏方无能为力了。

对于永久性脱发，效果最好、最持久的解决办法还是植发。

植发，就是针对毛发稀少者修复毛发缺陷的一种方法，无论是病理性脱发还是非病理性脱发，都适用。手术原理是以后枕部的头发作为发源，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，让其在新的部位存活、自然生长。这种方法，不仅存活率达到95%以上，还能保持效果永久。一次移植终生受益，脱发得到有效解决。

可以注意到的是，毛囊对于植发来说至关重要。只有健康毛囊数量充足，植发医生才能做植发手术，巧妇才有米可炊。所以，越早植发，效果就越好，不要等到脱发太严重，健康毛囊数量太少的时候才想起植发，到时候毛囊数量不够了，技术再好的植发医生也无力回天了。

如何让白头发变黑

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。头发变白的主要原因是遗传和衰老，忧虑、悲哀、精神受到刺激、脑部过于疲劳和一些疾病因素，也会使黑色素的形成发生困难。

多吃些黑芝麻、核桃、杏仁等坚果类的食物，既能健脑，又能乌发。

怎样才能把白发变黑？

可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处

...

要怎样护理头发？？

尽量少烫染` 因为药水中氧化剂很伤头发噢` 不同价位的药水也只是这氧化剂的浓度等不同而已` 都一样有伤害的`
尽量少日光直接暴晒``阳光的暴酾会另头发变得枯黄失去生机噢``
平时护理：洗发选择弱酸性的香波比较适合头发生长` 要头发完全湿好``毛林打开了才可以抹洗发水噢. 用法是钱币大小在手心挖洞状打出泡泡`再轻轻揉进头发里`不可以用力抓噢`洗发不用太热的水会伤害到头皮的``冷水又不能彻底清洁.. 所以要注意好` 然后用护发素了噢` 不要吝啬它1` 但也不要太多量至于抹到头皮上去``它是为头发准备的``然后呢`还可以根据情况经常做做发膜或者去发型屋做护理拉. !
分叉了的丑丑的头发就剪掉把``谁都不想顶着一头杂草把
尽量少用金属塑料梳子` 但即使是木制的或骨头只的也不要太频繁地去梳头` 过多的摩擦会带走头发中的氨基酸`~~
还有就是总的10点``一定有帮助滴`~
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等

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